По данным статистических исследований, с проблемами боли при глотании, когда само горло не болит, знакомы многие. Приблизительно 45% населения обращается к специалисту с жалобами. Стоит знать, что в этом случае следует делать.
Необходимо сходить к врачу – отоларингологу, который вас осмотрит, учтет индивидуальные жалобы. После этого он поставит диагноз, назначит эффективный курс лечения.
Такие проявления можно объяснить. Выделяют причины, почему больно глотать, но горло не болит:
Болевые ощущения часто появляются неожиданно. В вечернее время признаки могут отсутствовать, а уже на утро больной не в состоянии нормально принимать пищу. Поэтому так важно знать, почему глотать больно, но горло не болит. Особенно, если повышенная температура отсутствует.
Выделяют еще одну причину – это воспаление . Они становятся больше по размеру. Причем больно глотать с правой стороны и с левой стороны. Все это свидетельствует о развитии .
Паратонзиллярный абсцесс характеризуется болью при глотании. Воспалительный процесс может распространяться по всей области, перерастая в большой по размеру гнойник.
Важно. В том случае, если пациент ощущает сильные боли, специалист может диагностировать при характерной симптоматике (першение, осиплость голоса) острый фарингит. При этом пациент постоянно страдает от сухого кашля.
Для бронхита характерно повышение температуры, сухость в ротовой полости. Курильщики также страдают от такой проблемы.
Не стоит исключать и психологический фактор. Расстройства в этой области могут спровоцировать «комок в горле». Пациенты, которые страдают от невроза, подвержены депрессии, хорошо знакомы с данной проблемой. Это касается также тех людей, которые испытывают сильные эмоциональные переживания или же часто меняют место жительства. Например, туристы, которые много путешествуют по миру.
Как снять симптомы боли
Важно принять своевременно меры, знать, что делать, если больно глотать, но горло не болит. Человека может беспокоить данная проблема на протяжении одной-двух недель. Выделяют ряд определенных мер, которые помогут избежать неприятных последствий.
Лечение при обнаружении инфекционных болезней предполагает использование консервативных методов:
Методы лечения в домашних условиях
В том случае, если у вас нет возможности посетить врача, тогда следуйте следующим рекомендациям. Итак, что делать в домашних условиях, если больно глотать, но горло не болит:
- Для орошения горла используют антисептические средства. Можно применять спиртовые компрессы. Для этого марлю мочат в спирте, затем кладут на горло. Альтернатива медикаментам – лук и чеснок, которые обладают антисептическим действием.
- В том случае, если болевые ощущения локализуются с левой стороны, подойдут полоскания. Приготовьте содово-солевой раствор или же отвар ромашки. Для этих целей используйте настойку шалфея. Можно применять аптечный раствор с препаратом Фурацилин в течение дня.
- В это время необходимо пить в большом количестве теплые напитки. Это теплый чай, молоко или чистая вода.
- и помогут избавиться от боли.
- Делайте ингаляции с использованием трав.
- По возможности необходимо увлажнять воздух в комнате.
- В этот период следует минимизировать нагрузку на горло. Меньше напрягайте связки, старайтесь в этот период не разговаривать, не мерзнуть.
- резкая потеря веса;
- в выделениях слюны стали появляться частицы крови, слизь;
- дыхание проблематично;
- больному закладывает уши, горло опухло.
Если причина болезненных ощущений связана с вирусами, тогда прием антибиотиков запрещен. Ведь они провоцируют ослабление иммунной системы человека. Понять, что стало причиной болезненности, поможет доктор.
Важно. Если боли не проходят на протяжении нескольких дней, тогда следует обратиться к квалифицированному специалисту. Особенно это касается тех случаев, когда к неприятной симптоматике присоединяется сыпь и повышенная температура тела.
Заключение
Важно знать, как лечить боли при глотании. Это поможет своевременно принять меры, избежать пагубных последствий. Есть ряд мер, которые можно провести в домашних условиях. В том случае, если после всех процедур неприятная симптоматика осталась или даже усугубилась, необходимо обратиться к специалисту.
Своевременная помощь убережет от лечения возможных осложнений, которые возникнут в будущем.
При головной боли можно выпить таблетку. А что делать, если болит душа? С чем связано такое моральное состояние и, как вернуть покой и радость в свою жизнь?
Что такое душевная боль и ее причины
Даже скептики, которое не признают существование души, испытывают чувства привязанности, любви, сострадания. В случае утраты близкого человека или при виде чужой беды, возникает чувство тяжести в области солнечного сплетения. Часто душевная боль проявляется в виде тоски, горечи, сожаления. Человек буквально места себе не находит от страданий, которые он не может описать словами и донести окружающим.
