Самолечением заниматься не рекомендуется. Я сам: почему не стоит заниматься самолечением

Выбор места

Педиатры не рекомендуют резкую смену климата для малышей до трех лет, поэтому отпуск «из зимы в лето» для них не лучший вариант. Главная проблема здесь – акклиматизация. Чтобы приспособиться к новому климату, ребенку нужно 3-7 дней (в зависимости от возраста), учитывая, что пакетные туры редко предлагают отдых больше 14 дней, малышу придется нелегко. По сути, как только он привыкнет к новым климатическим условиям, ему уже предстоит возвращение в старые. Чтобы смягчить проявления акклиматизации, лучше выбирать страны со схожим с нашим климатом: Болгария, Черногория, Хорватия, Крым. В идеале отдых с ребенком должен длиться не менее 3-4 недель.

Учитывайте также время в пути, оптимально 3-4 часа, если дорога будет длиться дольше, запаситесь терпением и готовьтесь к потенциальным капризам.

Неплохо бы заранее изучить меню, особенно если вы едете в отель «all inclusive» и готовить самостоятельно возможности не будет. Даже если там не будет специального детского меню, это должна быть максимально простая и знакомая ребенку еда. Для малышей до года можно взять сухие каши и баночное питание с собой.

Еще один важный момент – пляж и заход в море. Песок – идеальный вариант. Во-первых, по нему приятно и безопасно ходить, а во-вторых, с ним можно играть. Если пляж галечный или каменистый, позаботьтесь о специальной обуви. Заход в море должен быть максимально удобным и пологим, в противном случае вас ожидают сложности.

Документы

Для выезда за границу ребенку необходим паспорт. Об этом лучше позаботиться заранее, поскольку срок его изготовления месяц.

В самолете малыши до двух лет летают бесплатно, после этого возраста ребенку необходим билет с полной стоимостью. Что касается проживания в отелях, то на этот счет в каждом свои правила и нюансы. Но чаще всего до двух лет размещение опять же бесплатное, но с предоставлением отдельной кроватки.

Страховка. Если вы покупаете тур в агентстве, то базовая страховка будет входить в пакет. Но для ребенка можно сделать и отдельную, более расширенную страховку. Обратите внимание: вам должны выдать памятку со всеми адресами и контактами, по которым стоит обращаться при наступлении страхового случая.

Акклиматизация

Даже если эта неприятность вас минет, лучше быть к ней готовыми. Первые симптомы, как правило, появляются спустя 2-3 дня, поэтому не стоит ждать их сразу после спуска с трапа самолета. Ребенок становится капризным, быстро устает, у него могут появляться признаки простуды (насморк, кашель, температура) или проблем с ЖКТ (нарушение стула, тошнота). Может ухудшаться аппетит и сон, хотя бывают и обратные ситуации (например, моя двухлетняя дочь первые три дня на отдыхе спала непривычно много). Чем младше ребенок, тем сложнее будут симптомы и больше времени понадобится для нормализации состояния. Обычно организм справляется с акклиматизацией самостоятельно, но если симптомы затянулись или состояние ребенка вызывает у вас опасения, обратитесь к врачу.

Помимо акклиматизации ухудшать состояние ребенка может и резкая смена часовых поясов (больше двух часов). В этом случае вам не избежать сбоя режима и проблем со сном, запаситесь терпением, чтобы помочь крохе прийти в себя.

Помните, что после возвращения домой вполне возможен аналогичный процесс перестройки с похожими симптомами. На языке медиков он называется реакклиматизацией.

Аптечка

Если с вами путешествует маленький человек, аптечка становится едва ли не главным элементом багажа. В нее стоит положить:

• Жаропонижающее
• Антигистаминное (препараты против аллергии)
• Сосудосуживающие капли и солевой раствор для гигиены носа
• Сорбенты
• Средства против диареи
• Электролитные растворы
• Антисептик (для обработки ран)
• Бинт, пластырь
• Средство от ожогов
• Антибактериальные салфетки

Если у ребенка есть какое-то хроническое заболевание или аллергия, разумеется, стоит взять с собой соответствующие препараты (тем более, если они рецептурные).

