Пяточный шип — распространенное заболевание, с которым сталкиваются люди в любом возрасте .
Иногда такой недуг не приносит дискомфорта человеку, но в случае обострения, разрастание костной ткани в области пятки сопровождается сильными болевыми ощущениями. Человеку становится трудно наступать на ногу.
Поэтому такую проблему сложно игнорировать. Для ее избежания и устранения важно знать причины появления и как в домашних условиях лечить шипы на пятках.
Пяточный шип в медицине называется плантарным фасциитом. Это болезнь, которая сопровождается воспалением подошвенной соединительной ткани.
Для первой стадии заболевания характерно образование вертикального выроста на надкостнице, со временем он увеличивается. Вырост начинает давить на мягкие ткани и вызывает болевые ощущения.
На ранних этапах развития боль возникает только утром и если человек долго находится в сидячем положении. К вечеру болевые ощущения усиливаются. Это может сопровождаться воспалением и покраснениями.
В развитой стадии заболевания часто возникает кальциноз — поврежденный участок пропитывается солями кальция. Такую боль терпеть нельзя, лучше на ранних стадиях узнать чем лечить шипы на пятках.
Причины появления шипов на пятках:
Болевые ощущения провоцирует не сам по себе пяточный шип, а воспаление в тканях, которые ее окружают.
Плантарный фасциит. «Шпоры» на пятках
Диагностировать плантарный фасциит довольно легко. Первые симптомы сложно перепутать с другим заболеванием:
- Основным симптомом является резкая боль при ходьбе. Сильно болит нога после сна, а под вечер болевые ощущения становятся интенсивнее. При этом человек не может нормально ходить и часто хромает, стараясь не наступать на пятку.
- При постоянном давлении на пятку костными выростами кожа становится грубой, краснеет, может начаться ее нагноение.
- На месте воспаления пятки появляется мозоль. При прощупывании пятки чувствуется напряжение и боль.
Если возникли подобные симптомы стоит незамедлительно начинать лечение шипов на пятках, в запущенной стадии заболевания может понадобиться удаление новообразований хирургическим способом.
Лечение шипов на пятках в домашних условиях
Лечение нужно начинать своевременно, тогда можно избежать невыносимой боли и других осложнений. Начинать процесс необходимо с устранения болевых ощущений — причины недуга.
Не менее эффективно медикаментозных препаратов, поможет убрать шипы на пятках лечение народными средствами. Кроме того, это самый безопасный и доступный метод.
Лечение в домашних условиях должно быть регулярным и применяться после осмотра врача. Это даст возможность достичь максимального положительного результата.
Наиболее эффективные рецепты народной медицины:
Солевые ванночки
. Для приготовления нужно растворить килограмм поваренной соли в пяти литрах горячей воды. В такой ванночке ноги нужно подержать не меньше 30 минут. После процедуры вытереть ступни и смазать пятки йодом. Затем обмотать ноги полиэтиленовым пакетом, надеть носки и оставить на всю ночь.- Ванночки из кожуры грецкого ореха . Из зеленой кожуры грецкого ореха нужно приготовить крепкий настой. Ноги парить пока настой не остынет. Затем вынять их из ванночки, не ополаскивать и не вытирать. Процедуру следует проделывать на протяжении 10 дней.
- Ванночка из соли йода и соды . Для приготовления в горячей воде нужно растворить сто грамм соли, 5 столовых ложек соды и восемь капель йода. В такой ванночке ноги подержать 15 минут, потом смазать растительным маслом массажными движениями.
- Компресс из картофельного пюре . Следует сварить несколько неочищенных овощей, слить воду и добавить немного керосина. Затем сделать из этой смеси пюре. Ноги подержать в теплом пюре на протяжении 15 минут, затем вымыть и надеть носки.
- Чесночный компресс . Чеснок необходимо перетереть на мелкой терке, добавить растительное масло и приложить к стопе на три часа, обмотав сверху бинтом. На ночь такой компресс оставлять не нужно, чтоб не вызвать ожег. Процедуру повторять до полного исчезновения симптомов.
- Компресс из лука . Для приготовления нужно на мелкой терке натереть головку лука и приложить к ноге, сверху одеть пакет, укутать и оставить на ночь. Утром компресс нужно убрать, а стопу просто протереть. Повторяют процедуру три раза.
- Еще один способ, как убрать шипы в пятках в домашних условиях — это использование тройного одеколона и спиртовой настойки корня валерианы . Для приготовления нужно смешать флакон тройного одеколона с двумя пузырьками второго компонента. В полученную смесь добавить 5 стручков красного перца и два флакона йода. Средство должно настояться не менее суток. Готовой настойкой протирать поврежденные участки.
- Облегчит боль размельченная таблетка аспирина и 1 мл йода . Смесь необходимо намазать на пятку, укутать и оставить на ночь.
Сырой картофель
является эффективным средством, чтоб избавиться от шипов на пятках. Для применения такого рецепта картофель нужно натереть на терке в сыром виде с кожурой, полученную кашицу поместить на марлевую салфетку, примотать к ноге бинтом и укутать.- Компресс с использованием меда и капустного листа . Смазанный медом лист нужно закрепить на стопе и оставить до утра.
