Если вас волнует вопрос, как бросить пить навсегда, то, очевидно, вы созрели для того, чтобы принять важное, судьбоносное решение избавиться от алкогольной зависимости, и стать полноценным членом общества.
В чем проблема алкоголика?
Из-за рабского пристрастия к спиртным напиткам люди теряют друзей, любимых, работу, здоровье и имущество. Полноценная жизнь алкоголика стремительно уменьшается, оставляя только пьяный угар и повторяющийся цикл пьяных возлияний. Самое обидное, что в алкоголики попадает наиболее активная, перспективная и потенциально деятельная часть социума – в основном молодые люди мужского пола. То есть, из-за чрезмерного употребления алкоголя страдает не только сам человек и его близкое окружение, но и все общество в целом.
Принудительное лечение алкоголика редко дает положительный результат. Какие бы методы детоксикации и выведения из запоя ни разработали врачи-наркологи, в большинстве случаев алкоголик вновь принимается за свое. Проблема пьющего человека гораздо глубже, она спрятана глубоко в подсознании, и порой человек и сам не догадывается о природе своего пристрастия. Ведь алкоголь – это заменитель счастья, это способ уйти от проблем, забыть о них, наполнить свою жизнь хотя бы на время положительными эмоциями. Не решив основную проблему своей жизни (неустроенность, неудачи в личной жизни, отсутствие работы и т.д.), пьющий человек не сможет бросить свою дурную привычку, ведь она дарит ему такое важное чувство значимости, «нужности». Создается порочный круг: постоянно выпивая, человек вряд ли решит свои проблемы, и пьет он потому, что они не решаемы.
Как разорвать порочный круг алкогольной зависимости
Чтобы бросить пить алкоголь навсегда, человек должен САМ захотеть это сделать. Только в этом случае его постигнет успех. Он сам должен увидеть бесперспективность своего нынешнего существования, бесполезность своего участия в жизни социума, увидеть и понять ту боль и те огорчения, которые он приносит родным и близким людям.
5 советов, как найти мотивацию, чтобы бросить пить:
- Найдите большую жизненную цель. Отсутствие стремлений и желаний, невозможность найти свою мечту часто приводит к пьянству. Человек подменяет отсутствие жизненной цели яркими впечатлениями от принятия алкоголя и становится счастлив хотя бы на время. А чтобы моменты счастья длились подольше, периоды возлияний становятся все длиннее, пока не начнут продолжаться сплошным потоком. Отыщите свою цель, которая помогла бы двигаться целенаправленно в данном направлении. А за ней может последовать следующая цель или мечта, но уже более глобальная, смелая. Сильной мотивацией может быть опасение ранней смерти, волнение за свое здоровье.
Общеизвестно, что алкоголики долго не живут. Если вам небезразлично свое здоровье и продолжительность жизни, то данный стимул может быть вполне эффективным.
Совет! Цель должна быть достижимой. Пусть это будет совсем небольшая цель, например, заработать ребенку на игрушку, но она будет вполне достижима.
- Заручитесь поддержкой любимого человека. Неустроенность личной жизни, отсутствие настоящей любви – одна из самых распространенных причин алкогольной зависимости. Найдите человека, который искренне вас полюбит, и будет испытывать большое желание помочь. Важно, чтобы и вы любили этого человека, дорожили его мнением. Это мощнейший стимул в деле исцеления от любой зависимости. Конечно, найти такого человека нелегко. Даже вполне успешные люди нередко страдают от отсутствия любви и взаимопонимания. Что же говорить об опустившемся человеке, для которого бутылка – единственная возлюбленная? Тем не менее, отчаиваться не стоит. Если вы хотите настоящих, чистых и искренних отношений, то, конечно же, стоит постараться взять себя в руки и избавиться от пагубной привычки. И тогда ваша привлекательность в глазах противоположного пола резко повысится.
- Найдите себе трезвую компанию. Многое в формировании наших привычек, взглядов на жизнь зависит от круга общения. Если ваши друзья – большие любители застолий с принятием алкоголя, то и ваши взгляды не будут сильно отличаться от их мнения. Вам будет казаться нормальным и естественным пить по поводу и без, похмеляться, снова напиваться. Стоит только поменять окружение, как сразу же ваши взгляды начнут меняться. Поднимая рюмку, вы не увидите в глазах трезвой компании одобрения, вы останетесь в одиночестве, а одному пить некомфортно. Постепенно, взгляды изменятся, вам не будет казаться, что пить, это так хорошо и весело, вы начнете проникаться теми ценностями, которые культивируются в новой компании. Совет! Не стоит объяснять друзьям свое желание бросить пить. Они начнут вас отговаривать и, вполне возможно, найдут убедительные аргументы.
