Вопрос, почему во время секса из влагалища выходит воздух, интересуют многих представительниц женского пола, которые живут взрослой жизнью и вынуждены сталкиваться с подобной проблемой деликатного характера, способной существенно навредить их либидо. Очень часто «воздушный поток» из влагалищной полости сопровождается появлением характерных звуков, которые могут полностью отбить желание продолжать интимную близость и разрушить отношения женщины с партнером.
Из-за звука выхода воздуха из влагалища девушка теряет уверенность, начинает чувствовать себя асексуальной, стесняется собственного тела и отказывается от интима. Поэтому о том, почему во время секса из влагалища выходит воздух, и как это предупредить, необходимо знать каждой представительнице прекрасного пола, чтобы уметь управлять подобным процессом и не оказываться в самый неподходящий момент в неловком положении.
Почему так происходит?
Итак, почему во время секса из влагалища выходит воздух? Это явление имеет физиологические, а также патологические причины.
С одной стороны, процесс освобождения воздушных масс из полости влагалища имеет естественное объяснение. Дело в том, что данный половой орган представляет собой полую структуру, которая принимает непосредственное участие в зачатии и родовой деятельности. Как известно, во время сексуальной близости влагалище немного расширяется в зоне шейки матки, так как готовится стать надежным резервуаром для семенной жидкости. Во время введения в женский половой канал пениса в орган поступает порция воздуха, который там и задерживается.
Тому, почему во время секса из влагалища выходит воздух способствуют следующие факторы:
- спазм мышечной ткани стенок влагалища;
- частое проникновение с выведением мужского полового органа;
- определенные положения в сексе.
Эти факторы в совокупности являются причинами того, почему во время секса из влагалища выходит воздух с неприятными звуками, которые не только смущают женщину, но и могут спровоцировать появление отвращения у ее партнера.
Среди патологических причин, почему из влагалища во время секса выходит воздух, выделяют:
- потерю эластичности мышц стенок влагалища, спровоцированную его чрезмерным растяжением во время родов;
- большое количество беременностей, которые заканчивались естественными родами, а также многоплодная беременность;
- растянутость влагалища, вызванная физическими нагрузками, тяжелыми условиями труда, частым бегом, подъемом тяжестей и тому подобное;
- образование фистулы между кишечником и влагалищем в результате сложных родов с множественными разрывами.
Но основной патологической причиной, почему из влагалища выходит воздух во время секса, является его перерастяжение, в независимости от факторов, которые его спровоцировали.
Как с этим бороться?
Узнав, почему во время секса из влагалища выходит воздух, возникает другой вопрос. Как бороться с происходящим, чтобы не попадать в неловкую ситуацию и не краснеть перед партнером во время полового акта.
Самый эффективный метод избавления от проблемы – укрепление мышц промежности и тазового дна. Это можно реализовать с помощью упражнений Кегеля и приседаний. Методика тренировок Кегеля является одной из самых популярных в мире среди женщин разного возраста. Упражнения можно выполнять практически повсеместно: дома, на рабочем месте, во время отдыха. Они прекрасно помогают повысить эластичность стенок влагалища, подготовить их к родам, а также восстановить в послеродовом периоде.
Выполняются упражнения следующим образом:
- глубоко вдохнуть;
- на 10-15 секунд напрячь мускулатуру промежности;
- постепенно расслабить мышцы на протяжении аналогичного периода времени;
- повторить схему по 10-15 раз трижды в день.
Неплохо помогают справиться с проблемой выхода воздуха из влагалищной щели во время секса специальные приседания. Для их выполнения нужно поставить ноги на ширине 50-60 см с развернутыми в стороны носками. Затем сделать медленное приседание и задержаться на несколько секунд в таком положении. Для получения положительного результата достаточно выполнять по 15 приседаний трижды в день.
Чтобы покорить мужчину в постели, женщина старается выглядеть идеально: она следит за своей фигурой, внешностью, ее манеры изысканны, а духи – только самые дорогие… Но иногда может случиться такой казус, из-за которого самая идеальная по внешним параметрам женщина начнет замыкаться в себе и избегать интимной близости. Речь идет о воздухе, который выходит из влагалища во время или сразу после секса, в большинстве случаев сопровождаясь неприятным звуком.
Почему во время секса из влагалища выходит воздух?
