Рассматривая тюбик с зубной пастой, часто можно встретить наличие фтора в составе продукта. Получается, что этот элемент полезен для наших зубов? Давайте разберёмся, что такое фтор. Насколько он значим для здоровья зубов, для чего производители добавляют фтористые соединения в пасту по уходу за ротовой полостью.
Фтор - химический элемент из группы галогенов. Активно контактирует с другими веществами. Вследствие чего появляются яркие реакции: горение, взрыв, кипение. Исследования стоматологов выявили наличие фтора примерно 0,02% в составе зубной эмали. Население регионов, где в воде содержится недостаточное количество фтора, больше подвержено кариесу. В то же время, переизбыток его проявляется потемнением зубов, наличием белых пятен на них (флюороз). Со временем эмаль начинает постепенно разрушаться.
Роль девятого элемента для зубов
Поговорим о важности фтора в зубной пасте, его пользе и вреде.
Фтор в нашем организме отвечает за состояние и рост костей, зубов, ногтей и волос. Стоит отметить, что в гигиенической пасте содержится не фтор в чистом виде, а его соединения: фторид натрия, аминофторид, фторид олова, монофторфосфад.
Фторид натрия вместе с кальцием является основой костных тканей. А также он обладает высокой противокариозной активностью, способствует укреплению слабой зубной эмали. При попадании фтористого натрия в полость рта слюна моментально смешивается с ним, и выделяются ионы фтора. Они разрушающе действуют на мягкие отложения и бактериальный налёт. Чтобы профилактическое влияние элемента проявилось, необходимо чистить зубы не менее 3 минут.
Соединение монофосфата натрия создаёт плёнку, из которой медленно высвобождаются ионы фтора, что защищает зубы от кариеса продолжительное время после чистки.
Зубные пасты с аминофторидом содержат антисептические компоненты, противовоспалительные вещества. Рекомендованы к использованию людям, страдающим кровоточивостью дёсен, высокой чувствительностью зубов. На упаковке пасты должна быть указана концентрация вещества. считаются показатели 1350-1500 ppm для лечебных продуктов и 1400 ppm для профилактических.
Польза
- Укрепляет зубную эмаль, усиливает прочность верхнего покрытия.
- Разрушает бактериальную плёнку на поверхности эмали и не даёт начаться развитию кариеса.
- Фтор в зубной пасте способствует процессу реминерализации. Становится более прочным кристаллический каркас зуба.
Врачами отмечено, что использование гигиенических средств без фтора повышает риск развития кариеса на 40%!
Но не следует забывать, что 9-й химический элемент носит название «разрушитель». Считается сильнейшим ядом при неосторожном использовании. Токсичен как для вредоносных бактерий в полости рта, так и для самого человека.
Чем опасен
«В зубных пастах содержание фтора намного превышает его концентрацию в природных источниках».
Другие ресурсы вещества
- В городах в водопроводную воду уже добавлен фтор. Хотя дозировка его совсем невелика. Также в некоторых регионах он содержится в воздухе и почве. Местному населению здесь стоит пользоваться зубной пастой без фтористых соединений. Иначе есть вероятность получить отравление, последствия которого очень серьёзны. Известно, что 9-й элемент способен накапливаться в организме, постепенно отравляя его.
- Безопасной дозой галогена для взрослого человека считается от 0,5 до 5 мг в сутки. Нужно учитывать общее количество источников поступления вещества. В то же время, опасным является проглатывание фтористых соединений, а наружное употребление минимального количества фтора в составе зубной пасты абсолютно безопасно.
- Многие продукты питания имеют в своём составе фтор. В том или ином количестве он содержится в морской и речной рыбе, в мясе и молочных продуктах, в яблоках, орехах и луке. Рис, гречка, овсянка, мука обойного помола - фторсодержащие продукты. Чай зелёный и чёрный содержит фтористый элемент.
- Назначенная терапия при заболеваниях костей и суставов у взрослых и детей значительно обогащает организм фтором.
Вывод таков: при полноценном питании и употреблении человеком достаточного количества жидкости, дополнительного снабжения организма фтором не требуется. Зубы и кости в этом случае будут крепкими и здоровыми.