- Найдите любимое дело. Когда человек увлечен чем-то созидательным (коллекционированием, рукоделием, ремонтными работами и т.д.), то у него нет времени предаваться дурным привычкам, некогда пить. Найдите свое любимое занятие, которое требовало бы большой концентрации внимания, отдачи всех сил. К тому же, любимое занятие, это то дело, которое обязательно получается, и получается хорошо, что приносит чувство удовлетворения, гордости за себя. Оно поможет исцелиться от дурных мыслей, стрессов, депрессии.
- Займитесь саморазвитием. Саморазвитие – это совершенствование себя, исправление и улучшение качеств характера, обучение чему-либо новому. Найдите стимул в изучении каких-либо наук, дисциплин. Это не только повысит самооценку, но и, возможно, принесет пользу в будущем, поможет отыскать работу. Запишитесь на курсы, читайте книги, интересуйтесь абсолютно всем на свете. Постепенно, вы подберете свой круг интересов.
Совет! Обязательно найдите единомышленников. Вместе любое дело будет гораздо интереснее.
Эффективные способы избавления от алкогольной зависимости
Существует множество методик, чтобы человек забыл об алкогольном пристрастии. Все они эффективны, однако каждый человек должен подобрать то, что подходит только ему. Научитесь расслабляться и находить успокоение без алкоголя. Люди пьют, потому что алкоголь помогает расслабиться, почувствовать себя счастливым. Многие алкоголики, даже имея желание бросить свою привычку, боятся это сделать, потому что потеряют смысл жизни, возможность расслабляться и чувствовать себя спокойно. Не стоит этого бояться, ведь существует множество способов снятия напряжения, усталости, избавления от навязчивых мыслей.
- Займитесь йогой. Эта система оздоровления известна давно, и она уже доказала свою эффективность. Занимайтесь йогой, чтобы привести свои мысли в порядок, оздоровить тело, успокоиться. Практика йоги начинается с освоения дыхания. Правильное дыхание – это тоже своего рода упражнение, которое помогает очистить мысли от негатива, привести свой внутренний мир в состояние покоя.
- Займитесь медитацией. Медитация – это концентрация на чем-то одном: дыхании, образе, мысли. Таким образом, все остальные, посторонние мысли покидают разум. А это очень полезно – на время отрешиться от проблем. А когда они снова овладеют вашим разумом, воспринимать их вы будете уже по-другому, под другим углом зрения. И, возможно, новый взгляд на проблемы будет уже несколько иным, скептическим, более конструктивным. И вы сможете найти решение многим, ранее казавшимся неразрешимым, вопросам.
- Займитесь спортом. Физические упражнения творят чудеса не только с телом, но и с разумом. Если над вами довлеет какая-либо навязчивая идея, начните заниматься спортом: пробежками, ездой на велосипеде, занятием на тренажерах. Очень полезны коллективные виды спорта. Спорт помогает снять стресс, расслабить тело, мышцы, очистить мысли от негатива. Физическая усталость – лучший лекарь от депрессии, к тому же вместе с потом из организма активно выводятся токсины.
- Здоровое питание. Очень полезно в течение нескольких дней питаться овощами и фруктами, кашами из цельных зерен, чтобы очистить организм от шлаков. Принимайте витамины, например, купите в аптеке витаминный комплекс. Пейте много воды или натуральные соки. Жидкость поможет быстрее вывести из организма алкогольные токсины.
- Представляйте будущую жизнь без алкоголя. Наши мысли материальны, и если вы будете наглядно и образно представлять свою жизнь без алкогольной зависимости, особенно те выгоды, какие вы получите от здорового образа жизни, то они рано или поздно воплотятся в жизнь.
- Награждайте себя. За каждый случай, когда вы устояли от искушения и не сорвались, награждайте себя. Это может быть какая-то покупка, что-то очень желанное и долгожданное.