Такое явление прозвали «влагалищным метеоризмом». Но по каким причинам развивается эта проблема? Ведь некоторые девушки отмечали, что с одним партнером таких «случайностей» не было, а со вторым приходилось краснеть каждый раз после очередного секса.
Не стоит думать, что от этой проблемы страдают единицы. Больше половины представительниц прекрасного пола лично знакомы с ней, кто-то с этим смирился, а кто-то пытается бороться. Такая распространенность влагалищного метеоризма связана с анатомическим строением женских половых органов.
Вагина – это эластичный внутренний орган, который по форме напоминает трубку. Во время возбуждения ее часть, расположенная около шейки матки, расширяется, чтобы в образовавшуюся полость попала сперма в конце полового акта. Во время фрикций в этот «карман» попадает и воздух, что уже проще объясняется не с анатомической точки зрения, а с физической. Так, половой член можно условно представить поршнем, а женские внутренние половые органы – цилиндром. При движении туда попадает воздух, которому дальше некуда деваться и он до определенного момента остается внутри женских половых органов.
Когда секс подходит к завершению или в момент, когда пенис вытаскивают из влагалища, воздух также предательски ее покидает. Почему этот процесс сопровождается неприятным звуком? Потому что стенки вагины сомкнуты в нижней трети, но при их расширении под действием выходящего газа слышен довольно громкий звук, так как его объем довольно большой.
Почему еще могут возникать подобные неприятности? Этому процессу могут способствовать следующие причины:
- частое введение и извлечение пениса;
- слишком большой угол наклона влагалища во время сношения;
- некоторые позы (например, коленно-локтевая).
Некоторые женщины интересуются, почему газ начинает выходить оттуда после родов, особенно если их было несколько. Во время родового процесса вагина и шейка матки сильно расширяются, чтобы плод смог через них покинуть утробу матери. У некоторых тонус интимных мышц восстанавливается довольно быстро, но у большинства подобная «перерастянутость» влагалищных мышц и становится фактором возникновения таких проблем.
Мешает ли воздух во влагалище при половом акте?
Нет, он никак не ощущается внутри и не мешает ни мужчине, ни самой женщине. Накапливаясь в образовавшемся «кармане», он остается там до того момента, когда «путь назад» будет свободен. Поэтому не стоит бояться, что газ внутри вагины может каким-либо образом мешать сексу или чувствоваться одним из партнеров.
Что сделать, чтобы воздух не выходил из влагалища?
Если отношения между двумя людьми достаточно доверительные, то можно либо вообще не обращать на это внимания, либо вдвоем следовать следующим советам:
- Подыскать те позы, при которых воздух будет нагнетаться меньше всего.
- Реже полностью вынимать пенис из вагины.
- Делать небольшие перерывы, заменяя фрикции на петтинг или обычные ласки. Так можно давать скопившемуся газу выделяться в меньших объемах, что будет не так заметно.
Женщина поможет укреплять интимные мышцы при помощи специальных упражнений. Многим представительницам прекрасного пола регулярное их выполнение позволило навсегда забыть о неловких моментах своей сексуальной жизни. Ежедневно советуют повторять следующие упражнения:
- Кегеля: поочередно сжимать и разжимать интимные мышцы так же, как это происходит при умышленной остановке процесса мочеиспускания. Повторять трижды в день по 10-15 раз.
- Делать то же самое, что в первом упражнении, только поочередно сжимать и расслаблять мышцы вагины и заднего прохода.
- Выполнять приседания: сделав глубокий присед, задерживаться так на несколько секунд. Повторять по 10-15 раз за 1 подход.
Во время секса можно поэкспериментировать со своим партнером: уже немного натренированными интимными мышцами сжимать пенис партнера и выталкивать его. Этот трюк не только закрепит результат ежедневных упражнений, но и с большой вероятностью понравится вашему мужчине.
Воздух из влагалища — это деликатная интимная проблема, которая ставит женщин в неудобное положение, вселяя неуверенность и заставляя смущаться. И не мудрено, так как выход воздуха обычно происходит в не самый удобный момент и отнюдь не бесшумно.
Так как вопрос существует, и многим представительницам прекрасного пола хочется получить на него ответ, понять, что же это за состояние, а главное, как от него избавиться, стоит рассмотреть это явление подробнее.
