Щели между зубами приносят не только эстетический дискомфорт, но и влияют на дикцию, нарушают процесс пережевывания, а также способствуют развитию проблем с мягкими тканями. Незначительные промежутки не опасны, но большие расхождения необходимо корректировать.
Выделяют два вида расщелин между зубами:
- Диастемы – расстояние между зубов на верхней и нижней челюсти. Ее величина колеблется от 1 мм до 1 см.
- Тремы – большая щель между зубами в дальнем ряду – молярами и премолярами.
Важно! Часто у детей между молочными резцами появляется зазор. Это так называемая ложная диастема. При смене на коренные зубы она пропадает. Если этого не произошло, говорят об истинной диастеме.
Так выглядит диастема.
Щербинка между зубами появляется по нескольким причинам :
- Низкое расположение или увеличенный размер уздечки верхней и нижней губы.
- Микродентия – рост слишком маленьких резцов и клыков.
- Вредные привычки: долгое отучение ребенка от соски, сосание пальца или карандаша.
- : кривизна, скученность.
- Длительная смена зубов.
- Избыточное количество зубов: аномалия встречается у 2 – 3% людей, характеризуется ростом дополнительных клыков, резцов и моляров чаще всего на верхней челюсти.
- Осложнение заболеваний десен.
- Утрата зубов: оставшиеся единицы стягиваются на место удаленного, в результате – нарушается целостность ряда.
- Нарушение глотательной функции: 5 – 7% людей при глотании упираются языком не в небо, а в верхние резцы.
Важно! Чтобы предотвратить развитие диастемы у малышей, их нужно отучивать от соски с полуторагодовалого возраста.
Способы реставрации
В зависимости от причины появления, а также величины промежутков между зубами, щели устраняются одним из способов: ортодонтическим лечением, композитной реставрацией, протезированием, хирургическим вмешательством.
Это трема.
Важно! Если щербинка между передними зубами появилась из-за нестандартного размера уздечки, вначале проводят хирургическую пластику. Только после этого приступают к реставрации.
Брекет-система
Брекеты используются при серьезных нарушениях прикуса. Обычно их устанавливают детям и подросткам. Но с помощью конструкции исправляют кривизну и у взрослых. Средняя продолжительность терапии – от 6 месяцев до 2 лет.
Важно! Срок лечения напрямую зависит от величины патологии и возраста пациента. Чем младше клиент и незначительнее расстояние, тем меньше времени потребуется, чтобы убрать щербинку.
Разновидности брекет-систем.
К плюсам брекет-систем относят:
- Сохранение естественного вида и целостности зубного ряда.
- Безопасность.
- Отсутствие необходимости депульпации и обточки эмали.
Недостатки конструкции:
- Дороговизна.
- Длительность лечения.
- Болезненные ощущения в начале терапии.
Изготавливают из металла, керамики и сапфира. Стоимость зависит от материалов конструкции, фирмы-производителя и ценовой политики стоматологии. В среднем установка брекет-системы «под ключ» обойдется от 20 000 до 75 000 рублей.
Инвизилайн
Инвизилайн — прозрачные каппы для коррекции зубного ряда.
Система инвизилайн – новое слово в ортодонтическом лечении. На челюсть пациента одевается прозрачная капа из высокопрочного пластика. Конструкция мягко и постепенно стягивает зубы, убирая промежутки между зубами. Благодаря этому можно устранить незначительную кривизну или щербинку.
Система инвизилайн применяется как альтернатива брекетам. В сравнении с ортодонтическими скобами, она имеет ряд преимуществ:
- Щадящее воздействие на челюсть, отсутствие сильных болевых ощущений.
- Удобство – капу можно снимать во время чистки зубов и приема пищи.
- Высокая эстетичность – прозрачная конструкция почти не видна.
Важно! Капу придется менять каждые 3 – 4 недели. Это «привязывает» клиента к стоматологии.
Минусы системы – дороговизна и невозможность установки при сильном искривлении и скученности. Цены на инвизилайн стартуют с 200 000 рублей.
Композитная реставрация
Часто стоматологи на обращение пациентов как убрать щель между передними зубами рекомендуют реконструкцию композитными материалами. Этот метод применяется только для устранения промежутков между резцами, клыками и небольшой кривизне.
Результат после коррекции.