- Заведите домашнее животное. Это очень действенный метод, ведь питомец в доме помогает усилить чувство ответственности, создает радостную атмосферу любви и привязанности. Собака, рыбки, попугайчики или любое другое животное – совсем неважно. Главное, чтобы вы его полюбили и с удовольствием ухаживали за ним.
- Не ругайте себя за рецидивы. Как это ни печально, срывы могут случаться. Не стоит сильно огорчаться, поскольку это негативные эмоции, и они могут подтачивать дальнейшее желание избавиться от алкогольной зависимости. Просто знайте, что пристрастие к алкоголю – это сильный враг, поэтому борьба с ним будет жесткой и небыстрой.
- Не пренебрегайте помощью специалистов. Как бы то ни было, алкогольная зависимость – это чисто физиологический процесс. Избавиться от нее и полностью нивелировать ее последствия одной лишь силой воли не удастся. Необходима помощь специалистов: врачей-наркологов, психологов. Особенно тяжело, если начались симптомы ломки: рвота, озноб, сильная потливость, панические атаки. Снять болезненные проявления, очистить организм и кровь помогут методы детоксикации, которые применит опытный нарколог. Да и от психологической помощи не стоит отказываться, ведь специалист способен под другим углом взглянуть на вашу жизнь, и дать действенный совет.
О чем часто думает и мечтает человек, который подвержен алкогольной зависимости? Естественно о том, чтобы выпивать «как все» или так, как он пил несколько лет назад, когда об алкоголизме даже и не думалось. Когда слово «алкоголик» воспринималось, как нечто такое, что вызывало только отвращение. После принятых нескольких рюмок водки или бутылки пива можно было остановиться и не «принимать» больше «на грудь».
Возможно ли это сейчас? Можно ли будет вернуться к тому «умеренному и культурному питию», что имело место некоторое время назад? Если сформировалась зависимость от алкоголя, то, увы, это невозможно и это — факт!
Современная медицина не сможет изменить и устранить тот «надлом» в организме, который происходит у человека при бесконтрольном и продолжительном приеме алкоголя, в противном бы случае проблема алкоголизма во всем мире была уже успешно решена.
Возникает вопрос: что же делать или как бросить пить алкоголь самостоятельно ? Что такое вообще: бросить пить!? Все просто. Нужно сделать свой выбор: продолжать пить, возможно, до критических проблем со здоровьем или до самой смерти, либо полностью, то есть навсегда, отказаться от любого спиртного в своей жизни, проще говоря, объявить самому себе «сухой закон».
Хорошо, скажете вы, но с чего следует начать, чтобы «бросить пить ?
Прежде всего, с осознания всем своим существом и всеми мыслями до дрожи в теле факта этой самой зависимости, о которой так много говорится, что будет самым первым и наиважнейшим шагом.
Проще говоря, с признания себя алкоголиком!
После чего настраиваться на полное и безоговорочное исключение алкоголя из жизни.
Понимаете? Полностью и навсегда!
В самые первые дни отказа от спиртного произвести полную детоксикацию организма с помощью капельниц и поддерживающей терапии. Это можно сделать платно, вызвав на дом платного капельника или бесплатно (но тогда могут возникнуть проблемы определенного характера, в частности с получением в дальнейшем медицинских справок) в наркологическом диспансере.
В любом случае, детоксикацию нужно проводить при непосредственном наблюдении врача.
Самолечение – это путь в бесконечность, то есть что вы получите на выходе – никому неизвестно.
Либо «вставать на костыли», то есть радикально лишать себя алкоголя под воздействием медикаментозного лечения, кодирования от алкогольной зависимости, заговоров разных знахарей и бабушек, и так далее, но так или иначе вам придется учиться, после всех этих процедур, жить трезвой жизнью самостоятельно.
Я не сторонник всех этих методов, так как испытал их на себе, практически все и объясню свою позицию.
Все эти «методы лечения» основываются на формировании у человека страха смерти, начиная от введения препаратов типа «эспераль», заканчивая множественными кодировками и внушениями, что создают химическую, а чаще психологическую преграду против попадания спиртного в организм человека.
Но, в большинстве случаев, результат один — человек не пьет, потому что боится последствий для своего организма, потому что сдерживает его страх. Считается, что именно этот самый страх смерти является надежным заслоном.
