Фаза «сна» волосяных луковиц в здоровом организме длится примерно 3 месяца и затрагивает около 10–12% всего волосяного покрова. Поэтому небольшое количество ежедневно выпадающих волос – это вполне естественный процесс и не должно вызывать беспокойства.
Резкое сокращение объема прически сигнализирует о заснувших фолликулах и остановке фазы роста.
Причины ухудшения состояния волос могут быть как психологического характера, так и физиологические. Перенесенные стрессы вызывают спазмы сосудов всего организма и нарушают кровообращение кожи головы, что приводит к дефициту питания корневой системы волос. Неправильный уход за волосами может вызвать воспаление фолликул, закупорку сальных желез и спровоцировать наступление фазы покоя.
Современные шампуни буквально напичканы смягчающими, увлажняющими и питательными компонентами. Эти добавки превосходно справляются с очищением и уходом, но остаются тонкой пленкой на коже и волосах. Трихологи рекомендуют раз в неделю проводить пилинг головы. Это улучшит микроциркуляцию крови, повысит тонус и устранит кислородное голодание клеток.
Смешайте 2 ст. ложки крупной морской соли и 3 ст. ложки кондиционера для волос, добавьте 5 капель эфирного масла жасмина или лаванды. Намочите голову и осторожно вотрите состав в корни волос, оставьте для воздействия на 5 минут. Затем вымойте голову как обычно.
При повышенной жирности волос добавляйте в скраб масло кедра или лимона. Избавиться от перхоти поможет эфирное масло розмарина или эвкалипта, добавленное в смесь.
Качественно очистит кожу головы смесь голубой косметической глины и морской соли. Порошок глины и соль смешать в равных пропорциях, разбавить теплой водой до консистенции густой сметаны и нанести на кожу головы. Смойте маску через 3 минуты.
Экспресс-пилинг: смешайте привычный шампунь с 2 ст. ложками соды и просто вымойте голову. Брюнетки могут использовать вместо соды кофейную гущу.
Массаж головы снимает усталость и активирует спящие волосяные луковицы за счет усиленного притока крови. Массируйте кожу головы подушечками пальцев, круговыми движениями от висков к темени. Каждый вечер расчесывайте волосы от затылка ко лбу не менее 150 раз, а затем в обратном направлении. Используйте расческу с закругленными зубцами или щетку из натуральной щетины.
Маски для активации волосяных луковиц также направлены на усиление кровообращения кожи головы. Для этих целей подходят жгучий перец и горчица, дополненные питательными компонентами.
В стеклянной посуде смешайте 2 ст. ложки порошка горчицы, яичный желток, 3 чайных ложки сахара. Залейте смесь горячей водой до образования густой кашицы, добавьте 3 ст. ложки теплого миндального масла, размешайте до однородности. Нанесите смесь на кожу головы, слегка втирая состав в корни волос. Оберните голову пищевой пленкой или наденьте полиэтиленовый пакет, сверху обмотайте махровым полотенцем. Вы почувствуете пощипывание и жжение – это тепловой эффект усиливает воздействие маски. Время процедуры: час. Однако если вы ощущаете сильную боль – смывайте состав немедленно.
Настойку жгучего перца смешивают пополам с водой и добавляют 2 ложки касторового масла. Жидкость наносят на корни волос и, утеплив голову, выдерживают час. Затем моют волосы как обычно.
Не пренебрегайте головными уборами – холод пагубно действует на фолликулы и может спровоцировать отмирание волос.
Здоровые, густые волосы – естественное украшение, которым природа одаривает и мужчин, и женщин. Только одних она балует красивой шевелюрой, а других почему-то обделяет, оставляя довольствоваться скромной растительностью на голове. Бывает и так, что хорошие, сильные волосы вдруг редеют, становятся тонкими и тусклыми. Во всех этих случаях искать причину нужно в корне, а точнее – в корнях и луковицах, из которых растут волоски. Все мы появляемся на свет с приблизительно одинаковым количеством таких волосяных зародышей, а генетика и образ жизни впоследствии определяют, как быстро и в каком количестве они будут развиваться.
Фолликулы, так наука о волосах, трихология, называет волосяные луковицы, представляют собой очень маленькие, но сложные и вполне самостоятельные органы с многоуровневым строением. Волосяной фолликул содержит корень своего волоса, трехслойное корневое влагалище вокруг него, воронку между его корнем и стержнем, гладкую волосяную мускулатуру и сопряженные сальные и потовые железы. Как видите, такая непростая конструкция снаружи проявляет себя лишь одной волосинкой, выходящей из поверхности кожи. Но сложность системы делает ее уязвимой перед внутренними и внешними факторами.