Композиты – эластичные фотополимерные материалы. Они наносятся послойно и затвердевают под специальной лампой – фотополимеризатором. В конце стоматолог должен убирать излишки пломб, проводить полировку и шлифовку.
Плюсы композитной реставрации:
- Быстрота: восстановление занимает от 30 минут до 2 часов.
- Процедура проводится за один визит.
- Безболезненность.
- Не нужно обтачивать эмаль.
Важно! сохраняет возможность исправить прикус другими способами в любой момент. Метод дает время обдумать, что делать дальше при серьезных дефектах.
У композитов есть значительные минусы :
- Средний срок службы – 5 лет.
- Отреставрированные зубы придется регулярно полировать и фторировать.
- Хрупкость.
- Из-за пористой структуры композиты меняют цвет уже через 2 – 3 года.
Цена на композитное восстановление зависит от сложности реставрации и сколько единиц необходимо исправить (одну или несколько). В среднем стоимость варьируется в пределах 5 000 – 7 000 рублей.
Винирование
Крупные щели между зубами предпочитают исправлять винирами – керамическими пластинками. Их толщина не превышает 0,7 мм, они крепятся к эмали и полностью восстанавливают эстетику и функциональность челюсти.
Важно! Виниры делает по индивидуальным слепкам зубной техник. Цвет и размер пластинок полностью соответствуют естественному прикусу пациента.
Виниры — один из методов коррекции щелей между зубами.
Плюсы виниров:
- Пластинки не отличимые от естественных зубов.
- Великий срок службы – от 10 лет.
- Повышенная прочность.
- Позволяют исправить одновременно много кривых зубов.
Недостатки:
- Эмаль обтачивается.
- Длительность процедуры – 2 – 3 недели.
- После установки пластинок невозможна реставрация другими методами, кроме протезирования.
Стоимость винирования варьируется от 15 до 25 тысяч рублей.
Коронки
Еще один способ, как убрать между зубами щели, – протезирование одиночными коронками. Они изготавливаются из медицинского фарфора по слепкам и устанавливаются на предварительно обточенный резец или клык.
Важно! На резцы и клыки устанавливают только коронки из керамики и диоксида циркония. Металлокерамика не передает нужную прозрачность и просвечивает.
Часто коронки используют, когда нужно восстановить один зуб или сильно разрушенные резцы. Они прочные, идентичны естественному прикусу и оттенку. Однако у них есть несколько минусов:
- Зуб сильно стачивается, проводится депульпация – .
- Длительность – процедура занимает от 2 недель до месяца.
- После установки коронки восстановление другими способами невозможно.
Одна коронка стоит около 15 000 рублей.
Щели между зубами можно убрать композитной реставрацией, ортодонтическим лечением или протезированием. Способ реставрации зависит от финансовых возможностей пациента и клинической картины.
Это покрытие винирами. Виниры - это керамические пластинки, которые врач-стоматолог наклеивает на зубы. С помощью этих пластинок и формируется перекрытие, которое закрывает щель.
Перед наклейкой виниров поверхность должна быть хорошо подготовлена, чтобы пластинки держались крепко. Естественно, ротовая полость перед процедурой должна быть санирована полностью. Затем зубы фторируют, полируют и покрывают специальным защитным гелем. После этого стоматолог клеит виниры, предварительно подобранные под цвет ваших зубов. После установки остатки клея удаляются и виниры полируются.
Единственный недостаток этой процедуры - при установке виниров нужно будет стачивать эмаль ваших зубов.
Второй способ - ортодонтическое . Это один из самых долгих путей, однако он является самым качественным. Зубы предварительно вылечиваются, а затем на них наклеиваются брекеты. Брекеты скрепляются металлическими дугами или резинками. Эта конструкция направлена на сдвиг зубов. Однак нужно учесть, что этот метод быстрее ранней юности. Чем старше будет пациент, тем дольше придется носить данную конструкцию. Также установить и лингвальные, так называемые "невидимые" брекеты, они клеятся на внутреннюю сторону зубов. В-среднем срок ношения от одного до двух лет.
Есть более щадящий метод, чем брекеты. Это прозрачные пластиковые капы, которые изготавливаются по индивидуальному слепку и носятся весь день. Преимущество их в том, что они практически невидимы, их можно снимать перед едой, а также можно совмещать перемещение зубов вместе с отбеливанием.