- COLGATE максимальная защита от кариеса;
- PARADONTAX;
- BLEND-A-MED активный фтор;
- Новый жемчуг фтор.
Зубные пасты без содержания фтора можно найти у следующих производителей:
- Новый жемчуг кальций;
- R.O.C.S. Карибское лето;
- SPLAT линейка без фтора;
- PRESIDENT Unique.
При для полости рта стоит проконсультироваться у стоматолога. Он индивидуально подберёт безопасное и эффективное средство для гигиены. Важно учитывать общее состояние здоровья человека, место его проживания, сферу деятельности, возраст.
Фтор в детской зубной пасте
По словам стоматологов, этот элемент необходим растущим зубам для прочности эмали и профилактики развития кариеса. В то же время для ребёнка очень опасны даже микроскопические его дозы. Именно 
поэтому использовать зубные пасты без фтора. Малыши часто сглатывают пасту по причине отсутствия навыка полоскания и сплёвывания. А безопасные пасты без фтористых соединений не принесут никакого вреда здоровью ребёнка и качественно очистят зубки от бактериального налёта. По мере взросления ребёнка можно переходить на использование фторсодержащих детских паст. Всё индивидуально и зависит от состояния зубов малыша и готовности его к полноценной гигиенической процедуре.
Безопасные зубные пасты для детей
PRESIDENT Baby произведена в Италии, имеет приятный клубничный вкус. Глицерофосфат укрепляет эмаль, а ксилитол приостанавливает развитие кариозного поражения.
R.O.C.S. Pro создана специально для чистки самых первых молочных зубов. Натуральное и мягкое средство отлично ухаживает за полостью рта малыша.
Splat Junior подходит для детей до 4 лет. Защищает слизистую от стоматита, имеет приятный вкус, полностью безопасна. Алое вера в составе препятствует воспалению дёсен и слизистых рта.
Splat Juicy Set для детей старше 3 лет. Имеет разные вкусы. Направлена на интенсивное укрепление зубной эмали. Обладает отличными чистящими свойствами.
Про вред фтора в зубной пасте написано много статей в журналах и интернете. Об этом рассуждают озабоченные потребители, в том числе родители маленьких детей. Даже у стоматологов нет однозначного мнения на этот счёт. Если не увлекаться фторсодержащими зубными пастами, правильно их использовать (наружно), то здоровье человека не будет подвергаться никакой опасности. Можно осуществлять чередование зубных паст с фтором и без него. Этот элемент необходим для нормального состояния костей и зубов любого живого существа. Дефицит же химического соединения приводит к ломкости костных тканей и общему снижению иммунитета.
Не только кальций способен улучшить структуру костной ткани и укрепить зубы. Мало кто знает, что немалая роль в этом принадлежит и фтору. Сам по себе фтор - всего лишь газ, который может вызвать отравление.
Но его соединение с натрием, напротив, широко используется в медицине и промышленности для производства полезных и незаменимых продуктов. Но настолько ли безопасен фторид натрия? Вреден ли фтор в зубной пасте? Какое количество этого вещества может поступать внутрь в норме за сутки без ущерба для здоровья?
В чём польза фторида натрия
Фторид натрия, что это такое? Небольшое количество его находится в природе, но для нужд человека это вещество получают путём сложных химических реакций. Фтор легко образует соединения со многими химическими элементами, но лучше усваивается фторид натрия (NaF). Его присутствие в организме способствует образованию фтораппатитов - наиболее устойчивых соединений с кальцием, которые являются основой костной ткани. Поэтому фторид натрия содержится в зубной пасте - он защищает зубы от развития кариеса.
Небольшое количество фтора в норме присутствует в воде, но его концентрация в различных регионах отличается, поэтому нередко приходится принимать его дополнительно.
