Периоды, когда защитные силы организма временно слабеют, бывают в жизни любого человека. А с возрастом практически каждый приобретает иммунную недостаточность, и вместе с ней плохое самочувствие, склонность к аллергическим, простудным и многим другим заболеваниям. Сегодня в медицине происходит фармакологическая революция: антибиотики заменяет иммунотерапия. Ученые разработали методы и создали препараты, оздоравливающие организм изнутри и активизирующие его силы. Как проверить свой иммунитет?
Чтобы узнать на какой высоте ваш иммунитет и нужно ли вам уже обратиться за помощью к специалисту-иммунологу, предлагаем пройти тест на проверку иммунитета. Нужно ответить на каждый вопрос словом ДА или НЕТ, и в конце подсчитать, сколько получилось баллов.
1. Занимаетесь спортом регулярно?
2. Быстро замерзаете, когда холодно? Руки и ноги постоянно холодные?
3. Со стрессом быстро справляетесь, никогда по пустякам не расстраиваетесь?
4. Простужаетесь чаще, чем 4 раза в году?
5. При любой болезни используете лекарства?
6. В ваш рацион ежедневно входят овощи и фрукты, а весной и зимой вы принимаете витамины?
7. Вы имеете много друзей, и вы общительный человек?
8. Вы довольны своей семейной жизнью?
9. Делаете регулярные прогулки на свежем воздухе?
10. Вы курящий человек?
11. Иногда с удовольствием пьете немного хорошего вина?
12. Место проживания — город?
13. За фигурой следите?
14. Часто ездите на общественном транспорте?
15. Большой коллектив на работе?
16. Пьете 1,5 литра воды в течение дня?
17. В теплом помещении находитесь много времени?
18. Работаете на тяжелой и нервной работе? Все домашние дела на ваших плечах?
19. В баню или сауну ходите регулярно?
За ответы ДА на вопросы: 1, 3, 6, 7, 8, 9, 11, 13, 16 — за каждый засчитайте по 1 баллу.
Если вы ответили НЕТ на вопросы: 2, 4, 5, 10, 12, 14, 15, 17, 18, 19, также за каждый засчитайте по 1 баллу.
Количество полученных баллов нужно сложить. Если вы набрали:
От 1 до 6 баллов – у вас очень слабый иммунитет. Часто ощущаете недомогание, апатию. Вам требуется консультация врача-иммунолога, чтобы восстановить защитные силы организма.
От 7 до 12 баллов – ваша оборонительная система имеет бреши. Вам необходимо изменить образ жизни и рацион питания. Больше бывать на свежем воздухе, есть продукты, богатые витаминами, принимать витаминные комплексы, по утрам принимать контрастный душ. Эти небольшие коррективы в вашей жизни укрепят иммунитет.
От 13 до 18 баллов – ваш иммунитет сильный. Вы редко болеете, а если и случается, то болезнь проходит быстро легко, без осложнений. Вы энергичны и полны сил. Значит, вы хорошо заботитесь о своем здоровье. Так и продолжайте!
Иммунитет необходим человеку для того, чтобы эффективно бороться со всеми инфекциям, вирусами и бактериями, которые проникают в организм. Так вот, чтобы инфекционные процессы не смогли атаковать организм, иммунитет должен быть стабильно высоким, а защитные силы организма должны активироваться каждый раз, когда стоит угроза поражения заболеваниями. Но, как определить (оценить) состояния иммунитета? Что нужно сделать, чтобы понять – может ли организм защитить себя от внешних негативных факторов.
Классификация иммунитета
На сегодняшний день выделяют два основных вида иммунитета – это гуморальный иммунитет и клеточный. Оба этих иммунных механизма тесно взаимосвязаны между собой и не могут полноценно существовать, если один из них не будет работать.
Задача как гуморального, так и – это вовремя обнаружить угрозу (то есть, вирус или же инфекцию) и полностью их уничтожить. Защитная функция в организме возложена на лейкоциты – это клетки крови.
