Что такое тотал в ставках и как его рассчитать. Что такое лот и как правильно его рассчитать

Цикл месячных - это словосочетание знакомо, пожалуй, каждой женщине. Но не каждая понимает, что это за цикл, как его нужно рассчитывать и зачем. Давайте разберем данный вопрос.

Цикл месячных - это не совсем правильное определение, будет правильнее сказать - месячный или менструальный цикл. Определение его простое - это промежуток времени от первого дня последней менструации до первого дня следующей. Внимание - цикл считается не с момента окончания месячных, а с первого их дня! Средняя продолжительность менструального цикла - 28-35 дней. Если месячные начинаются чаще, чем каждый 21 день, или реже - чем раз в 35 дней - это уже не норма. Если патологии при помощи анализов и обследований не выявлены, в нарушениях цикла виноваты какие-то незначительные, временные, скорее всего, обстоятельства. Для нормализации цикла месячных врач может порекомендовать пропить 3-4 месяца оральные контрацептивы, конечно же, если у женщины нет к ним противопоказаний.

Абсолютное большинство планирующих беременность дам знают цикл месячных как считать. Ведь владея этими знаниями, можно рассчитать наиболее благоприятный день для зачатия - день овуляции. Кроме того, знания о том, как рассчитать цикл месячных необходимы женщинам, лечащимся от бесплодия. Всю информацию относительно своего цикла они регулярно предоставляют врачу. Это требуется для назначения правильного лечения, а также для мониторинга его (лечения) результатов.

О чем может говорить сбой цикла месячных? Иногда такое считается нормой, а иногда - патологией. Для наглядности приведем примеры. Нарушения менструального цикла нормальны:

1. при установке цикла у девочек-подростков (в течение 2 лет после менархе);

2. после родов (особенно, если женщина кормит грудью);

3. при наступлении менопаузы (меняется гормональный фон).

Ненормальны, но часто бывают сбои месячных после абортов (возникает гормональный дисбаланс). Могут совсем пропасть месячные при резком и значительном похудении (перестают идти менструации из-за недостатка эстрогена, возникшего по причине излишней потери веса). Цикл месячных 40 дней и много более бывает у женщин, страдающих гиперпролактинемией (повышенной выработкой гормона пролактина). Бесконтрольный прием лекарственных средств также редко проходит бесследно. И это далеко не все причины, которые приводят к сбоям в женском организме.

На баскетбольной площадке мне встречались разные игроки: одни были высокими, другие – низкими, одни были худыми, другие – полными. Естественно, у каждого из нас свое представление об идеальной массе тела и росте, однако нужно понимать, что существуют определенные «нормативные» показатели соотношения роста и веса.

Да, глупо было-бы спорить с тем, что для того, чтобы потолкаться под кольцом лишние 5-10 килограмм совершенно не помешают; аналогичное право на жизнь имеет утверждение, что сбросив пару-тройку килограмм «маленький» игрок сможет быстрее двигаться. Однако, и то, и другое суждение верно лишь в том случае, если эти килограммы являются реально лишними. Так как-же посчитать: сколько в нас лишнего веса или наоборот, сколько килограмм необходимо добрать? Ответить на этот вопрос поможет индекс массы тела , так называемый ИМТ.

Что такое индекс массы тела (ИМТ)?

Индекс массы тела (в оригинале звучит как Body Mass Index ) – это численная величина, которая позволяет оценить степень соответствия массы человека и его роста. То есть, он позволяет косвенно оценить: достаточным, нормальным или избыточным весом наградила Вас природа (или Вы сами наградили себя, поедая всякую дрянь). На самом деле, несмотря на популярность такого метода оценки состояния своего тела, он имеет ряд недостатков, самым главным из которых является то, что при наличии хорошо развитой мускулатуры он даст неверное значение. Кроме того, часто встречаются люди с хорошим пивным брюшком, но с худыми от природы ногами – и снова результат будет неверным. Но все же, давайте попробуем оценить состояние своего тела при помощи расчета индекса массы тела.

