Мастер-класс «здоровьесберегающие технологии в начальной школе по фгос, их виды и реализация. Как методически грамотно применять здоровьесберегающие технологии в начальной школе

CОВРЕМЕННЫЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ

Здоровьесберегающие технологии – это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития. Задачи здоровьесбережения в начальной школе:

1. Сохранение и укрепление здоровья детей на основе комплексного системного использования средств физического воспитания, оптимизации двигательной активности на свежем воздухе.

2. Обеспечение активной позиции детей в процессе получения знаний о здоровом образе жизни (ЗОЖ).

3. Конструктивное партнерство семьи, педагогического коллектива и самих детей в укреплении их здоровья, развития творческого потенциала. Причинами ухудшения здоровья школьников, помимо трудностей социальноэкономического характера и ухудшения экологии, являются:

1. Снижение их физической активности. Так, гиподинамия отмечается уже в дошкольном возрасте и продолжается в начальной школе. В школе преобладают так называемые «сидячие» занятия – мало предметов, связанных со сменой организации урока (целевые прогулки, экскурсии, игры). Дети с недостаточной физической активностью имеют 100%-ную заболеваемость.

2. Стрессовая педагогическая тактика. Например, возникновение различных видов стрессов детей в условиях школьного обучения связаны с трудностями адаптации ребёнка в школе.

3. Чрезмерная интенсивность образовательного процесса. В последние годы прослеживается зависимость между уровнем школы и здоровьем школьника. Так, чем выше статус образовательного учреждения (гимназия, лицей), тем больше возникает проблем со здоровьем. В программе формирования культуры здорового и безопасного образа жизни четко обозначены приоритетные задачи деятельности образовательного учреждения по данному направлению .

Цель здоровьесберегающих технологий – обеспечить ребенку возможность сохранения здоровья, сформировать необходимые знания, умения и навыки ЗОЖ, научить применять эти знания в повседневной жизни. Отметим, что здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов. Укажем элементы здоровьесберегающих технологий, применяемые на уроках в начальной школе. Это пальчиковая гимнастика, релаксация, смена видов деятельности, физкультурные минутки, дыхательная гимнастика, точечный массаж, гимнастика для глаз. Здоровьесберегающее обучение направлено на обеспечение психического здоровья учащихся. Опирается на принцип природосообразности, преемственности, вариативности, прагматичности (практической ориентации).

Данные технологии должны удовлетворять принципам здоровьесбережения, которые сформулировал Н.К. Смирнов [Смирнов, с. 35]. Обратимся к этим принципам здоровьесбережения:

1. «Приоритет заботы о здоровье учителя и учащихся» – это должно быть оценено с позиции влияния на психофизиологическое состояние участников образовательного процесса.

2. «Соответствие содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся» – это определенный объем учебной нагрузки и сложность материала, которые должны соответствовать возрасту учащихся. 3. Как известно, «успех порождает успех». В поступках и действиях выделяют сначала положительное, а только потом отмечаются имеющиеся недостатки. Всё это достигается через учет особенностей класса (изучение и понимание человека); создание благоприятного психологического фона на уроке; использование приемов, способствующих появлению и сохранении интереса к учебному материалу; создание условий для самовыражения учащихся; инициацию разнообразных видов деятельности; предупреждение гиподинамии. Правильно выбранная работа приводит к предотвращению усталости и утомляемости и повышению мотивации к учебной деятельности. Рассмотрим пальчиковую гимнастику как элемент здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе. Пальчиковая гимнастика – это инсценировка стихов или каких-либо историй при помощи пальцев. Пальчиковые игры – это упражнения пальчиковой гимнастики. Пальчиковые игры могут помочь учителю подготовить руку к письму, развивать внимание и терпение, стимулировать фантазию, активизировать работу мозга, научиться управлять своим телом. Далее рассмотрим зрительную гимнастику как элемент здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе. Зрительная гимнастика – это часть коррекционно-воспитательной работы с детьми с нарушениями зрения. Состоянием глазных мышц во многом определяется зрительная работоспособность. Поэтому зрительная гимнастика эффективна в случае её регулярного проведения. Зрительная гимнастика помогает снимать физическую и психоэмоциональную напряжённость, тренировать вестибулярный аппарат, развивать зрительную координацию, укреплять глазные мышцы, развивать зоркость и внимательность, а также улучшать зрение. Большой популярностью пользуется и точечный массаж для детей. Точечный массаж – это лечение и профилактика заболеваний через давление на определённые точки тела. С точки зрения официальной медицины такой массаж является разновидностью рефлексотерапии. Точечный массаж помогает учителю: проводить профилактику простудных заболеваний, закаливать детей, учить детей расслабляться, освобождаться от стрессов, перенапряжения и обучать навыкам проведения точечного массажа. Самым распространенным элементом среди здоровьесберегающих технологий в начальной школе являются физкультурные минутки. Физкультурные минутки – это одна из форм двигательной активности, комплекс физических упражнений, средство активного отдыха от статического напряжения, связанного с длительной однообразной позой. Физ. минутки помогают снять усталость, напряжение, ослабить утомление учащихся на уроке, проводить профилактику нарушения осанки, поддерживать работоспособность, а также активное внимание. Релаксация – глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Считается, что релаксация способствует снятию психического напряжения, из-за чего она широко применяется в психотерапии, при гипнозе и самогипнозе, в йоге и во многих других оздоровительных системах. Самым популярным примером релаксации, которым активно пользуются педагоги на начальном этапе обучения является зарядка с использованием движения и небольших песенок. Эта форма релаксации основана на том, что мышечное движение снимает умственное напряжение [Коваленко, с. 43]. Релаксация на уроках помогает снять стресс, расслабить мышцы, снять усталость, а также хорошо восстанавливает работоспособность. Рассмотрим дыхательную гимнастику как элемент здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе. Дыхательная гимнастика – это система дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья и лечение различных заболеваний. Дыхательная гимнастика укрепляет дыхательную мускулатуру, уменьшает заболевания дыхательной системы, повышает общую сопротивляемость организма, его тонус и оздоровляет нервно-психическое состояние. Таким образом, образовательные технологии включают в себя педагогику сотрудничества, личностно-ориентированную технологию уровневой дифференциации обучения, технологию развивающего обучения, технологию раскрепощённого развития детей. Важная особенность уроков состоит в том, что они проводятся в режиме движения наглядного учебного материала, постоянного поиска и выполнения заданий, активизирующих детей, то есть дети ищут задание глазами, а потом берут это задание и выполняют. Таким образом, состояние здоровья подрастающего поколения является важнейшим показателем благополучия общества и государства, не только отражающим настоящую ситуацию, но и дающим прогноз на будущее.

Литература

1. http://old.mon.gov.ru/

2. Коваленко В.И. Школа физкультминуток. – М: Вако, 2011.

3. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие технологии и психология здоровья в школе. – М.: Аркти, 2006.

Здоровье «маленького человека» – важнейшая тема для обсуждения, вызывающая пристальный интерес как у родителей, так и у педагогов. Ребёнок большую часть дня проводит в школе, значит, именно школа несёт немалую ответственность за сохранение и укрепление иммунитета подрастающего поколения. Заметим, что задача школы не ограничивается желанием сохранить здоровье только на период обучения, ведь счастливую и самодостаточную жизнь любого человека сложно представить без хорошего самочувствия. Существуют программы, основанные на здоровьесберегающих технологиях. Ниже рассмотрим способы и методы их реализации в начальной школе.

Цели здоровьесберегающих технологий в начальной школе по ФГОС

Понятие и термины

Забота о человеческом здоровье, тем более о здоровье ребёнка - это, прежде всего, забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества.

Сухомлинский, В.А.

Сердце отдаю детям / В.А.Сухомлинский - М.: Просвещение, 1979.

В научной литературе можно обнаружить более трёх сотен формулировок понятия «здоровья».

Международная организация здравоохранения характеризует понятие здоровья, как достижение состояния абсолютного физического, психического и социального удовлетворения и чувства полноты жизни, т. е. отсутствие физических нарушений и патологий - это ещё не полная картина здорового человека, поскольку здоровое самочувствие в большой мере является производным от образа жизнедеятельности человека.

«Здоровьесберегающие технологии» - это реализация профилактических мероприятий с детьми, целью которых является сбережение и преумножение ресурса здоровья младших школьников.

Этап начальной школы в физиологическом и психосоматическом развитии ребёнка является определяющим в формировании основ здоровья на перспективу всей жизни человека. В настоящее время, по информации системы здравоохранения, вызывают тревогу статистические данные, свидетельствующие о проблеме снижения качественных показателей здоровья школьников. По результатам медицинских осмотров только 20–30 % первоклассников можно считать здоровыми, у остальных были выявлены различные врождённые или приобретённые нарушения. Сегодня особенно значимым стал поиск эффективных мер совершенствования оздоровительных методик в школе. Для учителя руководством к педагогической деятельности является «портрет выпускника младшей школы», в котором одной из значимых характеристик является соблюдение правил здорового и безопасного образа жизни.

«Научным отцом» самого понятия здоровьесберегающих технологий стал профессор, кандидат медицинских наук Н.К. Смирнов, по его мнению, оно включает в себя комплекс взаимосвязанных мер, совокупность педагогических приёмов, решающих задачи сбережения и роста потенциала физического и психического здоровья учеников и учителей. Под термином педагогические технологии понимается набор конкретных практических психологических и педагогических шагов, воспитательных мер и действий, обеспечивающих достижение целей по образованию и развитию личности ребёнка.

Педагогическая технология включает:

• совокупность базовых научных психолого-педагогических установок, которые учитывают особенности возрастных возможностей ребёнка и грамотное распределение учебной нагрузки;
• условия и содержание образовательного и воспитательного процесса, предусматривающие создание благоприятной для школьника атмосферы, отсутствие стресса и адекватность предъявляемых к нему требований;
• практические средства и методы реализации образовательного процесса, ориентированные на индивидуальные интеллектуальные и эмоциональные особенности каждого ребёнка и обеспечивающие достаточную двигательную активность воспитанников.

От качества питания зависит уровень защитно-приспособительных механизмов детского организма и состояние органов пищеварительного тракта. Медицинские работники ежедневно контролируют все этапы продвижения продукта от момента его поступления в учреждение до выдачи приготовленных блюд

Цели здоровьесберегающих технологий

Для ребёнка:

• воспитание внутренней потребности осознанного и ответственного отношения к собственному здоровью и человеческой жизни в целом;
• формирование знаний о здоровом образе жизни;
• обучение практическим навыкам оказания элементарной медицинской самопомощи и помощи.

Для взрослых - способствовать формированию валеологического сознания у ребёнка, сохранению здоровья педагогов, организации просветительских лекций и семинаров для родителей.

Основные группы мер по сохранению здоровья учеников

1. Медико-профилактические - направлены на сохранение здоровья воспитанников при непосредственном участии администрации школы и коллектива медицинских работников, руководствующихся медицинскими нормами и использующих медицинские средства.

Практические меры:

• Проведение мониторинга детского здоровья и подготовка рекомендаций для учеников. В обязательном порядке информация о необходимости обратить внимание на проблемы здоровья ребёнка доносится до родителей с помощью классного руководителя.
• Контроль уровня физического развития, исследование которого проводят медики, и физической подготовленности, мониторинг осуществляет учитель физической культуры.
• Организация и контроль полноценного питания. За помещение столовой отвечает администрация школы, а качество и разнообразие меню обеспечивает администрация столовой, контроль качества питания осуществляют медики.
• Пропаганда и распространение оздоровительных техник в образовательных учреждениях (лектории медиков и психологов, методические семинары).
• Организация необходимых условий в соответствии гигиеническим стандартам СанПиН - комфортная температура и свежесть воздуха, достаточный уровень освещения кабинета. Обеспечивает классный руководитель, отвечает администрация школы, контролирует санэпидемстанция.

2. Физкультурно-оздоровительные - опираются на природные свойства двигательной активности ребёнка, стремятся к повышению качественных характеристик физических данных, воспитанию навыков заботы о здоровье и формированию физической культуры учеников.

Осуществление этих мер требует создания специальных материально-технических условий: комфортные классные кабинеты с пространством для физической активности, имеющие музыкальные центры и интерактивные доски; залы для физической подготовки, оснащённые необходимым оборудованием и инвентарём, тренажёрами; бассейн. Проводятся педагогическими работниками по физическому воспитанию, а также учителями.

Практические меры:

• Оздоровительные процедуры закаливания.
• Профилактика проблемы плоскостопия и неправильной осанки.
• Упражнения по дыхательной гимнастике.
• Изучение техник массажа и самомассажа.
• Подвижные игры.

3. Меры, направленные на социальную самореализацию и сохранение психологического комфорта ученика - обеспечивает психическое здоровье воспитанника.

Основная цель этих методов работы состоит в создании позитивного настроя эмоционального благополучия и гармоничного психологического самочувствия ребёнка в ситуации общения с окружающими сверстниками и взрослыми. Реализует эти меры педагог-психолог в сотрудничестве с коллективом учителей.

Практические меры:

• Отсутствие авторитарного стиля работы учителя, поиск демократических методов положительного стимулирования активности ученика.
• Создание условий для релаксации, учитель должен вовремя обратить внимание на возникшее перенапряжение и усталость у детей и посвятить несколько минут снятию умственного и эмоционального напряжения;
• Обучающие психологические тренинги и занятия для детей с целью формирования у них позитивной мотивации, навыков самоанализа и оказания профессиональной помощи в развитии сильных качеств личности ребёнка.
• Организованные встречи и беседы на темы болевых и проблемных психологических состояний: профилактические беседы о вреде табака, алкоголя, наркотических средств для психики человека, коррекционные занятия для детей, испытывающих трудности в освоении школьной программы или общении со сверстниками, родителями, учителями).
• Нестандартные уроки, внедрение педагогических приёмов с использованием ролевых и дидактических игр;
• Современные интерактивные методы обучения, которые заинтересуют учеников, позволят почувствовать себя успешными и интеллектуально состоятельными и станут профилактикой эмоционального перенапряжения, помогут получать удовольствие от процесса обучения, создадут комфортный эмоциональный климат.

4. Бережное отношение к потенциалу здоровья педагогического коллектива школы - развитие здравоохранительной профессиональной культуры и популяризация мировоззрения здорового образа жизни. Осуществляют эти меры социальный работник и психолог при поддержке со стороны администрации школы.

Практические меры:

• Профилактика синдрома эмоционального выгорания и хронического стресса, проведения психологического тестирования, разработка рекомендаций педагогам.
• Спортивно-оздоровительные мероприятия, организованные администрацией школы: спартакиады для учителей, регулярное посещение секций и групп здоровья, которые проводятся в помещении школы.
• Система лекториев и тренингов на темы здорового образа жизни.
• Создание специальных условий для работы: уютная учительская, столовая, спортивные и тренажёрные залы, удобные классы.
• Проведение дней здоровья с выездом на природу или базу отдыха.
• Создание здорового психологического климата в коллективе (совместные вечера, праздники).

Проблемы реализации внутришкольной политики по здоровьесбережению

В качестве здоровья подрастающего поколения заинтересованы семья и школа, но в реальной жизни в силу своей некомпетентности учителя и родители прикладывают мало сил для улучшения ситуации с сохранностью ресурса здоровья детей. Социальный заказ общества, состоящий в воспитании здорового гражданина, к сожалению, входит в противоречие с несовершенством системы сбережения потенциала детского здоровья в реальной школе и низком уровне профессиональной подготовки учителей в вопросах здоровьесберегательных технологий.

Причины некомпетентности учителей в вопросах здоровьесбережения:

• недостаточная обеспеченность учителей новинками методической литературы;
• низкий уровень социальной работы, ориентированной на осознание и принятие педагогами на себя ответственности за новую сферу профессиональных обязанностей.

