Витамины в шампунь от выпадения. Какие витамины добавлять в шампунь для укрепления и роста волос

На прилавках магазинов стоят шампуни на любой вкус и кошелек, однако зачастую обещанного производителями эффекта (блеска волос, их укрепления, отсутствия перхоти) добиться не удается. Как же быть, если волосам действительно требуется помощь?

Выходом станет витаминизированный шампунь. Тратиться на него не нужно – вы сможете приготовить это средство самостоятельно.

А какие витамины следует добавлять в шампунь для роста, укрепления волос и от их выпадения?

Витамины и их полезные свойства для волос

Перед тем, как добавить витамины, важно узнать, как они влияют на ваши локоны.

Для их общего укрепления допускается смешивание нескольких витаминов, но в этом случае следует учитывать их совместимость.

Витамины группы B

Все витамины данной группы полезны для ваших волос, хотя особенно ценными считаются B1, B6 и B12.

Конечно, вы можете использовать любые другие витамины этой группы, и все же хотя бы один из перечисленных трех элементов должен присутствовать в шампуне, иначе эффект от их применения заметен не будет.

Зачем же нужны витамины этой группы:

• B1 особым положительным действием не отличается. Впрочем, его отсутствие в организме грозит неправильным протеканием процессов обмена в клетках ваших локонов. Из-за дефицита Тиамина прочие полезные вещества не усваиваются в луковицах волос. Особенно необходим Тиамин длинным волосам, тем более при их выпадении;
• B6 похож на предыдущий элемент, только он еще и ответственен за доставку гормонов в луковицы, а также за метаболизм в клетках. Если организму не хватает Пиридоксина, он немедленно сигнализирует об этом перхотью, выпадением волос, дерматитом и себореей;
• B12 участвует в транспортировке кислорода в кожу головы, помогает поддерживать ее здоровое состояние. Узнать о нехватке данного элемента можно по замедленному росту волос или его полному отсутствию, по шелушению кожи головы и ее сильному зуду.

Если вам нужен шампунь, который улучшит рост волос и избавит от перхоти, то перечисленных витаминов точно хватит. Тем же, кто желает обогатить состав средства, рекомендуется выбрать один из вариантов нижеприведенной, хоть и менее эффективной, группы:

• B2 выручит девушек с жирными у корней, но сухими по длине, ломкими волосами, секущимися кончиками. Данный элемент очень быстро расходуется в организме, а потому его дефицит проявляется весьма часто;
• B5 влияет на глубокое увлажнение шевелюры;
• B7 часто выручает тех, кто борется с проблемой облысения.

Учтите, что витамины B1 и B6, а также B6 и B12 нельзя добавлять в шампунь одновременно, так как они друг с другом не сочетаются.

Витамин E или Токоферол

Он является важным природным антиоксидантом, замедляет процесс старения клеток и способствует их регенерации. Кроме того, он способен создавать защитную оболочку, которая защищает волосы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Тем не менее, чрезмерно большое количество витамина E отрицательно сказывается на состоянии волос, они начинают выпадать.

В целях лечения и профилактики применять витамин E нужно не чаще чем один раз в три дня, а полный курс должен составлять не больше 10 процедур.

Полезно добавлять его в шампунь в случаях, если вас беспокоит кожный зуд, сильная перхоть, если волосы ослабленные и поврежденные, на них часто воздействуют высокие температуры, вы периодически их окрашиваете.

Витамин A (Ретинол)

О дефиците данного элемента вы тоже узнаете быстро, когда кожа головы станет заметно суше, появится сильный и постоянный зуд, шелушение. Из-за перечисленных проблем локоны станут слабее, начнут выпадать. Поскольку витамин A тоже является природным антиоксидантом, он похож на Токоферол, однако влияние данного элемента более заметно, поскольку оно сказывается еще и на состоянии кожи, насыщая ее коллагеном.

Витамин PP (B3 или никотиновая кислота)

Именно он ответственен за скорость роста и пигментацию волос. Этот витамин часто и в качестве главного элемента включают в различные , обертывания, которые делают с целью улучшения роста волос. Никотиновая кислота отлично увлажняет их, замедляет проявление седины и ускоряет рост волос.