- Компресс из хозяйственным мылом . Для этого нужно натереть мылом салфетку из льна и прикрепить к стопе, используя полиэтиленовый пакет. Сверху укутать теплым шарфом.
- Применение свежей редьки в качестве компресса положительно скажется на лечении шипов на пятках. Овощ нужно натереть на мелкой терке вместе с кожурой и проложить к ноге. Утром смыть водой. Процедуру проделывать не менее трех раз.
- Соленое сало или козий жир — доступное средство против плантарного фасциита. Достаточно просто примотать ломтик продукта к пораженному участку. Улучшение наступит быстро.
- Поможет избавиться от шипов на пятках ходьба по свежей крапиве на протяжении 30 минут . Для устранения проблемы достаточно пяти процедур.
- Отлично действует красный перец . Его следует насыпать в носки и ходить так весь день. Ежедневное применение такой процедуры избавит от болезни за две недели.
- Поможет вылечить шпору уксус с яйцом . Для приготовления понадобится уксус, яйцо и 200 грамм сливочного масла. Яйцо поместить в стакан и залить уксусом. Оно должно постоять так несколько дней до полного растворения скорлупы. Затем нужно достать яйцо, убрать пленку и перемешать со сливочным маслом при помощи миксера. В результате получится мазь, которую нужно использовать каждую ночь, намазывая на марлю и прикладывая к больному месту.
- Быстро снимет болезненные ощущения при ходьбе смесь с йодом, аспирином и анальгином . Для приготовления нужно измельчить четыре таблетки аспирина и анальгина, затем добавить раствор йода. Такое средство должно настояться в течение суток. Использовать его для лечения нужно раз в неделю. Курс лечения пять недель.
Лечить шпоры на пятках можно горячим песком
. Он хорошо сохраняет тепло и прогревает больную область. Для этого нужно обычный морской песок разогреть в духовке и поместить туда ногу. Процедуру проделывать перед сном.- Еще один способ, как избавится от шипов на пятках в домашних условиях — применение муки и меда . Нужно смешать несколько ложек муки с ложкой меда. В результате должна получится лепешка. Ее следует прикладывать к пятке, предварительно попарив ноги. Делать это лучше на ночь, сверху надеть теплый носок.
- Избавится от боли и устранить причину заболевания поможет мел и чеснок . Для приготовления нужно измельчить ингредиенты в равных пропорциях. Изначально ноги следует поместить в теплую ванну, а потом приложить компресс на всю ночь. Сверху надеть носок.
Массаж для лечения плантарного фасциита
В качестве лечения в домашних условиях можно использовать массаж стопы. Существует несколько вариантов его применения:
- Нагреть крупную соль, рассыпать ее по полу и ходить по ней не менее 15 минут. Такая процедура избавит от проблемы за несколько применений.
- Массажировать стопу можно используя стиральную доску. Ее следует положить на пол и интенсивно водить по ней ногами. Проделывать процедуру на протяжении 10 минут не меньше двух раз в день до того момента, пока шип полностью не исчезнет.
- Еще один вариант массажа — использование мелкой картошки. Для этого ее необходимо сварить с кожурой, высыпать в тазик и перемешивать ногами до полного ее остывания. После массажа стопы нужно вытереть, нарисовать сетку йодом и надеть носки. Применять такой массаж на протяжении недели.
Если обычные методы лечение не дают положительного результата, то может появиться необходимость хирургического вмешательства.
Суть процедуры в проведении эндоскопической операции. Таким образом, проводят удаление шипа и лечат пяточную кость.
Такую операцию делают при помощи эндоскопа . Через микроскопический разрез в области пятки вводят специальный аппарат. Им осуществляют все дальнейшие манипуляции по удалению шипа.
Изначально делают разрез на сухожилье, потом специальным инструментом спиливается костный нарост. Процедура проводится под местной анестезией. На реабилитацию понадобится несколько дней.
Чтоб не столкнуться с этим недугом нужно применять определенные профилактические меры:
Пяточный шип на ранних стадиях не вызывает болевых ощущений. Но с развитием болезнь мешает нормально ходить и не дает вести активный образ жизни.
Поэтому лечение нужно применять своевременно. В домашних условиях можно подобрать для лечения много доступных рецептов народной медицины и предотвратить осложнения.
В тяжелых случаях, когда обычные методы не помогают, стоит обратиться к врачу.
Шип на пятке - распространенное заболевание, с которым может столкнуться каждый человек, независимо от возраста. Такое образование может не причинять никаких неудобств человеку, но чаще всего оно воспаляется и вызывает нестерпимые боли. При этом человеку трудно наступать на всю стопу. Как избавиться от шипов на пятках - этот вопрос волнует каждого, кто столкнулся с такой проблемой. В первую очередь важно выявить причину появления пяточной шпоры.
Причины
Шип на пятке может появиться по разным причинам. В основном этому заболеванию подвержены люди с лишним весом, плоскостопием, нарушенным кровотоком в ногах, болезнями позвоночника. Причинами возникновения подобного образования могут являться также перенесенные травмы пятки, неудобная обувь, недостаток витаминов и минералов, возрастные изменения, нарушенный обмен веществ в организме. При пяточной шпоре боль вызывает не она сама, а воспаление в окружающих ее тканях.