Методическая литература по проблемам здоровьесбережения для учителей:

1. Аллакаева, Л.М. Педагогические основы формирования культуры здоровья школьников / Л.М. Аллакаева - Нижний Новгород, 2004.- 22 стр.
2. Антонова, Л.Н. Психологические основания реализации здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждения / Л.Н. Антонова. - М.:МГОУ, 2000. - 100 стр.
3. Безруких., М.М., Сонькина, В.Д. ЗОТ в общеобразовательной школе: методология анализа, формы, методы, опыт применения / М.М. Безруких, В.Д. Сонькина. - М.: Триада - фарм. 2002.- 346 стр.
4. Брехман, И.И. Введение в валеологию - науку о здоровье / И.И. Брехман. - М.: Наука, 1987. - 368 с.
5. Бычкова, Т.И. Организация учебно-воспитательного процесса в общеобразовательной школе на основе здоровьесберегающих технологий / Т.И. Бычкова. - Чебоксары, 2005.- 18 стр.
6. Вайнер, Э.Н. Формирование здоровьесберегающией среды в системе общего образования // Валеология. - 2004. - №1.- 21 - 26 стр.
7. Ковалько, В.И. Здоровьесберегающие технологии / В.И. Ковалько. - М.:ВАКО, 2007.- 304 стр.
8. Круглова, Т.Ф. Совершенствование внеклассной, внешкольной работы по воспитанию разносторонней личности через целевые школьные проекты и основные виды деятельности // Завуч. № 1. - 2002. - 74 - 78 стр.
9. Куценко, Г. И., Книга о здоровом образе жизни / Г.И.Куценко. - М.: Профиздат, 1987. - 376 стр.
10. Марьясис, В.В. Берегите себя от болезней / В.В. Марьярис.- М.: Флинта - 1992. - 112 стр.
11. Менчинская, Е.А. Основы здоровьесберегающего обучения в начальной школе / Е.А. Менчинская. - М.: Вентана-Граф, 2008.-112с.
12. Нестерова, Л.В. Реализация здоровьесберегающих технологий в сельской школе // «Начальная школа», 2005. - № 11.- С. 78 - 83..
13. Петров, К. Здоровьесберегающая деятельность в школе // Воспитание школьников. - 2005. - №2. - С. 1
14. Севрук А.И. Здоровьесберегающий урок / А.И. Севрук, Е.А. Юнна // Школьные технологии. - 2004. -№2. - 200 - 207стр.
15. Селевко, П.К. Современные образовательные технологии. / П.К. Селевко - М.: 1998 - 253 стр.
16. Синяков, А.Ф. Рецепты для здоровья / А.Ф.Синяков - М: Физкультура и спорт, 1986. - 52 стр.
17. Смирнов, Н. Как обучать школьников без ущерба для их здоровья / Н. Смирнов.- М.: Чистые пруды, 2005. - 241 стр.
18. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. - М.: АПК и ПРО, 2002. - 121 стр.
19. www.kp.ru/daily/24570/742220/
20. Сухомлинский, В.А. Сердце отдаю детям / В.А.Сухомлинский - М.: Просвещение, 1979. - 170 стр.
21. Якиманская,И.С. Личностно-ориентированное обучение в современной школе / И.С.Якиманская.- М.: АРКТИ, 1996. - 95 стр.

Поэтому проблема эффективности системы сохранения и укрепления здоровья учеников и освоения инновационных педагогических технологий именно в этом направлении может и должна стать востребованной и перспективной в качестве темы по самообразованию учителей. Внутришкольная политика здоровьесбережения, проводимая по инициативе администрации школы и педагогического коллектива, может получить дополнительное развитие в направлениях, использующих межпредметные связи.

Опыт работы школы по программе «Здоровье»

Видео: семинар по ЗОТ в школе

В начале учебного года планируется последовательность мероприятий, направленных на укрепление здоровья. Такой план составляется на основе комплексной программы «Здоровье» и включает дни, недели, праздники здоровья, исследования состояния здоровья учащихся и комплекс профилактических мер.

Видео: день здоровья в гимназии

Функции дирекции заключаются в организации:

• проведения координации и осуществление контроля реализации;
• здорового полноценного питания;
• планирования мероприятий во внеурочное время и обеспечения их проведения;
• работы спортзала и спортивных секций во внеурочное время;
• работы педагогического коллектива школы;
• функционирования психологического кабинета и социальной службы;
• контроля качества уроков физкультуры, организации рассмотрения проблем валеологической культуры на уроках ОБЖ и биологии.

Обязанности классного руководителя:

• создание необходимых санитарно-гигиенических условий;
• проведение классных мероприятий с детьми и родителями по профилактике вредных привычек, простудных заболевание и детского травматизма;
• проведение внеклассных мероприятий в форме встреч с медицинскими работниками, профилактических бесед, диспутов, конкурсов и т. д.;
• диагностические исследования уровня физического и психического здоровья детей, а также уровня знаний в вопросах личной гигиены и безопасной жизнедеятельности.

Реализация педагогических приёмов и методов, направленных на решение задач по здоровьесбережению

Методика В.Ф. Базарного

К практическим методам разрешения здравоохранительных проблем в начальной школе относятся технологии, предложенные доктором медицинских наук Владимиром Филипповичем Базарным, который в своих исследованиях аргументировано доказал, что существующая система обучения детей игнорирует природу ребёнка, а это приводит к угасанию его жизнеспособности и активности. Его авторская методика сохранения здоровья предполагает такие нововведения:

1. Включение в работу ритмической сменяемости динамических и статических поз. Для решения выше обозначенной задачи используются специальные ростомерные парты и конторки с наклонённой поверхностью с углом наклона в среднем до шестнадцати градусов, таким образом, у ребёнка возникает возможность менять положение тела, стоя за конторкой или периодически сидя за партой, сохраняя комфортные условия для усвоения материала и письменной работы с тетрадями. Ребёнок сам определяет временной промежуток, который он проведёт за партой или за конторкой, обычно первоклашки могут выдержать за конторкой не более пяти минут, постепенно этот временной показатель увеличивается до получаса. Такой необычный подход, меняющий традиционно статические сидячие позы учеников на уроке на режим свободной моторики, позволяет добиться укрепления мышечного каркаса спины, улучшить осанку детей, активизировать работу нервной системы, гармонизировать сердечно-сосудистую систему.
2. Практика «расширения зоны зрительного восприятия». Работа с наглядностью организована с помощью методической подвески крест, на которой в подвешенном положении располагается сенсорно-дидактический материал на уровне, который позволяет ребёнку дотянуться до неё на цыпочках и снять необходимую карточку. Такое методическое изобретение является эффективной профилактикой близорукости, поскольку для выполнения учебной задачи дети должны совершить многочисленные поисковые движений глазами. Таким образом, дети не ограничены однообразным статическим положением за партой, а находятся в телесной динамике.
3. С целью расширения пространства зрительной активности детей, совершенствования творческого мышления и воображения, формирования целостной картины мира на уроках применяется настенное панно «Экологическое путешествие», состоящее из изображений природных объектов, расположенных по законам перспективы.
4. В проведении физкультурных пауз применяется тренажёр, состоящий из изображения разноцветных траекторий, которые дети зрительно прорисовывают, совмещая движения головы и движения глаз.
5. Раздельное обучение мальчиков и девочек, совмещённое с общением на переменах и внеклассных занятиях. Этот подход основан на убеждении в том, что у мальчиков и у девочек разные способы восприятия информации и иное мироощущение.

Видео: уроки по методу В.Ф. Базарного

1. Придерживаться соблюдения правила пробуждения любознательности и активного интереса. Это правило является критерием здорового психоэмоционального состояния и развитых коммуникативных навыков.

Культивировать интерес к учёбе путём формирования мотивации к познанию:

• обучать самостоятельным навыкам работы с информацией (поиск и анализ, умение сформулировать мысль, выразить основную идею, акцентировать проблему);
• умение полемизировать, формулировать вопрос, слышать оппонента.

2. Грамотно чередовать работу с разными каналами восприятия информации, учитывая индивидуальные особенности работы мозга ребёнка, т. е. различные способы восприятия мира. Для этого необходимо знать об особенностях восприятия информации левополушарными и правополушарными людьми.

• левополушарная модель познавательной деятельности - предпочитает стройное, логическое мышление, проявляет ярко выраженную склонность к обобщению и абстрагированию;
• правополушарная модель - проявляется развитое образное мышление, творческое воображение в описании окружающего мира;
• равнополушарная модель - в равной мере развиты логическое и образное мышление.

Классификация способов восприятия информации:

• слуховое (аудиальное);
• зрительное (визуальное);
• чувственное (кинестетическое) – общение с миром через осязание.

Учитель должен учитывать индивидуальные характеристики восприятия детей, для того, чтобы сделать информационную часть урока доступной для всех учеников в равной степени, а этого можно добиться благодаря взвешенному чередованию способов подачи материала. Допустимая продолжительность одного вида деятельности (рассказ, аудиовизуальный, коллективный, самостоятельный и т. д.) не более десяти - пятнадцати минут, кроме того, необходимо продумать комбинирование не менее трёх различных видов учебной деятельности в течение урока.

Видео: интерактивный урок авторского курса «Мамина школа»

3. Профилактика переутомления, умственного и психологического истощения.

Специальные исследования доказали существование прямой зависимости между затяжным переутомлением и возникновением психосоматических заболеваний.

Динамика работоспособности учащихся:

• Высокая эффективность (80 %) – в промежутке 5–25 минут;
• Средняя эффективность (60–40 %) – 25–35-я минута урока;
• Низкая эффективность (10 %) – 35–40-я минута.

Физкультминутки должны стать полноценной частью урока, они включают от одного до трёх простых упражнений на протяжении одной минуты через каждые 15–20 минут урока.

Видео: физкультминутка с фиксиками

4. Желательно использовать методы, побуждающие к инициативности и самовыражению, например, беседу, дискуссию, чтение с игровым сопровождением, обсуждение в группах, ученики в роли учителя и т. д.

Учебная нагрузка должна подаваться с учётом грамотного распределения интенсивности интеллектуальной работы, недопустимости перегрузки второй половины занятия, иначе к концу урока можно столкнуться с проблемой сильного утомления детей, что причинит вред их здоровью.

5. Использование современных творческих методов проведения урока.

Методика игровых импровизаций на уроке в сочетании с нестандартными заданиями и интерактивными обучающими технологиями поможет нейтрализовать психологическое напряжение. Ребёнок получает знания в непринуждённой игровой или увлекательной познавательной форме, испытывая удовольствие от процесса обучения. Такой творческий подход к организации урока не только сбросит лишнее напряжение, но и вызовет глубокий интерес к освоению новых знаний.

6. Создание благожелательной, спокойной обстановки.

Уместный юмор, хорошее настроение, уравновешенная эмоциональная реакция учителя на ошибки и промахи учеников, умение управлять вниманием воспитанников, доверительная беседа помогут создать благоприятный тёплый психологический климат, который повысит работоспособность и желание осваивать тему урока.

7. Популяризация здорового образа жизни.

Включить вопросы охраны здоровья в темы уроков, это будет способствовать осознанию значимости теоретического материала в обычной каждодневной практике.

Технологические приёмы здоровьесбережения

1. Комплекс упражнений на растяжку и гибкость - продолжительность занятий 30 минут. Комплекс специально разработанных упражнений с музыкальным сопровождением желательно проводить с детьми, имеющими проблемную осанку и склонностью к плоскостопию, проводится в просторном, хорошо проветренном помещении, например, зал для музыкальных или физических занятий. Исполнитель: учитель физической культуры.

2. Динамические паузы - проводятся в течение двух-трёх минут во время уроков по мере утомляемости учеников. Можно комбинировать гимнастические упражнения для глаз, дыхания, на тренировку мелкой моторики в зависимости от востребованности именно этих упражнений. Цель подобных упражнений - понижение умственного и эмоционального напряжения и профилактика переутомления.

3. Для глаз (каждое упражнение повторяем три раза):

• спокойные плавные горизонтальные движения глазами справа налево и наоборот;
• движения глазами по вертикали вверх-вниз;
• необходимо вообразить вращающееся колесо, «поймать» взглядом точку и следить за её движением;
• сконцентрировать взгляд на кончике носа, зафиксировать и держать до возникновения чувства утомления, затем расслабиться;
• несколько раз моргаем, затем закрываем глаза и сидим, мысленно считая до пяти, затем проделываем вращательные движения в одну сторону, а потом в другую, расслабляемся, отведя взгляд вдаль.

Видео: пальчиковая гимнастика

4. Для осанки:

• принимаем ровную осанку, идём с высоко поднятыми руками;
• лёгкий бег на носках;
• ходьба на носках, сочетая с разведением рук в стороны, сдвигая лопатки.

5. Профилактика плоскостопия:

• неглубокое приседание на наружных сводах стопы;
• встать на носки, сгибая колени, из положения пятки наружу, носки внутрь;
• поднять ногу из положения стоя с разворотом стопы наружу, затем внутрь.

6. Самомассаж, точечный массаж.

• выполнение поверхностного кругового поглаживания от запястья к плечевому суставу и вниз;
• кулачками слегка постукиваем бедру в течение двадцати - тридцати секунд.
• точечный массаж лица и головы, закрыв глаза, проводим поверхностью ладони по лицу ото лба к вискам, от носа к скулам, захватываем волосы руками и мягко, плавно тянем, постепенно проходим всю поверхность головы.

Исполнитель: учитель.

Видео: точечный массаж

7. Спортивные игры разного уровня подвижности - используется ежедневно как часть занятия по физкультуре, на прогулке или в физкультурном зале. Игры выбираются в зависимости от возраста детей.

Исполнитель: учитель физической культуры, педагог группы продлённого дня.

Видео: урок по подвижным играм во втором классе

8. Релаксация - для всех воспитанников, в зависимости от потребности детей в эмоциональном расслаблении, умиротворении. Для проведения подойдёт любое помещение с атмосферой уюта и покоя, рекомендуется использовать классические музыкальные произведения (Моцарт, Шопен), звуки природной среды.

«Источник» - упражнение для аутотренинга.

Учитель предлагает детям сесть удобнее, закрыть глаза и расслабиться, желательно дополнительно включить аудиозапись со звуками природы.

Ребята, вообразите, что вы находитесь возле источника воды, но вместо воды струится белый, мягкий свет. Представьте, что вы окунаетесь в этот живительный источник света и тепла, вы ощущаете его на своей голове, животе, плечах, ваши мышцы становятся мягкими и расслабленными, каждый вдох и выдох (с паузой в пятнадцать секунд) наполняет новыми свежими силами и делает вас здоровыми и крепкими. В конце упражнения учитель обращается к детям с просьбой о мысленной благодарности природе за силы и здоровье, которыми она их наполнила.

Видео: методы ароматерапии на уроках

Исполнитель: психолог, учитель.

10 Гимнастика для глаз - используется для всех детей в качестве профилактики зрительного утомления, расслабления глазных мышц, практикуется ежедневно на уроке по 3–5 минут. Желательно включать в работу демонстрацию иллюстраций.

Исполнитель: учитель.

11. Дыхательная гимнастика - применяется как часть разнообразных форм оздоровительных процедур. Необходимым требованием является хорошо проветренное помещение.

Исполнитель: учитель.

11. Ортопедическая гимнастика - предусмотрена для детей с проблемами плоскостопия, а также патологией опорного свода стопы, применяется как дополнительный компонент различных упражнений физкультурно-оздоровительного комплекса.

Исполнитель: учитель физической культуры.

Формирование привычки грамотного и заботливого отношения к собственному организму, уважения к здоровому образу жизни начинается с раннего детства. Здоровый, полный сил и энергии ученик с энтузиазмом включается в деятельность, он активен и жизнерадостен, поэтому тема применения методических идей и практических форм работы, обеспечивающих сохранность здоровья детей, расценивается как важнейшая в современном образовании.

Людмила Сурикова
Здоровьесберегающие технологии в начальной школе

Сурикова Людмила Витальевна

учитель начальных классов

МБОУ СШ №1 им. М. М. Пришвина

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В

НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ .

