Привет всем! Статья «Как почистить бронхи от мокроты раз и навсегда» о том, что надо делать когда уже есть что чистить, после долгих лет злоупотребления курением.
1.Несколько слов о курильщиках
Сегодня мы поговорим о том, как почистить бронхи от мокроты.
Наверняка всем вам знакомы эти слова из песни Виктора Цоя:
«Если есть в кармане пачка сигарет, значит, все не так уж плохо на сегодняшний день».
И все мы охотно соглашаемся с этим. Ведь решать проблемы это тяжело. Гораздо легче бороться с ними пассивно, с помощью еще одной зажженной сигареты. Но думая о «помощи» душе, мы забываем о вреде для легких. А потом в испуге вбиваем в поисковик: «Как вылечить кашль?».
Да, если вы курильщик, то ваши постоянные спутники – кашель и слизистые выделения.
3.Как почистить бронхи от мокроты народными средствами
3.1 Бананы
Для начала, как всегда, хочу описать удаление мокроты народными средствами и преимущества этого метода. Вывод мокроты можно организовать, не тратя деньги на отхаркивающее средство. К примеру, бананы. Да-да, вы не ошиблись – эффект чувствуется уже после первого приема. Сделав кашицу из банана и ложки сахара, употребляйте ее как можно чаще. Вы и не заметите, как ваши проблемы рассосутся.
Первое лекарство- бананы
3.2 Гусиный жир и луковый сок
Также известен в народе такой способ, как натирание горла и шеи взятыми в равных пропорциях гусиным жиром и луковым соком. Так что если у вас остался жир этой птицы после приготовления какого-нибудь блюда – попробуйте. Результат вас приятно удивит.
Гусиный жир
3.3 Вино и молоко
Избавиться от злополучной слизи можно с помощью вина или молока с внесением незначительных поправок. В вино добавляем половину чайной ложки молотого чёрного перца и выпиваем обязательно горячим, иначе оно потеряет свои свойства.
А в судочек с молоком при нагревании добавляем небольшую порезанную на части луковицу и принимаем по чайной ложке пять раз в день.
Приятное с полезным
3.4. Ингаляция
У вас густая мокрота? В таком случае необходимо знать, как разжижать ее самостоятельно. Самым лучшим и проверенным способом, на мой взгляд, является ингаляция. На литр воды берем 8 капель йода и чайную ложку пищевой соды. Процедура проводится в течении пяти минут на протяжении недели.
Процесс образования слизи в органах дыхания полностью физиологический. У здорового человека слизь продуцируется в небольших количествах и рефлекторно проглатывается после выделения. При воспалительных заболеваниях дыхательной системы количество слизи резко увеличивается, изменяется ее качественный состав и консистенция. Таким образом в легких и бронхах образуется мокрота, которая удаляется из них в процессе кашля. Иногда мокрота бывает настолько густой и вязкой, что человек не может ее легко откашлять. Кашель становится изнурительным, в груди раздаются булькающие звуки, а мокрота никак не отходит.
Как вывести мокроту из легких и бронхов
Отхаркивающие лекарственные средства
Для того чтобы облегчить отхождение мокроты из дыхательных путей в медицине применяются отхаркивающие средства двух типов. Первая большая группа таких лекарственных средств уменьшает вязкость мокроты и способствует ее разжижению. Вторая группа усиливает сокращения мускулатуры бронхов и рефлекторно стимулирует отхаркивание. К препаратам первого типа относятся такие лекарства как Лазолван, Амброксол, Бромгексин и АЦЦ, к лекарствам второго типа - Колдрекс и Туссин. Вы конечно можете начать пить их самостоятельно, внимательно изучив перед этим инструкцию, но мы настоятельно рекомендуем не заниматься подобного рода самолечением, лучше все таки принимать те таблетки, которые вам прописал врач. А в качестве дополнения к назначенным лекарствам, можно применять различные средства из арсенала народной медицины.
Как вывести мокроту народными средствами
- Облегчает отхождение мокроты выпитый на ночь стакан теплого кипяченого молока, смешанного со столовой ложкой меда и одним взбитым сырым желтком. Таким же образом действует и теплое молоко, в которое добавлена щепотка соды или пара столовых ложек щелочной минеральной воды.