Многих, но чаще все же окружение зависимого человека, такой результат устраивает, потому что требует минимума усилий. Алкоголику дают таблетки, «вшивают» под кожу и вводят внутривенно препараты, то есть его кодируют.
Действительно, человек готов бросить пить, так как свежи еще в памяти воспоминания о пьяном прошлом. Хотя, при этом желании он пассивен, позволяя себя кодировать, а сам для того, чтобы больше не пить ничего не делает.
Типа: «Вы хотели, чтобы я не пил? Вот, я закодировался! Что вы еще от меня хотите».
Чаще всего, спустя какое-то время после всего этого, происходит срыв и кроме возможных последствий для здоровья наступают психические разочарования и проблемы.
«Это было не то лекарство, мне подсунули пустышку, выбрали не тот способ, не так закодировали и тд и тп» .
Виноваты все, а не алкоголик. Наверняка, вам знакомы такие случаи.
Но, если без страха, то — что может остановить и позволит ?
Все просто! Только собственное решение, желание и уверенность в том, что бросить пить — реально!
Напрашивается еще вопрос: «Что может случиться, если в такие моменты попробовать выпить?» Ничего, будет алкогольное опьянение, но без «кодирования» можно будет сделать анализ причины срыва и затем поступать так, чтобы этого не повторялось.
Когда же срываются в запой «закодированные» — есть вероятность, что выводы делать будет некому, но это при самом худшем раскладе.
Если кратко, то чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно , есть два варианта: Первый «Не буду — нельзя!» И: «Не буду — не хочу!»
Второй способ я лично советую всем, без исключения. Почему? Потому что хочу, чтобы вы жили – долго! :-)
Кто хочет «бояться» пусть выбирает первый вариант, но вы же не хотите прожить лучшие годы с миной замедленного действия в своем организме и постоянно ощущать свою беспомощность, правда?!
Чтобы вы не выбрали, на каком бы варианте не остановились – необходимо к этому решению прийти и твердо быть уверенным в положительном исходе.
Бросить пить алкоголь самостоятельно — не трудно, главное этого хотеть!
У меня это, получилось, у тысяч других — то же, значит, и у вас получится.
В одной из следующих статей расскажу: справился с зависимостью от спиртного.
Доброй всем трезвости!
Всем привет.
С вами, как всегда на этом блоге, Антонюк Руслан.
Многие, кого не обошла проблема алкоголизма, хотели бы бросить пить алкоголь.
Но не знают, как это сделать, считают, что эта задача невыполнима, или попросту, бояться столкнуться с некоторыми трудностями.
Есть и такие, которых все устраивает и менять в своей жизни ничего не хотят. А ведь вернуться к нормальной трезвой жизни не только нужно, но и необходимо.
Наверняка всем известно, что чрезмерное употребление спиртных напитков ни к чему хорошему не приводит. От этого в первую очередь страдает здоровье, возникают проблемы на работе, разрушается семья. Человек начинает деградировать.
Подумайте – оно вам надо?!
Зачем же платить такую цену за весьма сомнительно удовольствие! Живем же один раз! Поэтому нужно дорожить каждым прожитым днем, а не пропивать его.
Ну что, у вас в голове возникли такие мысли – «Хочу бросить пить алкоголь, как это сделать?»
Нет — прочитайте почему нужно отказаться от этой вредной привычки.
Да — то читайте дальше, и выберите для себя самый эффективный способ бросить пить алкоголь.
Ну долой разговоры о вреде, давайте перейдем к более конкретным действиям.
И так, вас уже все это «достало», вы не можете больше продолжать «скатываться вниз», и вы хотите бросить алкоголь, но не знаете, как это сделать?
Прислушайтесь к моим советам, быть может, они принесут вам пользу. От вас не потребуется чрезмерных усилий, ибо эти способы — бросить пить алкоголь самостоятельно — являются очень простыми и эффективными.
Ну что ж приступим.
Доживем до понедельника
Речь пойдет не о знаменитом фильме, а о том, что именно с понедельника нужно начинать свой путь к трезвости.
Да! Именно начало недели — один с оптимальных вариантов, чтобы попытаться потихоньку избавляться от пагубной привычки.
Почему этот период, спросите вы.
Да потому, что понедельник – начало трудовой недели и это каким-то образом дисциплинирует. Ведь, например, мало кому придет в голову устраивать какие-то торжества (попойки) в начале недели.