У прямой кишки и влагалища есть одно значительное сходство — они оба являются полыми органами, и их стенки обладают свойствами к сокращению и расслаблению. Но у прямой кишки имеется сфинктер — клапанное устройство в виде мышечного образования в заднем проходе, главная функция которого заключается в перекрывании ануса, и что самое главное, человек контролирует его деятельность. А у влагалища ничего подобного нет, поэтому сокращая стенки, оно выпускает содержимое наружу без предупреждения, самопроизвольно.
Томографические исследования показали, что у каждой пятой женщины во влагалище находится воздух, не вызывающий каких-либо симптомов. И при любом движении он беспрепятственно высвобождается.
Данный процесс имеет медицинское название вагинальный метеоризм и заключается в выбросе воздуха из женского внутреннего полового органа — вагины. Чаще всего это происходит в следующих случаях:
- во время полового контакта, либо после него;
- при физических упражнениях;
- после родов;
- перед менструацией;
- при спуске или подъеме по лестнице.
Но иногда любое, даже незначительное движение может вызвать выход воздуха. По звучанию этот процесс напоминает на анусный метеоризм, за одним исключением: газы из влагалища не являются отходящими, значит, они не имеют специфического неприятного запаха.
Необходимо отметить, что это состояние не является заболеванием и не несет никакого отрицательного воздействия на организм, соответственно, не требует лечения, разве что корректирующей терапии.
Как же воздух попадает в вагину? Существует два пути — из ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и из внешней среды.
Влагалищный метеоризм во время секса
Это один из самых щепетильных вопросов в данной теме. Ведь нередко неприятные звуки сводят на нет весь романтичный настрой, партнер может неадекватно отнестись к такой особенности женского организма, а у женщины может появиться неуверенность в себе и преследующее ее в дальнейшем чувство стыда.
Причины такой ситуации кроются в анатомии половых органов. Во время сексуального возбуждения влагалище в районе шейки матки подвергается расширению для последующего приема спермы. При движении члена во время полового акта в образовавшийся карман попадает воздух. Существуют и некоторые факторы, провоцирующие это явление, точнее его интенсивное озвучивание:
- спазмы мышечных тканей влагалища;
- частота фрикций (движений полового члена во время акта);
- некоторые сексуальные позиции, например, на локтях и коленях.
В этом случае можно снизить риски проявления влагалищного метеоризма: перед началом близости нужно надавить ладонью на низ живота, чтобы все газы вышли. Кроме того, лучше избегать коленно-локтевой позы и не менять часто положение.
Выход воздуха в послеродовой период
Беременность и роды не могут не влиять на анатомическое строение женщины и, прежде всего, на состояние репродуктивных органов. При родовом процессе влагалище и шейка матки, значительно расширяясь, образуют родовой канал для прохода младенца. В большинстве случаев после родов мышечные ткани промежности и стенок влагалища растягиваются, теряя эластичность.
Чаще всего это происходит после поздних родов, если малыш крупный, если родовая деятельность приводит к многочисленным разрывам.
Многие женщины, перенесшие двое и больше родов, жалуются на то, что часто выходит воздух из влагалища без особых на то причин. Это может случиться не только во время полового акта, но и любой физической активности — беге, уборке по дому, физических упражнениях. А порой воздух идет и при спокойном положении тела, например, при принятии ванны.
Другие причины выхода воздуха
Скопление в вагине воздуха и его выход бывает не только после родов или секса, но существует еще целый ряд причин. Например, слабость интимных мышц зачастую связана с другими факторами, помимо родов, это могут быть:
- хроническая затрудненная дефекация;
- малоподвижность малого таза;
- резкое снижение веса;
- патология, связанная с расположением матки;
- воспаление женских половых органов;
- сидячий образ жизни;
- аборты или самопроизвольное прерывание беременности;
- поднятие тяжестей.
Понять, что мышцы утратили свои свойства, можно и по некоторым другим признакам, помимо выхода воздуха:
- мочевое недержание (энурез), чаще всего при кашле, чихании, и даже смехе;
- болезненность при половом акте;
- появление геморроя;
- частое посещение туалета по маленькой нужде;
- просачивание воды в вагину во время купания или приема ванны.
Возрастные изменения тоже влияют на интимные органы и их функцию. Слабость мускулатуры тазового дна и сухость во влагалище часто сопровождают период менопаузы. В этом возрасте больше трети женщин страдают от этого неприятного явления, преимущественно после половой близости. На это есть логичное объяснение — уровень гормона эстрогена значительно снижается, что и приводит к потере эластичности влагалищных мышц. Но ситуация усложняется тем, что воздух может идти чересчур шумно, этот процесс имеет отдельное название — фарт.
