Отдых, совмещающий в себе оздоровительный эффект и мягкую расслабляющую процедуру - это невероятная роскошь. Русская баня признана самым лучшим средством для снятия усталости и стресса, но она не существовала бы без простого и гениального изобретения древних славян - веника.
Роль атрибута
Это элементарное приспособление, традиция применения которого переходит из поколения в поколение с постоянным добавлением новых, а иногда и забытых рецептов вязки и заготовки.
При использовании банного атрибута можно одновременно решить несколько поставленных задач.
- Оздоровление. Лечебные свойства деревьев разных пород имеют омолаживающее действие, активизируют обменные процессы и помогают раскрыться порам кожного покрова. Всего этого можно добиться, если знать, как правильно замачивать веник для бани.
- Массажные процедуры. Необходимо вынести в особое культурное направление русской парной. К ним относят различного рода удары, от небольших поглаживаний до твердых и жестких похлестываний и нагнетаний жарким паром. Благодаря этому можно добиться проведения горячим воздухом в организм полезных веществ, а также микроэлементов и витаминов. Выделяемые из распаренных листьев и коры эфирные масла помогают повысить тонус и иммунитет.
- Интенсификация. Воздействие высокой влажности и горячего воздуха на тело в целом и на отдельные органы. Такие сочетания помогают достичь самого лучшего эффекта и служат для профилактики большого количества заболеваний.
Заготовка
Перед тем как наслаждаться банными процедурами, необходимо правильно подготовить веник.
Виды
На сегодняшний день для проведения банных процедур можно приобрести веники из различного сырья. Полезно знать, какими качествами обладают растения, из которых сформирован веник.
Также существуют специфические виды веников для бани. К ним относятся полынный, липовый, рябиновый, орешника и из пижмы. Выбор огромный, и каждый сам для себя подбирает лучшие варианты. И очень полезно знать, как замачивать веник для бани правильно, чтобы получить лечебный эффект в полной мере.
Алгоритм запаривания
1. Первоначально следует осмотреть, как перевязан инструмент, и в случае необходимости удалить голые ветки и добавить ароматические травы.
2. Перед запариванием обязательно требуется омыть листву холодной водой. Это делается для того, чтобы удалить пыль.
3. Замачивание происходит в жидкости при комнатной температуре, чтобы листва получила необходимое количество влаги.
4. Насыщение древесных волокон жидкостью производится так же, как и в предыдущем случае, а именно, погружением связки в ведро с водой по типу букета, кончиками вниз.
5. Далее осуществляется запаривание путем приготовления лиственно-древесного настоя.
Большинство любителей бани используют не только оставшийся отвар, но в обязательном порядке и холодную воду, после чего комбинируют жидкости для температурного влияния.
Замачивание берёзового веника
Для этой процедуры существует алгоритм действий, которому необходимо следовать:
- сухой атрибут споласкивается в теплой воде;
- опускается в прохладную жидкость на несколько минут;
- в настой, подогретый до 40 градусов, опускаются листья на 5 минут;
- туда же добавляется кипяток, и все накрывается крышкой на 10-15 минут.
Для придания венику более насыщенного аромата нужно немного подержать ветки над раскаленными камнями, периодически разворачивая их, но не перепаривая, так как листва может слипнуться.
Необходимо знать, как замочить березовый веник для бани, так как это непременный атрибут для качественного массажа. Побеги дерева отличаются гибкостью, а листья - хорошей клейкостью; они прекрасно прилипают к коже и выводят токсины из организма. Если имеются раны или гнойнички, после березового сеанса они исчезнут.
Запаривание дубового веника
Алгоритм действий с веником из дубовых веток такой же, как и с предыдущим. От правильности выполнения процедуры запаривания зависят целебные свойства банного атрибута, которые в полной мере будут раскрыты в момент парки.
Замочить дубовый веник для бани очень просто, а результат, который будет получен, оценит каждый. Это успокоительный эффект для нервной системы, стабилизация артериального давления, укрепление сосудов, улучшение работы сердца. В листьях содержатся дубильные вещества, которые помогают регуляции сальных желез. Благодаря этому кожа становится более упругой и матовой.
