Немногие задумываются о правильности своего положения во время сна. А зря! Ведь от этого зависит не только качество самого сна и состояние организма, но и внутренняя гармония человека. У лидеров философского направления Фен-шуй на этот счет имеются свои специфические, порой загадочные объяснения.
Суждений относительно правильности положения тела во время сна очень много. В современном мире особую популярность и распространение получили учения йогов и китайский Фен - шуй.
Йоги уверены, что тело человека – это некий компас, имеющий южный и северный полюса. Следовательно, и располагать тело нужно по аналогии с работой этого инструмента.
Сторонники практики ума и тела уверяют, что ложиться спать нужно головой на южную сторону, а ногами – на восточную. Тело человека в данном случае подобно устройству Земли, магнитное поле которой имеет направление с юга на север. Человеческое магнитное поле – энергетический поток заряжается и направляет от головы до ног.
Согласование магнитных полей, по мнению йогов, обеспечит человека:
- бодростью;
- отменным здоровьем;
- отсутствием сонливости;
- достатком;
- семейным благополучием.
В противовес такой позиции существует еще одна, более ранняя мысль учения под названием Васту. В нем говорится, что увязывание в едином положении полей Земли и человека сделает последнего разбитым, поникшим и бессильным.
На какую сторону света нужно ложиться спать головой
И все же, какой вариант станет правильным выбором? Здесь речь пойдет о целях и планах, которые вы себе наметили. Каждая сторона, по восточному учению, отвечает за определенную составляющую (или их набор) в жизни каждого человека.
Воззрения Васту о северном расположении головы во время сна сегодня на самом деле занимают преобладающее место в мире, и спать головой на север считается наиболее полезным для здоровья. Но и эти познания применимы не ко всем, так как окажут неодинаковое воздействие на разных людей.
Молодым активным людям голова, расположенная в северной стороне, вряд ли принесет что-то полезное. Такая позиция идеальна для взрослых людей с размеренной, спокойной и стабильной жизнью.
Голова на западе активизирует творческое начало и внутренний потенциал. «Сон на восток» - это, прежде всего, заряд бодрости, твердости духа и уверенности.
Если планировка квартиры или другие обстоятельства не позволяют установить кровать, направленную в определенную сторону – существует стыковочный вариант.
Так, разместив голову на юго-западе, – ожидайте благих перемен на любовном фронте. Северо-восток хорош для улучшения дел по работе; северо-запад сопровождает приход фортуны, а юго–восток придаст упорства и настойчивости.
В какую сторону спать головой по Фен-шуй
Фен-шуй не дает единого ответа на вопрос о расположении головы и тела на период сна. Китайское мировоззрение также нацелено на определение доминирующих целей человека. Вы должны четко понимать, что именно нужно исправить и чего достигнуть. Только в этом случае учение Фен-шуй станет действенным и полезным.
В какую сторону лучше спать головой по-православному
В отличие от восточных догматов православной церковью не акцентируется внимание на расположение головы во время сна.
Человек вправе сам выбирать свое положение во время ночного отдыха, и делать это может, отталкиваясь от побуждений к удобству и комфорту, нежели от предостережений или амбиций.
И, тем не менее, существуют православные христиане, имеющие свои мнения по этому поводу. В частности:
- Голова, расположенная во время сна на севере, может прервать связь с Богом;
- Стараться расположить голову в восточном направлении, так как соединение со Всевышним в таком случае обретет наивысшую силу;
- Православные каноны повествуют о долголетии того, кто засыпает, разместив подушку с южной стороны;
- На запад голову лучше не ориентировать, так как это отрицательно скажется на характере человека.
Впрочем, не считая отдельно взятых групп, в целом христианство не проповедует законов о надлежащем размещении головы во время сна.
Народные приметы
Известное каждому: «Не спи ногами к двери» является самой популярной приметой, причем не только у нас, но и у народа Китая. Фен-шуй, так же как и русские поверья запрещает так располагаться. Причина этому то, что ногами вперед выносят только покойников, и дабы не тревожить лишний раз сил из мира иного не располагайте ноги навстречу двери.
Нежелательно спать под окном. Считается, что входящий через окно в дом воздух должен «сдуть» весь накопившийся негатив и «вынести» его через дверь. А ложась в таком положении, вы рискуете тем, что ваши удача и успех будут также сдуты.
Спящий человек не должен отражаться в зеркале, и его голова не может быть направлена в ту сторону. Иначе на его пути появятся болезни и неудачи.