Как и почему фолликулы «засыпают»?
Все волосяные фолликулы существуют в определенном ритме. Это строгий жизненный цикл, состоящий из одних и тех же последовательных стадий.
Стадия роста – самая длинная, она занимает от 2-3 лет и больше. У здорового человека на этом этапе цикла одновременно находятся от 80 до 90% волосяных луковиц.
Переходная стадия начинается, когда после периода активного роста волосяной сосочек в корне атрофируется, деление клеток замедляется, а потом и вовсе останавливается, а сами клетки покрываются роговым слоем. Всего 1 или 2% фолликулов на вашей голове в данный момент пребывают на этой стадии, которая занимает в среднем от 2 до 3 недель.
Стадия покоя затрагивает 10-15% волосяных луковиц и длится около 3 месяцев. Выпавшие волосы, которые вы находите на подушке и расческе, естественным путем завершили свой жизненный цикл именно на этой стадии.
Каждая фаза развития фолликула и волоса из него имеет определенные рамки, и их нарушение сигнализирует о нарушениях. Наиболее характерным признаком отклонений является чрезмерное затягивание фазы покоя, вследствие которого можно потерять большую часть волос или даже лишиться их полностью.
Причин для возникновения такой проблемы может быть много, как физиологического, так и психологического характера. Несоблюдение правил личной гигиены провоцирует развитие фолликулита (воспаление волосяной луковицы). Закупорка окружающих луковицу сальных желез перекрывает доступ кислороду и заставляет волос отмирать раньше времени. Продолжительный стресс влияет на весь организм, в том числе на гладкую мускулатуру, которая, сжимаясь, мешает нормальному кровообращению и питанию корней волос. Другими словами, разнообразные факторы могут приводить к одному результату: волосяные луковицы «засыпают», то есть остаются в стадии покоя дольше, чем это предусмотрено природой.
Как разбудить волосяные луковицы в домашних условиях
Активизировать спящие фолликулы – значит спровоцировать рост новых волос. Совсем не обязательно дожидаться заметного поредения или полного облысения, чтобы приступить к действиям. Причем начать «побудку» вы можете дома, вполне доступными подручными средствами. Вот несколько рецептов, для использования которых не понадобится специальных препаратов и медицинской техники:
- Механическое раздражение.
Самый простой и, как ни странно, самый эффективный способ активизировать кровообращение и, соответственно, питание корней волос. Поэтому не ленитесь регулярно делать массаж кожи головы. Его можно производить круговыми движениями подушечек пальцев или специальными массажными расческами с закругленными зубцами на мягкой основе. Существует немало приспособлений для массажа головы перед сном и после мытья. Все они не только будут полезны вашим волосам, но и вызовут приятные ощущения, помогут расслабиться и отдохнуть.
- Тепловое воздействие.
Действенно само по себе и усиливает эффект от массажа. Делайте его, предварительно разогрев кожу в душе. Теплый пар активизирует обмен веществ, в том числе снабжение ими волосяных луковиц.
- Пилинги.
Помогают избавиться от отмерших чешуек на поверхности кожи и облегчить клеточное дыхание. Кислородное голодание – одна из основных причин «анабиоза» волосяных фолликулов, поэтому прежде, чем их будить, нужно позаботиться, чтобы они смогли получить достаточно свободы для роста после пробуждения. Механический пилинг кожи головы выполняется очень просто перед мытьем волос или вовремя него. Для этого добавьте в шампунь щепотку соли или сахара, но после ополаскивания убедитесь, что хорошо вымыли из прядей все абразивные частички. Готовые скрабы для кожи головы продаются также в аптеках и косметических магазинах, и все они практически одинаково успешно выполняют свою функцию.
- Маски для кожи головы.
В отличие от масок для длины и кончиков волос,имеют другой состав и назначение. Они призваны достичь раздражающего эффекта, в ответ на который активизируется кровоснабжение и питание корней волос. Этой целью обусловлена и длительность воздействия таких масок, ведь кратковременные аппликации не способны обеспечить глубокое проникновение компонентов маски в эпидермис. Одна из самых популярных масок – медово-горчичная. Для ее приготовления возьмите по столовой ложке натурального меда и горчичного порошка, размешайте в небольшой чашке подогретого чуть теплее комнатной температуры касторового (можно заменить оливковым или репейным) масла. Смесь наносится на кожу головы равномерно, слегка втираясь массажными движениями. Затем на голову надевается полиэтиленовая шапочка, а на нее – махровое полотенце или теплый колпак. Под таким утепленным покрытием маску нужно выдержать не меньше часа. В течение этого времени вы почувствуете, что кожа головы разогрелась и слегка пощипывает. Это значит, что компоненты маски выполняют свое действие. Но при сильном жжении процедуру следует сразу же прекратить, чтобы не допустить химического ожога.