В общем, соблазнов в этот период намного меньше, чем в выходные, когда мы привыкли проводить время с друзьями, отмечать различные даты, посещать бары и кафе, рестораны. Некоторые в эти дни «расслабляются» по полной.
Вот поэтому в начале недели легче всего начинать бросать пить.
Как это сделать?
Возьмите календарь, выберите свой счастливый понедельник, напротив него так и напишите – «хочу бросить пить алкоголь» , как это сделать — напишите на другие дни, например, вторник – выбросить все рюмки из дому… 🙂
Еще для достижения этой цели, я бы посоветовал взять несколько дней отпуска. Это будет еще более эффективный способ, чем начать бросать пить с понедельника:
во-первых, вы будете изолированы от встреч с собутыльниками;
во-вторых, вас не будут привлекать витрины баров и магазинов с множеством высоко градусных напитков.
Поставленной цели вы добьетесь в том случае, если будете избегать ситуаций, когда непременно приходится выпивать.
Совет — проводите свой отпуск вдали от разных соблазнов.
Удаляем все, что напоминает о выпивке
Я считаю этот метод один из самых простых и эффективных способов бросить пить алкоголь.
Если вы твердо решили бросить пить спиртное – сделайте так, чтобы ничто не напоминало вам о выпивке.
Выбросите из холодильника все запасы пива, из буфета – ликероводочные напитки, в общем все, что имеет какие-то градусы.
Если рука не поднимается вылить все это в раковину – отдайте это «добро» своему другу, соседу и т.д.
В случае, когда невмоготу забыть о вредной привычке – я предлагаю избавиться даже от посуды, в которую наливают алкоголь: пивных кружек, бокалов, рюмок, штопора и др., в общем от всего того, что напоминает вам о спиртном.
Я не требую все это уничтожить или выбросить в мусорное ведро – просто уберите их с глаз долой (на чердак, кладовку и т.п.)
И пусть вас не смущает то, что приход гостей обойдется без употребления спиртных напитков.
Очень даже приятно вы проведете время за чашечкой чая, кофе или, наслаждаясь, другими безалкогольными напитками. Попробуйте и ваши гости (если это не «собутыльники» ) останутся довольные. Да и вам будет огромная польза.
Едим перед употреблением алкоголя
Если желание выпить все-таки преобладает в вашем сознании, то я предлагаю разработать план «перехвата».
Заключается он в том, что перед тем, как принять алкоголь, вы должны насытиться пищей.
Еда, как известно, отличный способ снизить желание употребления алкоголя.
Проще говоря, вам нужно принимать пищу до тех пор, пока ваш желудок не будет полон. Таким образом — это значительно снизит стремление выпить, а также сделает процесс опьянения более трудным.
Профессиональные психологи и наркологи рекомендуют придерживаться некоторых принципов, помогающих в самостоятельной борьбе с пагубной привычкой.
- Больной должен принять окончательное решение о прекращении потребления спиртного.
- Анализ причин. Пациент должен сам выяснить причины, из-за которых он употребляет алкоголь и устранить их из своей жизни.
- Мотивация – необходимо понять, для чего следует отказаться от пагубной привычки.
- Составление плана. Наркологи рекомендуют назначить срок, на протяжении которого постепенное уменьшение дозы выпитого позволит устранить зависимость. Пациенту следует запастись силой волей и терпением.
Что самое трудное
Пациент, находясь на пути к выздоровлению, может столкнуться со следующими трудностями:
Чего остерегаться
- Запасов алкоголя в доме – лучше заменить спиртосодержащие напитки лимонадом, чаем, кофе и т. п.
- Ситуаций, в которых непременно придётся принять алкоголь. Чтобы сохранить трезвость лучше воздержаться от визитов в те места, где люди будут пить любые спиртосодержащие напитки.
- Друзей-единомышленников (собутыльников).
Поддержка родственников
- Необходимо перестать критиковать больного.
- Следует поднять близкому человеку самооценку, похвалить его.
- Пациенту следует показать, как прекрасен мир вокруг, в котором отсутствует алкоголь. Помощь родственников поможет обрести человеку смысл жизни.
- Совместными усилиями можно подобрать зависимому лицу новые занятия, увлечения, место занятости и т. п.
Все без исключения лица, бывшие в пагубной зависимости, утверждают , что главное – не бояться жить в новой жизни, где отсутствует алкоголь.