Почему болит душа у человека? Причинами этому могут быть:
Когда мы поступаем несправедливо с другими людьми, обижаем близких, рано или поздно приходит раскаяние в содеянном. Муки совести часто вызывают довольно сильную душевную боль. Лучший способ избавиться от нее – попросить прощение у того, кого обидели, и загладить свою вину.
Если по каким-то причинам это невозможно, советуем обратиться к Богу, поставить в церкви свечку за здравие человека, которому причинили зло. Если вы атеист, напишите письмо с искренними извинениями и сожгите его. Пообещайте себе, что подобное больше не повторится.
- Смерть близкого человека.
В жизни каждого есть особый круг дорогих людей. Когда из жизни уходит мать, отец, дочь, сестра или вторая половинка, все теряет свой смысл. Душевная боль буквально заполняет каждую клеточку тела и граничит с физической. Мозг постоянно возвращает нас воспоминаниями к счастливым дням. Осознание того, что ничего не вернуть буквально убивает физически.
Для того, чтобы боль от утраты близкого человека ушла, нужно время. Дайте себе возможность выплакаться, вы имеете право на скорбь. Возьмите отпуск на работе и оставьте все несрочные дела. Раздайте одежду и личные вещи умершего, мысленно отпустите его.
Близкий человек желал вам счастья и не хотел причинить вам боль. Напишите ему письмо, расскажите, что любите его, но отпускаете. И пообещайте, что проживете отведенное время на Земле счастливо и сохраните в душе только теплые воспоминания о днях, проведенных вместе.
- Любовные страдания.
часто вызывает душевную боль, которой непринято делиться с окружающими. Те, кто не испытывал подобных чувств, вряд ли поймут муки неразделенной привязанности. Одно из лучших лекарств от этой боли – переключить свое внимание на что-то другое, увлечь себя работой, учебой, физическими нагрузками.
Планируйте каждый свой день так, чтобы не оставалось времени побыть наедине с собой. Вы чувствуете себя так, будто внутри незаживающая рана? Так не старайтесь ее сделать еще больше ежедневными терзаниями о том, что все могло быть иначе. Дайте времени ее «залечить», гоните прочь дурные мысли.
- Сострадание.
Повышенная чувствительность к чужому горю не дает вам спать по ночам. Вам жаль всех, кто хоть как-то обделен судьбой, – стариков, инвалидов, бездомных животных, брошенных детей. После просмотра вечерних новостей, вы расстраиваетесь из-за того, сколько несправедливости в нашем мире. Сострадание – это прекрасное чувство, которое делает нас людьми. Но если оно мешает жить, нужно немного снизить порог чувствительности.
«Наращивайте броню». Необязательно быть циничным, чтобы не страдать от чужой боли. Достаточно осознать тот факт, что даже мать Тереза и Далай-Лама не могли бы помочь каждому в этом мире. Если вы можете поддержать другого в беде – сделайте доброе дело, но если это невозможно – не терзайте себя. Кроме того, в нашем мире больше добра, чем несправедливости. Обращайте больше внимания на хорошее, чем на плохое.
Взаимосвязь с близким человеком
Люди, которые испытывают взаимные любовные чувства, имеют родственную или духовную взаимосвязь с друг другом, могут испытывать душевную боль, если близкий человек попал в беду. Это интересное явление, до конца не изученное наукой. Если вы замечали за собой подобное, цените этот дар.
Но у этого явления есть и обратная сторона медали. Очень часто переживания о близких людях, которые находятся вдали, бывают надуманными. Если ваше воображение часто рисует картины страшных событий, которые могут произойти с детьми, супругом, матерью или вами, то с этим нужно бороться. Причинами этого могут быть:
- чрезмерная впечатлительность;
- желание все держать под контролем;
- болезни щитовидной железы;
- страх утраты или смерти;
- страх перед будущим;
- нервозность и переутомление;
- «черная полоса» в жизни.
В ваших силах бороться с такими состояниями. Во-первых, постарайтесь самостоятельно определить, почему у вас возникают подобные мысли. Как часто это происходит? Бывают ли у вас панические атаки? Если нужно, обратитесь к психологу, сдайте необходимые анализы. Нарушения гормонального фона – одна из самых распространенных причин повышенного порога тревожности.
Иногда достаточно наладить ежедневный график, высыпаться, уделять достаточно времени физическим нагрузкам, правильно питаться. Обратитесь к терапевту, чтобы он прописал витамины, укрепляющие нервную систему. Практикуйте техники расслабляющего дыхания. И избавляйтесь от привычки все контролировать!
Депрессия и душевная боль
Моральные страдания могут привести к депрессии. В этом случае, стоит бить тревогу. Рекомендуем обратиться к психологу. Длительные депрессивные состояния нельзя запускать. Они могут привести к летальному исходу. Инфаркт, инсульт, суицидальное поведение, отказ от еды, воды и контактов с другими людьми – это только некоторые «побочные эффекты» душевной боли.