Запаривание хвойного веника
Использование хвойного атрибута - удовольствие не для всех, так как ветки колючие и твердые. Важно знать, в какой воде замачивать веник для бани, так как при несоблюдении определенных правил может быть получен вред . Его необходимо опускать непосредственно в кипяток на 20-30 минут под плотно закрывающуюся крышку, чтобы не допустить улетучивания эфирных масел. После того как ветки и хвоя станут мягче, атрибут можно применять по назначению.
Польза
Как правильно замочить дубовый веник для бани - уже известно, но вот болезни, которые он может помочь излечить, описаны далее:
Боли в суставах, мышцах и спине;
- проблемы с работой вегетативной системы;
- кашель, симптомы простуды;
- почечная недостаточность;
- мигрень, головные боли;
- улучшает эмоциональный фон.
Противопоказания
Даже если человек знает, как правильно замочить березовый веник для бани, он просто им может не воспользоваться из-за ряда болезней, при которых этого нельзя делать:
Проблемы с сердцем;
- после инсультов и инфарктов;
- нарушение кровообращения;
- тяжелые болезни легких;
- эпилепсия;
- беременность и кормление грудью;
- онкология;
- диабет;
- небольшой возраст.
Как и в прошлом, так и по сей день, неотъемлемым атрибутом истинной русской баньки был и остается веник – дубовый, крапивный, березовый, можжевеловый. Каждый вид веника обладает собственным духом, ароматом и несет свою пользу, целительную силу. На Руси знахари и лекари обладали знаниями того, какой веник потребуется для лечения каждой конкретной болезни, и как запарить веник при этом диагнозе. Именно для таких целей заготавливали всевозможные венички: полынные, еловые, дубовые, эвкалиптовые, крапивные, чесночные и прочие.
Зачем запаривать веник
В банном деле существует несколько приемов запарки веника. К примеру, свежесобранные веники не подлежат запариванию, потому как при этом листья становятся очень липкими и тяжелыми, а по бане распространится неприятный запах, свойственный спаренному сену. Да и париться такими вениками неприятно и больно. Пар от них исходит «тяжелый». Именно поэтому свежий веник следует просто сполоснуть в негорячей воде пару раз.
Если вы намереваетесь получить также и целебную воду, которую будете поддавать на камни, то нужно подержать веник немного в воде (несколько минут). Главное недолго, так как полезные вещества могут полностью перейти в воду, и веник утратит свой натуральный аромат.
Как правильно запарить веник
Очень важно знать, как запарить правильно веник. Так, хорошо высушенный веник необходимо сначала прополоснуть несколько раз в теплой, либо прохладной воде. Затем положить его в таз с теплой водой, и не вынимать 10-15 минут. Чаще всего, такой таз накрывают еще одним тазом, с целью лучшего запаривания.
Если веник был запарен в горячей воде (а не в теплой), тогда он быстро осыплется. Такой же результат будет ожидать и тот веник, который держали в воде больше получаса - он быстро обмякнет, и после пары заходов в парилку листья станут тяжелыми и разлетятся.
Как запаривать дубовый веник
Производить запаривание дубового веника можно по-разному.
- Свежие, зеленые дубовые веники, чтобы они не потеряли своих свойств, сперва ополаскивают в теплой воде. После чего сразу приступают к парению.
- Сухой дубовый веник первоначально погружают в теплую воду, и выдерживают затем несколько минут в прохладной воде, потом снова погружают в теплую воду в тазу и не трогают порядка пяти минут. Далее подливают в таз еще горячую воду и закрывают крышкой. Ждут 5-10 мин, и сразу приступают к парению. Если веник подержать буквально десять секунд над раскаленными камнями, тогда по бане пуще распространится благовонный аромат.
- Есть и более продолжительные способы запаривания дубового веника. К примеру, его можно положить в холодную воду и выдержать несколько часов (порядка 5-10). Далее, перед самим парением завернуть его во влажную и тонкую ткань, и оставить в парилке на несколько минут на нижней полке. После запаривания веника таким способом, он прослужит больше времени и приобретет мягкость и аромат.
- Обеспечить длительную службу дубового веника можно, применив и такой метод. С вечера веник ополаскивают теплой, и затем сразу горячей водой, струшивают и кладут в полиэтиленовый пакет соответствующего размера. К утру дубовый веник будет готов к использованию, и в бане его надо будет подготовить, запаривая как свежий веник (быстрым способом).