Вполне объяснимой является ситуация, когда выход из влагалища воздуха бывает перед месячными. В этот период шейка матки немного открывается, но для попадания воздуха и этого достаточно.
Методы борьбы с влагалищным метеоризмом
Если выход воздуха мешает нормальной половой жизни, то для его снижения во время секса можно принимать растительные средства, содержащие эстроген. Кроме того, на этот случай можно иметь специальные интимные смазки или вагинальные аппликации, помогающие справиться с этим состоянием.
Существуют уникальные методики и физические упражнения, положительно влияющие не только на половые женские органы, но и на весь организм: метод Кегеля, вумбилдинг.
Некоторым женщинам помог метод Арнольда Кегеля, направленный на комплексную тренировку интимной мускулатуры. Стоит отметить, методика зарекомендовала себя по всему миру не только как способ для устранения влагалищного метеоризма, но и в качестве подготовки детородных органов к своим прямым обязанностям и как восстановительная терапия после родов.
Методика включает в себя следующие действия:
- необходимо вдохнуть воздух медленно и глубоко;
- сжать максимально сильно мышцы влагалища (промежности);
- удерживать такое положение в течение 10 секунд;
- за такой же промежуток времени медленно расслабить мускулатуру.
Двух-трех заходов в сутки по 15 раз достаточно, чтобы уже через несколько месяцев были заметны улучшения. Упражнения не требуют дополнительных средств и выполнять их можно в любом месте, не привлекая внимание окружающих.
Еще одним способом тренировки интимных мышц, повышения их тонуса и упругости, является вумбилдинг. Курса, длительностью в несколько недель (по 3-4 захода в сутки), вполне хватит, чтобы не только забыть о влагалищном метеоризме, но и значительно улучшить сексуальную жизнь.
Метод предлагает различные упражнения (от самых простых до сложных), с применением дополнительных средств. Но для устранения метеоризма будет достаточно представленных способов:
- Нужно лечь на спину, ноги должны быть согнуты в коленях. Интимные мышцы крепко сжимаются на 2-3 секунды, а затем идет расслабление с выдыханием животом. Длится мышечная зарядка около 5 минут, и каждый раз необходимо увеличивать скорость и силу сжатия.
- Второе упражнение напоминает принцип выталкивания. Здесь необходимо не только сжимать мускулатуру, но и тужиться, как бы стараясь вытолкнуть из себя. И эти действия должны чередоваться — сжал-вытолкнул, сжал-вытолкнул.
- Еще одно действие, именуемое миганием. В этом случае сжимание и расслабление происходит по очереди — сначала влагалище, затем анус.
- Полезными в этом случае являются приседания. Ноги расставляются по ширине плеч, колени смотрят в противоположные стороны. Приседание делается медленно и глубоко, а затем это положение задерживается на 3-4 секунды.
Некоторые упражнения, связанные со сжиманием влагалищных мышц, можно практиковать и во время сексуальных отношений. Можно попытаться задержать половой член, а затем вытолкнуть его из влагалища. Если задействовать мышцы промежности, то эффект от такого тренинга почувствуют оба участника полового акта.
Вагинальный метеоризм зачастую застает женщину врасплох, воздух идет не в том месте, не в то время. И обратиться с такой деликатной проблемой к врачу неудобно. Но на самом деле все не так страшно, это явление поддается терапии, а мужчины в большинстве случаев даже не обращают внимания на данную оплошность.
Можно заняться современными методиками по укреплению интимных мышц, и проблема исчезнет раз и навсегда.
Мало кто из женщин решается открыто говорить о такой деликатной проблеме, как воздух из влагалища. Хотя и проблемой это назвать сложно. И дело здесь не в физическом аспекте, а в дискомфорте психологическом. Ну представьте - перерастающий в интимное общение, поцелуи, объятия, признания в любви, наконец, сексуальная близость и тут...с характерным звуком автоматной очереди выходят газы из влагалища! Да еще бывает и в самый неподходящий момент. Вы смущены, партнер тоже, а иногда и откровенно напуган и растерян, и после такого казуса вся романтика вечера сходит на нет.
Итак, почему выходит воздух из влагалища и можно ли этого как-то избежать?
