Как бинтовать боксёрские бинты? Пошаговая инструкция. Повязка на кисть: техника наложения

Это объясняется тем, что при бинтовании суставы кисти плотно стягиваются, что в значительной мере предохраняет их от возможных травм и повреждений.

Бинтовать руки лучше всего самому, чтобы ощущать, насколько сильно стянута кисть.

Не следует стягивать кисть слишком сильно: чрезмерное стягивание приведет к тому, что кисть начнет затекать. Однако и слишком слабое стягивание может привести к сползанию бинта во время боя или тренировки.

Кисть следует бинтовать так, чтобы бинт не жал, когда кисть выпрямлена, и хорошо стягивал, когда она сжимается в кулак.

Бинтовать руки следует специальным боксерским бинтом (в крайнем случае можно использовать эластичный бинт средней степени фиксации), самая удобная ширина бинта 40-50 мм, длина - от 2,5 до 4 м. На один конец бинта лучше пришить петельку для большого пальца, на другой конец - резинку для ладони или липучку.

Существует много различных способов бинтования рук. Каждый спортсмен выбирает для себя наиболее удобный, хотя в процессе занятий может не раз поменять его.

Следует заметить, что мастера бинтуют руки несколько иначе, чем начинающие, и используемые ими бинты значительно длиннее. Если начинающему вполне хватит забинтовать кисть бинтом длиной 2,5 м, то мастеру необходим бинт от 3 до 4 м.

В качестве примера приводится один из способов бинтования рук для начинающих.

Перед тем как бинтовать кисть, бинт лучше свернуть в плотный аккуратный рулон, так, чтобы на свободном конце осталась петелька для большого пальца.

Итак, бинтуем кисть:

1. Надеваем петельку на большой палец, заводим рулон по ребру ладони под кисть и возвращаем, охватывая запястье
2. Оборачиваем запястье один раз
3. Переходим на большой палец и оборачиваем его
4. Оборачиваем его второй раз
5. Обернув большой палец два раза, спускаемся вниз на запястье

6-7. Оборачиваем запястье
8. Оборачиваем запястье второй раз
9. Пуская рулон вниз, переходим с запястья на кисть
10. Оборачиваем кисть

11-12. Оборачиваем второй раз кисть
13. Плавно переходим на большой палец
14-16 Оборачиваем два раза вокруг большого пальца

17. Спускаемся вниз на кисть ближе к ее основанию
18. Возвращаемся снова на запястье
19-20. Оборачиваем два раза вокруг запястья

21. Снова переходим на кисть
22-23. Оборачиваем кисть дважды
24. Закрепляем бинт резинкой или липучкой

25-27. Если бинт после этого не закончился, можно вернуться на запястье
28. Конец бинта лучше закреплять на кисти резинкой, а если липучкой, то таким образом, чтобы липучка оставалась внутри ладони либо на запястье

В жизни важно знать, как наложить эластичный бинт на запястье. Сочленение кисти и предплечья - наиболее травмируемая часть тела. Ушиб может произойти при занятиях спортом или в домашних условиях. Эластичный бинт дает возможность предотвратить вероятные повреждения от спортивных нагрузок, а также уменьшить болевые проявления, если произошло травмирование сустава. Правильное перевязывание содействует быстрому заживлению соединительной и мышечной тканей. Окружающим необходимо уметь выполнять перевязки, потому что от грамотной техники выполнения зависит дальнейшая двигательная активность кисти руки.

Зачем нужно?

Эластичные бинты полезны при различных болезнях и патологических состояниях запястья, где необходимо фиксирование и компрессионное воздействие. Причины, когда компрессионная повязка необходима следующие:

• растяжения или вывихи;
• реабилитационный период после проведения хирургического вмешательства на суставе;
• снятие напряжения в лучезапястном соединении;
• устранение болевых ощущений руки;
• уменьшение отечности;
• профилактические мероприятия при тромбозе.

Тугая фиксация полезна, благодаря умеренной компрессии запястья и используется при следующих заболеваниях:

Такой способ фиксации полезен привывихе сустава.