Часто близкие люди замечают, что человек буквально угасает, но не принимают никаких мер. Считается неприличным вмешиваться в чужие личные страдания, как говорят у нас – «в душу лезть». Но иногда излишняя тактичность может стоить человеческой жизни.
Если вы заметили признаки депрессии у близкого человека или у себя, обратитесь к психотерапевту. Не откладывайте визит к доктору. Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее вернетесь к нормальной жизни!
Падение иллюзий
Душевная боль часто бывает спутником личностного роста. Этапы смены своих мировоззренческих взглядов не могут пройти без потерь. Часто сами события, которые послужили катализатором таких изменений, влекут за собой разочарование, чувство тоски, боль от падения иллюзий.
Главным виновником душевных терзаний часто является самообман, который рано или поздно уже не может полностью закрыть глаза на то, что приносит дискомфорт в жизни. Женщина, оправдывающая бездействие и алкоголизм мужа, внезапно начинает понимать, что далеко не все так живут, и она больше не может мириться с этим. Мужчина в один прекрасный день «прозревает» и осознает, что его вторая половина давно не любит его и интересуется исключительно финансовой стороной сожительства.
Внезапно студент может признаться себе, что неправильно выбрал специальность, а семьянин осознать, что по большому счету он – плохой отец. Мать понимает, что ее сын пошел «по кривой дорожке». Карьерист с ужасом признает, что его увлеченность работой – не что иное, как страх признаться себе в том, что ему нечем больше заполнить свою жизнь.
Такие внезапные озарения часто влекут за собой душевную боль, но в данном случае – это прекрасная боль. Она является предвестником нового этапа. Осталось только сделать выводы из своих ошибок и сделать шаг вперед. Не бойтесь прощаться с прошлым и своими иллюзиями. Жизнь – это путешествие. Радуйтесь переменам и каждому новому повороту судьбы!
Елена, г. Москва
Когда человек ощущает физическую боль, сказать о том, что у него болит, довольно просто. Но когда болит душа, что делать, как это объяснить, и как с этим справиться?
Особенности душевной боли
Как известно, душевная боль не измеряется никакими приборами. Как ни странно, даже описать её человек порой не может, но большинство из нас хоть раз в своей жизни её ощущали. Зачастую небольшие раны на теле заживают довольно быстро, но вот для устранения боли в душе может потребоваться не один год.
Эмоциональные страдания, которые чувствует человек в этот момент, зачастую несоизмеримы ни с чем. Мучительные ощущения, которые появляются у человека в этот момент, зависят от индивидуальных особенностей личности и причины, которая спровоцировала подобный сбой в организме.
Причины душевной боли
Если рассматривать душевную боль в широком понятии, то причин для её возникновений может быть неисчисляемое количество. Чаще всего подобные неприятные ощущения появляются из-за потери близкого человека. Это может быть разрыв отношений, серьезная ссора, смерть. Во всех этих случаях происходит ощущение пустоты, нехватка этого человека, что и влечет за собой появление душевной боли.
Задаваясь вопросом о том, почему болит душа, можно найти и другие ответы. Нередко это происходит по той причине, что не была достигнута цель. Например, большую часть своей жизни человек потратил на создание умопомрачительной карьеры, но так и остался среднестатистическим работником. Кто-то сделал упор на семейную жизнь, но дело идет к разводу. Причем в большинстве этих случаев угнетение происходит не из-за того, что не получилось желаемого, а из-за осуждения близкого окружения.
Также с общественным мнением можно связывать ситуации, когда человек не хочет чего-то делать, а «надо». Эта самая необходимость чаще всего надумана. В обществе со временем появляются определенные идеалы, стремясь их достичь, человек забывает о том, чего действительно хочет. Не получая каждый день и малейшего удовольствия от ежедневной работы, он не может добиться ощущения радости, постоянное напряжение со временем сказывается на душевном состоянии.
Как справиться с проблемой
Большинство людей в такой ситуации интересует не причина подобных ощущений, а ответ на вопрос "Когда болит душа, что делать?". Нужно для себя понимать, как относиться к этой боли, что делать в подобной ситуации, и как реагировать на случившееся. Все эти шаги станут частью восстановления и избавления от щемящих ощущений.
Как относиться к болезненным ощущениям
Не стоит воспринимать боль как что-то негативное и разрушающее. Боль, как душевная, так и физическая, дает нам знак о том, что произошел сбой в организме. Это состояние становится первым сигналом, который предупреждает гораздо худшие последствия. И нужно направить свои внутренние резервы на то, чтобы устранить первые позывы.
Постоянное состояние депрессии, апатии и неудовлетворенности со временем только усугубляется. Если не предпринимать никаких действий, то в результате непрерывного угнетенного настроения человек морально начинает «разъедать» себя изнутри.