Как рассчитать ИМТ

Формула расчета ИМТ очень проста: для начала нужно измерить свой рост в метрах и вес в килограммах. Затем – разделить массу тела на свой рост в метрах, возведенный в квадрат. Например, при росте в 179 см и массе тела в 77 кг индекс массы тела будет равен:

77 / (1,79*1,79) = 24,03

Полученное значение нужно сверить с нормативными значениями из таблицы:

Ну а напоследок, хочется предложить Вам программу от Дмитрия Смирнова, которую я буквально вчера вычитал в журнале Men’s Health . В ней вы найдете советы по питанию для тех, чей индекс массы тела ниже нормы , т.е. для тех, кому срочно необходимо набрать вес.

Программа по набору веса от Дмитрия Смирнова

Вся программ построена на пяти принципах.

Первый принцип – комбинируйте белки и углеводы. Такой подход к питанию позволит эффективно повысить уровень инсулина в крови, ведь именно инсулин крайне полезен для тех, кто пытается набрать вес. К примеру, смешивания белков и углеводов можно достичь, если творожную запеканку смешать с апельсинами, а вдобавок выпить очень сладкий чай. После тренировки полезно будет скушать гроздь бананов и запить их полуторной порцией гейнера. В течении дня поглощайте макароны с говядиной (ну или с курицей). Раз в неделю можно даже заказать себе пиццу и запить её сладкой газировкой (помните, это не мои советы!!! ). Кроме того, для набора веса необходимо приучать себя кушать каждые 3 часа столько, сколько сможет влезть в Вас. В первые пару недель, возможно, Вы наберете немного жирка (я думаю – точно наберете! ), но потом организм адаптируется, и будет требовать от тебя столько еды, сколько ему будет необходимо для эффективного роста.

Второй принцип – завтракай через силу. Завтракай плотно, периодически экспериментируя над своим рационом найди продукт, который будет давать тебе достаточно белка и калорий, даже если ты не совсем голоден и не можешь скушать его много. Например, Дмитрий пользуется смесью яичницы из белков с грудинкой и помидорами, иногда заменяя это на творожную запеканку: много такого не скушаешь – а вот сытым окажешься быстро (да и польза от такой пищи тоже есть).

Третий принцип – используй протеиновые батончики. Для очень худого человека (в оригинале – дрыща ) даже маленькие намеки на чувство голода являются страшным преступлением, так что при малейшем намеке на голод – уничтожай их батончиками. Это – прекрасная комбинация углеводов и белков, к тому же это очень удобный способ заменить гейнер, который не очень прикольно пить у всех на глазах.

Четвертый принцип – ешь сладкое! Когда вес не хочет увеличиваться не смотря ни на что – попробуйте варварский, но очень эффективный метод: заедай каждый приём пищи кроме завтрака кусочками зефира (простого, без шоколада) или на крайний случай – пастилой. Инсулин взлетает просто до небес, и за пару дней в твоем распоряжении будет от 3 до 5 дополнительных килограмм. Такую с позволения сказать «терапию» можно применять не чаще чем 1 раз в 2-3 месяца, и если в семье есть диабетики – сразу забудьте про эти советы.

Пятый принцип – кушай на ночь. Восемь часов без еды – хватит это терпеть! За час до погружения в сон обязательно плотно поешь (это должны быть легкоусвояемые белки в комплексе с клетчаткой). Хороший вариант – рыба и овощи. А роль «переносчика» углеводов с удовольствием выполнят фрукты, хлеб или другая выпечка.

Ну вот и закончили! Честно, чаще всего в интернете люди ищут программы по быстрому похудению, однако есть и те, которым ну никак не удается набрать нужный вес. Вот для них и написал свои рекомендации Дмитрий.

А я желаю Вам удачных тренировок и оптимальной массы тела!