Здоровье – бесценное достояние

не только каждого человека, но и

всего общества.

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы – здоровье . Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. Наблюдающееся в последние годы значительное ухудшение здоровья населения России , особенно детей, стало общегосударственной проблемой. Во многих документах Министерств образования РФ подчеркивается, что одним из необходимых условий достижения нового, современного качества общего образования является создание в учебных учреждениях условий для сохранения и укрепления здоровья школьников .

Процесс организации здоровьесберегающего обучения должен носить комплексный характер, поскольку, согласно данному Всемирной организацией здравоохранения определению, здоровье представляет собой «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Поэтому для формирования, сохранения и укрепления этих составляющих целостного здоровья человека в деятельность нашего образовательного учреждения, в частности, в начальную школу , внедряются здоровьесберегающие технологии , которые помогают решить важнейшие задачи - сохранить здоровье ребенка , приучить его к активной здоровой жизни . Учителя начальных классов продолжают поиски педагогических технологий , позволяющих решить задачу совмещения высокой продуктивности учебного процесса с такими педагогическими технологиями , которые позволяют сохранить, а в некоторых случаях и укрепить уровень имеющегося здоровья .

Но прежде чем рассматривать эти технологии , необходимо уточнить, какие элементы учебного процесса могут оказывать отрицательные воздействия на здоровье детей .

Это, в первую очередь, большое количество предметов в расписании, большой объем и сложность учебного материала, неадекватные методы обучения, стрессовые ситуации контроля, боязнь ошибки, боязнь отметок.

Внимательный учитель всегда заметит признаки усталости ученика : частую смену позы, потягивание, встряхивание руками, зевота, закрывание глаз, подпирание головы, остановившийся взгляд, ненужное перекладывание предметов, разговор с соседом, увеличение количества ошибок в ответах, невосприятие вопроса, задержка с ответом, частые поглядывания на часы в ожидании конца урока.

Дифференцированное обучение позволяет снять трудности у слабых учащихся и создать благоприятные условия для развития сильных учащихся. Для медлительных детей педагоги снижают темп опроса, не торопят ученика, дают время на обдумывание, подготовку. Не торопят, не подгоняют ребенка, создают условия, чтобы его деятельность соответствовала его индивидуальному темпу. При дифференцированном обучении каждый ребенок получает от урока только положительные эмоции, ощущает комфорт, защищенность и испытывает интерес к учебе.

Учителя начальных классов помогают каждому ребенку осознать свои способности, создают условия для их развития, способствуют сохранению и укреплению здоровья ребенка . Хорошо дидактически проработанный урок – самый здоровьеориентированный для всех его участников. Здоровый ученик с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами.

Несомненно, стиль общения педагога с учащимися влияет на состояние здоровья школьников . Нашим учителям свойственен демократический стиль общения, который создает условия для развития психической активности ребенка, дает свободу познавательной деятельности, школьник не боится ошибиться при решении поставленной задачи. Ученик, находясь в состоянии душевного комфорта, с удовольствием обращается к умственным упражнениям и интеллектуальным заданиям.

Я считаю, что перегрузка учащихся на уроке, которая вызывает повышение уровня утомляемости и невротизации, зависит не столько от количества, сколько от качества работы. Если процесс получения знаний интересен и мотивирован, то усвоение материала не создаст эффекта перегрузки. И наоборот, то, что вызывает у учащихся отторжение или кажется бесперспективным, бессмысленным и бесцельным, приводит к перегрузке даже при относительно небольших объемах материала.

Я учитываю возрастные психологические особенности своих учеников, продумываю число видов учебной деятельности на уроке, избегаю однообразия, чтобы не наступило быстрое утомление. Продумывая приемы, позволяющие активизировать в процессе освоения нового знания самих учащихся, я иду в класс с системой логически выстроенных вопросов, стараюсь спрогнозировать несколько возможных вариантов развития учебных событий в зависимости от создавшейся в классе ситуации.

Компьютеризация сегодня достаточно значима и актуальна, и у школы нет иного выбора , кроме как адаптации ее к информационному веку. Необходимость применения информационных технологий в школьном образовании сегодня очевидна, поэтому я активно использую компьютерные технологии . Формы подачи материала и оценивания знаний с помощью компьютера разнообразны : презентация, работа на интерактивной доске, тесты. Использование компьютера на уроке повышает интенсивность обучения, усиливает индивидуализацию учебного процесса. Наглядность, возможность изменять темп и формы изучения материала, его образно-художественное представление – все это делает компьютер незаменимым помощником учителя в деле снижения утомляемости учащихся. Но задача учителей сводится к тому, чтобы, сохранив все преимущества использования компьютерной техники в образовании , освободить учебный процесс от его негативных сторон. Этому способствует также введение в структуру урока специальной валеологической паузы.

Очень часто я применяю игровые технологии . Широко использую в практике нестандартные уроки : уроки- игры, уроки – соревнования, уроки – конкурсы, уроки-экскурсии и другие. В игровой форме проходит словарная работа : дети поочередно выбегают к доске и на скорость записывают слова. Приемы с элементами соревнования, благотворно влияющие на здоровье , используется и на других уроках. Применение игровых технологий на уроках в комплексе с другими приемами и методами организации учебных занятий укрепляет мотивацию на изучение предмета, помогает вызвать положительные эмоции, увидеть индивидуальность детей.

Использую и методы, способствующие активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся. Ученики выступают в роли исследователя или учителя, интересна им самооценка и взаимооценка с помощью сигнальных карточек разного цвета, хлопанья в ладоши.

Часто на уроках русского языка, математики, окружающего мира организую групповую форму работы, в ходе которой уровень осмысления и усвоения материала заметно возрастает, детям значительно легче учиться вместе. Организую такую работу по-разному : места размещаются так, чтобы ученики могли видеть лица друг друга, или, ученики работают стоя. Групповая работа в какой-то мере помогает решить одно из условий организации здоровьесберегающего обучения – избежать длительного сидения за партой.

Одна из важнейших технологий здоровьесбережения – школьная оценка .

1. Ребенок должен постоянно ощущать себя счастливым.

2. Каждый урок должен оставлять в душе ребенка только положительные эмоции.

3. Дети должны испытывать ощущение комфорта, защищенности и, безусловно, интерес к уроку.

Малоподвижность во время урока негативно влияют на здоровье учащихся . Учитывая это, я не требую от учеников сохранения неподвижной позы в течение всего урока

Физкультминутки – естественный элемент урока в начальных классах , который обусловлен физиологическими потребностями в двигательной активности детей. Они помогают снять статическое утомление различных мышц, ослабить умственное напряжение, снять зрительное утомление. Часто упражнения для физкультминутки органически вплетаются в канву урока. Так, например, при формировании понятия «однокоренные слова» я предлагаю во время физкультминутки следующее задание : «Я буду называть однокоренные слова к слову «дом» . Если я права, вы делаете наклон вперед, если не права – наклон назад». Нравятся детям физкультминутки в стихотворной, песенной, танцевальной формах. Использование физкультминуток позволяет использовать оставшееся время урока гораздо интенсивнее и с большей результативностью учебной отдачи учащихся.

Систематически в процессе обучения в начальных классах в середине учебного дня провожу динамические паузы, в ходе которых учащиеся выполняют различные упражнения.

Воспитанию внимательного отношения к своему здоровью посвящаю и воспитательные мероприятия. Прежде всего, это система классных часов : беседы о том, как заботиться о своем здоровье , о вредных привычках, встречи с медицинскими работниками школы , анкетирование среди родителей, различные тренинги, выполнение режима дня, правильное питание, уроки здоровья , а также активное вовлечение в спортивные мероприятия, походы, прогулки. Много проходит праздников, на которых решаются задачи формирования у ребенка нравственного отношения к своему здоровью , которое выражается в желании и потребности быть здоровым , вести здоровый образ жизни . Традиционными стали мероприятия : «Веселые старты» , «Мы – спортивная семья» и другие.

Очень важную роль играет правильное питание младших школьников . Поэтому в моем классе 100% охват детей горячим питанием.

Общество заинтересовано в оздоровлении не только самого общества, но и каждого человека, а в принципе одно без другого просто невозможно, оно должно решать эту проблему на всех уровнях, а также всем миром. Ответственность за то, что от первого к выпускному классу их здоровье значительно ухудшается, приняла на себя российская школа . Педагогическая общественность все больше осознает, что именно учитель может сделать для здоровья школьника гораздо больше , чем врач.

Если в школе все будут об этом помнить, прилагать усилия в решении детских проблем, если в школах будут специалисты , работающие над вопросами сохранения и коррекции здоровья учащихся , то можно надеяться, что здоровье наших детей в школе если не улучшится , то не будет падать. Я надеюсь, что каждый учитель будет искать самые оптимальные пути обучения и воспитания учащихся, использовать передовые педагогические технологии для того , чтобы учебно-воспитательный процесс был радостным, доступным для всех, здоровьесберегающим .

В мире много богатств, но здоровье –

самое главное богатство человека.

Литература.

1. Айзман, Р. И. этапы мониторинга здоровья учащихся /Р . И. Айзман //Школьные технологии . -2010.-№3.-С. 87-94

2. Андреева, И. Г. Сохранение и укрепление здоровья школьников – актуальное направление развития содержания образования на этапе инновационного становления России/И. Г. Андреева//Стандарты и мониторинг,-2011.-№3.-С. 15-19

3. Антипова Л. П. Использование здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе/Л. П. Антипова//Начальная школа . -2011.-№8.-С. 106-108

4. Будаева,Н. А. Здоровьесберегающий подход к организации обучения в начальной школе /Н . А. Будаева //. -2011.-3.-С. 32-36

5. Гурьев,А. В. Особенности планирования основных направлений работы по сохранению здоровья субъектов учебно-воспитательного процесс в общеобразовательной школе / А . В. Гурьев//Стандарты и мониторинг. -2011.-№4.-С. 20-26

6. Елисеев,В. В. Рекомендации по сохранению здоровья школьников на уроке и оценке эффективности здоровьясберегающей деятельностишколы /В . В. Елисеев //Практика административной работы в школе . -2010.-№8.-С. 68-69

7. Науменко,Ю. В. Примерная программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни младших школьников /Ю . В. Науменко //Управление начальной школой . -2011.-№3.-С. 48-61

8. Погребняк, Е. В. Здоровьесберегающие возможности деятельного подхода в образовании в аспекте изменения позиций учителя /Е. В. Погребняк // Начальная школа плюс до и после . -2010.-№3.-С. 26-29

9. Семенова, И. Мониторингэффективности и сохранения и укрепления здоровья : критерии и инструменты работы /И. Семенова//Школьное планирование . -2010.-№1.-С. 38-46

10. Середина,Л. В. Психологическая комфортность урока – элемент здоровьесберегающей педагогической технологии/Л . В. Середина/Начальная школа . -2010.-№11.-С. 61-63

11. Хлопова, А. разработка программы «Школа-территория здоровья » /А. Хлопова//Школьное планирование . -2010.№5.-С. 24-29

Использование здоровьесберегающих технологий

в начальной школе.

Здоровье - не все, но все без здоровья - ничто. Сократ

Здоровье человека - тема для разговора достаточно актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится первостепенной.Уже давно неоспоримым стал факт, что школьные нагрузки, которых с годами не становится меньше, оставляют свой отпечаток на здоровье учащихся. Анализируя состояние здоровья первоклассников и тех, кто оканчивает школу, специалисты отмечают печальные факты: ежегодно у многих детей регистрируются нарушения зрения, различные степени сколиоза, заболевания желудка, нервной и сердечно-сосудистой систем и многие другие. Состояние здоровья школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является то, что здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками двадцать или тридцать лет назад. При этом наиболее значительное увеличение частоты всех классов болезней происходит в возрастные периоды, совпадающие с получением ребенком общего среднего образования.

Здоровье ребенка, его социально-психологическая адаптация, нормальный рост и развитие во многом определяются средой, в которой он живет. Для ребенка от 6 до 17 лет этой средой является система образования, т.к. с пребыванием в учреждениях образования связаны более 70% времени его бодрствования. А значит, школа не может отстраниться от здоровьесберегающих мероприятий в жизни детей.

Вышеуказанные факты свидетельствуют о том, что необходима специальная работа школы по сохранению и укреплению здоровья учащихся.

В.А. Сухомлинский утверждал, что “…забота о здоровье ребенка-это не просто комплекс санитарно-гигиенических норм и правил… и не свод требований к режиму, питанию, труду, отдыху. Это, прежде всего забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества” .

А ведь успешность обучения в школе определяется уровнем состояния здоровья, с которым ребёнок пришёл в первый класс. Однако результаты медицинских осмотров детей говорят о том, что здоровым можно считать лишь 20-25% первоклассников. У остальных же имеются различные нарушения в состоянии здоровья.

Закономерно возросло внимание и к здоровью школьников, потому что состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее.

Естественно, многие сходятся в том, что именно учитель может сделать для школьника в плане сохранения здоровья больше, чем врач. Но для этого нужно обучиться здоровьесберегающим образовательным технологиям, позволяющим работать так, чтобы не наносить ущерба здоровью своих учеников и себе в том числе.

Для того чтобы привить школьникам действенные навыки здорового образа жизни, необходимо создать систему взаимодействия школы, семьи, общественных организаций, в рамках которой теоретические знания будут подкрепляться практическими действиями по здоровьесбережению в повседневной жизни. Отработка перспективных моделей осуществления совместной социально-педагогической деятельности учреждений образования по применению здоровьесберегающих технологий, а следовательно и улучшение, сохранение здоровья школьников - главная задача ближайшего будущего.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что сберегая здоровье наших учеников – мы заботимся о своём будущем, а значит и о будущем нашего государства.

Здоровьесберегающие технологии: сущность и содержание

Современная общеобразовательная школа является общественным институтом, целью которого является сильная, хорошо образованная, здоровая личность. Но, вопреки цели, в наших школах понятия «образованная личность» и «здоровая личность» зачастую расходятся. Это связано со многими факторами: огромное количество различных программ обучения, интенсивность обучения, профессиональная подготовка педагогов, санитарно-гигиенические нормы образовательного учреждения и т.д. Результатом всего вышеперечисленного становится то, что школа выпускает детей с целым букетом заболеваний. Следует сделать вывод: обучение и здоровье не должны быть разделены. Этим объясняется, ставшее частым, применение в школах различных здоровьесберегающих технологий.

Уточним основополагающие понятия исследуемой проблемы. Ведущими понятиями проблемы являются: «здоровье», «технологии», «здоровьесберегающие технологии».

По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни или физических дефектов.

Н.Т. Лебедева трактует здоровье как процесс (динамическое состояние) сохранения и развития биологических, физиологических и психических функций оптимальной трудоспособности, социальной активности при максимальной продолжительности жизни.

Н.М.Амосов полагает, что здоровье организма определяется количеством его, которое можно оценить максимальной продолжительностью органов при сохранении качественных пределов их функций.

В современной науке здоровье характеризуется следующими чертами: благополучие физическое, психическое и эмоциональное; количественные и качественные резервы; адаптация; ценность; потребность; целостное функциональное состояние.

В словарях по социологии раскрывается термин «здоровье населения». Оно включает: 1) состояние, противоположное болезни, полноту жизненных проявлений человека; 2) состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов; 3) естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений; 4) состояние оптимальной жизнедеятельности субъекта (личности и социальной общности), наличие предпосылок и условий его всесторонней и долговременной активности в сферах социальной практики; 5) количественно-качественную характеристику состояния жизнедеятельности человека и социальной общности . Таким образом, здоровье отдельного человека характеризуется полнотой проявления жизненных сил, ощущения жизни, всесторонностью и долговременностью социальной активности и гармоничностью развития личности.

Из приведенных определений видно, что понятие здоровья отражает качество приспособления организма к условиям внешней среды и представляет итог процесса взаимодействия человека и среды обитания; само состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов.