Роль фторида натрия в жизни человека:
- стимулирует образование костных клеток - остеобластов, укрепляет скелет;
- участвует в образовании зубной эмали;
- в составе зубной пасты оказывает бактерицидное действие на бактерии, улучшает кровообращение дёсен;
- в оптимальных концентрациях фторид натрия для детей является профилактикой развития кариеса и пародонтоза (поражение тканей зуба);
- его используют в качестве моющего средства;
- фторид натрия применяется в химической промышленности (в металлургии для чистки и переплавки металлов, сварки) и для производства фреона.
Есть ли вред от фтора
NaF активный участник многих химических реакций в организме человека и в производстве химических соединений. Но несмотря на немалую пользу, именно он является причиной развития тяжёлых болезней.
Оптимальное содержание фторида в питьевой воде - 0,7–1 мг/л. Недостаток его приводит к развитию заболеваний.
Лишний фтор в зубной пасте и продуктах - не только польза, но и вред.
Его избыток способствует развитию флюороза - это поражение зубной эмали с появлением на ней пятен от рыжего до тёмно-коричневого цвета, из-за которых постепенно появляются дефекты зубной ткани.
Большое количество соединений фтора в организме приводит к отставанию в развитии нервной системы, что особенно сказывается на растущем организме. Также нарушается процесс окостенения и минерализации костной ткани.
Чем вреден фтор? Его недостаток так же, как и избыток приводит к нарушению развития костной ткани, ухудшению состояния зубов.
Как фтор помогает зубам
Содержание фтора в зубной пасте не должно превышать 0,05%. Это рекомендуемая концентрация вещества для детей, проживающих в районах, с низким содержанием этого микроэлемента в продуктах питания и воде. В таком количестве натрий фтор предотвращает развитие кариеса. Проблема в том, что зачастую люди не знают о химическом составе водопроводной воды и есть ли нехватка фтора в их организме. Поэтому использование такой зубной пасты не всегда оправдано и нередко приводит к обратному эффекту:
- развитию флюороза из-за избытка микроэлемента в организме;
- появлению аллергических реакций;
- нарушению работы сердца;
- повышению артериального давления.
Недостаток этого вещества в зубной ткани можно восполнить другим методом - фторированием. Это процедура насыщения эмали ионами фтора. Вредно ли фторирование зубов? Нет, процедура безопасна и не причиняет вреда человеку. Несколько сеансов способствуют накоплению вещества в эмали и надолго защищает от патологического влияния бактерий. Но в случае избытка фтора в организме процедура ухудшит состояние зубов.
Возможные пути поступления избытка фтора в организм
В норме количество фтора, которое должно попадать с пищей в организм человека, составляет от 0,5 до 5 мг в сутки. Резкое увеличение до 5–10 г - это уже токсическая доза для взрослого человека с весом не ниже 70 кг. В меньшей концентрации вещество отравляет все системы. Его количество в тканях может увеличиться в случае:
В стоматологической практике часто применяют таблетки с фторидом натрия. В каких случаях они необходимы? Лекарство назначается в следующих ситуациях:
- для профилактики развития кариеса в детском возрасте;
- для лечения всех видов остеопороза (истончение костной ткани).
Курс лечения составляет несколько месяцев. Детям назначают от одной таблетки в сутки и больше.
Продукты содержащие фтор
В чём содержится фтор, в каких продуктах?
Правильное сбалансированное питание с включением в рацион содержащих достаточное количество этого микроэлемента продуктов - это профилактика развития кариеса и остеопороза.
Симптомы отравления фтором
В зависимости от пути поступления этого вещества и его количества в организме могут происходить изменения. Развиваются нарушения в работе сердечно-сосудистой и нервной системы, появляются типичные симптомы отравления.
К чему может привести избыток фтора в организме?
- Возникают боли в области желудка из-за раздражения слизистой оболочки. Нередко при длительном воздействии появляются язвы.
- Развиваются судороги.
- В редких случаях бывает слезотечение и выделение слюны при регулярном поступлении вещества.
- К симптомам избытка фтора в организме относится тошнота, редкая рвота и послабление стула.
- Кровоточивость дёсен.
- Ухудшение работы щитовидной железы.
- Волосы становятся ломкими.
- Возможно, появления аллергического ринита.
- Осиплость или полная потеря голоса.