Существовать без привычной дозы спиртного сложно только в первое время , но потом жизнь войдет в новое русло и придут приятные повседневные радости, моменты счастья.
Чтобы облегчить первые можно обратиться к профессиональной психологической поддержке , пройти комплекс восстанавливающих здоровье процедур.
Что необходимо предпринять
- Прежде всего , избавиться от алкоголя помогает психологический настрой, сильной стороной которого становится данное себе слово – полный отказ от употребления спиртного.
- Даже самое глубокое желание бросить пить спиртное может померкнуть под гнётом физической зависимости. Специалисты рекомендуют обращаться за квалифицированными наркологическими услугами, чтобы помочь организму вывести все токсические вещества, устранить абстинентный синдром и исключить возможность рецидива.
- Полезным и отвлекающим маневром становится спорт и умение расслабляться без участия алкогольного допинга.
Нельзя поддаваться слабости и пить «еще одну рюмочку напоследок» . За одной непременно последует вторая и все начнется заново. Также крайне неэффективными являются обращения к различным ясновидящим и гадалкам, хотя народные способы лечения могут оказать хорошее подспорье.
Как бросить пить пиво самому
Выполняя поэтапную последовательность действий, можно избавиться от пристрастия к пенному напитку:
- Осознание серьёзности собственных намерений.
- Мотивация.
- Составление плана отказа от спиртного.
- Проработка и решение причин, побуждающих к выпивке.
- Моделирование нового круга общения и окружающей обстановки
- Постепенное замещение пива безалкогольными напитками на практике.
Как бросить пить водку каждый день
Выбор методики избавления от пагубного пристрастия к водке зависит от степени алкоголизма . Пациент может бросить потребление спиртосодержащих напитков следующим образом:
- Собственными силами.
- При помощи фармакологических средств.
- Посредством психологической помощи.
- Народными средствами.
Методики лечения
Все мероприятия должны выполняться только квалифицированным специалистом , который разработает тактику лечения в зависимости от фактического состояния пациента и его индивидуальных особенностей.
Подготовительный этап
- Купирующая терапия – промывание желудка, вызов рвоты.
- Снятие интоксикации (введение глюкозы с аскорбиновой кислотой, «Унитола», «Тиосульфата натрия»).
- Общее укрепление организма («Кофеин», «Кордиамин», «Папаверин», «Корвалол»).
- Стимуляция иммунитета, нервной системы (витамины группы В, биофлавоноиды).
- Подготовка к лечению антиалкогольными препаратами («Пангамовая кислота», «Элениум», «Нозепам»). Дополнительное назначение нейролептиков, антидепрессантов.
Эффективность: стабилизация обменных процессов, восстановление баланса белков, жиров, углеводов, общее физическое и психологическое восстановление.
Основная терапия и таблетки
Основное антиалкогольное лечение начинают в тот момент, когда симптомы абстинентного синдрома не купированы полностью (присутствуют сдвиги настроения, астения, дестабилизация сна).
Предполагается комплексный подход:
- Продолжение дезинтоксикации, общеукрепляющих манипуляций, стимулирующего лечения.
- Диетотерапия.
- Витаминотерапия.
- Сенсибилизирующая терапия – методика позволяет выработать отрицательную реакцию на алкоголь. Пациенту вводятся нарастающие дозы «Никотиновой кислоты» в комбинации с «Тиосульфатом натрия».
- Условно-рефлекторная терапия – вырабатывается отрицательная реакция на спиртное. Специалист может назначить больному препараты «Тетурам», «Стопетил», «Антабус», «Эспераль».
Эффективность: полное восстановление физического состояния пациента, формирование стойкой негативной реакции на алкогольные напитки, исходя из индивидуальных особенностей пациента.
Поддерживающая терапия
Самый трудный этап, для которого характерен высокий риск развития срывов. Чтобы этого избежать пациенту назначаются следующие процедуры:
- Коррекция нарушений интеллекта, памяти, снижение критики – назначение «Пирацетама», «Аминалона».
- Периодическое назначение тонизирующих, общеукрепляющих, успокаивающих средств.
- Купирование неврозов и бессонницы (возникающих вследствие усиления тяги к алкоголю). Назначают препараты «Нозепам», «Мебикар», «Элениум», «Имизин».