Во-первых, не стоит опасаться за свое здоровье. Процесс этот хоть и не из приятных, но вполне безопасен и даже больше - физиологически обоснован. Это означает, что природой задумано именно так - воздух из влагалища выходит, потому что он там не нужен. Влагалище во время становится влажным и растягивается, готовясь принять половой член. После все возвращается в исходное положение, интимные мышцы сужаются, а значит, выталкивается и лишний воздух. Попадает он туда во время самого полового акта. Особенно, если партнеры меняли позы или секс совершался в колено-локтевой позе. В таком случае он попадает во влагалище от "поршня", функцию которого выполняет мужской половой член.
Бывает, что воздух из влагалища начинает выходить с шумом после, например, рождения ребенка. На самом деле, он выходил и раньше, просто вы этого не замечали, это было практически бесшумно. Но тонус мышц меняется и иногда воздух не слышно, а иногда это происходит громко и отчетливо.
Можно постараться перевести это в шутку, можно а можно заниматься - есть не что иное, как Это поможет не только побороть женскую проблему - громкий воздух из влагалища, но и укрепить мышцы, сохранить их эластичность и тонус, улучшить интимную жизнь (так как научившись контролировать мышцы, вы доставите большее удовольствие мужчине). В общем, получите много бонусов от такого интимного фитнеса. Попробуйте, не пожалеете!
Итак, первое упражнение.
Во время мочеиспускания прервите этот процесс. То есть сожмите мышцы на несколько секунд. Затем продолжайте снова. Можно делать это не только во время мочеиспускания. Попытайтесь сжать влагалище как можно крепче. Получилось? Задержите это сжатие на несколько секунд. Обратите внимание, что дыхание не должно сбиваться, оно в идеале остается ровным и спокойным, то есть, как обычно.
Второе упражнение.
Попеременно сжимайте мышцы влагалища и заднего прохода. Делать это надо быстро и ритмично.
И еще одно упражнение, которое понравится не только вам, но и вашему партнеру. Да, вы правильно догадались - выполнять его надо во время интимной близости. Постарайтесь сжать половой член мышцами влагалища. Обратите внимание - влагалища, а не промежности. Контролируйте это процесс. Теперь, когда у вас получилось сжатие, представьте, что ваша задача вытолкнуть член наружу. Но только лишь одними мышцами. Можно и не говорить партнеру, что вы используете его не только для интимного общения, но и для тренировок. Хотя в этом нет ничего зазорного, воспринимайте это, как своеобразную игру, которую увлекательно делать вдвоем.
И еще помогут приседания. Они хороши не только для мышц влагалища, но и для низа живота, как раз там, где у женщин расположена одна из самых "проблемных зон". Поставьте ноги на ширине плеч и медленно приседайте вниз. Руки можно держать на поясе или за головой. Колени разведите широко в стороны. Задержитесь в такой позе на несколько секунд. Можно начинать, скажем, с десяти секунд и постепенно увеличивать время до пары минут. Бедра, живот, влагалище - все будет работать, укрепляя тонус.
В общем, тот, кто хочет, найдет выход из этой деликатной ситуации и заодно укрепит мышцы.
Свернуть
Матка – это основной репродуктивный женский орган. С миром он соединен специальным каналом под названием влагалище. Когда женщина совершает какие-нибудь физические действия, в него активно проникает воздух. Затем в совсем неподходящий момент он может выйти наружу со звуком, похожим на испускание газов из кишечника.
Причем все происходит непроизвольно: в отличие от того же заднего прохода, в вагине отсутствует замыкательная мышца сфинктер, поэтому предотвратить неприятность невозможно. У женщины вагинальный метеоризм вызывает чувство стыда и сильный стресс. Почему выходит воздух из матки? Причин «воздушных атак» немало. Ниже приводится их описание.
Воздух из матки – чем вызван, когда появляется?
Вагинальный метеоризм проявляет себя в различных ситуациях и состояниях. Причиной выступают нижеприведенные факторы.
Секс
Чаще всего вагина издает нежелательные звуки, когда половой акт совершается в позе «собачка». Воздух во время сексуальной близости выходит, потому что расширяется часть вагины, которая находится вблизи шейки матки. Это происходит для того, чтобы вместить как можно больше половых клеток. Также во время секса газы из матки выходят из-за спазмов ее мышц, или же когда мужской половой орган снует туда-сюда с чересчур высокой скоростью. Чтобы избежать вагинального метеоризма, перед началом половой близости нужно просто легонько надавить ладонью на нижнюю часть живота. Так влагалище освободится от избытка воздуха.