При добавлении витамина следует быть очень осторожными, поскольку:

• его нельзя использовать гипертоникам и людям с частыми мигренями;
• средство может не подействовать при активном, сильном облысении до тех пор, пока не будет устранена его основная причина;
• его запрещается использовать дольше недели. Возобновить применение можно лишь спустя месяц.

Как правильно добавлять и использовать витамины?

Выяснив, какие витамины и зачем добавлять в шампунь, можно переходить к следующему этапу. При этом если вам нужно действительно эффективное средство, важно приготовить его правильно.

Как правило, для добавления в шампунь применяют витамины в ампулах. Они продаются в обычной аптеке, также там есть и целые витаминные комплексы, которые производители разрабатывают специально для ухода за локонами.

Комплексы могут различаться в зависимости от производителя, однако в их основе всегда присутствуют витамины, кератин, протеины, растительные добавки и коллагены.

Теперь перейдем к приготовлению моющего средства:

1. Найдите небольшую емкость и влейте в нее столько шампуня, чтобы вам хватило на одно мытье волос;
2. Вскройте ампулу с витамином (или несколько, если решите использовать одновременно несколько видов), встряхните ее, вылейте ее содержимое в емкость с шампунем и перемешайте;
3. Разделите получившийся состав на две части;
4. Помойте волосы этим средством один раз и смойте его теплой проточной водой;
5. Вспеньте вторую часть средства, затем нанесите его на локоны, подержите минут 15 и тоже смойте.

Всегда добавляйте витамины в шампунь осторожно, понемножку и постоянно перемешивайте смесь.

Если вы правильно подберете нужные вашим волосам витамины и будете применять такое средство на регулярной основе, то положительный эффект не заставит себя долго ждать – вы заметите его через 2-3 недели.

Кстати, если вы вскрыли ампулу, но использовали не все ее содержимое, не убирайте ее в холодильник – она все равно не сохранит свои полезные свойства. Дабы не переводить витаминный препарат зря, приготовьте какую-нибудь питательную маску для своих волос.

Кроме шампуней, данные комплексы разрешается использовать и в качестве добавки к средствам для мытья волос, которые были приготовлены по народному рецепту. А для большего эффекта можно также принимать эти витамины и внутрь, но в этом случае сначала требуется консультация врача.

Что еще можно добавить в шампунь для волос?

В принципе, вы можете ограничиться только витаминами – их полезных свойств должно хватить.

Питание волос является неотъемлемой частью ухода за ними. И проще всего сделать это, добавив витамины для волос в шампунь. Но для того чтобы такое питание было полезным, необходимо соблюдать определенные правила, в противном случае локоны получат не пользу, а лишь вред.

Необходимые вещества для здоровья и красоты

Перед тем, как приступать к витаминному обогащению своего привычного шампуня, необходимо узнать, какие именно витамины принесут наибольшую пользу локонам.

Наиболее важными и полезными для локонов являются витамины группы B. Именно они обеспечивают интенсивное питание как волос, так и их корней, а также кожи головы:

1. Тиамин или как его еще называют, В1, отвечает за правильное соотношение белков, углеводов и кислот в коже головы и самих волосах. То есть этот витамин B непосредственно отвечает за полноценное питание волосяной части головы.
2. B6 отвечает за нормальную работу сальных желез, за правильный синтез микроэлементов в коже, а также правильный баланс гормонов в организме. В случае его нехватки локоны начинают интенсивно редеть, появляется перхоть и секущиеся кончики.
3. B12 не отвечает за питание волос , но именно достаточное количество этого витамина позволяет локонам получать необходимую порцию кислорода регулярно.
4. B5 или пантотеновая кислота помогает продлить срок жизни волоса, укрепляет его структуру и улучшает внешний вид и здоровье шевелюры в целом.

• Немаловажную роль в питании прядей играет и витамин PP. Его нехватка выражается в первую очередь в резком и интенсивном выпадении волос, а также увеличении их ломкости и появлении секущихся концов. Поэтому очень важно, чтобы локоны получали эту подкормку регулярно.
• Ретинол (А) активно восстанавливает поврежденные пряди, а также стимулирует обновление клеток кожи.
• Витамин Е или токоферол , отвечает за молодость и красоту волос, защищает локоны от ультрафиолета, а также нормализует водно-жировой баланс кожи головы.

