Что такое праноедение? Данная статья будет полезна тем, кого интересует тема голодания и пранического питания¹.
Что объединяет голодание и праноедение?
Только одно – и в том и в другом случае пища не употребляется.
В чем отличие голодания и питания праной?
Это два совершенно разных процесса.
При голодании, когда человек перестает есть, все обменные процессы замедляются, и он испытывает пищевой стресс.
Организму нужны питательные элементы, и он начинает их брать из организма — перерабатывает токсины, жиры, а затем, при более длительном голодании, начинает очищать более глубокие мышечные слои.
Часто у голодающих ощущается небольшая слабость, иногда возникает дискомфорт во внутренних органах и во всем теле. На всех голодание действует по-разному, эффект зависит, прежде всего, от конституции тела человека.²
Голодание и снижение веса
После выхода из режима голодания, если человек не переходит на здоровое умеренное и полезное питание, то он быстро набирает вес. Особенно, если продолжает питаться той пищей, которой питался ранее. Плюс, как правило, организм прибавляет еще несколько килограмм, как бы перестраховываясь.
Поэтому длительное голодание в целях похудения не рекомендуется врачами и диетологами.
Выход из длительного голодания
Самая большая опасность голодания, особенно если оно проводилось более 2 недель, кроется в выходе из него. Считается, что переходить к обычной пище можно лишь спустя то количество времени, которое было проведено на голодании.
Несоблюдение этого принципа может привести к серьезным расстройствам желудочно-кишечного тракта или даже к смерти.
Плюсы и минусы голодания
Плюсы голодания:
— очищение тела и улучшение памяти,
— улучшение иммунитета (при небольших сроках),
— избавление от некоторых болезней.
Минусы голодания:
— дискомфорт в теле и голове, слабость,
— голодание выводит из тела большое количество питательных элементов,
— при длительных сроках голодания наблюдается потеря мышечной массы,
— опасность для здоровья и жизни во время выхода из голодания.
Часто при голодании более 3 дней даже в молодом возрасте и при отличном здоровье люди испытывают сильную слабость, головокружение, у некоторых происходит заторможенность реакций, возникает состояние, близкое к обмороку.
Что такое праноедение ?
Праническое питание — это потребление жизненной энергии из внешних источников.
При праническом питании пища не употребляется, употребляется только вода, хотя со временем количество ее потребления уменьшается.
Отличие праноедения от голодания
1. При праническом питании голода не ощущается. Его просто нет. Это подтверждают все праноеды.
2. Вес человека не изменяется, даже если он ничего не ест несколько месяцев. Правда, в первый месяц человек худеет на несколько килограмм, до нормы для его организма, а потом много месяцев вес остается неизменным.
3. При праническом питании нет негативных последствий для организма: не лезут волосы, не трескаются ногти, нет слабости, сухости кожи и т.д. В теле и в голове ощущается ясность и легкость. Это означает, что все питательные вещества, которые нужны организму, поступают в него, но только не через еду, а из другого источника.
Почему переход на праническое питание вызывает страх?
Большинство людей бояться переходить на праноедение, они считают, что если не будут есть несколько месяцев, то умрут! Этот страх — самое главное препятствие, которое мешает людям перейти на этот вид питания.
Однако перейти на праноедение просто так нельзя. В интернете есть много разной информации, некоторые источники говорят, что можно перейти на праноедение за 21 день, однако это не так!
Что нужно знать, прежде чем решиться перейти на праноедение?
Чтобы перейти на этот вид питания, нужна длительная подготовка. Йоги говорят, что перейти на праническое питание можно только спустя 20-30 лет.
«Праническое питание возможно только тогда, когда каждая клеточка будет наполнена энергией!»
Для этого практику необходимо под руководством опытного мастера 4 раза в день ежедневно заниматься пранаямой, йогой и проводить время в многочасовых медитациях, молитвах и чтении мантр. Начинать такой переход нужно очень аккуратно и постепенно, в противном случае тело может не выдержать таких нагрузок.
Без должной подготовки перейти на праноедение невозможно!