Как все-таки надо поставить кровать: здравый смысл, мнение специалистов
Сомнологи скептически относятся к различным учениям, верованиям и приметам относительно сна. С рациональной точки зрения они рекомендуют сосредоточиться на внутреннем состоянии и потребностях организма. Тело само подскажет вам, в какой позе и стороне ему будет максимально удобно находиться.
Главное, чтобы человек высыпался, утром был бодрым и не чувствовал недомогания в виде головных болей и дискомфорта в суставах.
Идеальным вариантом станет круглая кровать, на которой можно произвольно менять позу и расположение всего тела.
Таким образом, современное количество теорий и гипотез относительно сна не счесть. Выбор какой-либо из них зависит только от внутренних побудителей человека. А объединяющим их всех результатом является здоровый полноценный сон, бодрость и активность в начале каждого дня.
Еще немного полезной информации по теме статьи есть в следующем видео.
Каждый хоть один раз в жизни задавался вопросом «Куда спать головой правильно»?
Чаще всего это те люди, которые недавно сменили свое место жительства или решили сделать перестановку, как, например, я, поэтому я решила рассказать вам в подробностях, как правильно спать и почему.
Правильное положение во время сна и что нужно знать о расположении кровати?
Во сне мы проводим треть всей нашей жизни и поэтому правильное расположение тела очень важно.
Но для начала важно понять, каким должно быть расположение самого тела. Часто можно проснуться еще больше уставшим и причиной этому служит то, на чем вы засыпаете и как это делаете.
Если постоянно сворачиваться калачиком, голова оказывается на твердой спинке дивана или куда хуже - немного свисает с кровати.
В таких случаях говорить о хорошем состоянии на протяжении дня не приходится.
Во время такого сна организм начинает испытывать недостаток кислорода, шея находится в постоянном напряжении и принимает неестественную для себя позицию.
Разбираемся, куда спать головой правильно В будущем все может перерасти в серьезные проблемы со здоровьем.
Лучше приобрести кровать с ортопедическим матрасом, если у вас еще нет такой.
Старайтесь спать в ровном положении, это будет большим плюсом. Важно и само расположение кровати.
Многие старинные народные поверья гласят, что если ее изголовье направить на юг, у вас будет отличная репутация, достаточно уважения и почета.
На север - интуиция будет непрерывно развиваться, на восток - здоровый, спокойный сон вам гарантирован.
Запад означает процветание. Поэтому определяйтесь, чего вам не хватает, и начинайте разворачивать кровать для получения желаемого.
Как вы сами видите, важно правильно расположить место вашего ночлега, старайтесь направить изголовье в ту сторону, в которой приснятся только хорошие сны.
Только таким образом вы сможете обрести спокойствие, прекрасно отдохнуть от всех проблем и тягот прошедшего дня.
Крепкий сон вполне можно считать залогом удачного дня Здоровый сон, конечно же, никто не отменял. Все это хорошо, если вы живете один.
Не всегда расположение, которое отлично подходит для вас, может принести удовольствие другому человеку, особенно это касается ночного отдыха.
Ваши энергетические поля могут отличатся друг от друга и проявлять значительное влияние на состояние организма во время сна.
Совет: правильно подобранная кровать может обеспечить не только комфортный сон, но и спокойную жизнь.
Перед тем как покупать абсолютно новёхонькую кровать, разберитесь, какую цель вы ставите перед собой.
Если это успех в работе, она должна быть квадратной и иметь деревянную спинку.
Удачу в бизнесе принесет ложе с металлической или округлой. Увидев такое, обязательно приобретайте, поверьте, жалеть вам не придется.
Если же душа тяготеет к творчеству, славе, благополучию - волнообразная спинка то, что надо.
Увидев кровать с изголовьем в форме треугольника, разворачивайтесь и уходите, такой предмет в интерьере ни к чему.
Немаловажное значение для комфортного сна имеет кровать Ответ на вопрос «Как нужно правильно спать и куда лучше поворачивать голову?» могут дать индийские мудрецы.
Главный совет, который вы от них услышите, - это обратить внимание на теорию магнитных полей.
Если полностью соответствовать ей, кровать следует поставить изголовьем либо к северу, либо северо-востоку.
В Индии считается, что каждый человек имеет свой уникальный электрический заряд, как и вся наша планета.
Поэтому древняя мудрость гласит, что север расположен в голове, юг соответственно в ногах.
Люди, живущие в Индии, строго соблюдают все правила и для полноценного отдыха ночью стараются обеспечить притяжение своего энергетического полюса.
Если у вас получится идеальное сочетание, утром вы будете полны сил, сможете ощутить неимоверную бодрость духа.