Симптомы
Шип на пятке провоцирует возникновение сильных болевых ощущений при ходьбе. Начинается заболевание с образования вертикального выроста на надкостнице на пяточном бугре, который со временем увеличивается. Вырост сильно давит на мягкие ткани, вызывая болевые ощущения. На ранних стадиях боль досаждает в основном утром и после длительного нахождения в сидячем положении. К вечеру боль становится интенсивнее. Иногда к боли присоединяется воспаление и покраснение.
Заподозрить шип на пятке можно по резкой боли в этой области, при отсутствии травм и ушибов. Очень часто патологический процесс начинает развиваться вследствие воспаления, анатомические особенности стопы не имеют никакого отношения к возникновению болезни.
Диагностика
Заметив у себя подобные симптомы, необходимо обратиться к врачу. На основании клинического осмотра, а также дополнительных методов исследования (рентгеновский снимок) врач установит диагноз и выберет метод лечения. Лечение необходимо начинать как можно раньше, если запустить болезнь, то возможно придется хирургическим способом убирать шипы на пятках.
Как лечить
Лечение в основном направлено на устранение боли и воспаления. Медицинские процедуры, аптечные средства, а также народные методы лечения помогают устранить шипы на пятках. Лечение принесет пользу, если в его начале обеспечить стопе максимальное состояние покоя. Эффективно в этом случае использование специальных ортопедических стелек.
Медицинские процедуры
Чтобы облегчить состояние больного назначаются уколы препаратов, содержащих гормоны и лидокаин. Укол вводят в зону расположения шипа. Такая процедура помогает снять воспаление и боль. Полезны массажные процедуры и лазерная терапия.
Для эффективного лечения шипа на пятке используют физиопроцедуры. Нарост удаляют ударно-волновым методом. К проблемной зоне прикрепляют специальный прибор, который посылает волны, разрушающие нарост. Чтобы избавиться от проблемы, достаточно двух процедур.
Гимнастические упражнения очень эффективны для лечения пяточной шпоры. Во время занятий улучшается кровообращение и общее состояние организма. Гимнастикой можно заниматься и дома.
Аптечные средства
Избавиться от боли можно с помощью противовоспалительно мази. Чтобы избежать возможных негативных последствий, аптечные средства применять только после консультации с лечащим врачом.
Обычно десяти дней достаточно, чтобы избавиться от такой неприятности, как шипы на пятках. Как лечить, если по истечении этого срока улучшений не наблюдается? В этом случае проводят курс инъекций в пятку. Такая процедура производится только специалистом, так как уколы очень болезненны.
Народные средства
Народные средства - самый безопасный и доступный метод, который помогает вылечить шип на пятке. Лечение в домашних условиях должно проводиться регулярно, для достижения максимального эффекта.
Солевые ванночки
Для проведения процедуры понадобится пять литров горячей воды, в которой растворяют килограмм поваренной соли. Ноги нужно парить не менее получаса. После окончания процедуры ступни вытирают, смазывают пятки йодом. Стопы обматывают полиэтиленом, надевают носки и оставляют на всю ночь.
Ванночки из кожуры грецкого ореха
Зеленая кожура грецкого ореха используется для приготовления крепкого настоя. Ноги парят, пока настой не остынет, после процедуры не споласкивают и не вытирают. Курс лечения - десять дней.
Ванночка из соли, соды и йода
В горячей воде растворяют сто грамм соли, пять столовых ложек соды, добавляют йод (восемь капель). Ноги парят 15 минут, затем смазывают растительным маслом, массируя проблемные места.
Компресс из картофельного пюре
Варят картофель «в мундире» (6-7 штук), сливают воду и, добавив немного керосина, разминают в пюре. Пока пюре не остыло, опускают в него больную ступню и держат минут 15. После этого ноги моют, тщательно вытирают и надевают носки. Процедуру делают перед сном.
Компресс из чеснока
Для приготовления компресса чеснок мелко перетирают, прикладывают к стопе на три-четыре часа. Но ночь такую процедуру делать не стоит, так как возможет сильный ожог кожи. Чтобы этого избежать, в кашицу из чеснока добавляют растительное масло. Процедуру проводят до тех пор, пока боль не исчезнет.
Можно к кашице из чеснока добавить мел в виде порошка (1:1). Компресс прикладывают к распаренным ногам. После нескольких сеансов состояние должно улучшиться.
Компресс из лука
Процедуру делают на ночь. Головку лука натирают мелко, кладут в пакет и опускают туда ногу, сверху укутывают. Утром стопу не моют, а просто обтирают. Два или три раза нужно процедуру повторить.
Компресс из меда
Лист капусты смазывают медом, закрепляют на стопе на ночь, затем смывают водой. Повторять не меньше трех раз.
Можно смешать часть меда и часть морской соли. Смесь прикладывают на ночь.
Для лечения можно использовать лепешку из меда. Чтобы ее приготовить, к меду добавляют муку, чтобы получилось тесто. К распаренной стопе прикладывают лепешку, укутывают полиэтиленом и теплым платком или тканью. Процедуру нужно повторять десять раз.