Видео по теме
Обратите внимание
После коррекции винирами или художественной реставрации избегайте больших нагрузок на зубы, это может повредить виниры или пломбы.
Источники:
- зубы без щелей
Щель между передними зубами – это часто встречающийся дефект. Считается, что человек, обладающий такой особенностью, будет успешен в своих начинаниях и счастлив. Но зачастую смириться с щербинкой между зубами не так-то просто. У ее обладателя порой возникает комплекс, он не может широко улыбнуться. Тогда приходится идти к стоматологу, чтобы исправить дефект, по научному называющийся диастемой.
Инструкция
Чтобы замаскировать диастему, прибегнуть к терапевтическому методу – художественной реставрации . Обратитесь к опытному стоматологу, он подберет композитный материал, который подходить к цвету эмали ваших зубов, а потом нарастит их недостающие стенки. Врач будет наносить специальный фотополимер кисточкой, в несколько слоев. Материал затвердеет под лучами света определенного спектра.
Есть и ортопедический щербинки между зубами . Если вы прибегнуть к протезированию винирами, поспешите в стоматологическую клинику. Стоматолог приклеит на внешнюю сторону передних зубов тонкие фарфоровые – виниры. Эти керамические детали скроют щель и потемнение эмали, если оно имеется.
Диастема или щель между зубами — это довольно распространенное явление, дефект, который портит эстетический вид улыбки.
Она не так безопасна, как кажется, могут возникнуть заболевания пародонта, ибо на зубы действует большая нагрузка, они становятся менее устойчивыми.
Почему расходятся зубы?
Рассмотрим основные причины возникновения щелей между передними зубами:
- Наследственность. У кого-то из родителей имеется такая патология.
- Уздечка крепится низко к губам, нижней и верхней.
- Тяж уздечки верхней губы чрезмерно уплотнен.
- Молочные зубки поздно сменились постоянными.
- Отсутствие протезов долгое время на месте удаленного зуба, соседние зубы пытаются закрыть пустоту, тем самым образуя щели.
- Несоответствие костей челюсти и размера зубов.
- Зачатки зубов располагаются неправильно или имеются новообразования.
- Неправильный глотательный рефлекс в детстве может привести к такой патологии.
- У ребенка с молочными зубами это функциональный дефект, при смене на постоянные щели исчезают.
- Одно из осложнений пародонтоза – зазор между передними зубами;
- Врожденные дефекты роста резцов.
Видео
Условная классификация диастем
По виду:
- Ложная. Наблюдается в раннем возрасте, прикус, как правило не сфрмерован.
- Истенная. Исправляется только с помощью специального лечения.
- Симметричная.
- Ассиметричная. Зазор верхних зубов, не соответствует нижним.
По положению зубов:
- Корпусное смещение. Корни находятся в естественном положении, а корнки отклонены.
- Коронки отклонены латерально. Смещены в пространстве, корни искревлены и не подвижны.
- Комплексное смещение коронок и корней.
Что делать со щелью между зубами?
Исправить эту проблему под силу только стоматологу – ортодонту. Лечение проводится с помощью таких методов:
- Художественная маскировка щели.
- Ортодонтические методы лечения.
- Установление виниров, коронок.
- Хирургическое лечение.
Ортодонтия
Абсолютно безопасный вид исправления дефектов. Нет необходимости удалять зубы и окружающие ткани. Перед наклейкой брекетов, зубы вылечиваются, производят профессиональную чистку. Брекеты могут быть металлические, керамические, из пластика и комбинированные варианты, для более эффективного лечения. Брекеты – невидимки (внешне не видны для окружающих людей).
Лечение с помощью брекетов очень эффективно, обеспечивает не временный, а постоянный результат, можно убрать не только широкие передние щели, но и закрыть зазоры других зубов.
Но существуют и недостатки такого лечения:
- Придётся долго ходить с ними (около 2-3 лет), каждый месяц посещать стоматолога, необходим тщательный уход за брекетами, отказаться от некоторых типов пищи;
- Нет возможности снять их самостоятельно;
- Чем старше биологический возраст, тем длительное лечение;
- Детям до10 лет противопоказаны.
Их несомненный плюс в том, что они съемные, перед употреблением пищи, это особенно актуально. Капы можно одевать только на ночь. Они пластиковые, прозрачные, практически незаметные, а благодаря специальному материалу, после регулярного использования, зубы отбеливаются на один тон.