Электромагнитный север нашей планеты находится на юге по географии, в соответствии магнитный юг - на севере.
Когда вы будете ложиться спать, голова должна лежать в сторону географического севера.
Но если спальня распланирована таким образом, что поставить кровать именно так никак не получается, постарайтесь повернуть ее на восток.
Спать напротив зеркала не стоит Учение фэн-шуй, сможет ли оно подсказать, как правильно ложиться спать, куда поворачивать голову?
Весь цивилизованный мир в последнее время находится под воздействием китайского учения под названием фэн-шуй.
Именно в нем можно найти ответ почти на любой вопрос, и не важно, какой из сфер жизненного пространства он касается.
Чаще всего все хотят узнать о правильной расстановке предметов в доме и, собственно говоря, того, как нужно правильно спать.
Может, вы отнесетесь к этому учению скептически, иронично, но многие люди из разных уголков света следуют его правилам четко и с ответственностью. Их вера обладает огромной силой.
Совет: спать головой по фэн-шую можно абсолютно разными способами, существует огромное количество вариантов, как расположиться на своем спальном месте и получить максимальное удовольствие.
ТОП-5 правил, как нужно правильно спать по фэн-шую, которые были испробованы мной лично:
- Не ложитесь спать головой и ногами к входной двери, выберите себе небольшой уютный уголок спальни
- Голова не должна лежать по направлению к окнам
- Сон напротив зеркала тоже не будет плюсом
- Вы не должны видеть свое отражение, когда уснули
- Спинки кровати не должны мешать комфорту вашего сна, упираться в них головой или ногами не нужно
У разных народов существуют собственные поверья о том, как должно находиться тело во время сна Обычно в фэн-шуе все зоны разделяют на две группы:
- Восточные
- Западные
Если вы были или будете в Китае, обратите внимание, что фасады некоторых домов выделяются массивностью стен.
Это и есть сторона Янь - Воды, а другую, сторону - Инь, ее еще называют стороной Горы, можно увидеть с тыла здания.
Именно здесь находится царство умиротворения и спокойствия, к ней и нужно ставить изголовье кровати.
Но в новых постройках архитекторы не всегда учитывают эту особенность.
Нация становится все больше европейской, начиная отстранятся от древних обычаев.
Особенно серьезно к этому вопросу относится фен-шуй Индивидуально для вас и каждого члена семьи можно вычислить число Гуа, оно покажет, к какому типу людей вы относитесь.
Для этого сложите две последние цифры своего года рождения, если получилось двухзначное число, суммируйте опять.
Теперь нужно вычесть 10, если вы мужчина, если же мальчик, который родился после 2000 года, - 9.
Женщинам нужно прибавлять 5, девочкам - 6. Если в конечном итоге у вас получилось число 5, а его не существует, оно заменяется у мужчин на 2, у женщин на 8.
К восточному типу относится результат: 1, 3, 4, 9, для сна нужно ложиться головой к югу, востоку, юго-востоку или северу.
Западный: 2, 6, 7, 8, засыпайте в северо-восточном, северо-западном, юго-западном или западном направлении.
Стороны света - как они сказываются на сне?
В любом старинном учении или религии поднимается этот вопрос, но что если совсем не обязательно опираться на них, а просто задаться вопросом: «Куда правильно спать головой: на запад или восток?».
Энергия в нашем теле заряжается с помощью сознания и идет в направлении от головы к стопам.
Чтобы спать крепким сном, прежде всего стоит ориентироваться на собственные ощущения Исходя из рекомендаций разных учений, можно определить, что же обозначают все стороны света:
- Север. Способствует улучшению здоровья, может привлечь в жизнь благополучие, удачу. Помогает в семейной жизни забыть о неурядицах, проблемах, уснув таким образом, можно обрести внутреннюю свободу и гармонию. Он подойдет просто превосходно семейным парам и взрослым людям.
- Запад. Такая позиция головы во сне поможет раскрыться в творчестве, получить полное удовлетворение от жизни и заряд положительной энергии. Художники, музыканты, люди творческих профессий - это для вас.
- Восток. Сулит получению магической энергии, проведя ночь и расположившись таким образом, вы станете целеустремленней, активней, никакой страх перед новыми делами вас не сможет напугать, ведь высшие силы придут в помощь. Отличный вариант для тех, кто постоянно работает, ведет активный образ жизни.
- Юг. Идеальное решение, если вы мечтаете оказаться на вершине карьерной лестницы. Каждый день засыпая в таком положении, вы всегда будете уверенны в себе, на протяжении всей ночи тело будет заряжаться энергией, тем самым днем привлекая удачу.