Как реагировать
Гораздо проще справиться с терзаниями, когда знаешь, почему болит душа. Существует несколько советов, которые помогают в разных ситуациях. Ведь по-разному человек будет справляться с проблемой, если возникла душевная тревога и когда появляется ощущение, что никому не нужен.
Потеря близкого человека
Наибольшую боль приходится чувствовать в те моменты, когда навсегда теряешь близкого, родного человека. Ещё больше угнетает осознание того, что не вернуть те радостные моменты, которые вас связывали.
В такой ситуации не нужно держать всё в себе, особенно в первое время после случившегося. Лучше всего проплакаться, неважно, кому-то или просто в одиночестве. После того как вы отпустили самые негативные эмоции, стоит позаботиться о собственном восстановлении. Нужно принять тот факт, что человек ушел из этой жизни, но вы ещё живы, не ставьте на себе крест. Как ни странно, но в этой ситуации большинство людей, которые переживали подобное, поддерживают утверждение, что время лечит. Никто не скажет, сколько должно утечь воды, чтобы вы снова вернулись к реальной жизни, но это обязательно произойдет.
Не отгораживайтесь от помощи близких людей, они способны вас немного отвлечь. Когда болит душа от потерь, одиночество - не лучший советчик, поэтому для восстановления жизненных сил и энергии старайтесь чаще включаться в жизнь социума.
Одиночество
В определенный момент жизни большинство людей чувствуют себя брошенными и никому не нужными. Если болит душа от одиночества, главное - не закрываться в себе. Чем больше вы сосредотачиваетесь на себе, тем это состояние сильнее поглощает. Тяжело на душе от одиночества может быть после расставания, или возникнуть такая боль может как результат чувства, что никому не нужен.
Справиться с одиночеством поможет выход из ежедневной рутины, знакомство с новыми людьми, путешествия и даже искусство. Отличным способом восстановления после неудачных отношений станет рукоделие. Выберите для себя то, что вам нравится, будь то рисование маслом огромных картин или собирание спичечных домиков, главное, чтобы это занятие полностью поглощало и захватывало вас.
Если же вы расстались, но до сих пор работаете на одной работе или находитесь в одной компании друзей, то лучшим вариантом станет смена обстановки. Не обязательно ехать на другой конец Земли, чтобы отвлечься. Отдых на природе с палатками в соседнем лесу будет иметь точно такой же эффект.
Также существует один популярный и довольно действенный способ, когда тяжело на душе. Трудоголиков в этом случае полностью спасает работа. Это довольно действенный способ, но использовать его как долгосрочное лечение не стоит, ведь можно потерять связь со всеми родными и близкими людьми. Поэтому лучше воспринимать такой метод как временную терапию.
Горе
Понятие горя довольно широкое, сюда можно включать как душевные, так и физические потери. Когда болит душа от горя, необходимо осознать и принять случившееся, а потом начинать двигаться дальше. Всё проходит и меняется, медицина позволяет лечить большинство заболеваний, а финансовые потери всегда можно восстановить. Время лечит, и спустя некоторое время вы сами начнете забывать о случившемся.
Обида
Довольно распространенное состояние человеческого организма, когда душа болит от обид. Несправедливости в этой жизни подстерегают нас на каждом углу, и при всем желании невозможно со всеми справиться. Если чувство обиды возникло в результате ситуации, на которую вы можете повлиять, то лучше всего действовать и стремиться к восстановлению справедливости. Если же ситуация заведомо беспроигрышная, лучше отпустить её и забыть как можно быстрее. Сопротивление отнимет у вас гораздо больше жизненных сил, нежели игнорирование случившегося. Если чувство обиды возникло после сказанного вам близким человеком, лучше не разъедать себя по этому поводу, а откровенно с ним поговорить. Довольно распространенная ситуация, когда человек сам себя накручивает и додумывает развитие сюжета к одной фразе. Конструктивный разговор поможет выяснить суть проблемы и понять для себя, в первую очередь, есть ли причина обижаться.
Скорая помощь в домашних условиях
Чаще всего самые обыкновенные вещи способны вернуть позитивный настрой и вытащить человека из угнетенного состояния. Поэтому нужно помнить о некоторых советах, которые дадут ответ на вопрос "Болит душа, что делать?". Легкие приемы для устранения психологических травм:
В самых сложных ситуациях
Когда болит душа, что делать в том случае, когда ни один метод не помогает, а сами вы чувствуете, что вас всё больше затягивает это состояние? Остается ещё один проверенный метод борьбы с душевной болью и депрессией - поход к психологу. Некоторые люди крайне негативно настроены против подобного, считая, что это пустая трата денег и времени. На самом деле это не так.
Длительное состояние душевной боли, которое переплетается с хронической депрессией, расценивается уже не просто как сбой в организме, а как заболевание. А кто лучше всего поможет справиться с болезнью, если не доктор?