Что собой представляет число души

Еще с давних-давних времен люди верили в то, что дата рождения определяет всю дальнейшую судьбу человека. Она наделяет его определенным набором качеств. В ведической нумерологии это называется числом души. Оно играет огромнейшую роль в эзотерике и самопознании.

Число души – это своеобразный маяк, который направляет человека по жизни. Оно определяет жизненные задачи и цели, а также отражает и внутреннее самочувствие самой личности. Оно помогает раскрыть отношение человека к его внутреннему миру, к остальным людям. Помогает раскрыться и в семейных, дружеских, сексуальных отношениях.

Иногда число души еще называют числом душевного стремления . Оно отвечает за стремления и желания человека, за то, к чему лежит его душа. Число души играет ключевую роль в судьбе конкретного человека. Оно с самой большой силой способно выражать внутреннюю сущность, душевный настрой человека. Число душевного стремления отвечает как за внешние черты человека, так и за его скрытные мысли, мечты, чувства. Обычно по числу души определяется характер человека, его сильные и слабые стороны. Для этого будет достаточно знать лишь его день рождения. Число души – это настоящий уникальный код души, который может отражать индивидуальность и предпочтения конкретного человека. Число души может дать человеку практические советы на каждый день. Оно может помочь узнать не только о себе, а и о будущем супруге, деловом партнере или же о подруге.

Как рассчитать число души?

К примеру, если дата рождения человека 14 декабря 1980 года, то в расчет берется только число 14 (месяц и год не берутся во внимание). Цифры дня нужно сложить (1+4=5). Получаем 5. Это значение и есть ваш код, так называемое число души, число душевного стремления. Полученный результат всегда должен быть однозначным (однозначное число).

Необходимо учитывать очень важный момент: в современном мире полночь считается началом новых суток. Но раньше все было по-другому. В этом аспекте возникает важная проблема для нумерологии. Ведь согласно древнеиндуистской системе, число месяца меняется через два часа после восхода Солнца (а не в полночь, как принято у нас). Это очень сильно меняет все расчеты. Ведь, если человек рожден был в промежутке времени от полуночи до рассвета, то при вычислении нужно учитывать тот факт, что дата рождения может отличаться от стандартной. К примеру, если человек был рожден в час ночи 14 числа, то по ведическим меркам его день рождения – 13 число. Вообще, нумерология считается очень гибкой наукой. Она включает огромное количество разных ответвлений. И при этом, показатели числа души применяются практически везде.

Характеристики каждого числа души

Каждое число душевного стремления имеет свои отличительные черты. Рассмотрим, как же полученное число души может влиять на судьбу человека и его характер.
Если судьбой человека управляет «единица» , то такие люди всегда ставят перед собой очень четкие цели и задачи. Такие люди очень напористые, их трудно переделать. Также они очень легко заводят дружеские отношения. Любят роскошь и комфорт. Обладают хорошим вкусом и прекрасными манерами. Личности с таким числом души очень любят все новое. Их всегда привлекают различные инновации. Они легко добиваются успехов в карьере.
Если у человека число души «2» , то это указывает на очень сильные черты характера. У таких людей обычно выраженная нежность, аристократизм, романтичность. Некоторые люди с числом души «2» очень нерешительны. Они всегда требует поддержки. Очень нежелательно обижать таких людей, ведь в противном случае у них просыпается явная жестокость. Рожденные с числом души «2» — очень общительные люди. Они умеют быстро находить общий язык с другими людьми. Свято верят в дружбу. Часто жертвуют чем-то ради своих друзей. У таких людей логика не является их сильной стороной. Они, в принципе, более творческие люди.
Если в дате рождения человека заложено число 3 , то можно говорить о том, что он идет по пути справедливости, праведности и просветления. Люди с числом души «3» очень властные, смелые, мужественные, энергичные, трудолюбивые, образованные. У них хорошие ораторские способности. Люди с числом душевного стремления «3» — это активисты и коллективисты. У них имеется четкая жизненная позиция и большая любовь к труду. Такие люди часто мечтают о славе. Они также стремятся к тому, чтобы жизнь была позитивной и прекрасной.
«Четвертки» отличаются своей скукой и ленью. Они часто делают очень нелогичные действия. Не всегда они могут отличить зло и добро. Часто они сильно пессимистичны и эгоистичны, порой агрессивны. Люди с числом души «4» имеют способность к живописи. Они очень сильно любят так называемую богемную жизнь. «4-ки» очень скрытные, порой трудно излагают свои мысли. Они могут потерять контроль над собой. Но у них есть храбрость. Примечательно то, что у них может быть очень много врагов, так как при любом конфликте они идут на сторону меньшинства. Благодаря своему уникальному образу мыслей, они способны генерировать новаторские идеи. Из их числа получаются хорошие руководители больших компаний.