- Вывести мокроту из бронхов поможет луковый сироп, приготовленный следующим образом: вечером одну крупную луковицу надо очистить и мелко ее нарезать, затем сложить лук в стеклянную баночку, посыпать его двумя - тремя ложками сахара, закрыть баночку крышкой и оставить ее на столе до утра. Утром целебный сироп будет готов. Лук можно даже и не отцеживать. Ешьте, ничем не запивая, по одной столовой ложке этой смеси каждые три часа на протяжении всего дня, а вечером приготовьте новую порцию лекарства. Через пару дней мокрота начнет отделяться и вскоре кашель пройдет.
- Еще одно средство, выводящее мокроту и облегчающее кашель - сладкая паста на основе какао. Для ее приготовления смешайте в стеклянной мисочке следующие ингредиенты - какао, мед и вытопленный нутряной свиной жир. Каждый из них нужно взять в количестве одной столовой ложки. Для усиления эффекта в эту массу можно добавить сорок капель спиртовой настойки элеутерококка. Эта порция рассчитана на один день, съесть ее надо в три - четыре приема.
- С самым упорным непродуктивным кашлем поможет справиться отвар овса. Купите на рынке нечищеный овес, отмерьте один стакан, зерна засыпьте в миску и несколько раз тщательно их промойте. После этого переложите овес в эмалированную кастрюльку, залейте пятью стаканами кипятка и поставьте кастрюльку на самый маленький огонь. Томиться овсяный отвар должен около часа, после чего его следует остудить и процедить. За день нужно выпить весь отвар. На вкус он вполне приятный, поэтому пейте его вместо воды или чая. На следующий день все повторите. Лечение это длительное, но вскоре вы заметите, что кашель стал значительно мягче и реже и мокрота начала отделяться без особых усилий.
Все вышеперечисленные средства больше подходят для взрослых людей и детей старше пяти лет. Для лечения самых маленьких пациентов мы посоветуем другие народные средства.
Чем вывести мокроту у ребенка
- Если малыш кашляет с трудом и в груди у него слышны хрипы, сделайте ему творожный компресс. Для одного компресса вам понадобится примерно полкило творога. Творог должен быть свежий, не сильно отжатый и обязательно домашний или купленный на рынке. Расстелите на кровати большой шерстяной платок, поверх него положите кусок пищевой пленки, сверху на пленку выложите полпорции слегка подогретого творога и разровняйте его. Спинку своего чада слегка смажьте растительным маслом и уложите его спиной на творог так, чтобы на него попала ее верхняя часть. Теперь смажьте маслом грудку в районе бронхов, обмажьте ее второй порцией теплого творога, накройте его пленкой и заверните малыша в платок. Постарайтесь держать этот компресс около двух часов. Делайте такие обертывания перед сном в течении трех - четырех дней и мокрота начнет отделяться, а хрипы пройдут.
- Для малышей можно сделать вкусное и полезное лекарство из инжира. Чтобы его приготовить, нужно всего лишь хорошо проварить на маленьком огне три вяленых плода инжира в одном стакане молока. После чего молоко с инжиром следует остудить и дать ребенку выпить полстакана отвара в теплом виде перед сном. Утром оставшуюся порцию надо слегка подогреть и дать малышу. Делать так следует не менее пяти дней.
Прежде чем решить, как вывести мокроту из легких или вывести слизь из организма народными средствами, необходимо знать причину, из-за которой в этих органах скопилась лишняя жидкость. Не всегда скопление слизи является заболеванием. В норме мокрота в легких или бронхах должна быть в незначительных количествах. Она способствует чистке органов дыхания от попадающей в них пыли, инородных тел, микроорганизмов из внешней среды.
В клетках внутренней секреции воспроизводятся клетки, отвечающие за иммунитет. На поверхности бронхов растут волосяные отросточки – их называют реснички, они помогают выводить слизистые выделения из органов дыхания. Выходя из бронхов, слизь выводится через ротовую полость, человек заглатывает её и даже не замечает, как выходит слизь из бронхов. Но при заболевании дыхательной системы слизи выделяется в десятки раз больше, чем это необходимо, и тут встаёт вопрос, как очистить бронхи от мокроты.
Перед тем, как вывести мокроту из бронхов, необходимо различать её природу и свойства, от этого зависит схема лечения и очищение бронхов.
По внешнему виду и цвету слизистые выделения бывают серозными, слизисто-гнойными (астма, аллергия, обструктивный бронхит и др.), с примесями крови (лёгочное кровотечение, рак легких), тягуче — прозрачная подобно стеклу. Главными причинами появления излишней жидкости в бронхах являются: ОРЗ, бронхо-лёгочные воспаления, астматические болезни.