Рассмотрим следующее основное понятие исследуемой проблемы – технология. Технология – это, прежде всего, системный метод создания, применения и определения всего процесса преподавания и усвоения знаний с учетом технических и человеческих ресурсов и их взаимодействия, ставящий своей задачей оптимизацию форм и образования.

По определению Н.К. Смирнова, технология в любой сфере - это деятельность, в максимальной мере отражающая объективные законы данной предметной сферы, построенная в соответствии с логикой раз­вития этой сферы и потому обеспечивающая наибольшее для данных условий соответствие результата деятельности, предварительно поставленным целям. Следуя этому методологическому регулятиву, технологию, применительно к поставленной проблеме, можно определить как здоровьесберегающую педагогическую деятельность, которая по-новому выстраивает отношения между образованием и воспитанием, переводит воспитание в рамки человекообразующего и жизнеобеспечивающего процесса, направленного на сохранение и приумножение здоровья ребенка.

Здоровьесберегающие технологии, по определению Н.К. Смирнова, - это совокупность методов, приемов, средств, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни.

И.Н. Ермакова считает, что здоровьесберегающая технология представляет собой систему, создающую максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (учащихся, педагогов и др.). В эту систему входит:

1. Использование данных мониторинга состояния здоровья учащихся, проводимого медицинскими работниками, и собственных наблюдений в процессе реализации технологии, ее коррекция в соответствии с имеющимися данными.

2. Учет особенностей возрастного развития школьников и разработка образовательной стратегии, соответствующей особенностям памяти, мышления, работоспособности, активности и т.д. учащихся данной возрастной группы.

3. Создание благоприятного эмоционально-психологического климата в процессе реализации технологии.

4. Использование разнообразных видов здоровьесберегающей деятельности учащихся, направленных на сохранение и повышение резервов здоровья, работоспособности.

Е.А. Стальков считает, что здоровьесберегающая технология - это:

условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания);

рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями);

соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям ребенка;

необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим.

Здоровьесберегающие технологии рассматриваются как совокупность приемов и методов организации учебно-воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников и педагогов. Педагог, владея современными педагогическими знаниями, в тесном взаимодействии с учащимися, с их родителями, с медицинскими работниками, с коллегами - планирует свою работу с учетом приоритетов сохранения и укрепления здоровья участников педагогического процесса. Нет какой-то одной единственной уникальной технологии здоровья. Это может быть образовательный процесс медико-гигиенической направленности, физкультурно-оздоровительной; экологической и др. Только благодаря комплексному подходу к обучению школьников могут быть решены задачи формирования и укрепления здоровья учащихся.

Цель здоровьесберегающих технологий – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Основной показатель, отличающий все здоровьесберегающие технологии - регулярная экспресс-диагностика состояния учащихся и отслеживание основных параметров развития организма в динамике, что позволяет сделать соответствующие выводы о состоянии здоровья учащихся. Здоровьесберегающие педагогические технологии должны обеспечить развитие природных способностей ребенка: его ума, нравственных и эстетических чувств, потребности в деятельности, овладении первоначальным опытом общения с людьми, природой, искусством.

Функцииздоровьесберегающих технологий:

формирующая:осуществляется на основе биологических и социальных закономерностей становления личности. В основе формирования личности лежат наследственные качества, предопределяющие индивидуаль­ные физические и психические свойства. Дополняют формирующее воздействие на личность социальные факторы, обстановка в семье, классном коллективе, установки на сбережение и умножение здоровья как базы функционирования личности в обществе, учебной деятельности, природной среде.

информативно-коммуникативная: обеспечивает трансляцию опыта ведения здорового образа жизни, преемственность традиций, ценностных ориентации, формирующих бережное отношение к индивидуальному здоровью, ценности каждой человеческой жизни;

диагностическая: заключается в мониторинге развития учащихся на основе прогностического контроля, что позволяет соизмерить усилия и на­правленность действий педагога в соответствии с природными возможностя­ми ребенка, обеспечивает инструментально выверенный анализ предпосылок и факторов перспективного развития педагогического процесса, индивиду­альное прохождение образовательного маршрута каждым ребенком;

адаптивная: воспитание у учащихся направленности на здравотворчество, здоровый образ жизни, оптимизировать состояние собственного организма и повысить устойчивость к стрессогенным факторам природной и социальной среды. Она обеспечивает адаптацию школьников к социально-значимой деятельности.

рефлексивная: заключается в переосмыслении предшествующего личностного опыта, в сохранении и приумножении здоровья, что позволяет соизмерить реально достигнутые результаты с перспективами.

интегративная: объединяет народный опыт, различные научные концепции и системы воспитания, направляя их по пути сохранения здоровья подрастающего поколения.

Принципы выступают в органическом единстве, образуя систему, в которую входят общеметодические принципы и специфические принципы, выражающие специфические закономерности педагогики оздоровления.

Общеметодические принципы – это основные положения, определяющие содержание, организационные формы и методы учебного процесса в соответствии с общими целями здоровьесберегающих образовательных технологий. Среди специфических принципов, выражающих специфические закономерности педагогики оздоровления, важнейшим можно назвать принцип «Не навреди!».

Принцип повторения умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы.

Включение вариативных изменений в стереотипы предполагает соблюдение принципа постепенности. Он предполагает преемственность от одной ступени обучения к другой.

Принцип доступности и индивидуальности имеет свои особенности в оздоровительной направленности здоровьесберегающих образовательных технологий. Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности, педагог всесторонне развивает ребенка, планирует и прогнозирует его развитие.

Принцип непрерывности выражает закономерности построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха. Сочетание высокой активности и отдыха в разных формах деятельности учащихся повышает их эффективность, что выражается в динамичности закономерных изменений содержания и формы параметров функциональных нагрузок от занятия к занятию, от этапа к этапу.

Упорядочению процесса педагогики оздоровления способствует принцип цикличности. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ребенка к каждому последующему этапу обучения.

Также используют принципы учета возрастных и индивидуальных особенностей учащихся. Важнейшее значение имеет принцип всестороннего и гармоничного развития личности. Он содействует развитию психофизических способностей, двигательных умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее – физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое – развитие личности ребенка. Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья ребенка в процессе обучения. Принцип комплексного междисциплинарного подхода к обучению школьников предполагает тесное взаимодействие педагогов и медицинских работников. Принцип активного обучения, заключающийся в повсеместном использовании активных форм и методов обучения. Принцип формирования ответственности у учащихся за свое здоровье и здоровье окружающих людей. Принцип связи теории с практикой призывает настойчиво приучать учащихся применять свои знания по формированию, сохранению и укреплению здоровья на практике, используя окружающую действительность не только как источник знаний, но и как место их практического применения.

Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств:

1. Средства двигательной направленности.

2. Оздоровительные силы природы.

3. Гигиенические факторы.

Комплексное использование этих средств позволяет решать задачи педагогики оздоровления.

К средствам двигательной направленности относятся такие двигательные действия, которые направлены на реализацию задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Это движение, физические упражнения, физкультминутки и подвижные перемены; эмоциональные разрядки и «минутки покоя»; гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, дыхательная, для бодрости); лечебная физкультура; подвижные игры; массаж, самомассаж; психогимнастика; тренинги.

К гигиеническим средствам достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения, содействующих укреплению здоровья и стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, относятся: выполнение санитарно – гигиенических требований, личная и общественная гигиена, т.е. чистота тела, чистота мест занятий, воздуха.

Также проветривание и влажная уборка помещений; соблюдение общего режима дня; режима питания и сна; привитие детям элементарных навыков при мытье рук, использовании носового платка при чихании и кашля; обучение детей простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах. Несоблюдение гигиенических требований к проведению занятий снижает положительный эффект здоровьесберегающих образовательных технологий обучения.

Таким образом, здоровьесберегающая педагогика не может выражаться какой-то конкретной образовательной технологией. В то же время, понятие «здоровьесберегающие технологии» объединяет в себе все направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся.

Психолого-педагогическая характеристика детей младшего

школьного возраста

Границы младшего школьного возраста, совпадающие с периодом обучения в начальной школе, устанавливаются в настоящее время с 6-7 до 9-10 лет. Младший школьный возраст - это особый период в жизни ребенка, который выделился исторически сравнительно недавно. Его не было у тех детей, которые вообще не посещали школу, его не было и у тех, для которых начальная школа была первой и последней ступенью образования. Появление этого возраста связано с введением системы всеобщего и обязательного неполного и полного среднего образования. Содержание среднего образования и его задачи еще окончательно не определились, поэтому психологические особенности младшего школьного возраста как начального звена школьного детства также нельзя считать окончательными и неизменными.

Младший школьный возраст называют вершиной детства. Ребенок сохраняет много детских качеств - легкомыслие, наивность, взгляд на взрослого снизу вверх. Но он уже начинает утрачивать детскую непосредственность, в поведении, у него появляется другая логика мышления.

В этом возрасте происходит смена образа и стиля жизни: новые требования, новая социальная роль ученика, принципиально новый вид деятельности - учебная деятельность. В школе он приобретает не только новые знания и умения, но и определенный социальный статус. Меняется восприятие своего места в системе отношений. Меняются интересы, ценности ребенка, весь его уклад жизни. Ребенок оказывается на границе нового возрастного периода.

С физиологической точки зрения - это время физического роста, когда дети быстро тянутся вверх, наблюдается дисгармония в физическом развитии. Оно опережает нервно – психическое развитие ребенка, что сказывается на временном ослаблении нервной системы. Появляются повышенная утомляемость, беспокойство, повышенная потребность в движениях. Ребенок действительно становится школьником тогда, когда приобретает соответствующую внутреннюю позицию. Он включается в учебную деятельность как наиболее значимую для него, что происходит благодаря изменению социальной ситуации развития ребенка, ориентирующегося на общественную ценность того, что он делает.

У дошкольника имеется две сферы социальных отношений: «ребенок – взрослый» и «ребенок – дети». Эти системы связаны игровой деятельностью. Результаты игры не влияют на отношения ребенка с родителями, отношения внутри детского коллектива также не определяют взаимоотношения с родителями. Эти отношения существуют параллельно, они связаны иерархическими связями. Так или иначе, важно учитывать, что благополучие ребенка зависит от внутрисемейной гармонии.

В школе возникает новая структура этих отношений.

Система «ребенок – учитель» начинает определять отношения ребенка к родителям и отношения ребенка к детям. Система «ребенок – учитель» становится центром жизни ребенка, от нее зависит совокупность всех благоприятных для жизни условий. Система «ребенок – взрослый» дифференцируется:

В дореволюционной школе учитель выступал как представитель государства не только по своей функции. Это подчеркивала и его форма (мундир). В школе с самого начала должна быть построена система четко определенных отношений, основанных на принятых правилах. Построить такую систему отношений очень трудно. Приход в школу - это приведение человека к общественной норме. В школе закон общий для всех. В.С. Мухина отмечала, что ребенок очень чуток к тому, как учитель относится к детям: если ребенок замечает, что у учителя есть «любимчики», то ореол учителя тускнеет. В первое время дети стараются строго следовать указаниям учителя. Если учитель по отношению к правилу допускает лояльность, то правило разрушается изнутри. Ребенок начинает относиться к другому ребенку с позиции того, как этот ребенок относится к эталону, который вводит учитель. Так появляются «ябеды». Хорошее, «пятерочное» поведение и хорошие отметки - это то, что конструирует отношения ребенка с взрослыми и сверстниками. Первое, что взрослые спрашивают у ребенка: «Как ты учишься?».

Первичная оценка ребенком других детей почти целиком зависит от мнения учителя, чей авторитет безоговорочно признается учащимися младших классов. Отношение учителя к ребенку - индикатор отношений к нему и его одноклассников. К сожалению не все учителя могут не выделять «любимчиков», не все понимают, что не следует привлекать внимание к чьим-то неудачам, ошибкам, недостаткам. Демонстративно отрицательное отношение педагога к какому-либо ребенку формирует аналогичное отношение к нему со стороны одноклассников, в результате чего такой ребенок оказывается в изоляции. Как показали исследования, учителя с отрицательным стилем отношения к ученикам плохо знают структуру межличностного общения в классе: они не только ставят некоторых детей в неблагоприятное положение в коллективе, но и не замечают изолированных школьников, неверно оценивают трудности детей в контактах друг с другом.

Такой стиль руководства детским коллективом приводит к тому, что в первом классе неуспевающие и недисциплинированные учащиеся неизбежно попадают в категорию «отвергаемых», что препятствует нормаль ному развитию их интеллектуальных способностей и формирует у них нежелательные черты характера.

Развитие личности младшего школьника зависит от школьной успеваемости, оценки ребенка взрослыми. Как уже было сказано, ребенок в этом возрасте очень сильно подвержен внешнему влиянию. Именно благодаря этому он впитывает в себя знания как интеллектуальные, так и нравственные. Значительную роль в установлении нрав­ственных норм и развитии детских интересов играет учи­тель, хотя степень их успешности в этом будет зависеть от типа его отношения с учениками. Другие взрослые тоже занимают важное место в жизни ребенка.

Учебная деятельность способствует развитию познавательных способностей ребенка. В детском саду деятельность ребенка ограничена ознакомлением с окружающим, ребенку не дается система научных понятий. В школе за относительно короткий промежуток времени ребенок должен овладеть системой научных понятий - основой наук. Система научных понятий создавалась в течение тысячелетий. То, что человечество создавало в течение многих столетий, ребенок должен усвоить за небольшое количество лет. Эта задача потрясающе трудна! Процесс усвоения системы понятий, системы наук, не может рассматриваться как дело лишь памяти. От ребенка требуется развитие мыслительных операций (анализ, синтез, рассуждение, сравнение и т.д.). В процессе школьного обучения происходит не только усвоение отдельных знаний и умений, но и их обобщение и вместе с тем формирование интеллектуальных операций. Л.С. Выготский выделил в качестве основной проблемы возрастной психологии проблему соотношения обучения и психического развития. Ей он придавал принципиальное значение.

Таким образом, младший школьный возраст - возраст интенсивного интеллектуального развития. Интеллект опосредует развитие всех остальных функций, происходят интеллектуализация всех психических процессов, их осознание и произвольность. Можно вспомнить параллелограмм развития памяти. Чем выше мы поднимаемся по лестнице развития, тем более опосредованными становятся психические процессы. Возникает произвольное и намеренное запоминание, ставится задача произвольного воспроизведения. Дети сами начинают использовать средства для запоминания. Не только развитие памяти, но и развитие всех других психических процессов в этом возрасте стоит в прямой зависимости от развития интеллекта. Что же касается самого интеллекта, то в этом возрасте мы имеем дело с развитием интеллекта, который еще не знает самого себя.

Однако в этот период проис­ходит дальнейшее физическое и психофизиологическое развитие ребенка, обеспечивающее возможность система­тического обучения в школе. Анатомо-физиологические особенности младшего школьника, уровень его физического развития также должны учитываться при организации педагогической работы в начальных классах. В 7-11 лет младший школьник физически развивается относительно спокойно и равномерно. Младший школьный период характеризуется дальнейшим совершенствованием высшей нервной деятельности, костно-мышечного аппарата, но рост происходит уже не так быстро, как в предыдущий период. Заканчивается смена молочных зубов постоянными.

В младшем школьном возрасте продолжается рост и окостенение почти всех 206 костей скелета, остающихся в ряде участков хрящевыми. Особенно активно идет формирование костей таза, кисти, предплечья. Позвоночные хрящи остаются еще мягкими и эластичными.

Мышцы ребенка развиваются неравномерно. Большие мышцы формируются быстрее, малые – медленнее. Мышечный комплекс, составляющий брюшной пресс, состоит из анатомически сформированных мышц, но их фасции и сухожилия еще развиты слабо.

Дыхательная система младших школьников характеризуется интенсивным ростом. Преобразуется форма грудной клетки: без округлой, свойственной детям более раннего возраста она становится уплощенной, передние концы ребер и скрепленная с ними грудина опускаются. Все это приводит к существенному увеличению возможностей дыхательных движений грудной клетки и способствует более равномерному заполнению воздухом легких.