При сильном выпадении волос и быстром поредении прически не стоит заниматься самодеятельностью. Промедление может быть чревато хроническим облысением, поэтому явные симптомы должны побудить вас немедленно обратиться к трихологу. Сегодня такие специалисты принимают не только в больницах, но и в косметологических клиниках.
Скорее всего, вам придется пройти ряд анализов для определения точной причины атрофии волосяных луковиц. Профессиональная диагностика даст информацию для постановки диагноза и назначения лечения. Среди современных методов самыми эффективными современными методами восстановления активности корней волос считается мезотерапия и лечение с применением стволовых клеток.
Одновременно с физиотерапией врач наверняка выпишет вам курс витаминов для волос и порекомендует специальную диету. Вы же со своей стороны можете ускорить выздоровление, если сведете к минимуму все агрессивные методы укладки волос, травмирующие их структуру. Откажитесь от горячего фена, плойки и утюжка – это поможет быстрее разбудить спящие волосяные луковицы.
Каждый волосок имеет луковицу, она представляет собой уникальный маленький орган, что отвечает за рост волос.
Не каждому красивая и густая шевелюра передалась по наследственности. Кроме того, женщины наносят вред волосам частым окрашиванием и укладками. А раннее облысение, вызвано постоянными стрессовыми ситуациями и плохим питанием, портит внешний вид мужчин.
Во многих случаях можно разбудить волосяные луковицы и сделать волосы гуще . Понадобится не так много денежных затрат, как терпения и времени — это кропотливый труд. Но результат приятно удивит и стоит всех потраченных усилий.
Поэтому женщинам и мужчинам, важно знать, как разбудить волосяные луковицы в домашних условиях . Конечно же, результат и его продолжительность будет зависеть от причин потери волос.
Чаще всего, для поддержки густых прядей достаточно минимального ухода с использованием домашних средств.
Функционирование волосяных луковиц имеет цикличный характер. Одна стадия их жизнедеятельности последовательно меняет другую.
Специалисты выделяют такие основные этапы работы волосяных луковиц:
- Рост — длительность такой стадии у здорового человека продолжается около трех лет. Активизируется 90% фолликул волос.
- Переходной этап — за несколько недель процессы в луковице перестраиваются, и он впадает в стадию покоя. На этом этапе находится не более 2% всех фолликул волосяной части головы.
- Покой — стадия, на которой луковичка находится до трех месяцев. Одновременно в стадии покоя может быть около 20% волосяных фолликул.
Скорость роста прядей изменяется в зависимости от того, на какой стадии развития и активности из вышеперечисленных, находится фолликул.
Существует несколько причин, по которым луковицы замедляют свою деятельность или засыпают. Самые распространенные из них:
Дисфункция волос может проходить в такие этапы:
- Истончение волосяного стержня — приводит к началу процесса деформации луковицы. В большинстве случаев такое явление возникает на фоне стрессов или гормональных изменений.
- Атрофия — уменьшение в размерах волосяной луковички. Усохшая луковичка больше не может выдержать вес волоска.
- Засыпание фолликула — последний этап его дисфункции. Рост волос прекращается полностью, они выпадают. Появляются первые существенные признаки алопеции.
Довольно актуальный вопрос, как разбудить спящие луковицы в домашних условиях. Пробуждение стимулирует фолликул для начала роста нового волоска. Сделать это можно самостоятельно в домашних условиях, подобрав правильное средство.
Прежде всего, стоит обратить внимание на свой рацион . Ведь красивые волосы нуждаются не только в специальных шампунях, масках и стайлерах, но и в подпитке изнутри.
Недостаток витаминов и микроэлементов нередко стают причиной ломкости, секущихся кончиков и выпадения волос.
Поэтому необходимо разобраться, какие именно витамины для укрепления волосяных луковиц понадобятся:
- Витамин А — обеспечивает эластичность локонов, их естественный блеск. Только при его достаточном количестве в организме человека, волосы не будут сухими, ломкими и страдать от появления перхоти.
- Витамин Е — от него зависит питание волос, их рост, блеск и эластичность.
- Витамины группы В — самые важные, в совокупности отвечают за клеточный метаболизм, нормальный рост и развитие. Кроме того, они играют большую роль в питании волос и наличии пигмента.
Среди наиболее важных микроэлементов для волосяных фолликул такие:
Полезные продукты
Каждый из вышеперечисленных витаминов и микроэлементов можно найти в определенных продуктах питания.