Более того, человеку, решившему питаться праной, обязательно нужно осуществлять такой переход под руководством опытного мастера, в противном случае последствия могут быть непредсказуемы.
Лучше всего начать с полезного питания! Секреты и рецепты
Александр Свет
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Прана - в йоге, традиционной индийской медицине, эзотерике - представление о жизненной энергии, жизнь (
Сейчас очень модно стало говорить о праноедении, бретарианстве, солнцеедении, вегетарианстве, йоге, медитации, аюрведе, эзотерике и прочих подобных вещах. Все они безумно интригуют людей, так как содержат в себе ответы на многочисленные вопросы, связанные с такими важными аспектами жизни, как здоровье, счастье, гармония, духовный и личностный рост. Наиболее спорным понятием является праноедение. Что это такое и с чем это едят?
Что за название такое?
В переводе с древнего индийского языка санскрит «прана» означает «дыхание» и «жизнь». В йоге этим термином именую жизненную силу, энергию, которая находится везде и дает жизнь всему живому. Прана повсюду - в воздухе, воде, в космосе, в человеке, в растениях, в животных. Каждое живое существо может накапливать энергию в себе. Праноедение - что это такое? Это и есть питание данной энергией, и только ею. В английском языке есть термин «бретарианство», которое происходит от слова «breath», что значит «дыхание». Эти понятия объединены одни принципом - питание энергией воды, воздуха или солнца без употребления пищи.
В чем суть процесса?
Праноедение - что это такое? Это модный нынче способ духовного развития. Последователи считают его наивысшей ступенью образа питания и жизни, конечной фазой. Некоторые пытаются даже отказаться от воды. Суть таких практик - теория о том, что человеческий организм способен самостоятельно вырабатывать нужные вещества для поддержания эффективной жизнедеятельности. Праноедение, отзывы о котором бывают самые разные, действительно вызывает многочисленные споры и дискуссии. Некоторые считают, что с его помощью можно жить без еды и воды. Другие считают это бредом.
Официальная наука подтверждает случаи, когда люди длительное время (месяцы и годы) обходили без воды и еды. Но такие случаи единичны и индивидуальны. Индийские йоги разработали систему практик, с помощью которой, «впитывая» прану через энергетические центры под названием чакры, можно даже развить так называемые сиддхи - сверхспособности (телепатия, левитация, телекинез, пирокинез и тому подобное).
Солнцеедение
Как считает знаменитый автор книг, посвященных данной теме, Ольга Подоровская, праноедение и солнцеедение - практически одно и то же. Учение говорит о том, что именно солнечный свет является основным источником праны в нашем мире. Наука считает данные теории необоснованными, а их приверженцы ссылаются на древние тексты. В них говорится о том, что в последние десятилетия идет переход планеты Земля и людей на новое энергетическое измерение, с чем связано появление новых духовных и физических способностей и возможностей у землян.
Так для чего нужно праноедение обывателю?
Заинтересовавшись жизнью без трат денег на еду, люди часто начинают задавать вопрос «как перейти на праноедение?» Но не все так просто. Необходимо стремиться понять, какая цель существования человека на этой планете. Какое предназначение жизни личности? Что является высшей истиной и миссией? Солнцеедение не является целью, оно является способом достижения просветления и гармонии. Сравнить переход на праноедение можно с любовью к занятиям в тренажерном зале. Спустя некоторое время постоянных тренировок человек замечает, что его тело стало здоровее, красивее и сильнее. Получается, что занятия не только дают удовлетворение и бодрость, но и выносливость, здоровье, красоту и силу.
А какая польза от питания энергией?
Необходимо понимать, что человек - социальное существо, и польза от дыхания праной будет распространяться и на других людей. Праноедение способно принести огромную пользу для биосферы, экономить биоресурсы, повысить уровень сознания всего человечества и увеличить здоровье. Человек способен жить сотни и тысячи лет, сохраняя экосистему, а не разрушая ее. Праноедение - что это такое, панацея от многих проблем? Последователи учения считают, что так и есть. В наше время огромное количество людей интересуются данной тематикой, появляется куча тематической литературы, форумы, сайты и блоги. Конечно, путь к сложен и тернист. Многие трудности содержит в себе учение под названием праноедение, простой переход просто невозможен.