Подробнее остановимся на солнцезащитных средствах. Для детей стоит приобретать косметику с фактором защиты не ниже 50. Если говорить о форме, то спреи и пенки намного удобнее в использовании, нежели кремы и лосьоны. Помните, что средство нужно наносить на кожу каждые 2 часа. После того, как вы вернулись с пляжа, стоит вымыть кроху под душем и нанести на кожу успокаивающее средство после загара. В целом старайтесь оберегать детей от солнечного воздействия, загар для них не слишком желателен.

Еще один важный пункт – прививки. Даже если вы не собираетесь ехать с ребенком в Индию или Африку, неплохо было бы уточнить эпидемиологическую обстановку в выбранном регионе или странах, через которые вы будете ехать. Простой пример: о вспышках кори в Украине известно всем, поэтому если вылет планируется из аэропорта Киева (или другого города) лучше чтобы ваш малыш был привит от этой инфекции. Лучше разузнать обстановку заранее, чтобы при необходимости было время сделать необходимые прививки (помните, что для формирования иммунитета необходим минимум месяц). Кроме того, каждая прививка может иметь те или иные побочные реакции, поэтому лучше не делать ее ближе, чем за 7-10 дней до вылета.

Вещи и игрушки

Здесь действует одно главное правило – чем больше, тем лучше. Да, размер и вес вашего багажа в любом случае будет ограничен, но лучше пожертвовать своим платьем в пользу трех детских сарафанов, уж поверьте. На отдыхе не всегда есть возможность и желание стирать вещи, поэтому лучше, чтобы количество комплектов одежды у ребенка соответствовало количеству дней отдыха. Ну и плюс еще парочку для экстренных случаев. Разумеется, не забываем про удобную обувь, которую будет не жалко «убивать» на пляже, несколько головных уборов.

Для малышей, которые еще незнакомы с горшком, стоит приобрести специальные подгузники для купания. Это удобно и вы всегда будете защищены от непредвиденных ситуаций.

С игрушками, пожалуй, все индивидуально, но ведра-лопатки и прочие «песочные» принадлежности лучше взять с собой (в противном случае их не жалко будет оставить на месте, если не поместятся в багаж). В принципе можно купить и на месте, но будьте готовы заплатить в разы больше. Это же касается кругов, жилетов и прочей надувной атрибутики.

Заранее продумайте развлечения в дороге: небольшие книги с большими картинками, доски для рисования, раскраски, игры и мультфильмы на планшете или телефоне (но помните, что время игры ребенка с подобными гаджетами строго ограничено). Прекрасным отвлекающим маневром выступает еда, ну и конечно идеально, если время перелета совпадает со сном малыша.

Общие правила

Разумеется, каждая мама сама знает, как ей лучше выстроить режим и времяпрепровождение с малышом во время отдыха. Мы приведем лишь общие рекомендации.

Старайтесь ходить на пляж, когда солнце еще не очень активно, обычно это время до 11-12 часов утра и после 16 часов вечера. Этим вы убережете и себя, и малыша от перегревания и солнечных ожогов.

Не стоит в первый же день отпускать ребенка в море или бассейн, лучше ограничиться прогулкой по берегу.

Следите, чтобы во время купания в бассейне малыш не глотал воду.

По возможности, старайтесь соблюдать привычный для крохи режим дня.

Не стоит слишком усердствовать с кондиционером в номере, резкие перепады температур нежелательны.

Давайте малышу пить только бутилированную воду, ею же ополаскивайте фрукты после мытья в проточной воде.

Ну и самое важное правило – запаситесь хорошим настроением! Ведь вам предстоит невероятно разнообразный, веселый и активный отдых. Вы овладеете мастерством создания самых разных построек из песка, научитесь сортировать самые красивые морские камушки и ракушки, бегать по волнам за стремительно уплывающим от вас кругом и вмещать в пляжную сумку невообразимое количество сменной одежды и игрушек, словом, скучать вам точно не придется. А это ли не главное в отпуске?

