Форма одежды — штормовой костюм, свитер, теплые брюки, рукавицы, теплые варежки, головной убор, защитные очки высокогорные ботинки, защитная каска (шлем).

Снаряжение личное — ИСС, 2 карабина, репшнур (5 м) ледоруб, кошки.

Снаряжение групповое — веревка основная (4 x 30 м), веревка вспомогательная (1 x 30 м), 3-4 ледовых крюка, 3-4 карабина, 3-4 молотка, запасные защитные очки, рюкзак на двоих, аптечка

Вступительная беседа: «Происхождение ледников. Формы ледникового рельефа. Правила передвижения и страховки. Меры безопасности»

Проводится в сопровождении показа технических приемов демонстраторами. Обратить внимание на форму одежды ассистентов. Объяснить правила передвижения и страховки. Отметить отличие способов и особенностей передвижения по ледовой поверхности от всех остальных. Особенности хождения в кошках. Каждому инструктору необходимо помнить, что успех в обучении приемам техники передвижения и страховки на льду во многом зависит от подготовки снаряжения, и в первую очередь ледоруба и кошек — они должны быть остро отточены и хорошо подогнаны к ботинкам.

Передвижение по льду в горных ботинках без кошек. Прежде всего инструктор должен помнить, что он проводит эту часть занятий с людьми, никогда не стоявшими на ледовой поверхности, и особенно в ботинках типа «вибрам». 0бъяснить предел крутизны склона, по которому можно передвигаться без кошек, разницу состояния льда утреннего и дневного, натечного и пористого и т. п. При любом движении (подъем, траверс, спуск) обязателен плотный постанов подошвы ботинок на ледовую поверхность. Никаких скользящих движений, ботинок не ставить на рант или пятку. Ледоруб используется как дополнительная точка опоры.

Необходимо добиваться естественности движений до перехода к освоению следующего приема. При таком подходе обучение станет приятным и безопасным. Это особенно т. к. занятия по ледовой технике в силу своей специфики считаются самыми монотонными и утомительными.

Самозадержание при срывах на льду при движении без кошек. Проводится на безопасном склоне с хорошим выкатом. Даже хорошо подготовленный спортсмен с помощью хорошо отточенного инструмента может произвести самозадержание на склоне крутизной не выше 30°, да и то при коротком пути скольжения. При этом отметить, что разучивание приема начинается для того, чтобы молодые альпинисты знали сложность приема, могли ориентироваться и в случае необходимости применить свои знания, хотя бы для того, чтобы торможением помочь напарнику по связке в предотвращении своего дальнейшего падения.

Обратить внимание на форму одежды участников. Куртка должна быть заправлена в брюки, низ брюк тщательно заправлен в ботинки или гамаши, на руках — рукавицы, очки сняты. Для предотвращения ушибов под штормовые брюки надеть теплые штаны. Отработать положение ледоруба при срыве и самозадержании. При скольжении по склону не допускать торможения ногами. В этой части занятий много общего с самозадержанием на снегу.

Надевание кошек. Этой части занятий должна предшествовать тщательная подготовка снаряжения. Ботинки должны быть достаточно жесткими, особенно подошва и иметь на носке и пятке специальные шлицы для установки крепления кошек. Перед надеванием кошек обязательна их примерка и подгонка. Не всякая защелка хорошо и не всегда садится на пятку ботинка. Для ботинок с узким носком лучше подходят кошки с ременным передним креплением (или вообще на ремнях). Боковые зубья кошек должны находиться точно по канту подошвы ботинка. Передние зубья кошек должны выступать от ранта на 35-40 мм. Если кошки будут значительно длиннее, то максимум через час начнут болеть икроножные мышцы. Кошки могут считаться правильно подогнанными, если с поднятого вверх ботинка кошка не упадет, даже не будучи привязанной ремнями. При надевании кошек ремни или тесьма должны плотно, но не туго облегать ботинок. Иначе нарушается кровообращение, что может привести к отморожению пальцев при длительной работе в кошках даже в хороших погодных условиях. Но и не допускать, чтобы кошки болтались на ботинке. Пряжки и узел ремня должны находиться только с внешней стороны ботинка.

Движение в кошках по льду. До начала практической части ученик уже обязан знать, что каждый их шаг на льду в кошках должен быть аккуратным, поднимать и опускать ногу надо, не цепляя кошкой за лед, без проволакивания ноги, ставить ногу плотно, сразу на все зубья кошек. Когда зубья кошек вогнаны в лед, не допускать поворотов стопы: это очень болезненно и опасно — может привести к падению. Ноги надо ставить значительно шире, чем при обычной ходьбе (до 30-40 см), это позволит избежать цепляния кошками за ботинки и брюки и снизит вероятность падения и получения травмы.

Обучать хождению нужно на ровном ледовом участке. Чтобы быстрее понять сущность ритма движений и соблюдения равновесия, надо на каждом шагу делать небольшие повороты тела в сторону поставленной ноги — получится хождение с небольшим раскачиванием. Еще лучше, если это упражнение заблаговременно будет отработано без кошек и под определенный ритм.

При отработке приемов передвижения по льду не допускать скоблящих движений зубьями кошек, не ставить кошки на рантовые зубья, ледоруб держать наизготовку, при передвижении по ровной поверхности льда — использовать его в качестве дополнительной точки опоры.

Рис.31. Особенности постановки ног в кошках при хождении по ледовой поверхности: А -положение корпуса в зависимости от крутизны склона; Б — правильное положение (расстояние между ступнями — ширина ботинка); В, Гг -разворот ног в зависимости от крутизны склона; Д -положение корпуса,

ног и постановка кошек при траверсе; Е — при траверсе кошки нельзя ставить на внутренние зубья; Ж — при движении не допускать перекрещивания ног

Траверсирование склона. Обычно подобный прием движения стараются не проводить из-за большой неуверенности положения на склоне, из-за неудобства приставного шага, постоянного стремления к постановке ног в перехлест. В этом виде

движения применяется преимущественно приставной шаг и активное использование ледоруба для самостраховки и поддержания равновесия.

Перепрыгивание ледниковых трещин. Толчковую площадку очистить от рыхлого льда или снега, чтобы кошка не тормозилась при прыжке. Организовать страховку. До начала прыжка объяснить необходимость плавного приземления на обе ноги и положение ледоруба на изготовку. Прыжки по возможности делать с высокого, на нижний край трещины. Положение ледоруба во время подготовки и осуществления прыжка — перед собой на изготовку к самостраховке. В случае потери равновесия после «приземления» на другом крае трещины, падать только головой вперед и активно проводить самозадержание ледорубом. Подтянув под себя ноги и плотно поставив подошвы ботинок (кошки) на снег (фирн) можно вставать. Первый, кто перепрыгнет трещину, должен обработать ее край, чтобы не оставалось снежной подушки, карниза и т.п.

Самозадержание при срывах на льду при движении на кошках. Проводится на коротком склоне крутизной до 45° с хорошим выкатом внизу. При скольжении ноги должны быть подняты и согнуты в коленях. Ни в коем случае не тормозить кошками: это опасно — начнется беспорядочное падение, кувыркание, и в результате неизбежны травмы.

Объяснить действия ледорубом. После прекращения скольжения надо надежно поставить ноги и после чего произвести все остальные действия. При отработке этого приема снять очки.

Передвижение по ледовым склонам на передних зубьях кошек. Проводится на крутом склоне (стеночке) высотой 3 — 5 м. Объяснить характерные особенности такого способа передвижения. Отметить, что он применяется на склонах крутизной больше 45°. Правильный постанов ног — на передние 4 зуба кошек. Не допускать скоблящих движений и многократных попыток «вбить» передние зубья в одну и туже точку. Ледоруб в положении самостраховки — клювом к склону. Положение корпуса вертикальное. Пятки ботинок после постановки кошек чуть опущены вниз (не более 5°). Объяснить, что этим достигается своеобразное уплотнение передних 4 зубьев во льду и раскрепощаются икроножные мышцы. Отметить, что при траверсах возможно зацепление кошками за ботинок или брюки, поэтому применяется только приставной шаг и не допускается перехлест ног.

Вырубание ступеней в открытой стойке (подъем, спуск и поворотная ступень). Проводится на ледовом склоне высотой до 5 м, крутизной до 45°. Во время демонстрации приема, объяснить правила выбора направления ступеней (45 — 55° к линии падения воды), их размер (глубина и ширина по самому большому ботинку в группе), расстояние между ними (обычно 25 — 30 см.). Работа ледорубом. Ледоруб за древко держат двумя руками вплотную к штычку. Свободные замахи и сильные удары. Мерилом расстояния по вертикали между ступенями может служить головка ледоруба. Делать 4 горизонтальных и 3 — 4 вертикальных удара и 2-3 лопаточкой — для расчистки ступеней. Это цель, к которой надо стремиться, отрабатывая этот прием. Ступень должна иметь наклон внутрь, к склону. Дважды не бить в одну точку: заклинивает клюв или откалывается слишком большой кусок льда. Никогда не раскачивать клюв ледоруба из стороны в сторону: можно сломать. Только вверх-вниз.

Характерной ошибкой является слишком близкий к головке ледоруба хват руками. В этом случае нет силы удара и можно пораниться штычком ледоруба.

Рубить 3 — 5 ступеней в одну сторону, затем поворотную и еще 3 — 5 ступеней и выход на верхний кант склона. Правила перехода по готовым ступеням. Самостраховка при переходе по ступеням обязательна.

Для спуска рубить 3 — 5 ступеней. Направление не строго по линии падения воды -это очень неудобно, а с отклонением в 15-20°; что позволит удобнее рубить ступени и спускаться по ним. Рубить двойные ступени. При переходе по ним существует опасность зацепления зубьями кошки за низ брючины второй ноги. Проявлять внимание! Самостраховка ледорубом. Для поддержания равновесия можно за верхнюю ступень придерживаться рукой.

Рис. 33. Последовательность вырубания ступени.

Подготовка места для заворачивания ледобурного крюка. Расчистка от рыхлого льда (в отдельных случаях приходиться срубать до 20-25 см. рыхлого «гнилого» льда). Для удобства работы с веревкой, вокруг места, куда завернут ледобур, приходиться вырубать входную и выходящую канавки. Правила вырубания ступени или лохани, положение крюка в лохани, угол ледобура по отношению к общей крутизне склона (при любой крутизне склона угол оси ледобура по отношению к склону должен находиться в пределах 60°). Не заворачивать ледобур в ледовые бугры и шишки. В жаркую погоду головку крюка прикрыть снежной «шапочкой».

Каждому участнику вырубить лохань и завернуть крюк не менее 3 — 5 раз. Закручивать ледобур нужно осторожно, чтобы случайно не вдавить его в камень (скалу), находящуюся под льдом. При малейшем сопротивлении, крюк следует выкрутить обратно и заменить более коротким или выбрать другое место. Ледобур с загнутыми зубцами уже не спасти — он ни для чего не пригоден.