По цветности мокротную жидкость различают на зеленовато-жёлтую (при гриппе или бронхите), похожей на ржавчину (при пневмонии), отчётливо жёлтую (при бронхиальной астме и других заболеваниях), тёмного цвета (при загрязнении пылью — простой или угольной, превмокониозах).
Естественная реакция организма на лишнее содержание слизи и попытке её выведения – это кашель, или отхаркивание — так называемый «влажный кашель». Если имеет место «сухой кашель», то нельзя сразу подавлять его, необходимо выяснить причину.
Появляющиеся в бронхах хрипы свидетельствует о том, что в них образовалась мокрота, о чём врач сразу сделает выводы. Так как лишняя жидкость в бронхах или лёгких препятствует естественному выходу воздуха, то и начинается сотрясание воздуха, «влажный кашель».
Для того чтобы убрать мокроту, нужно её разжижать, в разбавленном состоянии она будет выводиться гораздо легче и быстрее. Традиционное лекарственное средство для того, чтобы удалить слизь, подберёт врач. Но помочь своим легким в домашних условиях эффективно почистить от мокроты народными средствами вполне по силам каждому.
Для начала врач должен назначить разжижающие слизь лекарственные препараты, и только вместе с ними нужно убирать мокротную жидкость из бронхов народными методами.
По степени эффективности в очищении легких и бронхов натуральные компоненты не уступают лекарственным медицинским препаратам. Способы очистить легкие – это ингаляционные процедуры, лекарства в таблетках, различные сиропы и травяные настойки с отварами, выводящие и разжижающие лишнюю мокроту.
Основные правила, как быстро вывести мокроту
- Пить много воды. Вода разжижает не только кровь, но и слизь, а значит, способствует её выведению.
- Жидкость должна быть тёплой и со щелочной средой – например, тёплое молоко с содой, простая минеральная вода, травяные настойки.
- Увлажнять дыхательные органы нужно не только посредством употребления жидкостей или препаратов внутрь, но и увлажнением воздуха, это очень важное условие очищения бронхов от слизи. Увлажнять можно не только специальными увлажнителями воздуха, но и набросив, например, влажное полотенце на батарею или поставив в комнату ведро с водой. Влажный воздух облегчает дыхание и улучшает общее самочувствие. Повышать влажность воздуха следует постоянно, а не только в период болезни.
Ингаляции
Паровые ингаляции — эффективный способ избавления не столько самих последствий образования лишней жидкости в легких, сколько причины её появления. Ингаляции позволяют лечиться автономно от других методов лечения, в том числе даже без применения медицинских препаратов.
Пар имеет свойства усиливать кровоток в область дыхательной системы и тем самым активизировать выход слизи из неё. Ингаляции проводят с добавлением соли-соды или одной соды, щелочной минеральной водой, отварами эвкалипта, цветками липы и ромашки, почками сосны.
Можно воспользоваться также ингаляцией из таблеток валидола, растворенных в крутом кипятке.
Для настоя из сосновых почек 1 столовую ложку почек заливают кипятком в термосе ёмкостью 1 литр и настаивают не менее часа. Пить настой два раза по половине стакана после приёма пищи или применяют данный настой в качестве ингаляции.
Кроме травяных добавок и натуральных ингаляций можно воспользоваться лекарственными фитопрепаратами – например, Синупретом, Геделиком (в каплях), Мукалтином (в таблетках). Их растворяют в физрастворе (согласно инструкции), применять их можно в комплексе с бронхорасширяющими веществами, эффект от этого только усилится. Кроме фитопрепаратов используются растворы Ацетилцистеина с Флуимуцилом; Амброксола и Амбробене с Лазолваном.
Отхаркивающие травы
Натуральные отхаркивающие компоненты и лекарства, содержащие эти компоненты, используются в период, когда начинается влажный кашель.
К отхаркивающим веществам относятся корень алтея, трава термопсиса, чабреца, мать-и-мачехи, зверобоя, плюща. Отличный результат даёт применение смеси мать-и-мачехи, солодкового корня и фиалковой травы. Эти ингредиенты смешивают в одинаковой пропорции, заливают кипящей водой в пропорции 1 ст.л. травы на стакан, дать постоять полчаса, процедить. Пьют отвар за день несколькими приёмами, в течение одной недели.