Как запарить березовый веник
При запаривании березового банного веника, его сухим веткам возвращается былая упругость и гибкость. Есть несколько способов запаривания березового веника, которые необходимо применять с учетом цели и потребности в бане. Ниже приведено четыре метода того, как запарить веник для бани.
- Березовый веник ополаскивают под проточной водой, затем опускают в таз с холодной водой на пару минут, и тут же перекладывают в таз с теплой водой на пять минут. Доливают туда кипятка и, накрыв крышкой, оставляют на 7?10 минут.
- Веник замачивают в достаточно холодной воде за 10?15 часов до парения. А перед применением, оборачивают влажной тканью и кладут в парилку на несколько минут на нижнюю полку.
- За сутки до похода в баню, сухой веник оборачивают в мокрую ткань и кладут отмокать. Непосредственно перед парной, разворачивают ткань и ошпаривают березовый веник кипятком.
- Наиболее распространенный и быстрый вариант запаривания березового веника выглядит так: его кладут в таз с кипятком максимум на 10 минут, а потом вынимают, идут в парную и несколько секунд подсушивают над каменкой.
Все, теперь можно париться! Используйте различные веники, какие душе угодны. Успехов!
Испокон веков баня на Руси не только мыла, она еще и лечила. Но про эти лечебные свойства бани современный человек либо попросту не знает, либо забывает. А ведь если знать, как правильно запаривать веник и как правильно париться, то можно не только приятно провести время, но и получить большую пользу. Ведь именно в умении париться и заключается целебная сила бани. А наши люди часто ходят в баню просто ради удовольствия, или обдадут веник кипятком и ну себя стегать.
Правда среди поклонников банной процедуры все же встречаются настоящие знатоки, которые ведут нескончаемые споры о том, как правильно париться и как правильно запаривать веник. Споры эти были всегда и наверное будут продолжаться вечно, и что интересно, правы бывают и те и другие - просто существует не один способ запаривания веника, а несколько, да и веники бывают разные.
Веник венику рознь. Они бывают березовые, липовые, дубовые... В них можно добавлять можжевеловые или лиственничные ветки. Оздоровительный эффект усиливают вплетенные в веники различные травы, например, ароматные, успокаивающие или наоборот - бодрящие. Не рекомендуется только добавлять ядовитые травы. Можно использовать хвойные иголки.
Способ запаривания зависит и от того, какой у вас веник - свежий или высушенный.
Свежий веник достаточно просто подержать несколько минут в теплой воде. Если веник передержать, то наиболее полезные вещества из листьев окажутся в воде, а веник станет не таким ароматным. Хвойные веники используются только в свежем виде. Чтобы хвоя стала мягкой, веник на 20 минут опускают в кипяток и прикрывают сверху крышкой или вторым тазом. Использовать хвойные веники можно раза три-четыре.
А теперь как правильно запаривать веник высушенный. Сухой березовый веник сначала просто ополаскивают в прохладной воде, а затем минут на 15 кладут в теплую воду, накрыв сверху другим тазиком. Если веник пролежит в воде более получаса, то листья сильно разбухнут, станут тяжелыми и быстро осыпятся. То же самое будет, если высушенный веник заварить кипятком.
Не все знают, как правильно запаривать веник если он сильно пересушен. Чтобы оживить такой веник, для начала его нужно опустить на полминуты в горячую воду, а затем немного подержать на горячих камнях. Образующийся при этом пар и распарит веник. Если веник стал недостаточно мягким, то процедуру повторяют еще раз. Этот способ хорош еще и тем, что при нем образуется целебный пар. Нужно только смотреть, чтобы листья с веника не остались на камнях, иначе парилка наполнится неприятным запахом.
Если до бани есть еще полдня, можно опустить сухой веник на полчаса в холодную воду а затем до самой бани держать в мокрой тряпке. Этот способ заваривания веника хорош тем, что веточки становятся более гибкими, а листья душистыми и держатся крепче.