- Северо-восток - идеальное положение для пожилых людей. Считается, что таким образом восстанавливается энергия и силы на следующий день, если у вас депрессия, это положение поможет найти выход из ситуации.
- Юго-восток. Хотите побороть комплексы и страхи? Эта позиция идеально вам подойдет.
Религия и правильный сон
В мире существует много разных религий и в каждой есть своя особенная трактовка сна, его значения и, конечно же, правильная позиция, в которой нужно проводить ночь.
Давайте разберемся, как нужно правильно спать и куда ложиться головой по-христиански.
В этом вероисповедании никогда не акцентировалось внимание на вопросах такого рода.
Мы в Life Reactor все же склонны думать, что правильным положением тела является удобное Считается, что каждый человек имеет право спать так, как ему удобно, главное - почувствовать единение с самим собой.
Но не смотря на это, за тысячелетия существования религии сложились некоторые мнения:
- Не нужно засыпать головой на север. Во сне можно потерять связь с Богом, Высшими силами.
- Приняв восточное положение, вы поступите абсолютно верно, так ваша связь с Всевышним станет только крепче.
- Расположив свою голову на юг во время сна, можно стать на шаг ближе к долголетию.
- Развитию эгоизма способствует сон с расположением головы на запад.
Теперь вы знаете и сами можете определится, куда правильней будет спать головой по-христиански. Но вера у каждого своя.
Православие - это одно из трех направлений христианства, дословно переводится как «правильное учение».
Поэтому способы правильного сна по-православному не сильно отличаются от описанных выше.
Но существуют и народные приметы, которые часто привязывают к этой религии. Они появились в последствии вековых суеверий, которые были придуманы нашими предками.
Я расскажу главные из них, а вы уж сами решайте, верить в них или нет.
Первое и самое главное предостережение: нельзя разворачиваться ногами к двери, считается, что так выносят только покойников.
Также если голова направлена в сторону зеркала, все неудачи и болезни вы начинаете притягивать к себе.
Предубеждения относительно сна существуют в каждой религии Но северное направление сулит здоровье и долголетие, южное - агрессивность, раздражительность. Уснув головой на запад, может появиться неожиданная болезнь.
А если она направлена к двери - это идеальное положение, такой сон не отнимает жизненные силы, а только прибавляет их.
Вот мы с вами и разобрались, куда нужно ложиться головой, чтобы спать правильно православным.
Совет: просыпаясь поперек кровати, не нужно пугаться, наше тело может само выбрать оптимальную позицию для наиболее комфортного сна.
В мире существует сборник самых древних и священных писаний индуизма на санскрите.
Их называют веды, что в переводе означает «знание» или «учение». Они полностью опровергают теорию йогов, но многие к нему прислушиваются беспрекословно.
На вопрос, куда правильно спать головой по ведам, можно ответить с легкостью, главное запомнить - энергия земли негативно воздействует на энергию человека, если уснуть на север.
Хорошо выспавшись, вы гарантируете себе отличное самочувствие на целый день Запад - это тоже не лучший выбор, так вы только потеряете жизненные силы. Юг и восток - то, что нужно!
Считается, что в таком положении энергия Земли мягко обтекает тело и подпитывает при необходимости.
Здоровый сон - все важные моменты
Если вы в первый раз обустраиваете свое жилище вместе с мужем, может возникнуть много разногласий, особенно о том, как поставить кровать.
Но всегда нужно помнить о здравом смысле, он должен возобладать хотя бы над одним.
Не обязательно полагаться на научные и религиозные теории, старайтесь слушать самого себя или своего партнера. Главное - это комфорт.
Дом должен быть местом, куда хочется возвращаться, что бы не случилось на протяжении дня.
Обретя гармонию, вы будете не подвержены любым стрессовым ситуациям, интуиция начинает работать на все 100% и сможет дать правильные установки и подсказки.
Совет: не только положение головы влияет на благоприятный сон, но и то, на чем она лежит, - подушка. Покупая ее, обратите внимание на материал, из которого она изготовлена, размеры и массу.
На сегодняшний день можно подобрать себе идеальную подушку в три счета. Выпускаются они «с памятью».
Это чудо инноваций может запомнить положение головы благодаря эластичному материалу, из которого изготовлено.
Хорошего самочувствия и сладких снов! Когда вы спите, подушка не будет пытаться выровняться в момент отдыха, таким образом не беспокоя вас.