- хлеб из ржаной, гречневой муки, отрубей;
- дрожжи;
- картофель;
- шпинат;
- семечки;
- орехи, кроме витаминов группы В, в них содержится селен.
Витамины А и Е:
- сливочное масло;
- сливки;
- яичный желток;
- печень;
- рыба;
- морковка;
- томаты;
- сладкий красный перец;
- абрикосы.
Важно учитывать, что продукты полезные для волосяных луковиц, которые содержат витамин А, не нужно тушить или запекать длительное время.
- молоко;
- творог;
- в легкоусваиваемой форме кальций содержится в семенах кунжута, их можно добавлять в выпечку.
Железо усваивается намного лучше, если в организме достаточное количество витамина С, содержится в продуктах красного цвета:
- свекла;
- красные яблоки;
- гранат;
- мясо;
- печень;
- хурма;
- гречка.
Цинк:
- телячья и свиная печень;
- говядина;
- куриное сердце;
- форель;
- речной окунь.
Магний:
- грецкие орехи;
- отруби;
- миндаль;
- гречневая и овсяная крупы;
- бобовые.
Селен:
- чеснок;
- пшеничные отруби;
- картофель;
- брюссельская капуста;
- грибы;
- мандарины;
- любые орехи;
- молоко;
- курица;
- печень;
- камбала.
Среди эффективных способов, как восстановить волосяные луковицы в домашних условиях, является массаж кожи головы . Проводить его рекомендуется после мытья. Лучше всего, если волосы будут слегка влажные.
Начинать следует с массажа висков, затем переходить к затылочной и центральной части головы.
Все действия следует проделывать нежно и плавно. Такую процедуру нужно выполнять регулярно.
Прилив крови к месту массажа восполняет недостаток кислорода и питательных веществ, что спровоцирован подавлением нормальной микроциркуляции из-за стресса и других причин.
Массировать кожу головы нужно пальцами или неострыми зубцами расчески из натурального материала.
Не желательно часто и долго носить тугие прически . Очень хорошо скажется активное ежедневное расчесывание волос. Усилить положительный эффект можно аромарасчесыванием с эфирными маслами и специальными массажерами для кожи головы.
Существует несколько видов такого приспособления, его легко применять, не имея специальных навыков:
- Капиллярный массажер . Основное предназначение — расслаблять мышцы, снижать головные боли и снимать напряжение. Широко используется в борьбе со стрессами.
- Массажка с турмалином — улучшает циркуляцию крови и удаляет скопившиеся загрязнения у корней волос. Препятствует размножению грибка. Используют во время мыться головы. Такая процедура улучшает рост и отшелушивает загрубевшие клетки кожи. Отличный вариант в борьбе с перхотью.
- Магнитомассажная расческа — в ее основании находится магнит, что создает магнитное поле. Применение такого массажа способствует росту волос, улучшает состояние кожи головы, снимает головные боли, напряжения, стрессы, поддерживает природную силу волос.
- Лазерная щетка-массажер — предотвращает выпадение волос, способствует их росту и укреплению, помогает пробудить спящие луковицы. После нее волосы гладкие, шелковистые и меньше электризуются.
Массаж головы избавляет не только от множества проблем, но и является самой приятной расслабляющей процедурой, что помогает отвлечься от будних проблем, суеты.
Регулярное его применение поддерживает тонус мускулатуры головы, положительно влияет на настроение и самочувствие человека. Эта процедура — отличный способ, как оживить волосяные фолликулы, снять боли и избавится от ряда различных недугов.
В домашних условиях можно использовать много разнообразных рецептов масок для стимуляции волосяных луковиц. Несмотря на простое приготовление, все они показывают отличные результаты.
Наиболее эффективные:
Маска для роста волос. 10 см за месяц
Разбудить волосяные луковицы и вернуть волосам пышность и красоту вполне возможно в домашних условиях .
Для этого можно использовать массажные процедуры, разнообразные рецепты масок и ввести в свой рацион продукты, полезные для волосяных фолликул.
Почти во всех случаях можно получить желаемый результат. Важно запастись терпением и не забывать о регулярности применения процедур .
Густые, красивые и здоровые волосы - это гордость любой женщины. Волосы же могут доставить ей и множество неприятностей, когда начинают сечься и болеть. Особенно неприятно бывает в тех случаях, когда волосы выпадают с луковицей. Пряди становятся жидкими, прическа - редкой и неряшливой, уложить волосы крайне трудно, а мытье становится сплошным расстройством, т.к. после него в ванне остаются буквально пучки выпавших волос. Такое состояние требует быстрейшей диагностики и лечения.