Правильный рацион должен быть разнообразным и сыр также должен входить в него, даже несмотря на запреты многих диетологов.

Специалисты из Университета Альберты провели эксперимент на лабораторных грызунах с диагностированным преддиабетом. В ходе исследования крыс кормили обезжиренным и обычным твердым сыром. И в обеих группах в итоге было отмечено понижение уровня сахара в крови.

Полученная информация позволила нам понять, что употребление сыра не усугубляет ситуацию с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом, а даже наоборот, – рассказала куратор исследования Екатерина Чан.

Пока ученым неясно, как именно сыр нормализовал уровень инсулина в крови крыс, но предполагается, что этот продукт приводит в норму фосфолипиды, которые высвобождаются из пищевых жиров и играют ключевую роль во многих процессах нашего организма.

Доказав пользу сыра в рационе, ученые озадачились существующим противоречием, поскольку многие диетологи рекомендуют сокращать количество насыщенных жиров в пище. Поэтому они планируют продолжить изучать влияние именно этого продукта на нормализацию сахара крови.

Согласно печальной статистике, более 30% россиян не обращаются за медицинской помощью и предпочитают самостоятельно ставить себе диагнозы и назначать лечение. При этом медикаменты покупаются по советам из рекламы или по рекомендации других людей, и зачастую инструкции к лекарствам толком не изучаются.

Причин такого безответственного отношения к своему здоровью и жизни в целом несколько: нехватка денег, времени, недоверие к медикам, самоуверенность в своих «обширных знаниях», полученных из интернета. Самое страшное, когда люди пренебрегают обращением к медикам при болезнях детей. Заканчиваются такие истории обычно серьезными осложнениями, необратимыми состояниями и даже смертью.

Рассмотри 3 основные причины, по которым следует прекратить самолечение и обратиться к специалистам:

1. Диагноз. Многие заболевания имеют схожие симптомы, но при этом требуют разные схемы лечения и четкий подбор медикаментов. Для получения полной картины заболевания недостаточно просто изучить симптомы. Необходимо взять анализы, провести лабораторные исследования и, только затем, поставить точный диагноз и назначить правильное лечение заболевания. В процессе лечения, какие-то препараты будут отменены или дополнительно назначены, откорректированы дозировки. Только такой тщательный подход к лечению даже самого банального насморка поможет избежать осложнений и остановить воспалительный процесс.

2. Время. Когда речь идет о серьезных заболеваниях, которые дают ложную симптоматику или проявляют себя лишь время от времени, злоупотребляя самолечением, вы теряете шанс на выздоровление. Практически любое заболевание, если его диагностировать в самом начале, поддается лечение. Но когда время упущено, остается только констатировать факт и сожалеть о том, что не обратились раньше.

3. Несовместимость препаратов. В инструкции к любому препарату после состава, описания фармакологических свойств и показаний к применению, есть такой важный пункт как противопоказания, а так же лекарственное взаимодействие. Но, как правило, их никто не читает, и зря. Многие препараты могут усиливать действия друг друга, усугублять побочные реакции, а так же приводить к отказу органов и систем организма.

Распространено заблуждение, что самостоятельное лечение болезней экономит деньги и время. Ведь купив сегодня лекарство, которое вам просто посоветовали в аптеке, и быстро применив его, купируя симптомы, завтра вы можете получить полную потерю работоспособности и даже инвалидность. Дальше вам уже регулярно придется тратиться на жизненно необходимые лекарства.

Есть исключительные ситуации, когда самолечение допустимо. Это относится к снятию симптомов, не требующих срочного врачебного вмешательства, либо необходим прием ранее назначаемого препарата при хронических заболеваниях. Но даже в этих ситуациях после облегчения состояния, всегда обращайтесь к врачу.

Из всего вышесказанного делаем вывод, что обращаться к врачам важно и порой просто необходимо, ведь здоровье - это самое ценное, что есть у человека.