Те люди, которые имеют число души «5» , обладают очень переменчивым характером. Они очень азартны, неугомонны, хитры, подозрительны. У них острый ум и прекрасные способности к ораторскому искусству. «Пятерки» очень сильно любят путешествовать и шутить. С рождения у таких людей очень ранимый мягкий характер. Часто из них вырастают философы, ученые. Они буквально всю свою жизнь занимаются саморазвитием, всегда ищут новые способы заработать деньги.
Если человеком управляет число души «6» , то это говорит о том, что у него много жизненной энергии, игривости и любвеобильности. Это весьма чувственные, страстные и артистичные люди. «Шестерки» очень общительные и любят разные компании. Они быстро идут на компромисс в любом конфликте. Обычно они не занимают руководящие должности, но всегда выполняют все свои обязанности. Женщины с числом души «6» имеют весьма красивое телосложение, а вот мужчины считаются великолепными соблазнителями и часто изменяют своим женам.
Люди под покровительством «семерки» наделены проницательностью и мудростью. У них большая фантазия. Некоторые не следят за своим внешним видом и поражают своей неряшливостью. Часто такие люди не обращают внимания на любые материальные блага. Многие их считают неудачниками по жизни. Но вообще, после каждой своей неудачи они становятся на один шаг ближе к успеху. «Семеркам» также свойственна романтичность, оригинальность и сентиментальность.
Люди с числом души «8» очень мрачны, подозрительны и пессимистичны. Но они умеют различать зло и добро, очень мудры. Некоторые из них являются очень хорошими организаторами. Такие люди честны, справедливы, искренни. С рождения «восьмерки» очень скрытные. Иногда это вызывает большое непонимание со стороны родственников и друзей. К качествам «8» также можно отнести: терпеливость, спокойствие, трудолюбие, серьезность, задумчивость. У таких людей, в принципе, очень мало близких друзей, но они всегда им верны.
Люди с числом душевного стремления «9» отличаются своей дисциплинированностью, мужеством, смелостью, терпением. Иногда некоторые из них могут проявить жестокость и быть полными эгоистами. По духу это спортсмены, которые могут добиваться своих желаний силой. Они прямолинейны, оптимистичны, независимы. Они отличаются огромным чувством ответственности. Никогда не слушают чужих советов, всегда делают все так, как сами того захотят. У них прекрасные административные и организаторские способности. Они умеют правильно использовать свой потенциал и зарабатывать большие деньги.
Знание личного числа душевного равновесия поможет лучше понять себя, определить свои сильные и слабые стороны. Зная это число, вы сможете противостоять всем своим недостаткам и использовать по максимуму свои достоинства.

Мы уже знаем, что на человека и все, что его окружает, постоянно оказывают влияние магнитные силы земли и именно изучением этих энергетических потоков или, другими словами — энергии Ци, а также методов воздействия на них и занимается древняя китайская наука фэн-шуй.