Гуморальный иммунитет необходим человеку для того, чтобы бороться с вирусами, бактериями и инфекциями. Защитную функцию в данном случае выполняют белки-иммуноглобулины.
Для того, чтобы оценить состояние иммунитета человека, нужно провести специальную процедуру, которая называется иммунограмма. Все, что нужно сделать пациенту – это сдать кровь из вены и уже по состоянию лейкоцитов и иммуноглобулинов можно будет
Если говорить о неком простом «народном» методе определения иммунитета, то принято считать, что если человек болеет более 3 раз в год простудными заболеваниями, то это говорит о его низком иммунитете.
Как делают иммунограмму?
Чтобы сделать иммунограмму, у человека необходимо взять забор крови из вены. Обязательно нужно подготовить свой организм к сдаче анализа. За день до сдачи крови не рекомендуется посещать спортзал, напрягать организм физическими тренировками, а также пить алкогольные напитки и курить.
В чем заключается анализ крови?
После того, как у пациента взяла кровь, ее направляют в лабораторию для проведения анализа.
Суть анализа в том, что происходит подсчет количества лейкоцитов в крови. А также разновидностей лейкоцитов, то есть – моноцитов, лимфоцитов, а также . Как известно, лейкоциты – это красные кровяные тельца, которые содержатся в крови.
Чтобы оценить уровень клеточного иммунитета, нужно будет определить количество лимфоцитов класса Т и класса В в крови.
Для оценки гуморального иммунитета определяют уровень иммуноглобулинов, то есть, здесь только два класса – А и G.
В результате вам выдадут заключение, в котором будет указана фагоцитарная активность лейкоцитов.
Назначается иммунограмма в обязательном порядке всем тем, кто страдает от иммунодефицита, как первичного, так и приобретенного.
Показания к проведению иммунограммы
Существует ряд обязательных показаний, при которых пациента могут направить на проведение иммунограммы – перечислим их.
Иммунограмму в обязательном порядке нужно будет сделать тем, у кого наблюдаются:
- Есть подозрение на СПИД и ВИЧ;
- Протекает в организме инфекционный процесс;
- Диагноз – аллергическая реакция неизвестной этиологии;
- Сахарный диабет;
- Заболевания щитовидной железы;
- Анемия;
- Онкология;
- Нетипичное восприятие вакцины организмом;
- Длительное лечение иммунодепрессантами.
В чем особенность проведения иммунограммы?
Чтобы оценить уровень иммунной системы человека необходимо будет пройти 2 основных этапа.
Первый этап заключается в том, что пациент должен пройти общий анализ крови и сдать общий лабораторный клинический анализ крови. Если у пациента есть дополнительные жалобы на самочувствие, то проводят ряд дополнительных анализов.
Если у пациента диагностированы нарушения хромосомной системы, то в таком случае обязательно необходимо делать иммунограмму. При постоянных заболеваниях – синусит, воспалительные заболевания, фронтит, синусит, воспаление легких в острой и хронической форме.
Единственное, что половые инфекции не требуют проведения иммунограммы и определения защитных сил организма. В таком случае, причину нарушений нужно выяснить у врача-уролога и специалиста-гинеколога.
Проверка иммунитета у ребенка
Если речь идет о том, чтобы оценить иммунитет у ребенка, то здесь нужно знать некоторые особенности физиологического состояния и формирования детского организма.
Иммунитет у ребенка формируется приблизительно к 5 годам. То есть, даже, если ребенок в возрасте до 5 лет очень часто болеет, то не будет смысла проводить анализ ранее. Конечно, по определенным показаниям врача, вы сможете провести этот анализ. Но, самостоятельно принимать такое решение не имеет смысла.
Если есть подозрение у ребенка до 12 месяцев на аутоиммунные заболевания, то в таком случае иммунограмму следует провести. Важно! Чтобы провести анализ крови, нужно будет сдать как минимум 50 мл крови из вены. Когда речь идет о ребенке, то для него – это очень значительная и объемная кровопотеря.