Физический облик мальчиков и девочек уже с десятилетнего возраста начинает отличаться. У девочек появляются признаки перехода к отрочеству. Линии тела смягчаются, становятся более округлыми, особенно бедра. Девочки и психологически созревают раньше, они больше осознают свою принадлежность к женскому полу, чем мальчики к мужскому.

Следовательно, увеличение роста и веса, выносливости, жизненной емкости легких идет довольно равномерно и пропорционально. Костная система младшего школьника находится в стадии формирования: окостенение позвоночника, грудной клетки, таза, конечностей не завершено, и в костной системе много хрящевой ткани. Это необходимо принимать во внимание и неустанно заботиться о правильной позе, осанке и походке учащихся.

Начало обучения в школе ведет к коренному измене­нию социальной ситуации развития ребенка. Он стано­вится «общественным» субъектом и имеет теперь соци­ально значимые обязанности, выполнение которых получает общественную оценку.

Поступление ребенка в школу знаменует собой не только начало перехода познавательных процессов на новый уровень развития, но и возникновение новых условий, для личностного роста человека. В младшем школьном возрасте ведущей становится учебная деятельность.

Во-первых, не только в учебную деятельность, в которую включен ребёнок, но также игра, общежитие и труд влияют на его личностное развитие.

Во-вторых, в учении и других видах деятельности складываются многие, деловые качества ребенка.

В-третьих, в учении и других видах деятельности складываются многие деловые качества ребенка.

Трудолюбие, самостоятельность, развитая способность к саморегуляции создают благоприятные возможности для развития детей младшего школьного возраста и вне непосредственного общения с взрослыми и сверстниками.

Дети в начальной школе усваивают не только знания о предметном мире, но и определенные способы поведения людей, их взаимоотношения, понимание того, «что такое хорошо, что такое плохо», что красиво, а что безобразно, и т. д. Это означает, что учащиеся приобщаются к моральному, эстетическому, нравственному, и другим видам человеческого опыта.

Так, ребенок, поступая в школу, в процессе учебной деятельности имеет дело не только с различными предметами, но и вступает в определенные отношения с людьми: учителями, учащимися. Независимо от того, понимает или не понимает ребенок свою ответственность перед ними, хочет или не хочет думать о них, но самой организацией учебной деятельности он вынужден считаться с другими, учитывать их интересы. Таким образом, ребенок осваивает азбуку морали, начиная с внешних, в определенной мере принудительных форм деятельности. Постепенно требование не мешать другим людям становится ориентировочной основой поведения ученика. Оно стало требованием ученика к самому себе. Учащийся будет ориентироваться на указанное требование добровольно тогда, и только тогда, когда это требование будет принято им как значимое, как имеющее личностный смысл для него.

Доминирующей функцией в младшем школьном возрасте становится мышление. Завершается наметившийся в дошкольном возрасте переход от наглядно - образного к словесно - логическому мышлению. К концу младшего школьного возраста проявляются индивидуальные различия в мышлении (теоретики, мыслители, художники). В процессе обучения формируются научные понятия (основы теоретического мышления).

Память развивается в двух направлениях – произвольности и осмысленности. Дети непроизвольно запоминают учебный материал, вызывающий у них интерес, преподнесенный в игровой форме. С каждым годом все в большей мере. Обучение строится с опорой на произвольную память. В учебной деятельности развиваются все виды памяти: долговременная, кратковременная и оперативная. Развитие памяти у младших школьников связано с необходимостью заучивать учебный материал.

В младшем школьном возрасте развивается внимание, (в двух направлениях - произвольности и осмысленности). Без достаточной сформированности этой психической функции процесс обучения не возможен. Дети способны концентрировать внимание, но у них еще преобладает непроизвольное внимание.

Произвольность познавательных процессов возникает на пике волевого усилия (специально организует себя под воздействием требований). Внимание активизируется, но еще не стабильно. Удержание внимания возможно благодаря волевым усилиям и высокой мотивации.

Восприятие также характеризуется непроизвольностью, хотя элементы произвольного восприятия встречаются уже в дошкольном возрасте. Восприятие отличается слабой дифференцированностью (путают предметы, их свойства).

Социальная позиция школьника, налагающая на него чувство ответственности, обязанности может спровоцировать появление страха «быть не тем». Ребенок боится не успеть, опоздать, сделать не то, не так, быть осужденным и наказанным. В младшем школьном возрасте страх «быть не тем» достигает максимального развития, поскольку дети стараются овладеть новыми знаниями, серьезно относятся к своим обязанностям школьника и очень переживают по поводу отметок.

Официальное отсутствие отметки не исключает зависимости ребенка от любого такого знака, фактически оценивающего его деятельность, приносящего ему радость или огорчение. То есть ситуация тревожности, непосредственно связанная с отметкой, все равно сохраняется. Кроме того, с первых дней обучения ребенок понимает зависимость своего положения в классе от отметки, превращает ее в фетиш, в знак стремления, достижения. Но часто объективные причины (недостаточная подготовленность к школе, слабое здоровье, плохое развитие моторики, дефекты речевого развития) не позволяют достигнуть желаемого результата. Все это влияет на здоровье ребенка, травмирует его, создает комплекс неполноценности, неуверенности.

В этом возрасте ребенок проходит через кризис развития, связанный с объективным изменением социальной ситуации развития. Новая социальная ситуация вводит ребенка в строго нормированный мир отношений и требует от него организованной произвольности, ответственности за дисциплину, за развитие исполнительских действий, связанных с обретением навыков учебной деятельности, а также за умственное развитие.

Следовательно социальная ситуация ужесточает условия жизни ребенка и выступает для него стрессогенной. У каждого ребенка, поступающего в школу, повышается психическая напряженность. Это отражается не только на физическом состоянии, здоровье, но и на поведении ребенка. В школе происходит стандартизация условий жизни ребенка, в результате которой выявляется масса отклонений от предначертанного пути развития. Эти отклонения ложатся в основу детских страхов, снижают волевую активность, вызывают угнетенные состояния и т.д. Ребенку предстоит преодолеть навалившиеся на него испытания. Поэтому, всю деятельность, будь то педагог или психолог, нужно совершать только через призму возрастных особенностей учащихся, а так же его индивидуальных особенностей.

Младший школьный возраст является наиболее ответственным этапом школьного детства. Основные достижения этого возраста обусловлены ве­дущим характером учебной деятельности и являются во многом определяющими для последующих лет обучения: к концу младшего школьного возраста ребенок должен хо­теть учиться, уметь учиться и верить в свои силы. Полноценное проживание этого возраста, его позитив­ные приобретения являются необходимым основанием, на котором выстраивается дальнейшее развитие ребенка как активного субъекта познаний и деятельности. Основная задача педагога в работе с детьми младшего школьного возраста - создание оптимальных условий для раскрытия и реализации возможностей детей с учетом индивидуаль­ности каждого ребенка.

Роль педагога в здоровьесберегающей педагогике

Проблема здоровья детей сегодня как никогда актуальна. В настоящее время можно с уверенностью утверждать, что именно учитель, педагог в состоянии сделать для здоровья современного ученика больше, чем врач. Это не значит, что педагог должен выполнять обязанности медицинского работника. Просто учитель должен работать так, чтобы обучение детей в школе не наносило ущерба здоровью школьников.

Актуальным является и вопрос о состоянии здоровья педагогов, которые будут работать в начальных классах с контингентом детей младшего школьного возраста и об отношении учителей к своему здоровью. Может ли педагог быть примером для своих воспитанников в вопросах здоровьесбережения? Учитель в рассматриваемый период обучения как никогда в другое время, занимает одно из центральных мест в жизни учащихся начальных классов. Он олицетворяет для них всё то новое и важное, что вошло в жизнь в связи с приходом в школу.

Пытаясь установить взаимосвязь между отношением учителя к своему здоровью, его потребности в соблюдении здорового образа жизни и реализацией соответствующего воспитательного воздействия на своих учеников, на практике мы сталкиваемся с тем, что сами учителя открыто говорят о том, что они не могут быть примером в ведении здорового образа жизни для своих воспитанников. Чем ниже уровень грамотности педагога в вопросах сохранения и укрепления здоровья, тем менее эффективно педагогическое воздействие на учащихся. Педагог должен обладать важными профессиональными качествами, позволяющими генерировать плодотворные педагогические идеи и обеспечивающими положительные педагогические результаты. Среди этих качеств можно выделить высокий уровень профессионально-этической, коммуникативной, рефлексивной культуры; способность к формированию и развитию личностных креативных качеств; знания формирования и функционирования психических процессов, состояний и свойств личности, процессов обучения и воспитания, познания других людей и самопознания, творческого совершенствования человека; основ здоровья, здорового образа жизни (ЗОЖ); владение знаниями основ проектирования и моделирования здоровьесберегающих технологий в учебных программах и мероприятиях; умение прогнозировать результаты собственной деятельности, а также способность к выработке индивидуального стиля педагогической деятельности.

Что педагог должен уметь:

1) анализировать педагогическую ситуацию в условиях педагогики оздоровления;

2) владеть основами здорового образа жизни;

3) устанавливать контакт с коллективом учащихся;

4) наблюдать и интерпретировать вербальное и невербальное поведение;

5) прогнозировать развитие своих учащихся;

6) моделировать систему взаимоотношений в условиях педагогики оздоровления;

7) личным примером учить учащихся заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих людей.

Все эти умения, тесно связанные между собой, оказывают влияние на эффективность использования учителем средств, методов и приемов здоровьесберегающих методик в учебно-воспитательном процессе при работе с младшими школьниками, вовлекая учащихся в систему работы в условиях педагогики получить в начале оздоровления.

Педагогу недостаточно получить в начале года листок здоровья класса от медицинских работников и использовать характеристики здоровья учащихся для дифференцирования учебного материала на уроках, побуждать совместно с родителями детей к выполнению назначений врача, внедрять в учебный процесс гигиенические рекомендации. Прежде всего педагог должен быть примером для своих воспитанников в вопросах здоровьесбережения.

Для эффективного внедрения в педагогическую практику идей здорового образа жизни необходимо решение трех проблем:

1. Изменение мировоззрения учителя, его отношения к себе, своему жизненному опыту в сторону, осознания собственных чувств, переживаний с позиции проблем здоровьесбережения.

2. Изменение отношения учителя к учащимся. Педагог должен полностью принимать ученика таким, каков он есть.

3. Изменение отношения учителя к задачам учебного процесса педагогики оздоровления, которое предполагает не только достижение дидактических целей, но и развитие учащихся с максимально сохраненным здоровьем.

Данные направления и определяют пути повышения педагогического мастерства учителя через первоначальное осознание собственных проблем и особенностей, их психологическую проработку и освоение на этой основе методов эффективного здоровьесберегающего педагогического взаимодействия с учащимися.

Системная последовательность приобщения школы и каждого учителя к здоровьесберегающим технологиям:

1. Осознание проблемы негативного воздействия школы на здоровье учащихся и необходимости ее незамедлительного разрешения

2. Признание педагогами школы своей солидарной ответственности за неблагополучие состояния здоровья школьников

3. Овладение необходимыми здоровьесберегающими технологиями (обретение компетенций) Реализация полученной подготовки на практике, в тесном взаимодействии друг с другом, с медиками, с самими учащимися и их родителями.

Как уже оговаривалось выше, государство заинтересовано в том, чтобы общеобразовательные учреждения выпускали здоровую молодежь, которые впоследствии будут в состоянии овладеть необходимыми навыками для предстоящей трудовой деятельности. В связи с этим предусмотрен ряд нормативных документов, которые регламентируют организацию учебно-воспитательного процесса в соответствии с здоровьесбережением.

Это такие документы, как Санитарные правила и нормы 2.4.2.16-33-2006 «Гигиенические требования к устройству, содержанию и организации учебно-воспитательного процесса общеобразовательных учреждений», «Медико-педагогический контроль за организацией учебно-воспитательного процесса в начальной школе», выдержки из которых представлены в приложении 1.

Вывод: Ученики будут принимать педагогику здоровьесбережения должным образом только тогда, когда здоровый образ жизни - это норма жизни педагога.

Цель здоровьесберегающей педагогики – обеспечить выпускнику школы высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений и навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья. Если забота о здоровье учащихся является одним из приоритетов работы всего педагогического коллектива и осуществляется на профессиональной основе, то только тогда можно говорить о реализации в школе здоровьесберегающих технологий, и результатом их внедрения будет защита здоровья учащихся и педагогов от воздействия негативных факторов, в первую очередь связанных с образовательным процессом.

Таким образом, начальная школа является важнейшим звеном в системе непрерывного образования развивающейся личности. В связи с возросшими требованиями общества к уровню образованности подрастающего поколения усиливается внимание к начальной школе как фундаменту образования и развития личности ребенка. Современная начальная школа призвана обеспечить развитие общих способностей и эрудиции ребенка, овладение им азами элементарной культуры деятельности, в частности учебой, познавательной, сохраняя при этом его индивидуальность и здоровье, тем самым заложить основы готовности его к дальнейшему саморазвитию и самообразованию.

Список использованной литературы:

Андреева, В.И. Педагогика дополнительного образования: приоритет духовности, здоровья и творчества / В.И. Андреева. - Казань-Оренбург: Центр инновационных технологий, 2009. - 567 с.

Амосов, Н. М. Раздумья о здоровья / Н.М. Амосов. – 3-е изд., доп., перераб. – М.: Физкультура и спорт, 2005. – 764 с.

Антропова М.В. Изучение общей умственной работоспособности школьников в возрастном аспекте. //В кн.: Методы исследования функций организма в онтогенезе. М.,: Просвещение, 1975.

Безруких, М.М. Здоровьесберегающая школа / М.М. Безруких. – М.: Московский психолог - социальный институт, 2004. – 240 с.

Брехман И.И. Валеология – наука о здоровье. 2-е изд., перераб. – М.: Физкультура и спорт, 1990.

Возвышаева, И.В. Охрана здоровья детей и подростков в Российской Федерации. Законодательные и нормативные аспекты / И.В. Возвышаева // Школа здоровья. - 2009. - № 1. - С.48-59.

Выготский, Л.С. Детская психология // Собр. соч. в 6т. / Л.С. Выготский. – М., 2004. – 895 с.

Гунн, Г.Е. Лисицын, С.А. Школа здоровья: теория, программы, проекты развития / Г.Е. Гунн, С.А. Лисицин. - СПб., 2008. – 128 с.

Ермакова, И.Н. Реализация здоровьесберегающей технологии в начальной школе / И.Н. Ермакова // Начальная школа плюс до и после. – 2006. – № 12. – С. 23–26.

Клокова Т.И. Дневник здоровья. Часть 1 Система мониторингов здоровья в образовательной среде школы. Методические рекомендации. М.: МИОО, 2010.

Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1-4 классы. М. «ВАКО» 2004.

Краткая медицинская энциклопедия. В 2-х томах. Т.1 / Под ред. В.И. Покровского. - М.: Крон-Пресс, 2007. - 678 с.

Лебедева, Н.Т. Школа и здоровье учащихся / Н.Т. Лебедева. – Минск, 2006. – 456 с.

Леонтьева Н.Н., Маринова К.В. Анатомия и физиология детского организма: (основы учения о клетке и развитии организма, нервная система, опорно-двигательный аппарат).

Мухина, В.С. Возрастная психология /В.С. Мухина. – М.: Изд.центр Академия, 2004. – 456 с.

Овчарова, Р. В. Справочная книга социального педагога / Р.В. Овчарова. - М.: ТЦ Сфера, 2007. - 480 с.

Социальная педагогика / Под. ред. М.А. Галагузовой. - М.: ВЛАДОС, 2008. - 543 с.

Стальков, Е.А. Валеология: от идеи сохранении жизни к идее сохранения здоровья / Е.Н. Стальков, В.А. Панин.-Калининград: Янтарный сказ,2009-286 с.