Рис.34. Схема положения ледобура. Левый ряд: А -предпочтительное положение — в нише или кармане; Б — под наплывом или сосульками; В -положение при заворачивании крюка в ледовую стену (90°). Правый ряд: А

— не заворачивать крюк в ледовые бугры и шишки; Б, В — не использовать наплывы и сосульки; Г

— неправильное положение крюка.

Организация страховки на льду. Объяснить правила выбора места для страховки на льду. Расположение страхующего в стороне от линии подъема ведущего, что бы в него не попадали куски льда и в случае срыва, ведущий не упал на страхующего. Страховку через плечо давать только в комбинации с крюком или большим перегибом склона. Для устойчивости положения страхующего, обязательна его самостраховка.

Передвижение по закрепленной веревке (перила). Отрабатываются на ледовом склоне крутизной не более 25 — 30° и протяженностью до 10 — 15 м. При организации перил делать закрепление одной веревкой через крюк, а второй — через ледовый столбик. Отметить особенности применения ранее изученных приемов передвижения по перилам применительно к ледовому рельефу. По возможности перила организовать по схеме «П» -подъем — траверс — спуск. Страховка верхняя и узлом Бахмана, на траверсе — только скользящий карабин.

Передвижение по различному ледовому рельефу в связках. Это заключительная часть цикла занятий. Проводится в бассейновой части ледника с разнообразным доступным рельефом. Выбирать маршрут движения связок с таким расчетом, чтобы участники во время движения могли применить большинство из ранее разученных приемов. Проследить, чтобы на пути не было нависающих глыб и глубоких трещин, ненадежных переходов и чрезмерно узких гребней. Рельеф должен быть таким, чтобы он сам по себе не создавал дополнительных опасностей для его преодоления.

Инструктор идет в одной из связок (можно подключаться по очереди ко всем связкам отдельной петлей веревки), выполняет все необходимые приемы наравне с участниками и по ходу движения дает участникам вводные задачи.

Занятия по данной теме лучше разделить на две части, так как в один день 10 часов (по плану) работы на леднике не только утомительны, но и нереальны для точного выполнения всей программы. Если есть возможность, то лучше эту тему провести в два дня равными частями или заранее планировать время для этих занятий и проводить их во время следующих выходов на подходах к перевалу, началу маршрута, на подходящем рельефе даже во время самого восхождения.

Выходя с отделением для передвижения по леднику, убедиться, что у всех участников отделения (и у самого себя) до начала движения готова система самовылаза из трещины.

В рунете можно найти вагон информации про то, как правильно организовать спасательные работы на любом виде рельефа. Есть переводы заграничных брошюрок, и, судя по издательской программе ФАР, спасаловка - их главный приоритет.

Это, конечно, всё замечательно - умение выручить друг друга в беде, значительно повышает безопасность… Но знаете, что повышает безопасность ещё больше? Хорошая техника передвижения по рельефу, которая позволяет в беду не попадать.

Не думаю, что в части, посвящённой непосредственно технике передвижения, смогу сообщить что-то принципиально новое, чего нельзя найти в советском учебнике 80-х годов, но некоторых нюансов подготовки снаряжения и других мелочей, вы там не найдёте.

Передвижение по пологим склонам

Передвижение по пологим ледовым склонам не должно представлять никаких проблем для любого физически здорового человека. Однако, срывы на нём всё же происходят. Прежде всего, обозначим их причины:

Неправильно выбранное/подогнанное/настроенное снаряжение. Потеря равновесия (например, из-за ошибок в организации одновременной страховки). Зацепление кошками (что может быть вызвано как проблемами с техникой передвижения, так и неправильной подгонкой снаряжения)… Эх, это же мои первые спасы, какая ностальгия))). Неправильная техника передвижения - постановка кошки только на внешний или внутренний ряд зубьев, приседание на корточки.

Выбор снаряжения для ледовых походов

Начнём по порядку. Как же, всё-таки, правильно настроить и подогнать индивидуальное снаряжение для простых ледовых маршрутов? Этим вопросом следует задаться сперва в магазине, затем в лагере, затем непосредственно под ледником.

Одежда

Под снаряжением для ледовых маршрутов я подразумеваю ботинки, кошки и ледоруб. Однако, следует сказать также и несколько слов об одежде. Разумеется, она должна быть непромокаемой и непродуваемой. Но в плане безопасности, крайне важно, чтобы штаны были заужены к голени, или, если вы используете фонарики, они должны быть достаточно компактными, а регулирующие верёвочки надежно заправляться под ткань. За широкие горнолыжные или сноубордические штаны постоянно будут цепляться кошки. В лучшем случае, это закончится испорченной вещью. В худшем - испорченным альпинистом.

Ботинки

Во-первых, желательно, чтобы они были хоть немного утеплёнными, даже летом, или, по крайней мере, в них должен входить дополнительный носок. Вам подойдут ботинки начиная с класса «средний треккинг» и выше. Выбирая модель и размер, попробуйте зашнуровать его очень плотно. В этом положении, с одной стороны, нога не должна затекать, а с другой, голенище ботинка, при вставании на носок, должно значительно разгружать ваш голеностоп. Это будет крайне важно, когда вы начнёте движение на передних зубьях. Перед покупкой ботинок в магазине попробуйте постучать мысом о жёсткую поверхность, пройтись по наклонной поверхности (в магазинах бывают организованы искусственные горки) чтобы понять хотя бы приблизительно, какие ощущения вы будете испытывать на подъёме или спуске.

Кошки

Для пологого льда подходят практически любые кошки. Выбирать дорогие и тяжёлые технические модели стоит в том случае, если вы планируете выходить на лёд крутизной более 30° (Однако, зимой «продвинутые» кошки могут оказаться полезными даже на некрутом льду). Главное здесь, чтобы кошки подходили к ботинкам. Проблемы с совместимостью возникают нечасто, но всё же могут иметь место. Разумеется, для треккинговых ботинок подходят только мягкие привязные кошки. Если вам понравились полужёсткие или жёсткие, убедитесь, что на ваших ботинках имеется задний рант (достаточно для полужёстких), или задний и передний ранты (для жёстких). Если вы носите обувь 45 и более размера, убедитесь, что длина скобы, соединяющей переднюю и заднюю части кошек, достаточна. Некоторые модели ботинок имеют закруглённую подошву на носке для удобства ходьбы, однако, мягкие и полужёсткие кошки могут держаться на них не слишком надежно.

Ледоруб

Если после прохождения пологого участка вы не планируете лазания по более крутому льду, стоит остановить свой выбор на классическом ледорубе, с прямым древком и клювом без обратного прогиба. Если вес для вас не слишком важен, стоит взять ледоруб с длинным древком, который помогает поддерживать равновесие на некрутых склонах. Определитесь, будете ли вы его привязывать, и если да, то как именно. Сам я ледоруб обычно не привязываю, но не стал бы советовать поступать так же каждому новичку. На некрутом склоне можно просто встегнуть в дырку на клюве ледоруба штатный ус самостраховки.

Проверка снаряжения перед выездом или в лагере?

Собираясь на ледовое восхождение, проверьте, наточены ли зубья ваших кошек и клюв ледоруба.

Очень важно проверить, не будут ли цепляться кошки за верёвочки, свисающие с обвязки и рюкзака, шнурки ботинок, регулировки фонариков. Усы самостраховки не должны висеть ниже колен. Нежелательно использовать оттяжки длиннее 25 см - в них так же может застрять зуб кошки. Придумайте, как вы будете убирать лишнюю стропу кошки - её можно заправлять под фонарики, завязывать за себя контрольным узлом, или просто обрезать, если вы не планируете одевать кошки на более объёмную обувь.

Разумеется, следует подогнать кошки к ботинкам. Кошка надета правильно, если она сидит на ботинке только за счёт трения вертикальных элементов рамы об резину.

Правильно отрегулированная кошка держится даже без скобы и лягушки. Между носком ботинка и платформой кошки отсутствует зазор. Таким образом удар получается наиболее эффективным

Надевание снаряжения

Надевайте снаряжение заранее. Не стоит выходить на ледник по снежнику, чтобы затем внезапно обнаружить под ногами лёд и, трясясь от страха, натягивать на себя обвязку и присобачивать кошки. Остановившись, подумайте, сможете ли вы выполнить все предстоящие операции голыми руками. Если нет, работайте по возможности в перчатках, снимая их только, когда это действительно необходимо. Перед началом движения по льду рекомендуется подтянуть шнуровку ботинок.

Если вы подошли под лёд без фонариков, подумайте, не понадобятся ли они вам на леднике - они надеваются под кошки, и если вам придётся идти местами через глубокий снег, вы будете вынуждены прямо на леднике встать на самостраховку, снять кошки, надеть фонарики и кошки, вися на ледобуре - лучше сделать это заранее.

Сначала наденьте обвязку, и только затем кошки (это актуально только если ваша обвязка имеет неразъёмные «ноги»). Привяжите ледоруб к самостраховке ил на отдельный ус и уберите треккинговые палки в рюкзак (если вы решили идти с ледорубом). Все элементы снаряжения, которые могут понадобиться вам при движении по леднику должны находиться в прямом доступе, или на самом верху рюкзака.

Техника передвижения по льду. Поддержание равновесия, предотвращения зацепления кошками.

Ставя ногу на полную стопу, вы находитесь в намного более равновесном положении, чем передвигаясь на передних зубьях. Разумеется, четыре зуба проникают в лёд лучше, чем двенадцать, но, если ваши кошки хорошо заточены, с этим не возникнет проблем даже на жёстком льду. Поэтому при небольшой крутизне склона (до 20º) ставьте ногу на полную стопу - так вам будет легче поддерживать равновесие, и сохранить силы для более сложного участка.

Ставьте ноги чуть шире, чем если бы вы передвигались по склону той же крутизны без кошек - это позволит сохранить равновесие и ноги не будут цепляться одна за другую.

Передвижение по открытому леднику. Я бы только ноги ставил пошире, и носки в стороны чуть развернул.

Фотография из американского учебника «Military Mountaineering».

Если вы начали отрабатывать движение на льду на занятиях, а не в процессе восхождения, найдите безопасный участок и поработайте сначала без ледоруба. Это позволит лучше почувствовать равновесие и сосредоточиться на работе ног.

Теперь, когда вы поняли, что передвигаться по леднику вполне можно и без ледоруба, возьмите его в руку, клювом назад. Сильно сжимать не надо - в данный момент он нужен только для опоры. Скорее всего вы не сможете достать им до земли, поэтому на некрутом льду, до 15°, он нужен для подстраховки в случае падения, а также для поддержания равновесия, если вы внезапно споткнулись или пошатнулись.

А что насчёт треккинговых палок?