Компресс с хозяйственным мылом
Для этого рецепта берут салфетку изо льна или лопух (ворсистой стороной кверху), намыливают мылом и крепят к стопе с помощью полиэтиленового пакета. Сверху ногу укутывают теплым шарфом.
Компресс из черной редьки
Черная редька трется с кожицей на мелкой терке. Компресс прикладывают на ночь, смывая с утра водой. Повторить три раза.
Очень эффективно хождение по свежей крапиве в течение 30 минут. Для избавления от проблемы достаточно пяти процедур.
Хорошо помогает красный перец, который насыпают в носки и ходят так до вечера. Если повторять процедуру ежедневно, за две недели можно избавиться от болезни.
Массаж в домашних условиях
В качестве лечения используется массажное воздействие на стопы. Есть несколько вариантов такого лечения:
- Нагреть крупную соль (1 кг) и рассыпать ее по полу. На соль становятся босыми ногами и ходят по ней 15 минут. Достаточно нескольких процедур, чтобы избавиться от проблемы.
- Для массажа можно использовать стиральную доску. Приняв удобное положение на стуле, доску кладут на пол и водят по ней ногами. Движения должны быть интенсивными. Процедура длится десять минут, повторяют два раза в день, пока шпора не исчезнет.
- Берут мелкую картошку и варят ее до готовности в кожуре. Затем высыпают в тазик и начинают перемешивать ногами до остывания. После массажа стопы вытирают, рисуют сетку йодом и надевают теплые носки. Курс лечения - одна неделя.
При такой проблеме, как шипы на пятках, лечение народными средствами не менее эффективно, чем медикаментозное лечение.
Профилактика
Для того чтобы избежать такого неприятного заболевания, необходимо следить за своим весом, носить удобную и мягкую обувь, если есть необходимость пользоваться ортопедическими стельками, во время диет не пренебрегать витаминными комплексами.
Если же избежать появления шипа на пятке не удалось, а домашние методы лечения не помогают, необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать развития осложнений.
Ввиду больших нагрузок на протяжении рабочего дня, мы часто сталкиваемся с появлением болей в пятках. Болевые ощущение, жжение в области пяток, дискомфорт во время ходьбы, — все эти симптомы могут свидетельствовать не только об усталости ног, но и о различных заболеваниях. Одним из таких является образование шипов.
На сегодняшний день, в связи с неимоверным повышением ритма активности, работы людей и одновременной тенденцией к снижению иммунитета, ослаблению организма, эту болезнь диагностируют довольно часто. Ее жертвами могут стать не только пожилые, люди, страдающие излишним весом, спортсмены, но и обычные люди молодые и среднего возраста.
Боли, жжения в пятках, покраснение и опухлость, дискомфорт во время ходьбы – симптомы образования шипов
Что такое шипы на пятках, причины их образования
Шипы – это костные наросты на подошвенной части пяточной кости. Они выглядят подобно небольшим крючкообразным выступам, немного приподняты по направлению к пальцам ноги. В зависимости от стадии заболевания их размер варьируется от нескольких миллиметров до пары сантиметров. Шипы провоцируют болевые ощущения тем, что при нагрузке на стопу, давят на фасцию – ткань, которая обволакивает пятку и соединяет ее с пальцами ног. Наиболее резко боль ощутима, когда человек встает утром, а также к вечеру после нагрузок на протяжении дня.
Часто шипы провоцируют возникновение воспалительного процесса в стопе, так как они давят на мягкие ткани и раздражают их, что может внешне проявляться в виде отеков, опухлости места поражения.
При обычном ощупывании наросты не всегда возможно обнаружить. Наилучшим способом диагностики будет сделать рентгеновский снимок.
На фото продемонстрировано, как выглядят шипы на рентгеновском снимке
Причины образования
Основными причинами поражения пяток костными наростами являются:
Обычно наиболее подвержены этому заболеванию люди после сорока-сорока пяти лет, особенно те, которые страдают лишним весом. Это происходит вследствие возрастных изменений стопы.
Лечение
Методы и продолжительность лечения во многом зависят от стадии заболевания и индивидуальных особенностей организма.
Можно выделить четыре основных подхода, как лечить костные наросты:
- народными средствами;
- медикаментозное лечение;
- физиотерапия;
- хирургическая операция.
Следует отметить, что первыми двумя методами сам нарост удалить вряд ли удастся. Они помогут снять воспаление, болевые ощущения, вследствие чего, возможно, человек сможет в дальнейшем без какого-либо дискомфорта жить с образовавшимся наростом и последний никак не будет ему мешать. Некоторые виды физиотерапевтических процедур (лазеротерапия, ударно-волновая терапия) на первых двух стадиях развития болезни способны рассосать костную ткань шипов. Кардинальным же методом, который позволяет полностью убрать нарост является операция, на сегодня этот метод применяется в самую последнюю очередь, если предыдущими методами убрать нарост или обезвредить его не получается.
Народные средства
С помощью народной медицины на ранних стадиях заболевания можно эффективно избавиться от воспалительного процесса и болевых ощущений в пораженном месте, улучшить кровообращение, что сможет обезвредить негативное воздействие шипов на мягкие ткани стопы.