Движение этих энергетических потоков в пространстве происходит определенным образом, задавая различные характеристики каждому из 8 компасных направлений света. И в зависимости от личной энергетики человека часть направлений будут для него благоприятными, способствуя привлечению в жизнь удачи и благополучия, укреплению здоровья, жизненных сил и взаимоотношений, а другая часть — наоборот, оказывать неблагоприятное воздействие на жизнь.

Так вот, именно для того, чтобы определить, какие из направлений будут благоприятны конкретно для какого-то человека и рассчитывается Число Гуа — число, определяющее его личную энергетику. С его помощью можно позиционировать себя и важные объекты в пространстве так, чтобы энергии Земли оказывали наиболее благостное воздействие, принося больше жизненных сил, здоровья, возможностей, укрепляли взаимоотношения с близкими и множили удачу в нужных сферах жизни.

Важные детали расчета Числа Гуа

Расчет Числа Гуа довольно прост и не требует специальных навыков и знаний, однако определенные нюансы нужно обязательно знать и учитывать.

1. Формула расчета зависит от года рождения.

Расчет Числа Гуа будет отличаться в зависимости от того, родился человек до 2000 года или после.

2. Формула расчета для женщин и мужчин различается.

Для женщин и мужчин расчет производится по-разному, при этом, опять же, учитывается год рождения (до или после 2000 года).

3. В определенных случаях важно учитывать и день рождения.

По китайскому солнечному календарю новый год наступает не 1 января, как мы привыкли, а 4-5 февраля. Поэтому, если дата рождения человека приходится на период с 1 января по 4-5 февраля, то в расчетах следует использовать цифры предыдущего года.

4. Числа Гуа 5 не существует

Если при расчете вы получили результат, равный числу 5, то для мужчины в этом случает оно будет равняться двум (Число Гуа 2), а для женщины — восьми (Число Гуа 8).

Ну что ж, теперь, зная все важные детали, которые следует учитывать, можно приступить к самим расчетам.

Расчет Числа Гуа для мужчин.

Начало расчета Числа Гуа одинаково как для родившихся до 2000 года, так и после: складываем 2 последние цифры года рождения до тех пор, пока не получим одну цифру (то есть если при сложении получается двузначное число, тоже складываем их друг с другом).

Затем, для мужчин, родившихся ДО 2000 года вычитаем полученный результат из 10 .

А для мужчин, родившихся ПОСЛЕ 2000 года — вычитаем из 9 (важное примечание!: если наш мужчина родился в 2009 году, то понятно, что Число Гуа не может равняться нулю. В этом случае оно равно 9).

ПРИМЕР

Учитывая, что по китайскому календарю год еще не наступил, мы будем производить исчисления так, будто год его рождения — 1986. Итак:

— складываем две последние цифры года: 8 + 6 = 14

— приводим полученный результат к одной цифре: 1 + 4 = 5

— вычитаем его из 10-ти: 10 — 5 = 5

Итак, в результате расчетов вышло, что Число Гуа этого мужчины равно 5. Но как мы знаем, такого числа Гуа не существует, соответственно его Число Гуа будет равняться 2.

Аналогичным образом производится расчет и для мужчин, родившихся после 2000 года только (напомню еще раз! ) с единственным исключением — результат сложения последних цифр года вычитается из 9.

Расчет Числа Гуа для женщин.

По той же самой схеме производится расчет Числа Гуа и для женщин, и так же отличие заключается лишь в последнем этапе: для рожденных ДО 2000 года к результату сложения последних цифр года прибавляется число 5, а для рожденных ПОСЛЕ 2000 года — число 6 .

ПРИМЕР

Для примера рассчитаем Число Гуа для женщины, родившейся в сентябре 1994 года. В этом случае нам не нужно переживать насчет китайского календаря и мы производим расчеты с теми данными, которые у нас имеются. Итак:

— складываем две последние цифры года: 9 + 4 = 13

— приводим полученный результат к одной цифре: 1 + 3 = 4

— прибавляем к нему 5: 4 + 5 = 9

Таким образом мы получили Число Гуа, равное 9.

