Потливость рук доставляет много неудобств. В первую очередь страдает социальная сфера жизни человека, так как окружающим неприятен контакт с потными ладонями. В быту это явление тоже способно доставить много хлопот. Избавиться от потливости рук поможет выявление и устранение источника патологии.
Симптоматика
В медицине избыточное выделение пота носит название «гипергидроз». При локализованном гидрозе наблюдается сильное потение определенной области. На руках чаще всего страдают зоны:
- локтевых сгибов;
- ладоней;
- пальцев.
При этом поверхность кожи этих участков почти постоянно холодная и влажная. Иногда даже наблюдается образование крупных капель пота, которые оставляют мокрые пятна на одежде и предметах.
При несоблюдении правил гигиены возрастает риск размножения бактерий, которые становятся причиной неприятного запаха.
Симптомы гипергидроза рук усиливаются при стрессовых ситуациях и повышении температуры тела.
Причины
Выделение пота является жизненно необходимым для нормального функционирования организма. Испаряясь с поверхности кожи, он охлаждает тело, что предотвращает его перегревание.
Но есть факторы, провоцирующие развитие избыточной потливости рук. К ним относятся:
Сильная потливость иногда является симптомом таких серьезных заболеваний, как туберкулез и онкопатологии.
Традиционное лечение
Современная медицина предлагает несколько эффективных способов, помогающие полностью или частично избавиться от гипергидроза.
Медикаментозная терапия
Препараты от потливости назначают в тяжелых случаях. Они содержат экстракты белладонны и спорыньи, которые блокируют стимулирование потовых желез вегетативной нервной системой. Также на фоне их приема за счет содержания фенобарбитала и других барбитуратов наблюдается снижение тревожности. Чаще всего используют:
- Белласпон;
- Беллоид;
- Беллантаминал.
Врачи отмечают эффективность и более простых седативных средств: пустырника, валерианы, настойки пиона. Они устраняют нервозность, которая часто является причиной повышенного потоотделения.
Назначает медикаментозное лечение только врач, так как препараты имеют много побочных реакций и противопоказаний.
Применение медицинских процедур
Существует ряд процедур, помогающих убрать потливость. Пациенты отмечают их высокую эффективность и быстрое наступление результата. Но они обладают тремя существенными недостатками:
- непродолжительность воздействия - повторный сеанс понадобится через 3-6 месяцев;
- дороговизна - цена одной процедуры значительно выше стоимости других средств;
- болезненность - проведение инъекционных манипуляций часто причиняет болевые ощущения, их интенсивность зависит от индивидуальной чувствительности.
Наибольшее распространение получили:
Оперативное вмешательство
Хирургическое вмешательство необходимо только в очень тяжелых случаях гидроза рук, когда другие способы лечения не дают результата. Во время операции - симпатэктомии - производится клипирование нервных волокон, отвечающих за работу потовых желез.
Процедура обычно проводится с помощью лапароскопа, что позволяет пациенту покинуть клинику уже через 1-2 суток.
После симпатэктомии есть риск развития компенсаторного гипергидроза: начинают сильнее потеть другие области тела - спина, грудь, лицо.
Также для уменьшения потливости врачи проводят кюретаж (выскабливание) потовых желез. Метод помогает навсегда избавиться от проблемы влажных рук.
Использование антиперспирантов
Помимо привычных косметических антиперспирантов существуют их медицинская разновидность. Они дают более длительный эффект (до двух недель) и снижают количество пота примерно в два раза. Большинство из них в качестве активных веществ содержат:
- формалин;
- соли металлов;
- дубильные соединения.
В основном в аптеках можно встретить следующие медицинские антиперспиранты:
Народные средства
Народные рецепты помогают справиться с потливостью рук. Но для получения стойкого эффекта ими нужно пользоваться регулярно на протяжении 2-3 недель.
Наиболее популярны ванночки. В них помещают чистые руки на 10 минут, после чего насухо вытирают и обрабатывают присыпкой на основе талька.
Распространение получили следующие рецепты:
Гигиена и профилактика
Улучшить состояние и предотвратить появление неприятного запаха помогут регулярные гигиенические процедуры.
Руки мыть следует с мягким мылом, которые не сушит кожу. При этом лучше использовать прохладную, а не горячую воду: она снизит температуру ладоней и сузит поры. Это поможет временно уменьшить количество выделяемого пота.