Правила смешивания

Если вы решили обеспечить своим локонам дополнительное питание, то для обогащения вышеописанными веществами лучше использовать не обычный привычный шампунь, а стоит приобрести специальную мыльную основу. Если такой возможности нет, то следует отдавать предпочтение очищающим моющим средствам с минимальным количеством добавок и не содержащим в составе никаких витаминных комплексов. Избыток этих полезных веществ может сказаться на волосах так же негативно, как и их нехватка.

При этом добавлять компоненты, описанные ранее, следует в сам пузырек с шампунем или в его небольшое количество на ладони. Куда именно добавляются эти вещества, зависит от преследуемой цели. Некоторые виды витаминов быстро теряют свою пользу при контакте с воздухом.

Изготавливая в домашних условиях такой витаминизированный шампунь, обязательно следует учитывать совместимость друг с другом витаминов, входящих в его состав. Не рекомендуется сочетать между собой витамин C и любимые вещества из группы B. Плохо сочетаются В12 и С, В3, Е, В1. Специалисты не рекомендуют также сочетать В1 с остальными витаминными из этой группы, кроме В12.

Все остальные ранее описанные витамины прекрасно сочетаются между собой. Но перед тем, как приступать к обогащению шампуня ими, необходимо обратиться к врачу. Именно он поможет правильно подобрать необходимый комплекс, укажет верную дозировку, а также сможет определить, нет ли в организме переизбытка какого-либо витамина для избежания неприятных побочных эффектов.

Приобретать такие добавки лучше всего в аптеках в специальных стеклянных ампулах или в виде масляных капсул. Обязательно стоит помнить о том, что открытая упаковка хранению не подлежит, впрочем, как и обогащенной шампунь. К тому же в продаже имеются ампулы, содержащие одно вещество или сразу целый витаминный комплекс, что позволяет сэкономить силы и время на изготовление правильного комплекса витаминной добавки в шампунь.

Рецепты приготовления

Перед тем, как приступать к изготовлению домашнего витаминного шампуня, необходимо приобрести соответствующие вещества в ампулах в аптеке. Для того чтобы витамины правильно воздействовали на волосы, необходимо обязательно соблюдать все нюансы его приготовления и использования.

Помните, что шампунь, обогащенный такими добавками, не может храниться более 14 суток, потом вся его польза просто исчезает.

Применение уже готового шампуня во всех случаях одинаково. Он наносится на влажные волосы, массажными движениями втирается в корни, затем хорошо смывается. Обязательно необходимо осуществить его повторное нанесение, только в этом случае пена держится на голове и прядях на три или пять минут, а потом смывается прохладной водой.

1. Для того чтобы прекратить резкое выпадение волос, а также избавиться от зуда кожи головы, необходимо приобрести такие добавки, как лидокаин, тиамин, сода, вода, пиридоксин, натрий и цианокобаломин. По одной ампуле каждого вещества необходимо добавить в емкость с шампунем, объемом 500 мл. Можно поступить еще проще и приобрести сразу целый комплекс аналогичной добавки под названием «Комбилипен». В этом случае 3 ампулы расходуются на аналогичное количество моющего средства для локонов.
2. Чтобы ускорить рост прядей, в шампунь добавляют витамины B12, B6 и B1. При этом пропорции у них должны быть одинаковые, то есть каждого вещества берется по одной ампуле одинаковой емкости. Это количество добавки рассчитано на 250 грамм шампуня.
3. Для восстановления и интенсивного питания локонов необходимо добавить в 100 грамм шампуня по три капли витамина A и E.

Комбинируя такие полезные добавки между собой, можно каждый раз готовить новый полезный шампунь. Но стоит помнить о некоторых нюансах:

• Для того чтобы такое полезное очищающее средство максимально показало свою результативность, использовать его необходимо не менее 10 раз с перерывами на один или два дня.
• Совмещать можно все витамины , кроме тех, о которых было написано выше.
• Если сомневаетесь в дозировке , то лучше приобрести готовый витаминный комплекс в аптеке, как правило, одна ампула рассчитана на 100 г шампуня. Или же подробную информацию о дозировке можно узнать из инструкции.
• Масляные жидкие витаминные добавки лучше добавлять из расчета две капсулы на 100 г основы.