Не стоит недооценивать душевную боль, на фоне этой проблемы развиваются нарушения физического состояния человека, появляются проблемы со здоровьем. Пациент становится рассеянным, что негативно сказывается на работе и учебе, и даст впоследствии дополнительный толчок для усугубления депрессии.
Посещение психолога позволит вам узнать, как выглядит ситуация со стороны. Положительной особенностью является то, что человек может беспристрастно посмотреть на произошедшее. Также психолог наверняка предложит вам несколько вариантов выхода из этого состояния, можно будет подобрать самый эффективный и наименее мучительный для вас. Человеческая психика имеет множество особенностей, которые понимает только опытный психолог, поэтому его помощь чаще всего становится самой эффективной среди всех вариантов избавления от депрессии.
Не замыкайтесь в себе
Если вы ощущаете, что по какой-то причине внутренне сломались, и сами уже справиться не можете, не стоит закрываться от всех. Подобное состояние можно сравнить с болезнью, о который вы никому не говорите, а она в это время усугубляется и наносит всё больший вред.
Поговорите с близким человеком, если сделать это психологически сложно, расскажите о своих переживаниях незнакомому. Постоянно держа в себе негативные мысли, мы отравляем свою сущность.
Выздоровление или усугубление
Некоторые люди путают избавление от душевной боли с временным устранением. Выбирая себе в союзники алкоголь или наркотики, человек должен понимать, что они никак не помогут справиться с проблемой. Опьянение проходит, а боль никуда не исчезает. Подобные методы лечения сродни самообману, мы на некоторое время забываем о проблеме, но она никуда не уходит.
Чтобы избавиться от душевной боли, нужно понять, в чем её первопричина, избавиться от нее, принять или забыть. Не стоит убегать от решения, чем быстрее и кардинальнее вы начнете бороться с душевной болью, тем лучше будет результат.
Я больше не могу жить, я не вижу смысла жизни, у меня шизофрения. мне ничего не помогает, никакое лечение, все против меня. и мне так больно, что я не могу справиться со всем этим. психиатры помочь не могут, потому что любое мое слово и меня сразу кладут в стационар, а больше туда не хочу, належалась. пожалуйста, помогите, я больше не могу так страдать, мне очень больно. не знаю услышит ли кто-нибудь меня, но хоть один человек помоги. скажите что делать. иначе я сделаю это, у меня были попытки, но каждый раз спасали, теперь я знаю, как сделать так чтобы не спасли, пожалуйста, убейте меня, я не могу больше мучаться, это так сложно. я слышу голоса, я вижу галлюцинации, и никакие уколы мне не помогают, все безысходно. прошу помогите.
Поддержите сайт:
Анжела, возраст: 19 / 21.06.2016
Отклики:
Анжела, милая, хочется вас поддержать. Пожалуйста, живите не смотря ни на что, вопреки всему. И лечения не надо бояться, вам необходимо принимать лекарства постоянно. Почитайте статьи, разделы на этом сайте, они вам будут полезны. Желаю вам здоровья! Держитесь!
Ирина, возраст: 28 / 21.06.2016
Здравствуйте, Анжела!
Искренне Вам сочувствую. Но не стоит сдаваться, это не выход. Постарайтесь чаще отвлекаться от плохих мыслей. Физическая активность поможет Вам расслабится: прогулка, гимнастика или простая работа. Побольше общайтесь с людьми, проводите время с близкими, с друзьями. Вам нельзя уходить в себя. Я верю, что у Вас всё будет замечательно!
Кирилл, возраст: 25 / 21.06.2016
Здравствуйте, Анжела. Я Вас слышу. И не только я, здесь очень много хороших людей, переживших боль и преодолевших ее. Не уходите пожалуйста. Дайте нам шанс Вам помочь добрым словом, советом, своим личным опытом. Я борюсь со склонностью к шизофрении с 23 лет. По папиной линии предрасположенность. У меня есть мой личный специалист, который помог мне принять свою особенность и научиться с этим жить. Получилось достаточно эффективно построить свою жизнь и много чего добиться, родить деток, построить бизнес. Я научилась контролировать себя. Говорят, все гениальные люди страдают в той или иной степени шизофренией. Теперь мне уже 40 лет) Я готовлюсь к изданию сборника стихов, пою. У меня в голове например музыка играет регулярно и стихи говорят) Я целыми симфониями ее слышу, а стихи записываю под диктовку. Уже привыкла. Видимо с особенностью в комплекте дают талант! В чем Вы талантливы? Дайте шанс себе творить. Это прекрасное средство от шизофрении - творчество. Найдите своего специалиста для поддержки себя. Мне помог не психиатр, а психолог-терапевт с видением особенным, просто волшебный человек. Многих вытащил и научил жить приняв себя. Диагноз отступил. Не теряйте надежду, попросите у Бога и он пошлет Вам встречу! Я помолюсь за Вас.