Лечить шипы можно следующими народными средствами:
- компресс из мякоти картофеля. Нужно натереть на терке одну картофелину и обмотать содержимое марлечкой, бинтом, приложить к поврежденному месту, закрепить повязкой;
- нанесение на пятку йодной сеточки;
- смешать 5 грамм мумие и 100 грамм меда, прикладывать в виде компрессов на ночь;
- 250 грамм измельченного через мясорубку корня ириса залить стаканом спирта и настаивать 14 дней в темном прохладном месте. Потом прикладывать с помощью бинтовых или ватных тампонов к больному месту.
- мякоть черной редки;
- компрессы из прополиса.
В лечении народными средствами очень хорошо помогают ванночки из отвара лечебных трав (ромашка, зверобой, чабрец), шиповника, топинамбура. Чтобы сделать такую ванночку вначале приготовьте отвар: две столовых ложки сухих листьев травы необходимо залить стаканом кипятка и настоять 10 мин. на водяной бане. Далее приготовьте ванночку для ног: налейте в емкость 4 литра теплой воды и добавьте в нее отвар.
Очень хорошим противовоспалительным действием обладают и такие народные препараты как: пчелиный яд, корень окопника, календула, арника.
Желательно перед нанесением компрессов и мазей всегда делать распаривающую ванночку, это способствует лучшему впитыванию кожей лечебных средств
Медикаментозный метод
Если народные средства не помогают, нет времени на их приготовление или же болезнь уже довольно запущена, избавиться от воспаления и утолить боль помогут специальные мази и крема.
В лечении медикаментозным методом наиболее эффективны:
- Левомеколь;
- Вольтарен;
- Диклофенак;
- Фастум гель;
- Нимесулид;
- Бутадион.
Лечить шипы также можно с помощью медицинской желчи. Это очень действенный и популярный препарат в борьбе с костными наростами.
Есть еще один метод избавиться от нароста с помощью медикаментов – блокада. Суть этого способа состоит в обкалывании пораженного места уколами с противовоспалительными, улучшающими кровообращение препаратами. Так обеспечивается быстрое достижение медикаментами цели воздействия. Однако, следует отметить, что это довольно болезненный процесс.
Как уже обозначалось ранее, самыми медикаментами избавиться от шипов не удастся, поэтому их чаще всего используют в комплексе с физиотерапевтическими процедурами.
Физиотерапия
В лечении шипов используются следующие виды физиотерапевтических процедур:
- Электрофорез;
- Фонофорез;
- Магнитотерапия;
- Лазеротерапия;
- Рентгенотерапия;
- Ударно-волновая терапия.
Суть этих методов состоит в воздействии на пораженное место импульсами разных источников. Эти импульсы, попадая в пятку через специальный датчик, осуществляет следующее воздействие:
- Устраняет воспаление;
- Успокаивает болевые ощущения;
- Рассасывает солевые отложения;
- Способствует улучшению кровообращения;
- Улучшает регенерацию клеток;
- Ослабляет или вовсе рассасывает костную ткань шипа.
Наиболее популярны в лечении на сегодня являются лазеротерапия и ударно-волновой метод. На ранних стадиях болезни они помогут вовсе избавиться от шипа
Противопоказания к применению физиотерапии:
- Беременность;
- Кормление грудью;
- Дети до 12 лет;
- Сахарный диабет;
- Гипертония;
- Наличие на стопе открытых ран;
- Опухолевые процессы стопы.
Также следует обратить внимание, что перед тем, как проходить терапию, нужно внимательно ознакомиться со своим диагнозом и аппаратом, который предлагается в клинике, чтобы лечить шипы. Так как разные аппараты имеют различные источники импульсов, воздействующих на нарост. Некоторые аппараты имеют возможность влиять на повреждение несколькими источниками одновременно, что намного улучшает эффективность воздействия.
Также часто у пациентов возникает вопрос, не навредит ли их здоровью доза облучения, которая выделяется при лазеротерапии, рентгенотерапии, ударно-волновой терапии. Следует отметить, что особых причин для волнения нет (если у вас нет к ним противопоказаний), так как эта доза очень невелика для нанесения ощутимого вреда организму.
Длительность терапии определяет врач в зависимости от сложности и стадии заболевания. В основном лечить шипы необходимо на протяжении 7 -10 процедур.
Операция
К хирургическому вмешательству прибегают в самых крайних случаях, если лечить нарост другими методами не удалось.
Операция призвана не лечить нарост, а избавиться от него путем удаления.
На пятке делается большой надрез, через который шипы либо удаляют либо отсоединяют от фасции, чтобы при нагрузке на ногу нарост не давил на мягкие ткани, не вызывал воспаления и болевых ощущений.
Потом на стопу накладывают гипс либо ортез. Минимум их необходимо носить недели две.
После снятия гипса пациент проходит реабилитацию, основными мерами при которой являются:
- Массаж, лечебная гимнастика, которые способствуют возвращению стопы к нормальному функционированию, так как за время ношения гипса мышцы атрофируются, ухудшается кровообращение;
- Применение мазей и кремов, улучшающих кровообращение (Актовегин, Индовазин).