Если щелка не большая, этот метод лечения, поможет легко исправить эту неприятность. При помощи специальной пломбы, которая полимеризируется под действием специальной ультрафиолетовой лампы, межзубная ткань наращивается от одного до 3-х слоев. Количество слоёв зависит изначальной ширины дырки.
Преимущества художественной реставрации:
- Композитный материл пломбы, его оттенок пациент выбирает сам, из представленной ему стоматологом палитры цветов;
- Фотополимерные пломбочки, полностью заполняют расстояние;
- Минимальные затраты времени, от 30 минут до двух часов;
- Для художественной реставрации, не требуется использование анестезии, она безболезненная;
- Противопоказаний для использования фотополимерной пломбы нет;
- Не требует особого ухода;
- Осложнения отсутствуют;
- Реставрацию можно проводить детям, при беременности, онкологических заболеваниях.
Виниры или коронки
Применение виниров является революционным способом, но достаточно дорогостоящим.
Состоят из тончайшего слоя фарфора, крепятся на лицевую часть зуба, результат коррекции заметан сразу.
Положительные качества использования виниров:
- Визуально щелка исчезает полностью;
- О том, что было проведено лечение, знают только врач и пациент, так как видимые следы лечения полностью отсутствуют;
- Возможность выбора: цельнокерамические, металлокерамические, керамические;
- Возможность изменения цвета зубов, благодаря разновидности оттенков;
- Не требует длительной адаптации к «новым» зубам;
Нередко используют люминиры (композитные смолы), для того чтобы убрать дырку. Но эффект временный, через определенное время необходимо реставрация и шлифовка люминиров.
Операции
Френэктомия – означает удаление уздечки хирургическим путем. Выполняется деткам младшего возраста. После такой операции расщелина закрывается сама. Проводят операции по иссечению мягких тканей губ или языка, удаление аномально растущих зубов. После хирургического лечения обязательно проводят ортодонтическое.
Сколько стоит заделать щель? На этот вопрос нет однозначного ответа, так как цена индивидуальна, зависит от каждого конкретного случая.
В случае, когда зазор образован вследствие заболевания пародонта, необходимо лечениеу пародонтолога. После восстановления здоровья десен, используют фигурные скобки или мосты, для перемещения зубов на прежнее место.
Видео
Лечение народным способом в домашних условиях
Если не горите желанием обращаться за помощью к стоматологам, попробуйте исправить дефект в домашних условиях. Народный способ уменьшить щелку при помощи нити для шитья. Отрезком нити 30-ти см., обмотать резцы и туго затянуть, оставить на ночь или на 12 часов. Возможны небольшие болевые ощущения.
Такой метод лечения даёт первые результаты от одного года до нескольких лет. Перед тем как заниматься самолечением, необходима консультация стоматолога, чтобы не усугубить ситуацию.
В итоге, зная многочисленные методы лечения и преимущества каждого из них, необходимо хорошо обдумать и выбрать способ лечения приемлемый для Вас.
Зубы в норме Реставрация зубов Щели между зубами, причины их появления, как исправить?
Аномальное расположение уздечки, заболевания тканей пародонта, наследственность часто провоцируют образование промежутков между зубами. Нуждаются ли в коррекции щели между зубами, как исправить подобные дефекты, если они становятся причиной проблем?
Чем трема отличается от диастемы?
Диастема – зазор между передними зубами верхней или нижней челюсти, размер которого составляет от 1 мм до 1 см. Диастемы небольшого размера коррекции не требуют.
Трема – промежутки между боковыми зубами. Они появляются преимущественно в период прорезывания молочных зубов, когда челюсть активно растет и формируется.
Причины образования щелей
Здесь вы видите и тремы, и диастему.
Диастема может появиться по разным причинам :
- наследственность,
- вредные привычки в детстве (длительное сосание пальца, пустышки) негативно влияют на формирование прикуса,
- аномальное расположение зубов в ряду,
- нарушение глотательной функции (язык упирается в передние зубы, в результате чего между ними постепенно образуется щель), в норме язык при глотании язык упирается в верхнее небо,
- осложнения заболеваний тканей пародонта,
- уздечка крупного размера (та, которая соединяет верхнюю губу с деснами),
- запоздалая смена молочных зубов постоянными,
- маленькие центральные резцы,
- различные новообразования в ротовой полости.