1. Librederm "Витамин F" поможет быстро и безопасно напитать волосы необходимыми элементами, вернет им здоровье, красивый внешний вид и прекрасное сияние. Это средство не только питает волосы, но и увлажняет кожу головы, препятствует появлению перхоти, нормализует выработку подкожного сала, тем самым снижая жирность прядей. Идеально подходит для крайне чувствительной кожи головы, станет незаменимым средством по уходу за ломкими, истонченными локонами.
2. Kallos "Мультивитамин" содержит в своем составе такие витамины, как C, E и комплекс практически всех витаминов группы B. Шампунь этой марки не только первоклассно очищает локоны, но и стимулирует их рост, возвращает натуральный блеск и укрепляет их структуру в целом.
3. Витаминный шампунь "Ушастый нянь" имеет практически натуральный состав, прекрасно очищает волосы, делает их мягкими, шелковистыми и блестящими. Наличие витаминного комплекса помогает локонам получить необходимое питание и увлажнение для нормального роста.
4. Очищающее средство для волос Mirrolla луковый - шампунь , прекрасно избавляет локоны от загрязнений и излишков жира, а также укрепляет их и ускоряет рост. Благодаря отлично подобранному сочетанию лукового экстракта и комплекса витаминов, этот шампунь еще интенсивно питает пряди, избавляет кожу головы от перхоти и зуда. Результатом использования этого продукта станет здоровая, пышная и ухоженная шевелюра.
5. Collistar мультивитаминный идеально подходит для ежедневно использования, нормализует деятельность сальных желез и хорошо очищает пряди от всех видов загрязнений. К тому же правильно созданный комплекс витаминного обогащения помогает не только очистить локоны, но и увлажнить их и напитать всем необходимым. Специалисты считают это средство универсальным, то есть и шампунем, и кондиционером одновременно.
6. Garnier "Сила витаминов" также, как и другие вышеописанные средства, помогает не только хорошо очистить волосы, но и зарядить их энергией, укрепить их, ускорить рост, восстановить поврежденную структуру и вернуть красивый внешний вид и природную мягкость локонов.

Чтобы сделать прекрасное ухаживающее за волосами средство не понадобится много денег и времени. Достаточно к обычному шампуню добавить витаминную ампулу, и ваши волосы будут рады такой заботе.

Существует множество шампуней с различными свойствами: увлажняющий, и пр. Но главная его функция — очищение кожи головы от загрязнений. И уже после этого процесса наносят восстанавливающую маску, или кондиционер.

Один из способов обогащения шампуня – добавление к нему витаминов из стеклянных ампул или в капсулах.

Они бывают запечатаны в капсулах или же в стеклянных ампулах. Тех, которые рекомендуется сочетать с шампунем, не так уж и много, но у них разнообразный спектр действия.

Таким нехитрым методом можно из очищающего состава сделать ухаживающее.

Витамин А

Прекрасно ухаживает за кожей головы, борется с сухостью и шелушением. Полезен при лечении перхоти. При добавлении в шампунь, или же в маску, нужно наносить средство непосредственно на саму голову. На волосах эффект будет незначительным. Продается в капсулах. Много положительных отзывов получил комплекс , сочетающий в себе А и Е.

Витамины группы В

Сюда относятся капризный В1, и прекрасно совместимые В6, . Они лечат выпадение волос, укрепляют и восстанавливают структуру локона. Главное – правильно их сочетать. Продается в ампулах. Важно не использовать в концентрированном (неразбавленном) виде.

Витамины в ампулах не добавляют сразу в бутыль с шампунем, берут разовую порцию и смешивают ее с препаратом. Если вы не можете определиться, какую группу попробовать первой, смело выбирайте В. Ведь они и так являются компонентом шампуней. бальзамов, масок, и незаменимым средством ухода за шевелюрой.

В1 на языке медиков и фармацевтов – тиамин , В6 – пиридоксин , В12 – цианокобаламин .

Свойства:

• Устраняют зуд и .
• Увлажняют кожу головы.
• Стимулируют рост волос, пробуждают спящие луковицы.
• Укрепляют и восстанавливают волосы по длине.
• Внешний вид становится заметно лучше.