Не будем забывать, что если расчет производится для женщины, родившейся после 2000 года, на последнем этапе мы прибавляем не 5, а 6.

В зависимости от полученного Числа Гуа человека можно отнести к западной или восточной группе. Различие этих групп заключает в том, что та часть направлений, которая будет считаться благоприятной для одной, будет иметь противоположное значение и влияние для второй. И наоборот. Таким образом, рассчитав свое Число Гуа, мы получаем информацию о своих благоприятных и неблагоприятных направлениях и можем использовать ее для того, чтобы расположить жизненно важные объекты (такие как кровать, рабочий стол, кухонный стол и т.д.) таким образом, чтобы находясь в этих местах мы смотрели лицом или лежали головой в направлении, которое будет приносить нам пользу. Или иметь возможность произвести корректировку, если какой-либо из важных объектов, например, дверь, находится в неблагоприятном для нас направлении.

Люди, чье Число Гуа равно 1 , 3 , 4 и 9 принадлежат к восточной группе. Для них благоприятными будут направления восток, юго-восток, север и юг. Те же, кто при расчете получил в результате 2 , 6 , 7 и 8 относятся к западной группе и их благоприятными направлениями являются запад, северо-запад, юго-запад и северо-восток.

Однако, одного определения «благоприятное» или «неблагоприятное» недостаточно для того, чтобы понять, какое влияние оказывает то или иное направление на человека и его жизнь, ведь каждое из них обладает своим видом энергии. И в мы как раз узнаем характеристики всех направлений и что предпринять, чтобы получить от своих благоприятных направлений максимум пользы.

С этой статьей читают

Овуляция, рассчитать дату которой вы можете прямо сейчас, является единственным днем в месяце, когда женщина может забеременеть. Многие дамы пользуются возможностью овуляцию рассчитать онлайн для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же женщины наоборот пытаются таким образом защитить себя от незапланированной беременности. Но, к сожалению, и программы, и врачи могут ошибаться. И если в первом случае расчет овуляции калькулятором делается скорее ради интереса, то во втором неправильный результат может привести к весьма негативным последствиям. Так что, не стоит возлагать все надежды только на данный способ.

Но если вы все же решились попробовать, то стоит понимать что такое овуляция , как ее рассчитать и что для этого нужно знать и уметь.

Одним из самых популярных, доступных и надежных способов является составление графика по результатам измерений базальной температуры. Чтобы его составить, потребуется ежедневно в течение не менее 3 месяцев измерять с утра ректальную температуру, при этом не забывая все полученные данные заносить в табличку, чтобы потом составить график.

Следующий способ - определить когда наступит овуляция при помощи теста, рассчитать, точнее наглядно увидеть результат можно, не используя ни калькулятор, ни график. Тест необходимо делать несколько дней подряд. Сама по себе тест-полоска практически ничем не отличается от той, что используется для определения беременности , и техника выполнения также не нова. Разница только в химических реакциях.

Овуляция, рассчитать, калькулятор, тесты всевозможные и графики, УЗИ - все эти термины и действия - это так сложно и дорого. Но ведь можно довериться своим собственным ощущениям! Когда организм женщины готов к зачатию, он начинает подавать некие сигналы. В первую очередь это сказывается на сексуальном влечении - оно становится заметно сильнее. Количество выделений из влагалища также становится больше. Но тут главное не перепутать этот естественный циклический процесс с инфекционным заболеванием. Некоторые женщины могут чувствовать неприятные ощущения в области того яичника, где созрела яйцеклетка. Ну, а подтвердить достоверность всех вышеперечисленных признаков, узнать была ли овуляция, рассчитать онлайн, календарь используя - все это не проблема.

Но учтите, что единственным 100%-ным методом вычисления этого благоприятного, а для кого-то - опасного дня, является ультразвуковое исследование.