Их длины достаточно, чтобы опираться о землю, так что сохранить равновесие будет намного проще. Если вы начнёте валиться на одну из сторон, то шансы ткнуть в лёд палкой и устоять, значительно выше, чем с ледорубом. Однако, есть две проблемы:

На основательно попользованных палках часто бывают стёрты наконечники. Это не представляет большой проблемы на моренах, но на льду - совсем другая история. Представьте: вы собираетесь перепрыгнуть небольшую трещину. Упираете одну палку на ту сторону, шагаете, и в этот момент она соскальзывает. Не очень приятные ощущения - говорю по собственному опыту. Вообще-то, я хотел осветить этот вопрос в отдельной статье, про уход за снаряжением, но раз уж начал рассказывать - В магазинах продаются сменные пластиковые наконечники для палок. А вот про то, как их поставить - действительно, в следующий раз. А зарубаться как? Во-первых, можно ходить с одним ледорубом и палкой. Не так удобно, зато безопасно. Во-вторых, существуют палки с ручкой, из которой торчит небольшой клюв. Думаю, очень неплохой вариант, хотя сам и не пробовал.

Ещё один способ - зарубаться самими палками, схватив их вместе двумя руками примерно в метре от наконечников. Чтобы этот способ работал, кончики ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть острыми. И темляки необходимо снять - иначе палки не получится быстро перехватить.

17.04.2017

Снежно-ледовый рельеф требует для прохождения набора личного специального снаряжения для движения и снаряжения для организации страховочной цепи.

Ледоруб.

Используется в качестве точки опоры при движении по снегу и льду, для организации страховки и самостраховки на снегу, для самозадержания при срыве на снежном и ледовом рельефе. Выбирая ледоруб, необходимо правильно подобрать длину. Возьмите ледоруб в руку, опустите руки вниз. Штычек ледоруба должен быть расположен в районе кости голеностопа на ноге.

Кошки

Кошки нужны для движения по ледовым и фирновым склонам. По способу крепления их разделяют на кошки с мягким креплением, полужестким и жестким креплением. Мягкое крепление удобно тем, что такие кошки можно надеть на любую обувь, но оно не всегда достаточно надежное, хотя и подойдет для технически простых маршрутов.

Скорее, следует остановить выбор на полужестком или жестком креплении. Важно
помнить, что эти виды крепления требуют наличие специальных рантов на ботинках. Передние зубья кошек имеют различную форму: горизонтальные пластины (универсальные)
или вертикальные (выглядят, как клювы ледорубов, такие кошки преднаначены для предоления ледовых стен и ледолазания). По количеству зубьев различают 10, 12, 14-зубые
кошки. Наиболее универсальными являются 12-зубые.

Ледобур.

Винтовое устройство, позволяющее организовать точку страховки на льду. Изготавливают ледобуры как правило из стали. В большинстве случаев он является надежной точкой страховки, выдерживающей рывок до 12кН. Наиболее популярным размером ледобура стоит считать длину около 1618 см.

Минимальный набор специального личного снаряжения

Каска
Беседка
Самостраховка + 2 карабина на концах
Спусковое устройство
2 «корделета» (куска 7 мм шнура, длиной 5–6 м)
кусок 7 мм шнура, длиной 1,5–2 м
3–4 карабина, из них не менее одного - типа НМS (грушевидный карабин
для узла УИАА)
1–2 петли длиной 60–120 см
Ледоруб и кошки

Необходимо передвигаться по льду в каске.
Одежда, защищающая локти и колени при падении, а также от повышенного ультрафиолета на снежно-ледовом рельефе. Обязательны перчатки для защиты ладоней. Также рекомендуется носить гамаши.
Незащищенные участки кожи необходимо заранее обработать кремом от загара, а глаза защитить очками.
Страховочную систему, лучше надевать перед тем, как надеваются кошки.
Кошки необходимо плотно «подгонять» по ботинку, ремешки от кошек должны быть акку-
ратно заправлены, штаны - плотно прилегать к ноге ниже колен.
Положение ледоруба: «клюв» смотрит назад, рука держит ледоруб, как трость, за головку

Нельзя находиться в кошках друг над другом - возможно нанесение серьезных травм в
случае падения верхнего участника.

Передвижение по льду крутизной до 15 градусов

Во время передвижения по некрутым склонам (до 15 градусов):
двигаться, как при обычной ходьбе, ставя стопу с пятки на носок;
ноги держать чуть шире обычного, носки разведены относительно друг друга (чтобы не цеплялись кошками за штанину/гамаш);
ледоруб в руке удерживается за головку клювом назад (как трость).

ВАЖНО: При передвижении важно следить, чтобы кошка не зацеплялась за штанину или «гамаш». Это может привести к падению. Особенно опасно при передвижении по снежно-ледовым гребням.

Во время движения не прямо вверх, а под углом к склону:

Ледоруб держать в руке, которая выше по склону (для опоры);
при увеличении угла склона - передвигаться «ёлочкой» (носки ног разведены)
или «зигзагом»;
ноги в кошках ставить на полную ступню, чтобы работали все зубья по плоскости

ВАЖНО: Постановка кошки на рант опасно проскальзыванием.

Передвижение по льду крутизной от 15 до 45 градусов

Передвижение по льду крутизной от 15 до 45 градусов прямо вверх по склону осуществляется:
«ёлочкой» - носки сильно разведены;
кошка ставится на всю плоскость (на все зубья);
шаги неширокие;
ледоруб необходимо держать либо как трость, либо перед собой с упором в него
двумя руками.

Техника подъема на передних зубьях с одним ледорубом

Во время передвижения на передних зубьях:
кошку забивать в лед с ударом ноги (от колена);
загружать пятку чуть ниже горизонта, чтобы работали передние 4 зуба;
ледоруб использовать, как трость или как ударный инструмент, в зависимости от
крутизны склона.

Ледоруб при одном ударе можно использовать на всю длину, перебирая по нему руками.

Возможно совмещать передвижение на передних зубьях с постановкой кошки на всю стопу, при этом передвижении ноги меньше загружаются и успевают отдыхать в другом положении. Как правило данная техника применяется на коротких вертикальных участках.

Передвижение по склону зигзагом с экономией усилий на подъем (французская техника)
Порядок действий:
корпус располагается боком к склону;
ледоруб со стороны склона держать, как трость;
при передвижении возможен перехлест ног (больший или меньший - в зависимости от крутизны склона);
ноги подпружинены, подсогнуты в коленях;
кошка ставится на всю ступню;
важен баланс тела на каждой ноге.

При увеличении крутизны склона:
носки стоп больше разворачиваются вниз по склону, и передвижение осуществляется немного спиной к склону;
ледоруб берется «на изготовку» (положение ледоруба, при котором возможно быстрое самозарубание в случае проскальзывания);
штычок вбивается в склон и работает как упор для руки;
клюв ледоруба повернут от тела человека, чтобы в случае падения не нанести травм;
перехлест ног незначительный. При перехлесте ног важно, чтобы опорная нога не поворачивалась на рант кошки.

Учеб. издание/Составители. Захаров П.П., Степенко Т.В.-М.: «Физкультура и спорт», 1989г

(а также, см. статью « «)

Учеб. издание/Составители. Захаров П.П., Степенко Т.В.-М.: «Физкультура и спорт», 1989г
Опытные соеветские горовосходители подготовили учебное пособие для начального этапа обучения альпинистов в условиях работы альпинистских секций, альплагерей и самостоятельной подготовки. Для начинающих альпинистов, инструкторов и тренеров по альпинизму.

Передвижение по ледовому рельефу (совместно с Гудялисом А.В.)

• ледовое снаряжение
• подготовка снаряжения. переноска и хранение
• основные правила передвижения по льду
• техника движения на кошках вырубание ступеней
• самозадержание на льду
• страховка на льду
• передвижение в связках

Значительная часть гор, представляющая интерес для альпинистов, находится выше снеговой линии — нижней границы зоны вечных снегов. В зоне ледников на высотах выше 3000 м мы даже летом сталкиваемся со снегом и льдом. Лед в высокогорье неоднороден и сильно различается по цвету, твердости, вязкости, плотности, т. е. по содержанию воздуха, к тому же он подвержен влиянию температурных перепадов.
Основные виды льда-ледниковый, или фирновый, и натечный, образовавшийся из замерзающей воды. Фирновый лед более или менее вязок из-за разнозернистой структуры и насыщенности воздухом. Натечный же в зависимости от температуры представляет собой более или менее хрупкую однородную (гомогенную) массу.
Постоянно изменяющиеся условия, повышенная опасность в случае непогоды и длительное движение в разреженном воздухе требуют от альпиниста, попавшего в зону вечных льдов, большого опыта и хорошей психофизической подготовки.
Тяжелый рюкзак при хождении по льду затрудняет движение.
Хождение по льду из-за отсутствия естественных точек опоры требует обостренного чувства равновесия. Это связано еще и с тем, что лед не является естественным видом рельефа в повседневной жизни. Со льдом, с ледовой техникой человек встречается только в горах.
ЛЕДОВОЕ СНАРЯЖЕНИЕ
Возросшая сложность альпинистских маршрутов требует применения современной техники в полном ее объеме, включая арсенал технических приспособлений. Его основное назначение — обеспечение безопасности. Изготавливаемое промышленностью снаряжение полностью не удовлетворяет растущих потребностей альпинистов. Этот пробел спортсмены восполняют, изготовляя самодельное снаряжение. Применение случайных материалов, стремление к необоснованному облегчению снаряжения, несоблюдение технологических требований при сварке и термической обработке часто становятся причиной аварийной ситуации. Самодельное снаряжение необходимо испытывать по методике УИАА. Надо учитывать динамический характер критических нагрузок, добавляя некоторый запас прочности на непредвиденные обстоятельства.
Заметим, что быстрота и безопасность восхождения, значительное снижение физических нагрузок у спортсменов во многом зависят от снаряжения. Особенно важно современное снаряжение и технику вводить на начальных этапах обучения. Альпинистское снаряжение должно быть тщательно отобрано, испробовано, проверено и подогнано. Каждый восходитель подбирает технические средства, учитывая свой рост, пропорции, а также сложность, крутизну и состояние маршрута.
Техника передвижения по льду основана на относительно малой твердости ледового рельефа, что позволяет использовать острые, впивающиеся в лед предметы. К ним прежде всего относятся кошки и ледоруб, а для обеспечения безопасности — ледовые крючья.
Кошки бывают жесткие, шарнирные, специальные (платформы). Изготавливаются они методом штамповки из высококачественных сплавов хрома, никеля, молибдена. Кошки отечественного производства обычно изготавливаются из стали ЗОХГСА. Для очень сложных ледовых маршрутов употребляются кованые кошки. В настоящее время широко применяются 12-зубые кошки, хотя встречаются и 8-, 10- и 14-зубые. Их вес от 550 до 800 г. Специальные, модели из высокопрочных сталей хорошо держат и на скалах. Средняя высота зубьев — 35 мм. Кошки с короткими зубьями (20-30 мм) используются для очень твердого льда, а с длинными (40-50 мм) — для фирна и плотного снега (рис. 115).