В случае поступления в организм фторидов в большом количестве развиваются симптомы отравления.
Такие состояния развиваются при длительном поступлении фтора и его соединений в организм человека. Или во время контакта с вредными химическими соединениями, в состав которых входит фтор.
Как вывести фтор из организма
При первых признаках избытка этого микроэлемента нужно ограничить поступление его с пищей. Важным этапом в лечении хронической интоксикации является определение содержания соединений фтора в организме и в водопроводной воде. При появлении признаков флюороза у детей поменяйте зубную пасту.
Как ещё можно вывести фтор из организма? Его хорошо связывают препараты кальция (глюконат и лактат), которые назначаются медработниками под контролем анализа крови.
Отравление нужно лечить только в условиях стационара под наблюдением врачей.
Значение этого микроэлемента недооценивают, ведь развитие нервной и костной систем у ребёнка зависит именно от содержания фтора. Походы к стоматологу могут резко сократиться, если сбалансировать поступление этого вещества в организм с момента рождения человека.
Знаете ли вы про вред фтора в зубной пасте, и что чистка зубов может принести больше вреда, чем пользы? Чистить зубы надо, выдавливая пасту «с горошину». Представьте себе сейчас размер горошины, а теперь сравните её с тем «вихрем», который выдавливают на зубную щётку в рекламе. Самые большие дебаты вызывает польза и вред фторирования. Вы можете найти как рекламу о его полезности, так и целый список заболеваний, которые он предположительно вызывает.
Чистить зубы с пастой не всегда полезно
Зубная паста – косметика, а не лекарство
Зубы чистит зубная щётка: она счищает налёт, а паста лишь помогает сделать процесс более качественным. Качество эмали, в основном, определяется генетикой и питанием, а не гигиеной.
Мы чистим зубы, чтобы сохранить их здоровыми и избавиться от неприятного привкуса во рту. На вкус завязана едва ли не половина маркетинга: нам предлагают «освежающую мяту», «максимальную свежесть» и любой другой аромат, который заставит вас купить тюбик, выбрав его из десятков похожих. С развитием рекламы нам начали предлагать «тройное действие», «натуральный состав» и прочее, но ни один производитель не признается вам, что его продукт может представлять опасность для организма
.
С точки зрения маркетинга, все дополнительные добавки в составе находятся там, чтобы придать дополнительную ценность продукту во время продажи. В борьбе за покупателя рекламщики готовы подключить любую «тяжёлую артиллерию». Пока одни рекламируют продажу фтористых паст, как действенную профилактику кариеса, другие убеждают вас, что фторирование – яд, а потому покупать нужно обязательно продукт без фтора в составе. Как правило, тут же вам прорекламируют отдельные торговые марки.
Давайте вместе разберёмся, что за вещество такое фтор, в каком виде он присутствует в косметических продуктах, его воздействие на организм человека, чем опасен. Фтор – это природный химический элемент, активный неметалл и окислитель. В обычных условиях он существует в виде галогенного газа, а потому в промышленности используется в виде соединений с другими активными веществами, чаще других используется фторид натрия.
Пасту со фтором глотать нежелательно
Вот 3 факта про промышленные фторные соединения
- Фторид натрия относится к токсичным промышленным отходам, которые могут быть загрязнены свинцом, мышьяком, радионуклидами, алюминием и другими вредными веществами.
- Небезопасной дозой является проглатывание более четверти миллиграмма фторида натрия из зубной пасты.
- Соединений фтора в одном тюбике хватит, чтобы убить маленького ребёнка, если внутрь попадёт содержимое всего тюбика одномоментно. Об этом даже написано в инструкции, но её редко кто читает.
В небольшом количестве соединения фтора находятся в продуктах питания и питьевой воде, но в косметологии и фармакологии используется вещества, полученный химическим путём. Под каким бы названием он ни рекламировался в составе, все они были получены промышленно.
Но все ли так однозначно?