• Растяжение. Проявлениями микроразрывов сухожильных тканей лучезапястного сустава служит припухлость и болевые ощущения. Перевязка эластичным бинтом при растяжении ориентирована на фиксирование суставных структур в определенном положении, ограничение движений, уменьшение воспаления.
• Перелом Коллеса. Необходима иммобилизация поврежденной верхней конечности. Фиксацию выполняют при помощи шины или лангетки, которую накладывают на травмированную руку. Приспособление крепят, используя эластичный бинт. Обеспечивается надежное фиксирование, сохраняется длительное время опрятный внешний вид.
• Варикоз верхних конечностей. Необходимо накладывать эластичный бинт с целью избежания прогресса заболевания.
• Вывихи. Используют полоску эластичной ткани, чтобы зафиксировать кисть. В этом случае пациент не может совершать резкие движения кистью в связи с чем уменьшается боль в запястье, происходит заживление мышц и соединительных волокон. Бинт можно снимать и наносить специальные лекарственные средства - крема, гели, мази.

Общие правила

Эластичный бинт изготавливают из хлопка. Отрез ткани представляет собой ленту в которую вплетены резиновые, лайкровые и полиэстровые нити. Преимущества этого изделия следующие:

• Позволяет перебинтовать запястье несколько раз.
• Обладает устойчивостью к деформированию.
• Пациент самостоятельно может замотать травмированную конечность и выполнять последующие перевязки.
• Существует возможность комплексной терапии с использованием гелей, аппликаций или компрессов.
• Одна перевязка самофиксирующим бинтом приравнивается к 20 бинтованиям аналогами.

Чтобы правильно наложить медицинское изделие необходимо:

• Взять растягивающуюся полоску длиной 100 см.
• Начинают с наиболее тонкого места без отека.
• Каждый тур эластичной ленты фиксировать под углом 25-30 градусов.
• Во избежание складок, необходимо бинтовать равномерно натягивая ткань.
• Последующие обороты должны перекрывать нижележащий слой.
• Между слоями исключить наличие просветов.
• Для фиксации запястного сустава необходимо перебинтовать пальцы верхней конечности и подымаясь вверх закончить манипуляцию на середине предплечья.

Прежде чем забинтовать повреждение лучезапястного сустава, потребуются навыки и умение. Поэтому придется немного попрактиковаться.

Как правильно наложить эластичный бинт на запястье?

Существует несколько видов повязок на запястье, которые выполняют эластичным бинтом. Основные приведены в таблице:

Как часто в нашей жизни случаются травмы? Буквально каждый день – где-то мы порезали палец, где-то споткнулись и ушиблись, а где-то и вовсе получили какой-нибудь глупый вывих на ровном месте. Однако каким бы не было это место ровным, к каждой травме нам необходимо относиться серьезно. Так, порез нужно обработать антисептиком, к ушибу лучше приложить что-нибудь холодное, но что делать при вывихе запястья? Для того чтобы помочь запястью, необходимо выяснить, что оно собой представляет

Запястье – это достаточно сложный узел человеческого тела – оно состоит из восьми костей, которые расположены в два ряда, содержащих по четыре косточки.

Первый ряд его проксимальный, находится неподалеку от предплечья – он образован из следующих костей:

• Ладьевидная;
• Полулунная;
• Трехгранная;
• Гороховидная.

Первые три из них соединяются между собой и образуют, таким образом, эллиптическую суставную поверхность, выпуклую в сторону предплечья. Она служит для соединения с лучевой костью.

Гороховидная кость – единственная, которая не участвует в этом процессе. Она сочленяется лишь с трехгранной и развивается в сухожилии.

Второй же ряд состоит из следующих костей:

• Трапеция;
• Головчатая;
• Трапециевидная;
• Крючковидная.

Фактически, каждая из этих костей была названа в честь ее формы. На поверхности каждой из этих костей расположены суставные фасетки – они соединяются с окружающими костями. Все вместе кости запястья немного схожи на свод, который на ладонной стороне желобообразно вогнут, а на тыльной – выпуклый. Таким образом, запястье – достаточно сложный узел человеческого организма.