Ледоруб должен отвечать ряду требований, так как от его качества часто зависят надежность прохождения маршрута, безопасность. Состоит он из трех основных частей: головки, рукоятки и штычка (рис. 116).
Головка изготавливается из высокопрочных сплавов хрома, ; никеля, молибдена, других специальных сплавов и сталей. Клюв современных ледорубов согнут, что позволяет проходить очень крутые ледовые и фирновые маршруты. Клюв острый, тонкий, с зазубринами снизу. Зазубрины увеличиваются от конца клюва к рукоятке. Сейчас широко применяются ледорубы с двумя рядами зубьев (снизу и сверху). Такая конструкция способствует лучшему врубанию в лед. Второй конец головки представляет собой изогнутую лопатку, предназначенную для рубки ступеней, чистки льда от крошки и снега, других целей. , Поэтому лопатка с обеих сторон заточена под углом 45-50°. Отверстие в головке предназначено для страховки ледоруба. Ледоруб используется для опоры при движении, рубки ступеней, организации страховки и самостраховки, а также для различных креплений в спасательных работах. Сейчас также применяются ледорубы с различной геометрией клюва и меняющимся углом наклона (рис 117).
Рукоятка ледоруба — овальной формы, изготавливается из трубки, покрытой теплоизолирующим и влагоустойчивым синтетическим материалом или резиной. Для рукоятки используются сплавы металлов, отличающихся специальными механическими

свойствами. Лучшие современные образцы ледорубов выдерживают нагрузку до 1600 кг (требования УИАА — не менее 400 кг). Внутренняя полость рукоятки заполнена очень легким материалом, адсорбирующим звуковые волны, благодаря чему удается избежать неприятного звука при ударах ледоруба о скалы и лед. Сейчас также в ходу фибергласовые или специальные волокнистые рукоятки. Деревянные рукоятки применяются все реже.
Штычок ледоруба, или наконечник, часто снабжен отверстием для различных вспомогательных целей. Рукоятка и штычок имеют плавный переход.
Длина ледоруба зависит от роста альпиниста и от маршрута. Для комбинированных скально-ледовых маршрутов применяются ледорубы с короткими рукоятками (60 см), а для снежных маршрутов с длинными (85-90 см).

Вес современных ледорубов колеблется в зависимости от длины и габаритов в пределах 650-850 г.
В нашей стране сейчас используются цельнометаллические модели производства Ленинградской экспериментальной судоверфи. Рукоятка изготавливается из алюминиевого сплава в виде трубки специального сечения, на которую надето изолирующее покрытие. Головка с сильно изогнутым клювом снабжена выступающими зубчиками, лопатка или боек приварены. Ледоруб оснащен темляком из капроновой ленты.
Айсбайль отличается от ледоруба только конструкцией головки, вместо лопатки имеет боек. Таким образом, айс-байль служит переходным устройством между ледорубом и молотком (рис. 118). Ледовый молоток чаще всего используется на комбинированных маршрутах с протяженными ледовыми участками. Имеет сильно изогнутый клюв. Радиус изгиба клюва молотка для вертикальных ледовых участков равен длине рукоятки. Длина рукоятки превышает длину скальных молотков и достигает 35-45 см. Рукоятка изготавливается из высокопрочных металлических трубок. Головка точно центрирована. Клюв с острыми зубцами хорошо заточен, при ударе не вибрирует. Некоторые модели снабжены пластиной с зубчиками, укрепленной под резиновой рукояткой молотка. Пластина обеспечивает минимальную вероятность проворачивания клюва при боковой нагрузке и предохраняет от возможных ударов рукой о лед.
Для твердого льда используются короткие, очень тонкие клювы с маленькими зубчиками, а для фирна — длинный, достаточно толстый клюв с большими зубцами (рис. 119).
Вес современных молотков от 370 до 790 г.

Ледовые крючья . В качестве основной точки страховки на льду применяется ледобурный крюк. Отдельные особенности его конструкции продиктованы удобством пользования и практически не сказываются на прочности крюка, установленного на льду. Состояние льда (от пористого молодого глетчерного до натечного)

влияет также мало. Для натечного льда надо сделать оговорку, касающуюся режущей части крюка. Здесь большое значение имеет точность заточки режущей части крюка, и если пятка режущих кромок не опущена (рис. 120}, крюк в лед не пойдет. Даже если с большими усилиями удастся ввернуть крюк, то во льду вокруг крюка появляются внутренние напряжения и при рывке может произойти выкалывание линз льда. Крюк с правильно заточенной режущей кромкой легко от руки идет в лед. По данным испытаний, ледобур выдерживает нагрузки до 1500 кг.
Кроме повышенной и стабильной прочности к числу достоинств ледобурных крючьев можно отнести и возможность установки их практически в любом месте ледового склона. Также установлено, что ледобурные крючья лучше выдерживают долговременные статические нагрузки, чем кратковременные импульсные. Изобретение и повсеместное внедрение ледобурных крючьев явилось новым этапом в развитии альпинизма, отразилось на выборе и тактике прохождения маршрутов.
Серьга крюка выполняется в разных видах. Она может быть качающейся, плавающей, с приварной ручкой для удобства заворачивания, опускающейся по телу крюка, дистанционная. Серьга должна иметь прочность не менее 1500 кг.
Ледовый якорь (айс-фи-фи). Для преодоления склонов большой крутизны иногда используют ледовый якорь. Варианты якорей отличаются друг от друга наличием или отсутствием лопатки, а также различными модификациями ручки. Лопатка предназначена для преодоления снежных карнизов, бергшрундов, для других вспомогательных целей (зачистка ступеней, «карманов», чистка льда под ледобу-ры). Один из интересных вариантов — складной ледовый якорь, где острый клюв убирается внутрь ручки (рис. 121). Ледовый якорь должен выдерживать нагрузку не менее 150кг без поломок и остаточной деформации. Как и ледобурный крюк, он определил качественный скачок в ледовой технике.

Специальное снежно-ледовое снаряжение. К специальному снаряжению можно отнести снежные и фирновые якоря, лавинные лопаты, зонды, лыжные палки, пилы для снега, пробки-якоря для льда и т. д.
Использование снежного якоря в виде пластины, согнутой под углом 120° и снабженной двойной тросовой оттяжкой для крепления к основной веревке, позволяет увеличить в зависимости от величины якоря несущую его способность до 200-340 кгс. Размеры снежных якорей различны: 300X300 мм, 200×200 мм, 140X140 мм (рис. 91).

ПОДГОТОВКА СНАРЯЖЕНИЯ. ПЕРЕНОСКА И ХРАНЕНИЕ
Необходимо тщательно проверить и подготовить ледовое снаряжение.
Прежде всего надо проверить кошки — нет ли микротрещин и поломок. Хорошее прилегание кошек на ботинке — важная предпосылка для уверенного движения. Кошки считаются хорошо подогнанными, если зубья расположены по ранту ботинка и если кошка не спадает с поднятого вверх ботинка даже не будучи привязанной.
Передние зубья должны выступать на 25-30 мм. Более длинные зубья при хождении на кошках перегружают мускулатуру ног, препятствуют надежному лазанью. Слишком короткие зубья не способны выполнять своих функций (рис. 122).
Кошки крепятся к ботинкам тросиком, ремнями или пяточным креплением наподобие горнолыжного. Рекомендуется пользоваться прорезиненными ремнями из синтетических материалов. Основное требование — ремни должны быть гибкими, прочными, надежными, не должны менять своей длины при намокании и изменении температуры, не замерзать на морозе. Длина каждого ремня около 170 см. Они бывают из двух частей или сплошными. Пряжка или узел должны находиться с внешней стороны ботинка, чтобы случайно не зацепиться за нее зубом кошки. При других способах крепления к ботинку кошки следует подстраховывать ремнем или тесьмой вокруг голени.

На подходах кошки крепятся к рюкзаку снаружи, что позволяет быстро надеть или снять их. Носить кошки пристегнутыми к поясу не рекомендуется: при падении можно получить травму.
Ледоруб перед восхождением также подвергают тщательному осмотру. При необходимости надо заточить клюв, лопатку, шты-чок. Коротко о способах ношения и крепления ледоруба (рис. 123).

а . Короткая петля, привязанная к отверстию в головке. Преимущества: надежно держится в руке в случае зависания, удобно рубить ступени на льду, проходить ледовые стены лазаньем. Недостатки: легко пораниться при падении, трудно переложить ледоруб из одной руки в другую, освободить руку для выполнения того или иного приема.
б . Использование темляка. Преимущества: ледоруб застрахован, удобно держать его в руке. Недостатки: легко пораниться в случае падения, трудно передать из руки в руку, неудобно использовать при свободном лазанье, при организации страховки.
в . Длинная петля для привязывания ледоруба к грудной обвязке. Преимущества: ледоруб надежно застрахован, его не потеряешь, легко передать из руки в руку. Недостатки: длинная петля при движении может цепляться за выступы и путаться, ледорубом можно пораниться в случае падения.

Применительно к условиям иногда приходится выбирать между некоторыми затруднениями при выполнении технического приема (когда ледоруб закреплен) и возможностью потерять ледоруб, если он не подстрахован.
На подходах, там, где (по рельефу) нет нужды в ледорубе как в дополнительной точке опоры, его переносят привязанным сзади к рюкзаку. Там же, где рельеф часто меняется и столь же часто меняется потребность в ледорубе как опоре, его удобнее носить сверху под одной из лямок рюкзака, выпуская ручку под рукой — сбоку.
Ледовые крючья на восхождении размещаются на ремнях обвязки или беседки. Но при падении или скольжении можно пораниться зубцами крючьев. Альпинисты придумали своеобразную
кобуру — на зубья крючьев надевают полиэтиленовые пробки. Одежда должна быть аккуратно подогнана и заправлена. Не рекомендуется одежда из синтетических тканей, имеющая малый коэффициент трения. Обязательны рукавицы, защитные очки, каска.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ ПО ЛЬДУ
Прежде чем встать на кошки, альпинист должен хорошо освоить технику ходьбы по льду без кошек. Надо четко представить себе разницу в движении по льду — натечному и пористому, чистому и с камешками, утреннему и дневному.
Предел крутизны склона, по которому можно передвигаться без кошек, зависит от льда и от типа ботинок.

При любом движении — подъеме, траверсе, спуске — обязательна плотная постановка подошвы ботинок на ледовую поверхность. Следует избегать скользящих движений, постановки ноги на рант или на пятку. Ледоруб используется как дополнительная точка опоры (рис. 124).
Без кошек возможно передвигаться по склонам до 10-15°. В зависимости от крутизны ледовые склоны подразделяются на легкие (до 30°), средней трудности (35-50°), трудные (60- 80°), очень трудные (85° и более). Такое разделение, однако, весьма условно: на льду шкала трудностей не применима, поскольку можно создать в любом месте необходимые точки опоры и страховки.
Каждый шаг в кошках по льду должен быть аккуратным. Поднимать и опускать кошку надо не цепляя зубьями за лед, без проволакива-ния ноги, ногу ставить плотно, сразу на все зубья кошки (рис. 125).