Есть еще один способ запаривания веника - контрастный. Для этого веник сначала обдают холодной водой, а затем - горячей. После этого теплой и снова горячей. Встряхнув, веник на несколько часов упаковывают в полиэтиленовый пакет. Так можно запаривать не только березовые, но и другие лиственные веники, например, рябиновые, ольховые, ясеневые, вишневые, смородиновые и другие. Лиственные веники нужно использовать не более двух раз, так как биологически активные вещества из листьев уходят и веник теряет аромат и свою полезность.
Сегодня не каждый знает, как правильно париться веником. Вот несколько совсем не сложных, но достаточно важных и действенных правил, соблюдать которые желательно: веник нужно регулярно смачивать водой в которой он запаривался, то есть он должен быть всегда влажным. Парить нужно легкими движениями, а не стегать со всей силы, иначе можно получить ожо,г или на коже от веника останутся следы.
Париться лучше вдвоем, поочередно обрабатывая друг друга вениками. В этом случае напарник тоже должен знать, как правильно парить веником, в какой последовательности и с какой силой, а не манипулировать им куда и как попало. Лучше парить двумя вениками.
Банная процедура - не только полезна для здоровья. Многие ее поклонники утверждают, что удовольствие, получаемое от посещения настоящей русской бани, ни с чем не сравнимо.
Банный веник – уникальное народное изобретение. Это одновременно массажер, лекарство и инструмент, приносящий разгоряченному паром телу истинное наслаждение. Все знают, что перед использованием веник нужно подержать в воде, но нюансы процесса многим неизвестны.
В процессе замачивания часть полезных веществ переходит в жидкость, поэтому воду, в которой пролежал веник, можно использовать для получения пара, ножных ванн или ополаскивания тела.
Технология запаривания веника меняется в зависимости от его состояния. Веник может быть сухим, пересушенным, свежим и замороженным.
Свежий веник просто несколько раз ополаскивают в теплой воде.
Высушенный веник нужно несколько раз сполоснуть в теплой или прохладной воде, затем опустить в тазик с теплой водой на 15 минут и накрыть вторым, чтобы процесс запаривания был полнее. Важно, чтобы вода была не горячей, а именно теплой. После кипятка листья быстро осыпаются, и веник придется выбросить.
Если передержать веник в воде, например вместо 10 минут вымочить полчаса, результат будет плачевным – листья потяжелеют, обмякнут и после одного захода в парилку облетят.
Кипяток пригодится только в одном случае – когда веник пересушен. С ним поступают следующим образом:
- Окуните на 30 секунд в обжигающе горячую воду.
- Переложите на нагретые камни, чтобы вверх поднялся пар – он размягчит жесткую древесину.
- Если ветки все еще чересчур жесткие – повторите.
Пар от лежащего на каменке пересушенного веника напитает воздух целебными фитонцидами.
Запариваем веники разными способами
Настоящие ценители парилки знают несколько способов размягчить веник, сделать его особенно ароматным, доставляющим коже и мышцам максимальный комфорт.
Классический
Подойдет тем, кто собирается вечером в баню:
- С утра погрузите веник в обычную водопроводную воду.
- Сразу же вытащите и заверните в мокрую ткань.
При таком обращении веник становится запашистым, гибким, служит долго.
Контрастный способ
Обдать под душем холодной и сразу же горячей водой, затем снова холодной и горячей. Встряхнуть и положить в полиэтиленовый пакет. В парной на него останется только плеснуть кипятком и прикрыть тазом.
Оттаивание
Если веник хранился в холодильнике замороженным, его придется не запаривать, а оттаивать. Аксессуар заносят в баню, погружают в холодную воду и держат несколько минут над каменкой, постоянно поворачивая. У такого инструмента прутья становятся гибкими, а листья приобретают яркость.
Как запаривать веники из разных деревьев
Часто в парилке используют не один, а сразу два, три или четыре пучка, связанных из деревьев разных пород. Особенности использования веника зависят от того, из какого дерева он изготовлен.
Дубовый веник
Удивительно прочный и долговечный, быстро нагнетает пар, но почти не впитывает пот. Стабилизирует давление, успокаивает нервы, оздоравливает сердце и сосуды. В листве содержатся дубильные вещества, регулирующие работу сальных желез. После дубового веника кожа становится упругой и матовой.
Запаривание:
- Положите в тазик.