Нора, возраст: 40 / 21.06.2016
Думаю, Вы просто пока не нашли "ключик" к болезни. Пробуйте разные способы лечения, какой-то из них обязательно подойдет. У меня серьезное заболевание, инвалидность. Правда по другой части. Четыре года жизнь была ужасной, тоже посещали подобные мысли. Постоянная боль, невозможность двигаться, не говоря уже о работе или учебе. Много всего перепробовала,потом врачи подобрали мне лекарство. Качество жизни стало лучше,теперь живу очень даже неплохо) Главное, не опускайте руки.
Наталья, возраст: 26 / 21.06.2016
Есть ведь учреждения уровнем выше, например областные центры или республиканские, если на месте не помогают просите направления туда все так делают. Добрый вечер.
БЭДмен, возраст: 27 / 21.06.2016
Анжела, стой! Стой стой стой, подожди! Прочти это. Я ПОНИМАЮ тебя очень хорошо, потому что я сама борюсь с психическим заболеванием уже пятый год. Я ЗНАЮ, что это дикая пытка, и что это очень мучительно, я все это знаю. Но ты должна понять одну вещь: сама ты не способна с этим справиться! Нужно обязательно терпеть, но проходить лечение! Да, это лечение кажется еще худшей пыткой даже, чем сама болезнь, но это только кажется, первое время, а потом побочные эффекты пройдут и тебе полегчает! Просто доверься врачам! Часто бывает, что одни лекарства не срабатывают, и тогда приходится пробовать другие, третьи, пока не найдут то, что на тебя действует. Мне полтора года не могли подобрать адекватный препарат! Я очень сочувствую тебе, потому что считаю, что психические заболевания - самое страшное испытание, которое только может проходить человек. И поэтому они даются только самым сильным людям! Но сами даже они не справятся, им нужно лечение, а силы - на то, чтобы это лечение вытерпеть, и карабкаться, и жать дальше! В мире много людей, которые, каждый день принимая поддерживающую дозу препарата, живут полноценной жизнь с психическими заболеваниями, в том числе и шизофренией. Но происходит это только после того, как их пролечат до стадии улучшения и равновесия. У тебя сейчас острая стадия, конечно тебя ложат в стационар. Тебя должны ложить в стационар! Потерпи, пролечись там, и тебе станет лучше, и ты еще будешь смеяться, улыбаться и радоваться жизни.
Я мысленно с тобой, крепко держу тебя за руку и поддерживаю тебя, запомни! Все будет ОЧЕНЬ ХОРОШО!
Матильда, возраст: 26 / 21.06.2016
Здравствуйте, Анжела. Не падайте духом! Болезнь отступит. У меня параноидная шизофрения уже 7 лет.
Все эти годы жрал кучу таблеток. Ничего не помогало... Хорошо себя чувствую уже почти месяц. Ищите грамотных врачей. Я знаю что их мало. Пусть тщательно подберут препараты. Может что-то стоит отменить. Психиатры очень грузят лекарствами.Но самостоятельно не советую ничего делать. Только по совету врача.Держитесь. Желаю крепкого здоровья!
Алексей, возраст: 33 / 20.07.2016
Анжела, милая!
Пожалуйста живите! Ваша жизнь ценнейший подарок, данный вам Богом, высшими силами. Дорогая моя, я сейчас беременна, и сама проживаю нелёгкий период в отношении с мужчиной. И маленький цветочек который внутри меня даёт мне силы и смысл. Жизнь это такое чудо! Это моя первая беременность, и я с удивлением наблюдаю как зарождается жизнь внутри меня, это ювелирная работа...сначала эмбрион, сердечко, голова, ручки, ножки... А всё это начиналось с 300 миллионов сперматазоидов... И всего один, самый лучший, самый сильный... Дошёл свой путь до матки, и оплодотворился. Вы когда-то поделали этот путь, одна из 300 миллионов... Вы были первая, сильная, быстрая... Вы хотели жить, вы бежали быстрее всех! Пожалуйста, живите сейчас и всегда! В этом есть смысл, в этом есть Божественная задумка!
Альфия, возраст: 34 / 19.10.2016
Анжела,живите!!!Понимаете жизнь она одна и надо ее прожить счастливо.Если вы не счастливы сегодня,то завтра вы обязательно будете счасливы,когда нибудь вы будете счастливы.Разве то ради чего вы хотите умереть важнее для вас,чем то ради чего вы хотите жить???
Влад, возраст: 13 / 29.08.2017
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Каждый человек ежедневно испытывает множество самых разных эмоций. И если с позитивными все предельно ясно, то с негативными человеку иногда очень трудно бороться. Именно поэтому в данной статье хочется рассказать о том, как справиться с душевной болью.