Если диастема небольшая и не приносит пациенту дискомфорта, коррекция не проводится. Если щель провоцирует нарушение дикции, приносит человеку психологический дискомфорт, она подлежит коррекции.
Как проводится диагностика и лечение?
Мнение эксперта. Врач-стоматолог Волоин Р.Ю. : «Диагностика начинается с визуального осмотра ротовой полости, определяется типа прикуса (для этого пациенту необходимо плотно сомкнуть челюсти). Диагностика больших щелей обязательно предполагает изучение (в случае необходимости проводится 3D диагностика)».
По снимку врач оценивает расположение резцов, их размер, наклон, особенности строения уздечки. Методику лечения разрабатывают ортодонт совместно со стоматологом-терапевтом, хирургом и ортопедом. Выделяют 2 вида щелей:
Существует несколько методов коррекции промежутков между зубами.
- ложная возникает во время прорезывания молочных зубов и со временем исчезает самостоятельно,
- истинная развивается уже после смены молочных зубов и сама по себе не проходит. Такая проблема требует профессиональной коррекции.
Если щель образуется у ребенка в возрасте 12-16 лет, ее коррекция проводится при помощи дуги Энгля или каппы. Во взрослом возрасте промежутки между зубами исправить тяжелее, так как челюсть уже сформирована. Существует несколько современных методов, позволяющих исправить этот косметический дефект.
Данный метод реставрации проводится исключительно на постоянных зубах. Методика по выполнению похожа на традиционное пломбирование зубов. При этом используется фотополимерный пластичный материал.
Стоматолог проводит осмотр, в случае наличия кариеса проводит его лечения. Эстетическая реставрация дает возможность исправить такой дефект за один сеанс. Врач послойно наращивает материал на зубах, создавая таким образом между ними искусственную перегородку. После каждого нарощенного слоя врач полирует поверхность и сушит ее под специальной лампой.
Цвет пломбировочного материала подбирается индивидуально под оттенок эмали пациента. Все манипуляции, которые проводит стоматолог, безболезненны. Процедура безопасна и не имеет противопоказаний.
Установка коронок, виниров, люминиров
Если щель между зубами не приносит дискомфорта пациенту, коррекция не проводится.
Соблюдение техники подготовки зуба к установке винира – залог их долгой службы без каких-либо неприятных сюрпризов. Преимущества виниров для коррекции диастем:
- материлы гипоаллергенны,
- длительный срок службы,
- не травмируют десны,
- не меняют изначальный цвет под воздействием пищевых красителей.
Единственный недостаток виниров – высокая стоимость. Данный метод реставрации не подходит для молочных зубов.
– более травматичный метод для исправления щелей, так как зуб для фиксации протеза обтачивается со всех сторон и часто депульпируется. Для передней группы зубов целесообразно использовать керамические коронки, так как металлокерамика проигрывает с точки зрения эстетики.
Коррекция брекетами
Преимущественно устанавливают детям, у которых уже произошла смена молочных зубов постоянными. Брекеты изготавливаются из различных материалов (металлы, керамика, пластик) и могут крепиться как со внешней, так и с внутренней стороны зубного ряда.
В зависимости от вида дефекта, возраста пациента срок коррекции может составлять от полугода до двух лет. У взрослых пациентов лечение может длиться до 2,5 лет, так как кости челюсти уже сформированы и плохо поддаются подобному лечению.
Капы (альтернатива брекетам)
Капы изготавливаются из мягкого пластичного материала и используются при легких дефектах улыбки. Изготавливаются по индивидуальным слепкам, могут также использоваться при отбеливании зубов.
Операция
Оперативный метод используется, если причиной диастемы стала аномально расположенная уздечка. В современных клиниках процедура проводится при помощи лазерного луча. Это неложная операция, после которой рана быстро затягивается.
Часто встречающийся у людей промежуток между центрально расположенными зубами называется диастема. Это щели различной ширины (от 2 мм и до 1 см), разделяющие преимущественно верхние резцы, но иногда и нижние. Не стоит путать их с тремами – еще одним видом промежутков, правда, уже между остальными зубами, нередко «сопровождающие» эту аномалию. Но диастема – это не приговор. При правильном диагностировании и последующем лечении, зубам можно придать максимально приближенную к идеальной форму.