Когда зубья вогнаны в лед, поворачивать ступню опасно! Ступни развернуты, чтобы обеспечить сцепление всех зубьев со льдом. Широкая постановка ног создает лучшую устойчивость и не позволяет цеплять кошками за брюки или ботинки.
Движение вперед на некрутых склонах осуществляется без дополнительных приспособлений, помогающих сохранить равновесие. Ширина шага должна быть такой, чтобы обеспечить спокойный перенос тела с одной ноги на другую.
Всегда стараются иметь не менее двух точек опоры. На крутых склонах передвигаются в три такта. При движении упираются ледорубом в склон (рис. 126).

При ходьбе в кошках рекомендуется использовать неровности склона: края трещин, углубления, бугры. Необходимо стремиться облегчить нагрузку на голеностопные суставы.
Направление движения от ориентира к ориентиру выбирается с учетом местности, большей надежности и экономии сил. На подъемах лучше идти зигзагом под углом 40-60°, а на спуске — прямо вниз, по линии падения воды. Прямо в лоб идут по склонам, когда можно ставить ступню всеми зубьями на склон, или по склонам такой крутизны, когда используются передние зубья кошек.
Прыжков на кошках надо избегать. Если это необходимо, прыгать следует так, чтобы нагрузка распределялась на все вертикальные зубья и чтобы альпинист сразу после прыжка занял устойчивое положение. Если кошки забиваются сырым снегом, наблюдается подлип, образующий платформы из снега, кошки надо очищать. Обивают снег рукояткой ледоруба.
Ходьба на кошках — основной способ передвижения по льду, поэтому лучше шлифовать индивидуальную технику и различные современные технические приемы, чем вырубать ступени. Надо помнить истину: пока альпинист приспосабливается к горе, это альпинизм; когда же он начинает приспосабливать гору под себя, это строительные работы. Во всех случаях действует основное правило альпинизма: безопасность прежде всего!

ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЯ НА КОШКАХ
Подъемы. По некрутому ледовому склону (20-30°) поднимаются на кошках прямо вверх. Ноги при этом ставят на лед плотно, с легким ударом. Ступня чуть развернута носками наружу — елочкой. Чем склон круче, тем больше надо развернуть носки ног в стороны. Шаг делается короче обычного, а ступни ставятся шире.
На склонах крутизной 30-40° поднимаются наискось вверх зигзагообразной линией. Ледоруб — на изготовку, аналогично подъему по снежному склону. Переносить ногу надо повыше, чтобы не зацепить зубьями кошки за ботинок другой ноги. Зигзагообразный подъем позволяет после поворота изменить нагрузку на голеностопные суставы и мышцы ног.

Повороты осуществляют следующим образом. Стоя, например, на правой ноге, надо упереться штычком ледоруба в склон. В этом случае головка ледоруба в правой, а рукоятка в левой руке. Необходимо перенести левую ногу назад-влево, развернув носок в обратном направлении. Затем, стоя на левой ноге, перенести правую влево-вверх и, уже стоя на обеих ногах, переменить положение ледоруба. При этом правая держит за рукоятку, а левая — за головку.
Подъем по крутым склонам (40-60°) осуществляется в лоб, прямо вверх на передних зубьях кошек. При этом необходима самостраховка ледорубом. О способах применения ледоруба поговорим позже. Сейчас обратим внимание на постановку ног. На каждом шагу, прежде чем вбивать зубья кошек, нужно приподнять ногу так, чтобы носок был опущен слегка вниз. Затем произвести вбивание и слегка опустить пятку. Ступня должна быть почти горизонтальна, т. е. пятка чуть приподнята, как показано на рис. 127. Пятку ниже горизонтальной линии не опускать!
Зубья кошек вбивают одним коротким, сильным направленным ударом. Ноги нагружают плавно, избегая резких движений. Положение тела вертикальное. На склон не ложиться. Шаг удобный, небольшой. Ступни параллельны друг другу. Ноги на ширине плеч.
Если зубья сразу вбить не удалось, шаг не получился, то повторно вбивают их чуть в стороне от первоначального места. Надо избегать скоблящих движений на льду. Постановка кошек на боковые зубья исключена.
Обратим внимание, что такая техника применима для жестких кошек, имеющих передние зубья. Использование шарнирных кошек с мягкими подошвами очень утомляет идущего. Кроме чистой техники альпинисту необходимы и хорошо тренированные ноги.
При подъеме (спуске) лицом к склону на участках крутизной до 65° ледоруб держат поперек груди, в положении «самозадержания». Клюв втыкают в лед на уровне головы, после чего делают первый шаг. Подъем происходит в ритме трех тактов: поднять и вогнать ледоруб; поднять и вогнать (вбить) зубья кошки левой ноги; поднять и вбить зубья кошки правой ноги. Затем цикл повторяется.
Рука, опирающаяся на ледоруб, держит рукоятку близко к склону, а рука, создающая противоусилие, охватывает головку, обеспечивая устойчивое положение ледоруба и исключая его качания из стороны в сторону. В этом случае необходима филигранная техника, так как при переносе ледоруба на новое место вверх отсутствует третья точка опоры. Если одна из кошек проскальзывает или теряет опору, центр тяжести сразу смещается, и тело в равновесии удерживается только ледорубом. Поэтому в момент переноса ледоруба нельзя допускать проскальзывания кошек.
Технику прохождения ледовых стен рассмотрим чуть ниже, так как разница в основном заключается в применении дополнительных средств для рук и ног.
Траверсы . На некрутых склонах (до 30°) траверсом идут боком к склону. Ноги параллельны или развернуты полуелочкой. Ледоруб служит точкой опоры (рис. 128).
На более крутых склонах ледоруб берут так, чтобы штычок упирался в склон. Нижняя по склону нога развернута полуелочкой. Лицо направлено в сторону движения (рис. 129). При траверсе рекомендуется вбивать кошки легким ударом, акцентируя постановку развернутой полуелочкой ноги. Ледоруб также может быть в положении «на изготовку».

Траверс более крутого склона (до 50°) может осуществляться спиной от склона. Носки ног направлены вниз. Вонзая штычок ледоруба в склон сзади себя, ноги переставляют приставным шагом в три такта (рис. 130).
Очень крутые склоны траверсируют лицом к склону на передних зубьях кошек. Ледоруб держат поперек груди, в положении «на самостраховке». Траверс выполняют в три такта следующим образом. Сперва забивают в лед клюв ледоруба. Затем, например, при траверсе вправо правую ногу вбивают на ширине шага в лед. При надежном контакте передних зубьев правой ноги со льдом вбивают, придерживаясь ледорубом, левую ногу рядом с правой. Затем цикл повторяется. Ширина шага тем меньше, чем круче склон.
На фирновых склонах иногда для вбивания в твердый снег лучше использовать лопатку ледоруба. В этом случае его надо держать так, как показано на рис. 131.

Спуски . На некрутых склонах идут прямо вниз, используя ледоруб как точку опоры (рис. 132). На более крутых склонах (до 40°) обычно идут в положении спиной к склону. Ноги ставят на склон носками вниз. Ледоруб в положении «на изготовку». Ноги вбивают в лед акцентированными короткими ударами от колена (рис. 133)

Для спуска по ледовым стенам применяют дюльфер. Все организационные меры и порядок спуска аналогичны приему на скалах, однако ноги следует ставить гораздо шире, чтобы не зацепиться зубьями кошек за ботинки или брюки.
На спуске можно использовать прием «ледоруб — перила», особенно оправдывающий себя на коротких крутых трудных участках. После каждых двух шагов рука, скользящая в это время по рукоятке, занимает исходное положение, и клюв врубается в лед. Если на клюве острые зубчики, такой способ вполне надежен, так как ледоруб хорошо держит (рис. 134).

Подъем по ледовому камину или узкой трещине производится аналогично подъему по скальному камину, только здесь он облегчен применением кошек и ледоруба.
На остром ледовом гребне ноги легче ставить по обе стороны его, развернув носки вниз. Ледорубом упираются в гребень. Шаги небольшие (рис. 135). Если гребешок не очень заострен, а ширину имеет примерно равную ширине ступни, одну ногу следует ставить на гребень, а другую -на склон. Острые гребни обычно срубаются так, чтобы появилась ступень.
На склонах крутизной более 60°, а на твердом льду и на менее крутых склонах для надежного прохождения необходимы три точки опоры. В руках должны быть соответствующие приспособления: ледорубы, молотки, ледовые крючья, айс-фи-фи или их комбинации.
В редких случаях, если поверхность льда неровная, шероховатая, с ледовыми зацепами, можно для одной руки использовать ледоруб, а для другой — вырубленные ледорубом зацепы для рук. Однако самый быстрый и надежный способ связан с использованием специальных приспособлений.
На твердом фирне хороша комбинация «два ледоруба». Когда крепкий фирн лежит на льду, целесообразна комбинация «ледоруб — айсбайль». На чистом льду предпочтительнее комбинация из двух ледовых молотков. На очень крутых, отвесных участках незаменимы айс-фи-фи. Очень важна форма головки ледоруба. Если мало загнутый клюв оправдывает себя при рубке ступеней, то сильно загнутый клюв с зазубринами -при рубке фирна и льда. Очень сильно загнутый клюв (ледоруб типа «птеродактиль») незаменим в зимних восхождениях на скалах с натечным льдом.

Ледорубы и молотки должны хорошо лежать в руке (рис. 136), для чего необходимо подвязать петлю из ленты или репшнура соответствующей длины.
На участках крутизной до 70-75° можно использовать технику упоров двумя руками. При этом головки молотков или лопатки ледорубов держат ладонью сверху, а пальцами снизу и клюв втыкают в склон (рис. 137). Необходимо подниматься ритмично, в последовательности: рука — рука — нога — нога. Ледорубы вбивают примерно на уровне груди. Этот способ требует хорошего чувства равновесия и оправдывается на льду, в который хорошо входит клюв ледоруба. Если же клюв проникает лишь на несколько миллиметров, возможен срыв. В таком случае головки ледорубов надо брать пальцами сверху, как показано на рис. 138.

Ледорубы вбиваются на уровне лица и служат сперва для подтягивания, а затем для упора. При такой технике подтягивания-упоров идти чуть труднее, зато повышается надежность. Во время движения все время имеются три точки опоры.
Техника движения с двумя молотками решила проблему вертикальных стен. Комбинация жестких кошек и ледовых молотков позволяет быстро и надежно проходить ледовые стены большой протяженности. Рука, держащая рукоятку, дополнительно прикреплена к ней с помощью петли (рис. 139). Ледовый молоток с выдвинутым шипом (рис. 140) предохраняет от повреждения пальцев о шероховатый лед при потягивании. Шип также предотвращает боковое соскальзывание рукоятки молотка вбок на гладком льду.