Ещё способ – смешать траву шалфея, сосновых почек, солодкового корня в равной пропорции, заваривают всё кипятком (1 ст.л. травы на два стакана). Подождать три часа и пить в процеженном виде каждые три часа за день, порцией по две столовые ложки. Эта смесь хороша тем, что использовать её можно и внутрь, и в виде ингаляции.
Монастырский сбор
Популярен в сегодняшнее время монастырский сбор, содержащий крапиву, шалфей, бессмертник, череду, толокнянку, чабрец, крушину, берёзовые почки, шиповник, цветки липы, ромашку и другие травы. Все компоненты хорошо сочетаются и усиливают друг друга, собраны в нужной пропорции. Способ приготовления сбора и дозировку применяют согласно инструкции. Принимают его обычно от одного до трёх месяцев. Монастырский сбор хорошо сочетается в комплексном лечении избавления от мокротной жидкости, в том числе и в домашних условиях, вместе с лекарствами.
Черная редька
Среди плодово-ягодных растений свойствами отхаркивать лишнюю слизь из бронхов обладают чёрная редька (с добавлением мёда), облепиха, брусника.
Чтобы получить сок чёрной редьки, из неё в основании роста вырезают ямку и наполняют углубление мёдом. В стакан с холодной водой помещают редьку, располагая её так, чтобы хвост редьки лежал на донышке стакана, оставить в этом положении четыре часа, полученный сок выпить весь за раз. Чёрную редьку применяют и как компресс на ночь. Для этого овощ мелко трут на тёрке и выкладывают в марлю. Приложить кашицу нужно в то место, где слышатся хрипы, замотать компресс сверху целлофаном и шерстяным шарфом или надеть шерстяной свитер.
Нужно отметить, что у некоторых людей наблюдается аллергия от сока редьки, мёда или молока. Также сок редьки противопоказан для больных язвой желудка и сердечников.
Банановая смесь
Известно, что смесь банана (2 шт.) и сладкой воды (стакан воды на 1 ст.л. сахара-песка) – также помогает в выводе мокроты. Бананы мелко толкут, заливают сахарной водой и ставят на медленный огонь, доводят до закипания. Пить нужно, немного остудив, за один раз.
С мёдом можно использовать сок алоэ, пропорцией 1:5. Принимают его по половине чайной ложечки три раза в течение дня.
Отвар из овса и молока
В выводе лишней мокротной жидкости поможет овсяный отвар с добавлением молока. Стакан зёрен овса нужно соединить с половиной литра молока и уваривать до тех пор, пока от отвара останется один стакан. Полученную кашицу употреблять перед приёмом пищи 3 раза за день.
Физические упражнения для выведения мокроты
Существует комплекс упражнений, призванных помочь решить проблему, как убрать жидкость из дыхательной системы. Упражнения состоят из чередования вдохов и выдохов, задержки дыхания.
Вот самые простые из них:
- Попеременно, то равномерно делать вдох, затем – дробный выдох.
- Втянуть мышцы живота, набрав воздуха, затем резко выдохнуть и выпятить живот.
- Оставить мышцы живота в состоянии неподвижности, одновременно вдыхая полной грудью и опуская-поднимая ключицы.
- Выполнять упражнение, представив, что вы надуваете мыльные пузыри.
Каждое дыхательное упражнение проделывать до семи раз, повторяя трижды в течение дня.
Существует также постуральный дренаж, помогающий избавить от слизи в органах дыхания, выполнять его поможет специальный массажист.
Примерные шаги дыхательных упражнений в комплексе с избавляющими от мокроты средствами:
- Сначала принимаются разжижающие слизистые выделения препараты или народные средства.
- Выполняется массаж с постукиванием и вибрацией, со звуковыми упражнениями.
- Дыхание через дыхательный прибор или простая ингаляция.
- Откашливание толчками для избавления от мокроты.
Понятно, что употребление препаратов внутрь и выполнение специальной дыхательной гимнастики в комплексе усиливают эффект.
Появление мокроты со слизью или выделяемая слизь тёмного цвета должны быть поводом для обязательного обращения к врачу.
Кашель - симптом, знакомый каждому человеку. Мы впервые сталкиваемся с ним в раннем детстве, часто и густо кашляем в детских садах и продолжаем этим заниматься в начальной школе. Мы пьем множество вкусных и не очень отхаркивающих средств в сиропах, таблетках и каплях. Постепенно кашель проходит, чтобы через некоторое время вновь о себе напомнить. Знаем ли мы, почему кашляем? Умеем ли правильно лечить кашель? И на основании чего выбираем отхаркивающие средства?