Иногда планировка комнаты, да и самого здания, просто не позволяет расставить мебель, следуя вышеперечисленным советам и собственным желаниям, поэтому спасает отлично подобранная подушка.
Поэтому задумайтесь: может все-таки не стоит придавать направлению тела во время сна такое огромное значение, а концентрировать свое внимание исключительно на удобстве.
Иногда вы сами себя начинаете ловить на месте, что и в постоянно движущемся транспорте можно отлично выспаться, даже если он будет менять свое направление относительно частей света.
Если вы относите себя к рациональному типу людей, лучше отдать предпочтение собственным ощущениям и чувствам.
Для этого на некоторое время прилягте на пол и меняйте положение тела по отношению к разным сторонам света, как будет лучше, интуиция с природой все сделают за вас.
Было доказано учеными, что настроение может повлиять на позицию, в которой мы спим.
А разные предрассудки, суеверия могут создать огромный дискомфорт в жизни каждого из нас, и сон пропадет сам по себе.
Конечно, большинство людей активно используют фэн-шуй, советы йогов и различных религий, это хорошо.
Но не стоит зацикливаться только на этом, не всегда в жизни будет возможность поставить кровать так, как написано в древних писаниях.
Найдите свое место, где вам будет абсолютно комфортно, куда бы вы не ложились спать головой, правильно это будет или нет.
Главное - увидеть приятные, красочные сны и проснуться утром в прекрасном настроении.
Существуют безапелляционные рекомендации, на какую сторону света человек должен обращаться во время ночного отдыха. Порядка 50% из них настаивает на том, что нужно спать головой на восток, а мнения остальных разделены между севером и другими сторонами света.
Биологические ритмы и направление сна
Философское учение о гармонии окружающего пространства популярны у современников. Утверждается, что направление головы для сна следует выбирать в зависимости от поставленных целей. Когда речь идет о сне или обстановке в доме, каждая из сторон света может помочь в их достижении.
Современная наука, не оглядываясь ни на авторитетные мнения и на религиозные убеждения, утверждает, что спать головой на восток рационально, с точки зрения естественных биоритмов человеческого тела. Активность большинства людей начинается утром и спадает к вечеру, когда растрачиваются силы, накопленные во время отдыха. Поэтому проснувшись, человек должен обращаться к светилу, от которого зависит жизнь, а засыпая – не видеть, как оно заходит за горизонт. Простое и рациональное объяснение, обычно, и самое верное.
Биоритмы, о которых много говорят, но мало знают, вполне реальное и значимое явление в повседневной жизни человека. Для изучения создана специальная отрасль науки, называемая хронобиологией или биоритмология. Это периодически повторяющиеся события в функционировании живого организма. Постоянное повторение происходит на разных уровнях – от клетки до Вселенной, с вариабельными временными промежутками. Немало зависит и от функции, которую выполняет биологический ритм.
Типичные примеры – биение человеческого сердца, обострение в сезон хронических заболеваний и чередование у человека периодов сна и отдыха. Нельзя безнаказанно изменять биоритм, даже если это сделано во имя великих целей. Спящий днем человек, и не спящий ночью дорого платит за такое изменение, теряя трудоспособность и здоровье. По мнению ученых, насильственное изменение физиологически биоритмов «запускает» процесс раковых опухолей и ускоряет старение.
Люди, именуемые жаворонками, встают с первыми лучами солнца, аритмики и люди-совы подчинены единому биоритму бодрствования и сна, просто у одних заканчивается в то время, когда другие только испытывают утренний прилив сил. С точки зрения биоритмологии, и тем, и другим полезно спать головой на восток, потому что их биологический ритм ориентирован на восход солнца. Только у одних включается активная жизнедеятельность, а другие, напротив, готовятся к фазе отдыха.
Фен-шуй также объясняет это явление. Восходящее солнце несет позитивную энергию и дает мудрость, силу и здоровье, а уходящее за горизонт, западное – энергию угасания и старения. Восточная – позитивная, и спать головой на восток по фен шуй полезно для ее получения. Западная сторона света несет негативную энергию, и обращать туда голову беззащитного во сне человека не рекомендуется.
Фен-шуй и толкования числа Гуа
Внимательное изучение постулатов фен-шуй может поколебать уверенность в правильности выбора расположения головы во время сна. Существуют свидетельства, подтвержденные археологическими раскопками, что древние мудрецы предпочитали северо-восточное или северное направление по причине концентрации положительной энергии именно на севере. Таким образом, происходило приобщение к планетарной энергетике и избавлялись от болезней. Совет выбирать восточное направление обычно давали молодым и активным согражданам, которым нужна была ежедневная активность для исполнения повседневных обязанностей, и получения намеченных достижений.