Сухарев А.Г., Цыренова Н.М. Технология, способствующая укреплению здоровья детей в современной школе: Методическое пособие. – М.: МИОО, 2004.

Хрипкова , А.Г. Влияние учебной нагрузки и санитарно-гигиенических условий обучения на здоровье школьников / А.Г. Хрипкова. - М., 2009. - 112 с.

Школа и психическое здоровье учащихся / Под ред. С.М. Громбаха. – М., 2008. – 272 с.

Эльконин, Д. Б. Психическое развитие в детском возрасте / Д.Б. Эльконин. - М.: Модэк, 2007. - 414 с.

Приложение 1

Наиболее оптимальная здоровьесберегающая организация учебного процесса на основе нормативных документов

Выдержки из СанПина:

ГЛАВА 4. ТРЕБОВАНИЯ К ЕСТЕСТВЕННОМУ И ИСКУССТВЕННОМУ ОСВЕЩЕНИЮ

53. Направление основного светового потока естественного освещения в учебных помещениях должно быть левостороннее.

Стены, потолки, полы, оборудование учебных помещений должны иметь матовую поверхность теплых тонов.

57. Во избежание уменьшения светоотражения ограждающих поверхностей плакаты, стенгазеты и т.п. следует развешивать на противоположной классной доске стене так, чтобы верхний край этих предметов не располагался выше 1,75м от пола.

ГЛАВА 5. ТРЕБОВАНИЯ К ВОЗДУШНО-ТЕПЛОВОМУ РЕЖИМУ

73. Учебные помещения должны тщательно проветриваться во время перемен, а рекреационные - во время уроков. До и по окончании занятий, а также между первой и второй сменами, проводится сквозное проветривание помещений согласно приложению 5.

В теплые дни целесообразно проводить занятия при открытых фрамугах и форточках.

74. Уроки физической культуры и здоровья следует проводить в хорошо аэрируемых залах путем открытия окон с подветренной стороны при температуре наружного воздуха выше +5єС.

ГЛАВА 6. ТРЕБОВАНИЯ К ОБОРУДОВАНИЮ ПОМЕЩЕНИЙ

77. Каждый учащийся обеспечивается удобным рабочим местом в соответствии с его ростом, состоянием здоровья, зрения и слуха.

Корректировку рассаживания необходимо проводить 2 раза в год.

Учащихся с пониженной остротой зрения и слуха рассаживают ближе к классной доске, с высоким ростом - в первый и третий ряды. При достаточной коррекции остроты зрения очками учащиеся могут сидеть в любом ряду. Учащихся, пишущих ведущей левой рукой, следует рассаживать за партой парами или по одному, либо слева от «праворукого».

80. Стулья должны устанавливаться в комплекте со столами одного размера.

ГЛАВА 9. ТРЕБОВАНИЯ К ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

148.Учителя 1-4 классов, физической культуры и здоровья, классные руководители и воспитатели должны иметь информацию о состоянии здоровья учащихся, учитывать рекомендации врача при организации учебно-воспитательного процесса.

149.Оптимальным является организация уроков в общеобразовательном учреждении в одну смену с 9.00 (допускается с 8.00). Уроки во вторую смену должны начинаться не позднее 14.00 и заканчиваться не позднее 19.30. При невозможности выполнения данного требования целесообразна организация учебных занятий в режиме 6-дневной учебной недели.

150. Продолжительность урока в общеобразовательных учреждениях (в том числе лицеях, гимназиях) не должна превышать: в 1 классе - 35 минут, 2-11 классах - 45 минут

151. Недельная учебная нагрузка не должна превышать максимально допустимую учебную нагрузку согласно таблице 1 для соответствующих типов общеобразовательных учреждений.

152. Недельная учебная нагрузка общеобразовательных учреждений распределяется на 5 или 6 календарных дней.

155. Учебная нагрузка должна быть рационально распределена по дням недели. Расписание уроков должно составляться с учетом ранговой шкалы трудности предметов.

156. В расписании уроков в течение учебного дня необходимо чередовать учебные предметы, требующие большого умственного и статического напряжения (математика, письмо) с учебными предметами, включающими двигательные и динамические компоненты (физическая культура и здоровье, танец, музыка, изобразительное искусство и т.п.).

Уроки, требующие большого умственного напряжения, сосредоточенности и внимания не следует проводить на первом и последнем уроках.

158. Контрольные работы должны проводиться в соответствии с графиком, утвержденным руководителем общеобразовательного учреждения, не более чем по одному учебному предмету в день в одном классе в часы наивысшей работоспособности. Не рекомендуется проводить контрольные работы в понедельник и субботу. Запрещается проведение контрольных работ на последних уроках.

159. Продолжительность перемен между уроками во всех классах должна быть не менее 10 мин, после второго урока - 30 мин (вместо одной большой перемены допускается после второго и третьего уроков устраивать перемены по 20 мин).

161. Двигательный режим учащихся должен обеспечиваться системой взаимосвязанных, направленных на удовлетворение биологической потребности в движениях, организационных форм физического воспитания, которые включают:

уроки физической культуры и здоровья;

физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме школьного дня, в том числе занятия ритмикой;

внеклассные формы занятий физической культурой и спортом;

внешкольную спортивно-массовую работу;

самостоятельные занятия физическими упражнениями и подвижными играми в семье, на пришкольных и дворовых площадках, стадионах и в парках.

Физическое воспитание учащихся должно осуществляться в соответствии с образовательными стандартами и разработанными на их основе учеб-ными планами и программами.

162. Уроки физической культуры и здоровья необходимо проводить в благоприятных условиях окружающей среды.

Целесообразно проведение уроков по физической культуре и здоровью на открытом воздухе при температуре воздуха не ниже -15єС и скорости движения воздуха 1-3 м/сек.

163. Распределение учащихся на группы (основная, подготовительная, специальная, лечебной физкультуры) на уроках физической культуры и здоровья должно проводиться на основании состояния здоровья детей до 15 сентября ежегодно.

167. К занятиям в спортивных секциях, участию в спортивных соревнованиях учащиеся допускаются с разрешения врача, к туристским походам - с разрешения медицинского работника общеобразовательного учреждения.

168. Медицинский работник совместно с руководителем общеобразовательного учреждения или его заместителем систематически, не реже 1 раза в месяц, осуществляют контроль за организацией и проведением всех форм физического обучения и воспитания учащихся.

174. В общеобразовательных учреждениях домашние задания должны задаваться учащимся с учетом возможности их выполнения во втором классе – до 1,2 часов, 3-4 классах – 1,5 часов.

175. Группы продленного дня для учащихся должны организовываться при наличии отдельного помещения, организации дневного сна учащихся 6 летнего возраста и с ослабленным здоровьем, 2-3-х разового питания в зависимости от длительности пребывания учащихся, пребывание на свежем воз-духе не менее 1,5 часов.

177. В течение учебного года должны устанавливаться каникулы общей продолжительностью не менее 30 дней, в том числе зимние - не менее 14 дней. Для учащихся 1-2 классов в феврале (третья неделя месяца) устанавливаются дополнительные каникулы продолжительностью 1 неделя. Продолжительность летних каникул – не менее 8 недель.

ГЛАВА 10. ГИГИЕНИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ И ВОСПИТАНИЕ УЧАЩИХСЯ

179. Гигиеническое обучение и воспитание учащихся должно осуществляться на уроках в виде обязательной учебной работы, предусмотренной учебными программами (уроках русского и белорусского языков, биологии, химии, анатомии, человек и мир, на уроках физической культуры и здоровья, трудового обучения, основ безопасности жизнедеятельности и др.) и во внеклассной деятельности.

180. Основной формой гигиенического обучения и воспитания учащихся являются занятия по специальным курсам, на которых:

с учащимися 1-4 классов в доступной форме изучаются основы и осваиваются навыки рационального режима дня и питания, личной и общественной гигиены, охраны зрения и слуха, физической культуры и здоровья, организации рабочего места ученика, профилактики инфекционных болезней, предупреждения формирования вредных привычек, несчастных случаев и т.д.

181. Работа по гигиеническому обучению и воспитанию учащихся проводится педагогическими и медицинскими работниками общеобразовательного учреждения с привлечением территориальных органов и учреждений госсаннадзора и других организаций здравоохранения, первичных организаций Красного Креста.

182. Педагогический персонал обязан требовать от учащихся выполнения установленного санитарно-противоэпидемического режима, поддержание чистоты помещений и участка, своевременного проветривания учебных помещений, опрятности одежды и обуви, регулярного мытья рук, а также правильной посадки за партами (столами).

183. Вопросы состояния здоровья учащихся, обеспечения санитарно-эпидемического благополучия в учреждении должны постоянно контролироваться руководителем и медицинскими работниками общеобразовательного учреждения, систематически рассматриваться на заседаниях педагогических советов.

ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА В МЛАДШИХ КЛАССАХ НА ОСНОВЕ МЕДИКО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ

Обязательным условием при приеме детей в школу является достижение ими к 1 сентября учебного года возраста 6 лет и отсутствие медицинских показаний к отсрочке обучения в соответствии с приказом Министерства здравоохранения №55 от 25 февраля 1998 года “О совершенствовании медико-санитарного контроля за состоянием здоровья и условиями обучения детей 6-летнего возраста”. Окончательное решение о начале обучения ребенка 6-летнего возраста в школе при отсутствии медицинских показаний к отсрочке принадлежит родителям.

В начальном периоде обучения в школе должны быть созданы благоприятные условия для адаптации детей, обеспечивающие дальнейшее благополучное обучение, развитие и воспитание.

При организации учебно-воспитательного процесса следует руководствоваться требованиями, которые регламентируются Законом РБ “Об образовании в Республике Беларусь", Учебными планами, согласованными с МО РБ, СанПиН №14-46-96 “Санитарные правила и нормы устройства, содержания и организации учебно-воспитательного процесса общеобразовательных учреждений с изменениями и дополнениями от 20.12.2002 г.”, СанПиН №12-79-98 “Санитарные правила и нормы организации обучения детей 6-летнего возраста”.

Гигиеническая оценка расписания включает исследование и характеристику следующих основных составляющих:

1. Количество учебных смен в школе и начало занятий 1-й и 2-й смен.

2. Малые и большие перемены (продолжительность, место и количество больших перемен).

4. Место уроков в расписании учебного дня и учебной недели в зависимости от степени их трудности.

5. Распределение учебных предметов различной трудности по дням недели.

6. Распределение уроков, сходных по характеру учебных действий.

7. Наличие сдвоенных уроков по изучению одного предмета.

8. Место уроков физкультуры, музыки и трудового обучения в расписании дня и недели (по классам).

9. Соответствие учебной нагрузки динамике работоспособности учащихся.

10. Наличие облегченного дня в течение учебной недели.

11. Особенности организации занятий учащихся первого года обучения. Голова чуть наклонена вперед. Расстояние от глаз до стола (тетради, книги) соответствует 30-35 см. Тетрадь при письме должна лежать на столе под углом 30°. Левая рука (у левшей - правая) поддерживает и двигает тетрадь снизу вверх.

3) При чтении

Поза при чтении в основном совпадает с позой при письме. Предплечья симметрично, без напряжения лежат на поверхности стола (парты), кисти поддерживают книгу с наклоном по отношению к глазам под углом 15°.

4) Стоя

Стоять надо свободно, без напряжения, с равномерной нагрузкой на обе ноги. Голову не наклонять, следить за симметричным положением надплечий, углов лопаток.

Приложение 2

Анкета для выявления уровня осведомлённости учащихся о своём здоровье

1. Как ты считаешь, такие недомогания, как головокружение, головная боль, боли в спине, висках, ногах, усталость глаз, связаны:

с учебой в школе?

большим количеством уроков и заданий?

длинной зимой?

началом какой-либо болезни, простуды и т.д.?

2. Посещаешь ли ты школу:

при насморке и головной боли?

невысокой температуре?

кашле и плохом самочувствии?

3. При плохом самочувствии обращаешься ли к врачу?

4. Стараешься ли ты сидеть за партой:

всегда правильно?

иногда правильно?

сидишь как удобно?

5. Режим дня ты соблюдаешь:

всегда?

иногда, когда ругают родители?

встаешь, ложишься, когда захочешь?

6. Твой день начинается:

с зарядки?

водных процедур?

просмотра телевизора?

7. Как ты считаешь, чаще болеют:

полные люди?

люди, которые едят много фруктов и овощей?

люди, которые много двигаются и бывают на улице?

8. Моешь ли ты руки перед едой?

9. Чистишь ли ты зубы:

утром?

утром и вечером?

всегда после еды?

никогда не чистишь?

10. Ты предпочитаешь есть каждый день:

бутерброды с чаем?

чипсы и колу?

кашу и супы?

больше фруктов и овощей?

Приложение 3

Анкета о состоянии здоровья школьников

1. Дата заполнения анкеты

2. Фамилия, имя ребенка

3. Домашний адрес

4. Возраст родителей к моменту рождения ребенка, их профессия:

мать

отец

5. Условия проживания

6. Ребенок имеет личное место для приготовления уроков и отдыха:

а) да;

б) нет.

7. Взаимоотношения в семье:

а) хорошие, сердечные;

б) холодные, напряженные, частые конфликты, ссоры.

8. Особенности воспитания ребенка в семье:

а) воспитывается в полной благополучной семье;

б) воспитывается в неполной семье (только с матерью, только с отцом);

в) ребенок воспитывается в кругу взрослых, его балуют, он может

делать замечания взрослым;

г) ребенок воспитывается в очень строгих правилах, гуляет только

под надзором, имеет много запретов;

д) обычно остается один, без надзора в течение дня.

9. Развитие двигательной функции ребенка:

а) нормальное (начал сидеть в 6 мес., ходить - к году);

б) ускоренное;

в) замедленное.

10. Развитие речи ребенка:

а) нормальное (отдельные слова до года, фразы до 2 лет);

б) ускоренное;

в) замедленное.

11. Дополнительные нагрузки и увлечения ребенка:

а) не имеет;

б) занятия в спортивных секциях;

в) дополнительные занятия (иностранный язык);

г) занятие музыкой;

д) другие нагрузки (написать).

12. Отметьте перенесенные заболевания:

не болел;

респираторные (простудные) заболевания:

а) редко;

б) часто (более 4 раз в год).

13. Детские инфекции (корь, скарлатина, ветряная оспа, коклюш, эпид. паротит (свинка), эпид. гепатит (желтуха) и др. (указать);

перенесенные операции (удаление миндалин, аденоидов), др. (указать).

14. У ребенка находили хроническое соматическое заболевание:

а) нет;

б) да (указать, какие и с какого возраста).

15. Наблюдались аллергические реакции (при приеме лекарств, пищи, цветениие растений и др.). Они проявлялись в виде насморка, кашля, слезотечения, кожных высыпаний, отечности лица и др.:

а) да;

б) нет.

16. Жалобы - бывают неприятные ощущения в области сердца, боли, чувство замирания:

а) да;

б) нет.

17. Приступы затрудненного дыхания:

а) да;

б) нет.

18. Отмечаются боли в области живота, тошнота, рвота, изжога, склонность к поносам, запорам:

а) да;

б) нет.

19. Бывают длительные повышения температуры до субфебрильных цифр:

а) Да;

б) нет.

20. Находили отклонения в анализах мочи:

а) да;

б) нет.

21. Беспокоят частые головные боли (при физической, умственной нагрузке):

а) Да;

б) нет;

без видимой причины.

22. Часто наблюдаются нарушения сна (трудности засыпания, прерывистый сон, ночные страхи):

а) да;

б) нет.

23. Отмечаются повышенная раздражительность, плаксивость, капризность:

а) да;

б) нет.

24. Особенности поведения и характера:

а) не отмечаются;

б) беспричинные колебания настроения;

в) склонность к конфликтам, ссорам;

г) повышенная мнительность в отношении своего здоровья или здоровья своих близких;

д) склонность к жестокости, агрессивности в отношении близких, слабых животных;

е) необщительность, замкнутость, трудно заводит друзей;

ж) без разрешения берет чужие вещи, деньги.