К счастью, природа предусмотрела запасной вариант - большое количество спящих волосяных луковиц. Если их пробудить к жизни специальными средствами или методами, утраченную густоту волос удастся успешно возместить и даже улучшить свои локоны.
Из-за чего плохо растут волосы
На голове у человека имеется огромное количество функционирующих волосяных луковиц, а также много спящих фолликулов. Волосяной фолликул - это «корень» волоса, который находится в коже головы и получает питательные вещества для строительства и поддержания хорошего состояния стержня волоса. Если питание по какой-либо причине ухудшается или же прерывается, волос повреждается и выпадает, пряди становятся жидкими.
Выпадение волос с луковицей вызывают многие причины:
- Злоупотребление диетами, сильное ограничение поступления в организм полезных витаминов, минералов и питательных веществ. В стремлении к стройности многие женщины часто забывают, что нехватка нормальной пищи крайне негативно скажется на состоянии кожи лица и тела, волос и ногтей.
- Тяжелые заболевания, связанные с инфекцией, интоксикацией, нарушениями питания, оперативными вмешательствами могут привести к сильному выпадению волос.
- Сильные внезапные или часто повторяющиеся стрессы приводят к резкому нарушению питания кожи головы и выпадению волос.
- Беременность - одно из тех состояний, которое приводит к временному выпадению части волос с последующим отрастанием прядей из спящих луковиц.
- Гормональные нарушения, в том числе и прием гормональных контрацептивов, могут как стимулировать рост волос, так и вызывать их выпадение.
- Прием некоторых лекарственных препаратов может стать причиной редких волос. При использовании химиотерапии волосы выпадают полностью, но затем начинают отрастать из спящих фолликулов.
- Слишком агрессивные средства для волос и жесткое с ними обращение при расчесывании и укладке.
- Неумеренное использование укладочных средств и препаратов для ухода, особенно с большим количеством силиконов, приводит к тому, что образовавшаяся пленка мешает нормальному дыханию и питанию волоса, делает его более тяжелым, буквально вырывая из кожи из-за сильно ослабленной луковицы.
Если при рассмотрении выпавшего волоска обнаруживается черная луковица волоса, это может говорить о том, что волосяной сосочек поврежден и волос на этом месте уже не вырастет.
Чтобы разобраться, что может стимулировать волосяную луковицу для роста, нужно выявить причину выпадения волос, пройдя обследование у врача-трихолога.
Диагностика
Существует сезонное усиление выпадения волос, которое связано непосредственно со сменой сезонов года. Очень часто оно обостряется осенью, когда волосы летом подвергались интенсивному воздействию природных и искусственных факторов. Это нормальное состояние, волосы выпадут только те, которые уже прожили положенный им срок. Можно просто помочь своей шевелюре восстановиться проделав курс масок и аппликаций.
Но если выпадение волос напрямую связано с сильным стрессом или наличием заболевания, может потребоваться помощь специалиста, иначе вполне можно лишиться по крайней мере половины своих шикарных локонов. Особенно это касается ситуаций, когда волосы начинают выпадать без видимых причин, образуют очаги поредения или полного выпадения. Тут может помочь только специалист-трихолог, а иногда потребуется помощь и дерматолога, если выпадение связано с заболеванием, например, со стригущим лишаем или другими болезнями.
В современных клиниках кабинеты трихолога оборудованы специальными приборами и устройствами, которые позволяют при большом увеличении рассмотреть кожу головы и определить наличие проблемы и ее причину. С заключением специалиста бороться с заболеванием намного проще, т.к. есть четкие данные о ее происхождении и список рекомендуемых препаратов для лечения.
Важно! Нужно осознавать тот факт, что одного знания, как восстановить луковицы головы недостаточно. Потребуется комплексное воздействие на весь организм и регулярное использование специальных препаратов, тщательный уход и отказ от агрессивных методов воздействия на волосы.
Массаж волосистой части головы
Чтобы стимулировать луковицы волос к активному росту, издавна используется массаж. Наши прабабушки практиковали расчесывание волос щеткой из барсучьей щетины по 100 раз в каждом направлении. Это помогало получить эффект массажа и эффективно очищало длинные волосы от грязи, распределяло кожный жир по всей длине волос и делало их более эластичными. Но такой способ хорош и может применяться только для полностью здоровых волос, когда врач не находит ослабленных волосяных луковиц, то есть процесс выпадения естественный. Ослабленные же волоски такое расчесывание может расшатывать, особенно если действовать небрежно и сильно дергать волосы.