Философия фен-шуй советует спать по направлениям, в зависимости от поставленной жизненной цели, а для исполнения нескольких – выбирать промежуточное направление:
- сон на север – для спокойствия и стабильности, здоровья и материального достатка;
- на юг – для карьерного роста;
- сон на запад – для творческого вдохновения и новых идей;
- на восток – для получения активности, бодрости, жизненной энергии и успеха в новом.
Так что сон головой на северо-восток для современного человека оптимален, если он не ставит перед собой великих творческих задач или быстрого и успешного продвижения по карьерной лестнице.
Адептам древнекитайской философии, которые уверовали в ее постулаты, не следует забывать о числе Гуа.
Рассчитывают с помощью года рождения: две последние цифры складывают, пока результат не станет однозначным, к примеру, 94 9+4=13, 1+3=4. Правда, при более пристальном рассмотрении, оказывается, что расчеты производятся с учетом века рождения и пола, прибавляются определенные цифры, так что расчет лучше доверить профессиональному специалисту по фен-шуй.
Определить, спать ли головой на юго-восток, или на север, можно только с помощью этого числа. Начинающий осваивать учение легко может ошибиться, а дилетант – выбрать неправильное направление. Нужный курс головы следует определять с осторожностью.
Выбор восточного направления для сна, согласно религиям и суевериям
Несмотря на огромное количество предрассудков и суеверий, христиане не отдают никаких предпочтений сторонам света. Библия считает, что главное – не направление, а истинная вера, и молитва, вознесенная к Богу. Православие полагает необоснованными и вредными предрассудки по отношению к тому, куда направлена нога или голова, и истинно верующий не должен им предаваться.
Народные приметы указывают, что нельзя спать головой к окну, ногами к зеркалу и двери, предостерегают от юга и запада и рекомендуют север для здоровья и долголетия. Головой или ногами на восток нельзя спать, если там находится окно, дверь или зеркало. Единственная примета относительно востока – возможность установить связь с Богом, которая теряется, если выбрать север. Но церковный канон этого не подтверждает.
Ислам в этом отношении придерживается учения об энергетических потоках, которые проповедует древнеиндийский Васту-Шастра, но большее значение придает положению ног. Мусульманин должен произнести перед сном молитву, чтобы умереть мусульманином, если это случится во сне, соблюдать умеренность в пище перед сном и ложиться спать опрятным, если придется встретиться с ангелами. Васту, в отличие от йоги, считает вредным спать головой на север, и настаивает на том, что положение головой на восток – оптимальное, с точки зрения космической энергии.
Аюрведа в книге «20 полезных советах о здоровом сне» тоже категорически настаивает, что спать головой на восток – главное условие полноценного отдыха и получения жизненной энергии.
Магнитное поле Земли и влияние на сон
Научное обоснование того, почему следует выбирать направление головы во время сна, во многом подтверждает древнеиндийские учения. Человеческое тело обладает собственным магнитным полем, так же, как и планета, на которой он живет. Если человек ложится головой на север, то планетарное поле перекрывает его собственное, и это влияет на функциональность организма. Положение к востоку головой помогает интенсивности запоминания, и улучшает память, но северо-восточное направление может ухудшить сон и не позволит полноценно отдохнуть.
Осталось только определиться, чего именно человеку хочется больше всего, и ложиться спать в указанном направлении. Люди, обладающие здоровым чувством юмора, советуют купить вращающуюся кровать и равномерно поворачиваться по различным направлениям в течение всей ночи.
Выбирая, куда поставить кровать ли диван, всегда следует помнить о здравом смысле и о том, что любой человек может обеспечить себе полноценный отдых, если у него удобная и целесообразная постель, которая придает позвоночнику правильное положение, свежий воздух с оптимальным содержанием влаги, относительная тишина и благоприятная атмосфера в доме.
Если ориентироваться на религию или философию, то сначала нужно ее выбрать и тщательно соблюдать все предписания, потому что чужая религия, хоть и содержит рациональные вещи, но все же несвойственна ни менталитету, ни климату, ни полученному воспитанию и может принести вред вместо ожидаемой пользы.
Хороший сон - это гарантия хорошего здоровья и самочувствия. Между тем многие даже и не задумываются, в какую сторону спать головой, чтобы высыпаться и чувствовать себя хорошо в течение всего дня. Существуют разные мнения и поверья по поводу того, как правильно спать. Основаны они на древних знаниях индийских и китайских мудрецов и здравом смысле человека.