Современный фармацевтический рынок подчас поражает нас разнообразием препаратов от кашля. Совершенно растерявшийся человек может долго рассматривать витрины, заставленные отхаркивающим разнообразием. И взять первую попавшуюся упаковку, чтобы, наконец, рассеять аптечное наваждение.
Давайте попробуем расставить все отхаркивающие препараты на свои полки и четко понять, когда, сколько, а, главное, что именно стоит принимать от кашля.
Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от постоянных простуд и заболеваний носа, горла, лёгких, то обязательно загляните в раздел сайта «Книга» после прочтения данной статьи. Эта информация основана на личном опыте автора и помогла многим людям, надеемся, поможет и Вам. НЕ реклама! Итак, сейчас возвращаемся к статье.
Основные причины кашля
Но прежде чем заняться терапией нужно понять, почему мы кашляем. Ведь иногда симптом требует вмешательства врача и срочных мер, а самолечение опасно.
Итак, кашель - это совершенно нормальный, физиологичный процесс, который помогает очистить наши дыхательные пути от чрезмерных выделений, инородных частиц и, конечно, микробов. Частый кашель практически всегда служит симптомом заболевания. Совершенно ошибочно полагать, что кашель - это обязательно простуда. К причинам подобной симптоматики относятся:
- инфекции.
Конечно, в большинстве случаев, кашель - результат респираторных инфекций: ОРВИ, гриппа, пневмонии, коклюша, туберкулеза. Как правило, острый кашель, длящийся менее трех недель, вызван обычной простудой; - реактивные заболевания дыхательных путей.
К таким патологиям относятся бронхиальная астма , хроническая обструктивная болезнь легких и хронический бронхит, в том числе бронхит курильщика; - гастроэзофагеальный рефлюкс.
Обратный заброс соляной кислоты в пищевод чаще всего является причиной кашля неизвестного происхождения; - загрязненный воздух;
- инородное тело;
- прием гипотензивных препаратов, блокирующих АПФ (Эналаприла, Рамиприла и других);
- психогенный фактор;
- другие факторы, в том числе опухоли и тяжелые заболевания дыхательных путей.
Самолечение кашля: будьте осторожны!
Лечить кашель самостоятельно, принимая отхаркивающие средства, можно только в случаях инфекционных заболеваний. Однако бдительность терять нельзя и при, казалось бы, невинном кашле, сопровождающем ОРВИ.
Иногда вовремя замеченные опасные симптомы спасают жизнь, поэтому не расслабляйтесь и следите за своим состоянием. Давайте перечислим проявления, которые требуют обращения к специалисту.
Если на фоне «простудного» кашля произошли резкие ухудшения - началась тяжелая лихорадка, появилась слабость, потливость, гнойная густая мокрота - срочно вызывайте врача!
Если кашель мучает вас более трех недель , срочно идите к участковому терапевту!
Если в кашле появились прожилки крови , нужна немедленная консультация пульмонолога!
Мы же вернемся к кашлю, который можно лечить самостоятельно, и займемся подробным описанием отхаркивающих средств.
Зачем нужны отхаркивающие средства?
Если мы говорим о том, что кашель - физиологичный рефлекс, то для чего же тогда нужны отхаркивающие средства? Давайте разбираться.
У здорового человека железы трахеи и бронхов продуцируют трахеобронхиальный секрет. Он помогает нашим дыхательным путям справляться с бактериями и вирусами, а также участвует в выведении мелких частиц, поступающих с воздухом. Мы даже не замечаем, как проглатываем в день около 100 мл этой слизи.
Если же в организм прокралась инфекция, объем трахеобронхиального секрета может увеличиться до 1,5 литра в сутки. Такая мокрота - отличный субстрат дальнейшего процветания болезнетворных микроорганизмов. Организм всеми силами пытается избавиться от патологического секрета, и начинается кашель.
Однако густая, трудноотделяемая мокрота не хочет покидать дыхательные пути. Разжижение вязкого секрета - это и есть основная функция экспекторантов, применяемых для лечения мокрого кашля.
Отхаркивающие и противокашлевые средства: в чем разница?