Намного эффективнее и безопаснее воздействует на спящие фолликулы волос обычный ручной массаж. Его делают очень бережно, мягкими надавливающими и поглаживающими движениями, в направлении ото лба к затылку. Массаж вызывает прилив крови к коже головы, это улучшает питание корней волос и способствует «прорастанию» новых волосков, укрепляет старые луковицы.
Для проведения манипуляции можно использовать специальный массажер для волосяных луковиц, главное, чтобы в процессе работы он не рвал волосы и не действовал слишком агрессивно. Процедуры должны быть регулярными, от того, что массаж будет делаться время от времени, выраженного эффекта не будет.
Сбалансированное питание и витамины для быстрого роста волос
Зачастую причиной ухудшения состояния волос и их выпадения становится сама женщина. В стремлении соответствовать модным стандартам она не то что неправильно питается, а иногда буквально морит себя голодом. При этом ей часто невдомек, что таким образом она лишает питательных веществ не только свой желудок, но и кожу, волосы, ногти, зубы. Неудивительно, что регулярные или длительные злоупотребления голодными или несбалансированными диетами приводят к полному истощению волосяных луковиц, выпадению прядей, сухости и шелушению кожи, ломкости ногтей и разрушению зубов.
Для того, чтобы оживить луковицы волос, потребуется перейти на грамотно сбалансированный рацион, который не придаст лишних килограммов, но вернет былую красоту. Для этого лучше всего пройти консультацию у диетолога, но кое-что можно сделать и самим дома.
Волосам нужны витамины, минеральные вещества, белки и омега3полиненасыщенные жирные кислоты. Для этого необходимо переходить на пищу, богатую этими составляющими. Особенно важен витамин В9, который в достаточно большом количестве содержится в твороге, натуральных сырах, бобовых овощах, рыбе и морепродуктах, пивных дрожжах. Вообще важна вся группа витаминов В, поэтому нужно включать в свое меню гречку, черный (ржаной) хлеб, печень, которая к тому же содержит полезный витамин А и витамин Е - мощный антиоксидант. Витамином С и другими насыщены свежие фрукты, овощи и ягоды.
Чтобы пробудить волосяной фолликул и дать толчок к развитию нового волоса, необходим белок, поэтому отказываться от мяса нельзя. Другое дело, что стоит пройти мимо колбас и копченостей, но выбрать постную отварную или запеченную птицу, говядину и баранину. А вот от сладостей, выпечки, газированных и сладких напитков можно со спокойной совестью отказаться. Это совершенно бесполезная пища, которая приводит только лишь к образованию валиков на талии.
Важно! В качестве помощи организму можно употреблять специальные поливитаминные комплексы для волос и ногтей, рыбий жир и другие биологически активные добавки, но только как дополнение к нормальному рациону, а не как замену его.
Шампуни для укрепления волос, стимуляции пробуждения луковиц
Чтобы хорошенько укрепить луковицы волос, кожу головы и сами волосы, нужно тщательно и регулярно их промывать, стараясь не пользоваться слишком агрессивными шампунями. Выбирают эти средства опытным путем, исключительно по типу волос и кожи головы. Для того, чтобы оживить пряди, используются различные вещества, которые содержатся в шампунях и других средствах для волос:
- Аргановое масло.
- Масло камелии.
- Экстракт женьшеня.
- Вытяжка из пантов оленей.
- Экстракты из различных лекарственных растений.
Если волосы очень ослабленные, нужно избегать лишнего утяжеления, то есть пореже пользоваться шампунями с высоким процентным содержанием силиконов. Менять шампуни рекомендуется регулярно, так как волосы привыкают к их действию и перестают положительно не них отзываться.
Важно! После мытья головы нужно обязательно использовать ополаскиватель и не расчесывать мокрые пряди. В таком состоянии волосы очень легко повреждаются и выдергиваются.
Народные и домашние маски и средства для роста волос
В народной медицине издавна использовали различные природные средства, которые обеспечивали восстановление луковиц волос. Для питания корней и волос всегда использовали масла: репейное, касторовое, оливковое, которое в старину называли деревянным. Им часто смазывали волосы и мужчины, и женщины. Кроме масел, для стимуляции роста новых волос использовали маски и обертывания из лука и чеснока, горчицы, а позднее и с применением красного перца.
Действие масел основано на питании и смягчении кожи головы и волос, а вот лук, чеснок, горчица и перец стимулируют усиленное кровообращение. Корень волоса получает активный приток питательных веществ и начинает быстро расти.