Постоянные инфекционные и вирусные заболевания у маленьких детей до 5 лет являются скорее некой закономерностью. Практически весь спектр вирусных и инфекционных заболеваний приходится на возраст ребенка до 5 лет. Поэтому, важно и нужно пережить этот период без особого стресса для ребенка.
Оценка результатов иммунограммы
Чтобы полностью дать оценку результатов иммунограммы, нужно привлечь к этому процессу врача-иммунолога. Даже, если общий результат является отклонением от нормы, то необходимо обратиться к общим клиническим показаниям (история болезни, самочувствие и т.д.)
В домашних условиях определить уровень иммунитета не представляется возможным.
У внешности и характера человека есть свои данные, по которым можно нарисовать физиологический и моральный портрет. У внутренней иммунной системы человека также есть свои показатели, нестандартные колебания которых приводят к физическим недомоганиям, и человек начинает задумываться, как проверить иммунитет.
Иммунитет и его дефицит
Но «ничто не вечно под луной», и иммунитет человека может дать сбой, что в медицине имеет соответствующее название – иммунодефицит, который бывает разным.
Виды иммунодефицита:
- Врожденный – человек рождается уже с генетической патологией, симптомы которой легко обнаруживаются в первое полугодие человеческой жизни;
- Приобретенный иммунодефицит означает, что кардинальные изменения функций иммунитета произошли непосредственно в течение жизненного пути после перенесенных тяжелых заболеваний, таких как сахарный диабет, цирроз печени, СПИД, корь, раковые опухоли, краснуха, туберкулез и другие.
Разновидности дефицита иммунной системы также, как и все живое, требуют своевременной диагностики и лечения. Как определить, что внутренней защите тоже нужна помощь? Существует два варианта, как проверить свой иммунитет: обратиться к иммунологу, чтобы узнать какие анализы необходимо сдать, или провести тест на наличие иммунитета самостоятельно дома.
Анализ иммунограммы
Комплексное медицинское исследование венозной крови, включающее в себя множество экспертиз, называется иммунограмма, картина которой в расшифровке результатов позволит определить состояние иммунной системы. Но далеко не каждому человеку, сомневающемуся в устойчивости внутренних органов, необходимо спешить сдавать анализ крови на иммунитет.
Когда и кому назначается иммунограмма:
- наличие или подозрение на ВИЧ – инфекцию;
- онкологическое заболевание или риск такового (плохая наследственность), химиотерапия;
- после произведенной трансплантации или удаления органов;
- при подозрении на иммунодефицит.
Последний пункт включает в себя:
- тяжелое поражение грибком полости рта и других слизистых;
- частые инфекционные болезни более 6-7 раз в год;
- беспричинное повышение температуры на протяжении полумесяца;
- увеличение лимфатических узлов без возникновения видимой инфекции;
- гнойные рецидивирующие заболевания слизистых оболочек и внутренних органов;
- постоянные боли в суставах, сопровождающиеся беспричинной усталостью и полной потерей работоспособности.
Единого анализа, чтобы определить состояние деятельности иммунной системы, в медицине не существует. Иммуннограмма подразделяется на серии анализов, объединенная картина которых впоследствии даст возможность установить, в каком именно процессе иммунитета случилась «поломка».
Преимущества проведения иммунограммы:
- высокая точность диагностики – до 98%;
- безболезненность и полная безопасность для человека;
- простота исследований и высокая скорость получения итогов;
- автоматизация и динамика в контроле всех этапов обследования крови.
Расширенный набор разнообразных тестов позволяет точно установить степень поражения клеток иммунитета и сделать раннюю диагностику заболеваний.
Классификация (расшифровка) антител в иммунограмме
Показатели иммунограммы в результатах варьируются в трех вариациях: норма, подавленность (ниже нормы) и чрезмерная активность (выше нормы).
Иммуноглобулин А – это антитело – защита всех слизистых оболочек организма. Желаемая норма составляет 0,9 – 4,5 г/л.
Иммуноглобулин M включает в себя антитела, направленные против инфекций. Норма IgM колеблется от 0,5 г/л до 3,5.