Эластичный бинт, как спасение

При вывихах запястья первым действием должен быть поиск эластичного бинта. Данный материал намного эффективнее, нежели привычные нам марлевые. Во-первых, марлевый бинт – одноразовая помощь, ведь при использовании он деформируется. К тому же, со временем человеку становится неудобно носить такую повязку – она спадает и приносит больше дискомфорта, нежели пользы. Эластичный бинт не имеет таких недостатков – после перевязки он ни растягивается и не деформируется. А если бинтование сустава произведено правильно, повязка не сползет.

Если врач назначает тугую повязку (при вывихе запястья, в частности) – важно делать ее эластичной тканью.

Кроме этого, при помощи такого средства закрепляют и гипсовую шину. С одной лишь разницей – делается это только на вторые сутки после нанесения гипса, дабы он засох. Также преимуществом является то, что эластичный бинт вы сможете при необходимости периодически снимать, дабы нанести лекарства или мази, после чего вновь произвести наложение, не теряя в качестве фиксации запястья.

Бинтуем правильно

Если вы решили зафиксировать свою травму эластичным бинтом, вы должны знать несколько основных постулатов, без понимания которых ваше запястье фиксировать совершенно нет смысла.

Итак, бинтование сустава нужно производить следующим образом:

• Определяемся, какой длины фиксатор нам пригодится. Так, например, чтобы правильно бинтовать запястье, нам пригодится 1-1,5 метров эластичного бинта;
• Выбираем средство по параметру «степень растяжимости». Нам подойдут варианты как средней, так и высокой степени растяжимости;
• Эластичный бинт необходимо накладывать на травмированную конечность сутра, когда она еще не подверглась отечности, или же после того как человек отдохнул. Необходимо зафиксировать ткань под углом 30 градусов;
• Бинт накладывается от узких мест к широким. Поэтому вам необходимо контролировать, где именно произошел вывих, и фиксировать его с дух сторон, начиная именно с более узкой стороны;
• Бинтование сустава следует производить с равномерным натяжением, дабы в процессе не образовывались складки;
• Наложение эластичного бинта, свернутого в рулон, необходимо производить лишь наружу и как можно ближе к коже, что позволит избежать излишнего перерастяжения, вследствие чего произойдет излишнее сдавливание тканей;
• Важно, чтобы при каждом обороте фиксирующей ткани вы перекрывали предыдущий оборот хотя бы на треть;
• Если вы делаете последовательно два оборота, необходимо, чтобы между ними не было ни одного просвета кожи;
• Минимальное натяжение должно находиться в нижних отделах, поэтому по мере фиксирования сустава вы должны ослаблять натяжение;
• Начинать бинтование необходимо, начиная приблизительно за 15-20 сантиметров до места поражения. Поэтому для того чтобы зафиксировать запястный сустав, вам необходимо начинать с пальцев кисти и завершать бинтование на средине предплечья.

Особенности бинтовки

Важно, чтобы эластичная повязка при вывихе запястья была на вас постоянно во время вашего активного движения. Если же вы просто отдыхаете дома, такой необходимости у вас не будет. Еще лучше, если вы снимете данную фиксацию и сделаете легкий массаж поврежденной конечности. Его нужно делать, начиная с кисти и заканчивая локтем. Если вы все сделаете правильно, после окончания фиксирования ваши пальцы должны будут немного посинеть, однако после того как вы продолжите свое движение, они снова восстановят свой цвет. Но не стоит и сильно затягивать его на локтевом суставе, ведь из-за этого может нарушиться кровообращение, а поэтому вы можете получить весьма неприятный отек.

Если в течение получаса после наложения фиксатора вы чувствуете незначительное онемение или же чувство пульсации, вы произвели бинтование повязку слишком туго и необходимо ее перевязать. Между снятием и новым накладыванием нужно лечь в постель, создать возвышенное положение для запястья, после чего совершить легкий массаж окружающей зоны.

Важно не забывать о том, что эффективность повязки во многом будет зависеть от техники наложения бинта на суставы. Поэтому крайне необходимо, чтобы даже в забинтованном состоянии все суставы могли выполнять свои непосредственные функции – не сползали, не сворачивались, а повязка фиксировала поврежденный сустав.