Витамин РР

В аптеке можно попросить – это второе название РР. Это лучший помощник при выпадении волос или для ускорения их роста. Продается в ампулах. Он синтезируется организмом, но в недостаточном количестве. Поэтому явление нехватки витамина РР в организме – явление нередкое.

Витамин Е

Добавляется для укрепления и роста локонов. Содержится практически во всех шампунях и , поэтому дозировка очень маленькая. Достаточно будет 4х капель на разовую порцию следует помнить, что он обладает защитными свойствами, что важно при укладках и солнечной погоде.

Витамин С

Укрепляет стенки капилляров. Снижает воздействие сульфата натрия. Если волосы слабые, очень сильно выпадают, то нужно провести терапию аскорбиновой кислотой. Продается в ампулах.При соприкосновении с воздухом быстро теряет полезные свойства. Открывать ампулу нужно непосредственно перед применением.

Сочетание витаминов

Многие препараты довольно капризны, и при смешивании нейтрализуют друг друга. Иные же способны вызвать аллергию. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо учитывать взаимодействие витаминов.

• не смешивают с группой В.
• В1 не следует применять с В6 и В12.
• В12 с витамином Е.

Хорошими будут сочетания:

• Витаминов А и Е.
• Витаминов В6 и В12.
• Группа В с экстрактом алоэ.

Есть комплексы, множество салонных процедур на их основе.

Что выбирать – это личное дело каждого, однозначно только то, что витаминная терапия – действенный метод восстановления шевелюры.

Витамины станут прекрасным дополнением к шампуню или к маске. Даже в самых тяжелых случаях после нескольких применений будет виден результат. Но не следует забывать, что наша внешность – отражение состояния организма. Важно следить за своим здоровьем, правильно питаться, и радоваться своему отражению.

(Пока оценок нет)

Густые здоровые блестящие локоны главное украшение женщины, однако, не каждая представительница прекрасного пола может этим похвастаться. Влияние многих факторов отражается на красоте наших прядей: химические укладки, окружающая среда, генетика, но главным образом это неправильный уход и не достаточное количество питательных компонентов в средствах гигиены.

Все поправимо - необходимо добавлять нужные витамины в шампунь для волос для того, чтобы улучшить их природную силу и красоту.

Казалось бы, такая тонкая хрупкая частичка как волосинка, а является одним из наиболее прочных материалов производимых человеческим организмом. Знали ли вы, что сплетенные воедино волосы одного человека по своей прочности сродни алюминиевому тросу и могут удержать пару слонов. Поэтому для того чтобы придать нашим локонам красоту и силу важно знать какие витамины необходимо добавлять в шампунь.

Для роста

Изначально хочется отметить такой немаловажный фактор как полноценное питание, ведь красота проявляется не только внешне, но и внутренне. Плохое функционирование организма отражает каждая частичка нашего тела. Если все же природным путем у вас не получается устранить проблему тогда вам необходимо знать какие микроэлементы и нутриенты добавлять в шампунь для волос, чтобы подпитать не только их, но и кожу головы.

Давайте начнем с того, какие вещества нужны нашим локонам. На сегодняшний день фарма и бьюти индустрия предлагают широкий выбор различных комплексов, действие которых направлено на устранение проблем с волосами, ускорение роста и предотвращение выпадения, однако все их объединяет содержание следующих витаминов:

• группа B – предотвращают патологию выпадения, улучшая их рост, увлажняют, устраняют зуд и раздражение, а также преждевременное поседение. Самые необходимые вещества это B1, B6, B9, B12
• ретинол (A) – питает, укрепляет, предотвращает ломкость, придает упругость и блестящий внешний вид аскорбиновая кислота (C) – участвует в синтезе коллагена, недостаток приводит к выпадению, потускнению и потере эластичности волос
• кальциферол (D) – предотвращает образование перхоти, необходим не только для крепости костей, но и волос
• токоферол (E) – участвует в процессах регенерации, усиливает кровоток, усиливает гормон роста. Обладает антиоксидантными свойствами, защищает от высоких температур (утюжки, фены), выпадения, поэтому можно и даже нужно добавлять витамин E в шампунь, однако не следует смешивать его с водорастворимыми веществами
• Витамины PP и H – способствуют росту, предотвращая синдром выпадения волос, улучшая их структуру.

Витаминизация средства для мытья волос избавит вас не только от многих проблем с прической, но и придаст ей здоровое сияние.