Что это такое
В самом начале нужно сказать о том, что само понятие «душа» весьма абстрактно. Это некая субстанция, которая не имеет ни цвета, ни запаха, ни веса. Однако именно она является всей основой жизни человека, двигателем тела, его руководителем. Тут надо сказать и о том, что такие понятия, как душевное здоровье, рана или душевная боль, тоже весьма абстрактны. Ведь то, что не имеет даже формы, не может болеть. Однако подобные чувства хотя бы раз в жизни испытал, наверное, каждый человек, живущий на планете Земля. является весьма сложной и опасной штукой, ведь справиться с ней в краткие сроки нельзя при помощи таблеток или специальных медикаментозных процедур (как в случае с физической болью). Нужно время и определенный комплекс действий.
Составляющие душевной боли
Хочется также сказать о том, что любые душевные переживания (по мнению современных психологов) состоят из нескольких простых элементов:
- Эмоций.
- Мыслей.
- Неприятных ощущений или дискомфорта в теле.
- Визуальных образов (представлений, неких картинок перед глазами).
Если у человека болит душа, что делать? Нередко возникает логический вопрос. Ведь никому не хочется лишнее время страдать и проводить в тяжелых раздумьях. Первый совет гласит: время лечит. И это верно. Данная истина известна еще с незапамятных времен. Всяческие душевные переживания старинные доктора лечили исключительно временем (ну и трудом). Человеку нужно некое время насытиться своими переживаниями. В этот час необходимо все хорошенько обдумать, прожить еще раз прошлые события. Свою боль нужно еще раз - последний - прочувствовать. Только после этого может появиться чувство завершенности. Нередко после этого люди уже начинают отпускать свою проблему, постепенно прощаясь с ней. Пройдет время, и от переживаний не останется и следа. Об этом всегда надо помнить, смотря в будущее, а не в прошлое.
Однако в данном совете есть одно «но». Разбираясь, как справиться с душевной болью, нельзя слишком увязать в своей проблеме. Ведь она может «затянуть» надолго в свои сети. Если на протяжении недели состояние не улучшается, то нужно искать помощи на стороне. Ведь так можно постепенно загнать себя в длительную депрессию, справиться с которой очень и очень трудно.
Болит душа! Что делать, как себе помочь? Почему бы не обратиться за посторонней помощью? В таком случае существует несколько способов выхода из негативного состояния. Первый и, наверное, самый главный - помощь психолога. Специалист на основании уже пары бесед сможет разобраться в проблеме своего пациента и помочь ему найти выход из сложившейся ситуации. Внимание: нужно помнить, что никто не решит проблему лучше ее хозяина. Не нужно надеяться на то, что психолог решит все тревожащие душу вопросы. Отнюдь нет, он покажет пути выхода из ситуации. Далее же придется действовать самостоятельно. Следующий вариант выхода из трудной душевной ситуации - помощь родителей или иных Стоит помнить о том, что никто, кроме самых дорогих и родных людей, не сможет лучше помочь. Мама, папа, сестра, брат, тети-дяди - это те личности, которые искренне переживают и постараются сделать все, чтобы помочь своему родственнику. Всегда надо искать помощи у родных, ведь они нередко дают очень дельные советы. И последний способ, как унять душевные переживания, чувства - обратиться за помощью к друзьям. Это те люди, которые не станут, скорее всего, копаться в прошлом, а откроют глаза на настоящее (особенно если речь идет о молодежи). Только хорошие товарищи могут закружить в круговороте дня, не давая своем другу ни минуты передышки. Учеба, веселье, поиски себя, кино, выставки, дискотеки… Тут просто не останется времени на самобичевание и лишние переживания. А там и время пройдет, и все постепенно утихнет и забудется.
Несколько слов о медикаментах
Как еще можно себе помочь, если болит душа, что делать в такой ситуации? Так, иногда можно услышать простой совет: нужно принять определенные медикаменты. Это так называемые антидепрессанты или просто успокаивающие препараты. Но данный совет весьма опасный. Все дело в том, что самостоятельно назначать какие-либо медикаменты себе очень и очень опасно. Это может крайне негативно сказаться на здоровье. Антидепрессанты же должен назначать исключительно лечащий доктор после определенного осмотра и диагностирования заболевания. Тут нужно уточнить: не так уж и много существует таких душевных проблем, при которых помогают лекарства. Нужно научиться справляться со всем самостоятельно, без влияния посторонних химикатов.
Несколько слов о расслабляющих средствах
О том, как избавиться от душевной боли, могут рассказать очень многие люди. Ведь чаще всего используемый способ - это прием различных расслабляющих средств. Это может быть алкоголь, легкие наркотики. Несомненно, на краткий период они могут принести облегчение, затуманив сознание. Но это совершенно не выход из сложной ситуации. Ведь на следующий день ощущения возвращаются, и к этому еще примешивается и тяжелое физическое состояние. Так что хуже становится вдвойне. Кроме того, прием вышеописанных средств негативно влияет на человека, а в некоторых случаях приводит к зависимостям, с которыми справиться ох как нелегко.