Не секрет, что с возрастом многие люди начинают слишком сосредотачивать свое внимание на самочувствии. Прислушайтесь, о чем частенько разговаривают люди?

Увы, о болезнях, о своих немочах. У иных, не умеющих заполнить свою жизнь разумным содержанием, развивается мнительность, появляется неоправданная тревога. И вот человек начинает «брать на вооружение» советы знакомых, случайных собеседников и... заниматься самолечением. Стоит ли объяснять, что самочувствие в результате только ухудшается, а порой развиваются очень серьезные неполадки в организме.

Нужно всегда помнить, что с годами заметно повышается чувствительность организма ко многим химическим веществам, в том числе и лекарственным препаратам. Не случайно, приступая к лечению больного в почтенном возрасте, врач сначала прописывает ему лекарство в уменьшенной дозе, чтобы проверить индивидуальную чувствительность к нему.

Но даже в уменьшенной дозе принимать лекарство без предписаний врача ни в коем случае нельзя. Надо иметь и виду, что к старости, как правило, помимо одной болезни, которая требует лечения, имеются и другие нарушения в организме. Поэтому лекарство, нужное при одном заболевании, может нанести серьезный вред при сопутствующем. Так, например, человеку, страдающему глаукомой , могут нанести большой вред такие, казалось бы, широко известные препараты, как но-шпа и папаверин, так как они повышают и без того высокое внутриглазное давление.

У стариков и беременных часто появляются боли то в суставах, то в позвоночнике, то «голова раскалывается». И вот добрая рука кого-нибудь из ближних протягивает таблеточку анальгина, обладающую, как известно, обезболивающим действием. Помогло. И теперь больной человек сам начинает частенько прибегать к этому лекарству. Но вскоре может наступить за это расплата. Появляются появляются боли в животе, заметно ухудшается аппетит. Если и эти сигналы неблагополучия остаются без внимания, могут развиться более серьезные осложнения - гастрит , а иногда и язва желудка .

Дело в том, что анальгин так же, как аспирин и многие другие лекарства, не только снимает болевые ощущения, но и обладает резко выраженным раздражающим действием. У пожилых и беременных оно проявляется значительно сильнее, чем у молодых, так как сопротивляемость слизистой оболочки желудка к раздражителям снижена. Это надо иметь в виду и тогда, когда названные выше лекарства назначены врачом. Принимать их следует лишь после еды и запивать киселем или молоком.

Кстати, имейте в виду, что даже если какое-то лекарство принимается строго по назначению врача, периодически надо с ним консультироваться. Дело в том, что лечебные препараты труднее разрушаются в измененной с возрастом печени, хуже выводятся с мочой, особенно, если человек мало пьет жидкости. Таким обратом, лекарство может накапливаться в организме в количествах, превышающих допустимую норму, а это вызывает побочное неблагоприятное действие.

Итак, самолечение - чрезвычайно вредно, а порой очень опасно. Так что, не искушайте судьбу, периодически обращайтесь к лечащему врачу, он даст квалифицированный совет. Ему и следуйте.

Как правило, с возрастом действительно обостряются хронические заболевания, с которыми организму становится справляться все труднее. Однако считать, что пожилой человек должен безропотно принимать ухудшение самочувствия, совсем не верно. Очень во многих случаях медицина может и должна помочь.

Вспоминается такой анекдот:

На прием к врачу пришел старик и жалуется на боль в левом колене. «Сколько вам лет?» - спрашивает врач. «Восемьдесят», - отвечает пациент. «Так что же вы хотите? Возраст. Потому и колено болит». «Так моему правому колену тоже восемьдесят, а оно не болит», - резонно замечает старик.

Это, конечно, шутка, но смысл в ней немалый. Не надо спешить все немочи списывать на возраст. Здесь необходим совет опытного врача. Только он может и должен внимательно обследовать пожилого человека и помочь ему.

Тем более нельзя пренебрегать регулярными консультациями специалиста тем, кто страдает определенным заболеванием, требующим постоянного лечения.