- Вылейте на ветки ковш холодной воды, чтобы все листья намокли.
- Подержите 5 минут.
- Опустите в воду с температурой около +60С. Можно просто залить таз с холодной водой, где находится веник, обжигающий кипяток. Жидкости смешаются и нужная температура установится сама.
- Через 10 минут извлеките пучок и стряхните с него лишнюю влагу на каменку.
Березовый веник
Самый распространенный и любимый инструмент любителей русской бани. Для его подготовки подойдет любой из перечисленных выше способов.
Самый распространенный и быстрый:
- Погрузите в кипяток на 5 минут.
- Извлеките из воды.
- Подсушите 10-15 секунд над камнями, отряхивая капли.
Пихтовый веник
Здесь правильное запаривание приобретает особенную важность. Колючки пихты мягкие и короткие, но без умелого замачивания все же способны поранить кожу. Настоящие знатоки не боятся пихты, потому что умеют правильно ее размягчить, используя поочередно горячую и холодную воду:
- Погрузите инструмент в тазик с кипятком на полчаса.
- Если время поджимает, время можно сократить до 15 минут.
Иголки после горячей воды станут мягкими и нежными, но большинство эфирных масел окажутся в воде, поэтому ее нельзя выливать, а нужно попарить в ней ноги или вылить на каменку.
Пихтовый веник – густой, плоский, отлично нагнетает горячий воздух. Его аромат полезен в разгар простудных заболеваний. Масло пихты освежает бронхи и легкие, убивает микробов, а нежный хвойный аромат замечательно расслабляет.
Эвкалиптовый веник
Пучок тонких эвкалиптовых ветвей снимает усталость с мышц, помогает при тяжести в пояснице и боли в суставах, растяжениях и ушибах. Кожа после контакта с эвкалиптом становится нежной и светлой. Веник запаривают так же, как березу – сначала окатывают холодной жидкостью, а затем опускают в горячую на 15 минут.
Ветки эвкалипта легко ломаются. Париться ими нужно осторожно. Аксессуар приятен в использовании, мягок и нежен, не хлещет, а поглаживает, но способен оказать такое же бодрящее действие, как и колючки.
Вода, в которой заваривался веник, содержит целебное эвкалиптовое масло. Ее нужно обязательно выплеснуть на каменку и получить дополнительную оздоровительную процедуру. Второй вариант – выходя из парилки вылить ароматную воду на себя для омоложения и чистки кожи.
Липовый веник
Это замечательное снотворное. Пары эфирных масел липы оказывают жаропонижающее и потогонное действие. Если попариться вечером липовым веником, сон будет крепким, а тело расслабится так, будто в нем совершенно не осталось мышц. Утром, после спокойного сна, голова будет ясной и легкой.
Запарить липовый веник несложно. Тот, кто умеет подготавливать для парной березовые и дубовые связки, справится и с липой, так как процедура аналогична.
Если после правильного запаривания с прутьев во время хлестания начнут облетать листья, скорее всего проблема не в подготовке инструмента, а в том, что ветки были заготовлены в неправильное время.
Зеленые свежесобранные ветки вообще не нужно запаривать. Их достаточно окатить теплой водой, чтобы смыть пыль, и подержать над каменкой.
Ошибки
Самая частая ошибка – передержка в горячей жидкости. При этом все полезные соединения и летучие фитонциды переходят из листочков и коры в воду, а древесина теряет запах. Кроме того перегретый аксессуар проживет недолго. Его листики и иголки осыпятся после 2-3 заходов в парилку. То же происходит при использовании крутого кипятка.
Хвойный веник нужно запаривать на 10-15 минут дольше, чем лиственный, иначе он останется колючим и поранит кожу.
Нужно следить, чтобы после стряхивания воды или прогрева на каменке на камнях не осталось листьев. Они начнут чадить, и в парной останется неприятный запах.
Знатоки считают, что использовать русский веник в финской сауне – это моветон. Но если вы не можете обойтись без классического банного аромата, замочите веник на несколько минут в тазике с горячей водой, а затем вылейте ее на каменку, а сам пучок положите на полок. После этого по сауне поплывет замечательный аромат.