Молоток вбивают примерно на ширине плеча чуть выше головы (примерно на 40-45 см), а другой -на длину полусогнутой руки. Передвигаясь на передних зубьях кошек, поднимаются до уровня, когда вбитый ниже молоток окажется на уровне лица или чуть ниже. Затем этот молоток вынимают, повернув рукоятку (приложив боковое усилие), и вбивают на высоте, достигаемой полусогнутой рукой. Вес тела альпиниста сосредоточивается на передних зубьях кошек. Молотки служат в основном точками опоры и страховки (рис. 141).

При движении необходимо соблюдать три точки опоры. Избегать боковой нагрузки на молотки. Тело располагать вертикально, не прислоняться к стене! Молотки нагружаются вниз, чтобы они не вырвались. Молотки в лед вбивают сильным, акцентированным ударом. Забивать молоток надо с одного раза, чтобы не скалывать лед.
Передвигаться следует ритмично, без резких движений. Пятки ног не опускать. Ступни располагаются параллельно одна другой.
Для прохождения протяженных ледовых участков иногда целесообразны лесенки, подвешенные на молотках. В этом случае нужно отрегулировать длину лесенок. Ногу (с кошкой) вбивают в лед аналогично описанной выше технике. На протяженных участках, где необходимо забивать или закручивать ледовые крючья, молотки подвязывают к грудной обвязке, а для закрепления ручек молотков к рукам используют петли. Это позволит, повиснув на грудной обвязке, освободить руки для закручивания ледобуров.
С использованием ледовых молотков возможно прохождение небольших отвесов. Однако в таких случаях предпочтительнее айс-фи-фи.
Особенно оправдывается комбинация «айс-фи-фи — петли для ног». Соответствующей длины петли привязывают к ручкам айс-фи-фи. Порядок движения следующий: айс-фи-фи поднимают на высоту, достигаемую полусогнутой рукой, клюв приставляют к стене и вес тела переносят на ногу, загружая айс-фи-фи, клюв которого под нагрузкой впивается в лед. Затем, выпрямив ногу, другой рукой поднимают айс-фи-фи и, воткнув клюв, переносят вес тела на другую ногу: осуществляется шаг. Так как в этом случае имеется лишь одна точка опоры, необходима надежная страховка через ледовые крючья.
Айс-фи-фи располагают чуть шире плеч, чтобы в случае его вырыва не поранить лица.
Длина петли примерно такая, чтобы, стоя на ровном месте, можно было поднять привязанный айс-фи-фи до уровня головы (ладонь, держащая ручку, располагается на уровне виска).
Если петли не используются, айс-фи-фи должны быть подвязаны к рукам. Возможны комбинации «грудь — нога», «нога — нога», «нога — рука».

ВЫРУБАНИЕ СТУПЕНЕЙ
С появлением жестких кошек, ледобуров, молотков, наконец, айс-фи-фи рубка ступеней как технический прием стала скорее исключением, чем правилом. Необходимость перехода от движения на кошках к рубке ступеней определяется протяженностью и крутизной склона, характером ледового рельефа, состоянием и качеством льда, количеством участников в группе, их технической оснащенностью и квалификацией. и
Вырубание ступеней связано с большими затратами времени и сил, требует умения, силы и выносливости рук.
В зависимости от твердости льда (или снега), крутизны и других факторов ступени могут быть: одинарными, двойными, полуторными, горизонтальными для траверса.
Главное условие для вырубания ступеней — удар ледорубом нужной силы. Зависит она не от силы рук, а от момента инерции, приданного ледорубу. Для экономии сил и повышения производительности работы ступени рекомендуется рубить двумя руками. При рубке ступеней используются пружинящие свойства головки ледоруба.
На склонах средней крутизны ступени рубят в открытой стойке (лицом от склона), ближняя к склону нога стоит выше по склону. На крутых склонах (круче 55°) ступени рубят в закрытой стойке (лицом к склону), дальняя от склона нога находится выше на склоне.
Вырубание ступеней в открытой стойке для подъема, спуска и поворотной ступени. Необходимо сначала отметить размеры ступеней и расстояние между ними. Расстояние между ступенями выбирается по шагу самого маленького в группе. Обычно 20- 30 см. Размер ступени определяет самый большой размер ботинка. Направление линии ступеней к линии падения воды обычно 45-55°. Такой угол наклона позволяет быстро набирать высоту, сохраняя устойчивое положение альпиниста.

Ступени на склоне размечают клювом ледоруба так, чтобы их легко было достать, не задевая штычком ледоруба себя при рубке. Мерилом расстояния по вертикали между ступенями может служить длина головки ледоруба (рис. 142).
В открытой стойке ледоруб лучше держать двумя руками за рукоятку, причем ближе к штычку располагается ближняя к склону рука. Если темляк хорошо подогнан, масса ледоруба удерживается не столько сжимающими рукоятку пальцами, сколько самим темляком, охватывающим лучезапястный сустав.
Вырубание ступеней начинается с подсечки площадки ступени горизонтальными ударами клювом ледоруба (рис. 143). Затем сильными вертикальными ударами надо срубить лед над подсечкой. После этого лопаткой ледоруба следует расчистить ступеньку и придать ей правильную форму. Ступень должна иметь небольшой уклон внутрь, к склону. Дважды бить в одну точку не рекомендуется, поскольку при этом может заклиниться клюв ледоруба или отколоться слишком большой кусок льда. Не следует и раскачивать клюв ледоруба из стороны в сторону, ибо можно сломать ледоруб.
Каждый цикл состоит из вырубания двух ступеней и перехода по ним вверх. Рекомендуется сначала вырубить верхнюю, а за-тем нижнюю ступень. Конечно, можно делать и наоборот, но тогда придется дополнительно расчищать нижнюю ступеньку от осколков льда.
При вырубании ступеней надо учитывать, куда будут лететь осколки. Если внизу находятся люди, рубить надо осторожно, срубая мелкие куски льда.
Если ступени вырубают в очень твердом, натечном льду, клювом делают легкие, скользящие удары вдоль поверхности склона. Ступенька постепенно углубляется.
При переходе со ступени на ступень ледоруб берут в положение «на изготовку». Если необходимо, можно упираться штычком в склон.

Изменить направление движения (зигзаг) можно несколькими способами:
1) вырубить сразу три ступени, расположенные треугольником, как показано на рис. 144. Средняя ступень — полуторной длины и более глубокая. Шаг 1 делается наружной ногой. Шагом 2 внутренняя нога становится в глубокую среднюю ступень. Затем следует шаг 3 наружной ногой на ту же ступень носком к склону и принимается исходное положение для нового шага. При перестановке ноги обязательно сохранение двух точек опоры. Переставив в новое положение ногу (шаг 4), меняют положение ледоруба. Тяжесть тела переносится на ногу, переставленную шагом 4. Затем выполняется шаг 5.

2) вырубается большая удобная двойная ступень или лоханка, а выше — вторая в новом направлении обыкновенная ступень. Переход показан стрелками на рис. 145.
При подъеме прямо вверх делают в шахматном порядке нишеобразные ступени (рис. 146), которые можно рубить как в открытой, так и в закрытой стойке.

Для спуска по вырубленным ступеням в каждой позиции рубят одну двойную ступень. Спускаются приставным шагом, придерживаясь рукой за одну из верхних ступеней, опираясь о колено или штычком ледоруба (клювом) в положении самостраховки (рис. 147). Ступени для спуска вырубают одну под другой примерно под углом 15° (рис. 148). Для этих целей удобен ледоруб с длинной рукояткой

Вырубание ступеней в закрытой стойке применяется на склонах круче 50-55°. В закрытой стойке положение альпиниста более устойчиво, чем в открытой. В каждом положении вырубают две ступени: полуторные или одну двойную.
Сперва делают «карман» для руки на уровне плеча. Ступени вырубают одной рукой, второй держатся за «карман». Например, идя вправо, альпинист левой рукой держится за «карман», а правой рубит ступень. Ледоруб для удара лучше всего поднимать круговым замахом: вниз — назад — вверх — удар (рис. 149). Рубить целесообразнее укороченным ледорубом.
По ступеням переходят приставным шагом. Например, при движении вправо по полуторным ступеням правую ногу ставят в дальний конец нижней ступени, левую — в ту же ступень сзади правой ноги, но только передней частью кошки, стоя на которой переставляют правую ногу на верхнюю ступеньку, затем поворачивают левую ногу в нижней ступеньке на все зубья кошки.
По двойным ступеням переставляют в дальний конец новой ступеньки правую ногу, приставляют к ней сзади левую и обеими ногами стоят на одной ступеньке.
При переходе по ступеням для большей устойчивости надо одной рукой держаться за «карман», а другой вонзить клюв ледоруба в склон и держаться за него.
В закрытой стойке рубить ступени очень утомительно, и на очень крутых склонах (65-75°) к этому способу прибегают редко.
Для повышения устойчивости рекомендуется кроме опоры за «карман» использовать ледовый молоток, вбитый в лед и привязанный к грудной обвязке (рис. 150).

Там, где движение на передних зубьях кошек рискованно, рекомендуется рубить одну большую ступень, а затем на расстоянии вытянутой руки — следующую. Их используют сначала для руки, а потом для ноги.
Вырубание ступеней на остром гребне осуществляется следующим образом. Острие гребешка срубают легкими ударами ледоруба, чтобы при неточном ударе не потерять равновесие и устойчивость. Один ряд ступеней располагают на самом гребешке, срубая его острие, а другой ряд - на более пологом склоне (рис. 151). Переступая по гребешку, следует опираться ледорубом о лед перед собой., На тонких ледовых гребешках, перемычках обычно срубают острый гребень ледорубом так, чтобы можно было преодолеть гребень верхом.

САМОЗАДЕРЖАНИЕ НА ЛЬДУ
Самозадержание на льду очень проблематично. Даже опытнейшие,альпинисты только в исключительных случаях удерживаются на ледовом склоне при срыве.
Главное - не упустить время и не развить скорость скольжения. Если не удастся остановиться полностью, то уменьшение скорости облегчит товарищу возможность осуществить задержание сорвавшегося веревкой.
При падении необходимо немедленно, пока скорость скольжения еще невысока, принять меры к самозадержанию. Самый надежный способ на льду - ледоруб держат поперек груди и прижимают всей тяжестью тела (рис. 152). Если возможно, надо постараться вбить клюв в лед, а затем прижать его изо всей силы. Ледоруб необходимо крепко держать в руках. Ноги приподняты, чтобы не зацепиться кошками за склон, иначе большие силы инерции могут перевернуть альпиниста через ноги и голову.

При скольжении вниз головой на животе необходимо сначала развернуться. Ледоруб держится на полусогнутых руках чуть выше головы. Во время зарубания сила инерции повернет альпиниста вокруг клюва ледоруба. Приняв положение головой вверх, ледоруб прижимают грудью и всем весом тела (рис. 153).