Отдельно следует обратить внимание, что гипс, чем раньше, тем быстрее желательно сменить на ортез.
Ортез позволяет массажировать поврежденную стопу через несколько дней после операции, стопа будет более подвижна, что предотвращает атрофирование мышц
Шипы на пятках являются достаточно распространенной проблемой, которая может коснуться как пожилых, так и молодых людей. Иногда подобные образования не доставляют своему владельцу абсолютно никаких проблем, но гораздо чаще воспаляются и становятся причиной нестерпимой боли. В этом случае, конечно, потребуется лечение. Чтобы терапия оказалась эффективной, важно изначально выявить причину появления шипа на пятке.
Причины появления
Причины появления шипов на пятке могут быть различными. Основными из них являются:
- ношение неудобной обуви;
- избыточный вес;
- нехватка витаминов и минеральных веществ в организме;
- возрастные изменения;
- травма стопы.
Симптомы, признаки и диагностика
Развитие шипа на пятке происходит следующим образом: на надкостнице на пяточном бугре образуется вертикальный нарост. Далее он начинает увеличиваться в размерах. Образование оказывает сильное давление на мягкие ткани, вследствие чего возникает боль, которую особенно остро можно почувствовать сразу после пробуждения, делая первые шаги. Иногда недуг сопровождается покраснением и воспалением.
Такие симптомы должны стать поводом для обращения к врачу, который путем клинического осмотра, а также с помощью рентгеновского снимка, сможет установить точный диагноз и назначить необходимое лечение.
Лечение шипов на пятке
Чем лечить шипы на пятках? Возможно несколько вариантов лечения - народные методы и медицинские процедуры. Любое лечение должно начинаться с обеспечения травмированной ноге максимального состояния покоя. Хорошо для этого подойдут специальные ортопедические стельки.
Как избавиться в медицинских условиях
Для облегчения боли врач может назначить уколы, которые вводятся в участок, где расположен шип. Как правило, для этой цели используются препараты, содержащие гормоны и лидокаин. Они снимают воспаление и болевые ощущения. Также для лечения шипов может использоваться массаж стоп и лазерная терапия.
Эффективным способом лечения шипов на пятке являются физиопроцедуры. Направление на проведение физиопроцедур должен дать лечащий врач. Чаще всего применяется ударно-волновой метод. Удаление нароста осуществляется путем дробления. К больному участку крепится специальное устройство, которое посылает волну, способствующую разрушению нароста. Обычно после двух процедур шипы на пятке исчезают.
Как лечить аптечными средствами
Нередко для устранения боли и снятия воспаления больному назначаются противовоспалительные мази (Вольтарен, Ибупрофен и др.), которые можно приобрести в аптеке. Подобные средства предназначены для уменьшения проницаемости сосудов и снижения выработки активаторов воспалений. Во избежание развития осложнений аптечные препараты следует использовать только после консультации со специалистом.
Лечение народными средствами
Народное лечение шипов на пятке самое безопасное и доступное всем. Главное правило - выполнять процедуры регулярно, иначе эффекта не будет.
Солевые ванночки
- Налить в тазик 5 л горячей воды.
- Насыпать 1 кг поваренной соли, размешать.
- Опустить в тазик ноги на полчаса.
- Ступни вытереть, намазать пятки йодом.
- Закутать ноги в полиэтилен, надеть носки и оставить на всю ночь.
Картофель
- 5-6 картофелин сварить «в мундире».
- Воду слить, картофель тщательно растолочь.
- Добавить немного керосина, чтобы получилась пюреобразная консистенция.
- В горячее пюре опустить больную ногу и держать до остывания массы.
- Примерно спустя 15 минут ноги вымыть и высушить.
- Надеть носки.
- Процедура выполняется на ночь.
Профилактика
Чтобы избежать нароста шипов на пятках надо соблюдать профилактические меры:
- Отдавать предпочтение удобной мягкой обуви.
- Контролировать свой вес.
- При необходимости использовать специальные ортопедические стельки.
- При соблюдении диеты принимать витаминные комплексы.
В том случае, если нарост все-таки появился, а лечение в домашних условиях не помогает, лучше посетить врача, чтобы не сомневаться, что образование представляет собой именно шип на пятке и не допустить развития каких-либо осложнений.
У многих людей возникает болевой синдром в пятках. Причиной может быть банальная травма (например, ушиб) или же конкретное заболевание. Из последних стоит выделить плантарный фасциит, в народе именуемый пяточной шпорой. Лечить шипы на пятках, вызванные такой патологией, необходимо комплексно. Как – подробнее в статье.
Какие методы существуют
Плантарный фасциит развивается не самостоятельно, а выступает следствием иного заболевания. Поэтому лечение в первую очередь заключается в устранении первичной патологии. Сам по себе фасциит не исчезнет, а с течением времени и вовсе начнут возникать осложнения, бороться с которыми станет сложнее.
Современная медицина располагает множеством методов, позволяющих избавиться от заболевания за максимально короткий срок. Доверяться народным средствам необходимо только после консультации у врача, ведь как самостоятельная терапия таковые редко оказываются эффективными.