Отступление от нормы вверх означает наличие какой-либо инфекции или кандидоза, а также может быть признаком гепатита, СКВ или артрита. Понижение показателя IgM сигнализирует о лучевой болезни или спленэктомии.
Иммуноглобулин G несет ответственность за пассивный иммунитет. Норма IgG составляет 7 – 17 г/л.
Увеличение количества IgG говорит о возможном прогрессирующем ревматизме или артрите, также может показывать наличие ВИЧ, миеломной болезни, системной красной волчанки или инфекционный мононуклеоз. Пониженное количество IgG сообщает о возможном отравлении толуолом или ксилолом, о циррозе печени или лучевой болезни.
Перечисленные нормы считаются основными в иммунограмме, остальные показатели слишком непредсказуемы, и зависят от индивидуальности иммунной системы, поэтому здесь не будут уточнены для избегания заблуждений. Распознать патологию в колебаниях от нормы сможет только специалист. Увы, понимают это далеко не все люди, вызывая ирреальные мифы и толкования.
Определение статуса иммунитета в домашних условиях
Эта вариация проверки иммунитета не требует финансовых затрат и какой-либо подготовки. Достаточно уютно расположиться в кресле и искренне ответить на вопросы краткими ответами «да» или «нет». Положительные ответы нужно посчитать за 1 балл и в конце теста суммировать.
Домашняя иммунограмма:
Предлагаем пройти тест в домашних условиях.
- Есть наличие хотя бы одного хронического заболевания?
- У вас есть хотя бы одна из вредных привычек: частая выпивка и курение?
- Вы страдаете грибковыми заболеваниями, сыпью на коже или частым появлением герпеса?
- У вас бывает аллергия на что-либо?
- Вы знакомы с бессонницей и повторяющимися ночными кошмарами?
- Ваши близкие жалуются на храп, который вы издаете во сне?
- У вас в большей степени сидячая работа?
- Вы не любите в свободное время заниматься спортом?
- Вы очень часто без причины раздражительны и апатичны?
- Вас легко ввести до состояния гнева, а для успокоения вам необходим целый час?
- Вы включаете в меню фрукты и овощи не каждый день, а от случая к случаю?
- Вы не представляете себе день без сладкого?
- У вас возникают проблемы с весом (излишки или чрезмерное снижение веса)?
- После простудного заболевания вам нужен долгий период для восстановления сил?
- У вас часто возникает ангина или грипп (чаще 4-5 раз за год)?
Если результаты теста не превышают 1 балла, то не о чем беспокоится, иммунные войска клеток стройными рядами в полной боевой готовности отражают удары из вне.
При результате от 2 до 5 баллов иммунитет человека звенит тревожными колокольчиками с просьбами пересмотреть режимы отдыха и питания.
При итоге выше 5 баллов иммунная система уже вовсю издает сигналы SOS, требуя, если не посетить врача, то заняться здоровьем уже точно.
Даже если домашний тест показал далеко не идеальный уровень, это еще не повод для отчаяния и суматошной беготни по врачам. Взрослый человек должен понимать, что, в первую очередь, это повод найти в своем напряженном графике пару часов для пешей прогулки на свежем воздухе, это сигнал о срочном изменении рациона в пользу вкусной и полезной пищи, и, наконец, это прямое требование иммунитета организма о позитиве, оптимизме и улыбке!
3 распространенных вопроса и реальные ответ
Имея на руках результаты различных анализов иммунограммы, как узнать диагноз, можно ли руководствоваться нормами, изложенными в сети
Искать похожие результаты во всемирной паутине, основываясь на якобы «точные» нормы – потеря времени и, возможно, здоровья. Это равносильно, как изучить отзывы о иммунограмме в Интернете, и на их основе делать выводы. Только профессиональный иммунолог способен правильно привязать итог анализов к уже выявленным симптомам.
У меня не проходящая сыпь на коже, дерматолог – бессилен, а запись к иммунологу в нашем регионе может затянуться на долгие месяцы. Можно ли самостоятельно сдать все анализы на иммунодефицит?