Если отхаркивающие средства способствуют преимущественно разжижению мокроты и облегчению ее выведения, то противокашлевые действуют с точностью до наоборот. Большинство противокашлевых средств оказывает центральное действие и блокирует кашлевой рефлекс. Противокашлевые препараты назначают только при сухом, так называемом «лающем» кашле, основным признаком которого служит полное отсутствие бронхиального секрета.
Поэтому при лечении кашля важно «не спутать карты» и не принимать одновременно лекарства от сухого и мокрого кашля. Запомните, что отхаркивающие на основе амброксола, карбоцистеина и ацетилцистеина категорически нельзя сочетать с противокашлевыми средствами центрального действия.
Классификация отхаркивающих средств
Четкой классификации отхаркивающих препаратов не существует. Тем не менее в фармацевтической практике принято различать:
- препараты, оказывающие раздражающее действие: средства на основе лекарственных растений;
- носители сульфгидрильных групп: ацетилцистеин, карбоцистеин;
- производные вазицина: бромгексин, амброксол;
- комбинированные отхаркивающие препараты.
Отхаркивающие средства: фармакологическое действие
Препараты, которые стимулируют отхаркивание, имеют множество названий. Секретолитики, экспекторанты, отхаркивающие - все эти термины объединяют одни и те же лекарства. Механизм действия отхаркивающих средств может быть различным.
Лекарства с раздражающим действием
Так, часть препаратов способствует раздражению рецепторов слизистой оболочки желудка, вследствие чего происходит рефлекторная стимуляция бронхиальных желез и повышение выработки бронхиального секрета. Мокрота разжижается и постепенно выводится. К отхаркивающим средствам раздражающего действия относятся большинство лекарственных трав: корень алтея, трава термопсиса, терпингидрат,
Чрезмерное выделение мокроты – защитная реакция организма на раздражители различного происхождения: аллергены, микроорганизмы, патогенную микрофлору, пыль. Это процесс естественного очищения слизистых и блокировки вредных веществ. Связываемые мокротами патогены выводятся во время сморкания, кашля и чихания.
Но случается и так, что организм не справляется. Слизь становится густой и трудно отделяемой. В таком случае ее необходимо разжижать. Отлично справляются с этой задачей народные средства. Приведем рецепты наиболее эффективных и популярных из них.
1. Имбирный чай обладает богатыми лечебными свойствами, которые могут лечить различные заболевания. Соединения, присутствующие в имбире, помогают свести к минимуму симптомы простуды и кашля, успокаивают дыхательную систему, разжижают мокроту.
Возьмите 100 г свежего корня имбиря и очистите внешнюю кожу. Измельчить его. Не добавляйте к нему воду. Возьмите 2 ст. л. сырого меда и поставьте в микроволновую печь на 15 секунд. Теперь добавьте одну чайную ложку тертого имбиря в мед. Употребляйте по две столовые ложки этой смеси два раза в день в течение трех дней в промежутках между приемами пищи.
2. Добавьте одну столовую ложку меда в стакан теплой воды. Пейте это средство теплым несколько раз в день. Лекарственные свойства меда заставят вас чувствовать себя лучше.
3. Возьмите половину чайной ложки белого перца и добавьте 1 столовую ложку меда. Поставьте смесь в микроволновую печь на 10-15 секунд. Рассасывайте как конфету. Вы почувствуете мгновенное облегчение. Эту смесь следует принимать, по крайней мере, три раза в день в течение недели, чтобы разжижить и вывести мокроту полностью.
4. Разрежьте лимон на две половины. Посыпьте солью и черным перцем, дайте постоять 15-29 минут. Выдавите сок и употребите сразу с половины лимона на 1 прием.
5. Очистите луковицу и натрите на терке. Жмите сок одного лимона и соедините с соком 1 луковицы. Залейте эту смесь с чашкой горячей воды и настаивайте в течение 2-3 минут. Добавьте одну чайную ложку меда после того, как смесь остынет.
Принимайте по чашке этой смеси три раза в день, пока не почувствуете облегчение. Альтернативный рецепт: мелко нарезать лук и добавить две большие ложки сахара. Через полчаса эта смесь превратится в жидкость. Потребляйте одну большую ложку каждые 3-4 часа.
6. Сок винограда является хорошим отхаркивающим народным средством, помогает успокаивать кашель и очищать бронхи от мокроты. Возьмите 2 столовые ложки виноградного сока и добавьте 2 столовые ложки меда. Принимайте эту смесь три раза в день в течение недели.