О пользе фтора для профилактики кариеса
Влияние фтора на организм и зубы хорошо изучено. Исследования, которые проводились ещё в прошлом веке, определили, что включение фторида натрия в зубную пасту или питьевую воду на постоянной основе существенно снижает вероятность возникновения кариеса. Фтор в зубной пасте участвует в процессе образования эмали, его добавка способствует укреплению зубов и защите от кариеса. Если вы читаете на тюбике про защиту от кариеса, то практически наверняка в её составе есть фтор для стоматологических целей.
Фтор влияет на прочность костей скелета, состояние волос и ногтей. Противники фторирования пугают тем, что вещество накапливается в теле и, безусловно, они правы, ведь фтор входит в состав костной ткани. Точно так же в организме накапливается кальций, фосфор и другие элементы.
При недостатке фтора в организме проявляются симптомы: истончается эмаль, а бактерии, которые размножаются в зубном налёте, воздействуют на неё все сильнее, вызывая развитие кариеса.
Благодаря способности фтора укреплять эмаль, его добавление – выбор многих людей, имеющих проблемы с зубами.
Польза фтора в зубной пасте очевидна:
- происходит реминерализация зубной эмали;
- угнетается рост и размножение бактерий;
- уменьшается скорость затвердевания зубного камня.
Фтор для зубов полезен! Но детские пасты должны быть «свободными» от фтора. Инедопустимо использовать детям пасту для взрослых, потому что передозировка фтора вредна и вызывает неприятные симптомы. Дети часто проглатывают пасту (вкусно!), а также недостаточно качественно способны чистить зубы, что обычно приводит к избытку фтора – флюорозу. Некоторые детские пасты содержат фтор и применяются, если есть прямые на то показания. Чистка должна происходить только под присмотром взрослых.
Почему зубная паста с фтором может быть вредной
В зубной пасте вреден не сам фтор, а его передозировка
Говоря о вреде фторированной пасты, мы подразумеваем несоблюдение правил её использования. Например, смертельная доза морковного сока – около 6 литров. Но вы же не откажетесь от употребления моркови только на основании этих данных?
То же самое касается пасты. Вредно не содержание фтора, а его количество.
Правда заключается в том, что большинство людей регулярно получают передозировку активных веществ зубной пасты.
Есть ряд причин, по которым обычная паста может принести реальный вред.
Вы слишком много используете
Не будьте так внушаемы, выдавливая пасту на всю поверхность зубной щётки «как в рекламе». Для качественной гигиены зубов достаточно одной небольшой горошины – именно это количество содержит безопасную концентрацию фтора. Уменьшив количество, вы также с удивлением обнаружите, что когда паста не настолько сильно пенится во рту, зубы чистить гораздо удобнее.
Вы слишком долго или слишком мало чистите зубы
Зубы оптимально чистить около двух минут. Если тратите меньше времени, вы пропускаете какие-то участки и повышаете риск возникновения кариеса и других заболеваний. Чистите более 3 минут – вы потребляете больше фтора, чем задумано производителем. Ощущение свежести во рту не является главным критерием качественной чистки.
Вы чистите зубы не осмысленно
Большинство людей даже не задумываются о том, как чистят зубы: просто елозят щёткой по одним и тем же местам, пропуская около 60% площади ротовой полости. Пропуская участки, вы излишне размазываете пасту по другим. Избыток фтора на поверхности эмали способен её разрушить, вызывая флюороз.
Никакие средства гигиены не дадут такого эффекта снятия зубного налёта, как осознанное внимание к процессу чистки.
Главное, что нужно понимать про фторирование – не фтор вреден, а его избыток . Количество вы легко можете контролировать, соблюдая правила чистки. Недостаток приводит к истончению эмали, значительно повышает риск возникновения кариеса. Выбор «правильной» зубной пасты индивидуален, и не может существовать единой, общей для всех рекомендации.
Симптомы, указывающие на переизбыток фтора: зубная эмаль покрывается пятнами, крошится. При проглатывании большого количества нарушается дыхание, развивается общая интоксикация. При подозрении на отравление фтором, необходимо немедленно вызвать Скорую помощь.