Путь к питанию энергией
Движение к праноедению - это комплекс методов. Считается, что для начала очень важно пристально и по возможности ежедневно смотреть на заходящее или восходящее солнце, а также ходить босиком. Естественно, делать это необходимо не в грязном городе, а на природе. На востоке, в частности в Индии, Тибете, Непале, считается, что йогические практики способны привести к солнцееднию. Регулярные занятия медленно снижают в пище, как следствие, можно сказать, что организм начинает питаться одной только праной.
Многие люди рекомендуют начинать с вегетарианства и веганства (отказ от мясной и молочной пищи), фрукторианства (питание только фруктами и овощами), сыроедения (питание сырой растительной пищей), водопития (употребления исключительно одной воды). Необходимо также соблюдать осознанность питания. мощнейший инструмент, с помощью которого человек отслеживает свои потребности в питании, может сознательно их контролировать и менять. Практика заключается в сосредоточении на процессе, на ощущениях, точном их фиксировании и внимании ко всем изменениям. В начале практик человек учится осознавать появления такого чувства, как голод, что является просто нуждой в пище. Затем необходима фокусировка на более сложных вещах - изменениях во вкусовых и чувственных рецепторах во время пережевывания и обоняния еды.
Нельзя забывать и о необходимости физических нагрузок, ведь только с помощью них организм сможет вырабатывать необходимые вещества для поддержания и обеспечения собственной жизнедеятельности без принятия пищи и воды. Можно начинать практиковать самому, доверившись интуиции и прислушиваясь к организму. Но гораздо более правильным будет поиск опытного наставника. Просто так перестать есть нельзя. Без длительной подготовки такой радикализм чреват и самыми неприятными последствиями.
Трудности процесса
Переход на праноедение - это длительный и сложный путь, который только на словах кажется простым и радужным. На самом деле существует масса препятствий и трудностей, которые станут на пути практика. Во-первых, очень сложно побороть сложившиеся за годы и десятилетия вкусовые привычки и пристрастия. Именно поэтому часто возникают «ломки», когда человек может сорваться на внезапный перекус. Во-вторых, необходима поддержка близких. Переход на праноедение - это испытание воли и упорства человека, и самостоятельно продолжать путь бывает очень сложно. Необходимо помнить, что в западном мире питание праной только недавно получило известность и еще очень слабо распространено. Поэтому последователи данного учения двигаются к мечте путем ошибок и проб, испытывая на себе новые методы и новые трудности.
Так в йоге называют питание жизненной энергетикой Космоса, окружающей среды, отказ от физической пищи при использовании специальной духовной практики. , праноедение - что это такое, и путают его с голоданием и солнцеедением. На самом деле, праноедение – это не просто голод, отказ от употребления пищи. Это специальная духовная практика, которая способствует росту духовности и переходу человека на иной уровень. Вот, что можно узнать про праноедение - простой переход и каково отношение современной науки к такому феномену.
Для чего оно нужно
Различные практики йоги призывают не только к физическому, но и духовному совершенству. Специальные упражнения связаны с тем, что человек постепенно начинает совершенствовать свои тело и дух, отказываясь от всего, что связывает его с физической природой. Благодаря этому у человека начинает открываться третий глаз, и он становится здоровее и физически, и морально. Многие йоги, благодаря такой практике, не только лучше понимают себя, но и могут прекрасно видеть других людей, иногда – будущее. Практика йоги позволяет некоторым обрести дар ясновидения и пророчества.
Одной из ступеней, которая позволяет человеку быть ближе к высшим силам, становится праноедение. Когда человек постепенно отказывается от пищи и постепенно начинает питаться праной – божественной энергией. Однако прежде, чем перейти на этот вид питания, нужно обязательно использовать духовные практики. Без специальной подготовки переход на праноедение будет просто невозможен, да и не все могут выдержать этот вид космического питания. При этом праноедение должно быть постепенным, так как резкий переход может привести к нежелательным последствиям для здоровья.