7. Морковь является хорошим источником витаминов и антиоксидантов, укрепляет иммунную систему. Кроме того, она содержит питательные вещества, которые уменьшают симптомы, связанные с кашлем и мокротой. Свежий сок из 3-4 сырых морковок смешайте с таким же количеством воды и 2-3 чайными ложками меда. Хорошо перемешайте и выпейте за 2-3 приема на протяжении дня, чтобы очистить дыхательные пути.
8. Вскипятите стакан воды. Выжмите в горячую жидкость сок из 3 лимонов. Теперь добавьте 2 измельченных зубчика чеснока, половину чайной ложки черного перца и щепотку соли. Перемешайте все ингредиенты и выпейте этот напиток. Это средство поможет мгновенно избавиться от мокроты.
9. Горячий куриный бульон помогает лечить мокроту, хорошо смягчает и увлажняет дыхательные пути. Пейте по чашке горячего бульона 2-3 раза в день, чтобы очистить горло и бронхи. Вы также можете добавить имбирь и чеснок, чтобы сделать напиток более аппетитным и полезным.
10. Стимулирующие свойства кайенского перца. Смешайте по одной четвертой части чайной ложки тертого свежего имбиря и кайенского перца. Теперь добавьте 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку яблочного уксуса и две столовые ложки воды. Употребляйте смесь 3-4 раза в день после еды.
11. Куркума является одним из самых эффективных природных антибиотиков для лечения мокроты, бактериального происхождения. Она действует как антиоксидант и содержит куркумин, который используется для лечения различных внутренних и внешних проблем организма.
- Добавьте половину чайной ложки черного перца и половину чайной ложки куркумы в стакан теплого молока. Смешайте и добавьте одну чайную ложку меда. Пейте напиток ежедневно до полного избавления от мокроты.
- Смешайте 2 столовые ложки порошка куркумы и с таким же количеством яблочного уксуса, тщательно перемешайте и принимайте за 2 часа до сна.
12. Вскипятите 1½ стакана воды и добавьте в нее измельченное семя аниса (1 чайную ложку). Дать смеси покипеть на медленном огне в течение 30 минут. Затем процедите и выпаривайте оставшуюся жидкость до тех пор, пока она не уменьшится до 1 стакана в объеме. Смешайте с 2 стаканами меда и дайте ему остыть. Храните в холодильнике в течение 2-3 месяцев. При плохом отхождении мокроты добавляйте в горячий чай по 1 столовой ложке.
13. Кора культурной вишни — отличный природный отхаркиватель, который разжижает мокроту и выводит ее из груди, горла и легких. Заварите чай из этой душистой коры или ее порошка. В качестве альтернативы можно также использовать две чайные ложки вишневого сиропа.
Предупреждение:
- Беременные и кормящие женщины не должны применять вишневый чай.
- У дикорастущих видов вишни в листьях содержится ядовитая синильная кислота, поэтому их нельзя употреблять для приготовления чая.
- Не используйте это средство в течение длительного времени, более 5 дней.
14. Возьмите несколько свежих лавровых листьев и залейте чашкой кипящей воды. Позвольте смеси настояться несколько минут и процедите. Принимайте этот отвар, чтобы получить мгновенное облегчение. Это средство хорошо помогает тем, у кого диагностирован .
15. Приготовьте отвар путем кипячения корней солодки, 1 столовой ложки, в чашке воды. Процедите и выпейте его в три приема за день. Это эффективное средство, оно уменьшает мокроту и облегчает боль в горле.
16. Горячее питье помогает ослабить упрямую слизь и вывести ее естественным путем. Существуют различные рецепты травяных чаев, которые можно использовать для этой цели. Вы можете выпить чашку мятного, лавандового, зеленого, эхинацеи или ромашкового чая. Чтобы улучшить их вкус, добавьте чайную ложку меда. Вы также можете приготовить травяной чай из некоторых других трав, таких как иссоп и корень алоэ.
17. Лимонный сок – лучший способ разжижить мокроты и укрепить организм и даже вылечить . Кислота, содержащаяся в лимоне, способствует разжижению всех жидкостей организма: крови, лимфы, пота и мокрот. Кроме того, содержащийся в плоде витамин С способствует повышению сопротивляемости организма к инфекциям. Применять по 1 столовой ложке свежего лимонного сока на стакан горячего чая.