Храните фторированную пасту в месте, недоступном для детей и соблюдайте правила гигиены зубов. Если ваш ребёнок чистит зубы пастой с добавлением фтора, ему необходимо разъяснить о вреде проглатывания пасты и контролировать процесс.
Не важно, содержится фторид натрия в составе или нет, но если вы неправильно ухаживаете за ротовой полостью, последствия себя долго ждать не заставят.
Навыки правильной чистки зубов прививают ещё с детского возраста.
Чистить зубы надо правильно
- Зубной ряд (обе стороны) очищают «выметающим» движением по направлению от десны.
- Чистку начинают с верхнего ряда, затем переходят к нижнему.
- Жевательные зубы (начиная с четвёртого и дальше) дополнительно вычищают горизонтально.
Помимо пасты, важно подобрать зубную щётку. Её жёсткость зависит от чувствительности зубов: несмотря на то, что жёсткая лучше счищает налёт, для чувствительных зубов и дёсен лучше выбрать мягкую. Не всем подходят пасты с сильным индексом абразивности. Для регулярной гигиены также необходимо вычищать промежутки между зубами с помощью зубной нити, чего нельзя добиться просто щёткой. После чистки зубов можно использовать специальные ополаскиватели (но имейте в виду, что среди них много фторных).
Огромную роль в сохранении зубов играет рацион. Сладкая и кислая еда негативно сказываются на зубной эмали, избыток сладкого в рационе наносит вред зубам. Это очень актуально для детей, ведь именно избыток сладостей обычно и вызывает детский кариес. Лучшей профилактикой станет привычка полоскать рот обычной водой после каждого приёма пищи.
Видео
Чистить зубы нужно уметь. Оказывается, многие из нас делают это неправильно. В этом видео смотрите рекомендации, как правильно чистить зубы.
Существуют два взаимоисключающих мнения – с одной стороны, все знают, как фтор необходим зубам для их здоровья, но в последнее время появилось много информации, что он же может вызвать и опасные заболевания.
Давайте разбираться, зубные пасты с фтором приносят пользу или же вред.
Ученым действительно удалось доказать, что фтор предотвращает возникновение кариеса и размножение вредоносных бактерий в полости рта. Поэтому с середины прошлого века во многих странах начали развиваться программы дополнительного фторирования водопроводной воды для профилактики кариеса у населения, и эта мера имела свои положительные результаты!
Польза
Ионы фтора, то есть фториды, необходимы зубам, и вот почему - они угнетают жизнедеятельность вредных бактерий и предотвращают кариес зубов. Более того, поврежденные ранее участки зуба восстанавливаются именно благодаря действию фторидов.
Что нужно знать о фторе
Стоит признать, что в больших концентрациях фтор действительно опасен. Но это не значит, что нужно избегать любого попадания фтора в организм. Более того, это невозможно, да и совсем не нужно. Судите сами – фтор содержится в чае и в кофе, в зеленых яблоках и в хлебе, в той или иной концентрации он присутствует почти во всех популярных продуктах.
Специалисты утверждают, чтобы фтор достиг в организме опасных значений, нужно работать на производстве фторидов с нарушением правил техники примерно 15 лет. В бытовых же условиях получить из еды, воды или зубной пасты опасную дозу фтора невозможно.
Популярность зубных паст без фтора может быть объяснена маркетинговым приемом производителей косметических товаров, которым информация о «вреде» фтора, получившая в последнее время такую популярность, оказывается выгодна.
В большинстве регионов России искусственное фторирование воды давно не проводится. В Москве, например, содержание фтора в воде не превышает 0,16 мг/л, а это значит, что даже в соединении с фтором из зубных паст, его концентрация будет безопасной для организма.
Фтор в детских зубных пастах
Многие родители задаются вопросом, насколько необходим фтор в зубной пасте для детей? Официальная медицина рекомендует следующее – перед покупкой пасты детям, изучите на упаковке указанное количество фтора и посмотрите, соответствует ли оно рекомендуемым нормам.
До 4 лет нормальное значение – до 200 ppm .
4-8 лет – до 500 ppm .
8 лет и старше – до 1400 ppm .
Так с фтором или без?