Рецепт витаминного шампуня

Итак, вы сходили в аптеку приобрели там подходящие препараты, теперь самое время приступить к действию, сделать витаминизированный шампунь в домашних условиях, рецепт которого не сложен.

Для ускорения роста и предотвращения выпадения нужно приобрести витамины B1, B6, B12 для волос, которые продаются в ампулах, и влить их целиком в шампунь объемом 250 мл. Чтобы усилить эффективность самостоятельно сделанного средства в домашних условиях, следует после нанесения и вспенивания выдержать его не менее пяти минут. Это позволит не только ускорить рост, но и придаст прядям здоровый блеск.

Кроме того прекрасно действует на волосы рецепт средства с витамином E, добавленным в шампунь. Он также ускорит их рост и защитит от вредного воздействия внешних факторов. Однако помните, что добавленный в средство гигиены токоферол не потерпит никакого водорастворимого соседства. С ним можно совместить лишь жирорастворимые препараты. Также перед каждым нанесением следует встряхивать флакон.

Средство для волос витаминами, добавленными в шампунь, способно ускорить их рост, а также улучшить их структуру.

От выпадения

Выпадение волос – проблема известна многим, устранить ее можно с помощью специальных комплексов как внутренне, так и наружно, однако при условии, что это не связано с гормональными нарушениями. Добавление витаминов в шампунь поможет справиться с потерей и восстановить былой объем.

В аптеках можно приобрести витамины в капсулах, такие как A группы B и C необходимые для восстановления волос, однако в шампунь мы их добавлять не будем, а примем внутрь. Бороться с облысением следует с двух фронтов. Прием любых препаратов против выпадения естественно нужно начинать лишь после врачебной консультации.

Итак, какие же витамины нужно добавить в шампунь, дабы остановит выпадение волос – это группа B, особенно эффективно с этой проблемой борются B1, B5, B6, также можно воспользоваться токоферолом. Однако мало, просто знать рецепт средств и какие вещества необходимы для восстановления локонов, ими так же следует уметь правильно воспользоваться. Поэтому как правильно добавить витамины из ампул мы рассмотрим детальнее.

Конечно, можно не заморачиваться и влить сразу содержимое ампул в банку с шампунем. Но ведь мы говорим о серьезной проблеме потере волос, поэтому для большей эффективности воспользуйтесь следующими рекомендациями. Добавлять витамины для восстановления волос в шампунь следует, использовав следующий рецепт:

• влейте в емкость небольшое количество шампуня;
• вскройте ампулы с витаминами группы B (все три) или E для волос и добавьте их в шампунь;
• разделив полученное количество на две части сначала вымойте локоны один раз, а после нанесите и вспеньте вторую часть средства, но уже оставьте его и по истечение 5-10 минут смойте.

Такая витаминная шампунь-маска способна за несколько недель полностью восстановить утраченный некогда объем и придать волосам упругость, а также оздоровить и ускорить их рост.

Самый простой способ справиться с выпадением локонов (конечно если это проблема не связана с нарушением гормонального фона), а также ускорить их рост это добавить в шампунь витамины, тем более что приобрести необходимые препараты можно в любом специализированном учреждении. Для большей эффективности рекомендуют так же применять препараты внутрь, однако изначально обязательным является консультация врача.

Всем кто примет к сведению эти рекомендации больше не страшны проблемы с волосами, ведь мы знаем, какие полезные вещества нужно добавлять в шампунь. Красота, густота, здоровый блеск и сила локонов напрямую зависит от поступления полезных веществ, причем не только наружно, но и внутренне.

Ведущие трихологи и косметологи сходятся во мнении, что для оказания лечебного эффекта на волосяные фолликулы питательные вещества должны поставляться через инъекции или втираться в корни. Последний способ самый безопасный, поэтому домашнее создание лечебных шампуней с аптечными витаминами пользуется спросом. Как делать это правильно?