Наиболее эффективна маска с луком или чесноком, которая очень хорошо действует, но обладает исключительно неприятным запахом, сохраняющимся на волосах долгое время. Мало того, при каждом смачивании волос водой запах восстанавливается. На помощь приходит бальзам для волос «Луковый», имеющий все полезные составляющие природной маски, но лишенный убийственного аромата. Напротив, это средство обладает очень приятным легким запахом, останавливает падение волос и делает их легкими и шелковистыми. Рекомендуется использовать бальзам в паре с аналогичным шампунем из той же серии 911.
Хорошо помогает и маска из обычной горчицы. Для этого порошок заливают умеренно горячей водой, но не кипятком, так как иначе это активирует эфирные масла с токсичным действием и они обожгут кожу головы. Горчицу используют в компании других полезных для волос компонентов: желтка, растительного масла, меда, кефира, простокваши или пресного йогурта.
Маска для сухих волос:
- Горчица - 1 чайная ложка.
- Желток яйца - 1 штука.
- Масло оливковое - 1 столовая ложка.
Смесь тщательно размешивают и втирают в кожу головы, утепляют и смывают через 15 - 20 минут.
Маска для жирных волос:
- Горчица - 1 чайная ложка.
- Кефир или любой другой кисломолочный напиток - 2 столовые ложки.
- Мед - 1 столовая ложка.
Маску проделывают точно также, как и средство для сухих волос.
Важно! Все компоненты домашних масок могут провоцировать аллергию, поэтому при возникновении жжения или других неприятных ощущений их нужно мгновенно смыть и принять противоаллергическое средство.
Процедуры, применяющиеся в косметических салонах
Если волосы выпадают с луковицей, а домашние процедуры не помогают, в такой ситуации прямая дорога на лечение к косметологу-трихологу. Современная косметология предлагает укрепление луковиц волос и лечение высокой сальности при помощи озона, массажи специальными аппаратами, например, особой насадкой устройства Дарсонваля, а также наиболее популярный и эффективный метод - мезотерапию кожи головы.
Этот способ помогает лечить различные состояния, при которых волосы плохо растут или часто выпадают. Косметолог всегда подбирает состав препаратов для мезотерапии индивидуально, исходя из проблемы клиента и его персональных особенностей. Именно такой подход гарантирует отличный результат курса процедур.
Прогнозы и результаты лечения
Активировать рост волос на голове можно только в том случае, если нет органических поражений самих луковиц и они живы, просто находятся в состоянии временного сна. В подавляющем большинстве случаев при помощи своевременно предпринятого правильного лечения удается избавиться от падения волос и вырастить красивую пышную шевелюру. Только в том случае, если волосяной мешочек сильно пострадал и не держит луковицу, может проявиться выпадение волос и полное или частичное облысение.
Но такие случаи достаточно редки, т.к. современная медицина и косметология разработала и внедрила множество очень эффективных средств, которые помогают достаточно быстро вернуть красивые густые волосы.
Если знать, как разбудить спящие луковицы волос, то это поможет каждой из нас иметь здоровый волосяной покров на протяжении долгих лет нашей жизни.
Здоровые и густые волосы - это естественное украшение каждой женщины в любом возрасте. Ни одна таблетка не способна вызвать такой эффект, именно поэтому специалисты рекомендуют регулярно ухаживать за своими волосами и, соответственно, за кожей головы. Матушка-природа не всегда одаривает нас такими шикарными волосами, плюс ко всему волосяные фолликулы рано или поздно теряют свою способность регенерировать новый волос, из-за чего покров становится все реже и тусклее.
Основные причины замедленного функционирования фолликул
С самого рождения все волосяные луковицы работают приблизительно в одном и том же ритме. Это достаточно сложный и одновременно медленный цикл, сложенный из нескольких многогранных этапов.
Первая стадия получила название стадии роста. Именно этот этап длиться дольше всего и, как правило, занимает примерно от 2 до 5 лет. Именно во время данного этапа на человеческой голове сосредоточено наибольшее количество волос, выросших из здоровых волосяных фолликул. Обычно данное число приравнивают к 80% всех вероятных волосяных луковиц.
Следующая стадия начинается в тот момент, когда волосяной сосочек, размещенный в корне, начинает атрофироваться. В этот момент постепенно начинает замедляться процесс деления клеток, и уже спустя несколько месяцев, это явление прекращает существовать и вовсе. Таким образом, все клетки полностью покрываются роговым слоем и становятся просто не функционируемыми. В этот момент на голове сосредоточено не более пяти процентов всех возможных волос.
Уже спустя месяц настает так называемая стадия покоя. В это время на голове размещено приблизительно 15% волос. Именно на этой стадии все волосы, которые выпадают, заканчивают свой жизненный цикл.