Выбор кровати
Человек обычно спит 7−8 часов в сутки, но, помимо этого, еще и любит почитать, посмотреть телевизор лежа на кровати. Многие вообще готовы не вставать с нее. Поэтому сначала важно определиться с правильным положением тела во время ночного отдыха.
Спать желательно в прямом положении, на левом или правом боку. Складываться полукругом нежелательно, так как голова оказывается на кровати без подушки, может затечь шея. В таком положении организм будет испытывать недостаток кислорода. Если спать так постоянно, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
Матрас желательно приобрести ортопедический либо обычный, но не слишком мягкий, так как он будет прогибаться. Выбирая новую кровать, отнестись к этому надо серьезно. Есть несколько поверий о том, какой она должна быть:
Правильно выбранное ложе поможет отдохнуть от накопившихся проблем и набраться сил на следующий день.
Мнение йогов
Индийские мудрецы помогут ответить на вопрос, как правильно ложиться и куда спать головой. Они считают, что человек состоит из электромагнитных полей, как и Земля. По этой теории, север находится у людей в голове, а юг - в ногах.
Согласно учению йогов, кровать нужно ставить изголовьем к северной части квартиры либо на северо-восток. Именно в таком положении можно добиться гармонии и притяжения энергетического полюса. Правильно определить направление может помочь компас.
Определившись с расположением кровати, можно понаблюдать некоторое время за собой. Если самочувствие и настроение улучшились, появилась удача в делах, это означает, что биополе полностью совпадает с электрическим полем земли.
Учение фэн-шуй
Это древнее китайское учение. Здесь можно найти ответы на многие вопросы, возникающие у современного человека. Оно рассказывает о том, как правильно расставить предметы обихода, а также поможет определить, как и куда спать головой.
По фэн-шуй, выбирая место для кровати, важно следовать нескольким простым правилам :
В Китае можно встретить дома, построенные необычным образом. Фасад здания огромный, массивный - это сторона Воды (Янь). Сзади постройки можно увидеть другую часть (Инь) - сторону Горы. В этом направлении и располагают кровать.
В настоящее время архитекторы не учитывают такие моменты, все обычаи, которые почитали в древности, постепенно покидают современную культуру.
Направление Васту-шастра
Существует древнее учение Васту-шастра, основанное на гармонии Вселенной. Сформировано оно на основе астрологии и связано с влиянием солнца и луны на организм человека.
Древние рукописи, написанные на санскрите и переведенные на русский язык, учат о том, в какую сторону нужно спать головой. Эта теория полностью противоположна учению йогов. Его сторонники считают, что энергия Земли отрицательно действует на состояние людей.
Согласно Васту-шастра, спать нужно, соблюдая простые рекомендации :
Воздействие сторон света на сон
Существуют разные учения, в которых говорится о вопросах правильного сна. Но есть люди, которые не являются сторонниками каких-то теорий. Они просто хотят узнать, в какую сторону лучше спать головой, чтобы оставаться здоровыми и достичь желаемого :
Что говорит православная религия
В православном вероисповедании нет четких понятий о том, на какую сторону света нужно спать головой. Человек волен ложиться так, как ему угодно. Главное при этом - добиться уединения с самим собой и отогнать плохие мысли.
За прошедшие годы сложились некоторые суеверия и традиции о том, как правильно спать :
- Когда человек спит на север, то связь с божественными силами ослабевает, а если лечь в направлении на восток, то можно, наоборот, ее укрепить.
- Можно продлить годы жизни, ложась на южную сторону.
- А вот сон на запад способствует развитию эгоистических качеств личности.
- Ничего хорошего не обещает лечь ногами к двери - так только выносят покойников.
- Спать повернутым к зеркалу лицом нельзя категорически. Можно потерять здоровье и привлечь в жизнь невзгоды.
Верить или нет в эти приметы, и куда лучше спать головой - каждый для себя решает сам.
Иногда площадь и планировка жилища не позволяют поставить кровать так, как того требует фэн-шуй или религия. Но, может быть, и не нужно придавать большое значение положению тела во сне, а стоит обратить внимание на потребности организма.
В качестве эксперимента можно поспать некоторое время на полу, выбрать удобное свободное место, где можно дать волю движениям. Лечь надо в произвольном положении, а утром посмотреть, осталась ли поза прежней или изменилась за ночь. Эксперимент следует проводить несколько дней и понаблюдать, на какую сторону изменится положение тела наутро, туда и следует ставить кровать.