Болевой синдром возникает не на фоне прогрессии костного нароста, а вследствие развития воспалительного процесса в костной ткани. Бывает так, что крупный нарост не вызывает дискомфорт, тогда как маленькое новообразование может присутствовать с мучительной болью.
Основными лечебными методиками при плантарном фасциите считаются: лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, массаж, физические упражнения. Иногда требуется ношение специальных ортопедических приспособлений или операция.
Препараты
В лечении пяточных шпор используют лекарственные препараты, которые помогают устранить воспалительный процесс, остановить разрастание тканей кости, уменьшить интенсивность болевого синдрома.
Нестероидные противовоспалительные
К данной группе относят лекарство Ибупрофен. Активные компоненты способствуют снижению проницаемости сосудов, улучшению кровообращения в пораженной области, снижению продукции веществ, отвечающих за воспалительный процесс. Используют препарат в местной и пероральной формах:
- таблетки принимают трижды в день после приема пищи;
- мазь наносят на больной отдел дважды в день на протяжении всего периода терапии.
Иной препарат – Кетопрофен, обладающий обезболивающим и противовоспалительным действием. Желатиновые капсулы необходимо принимать внутрь после приема пищи трижды в день. Средство в форме геля наносят на больную область трижды в день.
Важно! Местные препараты могут вызывать аллергические проявления. Поэтому перед их применением необходима консультация у врача.
Лекарство Диклофенак оказывает идентичное действие с вышеперечисленными препаратами, но с большей выраженностью. Мазь с таким названием наносят тонким слоем на пяточный отдел дважды в день. Таблетки Диклофенак принимают внутрь 1 раз в день.
Кортикоидные
Вылечить шип на пятке можно с помощью гормональных препаратов, которые используют в местной форме или системно. Средства обладают более выраженным действием, чем нестероидные препараты, поэтому используются только при неэффективности последних.
Представитель кортикоидов – Гидрокортизон в форме крема или геля. Способствует снижению продукции активаторов воспалительного процесса, уменьшению сосудистой проницаемости, сужению просвета капилляров. Наносят средство на больной отдел 2 раза в день. Продолжительность терапии – не более 2 недель.
Дипроспан используют в форме раствора для проведения инъекций. Оказывает длительное действие, способствует подавлению действия медиаторов воспаления и снижению интенсивности клинических проявлений. Инъекции ставят в пяточный отдел с перерывом в 7 дней.
Местные анестетики
В данную группу входит лекарство Новокаин, активные компоненты которого вызывают блокировку импульсов в болевых нервных окончаниях, оказывают анальгезирующее действие.
Новокаин применяют в ходе проведения такой физиотерапевтической процедуры, как электрофорез. Манипуляцию проводят 1 раз в сутки на протяжении 7-10 дней.
Пластыри
Лечебные пластыри используют как в монотерапии пяточной шпоры, без использования медикаментов, так и в комплексе с последними. В составе пластырей присутствуют обезболивающие вещества, а также антисептические.
Доктор перец – один из лечебных пластырей при плантарном фасциите
Приспособление наклеивают на предварительно очищенный и высушенный кожный покров, где локализуется болевая симптоматика. Выдерживают пластырь на протяжении суток. Продолжительность терапии – 14-16 дней.
Несмотря на эффективность пластырей, используемых в лечении плантарного фасциита, таковые имеют противопоказания к применению, среди которых – период беременности и склонность к аллергическим реакциям.
Физиопроцедуры
Существует много лечебных методик, позволяющих быстро и эффективно избавиться от пяточной шпоры. Наиболее востребованными на сегодняшний день считаются следующие.
Ультразвуковая терапия
С помощью ультразвуковых волн можно быстро доставить лекарственные вещества в глубинные слои эпидермиса. К тому же таковые обладают массажным эффектом, улучшая кровообращение и прогревая пораженную область. Это способствует устранению воспалительного процесса и обезболиванию.
Проводят манипуляцию так: сперва наносят на больной отдел лекарственное средство, а после воздействуют ультразвуковым аппаратом на протяжении 2-5 минут. Продолжительность терапии – 8-12 дней. Среди противопоказаний – гипертония и гипотония, сахарный диабет, атеросклероз, патологии ЦНС, тромбофлебит.
Лазеротерапия
Активно борется с болевым синдромом, профилактически воздействует на образование остеофитов. Перед проведением манипуляции кожный покров в зоне воздействия необходимо обезжирить с помощью раствора этанола. Процедура проводится в затемненном помещении.
Продолжительность одной манипуляции – 5-20 минут в зависимости от степени поражения. Длительность лазеротерапии определяет врач. Как правило – это 10 сеансов, проводимых ежедневно.
В том случае, если после нескольких манипуляций симптомы патологии обострились, назначают прием мочегонных средств и препаратов на основе аскорбиновой кислоты. Перерыв между курсами – 2-4 недели. Побочные симптомы возникают редко, так же, как и аллергическая реакция.
Важно! Противопоказаниями к проведению лазеротерапии являются: ОРВИ, туберкулез, сифилис, склонность к кровотечениям, 1 триместр беременности.