Кроме того, регулярные профилактические осмотры помогут вовремя выявить какие-то нарушения в организме, не допустить серьезных осложнений.

Так, далеко не каждый пожилой человек посещает окулиста, разве что «выписать очки». А делать это необходимо, потому что к старости подстерегает болезнь, известная в народе как «зеленая вода» - глаукома. О ней знать необходимо.

Известны две формы этого недуга - застойная и простая. При первой - человек непременно почувствует явное неблагополучие и постарается обратиться к врачу, который и определит повышение внутриглазного давления, которое пагубно влияет на зрительный нерв. Вовремя принятые меры позволяют прекратить или затормозить этот процесс, не допустить наступления слепоты.

Гораздо коварнее так называемая простая форма глаукомы. Начинается она исподволь, течет незаметно, не дает каких-либо неприятных ощущений, а тем более приступов. Ничего не подозревая о надвигающейся опасности, человек, естественно, к врачу не идет, но неотвратимо утрачивает драгоценное время для эффективного лечения, без которого наступает слепота.

Не слишком внимательные к беде люди только случайно, вдруг узнают, что у них глаукома. А то и спохватываются слишком поздно, когда один глаз уже ослеп.

Ранняя диагностика глаукомы исключительно важна. Сохранять зрение больным на протяжении многих лет удается только при одном условии: когда лечение начато своевременно и проводится систематически.

Все, кому перевалило за сорок, должны, не дожидаясь приглашения, хотя бы раз в год посещать глазной кабинет для проверки зрения. Людям, у которых

в семье были или есть больные глаукомой, это необходимо особенно и не раз, а два раза в год.

На сегодняшний день сложно определить процент людей, которые посредством самолечения испортили свое здоровье или здоровье своих родных. В связи с этим даже существует народная мудрость, которая гласит, что все знают, как нужно играть в футбол и как лечить болезни. Только вот врачи утверждают, что лучше бы все люди знали о том, как правильно играть в футбол, а не заниматься самолечением, т.к. последствия такого лечения могут спровоцировать угрозу для жизни человека.

Люди занимаются самолечением по той причине, что они либо очень самоуверенны, либо просто у них отсутствует достаточный уровень образования. Все чаще рядовой пользователь интернета стремится найти в социальной сети ответы на вопрос касательно лечения той или иной болезни.

Часто человек самостоятельно выносит вердикт своему состоянию, ссылаясь на то, что похожие симптомы уже были у его родных, знакомых и т.д. И вот на этом предположении человек и принимает решение о своем лечении.

А ведь после этого человек идет в аптеку и начинает покупать лекарственные препараты, которыми он и начинает лечиться, ориентируясь на вложенную в препарат инструкцию.

Казалось бы, что все достаточно легко и просто, ведь не нужно обращаться к врачу, проходить диагностику, да и намного быстрее поступить именно так. Да только часто болезнь почему-то не вылечивается. И тогда человек решает: «если самолечение не поможет, обращусь к специалисту». На сегодняшний день такая ситуация является очень серьезной проблемой. Ведь любой врач может подтвердить информацию о том, что лечить запущенное заболевание намного сложнее, чем начать лечение на начальной стадии.

А вы только представьте себе, если речь идет об онкологическом заболевании, когда каждый день на счету. В таком случае может быть уже и поздно обращаться к врачу. На начальной стадии заболевание можно вылечить в короткие сроки, а вот в хронической стадии заболевание может лечиться месяцами и даже годами. Вот к каким последствиям может привести самолечение.

Следует знать, что если при самолечении использовать сильнодействующие препараты, то здоровью наносится дополнительный и серьезный урон. А ведь практически все лекарственные препараты способны навредить здоровью при их неправильном использовании. В мире пока не имеется ни одного фармацевтического препарата, который бы ни имел побочных результатов. Именно по этой причине при назначении любого лекарственного препарата врач учитывает индивидуальные особенности человека. Исходя из этого и происходит назначение необходимой дозы.