Как добавлять витамины для волос в шампунь

При наличии проблем, которые могут потребовать визита к трихологу, первоочередной задачей становится смена шампуня: SLS в сторону – им на смену приходят мягкие гликозиды или полностью органическая основа. После этого уже стоит задуматься, какие витамины можно добавить в шампунь для волос и как это сделать. Нужно учесть следующее:

• Соблюдать дозировку. Полезную витаминную жидкость вводят по капле: полную ампулу выливать не следует. Кожа головы впитает только тот объем, который ей нужен, остальное либо не даст эффекта, либо проявится негативной реакцией.
• Использовать чистые витамины, а не многокомпонентные комплексы (например, Нейрорубин) – так вы можете отслеживать точную дозировку и состав того, что наносите на голову.
• Витамины для волос в ампулах в шампунь или маску вводить легче всего: у них идеальная жидкая консистенция, не создающая конфликт с основой химического средства.
• Масляные растворы (например, капсулы ретинола и токоферола) рекомендованы сухим волосам, поскольку создают пленку. По возможности их лучше смешивать с масками, а не с шампунями.
• Готовьте порцию ровно на 1 мытье головы – хранить такой состав нет смысла: все полезные вещества потеряют свою ценность от длительного контакта с воздухом.
• Не совмещайте наружное использование с инъекциями одного и того же препарата.

Какие витамины добавлять в шампунь

Если есть четкая проблема, не дающая вам покоя, нужно искать те препараты и составы, которые будут ее решать, а не доверяться воле аптечного провизора. По мнению косметологов и врачей, самыми полезными веществами для женской красоты выступают ретинол, токоферол, ниацин. Многие женщины добавляют и витамины группы B для волос в шампунь, маску или бальзам. Для общего укрепления можно смешать несколько разных элементов, получив витаминный коктейль (важно позаботиться о совместимости). В остальных случаях требуется изучить свойства каждого вещества отдельно.

Витамины группы B

Полезными являются абсолютно все представители данной категории – от тиамина до цианокобаламина, но особую ценность несут 3 элемента: B1, B6 и B12. Можно использовать и любые другие витамины группы В, но любой из этой тройки должен обязательно присутствовать, чтобы эффект в отношении волос был заметен. Кому и зачем они нужны:

• B1 не имеет особых «талантов», но без него не представить правильное протекание обменных процессов в клетках волоса. Нехватка тиамина не дает остальным полезным веществам усвоиться в луковицах, активность их ослабляется. Особую важность тиамин представляет для длинных волос, при склонности к выпадению.
• B6 по принципу действия схож с предыдущим витамином, но он отвечает и за транспортировку гормонов в луковицы, и за клеточный метаболизм. О потребности в пиридоксине организм дает знать сразу же – даже минимальная нехватка проявляется сильным выпадением, перхотью, себореей, дерматитом.
• B12 отвечает за транспортировку кислорода, поддержку здорового состояния кожи головы. Признаки дефицита цианокобаламина – замедление и полная остановка роста волос, сильный кожный зуд, шелушение.

Если вы ищете витамины в шампунь для роста волос, перечисленного количества вам хватит для осуществления задуманного. В целях обогащения состава стоит обратить внимание на чуть менее эффективные варианты данной группы:

• B2 нужен девушкам с жирными корнями при сухой длине, секущихся кончиках и общей ломкости волос. Этот витамин расходуется в организме почти моментально, поэтому его нехватка проявляется особенно часто.
• B5 способствует глубокому увлажнению волос.
• B7 выступает в первых рядах борцов с облысением.

Витамин Е

Токоферол – важный природный антиоксидант, замедляющий старение клеток и способствующий их регенерации. Он создает естественную защитную оболочку, спасающую от разрушительного воздействия УФ-лучей. Одновременно с этим избыток токоферола тоже опасен, поскольку приводит к выпадению волос. Для профилактики и лечения наружно его используют не чаще чем через 3 дня, проводя 10 процедур на курс.

Добавлять витамин E для волос в шампунь и иные средства ухода полезно при:

• сильной перхоти;
• кожном зуде;
• поврежденных и ослабленных волосах;
• частом окрашивании;
• воздействии высокими температурами.

Витамин A

Нехватка ретинола сразу дает о себе знать – кожа головы становится очень сухой, ощущается постоянный зуд, наблюдается шелушение. Волосы из-за такой кожной реакции становятся слабыми, начинают выпадать. Витамин А стоит наравне с токоферолом и тоже принадлежит к группе природных антиоксидантов, но работа этого элемента больше заметна по состоянию кожи, которую он насыщает коллагеном.