Какие бывают диастемы
Для того чтобы лечение было наиболее эффективным, нужно правильно классифицировать заболевание. Разделить диастемы можно на две группы:
Следующая классификация определяется отклонением зубов друг от друга.
- Симметричная : при такой диастеме, резцы отклонены друг от друга на одинаковое расстояние, зеркально отражая друг друга.
- Асимметричная : это расположение предполагает отклонение только одного зуба, тогда как второй остается в нормальном положении.
Существует еще одно подразделение диастемы, уже на 3 вида:
- С правильным расположением корней , но наклоненными латерально центральными резцами.
- С латеральным смещением корпуса зубов , образующих щель.
- С отклонением резцов , расположенных по центру, медиально, и их корней – латерально.
Но как правильно выявить диастему и определить способы ее лечения.
Как выявить диастему
Визуальный осмотр позволяет сделать предположения о виде и степени отклонения, получить первичное впечатление, которое нужно будет подтвердить, при помощи аппаратного осмотра.
После чего производится прицельная рентгенография, которая поможет увидеть расположение корней и установить наличие ретинированных зубов.
При помощи ортопантомограммы создается общая картина зубочелюстной системы, где можно наблюдать отклонения от нормы, прочие искривления и аномалии.
Снятие слепков также распространенный метод не только для выявления диастемы, определения ее вида и стадии, но и способ создания подходящего брекета или пластины.
Кроме того, чтобы правильно провести лечение, используя наиболее подходящие материалы, следует ориентироваться еще на некоторые показатели:
- Состояние уздечки.
- Форму и положение резцов и их корней.
- Характер прикуса.
- Величину пространства между зубами.
- Симметричность или асимметричность диастемы.
- Степень развития удаленных друг от друга резцов.
- Стадию формирования корней.
Учитывая все эти собранные данные, создается план лечения, индивидуально подобранный для каждого.
Способы лечения
В зависимости от степени и формы тяжести этой аномалии, выбираются методы воздействия на нее.
Терапевтическое лечение
Предусматривает устранение небольшого промежутка путем наращивания недостающих стенок
композитными материалами, так называемая, художественная реставрация.
Этот метод подходит для лечения легкой степени диастемы, при нормальной форме и расположении всех зубов.
Хирургический метод
Используется, когда установленной причиной расхождения зубов, является соединительная уздечка с верхней губой. В этом случае она подрезается, что помогает сократить расстояние между резцами . Правда, эта процедура несколько болезненна и некоторое время после ее проведения приходится терпеть неудобства во время приема пищи.
Ортопедический метод
Им пользуются для маскировки расстояния между зубами, применяя при этом керамические виниры или коронки из различных материалов. Они помогают быстро и эффективно исправить не только диастему, но и форму и цвет прилежащих зубов.
Правда, такой способ лечения имеет довольно высокую цену, но гарантирует быстрый результат.
Ортодонтическое воздействие на зубы
Является самым щадящим методом. Выравнивание происходит путем установки различных брекетов, пластинок или саморегулирующихся колец с рычажками . Для того чтобы установить эти приспособления не требуется обтачивать или шлифовать зубы, поэтому эта процедура не доставит особенного дискомфорта даже детям. Правда, результата придется ожидать несколько лет.
Иногда, для получения идеального результата, встречаются ситуации, требующие комбинирования нескольких методов.
Причины появления и профилактические мероприятия
Что же можно сделать для того, чтобы не пришлось прибегать к медицинской помощи и избежать появления промежутка между зубами?
Методы профилактики:
- Постоянное посещение стоматолога поможет не только диагностировать диастему как можно раньше, но и избежать других проблем с ротовой полостью. Особенно это кается детей, так как именно в раннем возрасте намного проще исправить подобные отклонения.
- Избавление от вредных привычек, таких как долгое кормление при помощи соски, покусывания различных предметов.
- Контроль со стороны взрослых за появлением коренных зубов и выпадением молочных, а также их формой и положений.
Но все-таки существуют объективные причины появления диастемы, которые невозможно предупредить, а только лишь вовремя исправить.
Причины появления диастемы:
Избавившись от диастемы, можно приобрести не только привлекательный внешний вид и получить уверенность в себе, но и избежать таких проблем, как дефекты речи, заболевания зубов и десен.