Можно, но не нужно. Во-первых, вам так и так нужно будет попасть к врачу для расшифровки анализов. Во-вторых, вы не знаете точно, какие анализы вам нужны, и этот шаг, наверняка, будет пустой тратой денег, ибо наличие хронической сыпи на кожных покровах требует, в первую очередь, кожно-аллергических проб, а не исследования на иммунограмму. Не стоит принимать глобальное решение, пока обследование на иммунитет не назначит соответствующий врач.
Анализы на иммунограмму довольно дорогостоящие, а цены основательно различаются в зависимости от статуса учреждения. Возможно ли сдать кровь в разных лабораториях?
Категорически исключено! Иммунограмма должна исследоваться в одном и том медицинском учреждении. Результаты различных лабораторий могут быть далеко не единичными, все взаимосвязано: от методики разных тестов до оборудования лаборатории.
Если расценки медицинских анализов значительно превышают семейный бюджет, можно воспользоваться вторым вариантом проверки иммунитета: провести тест на иммунитет самостоятельно.
Самая большая проблема с работой иммунной защиты и ее сбоями состоит в незаметности того и другого. Специфические симптомы характерны только для стадии ее полного отказа (наблюдается редко, при ВИЧ или гибели костного мозга). На деятельности других органов до первой инфекции они не сказываются. Оттого даже подозрения на его или заражение вирусом иммунодефицита являются достаточным поводом проверить иммунитет.
Как проверить состояние иммунитета?
Современная медицина изучила его механизмы не полностью. И сейчас ей доступна только приблизительная оценка состояния иммунной защиты, проводимая путем замера концентрации обеспечивающих ее телец и белков в крови/лимфе. Результаты исследований носят условный характер.
Часть телец, даже если их концентрация соответствует норме или повышена, может оказаться нефункциональной из-за врожденного (генетика) или приобретенного (рак костного мозга, дефицит нужных для синтеза веществ) дефекта. А проверить их на соответствие «стандартам» структуры в лабораторных условиях удается редко. Да и активность тел, содержание которых окажется сниженным по итогам анализа, на практике может быть достаточно высокой, чтобы избежать иммунодефицита.
Имеет значение также правильная «ориентированность» защитных агентов. Хорошо обученные охотники, даже оставшись «в меньшинстве», уничтожают возбудителей эффективнее «армии», неспособной отличить реальные цели от ложных. И многочисленность таких «бестолковых солдат» будет свидетельствовать не столько о крепком иммунитете, сколько о скором наступлении аллергии.
К кому обратиться?
Иммунными отклонениями и патологиями у взрослых занимается врач-иммунолог. При невозможности попасть на общих основаниях к нему, можно обратиться к участковому терапевту. Он оценит состояние пациента и направит его к специалисту соответствующего профиля. Иммунологи имеют право ставить диагнозы и детям.
Но в случае с ребенком начинать лучше с наблюдающего его педиатра. Эта мера избавляет от необходимости знакомить врача с анамнезом пациента. Педиатры также отличаются от своих коллег с другим профилем осторожностью при оценке иммунного статуса малыша. Они знают, что частая заболеваемость в детстве редко переходит во взрослую жизнь.
Какие анализы сдать?
Основным способом проверить иммунитет у взрослого является иммунограмма – анализ взятой из вены крови на содержание и норму концентрации антител. Всего в процедуре оценки иммунологического статуса выделяют 3 этапа.