При выборе зубной пасты обратите внимание на процентное содержание фторидов. Для регулярного применения взрослым человеком безопасны пасты с содержанием фтора до 1500ppm. Чтобы понять, какая зубная паста, с фтором или без, лучше именно для вас, желательно проконсультироваться со стоматологом (а лучше и не с одним!). Ответ на этот вопрос будет зависеть от вашего возраста, состояния здоровья зубов в целом, здоровья зубной эмали и других факторов.
Рекламные ролики с экранов телевизоров пестрят информацией о том, что зубная паста с фтором убережёт человека от разрушения зубов и проблем полости рта. На самом деле фтор не столь чудесен, как его расписывают, у него имеются недостатки. Расскажем сколько стоят фторсодержащие пасты и может ли быть от них вред.
Эти средства относятся к классу лечебных паст, которые созданы для решения проблем полости рта: защищают зубы от кариеса и зубного камня, отбеливают эмаль, укрепляют дёсны, борются с пародонтозом, снижают чувствительность зубов.
Не стоит сравнивать их с обычными, которые делают свежим дыхание. В их состав входят пенообразующие вещества, абразивные частички, способные устранить лёгкий налёт, ароматизаторы и другие безобидные компоненты.
Для организма человека фтор является незаменимым микроэлементом: он укрепляет эмаль зубов, способен ускорить рост волос и укрепить волосяные луковицы, укрепляет ногти. Кроме того, во фторе следующая польза:
- Делает прочной костную ткань. Если его не хватает в организме, кости становятся хрупкими.
- Фтор особенно нужен в период формирования костного скелета.
- Микроэлемент поддерживает иммунную систему.
- Улучшает обменные процессы в организме.
- Выводит опасные тяжёлые металлы, снижает усвояемость железа.
- Предотвращает развитие такого заболевания, как кариес, за счёт укрепления эмали.
Дмитрий Сидоров
Стоматолог-ортопед
Лучшие фторсодержащие пасты для взрослых
Вещество само по себе токсично, добавляется в чистящие средства для зубов только в качестве соединений. В каждой пасте свои соединения фтора, которые, контактируя со слюной, могут выделять активные ионы. Это фтористый натрий, монофосфат натрия, аминофторид, фториды алюминия и олова.
В магазинах они представлены в широком ассортименте. Рассмотрим самые популярные марки зубных паст с фтором.
Parodontax с фтором
Изготавливается в Великобритании. В состав входит фторид натрия, который способен устранить кровоточивость дёсен, укрепить зубную эмаль, побороть начинающийся пародонтоз. Разрешена к применению с 14-летнего возраста. Паста способствует устранению зубного налёта и подходит для профилактики кариеса.
Продаётся в тюбиках объёмом 50, 75 и 100 мл. По отзывам использовавших её людей, можно сказать следующее:
- Очищение эмали заметно после первой чистки.
- При регулярном использовании уменьшается кровоточивость дёсен.
- Имеет специфический солоноватый привкус, что потребует некоторого времени привыкания.
Цена обычного тюбика Пародонтакс составляет от 120 до 230 рублей.
Colgate Максимальная защита от кариеса
Изготавливается в Китае, содержит фтор и кальций. Благодаря жидкому кальцию в составе позиционируется как защита от кариеса. Её полезно использовать для профилактики заболевания и при начальном кариесе. Также способствует укреплению эмали, помогает сделать дыхание более свежим за счёт нейтрализации сахарных кислот.
В своих отзывах потребители часто отмечают её мятный приятный вкус и то, что на успешно справляется с налётом.
Blend-a-med с активным фтором
Американская компания Procter & Gamble имеет в своём арсенале недорогое средство с активным фтором (фторид натрия), который призван осветлять и укреплять эмаль зубов, защищать её от налёта. Её длительное использование противопоказано.
По отзывам паста обладает приятным мятным ароматом, отлично справляется с заявленными функциями за исключением эффекта отбеливания. Многие его не заметили.
Выпускается в тюбиках по 150, 100 и 50 мл. Тюбик стоит около 100 рублей.