25. В какой медицинской группе по физкультуре занимается ваш ребенок:

а) основная;

б) подготовительная;

в) специальная;

г) освобожден.

26. Дополнительные сведения о вашем ребенке, которые вы хотели бы сообщить врачам.

Приложение 4

Комплекс упражнений по профилактике заболеваний. Общеукрепляющая гимнастика

«Массаж живота».Поглаживаем живот по часовой стрелке, пощипываем и похлопываем ребром ладони и кулачком с целью улучшения работы кишечника.

«Массаж области груди».Выполняется сидя, ноги согнуты по-турецки. Поглаживаем область грудной клетки со словами «Я милая, красивая, хорошая».

«Заводим машину». Упражнение выполняется сидя, ноги согнуты по-турецки. Ставим пальчики на середину груди и вращательными движениями по часовой стрелке «заводим машину» со звуком «ж-ж-ж». Затем делаем то же самое против часовой стрелки.

«Лебединая шея».Поза та же. Поглаживаем шею от грудного отдела к подбородку. Вытягиваем шею, любуемся длинной красивой шеей.

«Массаж головы».Выполняется сидя, ноги раздвинуты на ширину плеч и выпрямлены. Сильным нажатием пальцев прорабатываем активные точки на голове («моем голову»). Сгибаем пальцы рук (делаем «грабли»), расчесываем волосы, затем спиральными движениями ведем руки от висков к затылку.

«Массаж рук».«Моем» кисти рук, сильно трем ладошки, надавливая на каждый палец до появления ощущения сильного тепла. Фалангами пальцев одной руки трем по ноготкам другой. Такая «стиральная доска» оказывает воздействие на внутренние органы: сердце, легкие, печень, кишечник. Создается ощущение легкости и радости внутри организма.

«Велосипед».Сидя на стуле, крутим ногами педали воображаемого велосипеда со звуковым сопровождением («ж-ж-ж»). Упражнение усиливает кровообращение в ногах, улучшает работу кишечника.

Упражнения, направленные на улучшение осанки

«Улучшим осанку». Встаем вплотную к стене, стопы сомкнуты, живот втянут, голова касается стены, глаза закрыты. Начинаем движение от стены с гордо поднятой головой, плечи немного откинуты, живот подтянут. Таким образом укрепляются мышцы спины и брюшного пресса.

«Птица перед взлетом». Стоя, подышать спокойно. Выполнить наклон вперед, не сгибая ног, голова вперед, руки за спиной подняты вверх с напряжением, как крылья. Опустить голову, руки расслабленно уронить вниз. Задержаться в таком положении на 5-6 секунд. Это упражнение учит детей напрягать и расслаблять мышцы спины.

«Освобождение позвоночника». Сесть на стул правым боком к спинке, упираясь бедром и коленом в спинку стула. Обеими руками взяться за спинку стула и поворачиваться вправо - назад до предела. Затем вернуться в исходное положение, расслабляясь. При этом происходит освобождение нервных корешков позвоночника. Затем упражнение выполняется в другую сторону. Психогимнастика

Игра «Веселая пчелка». Вдох глубокий и свободный. На выдохе произносится звук «з-з-з». Представляем, что пчелка села на нос, на руку или на ногу. Упражнение учит направлять дыхание и внимание на определенный участок тела.

«Островплакс». Представляем, что путешественник попал на волшебный остров, где живут одни плаксы. Он старается утешить то одного, то другого, но плаксы отталкивают его и продолжают реветь. При этом головы должны быть подняты, брови сведены, уголки губ опущены, всхлипывание - короткие резкие вдохи (3-5 минут). За счет этого происходит насыщение крови кислородом.

«Холодно - жарко». Подул холодный северный ветер, дети съежились в комочки. Выглянуло летнее солнышко. Дети расслабились, обмахиваются платочками или веерами («смена времен года» проводится 2-3 раза). Происходит расслабление и напряжения мышц туловища. Дыхательная и звуковая гимнастика .

Цель - научить детей дышать через нос, подготовить их к более сложным дыхательным упражнениям. При этом осуществляется профилактика заболеваний верхних дыхательных путей.

Погладить на вдохе боковые части носа от кончика к переносице. Вдох левой ноздрей, правая ноздря прижата пальчиком, выдох правой (при этом прижата левая). На выдохе постучать по ноздрям 5 раз.

Сделать 8-10 вдохов и выдохов через правую и левую ноздри, по очереди прижимая то одну, то другую.

Сделать глубокий вдох носом. На выдохе протяжно тянуть звук «м-м-м» одновременно постукивая пальцами по крыльям носа.

Закрыть правую ноздрю и протяжно тянуть «г-м-м-м» на выдохе. То же самое проделать, закрыв левую ноздрю.

Энергично произносить «п-б». Произношение этих звуков укрепляет мышцы губ.

Энергично произносить «т-д». Произношение этих звуков укрепляет мышцы языка.

Энергично произносить «к-г», «н-г». Произношение этих звуков укрепляет мышцы полости глотки.

Несколько раз зевнуть и потянуться. Зевание стимулирует не только гортанно-легочный аппарат, но и деятельность головного мозга, а также снимает стрессовое состояние.

«Покорители космоса». Дети сидят по-турецки, расслабляются, готовятся к «полету».

«Полет на Луну». На выдохе дети тянут звук «а», медленно поднимая левую руку вверх, достигая Луны, медленно ее опускают.

«Полет на Солнце». На выдохе дети тянут звук «б», но произносят его громче и длиннее. Достигаем Солнца и возвращаемся.

«Полет к инопланетянам». На выдохе дети произносят звук «а», постепенно увеличивая высоту и громкость. Громкость доходит до предела, словно выплеск. Появляется ощущение радости и легкости. На выдохе во время упражнения достигается длительная задержка дыхания, укрепляются голосовые связки. Во время крика происходит выброс «грязной» энергии.

«Гудок парохода». Через нос с шумом ученики набирают воздух. Задержав дыхание на 1-2 секунды, с шумом выдыхают воздух через губы, сложенные трубочкой, со звуком «у» (выдох длиннее). Упражнение учит дышать в темпе 3-6 (короткий вдох, задержка дыхания, длинный выдох).

«Полет самолета». Дети-самолеты «летают» со звуком «у». На взлете звук направляется к голове, при посадке - к туловищу. Упражнение регулирует кровяное давление ребенка, учит дыханию в заданном темпе. Упражнения для глаз

Двигать зрачками влево - вправо, вверх - вниз, по кругу. Крепко зажмурить глаза на 10-12 секунд. Ослабить мышцы, глаза открыть. Массаж глазных век подушечками пальцев.

Слегка поглаживать пальцами по векам, бровям, вокруг глаз (это упражнение приносит успокоение).

Сесть напротив стены на расстоянии 2-5 метров. Наметить на стене две точки, одна под другой на расстоянии 50 см. Переводить взгляд с точки на точку.

На 10-20 секунд сосредоточить взгляд на неподвижной точке, находящейся на расстоянии около 5 метров. Упражнения для глаз, способствующие профилактике миопии

Исходное положение - сидя, откинувшись на спинку стула. Глубокий вдох. Наклоняясь вперед, к крышке стола, выдох. Повторить 5-6 раз.

Исходное положение - сидя, откинувшись на спинку стула. Прикрыть веки, крепко зажмурить глаза, затем открыть. Повторить 4 раза.

Исходное положение - сидя, руки на поясе. Повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки. Повернуть голову влево, посмотреть на локоть левой руки. Вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 5-6 раз.

Исходное положение - сидя. Смотреть прямо перед собой на любой отдаленный объект 2-3 секунды, затем поднять руку перед лицом на расстоянии 15-20 см от глаз. Перевести взгляд на кончик среднего пальца и смотреть на него 3-5 секунд. Опустить руку, вновь сосредоточиться на отдаленном объекте. Упражнение повторить 5-6 раз.

Исходное положение - сидя, руки вытянуты вперед. Посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх, вдох. Не поднимая головы, посмотреть вверх. Опустить руки, опустить взгляд, выдох. Повторить 4-5 раз. Упражнения для укрепления мышц рук

Вытянуть руки вперед, с напряжением сделать вращательные движения. Затем свободно уронить руки, отдохнуть.

Имитация подъема тяжестей с последующим расслаблением.

Упражнения на отдых позвоночника

Повороты туловища в разные стороны из положения сидя.

Сидя в «позе кучера», расслабиться. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 20-30 секунд. Выдох направить в разные участки тела (болевые). Релаксационные упражнения для мимики лица

Сморщить лоб, поднять брови (удивиться), расслабиться. Постараться сохранить лоб абсолютно гладким хотя бы в течение нескольких секунд.

Нахмуриться (сдвинуть брови) - расслабиться.

Широко раскрыть глаза - вернуться в исходное состояние.

Расширить ноздри - расслабиться.

Зажмуриться - расслабить веки.

Сузить глаза, прищуриться - расслабиться.

Поднять верхнюю губу, сморщить нос - расслабиться.

Оскалить зубы - расслабить щеки и рот.

Оттянуть вниз нижнюю губу - расслабиться. Двигательные упражнения с книгой

Цель упражнений: стимулирование интереса к собственным физическим возможностям. Мотивации развития собственной двигательной активности.

«Тяжелый груз». Держа книгу на вытянутой руке: перекладывать её из правой руки в левую, переворачивая при этом книгу; приседать, держа книгу попеременно в правой и левой руке. При этом глаза должны быть закрыты и т.п.

«Борьба с трудностями». Участники встают из-за стола и выполняют следующие варианты с книгой: стоят с книгой на голове; приседают с книгой на голове; осторожно двигаются налево и направо с книгой на голове; вращаются с книгой на голове; осторожно двигаются попеременно вперед и назад с книгой на голове и т.п.

Упражнения для развития мелкой моторики рук

«Колечко».Поочередно и как можно быстрее перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д. Упражнение выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале методика выполнятся каждой рукой отдельно, затем вместе.

«Кулак-ребро-ладонь». Ребенку показывают три положения руки, последовательно сменяющих друг друга. Ладонь на плоскости, ладонь, сжатая в кулак, ладонь ребром, распрямленная ладонь на плоскости (стола, пола). Ребенок выполняет упражнение вместе с инструктором, затем по памяти в течение 8-10 повторений моторной программы. Упражнение выполняется сначала правой рукой, потом - левой, затем двумя руками вместе. При затруднениях в выполнении инструктор предлагает ребенку помогать себе командами (“Кулак-ребро-ладонь”), произносимых вслух или мысленно. Примеры коммуникативных упражнений

«Скала». Дети на полу (сидя, лежа, стоя) выстраивают “скалу”, принимая различные позы. Условная линия на полу обозначает обрыв. По команде “Скала готова? Замри!” альпинист должен пройти вдоль обрыва перед “скалой” и не “сорваться”. Все участники упражнения поочередно выступают в роли “альпиниста”.

«Тень». Цель: развитие пространства тела. Участники разбиваются на пары. Один из них будет Человеком, а другой – его Тенью. Человек делает движения, а тень их повторяет, причем особое внимание уделяется тому, чтобы Тень двигалась в том же ритме, что и Человек. Она должна догадаться о самочувствии, мыслях и целях Человека.

Упражнения для развития межполушарного взаимодействия.

Комплекс №1.

«Лезгинка». Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук. Повторите 6-8 раз. Добивайтесь высокой скорости смены положений.

«Зеркальное рисование». Положите на стол чистый лист бумаги. Возьмите в обе руки по карандашу или фломастеру. Начните рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы почувствуете, как расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий синхронизируется, заметно увеличится эффективность работы всего мозга.

«Ухо – нос». Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой – за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук с точностью до наоборот.

«Змейка». Скрестите руки ладонями друг к другу, сцепив пальцы в замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем, который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и четко, не допуская синкинезий. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.

«Горизонтальная восьмерка». Возьмите в руку карандаш и начертите на бумаге восьмерку (знак бесконечности), теперь – левой. А теперь правой и левой одновременно.

Комплекс №2

«Массаж ушных раковин». Помассируйте мочки ушей, затем всю ушную раковину. В конце упражнения разотрите уши руками.

«Перекрестные движения». Выполняйте перекрестные координированные движения одной правой рукой и левой ногой (вперед, в сторону, назад). Затем сделайте то же левой рукой и правой ногой.

«Качание головой». Дышите глубоко. Расправьте плечи, закройте глаза, опустите голову вперед и медленно раскачивайте головой из стороны в сторону. «Горизонтальная восьмерка». Нарисуйте в воздухе в горизонтальной плоскости цифру восемь три раза сначала одной рукой, потом другой, затем обеими руками вместе.

«Симметричные рисунки». Нарисуйте в воздухе обеими руками одновременно зеркально симметричные рисунки (можно прописывать таблицу умножения, слова и т.д.)

«Медвежьи покачивания». Качайтесь из стороны в сторону, подражая медведю. Затем подключите руки. Придумайте сюжет.

«Поза скручивания». Сядьте на стул боком. Ноги вместе, бедро прижмите к спинке. Правой рукой держитесь за правую сторону спинки стула, а левой – за левую. Медленно на выдохе поворачивайте верхнюю часть туловища так, чтобы грудь оказалась против спинки стула. Оставайтесь в этом положении 5-10 с. Выполните тоже самое в другую сторону.

«Дыхательная гимнастика». Выполнить ритмичное дыхание: вдох в два раза короче выдоха. Гимнастика для глаз. Выполнить плакат – схему зрительно-двигательных траекторий в максимально возможную величину (лист ватмана, потолок, стена и т.д.). На ней с помощью специальных стрелок указаны основные направления, по которым должен двигаться взгляд в процессе в процессе выполнения упражнения: вверх – вниз, влево – вправо, по часовой стрелке и против неё, по траектории “восьмерки”. Каждая траектория имеет свой цвет: №1, 2 – коричневый, №3 – красный, №4 – голубой, №5 – зеленый. Упражнения выполняются только стоя.

Образовательный процесс в начальной школе определяется набором технологий, направленных на формирование всесторонне развитой, полноценной, гармоничной личности. И одной из таких методологических установок являются здоровьесберегающие технологии. Как внедрить их в процесс обучения и воспитания учащихся I ступени образования? Какие методические разработки будут полезны?

Что такое здоровьесбережение

Разговор о здоровьесберегающих технологиях следует начать с определения этого понятия. Именно оно определяет актуальность и новаторство этого подхода в отличие от существовавшего ранее принципа сохранения здоровья ребёнка в процессе школьной и внешкольной деятельности. Здоровьесберегающие технологии - это система мер, направленных на сохранение и укрепление физического, психического, эмоционального, нравственного и социального здоровья объекта и субъекта образовательного процесса, то есть ученика и учителя.

Забота о здоровье осуществляется на всех уроках, а не только на уроках физкультуры

Это интересно: по данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), здоровье человека зависит на 50% от образа жизни, на 25% от состояния окружающей среды, на 15% от наследственной программы и на 10% от возможностей медицины.

Принципы технологий здоровьесбережения

Данные технологии опираются на следующие принципы:

приёмы, использующиеся в рамках программы здоровьесбережения, должны быть аргументированными и не наносить вред жизнедеятельности объекта и субъекта учебно-воспитательного процесса;

забота о здоровье - первостепенная задача. Любые применяемые методики и приёмы должны быть оценены с точки зрения их влияния на психофизическое самочувствие ученика и учителя;

непрерывность: принцип, обозначающий проведение работы на каждом учебном занятии;

соответствие содержательных компонентов работы по сохранению здоровья возрасту и уровню развития учеников;

междисциплинарный подход, то есть взаимодействие педагогических кадров, социальных работников, психологов, врачей в работе по сохранению здоровья детей;

приоритет удачи - при использовании тех или иных приёмов результаты деятельности оцениваются с положительной стороны. Недостатки учитываются в дальнейшей работе;

ответственность за своё здоровье. Осознание младшими школьниками этого - одна из ключевых задач их воспитания. Здоровье необходимо для реализации знаний, умений и навыков, получаемых учениками, в жизни.