Ударно-волновая терапия
Лечат пяточную шпору с помощью ударно-волновой терапии, которая помогает активизировать процессы регенерации тканей, улучшить кровообращение, питание клеток. Преимущество лечения – стимуляция процесса декальцификации, то есть направленное действие на разрыхление и разрушение кальциевых наростов.
Продолжительность терапии – 5 сеансов, перерыв между которыми должен составлять 5-7 дней. Длительность одной процедуры – 20 минут. Среди противопоказаний – онкологические заболевания, инфекционные патологии, кожные болезни, коагулопатия, диабет, период беременности, встроенный кардиостимулятор.
Магнитотерапия
Процедура способствует улучшению метаболических процессов, кровообращения и лимфооттока, повышению сосудистой и кожной проницаемости, рассасыванию отечности, уменьшению интенсивности воспалительного процесса.
Магнитотерапию проводят ежедневно. Продолжительность одного сеанса – 10-20 минут. Курс – 10-20 сеансов.
Противопоказаниями выступают: склонность к кровотечениям, острые и гнойные воспалительные процессы в области необходимого воздействия, гипотония, ишемическая болезнь сердца в тяжелой форме, аритмия, постинфарктный и постинсультный периоды, аневризма крупного сосуда, беременность.
Электрофорез
Избавиться от плантарного фасциита поможет электрофорез с лекарственными веществами. Последние доставляются в глубинные слои дермы посредством постоянного электрического тока.
Продолжительность одной процедуры – 10-20 минут. Манипуляции проводятся ежедневно на протяжении 10 дней. При возникновении жжения интенсивность подаваемого тока уменьшают. В норме – это должно быть легкое покалывание.
Электрофорез ускоряет доставку лекарственных веществ
Среди противопоказаний – острый гнойный процесс в области воздействия электродов, тяжелое поражение дермы, индивидуальная непереносимость тока.
Массаж и лфк
Массажные манипуляции при пяточных шпорах должен проводить только специалист. Неправильная тактика массажа может усугубить проблему и вызвать дополнительные проблемы со здоровьем. Если нет возможности посещать врача, необходимо пройти инструктаж у специалиста.
В ходе процедуры используют наружные средства (мази или гели), оказывающие противовоспалительное действие. Это позволяет повысить эффективность массажа.
Манипуляция вызывает усиление кровообращения в пораженной области, обеспечение последней нормальным питанием, улучшение процессов обмена в травмированных тканях. Костное новообразование постепенно разрушается.
Достаточно нескольких процедур, чтобы заметить улучшение общего состояния, снижение интенсивности болевой симптоматики и повышение двигательной активности пораженного отдела.
Физические упражнения направлены на тренировку плантарной фасции. Повышается ее упругость, эластичность, она становится крепкой. Исчезает болевой синдром. Перед выполнением основных упражнений необходимо сделать разминку, разогрев мышцы. ЛФК назначает врач, исходя из особенностей протекания патологии.
Во время прохождения курса ЛФК необходимо позаботиться о том, чтобы обувь, которую носит больной, была правильной. Целесообразно приобрести ортопедические модели или же вставить в повседневную пару специальные стельки либо подпяточники.
Народные средства
В комплексе с основным лечением, назначенным лечащим врачом, можно использовать народные средства:
- медицинская желчь: предварительно распарив пятку, накладывают компресс из медицинской желчи с выдерживанием до утра (процедуру проводят перед сном);
- мед, яблочный сок: ингредиенты смешать в пропорциях 1 ч. л. меда на 3 ч. л. сока и принимать внутрь перед едой трижды в день по 1 ст. л.;
- мумие и мед: 5 г мумие и 100 г меда растопить на водяной бане, использовать как мазь, втирая в больную область трижды в день;
- йод, поваренная соль, мед: 1 ст. л. продукта пчеловодства смешать с йодом объемом 50 мл и 1 ч. л. мелкой соли, нанести смесь на бинтовой отрезок, после – на пятку, сверху закрепив целлофаном и теплой тканью (выдержать 15 минут, проводить процедуру каждый день);
- капустный лист: смазать лист медом, наложить как компресс на больную пятку перед сном, закрепив марлевым отрезком, и выдержать до утра.
Интересно! Можно использовать красный молотый перец, который всыпают в носок, после надевая на пораженную стопу. В таком положении выхаживают на протяжении всего дня, проводя процедуру 2 недели.
Оперативное вмешательство
Если консервативное лечение не приносит желаемого выздоровления, назначают оперативное вмешательство по удалению костного нароста.
Существует несколько методик, позволяющих избавиться от шипа:
- открытое вмешательство с проведением большого разреза на кожном покрове;
- эндоскопическое иссечение с проведением нескольких мини-разрезов (не более 5 мм);
- миниинвазивное иссечение с проведением одного мини-разреза (не более 3 мм).
Определить, насколько эффективна операция, можно по истечении 2-3 месяцев после ее проведения. В постоперационный период рекомендуется ношение ортопедических стелек, которые позволяют разгрузить стопу.
Оперативное вмешательство – не единственный выход, позволяющий избавиться от шпоры. Если патологию диагностировали на начальном этапе, можно обойтись консервативной терапией, которая в большинстве случаев исключает рецидивы.