Повязка на лучезапястный сустав накладывается достаточно просто – ее начинает парой оборотов вокруг самого поврежденного сустава. Далее бинт наносится по тылу кисти, после чего проводят его через промежуток между указательным и большим пальцами. После этого фиксатор возвращают в изначальное положение.

Инструкция

Если вы используете стерильную прокладку или салфетку, подберите прокладку такого размера, чтобы она полностью покрывала рану. Наложив прокладку, плотно обмотайте ее бинтом по , а затем завяжите концы бинта узлом.

Не затягивайте бинт слишком сильно – не препятствуйте нормальному кровообращению. Используйте только сухой марлевый бинт – мокрый бинт при высыхании уменьшается в размерах и стягивает рану.

Чтобы наложить на рану повязку стерильным бинтом, наложите его от до основания с противоположной . Обмотайте несколько раз руку по этой траектории, а затем оберните несколько раз основание пальца концом бинта, при необходимости поднимая витки вверх, а затем снова опуская вниз.

Также вы можете использовать эластичный компрессионный бинт. Его нужно накладывать на приподнятую руку, по диагонали наматывая на наружную сторону руки , начиная с запястья. Обмотав бинтом ладонь, снова вернитесь и сделайте несколько витков вокруг запястья. Такой способ бинтования «восьмеркой».

Обратите внимание

Как правильно наматывать бинты. Для начала, что такое "боксерский бинт" - это специальная полоска ткани, которые боксеры, да и не только они, но и спортсмены из других единоборств, используют для того, чтобы предотвратить всевозможные травмы кулаков, пальцев и запястий. Существуют 2 наиболее популярных способа наматывания бинтов на руки

Полезный совет

Эти бинты смело можно рекомендовать опытным спортсменам и новичкам т.к. нарушить кровоснабжение ими практически нереально, а при правильном бинтовании фиксация не хуже, чем эластичными бинтами. Как наматывать боксерские бинты? Существует несколько способов наматывания боксерских бинтов они зависят и от длины бинтов, и от предстоящей тренировки, и от личных предпочтений боксера и тренера.

Источники:

• как правильно бинтовать руки

Компрессионная терапия применяется при хронической венозной недостаточности с давних времен. Этот вид лечения считается наиболее действенным для сохранения упругости вен. Правильно зафиксированный эластичный бинт устраняет возможность обратного тока крови, тем самым снимая венозный застой. Происходит уменьшение диаметра вен, отеки спадают, ощущение тяжести в ногах, свойственное заболеванию, значительно уменьшается.

Инструкция

Непосредственно перед бинтованием полежите, подняв ноги выше головы, в течение 10 минут.

Последний слой бинта наложите на 5-10 см выше пораженного участка вен. Конец бинта зафиксируйте клипсами или безопасной булавкой.

После наложения бинта походите в течение 30 минут, при верном наложении бинта в состоянии покоя кончики пальцев могут слегка посинеть, но при движении все должно нормализоваться.

Затем обмотайте бинт вокруг запястья и повторите второй оборот «восьмеркой».

Обмотайте запястье и сделайте несколько оборотов вверх по руке, наполовину покрывая предыдущий слой. Закрепите бинт безопасной булавкой.

Обратите внимание

Источники:

• эластичный бинт на запястье

В медицинских целях используют бинты нескольких видов. Одни из них применяются как перевязочный материал при ранах, другие помогают фиксировать мышцы. Есть гипсовые бинты, которые используют при переломах костей конечностей. Каждый вид бинтов имеет свои особенности при правильном наложении.

Инструкция

Марлевые бинты относятся к гидрофильной группе перевязочных материалов. Они предназначены для перевязки ран, потому что хорошо впитывают жидкость и умеренно сдавливают ткани с поврежденными сосудами. Использовать марлевые бинты нужно с соблюдением основных правил десмургии, которая учит правильно накладывать повязки.

При наложении марлевого бинта помните несколько основных правил. Сначала вам следует сделать первые 2 фиксирующих круга ниже или выше поврежденного места, которое будете бинтовать. Помните, что накладывать бинт вы должны движениями от себя. Осуществлять перевязку будет проще, если вы будете держать бинт в таком положении, чтобы при его раскручивании рулон был над концом бинта, а не под ним. Обмотайте несколько раз бинт вокруг конечности на месте повреждения и закончите перевязку двумя фиксирующими турами выше или ниже раневой поверхности.