Период беременности
Когда женщина вынашивает ребенка, ее половые органы более интенсивно снабжаются кровью. Поэтому влагалище в этот период как бы слегка набухает. Воздух из матки при беременности выходит труднее, и появляются неприличные звуки.
Послеродовой период
Во время родов вагина и шейка матки сильно расширяются, чтобы ребенку ничто не мешало появиться на свет. В результате этого стенки влагалища становятся дряблыми, и в него проникает больше воздуха. Особенно часто подобное происходит, если женщина разрешается от бремени после 30. Нередко выходит воздух из матки после родов и у тех, у кого появляется на свет двойня или больше младенцев.
Дни, предшествующие менструации
В этот период воздух попадает во влагалище, потому что тонус в мышцах малого таза падает, а шейка матки увеличивается. Влагалище начинает «подавать голос» даже когда женщина просто встает с кресла или кровати, приседает или качает пресс. Причины явления – физиологические особенности организма.
Свищ, соединивший влагалище и кишечник
В таком случае из прямой или толстой кишки в детородный канал могут проникать газы и вызывать вагинальный метеоризм.
Старение и менопауза
Когда женщина стареет, в ее организме уменьшается количество женского полового гормона эстрогена, мышцы влагалища дрябнут, и в него попадает все больше воздуха.
Также в матке может оказаться много воздуха по причине:
- неоднократных выкидышей или абортов;
- хронических запоров и кишечных непроходимостей;
- тяжелой физической работы с сильными нагрузками на малый таз;
- циститов и других серьезных проблем с мочевым пузырем;
- «сдвига» или выпадения матки, маточной грыжи.
Как избавиться?
Традиционная и народная медицина знают массу рецептов, убирающих вагинальный метеоризм:
- Секс. Звуки могут исчезнуть, если воспользоваться эстрогеносодержащей смазкой. Применять ею нужно за 2-3 часа до полового контакта. Проблему неплохо решают и аппликации, вводимые внутрь влагалища.
- Послеродовой период. Чтобы влагалище умолкло, родившим женщинам нужно вернуть тазовым мышцам утраченный тонус. В этом помогают специальные приседания (о них ниже).
- Старение. Женщинам в возрасте грозит не только ослабление мышц таза, но и опущение матки. Одним из симптомов этой проблемы как раз и есть вагинальный метеоризм. Чтобы матка не опустилась, следует начать регулярно заниматься специальными упражнениями Кегеля, предназначенными для укрепления мышечного тонуса влагалища.
Упражнения, устраняющие проблему
Вот самые простые необременительные упражнения:
- Сжатия-разжатия. Медленно постепенно и одновременно сжимаем мышцы анального отверстия и вагины. Затем так же медленно разжимаем. Повторяем 40 раз в день один месяц.
- Специальные приседания. Расставляем ноги на ширину плеч, медленно приседаем. Колени при этом разводим в разные стороны. Не встаем, сидим с разведенными коленами как можно дольше. Нагрузки постепенно стараемся увеличивать. Упражнение поможет, если ним позаниматься 20-25 дней.
- Секс и упражнение. Во время полового акта старайтесь как можно сильнее сжать «инструмент» партнера внутренними вагинальными мышцами, а затем резко их расслабить. Проделывать это нужно 4-5 раз подряд.
Народные способы
Использование натуральных препаратов поможет поддержать тонус матки и избежать ее опущения:
Настой из айвы:
- Залить одну часть высушенных плодов 10 частями воды.
- Проварить с помощью водяной бани несколько минут.
- Остудить до 37 градусов.
Настой пить как обычный чай. Он – отличное средство, возвращающее тонус не только мышцам матки, но и прямой кишки.
Ванночки из дурман-травы:
- 20 г высушенных листков залить 7 л воды.
- Готовить на водяной бане 15 минут.
- Остудить отвар до 38 градусов и влить в миску.
Принять сидячую ванну. Ее длительность – 10 минут.
Подобные способы противопоказаны тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость лекарственных растений.
Женский организм – особенный. Нередко он преподносит сюрпризы, и не всегда приятные. Вагинальный метеоризм – один из них. Но справиться можно и с ним, если поддерживать мышечный тонус и находить время для физических упражнений.