- Поддержание отрицательного рефлекса на спиртосодержащие напитки – постановка тетурамалкогольных провокаций.
- Психотерапевтическое воздействие: сеансы рациональной психотерапии, гипноз, аутогенные тренировки.
Эффективность: формирование стойкой ремиссии.
Алкоголизм – это не проявление слабого характера, распущенности, привычки, а заболевание. Это необходимо учитывать родственникам больныхДля того чтобы у больного поддерживался стойкий отказ от алкоголя (ремиссия) рекомендовано соблюдать указанные требования:
- Воздержание от посещения вечеринок, ресторанов (в первые два года поддерживающей терапии).
- Выработка строгого распорядка дня.
- Ведение трудовой деятельности, чередуемой с любимыми видами отдыха.
- Регулярное питание продуктами, насыщенными аминокислотами, витаминами, кисломолочными продуктами.
Любой пациент должен понимать, что даже незначительный сбой может привести к срыву, когда наблюдается периодическое употребление спиртосодержащими напитками. Такое физическое и психическое стремление к спиртному может оказаться опасным.
Через некоторое время оно может обрести все формы болезни, которые были выявлены до лечения. Чтобы этого не произошло, не следует пренебрегать услугами нарколога, который поможет организовать полноценную поддерживающую терапию.
Как же бросить пить алкоголь? Народные средства, например по рецепту из видео, тоже помогают в этой борьбе:
По последним данным Роспотребнадзора, в нашей стране ежегодно от алкоголизма умирает почти 500 тыс. человек. От эпидемий и стихийных бедствий погибает гораздо меньше населения. Статистика отчетливо показывает, что пьянство опасно и требует незамедлительного лечения. К специалистам обращается только 1,7 % людей, стремящихся навсегда оставить пагубную привычку. Остальные либо не считают необходимым избавляться от пьянства, либо стесняются прибегать к помощи специалистов, стараясь бросить пить алкоголь самостоятельно, в домашних условиях.
Проблема алкоголизма – одна из самых острых социальных проблем в нашей стране
Следует помнить: данная проблема - одна из самых острых социальных язв нашей страны.
Самостоятельно быстро бросить пить спиртное можно, но для этого надо соблюдать следующие правила:
- На дому лечатся только начальные стадии алкоголизма. К сожалению, запущенные случаи сопровождаются сильными физическими и психологическими нарушениями, поэтому помочь алкоголику способен только специалист.
- Очень важно, чтобы человек, подверженный хроническому пьянству, сам принял необходимость борьбы с вредной привычкой. Принудительное лечение неэффективно - в лучшем случае можно добиться краткосрочного улучшения. Если вы пьете спиртное без меры, то правильная мотивация - ключ к выздоровлению.
- Необходимо обеспечить максимальный комфорт, по возможности оградить пациента от стрессовых ситуаций, которые провоцируют срывы. Очень важны поддержка и понимание близких людей.
- Терапия дома предполагает полный отказ от приема спиртосодержащих напитков.
- Необходимо бросить пить водку, поскольку она вредит физическому и психологическому здоровью – это очевидное правило касается как пьющей женщины, так и мужчины. При лечении дома важно пробовать разные методики: народные рецепты (отвары, настои из трав), таблетки, аутотренинг и пр.
- Самостоятельно прекратить пить алкоголь можно только при использовании методов с минимальными рисками (противопоказаниями и побочными эффектами). Например, не стоит назначать и ставить себе кодирующее средство - это должен делать врач в стационаре.
Бросить пить в домашних условиях помогут как медикаментозные, так и народные средства.
Способы домашней терапии
Чтобы избавиться от навязчивой привычки, можно попробовать два основных вида лечения на дому:
- Способ традиционный. В домашних условиях быстро покончить со смертельной привычкой бытовым алкоголикам можно с помощью медикаментозных препаратов.
- Народные средства. Зависимость от алкоголя побеждают с помощью рецептов народной медицины.
Оба этих способа преследуют три основные цели - очищение организма, устранение основных синдромов зависимости от алкоголя (например, тошноты, головной боли, тремора после отсутствия новой порции зелья) и профилактика рецидивов на дому.