Если вы накладываете с помощью бинтов тугую повязку для остановки венозного кровотечения, обязательно после первых фиксирующих туров положите большой кусок ваты и продолжайте туго обматывать поверх него несколько бинтовых слоев. Помните, что вате нельзя соприкасаться с открытой раневой поверхностью, поэтому на саму рану необходимо положить салфетку, желательно стерильную.

Эластичные бинты используют для фиксации мышц или для сдавливания сосудов, например, при варикозной болезни вен. Накладывают эластичный бинт при растяжениях связок, при ослабленных мышцах и при других патологических процессах, когда мышцы нуждаются в дополнительной поддержке.

Используя эластичный бинт, помните, что необходимо накладывать его на большую площадь, чем болезненное место. Например, когда требуется зафиксировать подколенные связки, начните мотать на 15 см и последний тур наложите выше коленного сустава на 15 см. Обязательно соблюдайте направление фиксации по лимфотоку, то есть от периферии к центру.

Если вы страдаете варикозной болезнью ног, которая осложнена тромбофлебитом, то эластичные бинты помогут уменьшить застой крови в венах. Правильно использовать их утром, когда вы еще не вставали с постели. Поднимите ногу вверх и держите ее в таком положении 5-10 минут, для удержания лучше воспользуйтесь посторонней помощью или подходящими выступами на рядом стоящей мебели. Затем начинайте накладывать бинт по направлению от щиколотки к бедру. Каждый тур накладывается на 2-3 см выше предыдущего. Не растягивайте сильно бинт, ошибочно думать «чем плотнее - тем лучше», если вы сильно сдавите вены, то усилите воспалительный процесс в них.

Часть кисти, которая прилегает к предплечью, называется запястьем. Это довольно слабый отдел верхней конечности. Поэтому легко травмируется при ношении тяжестей или ударе. Полученная травма не нарушает целостности кости, но сопровождается сильной болью и отечностью связок. Для облегчения состояния руки используют тугую фиксацию при помощи эластичного бинта.

Зачем нужно накладывать повязку?

Использование эластичного бинта позволяет зафиксировать травмированный участок при растяжении до обращения к врачу. После назначенного лечения повязка оказывает равномерное поддерживающее действие:

• снимает напряжение;
• устраняет боль;
• предотвращает тромбоз;
• убирает отечность.

В состав специальной ткани входят специальные волокна, которые хорошо растягиваются и удерживают зафиксированный сустав. Эластичный бинт на запястье не причиняет дискомфорта, подходит для многократного использования. Для разработки поврежденного сустава его можно снимать, с разрешения врача, и наносить мазь.

Как правильно наложить эластичный бинт на запястье?

Фиксация приносит положительный результат в лечении, если соблюдена правильность техники бинтования.

В первую очередь нужно обратить внимание на степень растяжимости материала. Бинт высокой или средней эластичности используют для фиксации запястья после травмы. Материал низкой растяжимости применяется только в профилактических целях. Перевязка запястья эластичным бинтом должна происходить с соблюдением следующей техники выполнения процедуры:

• Для фиксации лучезапястного сустава понадобится бинт длиной не больше 1,5 метра.
• Поврежденный участок перевязывать при отсутствии отечности. Для фиксации подходит угол в 30 градусов.
• Бинтование начинается с более узкой части поврежденного участка к широкой.
• Нельзя допускать просветов между слоями, поэтому каждый последующий оборот перекрывает предыдущий.
• Бинтовать запястье нужно с умеренным натяжением, чтобы не допустить образования складок.
• Раскручивают бинт наружу, таким способом перевязки можно избежать сильного давления.
• Накладывать повязку на кисть руки нужно с пальцев и заканчивать предплечьем.

Циркулярная повязка

Особенность фиксации заключается в круговых оборотах. Край перевязочного материала нужно зажать левой рукой, а правой совершать перевязочные обороты. Они все делаются на одном уровне и накладываются один на другой, выше поврежденной области бинт фиксируется. Находиться на руке повязка должна от 3 до 10 дней.