Правовые основы

Реализация поставленных задач регулируется Законом «Об образовании РФ» 273-ФЗ, где оговариваются аспекты, связанные с условиями, которые должна создавать образовательная организация для обучения и воспитания детей (в том числе и детей с ограниченными физическими возможностями) в контексте сохранения и укрепления их здоровья. Конкретные детали применения технологий определены ФГОС - федеральными государственными образовательными стандартами. В том числе и учёт образовательных потребностей детей, а также совокупность приёмов, направленных на создание «портрета выпускника начальной школы» в области здорового образа жизни. Основной установкой ФГОС относительно здоровьесберегающих технологий является осознание здоровья как высшей ценности и привитие бережного отношения к нему.

Это интересно: знаменитый хирург-офтальмолог, автор нескольких книг по здоровьесберегающим технологиям Владимир Филиппович Базарный утверждает, что концептуальная основа современной школы направлена во вред здоровью ребёнка. Это выражается в закрепощении организма малыша, вынужденного постоянно сидеть, что приводит к развитию узкоформатного зрения. Лабораторные исследования, проводимые коллективом сотрудников Базарного, пришли к выводу, что после 15–20 минут работы над контрольной ученик испытывает нагрузки, которые можно сравнить с теми, которые приходится испытывать лётчикам-космонавтам перед стартом.

Меры и технологии

При подборе методик здоровьесбережения нужно учитывать конкретные условия, то есть программы, по которым работает школа, материально-технические возможности учебного заведения и степень профессионализма педагогического состава. Существует ряд основных комплексов мер и технологий, направленных на сохранение здоровья.

Медико-профилактическая технология

Призвана обеспечивать охрану и приумножение здоровья учеников начальной школы. Эта деятельность координируется медиками учебного заведения. Данная технология включает такие приёмы, как разработка способов оптимизации здоровья каждого ребёнка, организация и контроль питания, проведение иммунизации, помощь в обеспечении сан. норм и т. д. Например, в рамках этой технологии рекомендуется менять позу на уроке, так как детям в младшем школьном возрасте нужно больше двигаться.

Это интересно: некоторые учёные считают, что в возрасте 5–10 лет мальчикам необходимо двигаться в 5 раз больше, чем девочкам.

Перед настольной конторкой можно расстелить массажный коврик - так будет ещё больше пользы для опорно-двигательного аппарата ребёнка

Физкультурно-оздоровительная технология

Решает задачи поиска оптимальных вариантов для развития физического здоровья малышей.

Нумеровать картинки можно по-разному: от 1 до 4, двузначными цифрами, буквами или геометрическими фигурами

Включает такие приёмы, как контроль осанки, профилактика нарушений в работе опорно-двигательного аппарата средствами уроков физической культуры, физкультминуток. Одним из рекомендованных упражнений в рамках данной технологии является тренировка зоркости. Для этого, например, в четырёх углах комнаты располагаются картинки, объединённые общим сюжетом. Под каждой картинкой написана цифра. Учитель называет последовательность цифр, а дети должны зафиксировать взгляд на искомой картинке. Для усложнения, можно предложить малышам поворачиваться через хлопок или прыжок. Таким образом, дополнительно создаётся благоприятная эмоциональная атмосфера на занятии.

Технология создания социально-психологического благополучия

Направлена на создание позитивного настроя каждого члена ученического коллектива, организацию общения детей со сверстниками и взрослыми.

Дети с удовольствием воспринимают приход на урок гостей-лекторов

Координируется эта работа психолого-педагогической службой школы. Среди приёмов можно выделить проведение диагностического тестирования для выявления проблем в этой области, организацию тренингов, встреч с интересными людьми - медиками, лекторами для просветительской работы и т. д. В рамках этой технологии можно организовывать внеклассные мероприятия. Например, инсценировки сказок или стихотворений подходящей тематики (Корней Чуковский - «Доктор Айболит», Сергей Михалков - «У меня опять тридцать шесть и пять», «Мимоза» и т. д.)

Здоровьесбережение и здоровьеобогащение учителя

Эта технология подразумевает распределение кадрового состава школы по классам с учётом не только опыта и деловых качеств учителей, но и психологической совместимости педагогов с ученическими коллективами. Основными приёмами данной технологии можно считать:

• проведение мониторинговых исследований психического здоровья и педагогических возможностей кадров;
• самообразование педагога;
• расширение валеологических знаний педагога;
• составление учителем планов самокоррекции, касающихся недостатков в преподавании и осуществлении воспитательной работы.

Валеологичекое просвещение родителей

Полученные в школе знания, умения и навыки должны закрепляться дома, поэтому важно, чтобы родители осознавали важность совместной с учителем работы. Для этого методическим коллективом школы проводятся:

семинары с информированием родителей о состоянии здоровья детей;

беседы об уровне двигательной подготовки каждого малыша;

привлечение мам и пап к участию во внеурочной и внешкольной деятельности (праздники и физкультурно-досуговые мероприятия).

Привлечение во внеклассные мероприятия родителей полезно и для здоровья детей, и для здоровья взрослых

В качестве примеров такой работы можно привести:

спортивный праздник «День здоровья», включающий спортивные соревнования малышей и взрослых на природе;

праздник «Мама, папа, я - спортивная семья» (обычно проводится в спортзале);

подвижные игры для всей семьи.

Стоит отметить, что здоровьесбережение учителей и валеологическое просвещение родителей - относительно новые виды технологий, которые особо пристальное внимание методистов заслужили именно в последние десятилетия, когда здоровье ребёнка стало рассматриваться в совокупности со здоровьем окружающих его взрослых.

Здоровьесбережение в самообразовании и внеурочной деятельности

Выше мы уже упоминали о том, что здоровьесберегающие технологии становятся всё более востребованной темой для самообразования учителя. Связано это с тем, что подобная работа является:

• преемственной (то есть красной линией проходит через все образовательные ступени);
• многоаспектной (рассмотрение темы может идти в контексте сохранения общего здоровья или конкретной области - психики, эмоций, физического развития и пр.);
• благодатной для методических экспериментов.

Что касается последнего, то имеется в виду создание интегрированных занятий, уроков, тема которых так или иначе связана с применением здоровьесберегающих технологий, создание программы семейного просвещения в вопросах здоровья и т.д. Соответственно, методологическую базу можно использовать и для написания сценариев внеурочной деятельности. Например, тематический календарь «Этот день для здоровья человека», где дети могут отмечать подходящие памятные даты или придумывать виды физической активности, может стать визитной карточкой класса. А инсценировка стихотворения Сергея Михалкова «У меня опять тридцать шесть и пять» - полноценным номером для школьного капустника или вечера КВН, посвящённого здоровому образу жизни.

От теории к практике

Здоровьесберегающие технологии эффективны только при систематическом их применении на деле на протяжении всего периода обучения.

Что нужно для реализации

Для начала подведём промежуточный итог, конкретизируем основной набор универсальных приёмов для внедрения здоровьесберегающих технологий:

• игровые ситуации на уроках и во внеурочной деятельности (викторины, сказки, КВН и пр.);
• драматизация с активными движениями литературных сюжетов;
• подвижные игры на переменах;
• наглядность (тематические плакаты на стендах в классной комнате, рекреации);
• задания творческого характера (создание иллюстраций на заданную тему, по прочитанному сюжету и пр.).

В календарно-тематическом плане учителя обязательно должен быть урок здоровья

Таким образом, для реализации задач по сохранению здоровья педагогам и методистам необходимо:

• досконально изучить Закон «Об образовании РФ» 273-ФЗ, ФГОС, а также план воспитательной работы учебного заведения на текущий учебный год (на основании последнего педагог составляет календарно-тематическое планирование по дисциплинам в начальной школе);
• постоянно знакомиться с методической литературой по теме;
• создать оптимальные условия для учебной деятельности в кабинете (регулярно проветривать помещение, следить за своевременностью и качеством влажной уборки, правильностью расстановки парт в соответствии с ростом детей, освещением в классной комнате);
• обеспечить наличие наглядных материалов в кабинете и рекреации (например, плакат ПДД или правил поведения при пожаре, основах закаливания и пр.);
• подбирать и/или адаптировать часть учебного материала под задачи здоровьесбережения (например, на уроке математики можно предложить такой девиз: «Я умею думать, я умею рассуждать: что полезно для здоровья, то и буду выбирать!», который дети должны прокомментировать, прежде чем начнут «думать» по конкретной теме).

А также для осуществления здоровьесберегающих приёмов очень полезно обзавестись специальными тренажёрами - сенсорными кругами, сегментами массажных ковриков для пальчиковой гимнастики и пр. Далее мы рассмотрим некоторые из них.

Видео: формула здоровьесбережения в начальной школе

Методика «Настройся на работу»

Каждый урок учитель и дети начинают с установочных фраз. При этом повторять их можно с улыбкой, хором, мысленно. Для учителя открывается простор для импровизации, он может придумывать новые слова или «обрабатывать» уже знакомые. Такие установки мобилизуют восприятие, память, работу мышления учеников. Более того, работа на уроке идёт в более интенсивном темпе.

Учитель просит детей улыбнуться друг другу, а затем под тихую музыку повторять за ним фразы:

1. Я в школе на уроке.
2. Сейчас я начну учиться.
3. Я радуюсь этому.
4. Внимание моё растёт.
5. Я, как разведчик, все замечу.
6. Память моя крепка.
7. Голова мыслит ясно.
8. Я буду внимателен на уроке.
9. У меня хорошее настроение.
10. Я хочу учиться.
11. Я очень хочу учиться.
12. Я готов к работе.
13. Работаю!
14. Мы внимательны.
15. Все будет хорошо.
16. Мы успеем всё сделать.

Сенсорный круг

Это методическое пособие можно использовать на разных уроках.

Таблица: как работает сенсорный круг

Сенсорный круг
Что это такое	В качестве сенсорного круга может использоваться любой круглый предмет, например, обруч или круглая вешалка для мелких вещей с прищепками. Этот круг прикрепляется кронштейном к стене около классной доски на высоте 2,3 м. По его окружности привязываются разноцветные ленты. Их длина различна и зависит от роста учащихся. На концах ленточек прикреплены прищепки с колечками. В них - задания в виде капелек, снежинок и т. д.
Как применять	Учитель приглашает учащегося к доске для выполнения задания. Школьник тянется, открывает прищепку и берёт задание.
В чём польза	Сенсорный круг способствует правильной осанке и стимулирует развитие спинных мышц.

Фотогалерея: примеры различных сенсорных кругов

Круг с буквами помогает также и запомнить буквы алфавита Для лучшего запоминания и большей пользы для глаз геометрические фигуры лучше сделать разных цветов Если дети путаются в названиях геометрических фигур, то смайлики с разными эмоциями помогут ученикам

Пальчиковая гимнастика

Пальчиковая гимнастика используется ещё в детском саду, но и в дальнейшем не теряет своей актуальности. Эти упражнения могут применяться на различных уроках, а вот забавные рифмовки можно подбирать отдельно под учебное занятие.

Таблица: пальчиковая гимнастика на уроке по теме «Окружающий мир»

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз - общепринятое название для упражнений, направленных на тренировку глазных мышц.

Таблица: пример игрового упражнения по гимнастике для глаз

Речевые физкультминутки с движениями

Приём можно применять на уроках чтения. Суть заключается в том, что дети произносят слова стихотворения полностью или договаривают отдельные строчки, и сопровождают сказанное действиями (пантомимой). Происходит смена двигательной активности, сопровождаемая эмоциональным подъёмом. Например, для физкультминутки можно использовать целиком или частично такое стихотворение (в скобках то, что должны отвечать дети):

Есть у меня братишка,
Смешной такой мальчишка!
Мне во всём он подражает
И ни в чём не уступает.
Если мы играем в мячик,
Я скачу, он тоже… (скачет).
Я сижу - и брат (сидит),
Я бегу, и он… (бежит).
Мяч беру - и он (берёт),
Мяч кладу - и он… (кладёт)!
Куст стригу - и он… (стрижёт)!
Жгу костёр - он тоже… (жжёт)!
Птицам хлеб щиплю - он (щиплет),
Сыплю корм - он тоже… (сыплет)!
Еду на велосипеде -
Он со мною вместе… (едет).
Хохочу - и он (хохочет),
Есть хочу - он тоже… (хочет)!
Маслом хлеб я мажу – (мажет),
Я рукой машу - он… (машет)!
Такой смешной мальчишка -
Младший мой братишка!

И. Лопухина

Методика «Цветок нашего здоровья»

Это универсальная методика, которая позволяет развивать зрительно-моторные реакции детей, стереоскопическое зрение, а также чувство ориентации в пространстве. Суть в следующем: учитель перед началом каждого учебного дня на магнитной доске закрепляет цветок из цветного картона. На лепестках разного цвета обозначены темы предстоящих уроков. Например, по расписанию у детей второго класса 4 урока: русский язык, математика, английский, физкультура. На лепестках записаны темы: «Умножаем на 3», «Словарные слова», «Игры с мячом», «My Family». В начале каждого урока ребята определяют подходящий лепесток с темой, описывают цвет, номер по порядку оторванного лепестка, тем самым не только включаются в работу, но и тренируют внимательность и зрение.

Цветотерапия

Этот приём предполагает использование разных цветовых оттенков для выполнения привычных учебных действий. Так, доска может быть зелёного цвета, а записи можно делать жёлтым цветом (например, в понедельник или на уроке русского), розовым (во вторник) и т. д. Причём писать можно по ровным линям (на математике), по волнистым (на русском) и т. д. Этот приём снижает утомляемость ребят, а также способствует лучшему запоминанию материала.

Видео: фрагмент внеклассного мероприятия «Азбука здоровья» в 3 классе

Вопрос отчётности

Внедрение здоровьесберегающих технологий - это не закрытый процесс. Результаты работы учителя с детьми становятся достоянием методической общественности школы на педсоветах, родительских собраниях. Кроме того, на заседаниях предметной методической комиссии педагоги начальных классов озвучивают задачи внедрения здоровьесберегающих технологий, пути их реализации (другими словами, приёмы, которые можно для этого использовать), а также обсуждают трудности, возникающие на пути методологической работы.

Тема сохранения и приумножения здоровья в начальной школе в последнее время является одной из самых актуальных и для разработки в рамках конкурса профессионального мастерства «Учитель года». Таким образом работа по воплощению здоровьесберегающих технологий в жизнь в конкретном классе (параллели) представляется вниманию руководства города и края.

Полезная литература

Несмотря на то, что повышенное внимание к здоровьесберегающим технологиям - отличительная черта организации образовательного процесса последних 5–10 лет, о теме сохранения общего здоровья в школе говорят уже очень давно. Опыт прошлого и наработки современников позволяют составить опорный список полезной литературы, который будет уместным в работе педагога младших классов.

• Базарный В. Ф. Здоровье и развитие ребёнка: Экспресс-контроль в школе и дома. – М., 2005.
• Базарный В. Ф. Нервно-психическое утомление учащихся в традиционной школьной среде. Сергиев Посад, 1995.
• Ковалько В. И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе 1–4 классы М.: Вако. 2004.
• Лецких А. А. «Подвижный» способ обучения и его влияние на развитие учащихся // Завуч начальной школы. 2004. №1.
• Смирнов Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. М.: АПК ПРО. 2002.
• Тукачёва С. И. Физкультминутки. Волгоград: Учитель. 2005.

Сохранение и укрепление здоровья детей - одна из важнейших целей существования и процветания любого государства. Школа - учреждение, в котором дети проводят очень много времени и формируются как личности, должна не только давать ученикам теоретические знания, но и прививать практические навыки по формированию здорового образа жизни. В этом образовательном контексте задача учителя - изучать, внедрять, придумывать разнообразные приёмы, претворяющие здоровьесберегающие технологии в реальность.