При скольжении на спине вниз головой необходимо в начале падения воткнуть клюв ледоруба в лед на уровне груди. Силы инерции перевернут альпиниста вверх головой и на живот, после чего самозадержание осуществляется как было описано выше.
На ледовом склоне гораздо легче задержаться при проскальзывании ноги в первый момент, чем зарубаться, распластавшись на льду. На тренировке следует уделить внимание отработке приема самозадержания при проскальзывании одной ноги.
Отработки самозадержания на льду -очень утомительное и неприятное занятие. Тем не менее освоение этих технических приемов необходимо.

СТРАХОВКА НА ЛЬДУ
В качестве основной точки страховки на льду применяется ле-добурный крюк. Отдельные особенности конструкции, продиктованные удобством использования, практически не сказываются на прочности крюка, установленного на льду. Состояние льда - от пористого молодого глетчерного до натечного - влияет мало. Вероятно, более прочный натечный или старый глетчерный лед в то же время более хрупок.
По данным испытаний комиссии по снаряжению Федерации альпинизма СССР, при различных состояниях льда ледобурные крючья способны выдержать рывок 1500-2000 кг, а крюк типа «морковка»-всего 600 кг.

Кроме повышенной и стабильной прочности к числу преимуществ ледобурных крючьев можно отнести возможность их установки практически в любом месте ледового склона, но предварительно необходимо приготовить место для организации страховки. Страховочная площадка вырубается такой величины, чтобы можно было стоять обеими ногами. Можно подготовить две ступеньки. Ступеньки рекомендуется также подготовить для товарища, которого страхуешь, чтобы при выходе к месту страховки он мог удобно встать.
Перед завинчиванием (или забивкой) крюка надо очистить место от разрыхленной массы до плотного чистого льда. Лучше всего вырубить горизонтальную площадку («карман») для завинчивания крюка.
Крюк забивается (ввинчивается) перпендикулярно направлению натяжения веревки, т. е. под углом до 100° (рис. 154). Встречающиеся в специальный литературе величины в 120 и даже 135° наклона крюка не показали практического соответствия.
В холодную морозную погоду крюк тотчас же вмерзает и вывернуть его становится почти невозможным. В таком случае надо аккуратно вырубать его ледорубом или ледовым молотком, стараясь при этом не повредить тело крюка.
В мягком льду под воздействием солнца или при длительных нагрузках крюк становится ненадежным. Для предупреждения его вытаивания или активного нагревания сразу после прощелки-вания в проушину крюка карабина с веревкой нужно засыпать головку крюка кусками льда и утрамбовать снегом.
Для ускорения вворачивания крюка удобно пользоваться импровизированным рычагом: клювом ледоруба и ледового молотка, другим крюком (рис. 155).

Если используются крючья типа «морковка», забивать их надо серией в 40-60 частых, непрерывных, несильных последовательных ударов. В противном случае даже при небольшой паузе в серии ударов вокруг крюка образуется воздушная подушка и несущая способность крюка станет ничтожной. Если крюк забит ненадежно и вошел в лед слишком легко, не следует вынимать его. Лучше, забив другой крюк в полуметре, сблокировать их петлей.
В качестве идеальной страховки применяются два длинных ледобура (25-28 см), ввинченных один над другим как показано на рис. 154. Использование треугольника сил обеспечивает оптимальное распределение нагрузки на крючья в случае срыва. Крючья расположены на расстоянии 75 см и не на одной прямой по отношению к линии падения воды, а с отклонением на 10 см. Оба крюка соединяются между собой петлей длиной около 2-2,3 м.
На трудном рельефе обязательно завинчивать на месте страховки крюк, изменяющий направление движения веревки. Мнение, что на льду рывки при срыве слабее, чем на отвесной скале, ошибочно. На льду крутизной выше 50° практически нет разницы между свободным падением и скольжением. Так, на отвесных скалах альпинист весом 80 кг при падении на 10 м развивает скорость 50 км/кас и процесс длится 1,42 сек. На льду крутизной 55° и падении на 10 м он развивает скорость около 28 км/ч и процесс длится около 1,45 сек. Поэтому на льду речь может идти только о динамической страховке, что позволит снизить нагрузку на ледовые крючья. Для страховки рекомендуется применять, например, шайбу Штихта, узел УИАА. При страховке через поясницу необходимо использовать карабин, регулирующий направление веревки (рис. 156).

Страхуемый не должен выходить вверх над страхующим: в случае падения неизбежны тяжелые ранения последнего зубьями кошек.
На льду обычно завинчиваются крючья через каждые 10- 15 м для промежуточной страховки. При динамической страховке на льду такое расстояние вполне оправдано.
Когда на ледовом склоне пройдена почти вся веревка и требуется организовать страховку, надо вырубить маленькую ступеньку, подняться на нее, завинтить крюк и встать на самостраховку. После этого вырубают большую ступеньку, на которую можно уверенно встать на широко расставленных ногах. Но лучше сразу вырубить обе ступеньки. Для точек страховки рекомендуются длинные ледовые крючья 25-28 см.
Серьезная проблема при спуске по крутым ледовым склонам и стенам - безопасность последнего. Если предстоит несколько спусков, оставлять на каждом из них по крюку расточительно. Для спуска последнего в группе существует надежный способ самовыворачивающегося крюка. Участники спускаются по обычной схеме. Перед спуском последнего на ледобур накручивается кусок репшнура, соединенного со вспомогательной веревкой или второй прядью спусковой веревки для выдергивания крюка. Последний начинает спуск, только когда внизу оба конца спусковых веревок надежно закреплены на очередной станции страховки. Окончив спуск, следует, равномерно нагружая, тянуть за веревку, которая соединена с крюком петлей репшнура (рис. 157).
Если ледовых крючьев мало, они требуются для страховки, а на спуск явно не хватает, надежным выходом из положения служит ледовая проушина (рис. 158). Ее просверливают длинным ле-добуром в ледовой поверхности с двух сторон под углом 60° так, чтобы получилось соединяющееся сквозное отверстие. Затем проволочным крючком (а он необходим в арсенале группы) через проушину протаскивают кусок основной веревки, завязывают петлю, пропускают спусковую веревку - и станция спуска готова. Ледовая проушина вполне надежна: по данным исследований УИАА, во льду средней плотности (0,8-0,9 кг/дм3, температура льда около 0,2°) получены следующие величины статической нагрузки: при L= 15 см, репшнур D 6 мм - до 600-800 кг; при L=15 см лента шириной 2,5 см-до 1100 кг; при L = 20 см веревка D = 9 мм-до 1240 кг, без вырыва ледовой проушины!

На комбинированных маршрутах, если возможно, следует предпочесть быстро организуемые способы страховки, конечно, не в ущерб безопасности. Например, на снежно-ледовом склоне быстрее найти место для страховки через ледорубы, чем долго докапываться до плотного льда для забивки крюка (рис. 159). На гребне время экономится за счет комбинации страховки через ледоруб и скальный выступ (рис. 160).
Для спуска альпинисты иногда используют ледовые столбики (рис. 161). Чтобы веревка не соскользнула со столбика, его делают диаметром до 1 м, высотой до 30 см, с круговым желобком внизу.

ПЕРЕДВИЖЕНИЕ В СВЯЗКАХ
При подъеме по объективно опасным ледовым склонам связка должна двигаться с попеременной страховкой (рис. 162). Одновременное движение в связках на льду без промежуточных крючьев не разрешается, ибо при срыве одного в связке самозадержание весьма проблематично (рис. 163). К тому же альпинисты могут ранить друг друга кошками и ледорубами. При необходимости можно двигаться одновременно, но при этом обязательно завинчивать ледовые крючья так, чтобы между партнерами по связке был хоть один промежуточный ледовый крюк. Когда идущий сзади подходит к крюку, последний начинает готовить площадку для завинчивания очередного ледового крюка. После того как ведущий закрутит крюк, последний выкручивает ледобур.
На льду для прохождения второго целесообразно использовать зажим. Поскольку техническая работа даже на крутых ледовых склонах незначительна, применение зажима и перильной веревки не противоречит ранее сказанному. Предпочтение подобной схеме движения отдается и из-за ее более высокой безопасности.
При подъеме по ледовым склонам зигзагом пункты страховки организуются в точках поворота с внешней стороны, так, чтобы в случае срыва ведущего в связке он в падении не сбил страхующего (рис. 164).

Основные правила передвижения по льду

• 1. При восхождении на гору, где есть снежные склоны и ледники, надо быть готовым к встрече с ледовыми склонами. Поэтому в числе снаряжения должны быть: ледоруб, кошки и ледовые крючья
• 2. На ледовых маршрутах главная нагрузка ложится на голеностопные суставы. Если они не тренированы и не укреплены для ходьбы на кошках, лучше отказаться от восхождения
• 3. Выходя на восхождения в вибраме, надо обязательно брать с собой кошки
• 4. Поскольку структура, рельеф и крутизна ледового склона не одинаковы, прежде чем ступить на него, надо внимательно осмотреть склон, определить маршрут и способ передвижения (только на кошках или с вырубанием ступенек и т. п.), место и приемы страховки
• 5. Зубья кошек всегда должны быть острыми, особенно при передвижении по очень твердому или натечному льду, поэтому, выходя на восхождение, надо заточить их зубья, а на восхождении не ходить на кошках по скалам
• 6. Ногу с кошкой ставить на склон всеми зубьями одновременно и одним ударом (повторные удары разрушают лед, ухудшая сцепление),не делать больших шагов (чтобы не зацепиться за другую ногу), не кантовать кошку, держать тело вертикально, не приникать к склону
• 7. Всегда иметь не менее двух точек опоры, передвигаясь в три такта: ледоруб - нога - нога. При передвижении надо всегда упираться ледорубом в склон
• 8. При ходьбе на кошках использовать неровности на склоне: края трещины, углубления, бугры, всегда стремиться облегчить нагрузку на голеностопные суставы
• 9. Никогда не идти из последних сил, чаще менять впереди идущего, особенно при вырубании ступенек
• 10. Направление движения от ориентира к ориентиру должно избираться с учетом местности, большей надежности и экономии сил; на подъеме идти по диагонали под углом 45-60°, на спуске - прямо вниз по линии стока воды. Направление подъема «в лоб» по склону избирается только при движении на передних зубьях кошек
• 11. По возможности избегать прыжков на кошках
• 12. Основным способом передвижения по ледовому склону является ходьба на кошках, поэтому к вырубанию ступенек следует прибегать в редких случаях, так как это требует много сил и времени
• 13. Главное условие в вырубании ступенек - удары ледорубом нужной силы. Мощность удара зависит не от силы рук, а от инерции, приданной ледорубу

Техника передвижения на кошках

По пологому ледовому склону крутизной до 20-25° ходят в ботинках без кошек. Обувь, на подошвах которой имеются трикони, держит на склоне лучше, чем подошвы типа «вибрам». Часто в нижней части ледника лед бывает покрытым вмерзшим в него мелким щебнем. Это облегчает движение вследствие большого сцепления подошвы с камешками.