18. Клюква – ягода-лидер по содержанию кислоты. Регулярное употребление клюквенного морса при простуде и кашле способствует быстрому разжижению и удалению вязкого содержимого из верхних дыхательных путей. Применять по трети стакана три раза в день.
19. Замечено, что при употреблении горячих напитков значительно облегчается отхождение слизи. Хорошо действуют в этом направлении:
- горячее молоко, разбавленное наполовину минеральной водой «Боржоми» без газа;
- чай с лимоном и медом;
- чай из плодов калины;
- чай из листьев и ягод малины;
- горячий настой плодов или листьев облепихи с медом;
- напиток «Гоголь-моголь»;
- кислые ягодные и фруктовые соки.
Как приготовить «Гоголь-моголь»?
Напиток, укрепляющий силы больного и облегчающий состояние при кашле имеет вековую историю. Его готовили еще во времена Гиппократа и Аристотеля, хотя название свое он получил гораздо позже.
Готовится он просто. Необходимо довести до кипения стакан молока, снять с огня и остудить до температуры чуть ниже 40 градусов. Добавить в него сырое куриное яйцо и столовую ложку меда, хорошенько взбить. Пить теплым натощак.
Вместо меда можно добавить малиновое варенье.
Полоскания
Хорошо очищает слизистые обычная кухонная соль. Необходимо приготовить раствор: 1 столовая ложка соли на литр воды, тщательно перемешать до полного растворения. Применять для промывания носа и полоскания горла. Перед применением подогреть до температуры тела.
Настой аптечной ромашки. 1 столовую ложку сухого сырья заваривают стаканом кипятка, настаивают 15 минут и процеживают через 2 слоя марли. Применяют для полосканий горла.
Растирка
Одно из самых эффективных растительных масел, используемое при лечении мокроты - эвкалиптовое. Смешайте с ним немного кокосового масла и массируйте область грудной клетки. Втирая это масло вы, безусловно, избавитесь от недуга. Облегчаются также такие тяжелые заболевания как воспаление легких и .
- Это масло нельзя наносить непосредственно на кожу, а только в смеси с другими маслами.
- Его нельзя глотать.
Ингаляции
- Вдыхание теплого пара, насыщенного эфирными маслами или морской солью.
- Бабушкин способ – дышать парами картофеля, укутавшись с головой теплым пледом.
- Ингаляции с содой.
- Ингаляции с раствором Хлорофиллипта (вытяжки эвкалипта, продается в аптеке).
- Ингаляции на основе настоев трав: ромашка, чабрец, мята, розмарин, лист эвкалипта, лист березы, почки сосны.
- Вскипятите горсть листьев мяты и листьев эвкалипта в кастрюле с водой в течение 10 минут. Затем вдыхайте водяные пары, накрывшись полотенцем. Это приведет к разжижению слизи, откроет дыхательные пазухи и выведет мокроту.
Температурный режим помещения и влажность воздуха
В помещении, где находится больной человек, не должно быть жарко и слишком сухо. Температура воздуха должна быть не выше 20 градусов, причем, рекомендуется 3 раза в день проводить 15-минутное проветривание при любой погоде и в любое время года.
Особые требования предъявляются и к влажности воздуха. В комнатах, где установлены батареи центрального отопления, обычно воздух сухой, что затрудняет дыхание и выведение мокрот, усугубляя тем самым течение заболеваний.
Чтобы облегчить состояние больного, необходимо установить увлажнитель воздуха, который распыляет мельчайшие частички воды. Часто в раствор для распыления добавляют эфирные масла эвкалипта, пихты, сосны, лимона, розмарина, мяты, обычную соль, пищевую соду.
Если человек болеет простудным заболеванием, и у него затруднено отхождение мокрот, показаны прогулки в зеленых зонах и у моря. Особенно полезно гулять поблизости сосен, елей, можжевельников.
- Избегайте в питании мяса, чрезмерно сладких, жареных и копченых пищевых продуктов.
- Откажитесь от курения и алкоголя.
- Не подвергайте себя воздействию вредных запахов: краски, химикатов и бытовых чистящих средств, которые могут вызвать раздражение дыхательных путей.
- Не проглатывайте мокроту.
- Не упускайте момент вовремя высморкать нос или откашлять слизь.
- Минимизируйте использование холодных продуктов и напитков.
Аллергикам показана смена рода деятельности и климата или, по крайней мере, на время цветения аллергенных растений выезжать в другие климатические зоны.