Ученые проводили опыт, в котором разные люди должны были ложиться спать в одном направлении. Утром проверялось их физическое и психологическое состояние. Выяснилось, что те, кто за день сильно устали, инстинктивно поворачивались головой на восток. А люди, которые были перевозбуждены или нервничали, - на север.
Опыт показал, что в определенные моменты человек находится в разных состояниях, соответственно, и спать ему нужно каждый раз в своем положении. Вот почему сейчас большую популярность имеют круглые кровати, на которых можно спать, как будет угодно и удобно.
Любой организм индивидуален, и у каждого есть свое правильное положение во сне. Но в любом случае оптимальным для конкретного человека будет то направление, в котором ему удобно спать, чтобы, проснувшись, чувствовать прилив бодрости и сил.
В каком направлении нужно спать головой, ведь от сна, от полноценности нашего ночного отдыха напрямую зависит и функционирование нашего организма в целом. Каждый из нас замечал, что на новом месте сон другой. Конечно, на его качество влияет огромное количество факторов и эмоциональных, и физических. Давайте попытаемся разобраться с влиянием положения нашего тела во время сна относительно Земли, и попробуем ответить на какую сторону света нужно спать головой.
Куда спать головой по православному
Интересно, что накладывая достаточно серьезные рамки и запреты, касающиеся образа жизни и поведения людей, христианская религия не уделяет ни малейшего внимания тому, куда нужно спать головой по христиански.
Куда спать головой по ведам
Обратимся к верованиям наших предков в дохристианские времена. Тогда духовным миром человека занимались ведуньи и ведуны. Ну а основными источниками их знаний были веды. Согласно их теории, очень важно чтобы во время сна энергия поля земли положительно воздействовала на поле человека. И, исходя из этого, они советовали спать головой на юг или восток. Согласно ведическим учениям, именно в этом положении будет идти подпитка энергетического поля человека энергией земли. При сне в положении головой на север или запад во сне человек будет не восстанавливать свои силы, а терять их.
В какую сторону нужно спать головой по
фен-шуй
Интересно, что китайская философия фен-шуй делит людей на две категории – восточную и западную. Для определения того к какой категории относитесь Вы необходимо произвести несложные арифметические вычисления, определив свое число Гуа. Для его вычисления необходимо сложить две последние цифры вашего года рождения. К примеру, в случае 1984 года это будет 8+4=12. Как видим, в результате получилось двухзначное число. Сложим теперь и его цифры 1+2=3. Теперь для вычисления числа Гуа мужчинам нужно из 10 вычесть полученное число, а женщинам прибавить к нему 5. Если вы мужчина ваше число в приведенном выше примере будет 10-3=7 , а если женщина, то 5+3=8.
Числа Гуа равного пяти существовать не может. Для женщин, если результат равен 5 оно приобретает значение 8, а для мужчин 2.
Так вот, согласно фен-шуй людям западной категории желательно спать, направив голову в северо-восточном, юго-западном, северо-западном или западном направлении.
Куда спать головой по Васту
Васту – древнеиндийское учение о благотворной организации окружающего нас мира. Согласно этому учению направленность магнитного поля земли с Южного полюса на Северный полюс. А у человека энергия входит со стороны головы, а со стороны стоп выходит. И по этому спать расположив голову в северном направлении нельзя. Это будет похоже на взаимодействие двух магнитов одноименными полюсами. И как результат вместо восстановления после ночного сна – человек чувствует себя совершенно разбитым. Аналогично не желательно спать и в северо-восточном, и северо- западном направлениях.
При отдыхе в положении, когда голова направлена по направлению вращения земли – на Восток, его энергетическое тело подзаряжается за счет тонких торсионных полей, созданных за счет вращения Земли.
При сне с головой на Юг тело человека как аккумулятор заряжается более сильным магнитным полем Земли.
В какую сторону нужно спать головой по йоге
Йоги рекомендуют спать головой на север. Однако это утверждение взято с высших ступеней посвящения. И обычно забывается упомянуть о том, что с помощью специальных медитативных практик обычное движение энергии с целью омоложения организма разворачивается в другую сторону. Ну и в таком случае естественно, что северное направление положения головы благоприятно.
Как правильно спать по отношении к сторонам
света
Ответ до боли прост. Ваше тело даст вам единственный правильный ответ. Посмотрите в каком положении у вас наиболее глубокий сон, какое положение для вас наиболее комфортно. Попробуйте несколько раз изменить расположение вашей кровати и внимательно прислушивайтесь к своему телу. Оно вас не обманет!