- Общий анализ крови, называемый еще клиническим. Образец берут из пальца путем прокола подушечки. Клинический анализ позволяет выявить причину некоторых явлений, схожих с иммунодефицитом, но им не являющихся. В ряде случаев снижение сопротивляемости вызвано низким , свертываемости крови, злокачественным ростом концентрации телец определенного типа (чаще всего – лейкоцитов при лейкозе). Иногда в крови обнаруживают повышенные титры «предшественниц» зрелых клеток – миелоцитов, мегакариоцитов, плазматических клеток. В норме их присутствие в кровотоке минимально. В противном случае оно указывает на рак костного мозга, при котором иммунитет просто не может «удержаться» на прежнем уровне. Общий анализ крови также определяет СОЭ – скорость оседания эритроцитов. Данный показатель зависит от склонности красных телец «слипаться» в «монетные стопки» и опускаться вниз. Оба процесса поддерживаются белками плазмы крови. Их концентрация растет при воспалении любой локализации. Чем выше скорость оседания эритроцитов, тем интенсивнее протекает процесс (и тем слабее реагирует на него иммунитет).
- Иммунограмма. Для ее проведения из вены отбирают 50 мл крови. Она показывает концентрацию телец защиты в крови, включая лейкоциты, моноциты, базо-, эозино- и нейтрофилы. Их биологическая роль до конца неясна. Но они содержат фермент лизоцим, способный растворять бактериальную оболочку, и потому пока ассоциируются с механизмами защиты. При этом показатели по лейкоцитам все равно считаются основными.
- Радиоиммунный анализ (РИА). Исследование лимфы и альтернативного биологического материала. В данном анализе участвуют образцы спинномозговой жидкости, секрета слезных желез, фрагменты тканей. Исследование проводится на концентрацию в изъятых образцах лимфоцитов (распространяются с током лимфы, а не крови) и интерферонов.
Проверить иммунитет анализом последнего типа может потребоваться потому, что за иммунитет отвечают не одни лейкоциты крови. Единственными телами, способными проникать за клеточную мембрану, являются лимфоциты. Важную роль играют и интерфероны – белки, заполняющие внутренние среды клеток и межклеточное пространство повсюду в организме.
Еще один метод исследования, чаще используемый для выявления типа возбудителя, но способный также наглядно доказать наличие или отсутствие в крови правильно обученных, активных антител к наиболее распространенным из них, называется ИФА – иммуноферментным анализом. В нем могут принимать участие кровь, спинномозговая жидкость, лимфа из предположительно инфицированного лимфатического узла, слезная жидкость, даже околоплодные воды.
Особенности для определения иммунитета ребенка
Детская «уступчивость» инфекциям чаще всего носит временный характер и проходит к началу полового созревания. Иммунная система не может работать с «чистого листа» – ей нужно некоторое время, чтобы познакомиться с большинством распространенных возбудителей и выработать тактику адекватного ответа на их появление.
Поэтому ребенку иммунный анализ не нужен, если он:
- является аллергиком;
- имеет статус ВИЧ-инфицированного;
- не болеет хроническими патологиями – только острыми, даже пускай часто.
В первых двух случаях избыточная активность защиты (аутоиммунный процесс) и причины ее угасания (ВИЧ) очевидны без исследований. В третьем же нет оснований считать, что его резистентность вообще понижена. Проверить обязательно нужно, если ему будут делать:
- прививки – особенно несколько сразу;
- операцию – по любому поводу.
Исследование назначают, и если малыш успел «обзавестись» хроническим инфекционным заболеванием, или новые острые заражения протекают тяжело, их лечение носит затяжной характер. В любом возрасте оно показано при подозрении на рак, ВИЧ, любой локализации.
Можно ли самостоятельно выяснить?
Родители часто путают пониженную сопротивляемость с временной, типичной для периода обучения слабостью защитных механизмов перед внешними угрозами у детей. могут наблюдаться немотивированные периоды повышения температуры, лихорадочные состояния, учащаться эпизоды заражения кожи (грибок, бактерии). В крайних стадиях и его резистентности кожа может покрываться фурункулами, набухают шейные, паховые, подмышечные лимфатические узлы.
Все эти внешние признаки явно указывают на снижение иммунной активности, хотя иногда отсутствие сил, постоянная сонливость, бледность, ухудшение состояния кожи связаны с развитием злокачественной опухоли, включая рак крови (лейкоз) или лимфы (лимфома).
А вот проведение более подробных тестов на концентрацию антител в крови или любой другой биологической жидкости на дому невозможно.