Собрались с подружками в баню за хорошим настроением и чистым телом? А знаете ли вы, что действие веника в парной аналогично массажу? Похлестывания и поглаживания позволят вам получить максимум пользы и удовольствия. Актуальность информация о том, как запарить веник в баню потеряет не скоро.
Особой любовью у банщиков пользуются веники, связанные из ветвей дуба, березы. Нашли себе применение и более экзотические можжевеловые, эвкалиптовые, и даже крапивные веники. Чтобы насладиться большим ароматом и получить большее оздоравливающее воздействие, некоторые помещают между прутиков веника веточки лекарственных трав.
Чтобы веник не поранил вашу нежную кожу, он должен быть гибким и пушистым. Для достижения этого эффекта веники для бани необходимо запаривать.
Если вы по приходу в баню бросите свежий веник в ушат с горячей водой – совершите непростительную ошибку. Ваше новое приобретение придется выкинуть на помойку.
Если вы принесли в баню веник, связанный из свежих ветвей, украшенных зелеными листиками, перед использованием будет достаточно облить его теплой водой.
Высушенный веник, прежде чем брать в парную, необходимо привести в надлежащий вид.
Существуют разные варианты замачивания веника для бани. Сейчас мы вас познакомим с самым быстрым и распространенным методом. Сухой веник кладем в емкость, наполненную кипятком. Пяти-десяти минут будет достаточно. Пока веник оживает, успеете сделать заход в парную. По истечении времени веник нужно достать из воды и отнести в парную. Там, покручивая его над печкой, слегка подсушите. Капли воды, капающие на раскаленные камни, будут образовывать пар. А он, в свою очередь, проникая в самую глубь веника, будет делать листочки шелковистыми.
Не забудьте проследить за тем, чтобы на печке не осталось ни единого выпавшего с веника листочка, в противном случае, они будут гореть и портить своим запахом всю атмосферу бани. Кроме того, продукты горения могут послужить причиной отравления или даже обморока.
Кстати, вымойте голову водой оставшейся после запаривания веника. Таким простым способом вы не только избавитесь от перхоти, но и оздоровите кожу головы.
Второй способ
Первым делом необходимо смочить теплой водой веник. После этого поместите его в таз, наполненный холодной водой. Затем положите в емкость с теплой водой. Пусть полежит минут пять. Проделали все этапы? Пора, не вынимая веник из последнего тазика и не сливая теплую воду, добавить кипяток. Смело накрывайте его крышкой и дайте ему постоять 5 -10 минут. Нельзя передерживать веник в горячей воде - его листочки могут слипнуться.
А теперь внимание – веник, листочки которого стали липкими, использовать для парения нельзя.
После процедуры запаривания веника для бани, подержите его несколько секунд над раскаленной печкой – этим вы придадите вашему венику еще больший аромат.
Читайте также: Эпиляция бикини во время беременности: за и против
Третий способ
Этот метод порадует вас особой ароматностью и гибкостью веника. За день до предполагаемого похода в баню, возьмите достаточного размера отрез ткани, смочите его водой. Заверните веник влажной материей и оставьте его в таком виде до самой парной. Разверните насытившийся влагой веник и обдайте кипятком. По бане разошелся особый благоухающий аромат? Веник готов к использованию. Подготовить по этому рецепту веник к бани совсем не сложно.
Если вы будете пользоваться недостаточно запаренным веником – поцарапаете нежную распаренную кожу. Да и хватит такого веника ненадолго – листочки облетят, а ветки будут излишне ломкими.
Четвертый способ
Перед баней у вас есть в запасе несколько свободных часов? Прекрасно, замочите веник в тазу, наполненном холодной водой. Через полчаса после того, как листва напитается влагой, переверните веник – поставьте срезанными концами веток в воду. Пришел черед веток набраться влаги. Напившиеся водой ветви, станут гибкими, а листья долго не осыплются. Перед парной, выньте веник из таза, оберните его мокрым куском ткани, занесите в парилку и оставьте его на 10 минут лежать на нижней полке. Таким образом, удастся сохранить максимум полезных веществ в листочках веника. Если вы несли веник по морозу, не спешите по приходу в баню, его встряхивать – рискуете оставить веник без листочков. Полежит в парной, нагреется, тогда и трясите.