Если же щебень не вмерз, то идти надо очень осторожно, так как щебень скользит по льду и это может привести к падению. На отдельный камень величиной в кулак ногу надо ставить одновременно на камень и склон с тем, чтобы центр тяжести был смещен в сторону склона. На гладком льду надо надеть кошки. Ледоруб использовать как дополнительную опору, опираясь на него рукой.

По некрутому ледяному склону (25-30°) поднимаются на кошках «в лоб». Ноги при этом ставят на лед легким ударом одновременно на все десять зубьев в положении «елочкой». Чем круче склон, тем больше нужно развернуть носки ног в стороны. Шаг делать меньше обычного, а стопы ставить несколько шире, чтобы не зацепиться за крепление другой кошки или брюки

По склону средней крутизны (30-40°) нужно подниматься косо вверх по зигзагообразной линии, повернувшись полуоборотом к склону. При склоне справа надо, стоя на правой ноге, опираться штычком ледоруба в склон, перенести левую ногу над носком правой и поставить ее впереди и выше правой ноги (рис. 85). Переносить ногу надо поднимая ее повыше, чтобы не зацепить зубьями кошки за правый ботинок. Зигзагообразный подъем хорош тем, что после поворота изменяется нагрузка на голеностопный сустав и мышцы ног.

Поворот. Стоя на правой ноге, упереться штычком ледоруба в склон (головка ледоруба в правой, а древко в левой руке), перенести левую ногу, но не вперед, а назад - влево, развернув носок в обратном направлении. Затем, стоя на левой ноге, перенести правую влево вверх и уже стоя на обеих ногах, переменить положение ледоруба, перехватив руки так, чтобы правая держалась за древко, а левая за головку.

Подъем по крутому склону (40-60°) осуществляется «в лоб» на четырех передних зубьях неравнозубых кошек. Клюв ледоруба вонзают перед собой сильным ударом. Колени должны быть полусогнутыми, пятки опущены, нельзя подтягиваться на клюве ледоруба, надо выжиматься на ногах

Подъем по крутому склону (50-60°) на обычных кошках (имеющих одинаковые зубья) по коротким участкам можно сделать повернувшись спиной к склону. Колени согнуть, шаги делать небольшие, штычком ледоруба упираться в лед сзади сбоку

Подъем по ледяной стене (до 80°) может быть осуществлен на двенадцатизубых кошках, у которых десять зубьев расположены как на десятизубых, а два передних - направлены вперед под прямым углом к остальным. Подъем идет только на двух передних зубьях, которые вонзаются в лед сильным ударом ноги при небольших шагах. Правой рукой держат ледоруб за головку, а левой - ледовый крюк и вонзают их поочередно в лед

Подъем по ледовому камину или узкой трещине производится так же, как и подъем по скальному камину, с той лишь разницей, что в ледовом камине подъем облегчается за счет применения кошек и ледоруба

Подняться по ледовому отвесу (до 90°) на кошках нельзя. Подъем производится на лесенках с помощью ледовых якорных или ледобурных (штопорных) крючьев, как и по скалам. Для восхождения по крутым ледовым участкам нужно иметь с собой специальное снаряжение.

При подъеме по острому ледовому гребню средней крутизны ноги надо ставить по обе его стороны, развернув носки книзу. Шаги делать небольшие, упираясь штычком ледоруба в гребень. Если же гребешок не очень заострен, а имеет ширину 10-15 см, то следует одну ногу ставить на гребень, а другую - на склон

Траверс ледового склона средней крутизны (до 50°) следует производить стоя в положении лицом в сторону движения (к склону боком), ставя ногу «полуелочкой»: ближнюю - к склону носком вперед, а носок другой развернуть вниз, держа ледоруб на изготовке.

Траверс крутого склона (до 60°) на небольшое расстояние следует делать стоя в положении спиной к склону, развернув вниз носки обеих ног. Вонзая штычок ледоруба в склон сзади себя, переставлять ноги приставным шагом, двигаясь в три такта

Спуск по ледовому склону крутизной до 55° осуществляется стоя в положении спиной к склону. Ноги ставят на склон носками вниз, штычок ледоруба вонзают в лед сзади себя. Чем круче склон, тем больше нужно сгибать ноги в коленях и делать короче шаг

Спускаться по очень крутому склону (до 65°) следует на неравнозубых кошках, в том же положении, как и при подъеме (повернувшись лицом r склону).

Передвижение с вырубанием ступенек

Если при передвижении на кошках по ледовому склону альпинист начинает чувствовать себя неуверенно, то надо вырубать ступеньки. Такое состояние может быть вызвано качеством льда, крутизной клона, характером ледового рельефа, слабой подготовкой альпиниста и другими причинами. Однако надо помнить, что передвижение по ледовому склону с вырубанием ступенек требует умения, выносливости, силы рук и времени. Вырубание нескольких ступенек, тем более в размягченном льду, не составит труда, но если предстоит выбить их десятки, а то и сотни, да еще в твердом льду, то лучше изменить маршрут, перейти на скалы или снег.

Держание ледоруба. При вырубании ступенек в открытой стойке ледоруб надо держать двумя руками за древко, причем ближе к штычку должна располагаться ближняя к склону рука. При правильно погнанном темляке масса ледоруба удерживается не сильно сжимающими древко пальцами руки, а темляком, обхватывающим лучезапястный сустав (что значительно разгружает пальцы)

Вырубание ступеньки начинается с подсечки площадки ступеньки сильными горизонтальными ударами клювом ледоруба. Затем сильными вертикальными ударами надо срубить лед над подсечкой, после чего лопаточкой ледоруба расчистить ступеньку и придать ей правильную форму. В натечном льду удары делать легкими скользящими движениями, вдоль поверхности склона, постепенно углубляя ступеньку.

Форма и размеры ступенек. Длина и ширина ступеньки должна соответствовать наибольшему размеру обуви среди спортсменов в группе. Расстояние между ступеньками должно соответствовать шагу самого низкорослого альпиниста в группе. Надо иметь в виду, что расстояние по вертикали и горизонтали между ступеньками не одинаково. Не обязательно отделывать ступеньку до блеска. Если предполагается спускаться по тем же ступенькам, то расстояние между ними надо немного уменьшить и следить за тем, чтобы стенка ступеньки была вертикальной или даже срублена больше, но не нависала над ее площадкой. Чем круче склон, тем глубже должна быть ступенька. Удар ледорубом производить не за счет силы рук, а за счет инерции и массы ледоруба. Вырубание ступенек для подъема по склону крутизной до 50° (рис. 96) осуществляется в направлении косо-вверх под углом 45-50°. Надо стоять в открытой стойке - при склоне слева левая нога стоит впереди и выше правой. Каждый цикл состоит из вырубания двух ступенек и перехода по ним. Сначала вырубают нижнюю ступеньку (ближнюю), а потом верхнюю, после чего нижнюю очищают от осколков льда. Упираясь штычком ледоруба в склон, сначала нужно перенести правую ногу на нижнюю ступеньку, а затем, переместив массу тела на нее, переставить левую ногу на верхнюю ступеньку.

Поворот на ступеньках. На углу зигзага вырубить две ступеньки - нижнюю поворотную - лоханку для двух ног полуторного размера и верхнюю - обычную. Упираясь ледорубом в склон, поставить “в лоханку” переднюю часть кошки (шесть зубьев) сначала правой ноги, затем приставить к ней левую, после чего правую ногу перенести на верхнюю ступеньку и переступить левой ногой в “лоханке”, повернув ее в новом направлении движения. После этого перехватить руками ледоруб. Вырубание ступенек при траверсе производится в открытой стойке. Ступеньки вырубаются в два ряда в шахматном порядке. Верхний ряд ступенек (для левой ноги) располагается на 10-15 см выше нижнего ряда (для правой ноги). Вырубается по две ступеньки, как и при подъеме.

Вырубание ступенек при подъеме в закрытой стойке на склоне круче 50°. Закрытая стойка отличается от открытой тем, что при склоне слева впереди стоит правая нога, а сзади - левая (альпинист стоит лицом к склону). В каждом положении вырубаются две полуторные или одна двойная ступенька. Вырубание ступенек производят одной правой рукой, а левой держатся за “карман”, вырубленный в склоне на уровне плеча.Для удара ледоруб поднимают круговым замахом: вниз - назад- вверх-удар. Длина полуторной ступеньки-длина 4- ширина кошки; длина двойной ступеньки - длина 4-длина кошки. Переходят по ступенькам приставным шагом. По полуторным - правую ногу ставят в дальний конец нижней ступеньки, левую - в ту же ступеньку сзади правой ноги, но только передней частью кошки, стоя на которой, переставляют правую ногу на верхнюю ступеньку, затем поворачивают левую ногу в нижней ступеньке на все Ю зубьев кошки. По двойным ступенькам - переставляют в дальний конец новой ступеньки правую ногу, приставляют к ней сзади левую и обеими ногами стоят в одной ступеньке. При переходе по ступенькам надо для большей устойчивости правой рукой вонзать клюв ледоруба в склон, а левой - держаться за “карман” во льду. Изменение направления, поворот на крутом склоне производится с помощью лоханки при крючьевой страховке.

Передвижение по крутым ледовым склонам (60-70°) в закрытой стойке очень трудоемкая и утомительная процедура, поскольку вырубание ступенек производится одной рукой, поэтому к этому способу следует прибегать в исключительных случаях и для преодоления небольшого расстояния.

Вырубание ступенек на остром гребне. Один ряд ступенек располагают на самом гребешке, срубая его острие, а второй - на более пологом склоне. При движении по острому узкому гребешку надо срубать острие сплошь легкими ударами ледоруба, чтобы при неточном ударе не потерять равновесие. Переступая по гребешку, следует упираться ледорубом перед собой. В крайнем случае перебираются верхом.

Вырубание ступенек для спуска (до 50°) производят прямо вниз одной рукой, а Другой придерживаются за ранее вырубленную ступеньку. Из каждого положения вырубается одна двойная ступенька, в которую можно стать обеими кошками - одна перед другой. Для спуска нужно упереться ледорубом в склон, опустить левую ногу и поставить ее впереди правой, затем опустить правую ногу на вновь вырубленную ступеньку и вырубать следующую. При спуске на большое расстояние легче воспользоваться веревкой.

Самозадержание на ледяном склоне. При падении необходимо немедленно, пока еще не развилась скорость скольжения, принять меры к задержанию: 1 - не выпуская из обеих рук ледоруб, повернуться на живот; 2 - приподнять носки ног, чтобы не зацепиться кошками за склон (иначе перевернет вниз головой); 3 - согнутой в локте рукой вонзить клюв ледоруба в склон, налечь на него всей тяжестью тела и тормозить, во чтобы то ни стало. Главное не упустить время и не развить скорость скольжения. Если и не удастся остановиться полностью, то уменьшение скорости облегчит товарищу осуществить задержание сорвавшегося веревкой.