Может ли праноедение закончиться анорексией?
Исследователи скептически относятся к такому источнику питания, как прана, часто путая его с голоданием. Однако между этими двумя понятиями есть большая разница. Голодание – это отказ от еды без духовной практики, который, в ряде случаев, может даже оказаться полезен для организма. Например, при некоторых заболеваниях желудка, кишечника, отравлениях просто необходимо поголодать, чтобы организм постепенно восстановил свои силы. Даже после операции многие сознательно не едят, и это вполне нормально, и то же самое можно отнести к различным стрессовым ситуациям, когда человек теряет аппетит. Естественное голодание, как правило, непродолжительное, полезно для здоровья и не способно привести к истощению. Когда организм восстановит свои силы, у него возникает потребность в пище, и человек начинает питаться.
Однако те, кто знает праноедение - что это такое, при переходе на этот тип питания не голодают. Физическую еду им заменяет пища духовная, и истощения, как при анорексии, вызванной длительным голоданием, не наступает. Однако далеко не всем такая опасная практика подходит. Многие люди, которые духовно не готовы к такому типу питания, зарабатывают истощение и анорексию, после которой и до летального исхода недалеко. Поэтому праноедение подходит далеко не всем. Если внутренне вы к этому не готовы, к такому подходу не советуют прибегать даже йоги. Именно по этой причине праноедение вызывает множество споров среди учёных, тех, кто прибегал к этому методу совершенствования, и самих йогов. Только сам человек, который занимается духовными практиками, может сделать выбор, подходит ли вам этот вид самосовершенствования или нет. Так как для слабого в духовном плане человека попытки праноедения могут закончиться очень плачевно.
Праноедение: простой переход
Для этого нужно постепенно уменьшать порции и переходить на жидкое питание. Есть не 3 раза в день, а когда захочется. Потом за несколько недель до перехода на праноедение вам нужно постепенно увеличивать количество дней, когда вы полностью соблюдаете голодание. Это уменьшит аппетит и позволит безболезненно перейти на праноедение. Однако помните, что не всем подходит такая практика. И для многих людей праноедение заканчивается обычным истощением и , вызывая необратимые изменения в организме.
Итак, вы узнали про праноедение - что это такое. Нечто похожее есть и в православном монашестве, когда отшельники удалялись в пустыню и могли не есть длительное время. Однако проводить такие практики весьма рискованно, так как это без специальной подготовки может навредить вашему организму.
Маргарита из Уфы. Опыт перехода на праноедение
Так ли невероятно праноедение? Нужно ли для этого быть йогом, прошедшим долгие инициации? Или это лишь способ питания, доступный каждому человеку?
Молодая девушка Маргарита из Уфы делится своим опытом жизни на пране.
Немного о себе
Возраст. Пожалуй я здесь промолчу, так как у людей возникнут мысли, которые заставят их не верить в себя.
Стаж праноедения. 6-й месяц. Последнее, что ела, это была точно адекватная еда)) Это был кусочек яблока.
Что такое прана?
Я не ученый и потому сказать точно, что такое прана я могу, но у меня есть свое мнение и я не претендую на истину. Точно знаю, что прана есть везде, она всюду. Но, в основном она в воздухе. Это то, что приводит в движение всё! Прана…сущность, суть любого движения!У нее нет вкуса)
Твой опыт перехода? Сколько времени это заняло?
Сначала я была сыроедом, потом сыромоноедом, потом был месяц малоедения, потом 5 месяцев питалась раз в месяц кусочком фрукта, потом уже забыла про еду и так уже 6-й месяц. Пью воду.
Отличается ли переходы мужчин и женщин?
Я не знаю, так как я женщина и я не знаю как переходят мужчины. Но чувствую, что разницы никакой, всё лишь в голове, надо проще ко всему относиться!
Самое главное, с чего стоит начать?