Sensodyne F
Сенсодин родом из Великобритании. Запрещена к применению до 18 лет и предназначена решения проблемы повышенной чувствительности зубов. Также защищает от кариеса, удаляет налёт и укрепляет эмаль.
Из отзывов можно отметить, что паста обладает лёгким мятным вкусом и хорошо убирает налёт. Несмотря на положительные стороны её длительное применение противопоказано.
Выпускается в тюбиках по 50 и 100 мл. Цена составляет от 130 до 280 рублей.
Дмитрий Сидоров
Стоматолог-ортопед
Особенность детских паст
Маленькие дети при чистке зубов любят глотать ароматную и вкусную пасту. Поэтому подбор содержимого тюбика для них должен осуществляться с особой тщательностью. Специалисты рекомендуют отправляться за в аптеку. Среди популярных средств можно выделить:
- LACALUT Baby. Выпускается в малиновом, мятном и цитрусовом вкусах. Походит для детей любого возраста.
- PRESIDENT Kids со вкусом лайма или малины. Рекомендуется для детей возрастом 6-12 лет.
- ROCS Kids со вкусом клубники и малины для детей от 4 до 7 лет.
- ЭЛМЕКС «Юниор» обладает приятным мятным вкусом, рассчитана на детей 6-12 лет.
Лучше подобрать средство с кальцием - он очень важен для костного скелета ребёнка в возрасте от 4 до 8 лет. А вот допустимая норма фтора в организме ребёнка не должна превышать 1%. Поэтому зубные пасты с фтором в детском возрасте должны применяться с максимальной осторожностью . Для детей фтор опасен тем, что у ребёнка может возникнуть флюороз.
Так выглядит флюороз у взрослых. У детей болезнь развивается аналогично.
Поэтому в детские средства для укрепления эмали зубов добавляют только кальций, который не приносит вреда растущему организму.
Для пополнения фтористых запасов организма можно разнообразить рацион ребёнка. Фтор есть:
- в яблоках, грейпфрутах;
- во всех орехах;
- в молочной продукции;
- богаты фтором лук, тыква, шпинат, картофель;
- полезные крупы в данной ситуации - гречневая и овсяная;
- мясо (особенно печень);
Если все эти продукты дети получают в достаточном количестве. Кроме того, они пьют много воды, в составе которой тоже имеется фтор. Как видите, вопрос о том, зачем детям нужна дополнительная помощь в виде фторсодержащих зубных паст, решается сам собой.
Опасность передозировки фторидами
С вопросом вреден ли фтор в зубной пасте для детей мы разобрались. Но что со взрослыми? Если в организм взрослого человека микроэлемент поступает в избыточном количестве, могут появиться следующие проблемы:
- нарушаются обменные процессы, что это приводит к обратному эффекту - разрушению костной ткани;
- происходят сбои в эндокринной системе;
- возрастает риск роста раковых клеток;
- возможны заболевания почек и печени;
- повышается артериальное давление;
- снижается иммунитет.
В переводе с греческого языка слово фтор означает «разрушающий». В газообразном состоянии вредные соединения фтора считаются смертельно опасными. Вредными считаются и флюориты, которые нередко добавляются в пасты, они намного опаснее фтора и являются опасными в большом количестве.
Если в зубной пасте содержится флюорит, она вредна при длительном применении. В этом случае в организме происходят следующие изменения:
- повреждение эмали, появление на ней пятен;
- появление хрупкости костей, что приводит к частым переломам;
- развитие анемии;
- ухудшается подвижность суставов.
Таким образом, польза и вред фтора в зубной пасте очевидны. Не стоит самостоятельно решать вопрос о её применении, поскольку вы не можете оценить важность таких паст для своего организма и полости рта. Делать это должен специалист. Тем более вред микроэлемента в больших дозах описан выше, вы должны помнить о нём, чтобы не навредить себе .
Чтобы не возникла потребность в лечебных пастах, следует соблюдать простые правила гигиены. И не увлекайтесь красящими продуктами, такими как кофе и чай, откажитесь от курения. Немаловажную роль в укреплении зубов играет здоровый образ жизни и полноценное питание.