Иногда, чтобы устранить побочное действие одного препарата врач назначает другой препарат, который будет способствовать нейтрализации побочного эффекта или поддерживать работу того или иного органа, который более всего подвергается нагрузке от приема препарата. Согласитесь, что при самолечении эти факторы не учитываются.

Наибольшую опасность в самолечении представляет прием антибиотиков. Провизоры, работающие в аптеках, зачастую сталкиваются с тем, что люди просят посоветовать какой-нибудь безвредный антибиотик. Но ведь безвредных антибиотиков просто не существует. Также не существует безвредных лекарств. Иногда даже самые безобидные витамины могут спровоцировать последствия различной степени тяжести (к примеру, аллергические реакции, поражение печени и почек). Поэтому не следует бездумно употреблять лекарственные препараты. В противном же случае самолечение может привести к самокалечению.

Но нет, человек очень развит в психологическом плане, поэтому существует огромное количество причин и преград, почему мы этого не делаем.

Ученые давно бьют тревогу о том, что люди перестали следить за своим здоровьем, помимо того, что мы не обращаемся в больницу при первых признаках простуды, боли в груди или по другим болезням, так мы не ходим туда и за профилактикой и ежегодного обследования.

Почему человек так боится врачей?

Во-первых, большинство испытывают обычный страх, другими словами, мы боимся идти к врачу, так как боимся услышать правду. Особенно это касается тех людей, которые любят ставить диагноз себе самостоятельно: вбиваете в гугле признаки или симптомы и тут же выскакивает слово «рак», но кроме этого заболевания существует еще много различных отклонений в здоровье, при этом зачастую это несерьезные отклонения, которые можно легко устранить, а не доводить до хронической стадии или до того же рака, но мы все равно делаем по своему.

Во-вторых, мы стали жалеть денег на свое здоровье! А ведь именно здоровье нельзя купить ни за какие деньги. Сколько богатых людей и простых жителей этой планеты погибло из-за того, что им было жалко тратиться на свое здоровье, но все мы легко тратим деньги на одежду, развлечения, отдых и так далее.

В-третьих, квалификация и компетентность наших врачей нас пугает. Многие думают и считают, что современные молодые врачи вообще ничего не знают и только могут навредить нам, но ни как не помочь, но если вы действительно хотите получить адекватный ответ на свой вопрос, посетите сразу же несколько специалистов в разных клиниках, идите не в государственную, а частную клинику, другими словами, вариантов много, просто сидеть сложа руки куда проще.

В итоге, из-за всех этих причин, человек просто не идет в больницу, хотя у него может скакать давление, часто болеть голова, сдавливаться в области груди, хронически болеть спина, не проходить кашель и так далее. Что мы делаем? Правильно, глотаем очередное обезболивающее и идем по своим делам.

Давайте разберемся, почему нельзя заниматься самолечением?

1. Если вы так боитесь услышать правду и понимаете, что сильно больны, то от таблеток вам не станет лучше, а правду рано или поздно придется все равно услышать, так лучше раньше, чем поздно, в медицине не выигрывает условие: «лучше поздно, чем никогда». Чем раньше врачи разберутся с вашими проблемами, чем раньше вам поставят диагноз и назначат соответствующее лечение, тем больше шансов на успех. Тоже самое касается и серьезных заболеваний, в особенности онкологии.

2. Бесконтрольное употребление таблеток вызывает еще больше болезней, к примеру, недуги печени или желудка, а не лечат вас.

3. Определенные заболевания могут быть симптомами других отклонений, поэтому вы не лечите настоящую болезнь, а просто убираете симптоматику, поэтому вы застреваете в замкнутом круге.

Не стоит бояться врачей. Помните о том, что человек должен появляться в больнице не только тогда, когда почувствует себя больным, но и проходить ежегодное полное обследование. При этом женщинам следует посещать гинеколога два раза в год, тоже самое касается и стоматолога. Ведите правильный образ жизни, следите за собой и своим состоянием, как физическим, так и психологическим и будьте здоровы и счастливы!