Нарушение такого четкого процесса может сигнализировать о серьезной проблеме, которую следует устранять как можно быстрее. Наиболее распространенным явлением является затягивание фазы покоя, когда человек теряет намного большее количество волос, чем предполагалось. И не всегда с ранее функционирующей волосяной луковицы вырастают новые волоски.
Существует множество причин возникновения данной проблемы. Это могут быть как физиологические, так и психологические факторы. Кроме того, волосяная фолликула может прекратить свою работу из-за несоблюдения правил личной гигиены. Для нормального развития каждая луковица должна регулярно получать необходимое количество кислорода и полезных микроэлементов. Закупорка всех окружающих сальных и потовых желез также может приостановить нормальную работу фолликулы. Все же основной причиной «засыпания» луковицы является настоящий психологический стресс, вызванный каким-то серьезным для человека горем.
Лучшие варианты для домашних условий
Далеко не каждая женщина знает, как разбудить спящие волосяные луковицы, поэтому мы решили рассказать о лучших способах их пробуждения.
Активизировать нормальную жизнедеятельность волосяных фолликул - означает спровоцировать рост новых волос. Трихологи не рекомендуют ждать момента, когда волосяной покров станет действительно редким и тусклым. Лучше начать пробуждать нормальную деятельность луковиц постоянно, благодаря чему вы всегда будете иметь шикарную шевелюру.
Разбудить волосяные луковицы в домашних условиях можно, благодаря механическому раздражению. Этот метод предусматривает улучшение кровообращения кожи головы, а также установку нормального питания кожи. Этот пробуждающий метод делается с помощью массажных движений пальцев или специальных аппаратов. Наиболее эффективными такие движения будут именно после мытья головы, когда кожа расслаблена и очищена от лишних жирных отложений и пыли. Такой массаж очень приятный и расслабляющий.
Вторым вариантом по праву считается тепловая терапия. Действует данная методика как самостоятельно, так и в сумме с другими процедурами. Заключается терапия в распаривании кожи головы. Таким образом, волосяная фолликула начнет по-прежнему регенерировать волос.
Пробудить спящие фолликулы может обыкновенный пилинг. Данная процедура выполняется дома и не требует больших затрат. Данная методика способствует ликвидации ороговевших частичек кожи, которые способствуют непропусканию кислорода к волосяным луковицам. Обычно механические пилинги делаются перед мытьем головы. Приготовить такую маску очень просто. В крайнем случае можно добавить небольшую щепотку крупнозернистой соли в шампунь для мытья волос. После процедуры необходимо обязательно убедиться в том, что все кристаллы соли из головы были вымыты.
Конечно, никто не отменял многочисленные маски для волос, которые необходимы для получения так называемого раздражающего эффекта. Наиболее эффективной в данном случае, по утверждению специалистов, считается медово-горчичная маска. Для ее приготовления следует взять 1 ст. л. свежего меда и такое же количество горчичного порошка. Для большего эффекта можно добавить несколько капель касторового масла. Полученная смесь втирается в кожу головы медленными массирующими движениями. Деталь такую процедуру можно несколько раз в месяц.
Салонные методы
Существуют случаи, когда волосы начинают выпадать с каждым днем все больше и больше. В таком случае нельзя заниматься самодеятельностью, а лучше довериться рукам настоящего мастера. Самостоятельное лечение может быть чревато тотальным облысением без возможности дальнейшего восстановления. Подобные симптомы должны сразу же вызвать у вас желание обратиться к специалисту.
На данный момент существует немало учреждений, которые занимаются лечением волосяных фолликул. Подобных профессионалов можно отыскать сегодня даже в обыкновенных косметических салонах красоты.
Прежде, чем начать лечение, специалисты рекомендуют пройти полный курс обследований и анализов, которые помогут вам выяснить основную причину заболевания. Только профессиональная диагностика способна установить диагноз и определить надобность той или иной терапии.
Наиболее распространенными и эффективными способами лечения облысения на данный момент по праву считается так званая мезотерапия, кроме того, лечение стволовыми клетками. Обычно данные процедуры сопровождаются приемом многочисленных витаминов, необходимых для нормального роста волос. Помимо всего вышесказанного, специалист выписывает определенную диету.
После восстановления нормальной деятельности фолликул необходимо обязательно исключить все агрессивные методы укладки волос, кроме того, отказаться от фена и окрашивания, так как именно эти процедуры могут опять усыпить фолликулы.
Пробуждение волосяных фолликул - это достаточно длительная терапия, которая в будущем ликвидирует проблему чрезмерной потери волос. Ухаживайте за своими волосами для того, чтобы иметь превосходную шевелюру.