Лечение медикаментозное
Прежде чем применять лекарственные средства, необходимо проконсультироваться с врачом
Для самостоятельного очищения организма от остатков этилового спирта можно использовать фолиевую кислоту, активированный уголь и «Энтеросгель» - они продаются в аптеке без рецепта. Рекомендовано применение клизм, а также прием мочегонных средств, отлично помогающих избавиться от интоксикации. Для снятия неприятных симптомов используются стандартные препараты, которые назначаются и при других заболеваниях, например снотворное при бессоннице, гипотензивные препараты для снижения давления.
Прежде, чем применять лекарственные средства, необходимо проконсультироваться с врачем
Препараты, навсегда снижающие тягу за счет купирования эффекта «удовольствия» от приема спиртного, относятся к средствам «легкого кодирования». Это «Финлепсин», «Диазепам», «Пентобарбитал» (наркотические средства, вызывают привыкание, принимать с осторожностью), «Лоразепам» и «Хлордиазепоксид». В результате их применения негативные последствия от потребления спирта остаются, но никакой эйфории и расслабления человек не испытывает. В идеале указанные средства формируют у пациента негативные эмоциональные ассоциации, связанные с пьянством, и тем самым постепенно снижают пристрастие к «зеленому змию», прививая желание бросить привычку. Минус этих лекарств в том, что они имеют достаточно краткосрочное действие и их нужно принимать длительно.
Народный опыт
Среди множества народных рецептов выделим несколько распространенных, которые вызывают стойкое отвращение к водке, пиву и другим видам алкоголя, а также помогают укрепить и очистить организм:
- Отвар зверобоя. Четыре горсти сушеной травы залить литром горячей воды. Поставить на водяную баню приблизительно на полчаса. Готовый отвар следует пить в течение двух недель 2 раза в сутки - перед завтраком и обедом.
- Отвар овса и календулы. Налейте 2 литра воды в емкость. Засыпьте треть посуды неочищенными зернами овса. Кипятите на медленном огне 20 минут. Процедите и добавьте 100 г календулы, цветки которой можно купить в аптеке. Укутайте емкость с отваром теплым одеялом и дайте настояться в течение 11 часов. Принимайте по стакану до еды 1 раз в день.
- Травяная настойка. Возьмите в равных пропорциях сушеный чабрец, ромашку и золототысячник. Залейте водой в пропорции 5:1. Оставьте на 3 часа. Процедите. Настойку надо выпивать по 2 ст. л. 3 раза в день.
Принимают указанные народные средства не менее 2 месяцев. Только такое длительное самостоятельное лечение помогает человеку перестать пить и укрепить организм, ослабленный чрезмерными дозами спиртного.
Недостатки самостоятельной борьбы со спиртным
Во время терапии алкоголизма важно употреблять лекарственные отвары и настои для облегчения общей интоксикации организма. Но все-таки борьба с зависимостью самостоятельно - не самый лучший вариант:
- Слишком большая вероятность срывов.
Бросить пить алкоголь в домашних условиях навсегда удается лишь одному человеку из тысячи.
Во время лечения от алкоголизма важно употреблять лекарственные отвары и настои для общей интоксикации организма
- Отсутствие опыта и квалификации.
К сожалению, из-за незнания некоторые начинают использовать методы, вредящие здоровью (например, терапию лечебными травами, которые запрещено потреблять человеку из-за существующих болезней).
- Пассивность и отсутствие мотивации больного.
В стенах клиники человек лучше осознаёт, что чрезмерное потребление алкоголя опасно для его здоровья.
- Отсутствие должной психологической поддержки.
Даже если близкие все время находятся рядом и помогают в меру своих сил, часто этого оказывается мало, чтобы заставить человека поверить в успешное решение проблемы. Облегчить задачу может квалифицированный психолог или люди, находящиеся в такой же ситуации.
Конечно, указанные риски не являются основанием для того, чтобы отказываться от попыток бросить употреблять спиртосодержащие напитки самостоятельно. Все-таки некоторым это удается – видео, включенное в статью, тому доказательство. Главное, правильно подобрать метод и следить за выполнением правил домашнего лечения алкоголизма.
Напоследок повторим наш совет: лучше избавиться от предрассудков, стеснения и проконсультироваться с врачом. Он оценит состояние больного, поможет составить грамотную программу лечения, исключит препараты и травы, которые могут отрицательно повлиять на здоровье пациента. Только комплексный подход способен оказать положительный результат и помочь навсегда бросить злоупотреблять алкоголем.