Если у человека болит душа, что делать, чтобы справиться с данным состоянием? Так нужно рассказать о своей проблеме. Однако открыться перед человеком, пусть и близким, далеко не всегда легко и просто. В таком случае отлично подойдет дневник. Нужно постараться излить все свои чувства и переживания на бумагу. Делать записи нужно в то время, когда очень плохо. Писать придется на протяжении минимум недели. Далее же все надо будет перечитать. Уже после прочтения написанного может многое проясниться. Кое-что покажется смешным, а от кое-чего уже получится и так избавиться. Стоит помнить о том, что, посмотрев на проблему со стороны, ее можно лучше понять и прояснить для себя некоторые моменты.
Как утихомирить негативные душевные чувства? Нужно постараться забыть о той проблеме, которая тревожит. Для этого придется немного поработать. А именно - избавиться от всего, что напоминает о тяжелом прошлом. К примеру, если произошло расставание с любимым человеком, придется выбросить или раздать все подарки и уничтожить совместные фотографии. В окружении не должно остаться ничего, что может вызывать боль или воспоминания.
Следующий совет, как избавиться от душевной боли - заняться любимым делом. Нужно делать все, чтобы просто не вспоминать о своей проблеме. Лучше всего в таком деле поможет творчество. Вышивка, рисование, велоспорт, музыка - это те вещи, без которых просто невозможно себе представить нормальную жизнь. Занимая свое время полностью, на негативные мысли и уныние просто не хватит времени.
Если человека мучают различные душевные страдания, можно попробовать заняться волонтерством. В таком случае нужно отправиться в ближайшую общественную организацию и предложить себя в качестве помощника на бесплатной основе. При этом можно рассказать о причинах такого поступка. В таком случае человека могут отправить на различные собрания, где люди делятся своими проблемами. Послушав рассказы иных может сделать простой вывод, что его проблема еще не так и страшна, что с ней можно справиться. Ведь существуют и более сложные и страшные ситуации. При этом, помогая людям, можно отлично самоутвердиться, поняв, что еще очень полезен обществу и другим людям. А такие мысли очень благоприятно влияют на процесс выздоровления от душевных страданий.
Что делать, если у человека сильная душевная рана? Можно постараться справиться с ней подобным образом. К примеру, если причиной страданий является разрыв с любимым человеком, нужно начать встречаться с иными людьми. Если уволили с работы или выгнали из института - можно пойти на курсы и освоить новую профессию. Надо всегда помнить о том, что не существует. Судьба любит пробивных и в меру наглых, поэтому никогда не нужно унывать и опускать руки. Ведь кто стучится, тому открывают.
Нужно помнить о том, что жизнь одна. Второй раз ее прожить просто не получится. Поэтому нужно стараться сделать все, что можно именно в данную минуту, тут и сейчас. Как говорится, от жизни надо брать максимум. Если же периодически возвращаться в прошлое, можно не успеть за изменениями, которые происходят сегодня. Однако сказать - это не сделать. Тут все гораздо сложнее. Простой совет, как не думать о том, что было: если возникает такое желание, и мысли возвращаются назад, нужно просто заставлять себя визуализировать иное будущее. Это отличный способ ускорить душевное выздоровление. Надо придумать себе картинку светлого будущего и всякий раз к ней возвращаться. И если все сделать правильно, придуманный мир вскоре станет реальностью, и жизнь снова пойдет по восходящей линии.
Всем известна простая истина: нужно больше отдавать, а не получать. Ведь это приносит огромное моральное удовлетворение. Если на душе плохо, надо постараться улучшить жизнь всем окружающим. Можно помочь маме сделать генеральную уборку, подарить папе долгожданный спиннинг или погулять с ребенком сестры. Благодарности и поощрения со стороны отлично повышают настроение и дарят только позитивные эмоции. А так и с тяжелыми воспоминаниями справиться гораздо легче.
Тут речь пойдет не об эгоизме, а о том, что нужно подарить себе максимум из того, что может порадовать. В это время можно постараться осуществить хотя бы одну заветную мечту - прыгнуть с парашютом, съездить на море или просто сходить в луна-парк. Ожидание чего-то прекрасного и позитивные эмоции отлично справляются с множественными душевными проблемами.
Простые выводы
А чтобы различные душевные болезни и проблемы не возникали, нужно всегда стараться мыслить позитивно. Ведь все те испытания, которые посылает судьба, должны сделать человека только сильнее. И к тому же всегда надо помнить о том, что за темной жизненной полосой всегда будет белая. Ожидая прекрасное, в скором времени его можно будет дождаться.