)))))) Смешно. Начинайте с сыроедения. Если вы станете конкретным сыроедом, то это уже здорово, так как настоящих сыроедов по пальцам пересчитать. Про праноедение я уже молчу. Станете сыроедом, дальше дело в шляпе.
Путь. Что после праноедения?
Я не могу рассказать, что дальше, так как я еще только праноед, который к тому же пьет воду. У меня нет опыта в следующем этапе питания, так что здесь я пас.
Смысл. Для чего все это? Твоя философия, религия, концепция? Цель жизни?
Для чего? Да всё очень просто. Вот задайте себе вопрос: зачем я здесь на Земле, что я тут потерял? Вообще человек приходит сюда на землю для того, чтобы: 1)эволюционировать и 2)держать гармонию! Ни то и ни другое толком не идет)) Данный вид питания эволюционирует меня и тем самым дает возможность мне гармонизировать мир)
Цель жизни- самореализация через дело всей жизни)
Сколько спишь? Занимаешься ли медитацией?
Сплю…по-разному, в среднем 5-6 часов, сплю тогда, когда захочу. Медитация…она динамическая, но бывают моменты, когда тебя накрывает с ног до головы)
Тело. Как ощущаешь тело? Теряется ли вес при переходе? Как переносишь физические нагрузки? Туалетная тема.
Тело…полный контроль над ним, я знаю из чего оно состоит и чувствую как в нем проходят процессы, тело - это мой инструмент, с помощью которого я творю. Вес не теряется. Нагрузки, я их переношу) Туалет…хожу по маленькому, так как пью воду, по большому нет.
Практика. Механизм перехода и основные моменты личного опыта. Упражнения и техники для перехода?
Слушайте, да нет никакого механизма перехода, нет никакого способа перехода! Чушь))) Главное - РАССЛАБЬТЕСЬ и НАУЧИТЕСЬ в первую очередь ДОВЕРЯТЬ жизни, а вы еще ей не можете доверять, как тут можно вообще о неедении говорить)))) Многие не могут стать сыроедом до конца, так как не доверяют самой природе!, думают, что не хватит витаминов или еще там что-нибудь! Становитесь сыроедами, только после этого возможен переход!
Встречала ли ты праноедов в реальной жизни?
Нет, не встречала)
Видео-интервью с Маргаритой
Индийская философия имеет много поклонников по всему миру. Одной из основных ее доктрин является учение о пране – жизненной энергии. Последователи этой философии утверждают, что прана является настолько мощной субстанцией, что она способна питать человека и поддерживать в нем жизнь. То есть, человек может вообще отказаться от еды, насыщая себя исключительно энергией праны.
Как перейти на праноедение?
Многих последователей этой философии интересует вопрос, как стать праноедом. Однако гуру этой философии предупреждают, что начать жизнь без еды могут лишь только те, кто готов к этому внутренне. Для этого надо быть хорошо ознакомленным с принципами данной философии, иметь понятие о медитации и высших силах. Мотивацией для перехода на праноедение не должно быть желание похудеть, оздоровиться или начать экономить. Основная приходит к человеку по мере самосовершенствования, работы над собой, естественного очищения организма.
Простой переход на праноедение возможет лишь тогда, когда организм готов к этому. Для этого надо быть внимательным к знакам, которые подает организм. Переход не должен быть мучительным, а должен быть естественным. При высоком духовном росте человек может легко и спонтанно стать праноедом. Но нередки случаи, когда человек всю жизнь не может этого сделать, оставаясь на скудном питании. Резкий переход к праноедению при неподготовленном духе может привести к печальным последствиям.
Переход на праноедение
Переход на праноедение требует большого объема свежевыжатых соков: 1,5 – 2,5 литра 3-4 раза в день. Но соки используются не для насыщения организма, а для промывания пищеварительной системы. Кроме этого необходимо дополнительно подкармливать организм и минералами и проводить процедуры, способствующие очищению организма.
Но самое важное при этом – следить за своим духовным ростом и расширять сознание, которое должно указывать направление духовного движения.