В качестве профилактики приступов гидроза рук врачи советуют:
- выбирать одежду в соответствии с температурой окружающей среды, не одеваться тепло в летнее время;
- отдавать предпочтение натуральным тканям;
- избегать стрессовых ситуаций или принимать успокоительные средства;
- отказаться от алкогольных напитков;
- похудеть, если имеется лишний вес.
Потливость рук поддается лечению. В запущенных случаях врачи могут порекомендовать радикальные методы. Но если гипергидроз вызван заболеванием других органов и систем, то убрать его можно только начав соответствующую терапию.
01-03-2016
208 288
Проверенная информация
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.
Гипергидроз ладоней – именно так называется состояние, при котором начинают потеть ладони рук. Как утверждают ученые, такое состояние может наблюдаться по нескольким причинам. И это стресс либо попытка организма нормализовать собственную температуру тела.
Вы, наверняка, наблюдали такой парадокс – когда вы начинаете нервничать, волнуетесь перед каким-то важным событием или испытываете страх перед чем-то, у вас потеют руки. Это явление является совершенно естественным, обуславливается его появление сильной возбужденностью центральной нервной системы, что активизирует выработку особых потовых желез. Почему так происходит? И можно ли избавиться раз и навсегда от этого недуга, который вечно нас «выдает» перед окружающими? Попробуем разобраться в этом.
Помочь в устранении потливости ладоней сможет, в частности, правильно подобранная косметика, а именно - крем для рук. Однако, прежде чем совершить покупку, следует обратиться к дерматологу, чтобы он определил тип Вашей кожи и помог с выбором оптимального крема. Специалисты рекомендуют использовать только натуральные косметические продукты, в состав которых не входят вредные для организма парабены, животные жиры и минеральные масла. Такую продукцию вы можете найти на сайте компании Mulsan Cosmetic – mulsan.ru . Компания является лидером в производстве безопасной, натуральной косметики, а ее продукция имеет все необходимые сертификаты, подтверждающие ее высочайшее качество и безопасность.
Человеческий организм представляет собой сложный механизм, работу которого дано понять не каждому. Каждый его орган отвечает за определенную функцию. Однако все в нем взаимосвязано. Это касается и потовых желез.
У человека в организме они бывают трех видов:
- эккриновые;
- апокриновые;
- апоэккриновые.
Несмотря на то, что все эти типы выполняют одну и ту же функцию (вырабатывают пот), между ними есть разница, и это следует понимать. Ведь на то, что потеют ладони вовремя эмоционального напряжения, влияет лишь определенная группа.
Основную часть потовых желез, находящихся в организме человека, составляют эккриновые железы. Они выполняют свою определенную роль – производят контроль внутренней температуры тела.
В основном они располагаются на ладонях, на лбу и подошвах. Именно эта группа потовых желез и приводит к тому, что у вас начинают потеть руки при волнении. Когда происходит активизация их деятельности, то на поверхности кожи мы можем наблюдать прозрачную жидкость, которая не имеет характерного для пота запаха. Она быстро испаряется в воздухе, тем самым охлаждая организм изнутри и поддерживая в нем оптимальную температуру.
В области подмышек и гениталий располагаются апокриновые железы. Они также вырабатывают бесцветную жидкость, но только более густой консистенции. Она не имеет запаха и выходит изнутри организма наружу через волосяные фолликулы.
Но как же тогда появляется запах в этой области? Все очень просто. Его образуют не сами потовые железы, а бактерии, которые находятся на коже в этот момент и способствуют разложению этой самой жидкости. Это приводит к появлению неприятного запаха.
Рядом с апокриновыми железами располагаются и апоэккриновые. Их особенность в том, что они могут вырабатывать пот в очень больших количествах. Какую функцию выполняют эти железы, ученые еще до конца не установили. Но им удалось выявить связь между работой апоэккриновых желез и таким заболеванием, как аксиллярный гипергидроз.
Работа всех типов потовых желез напрямую зависит от состояния ЦНС. Рядом с ними располагаются нервная ткань. Когда она возбуждается, работа потовых желез активизируется и мы начинаем потеть.
А ладони начинают потеть в результате получения потовыми железами сигнала от симпатической нервной системы, которая активизируется в результате потока информации с головного отдела мозга гипоталамуса, о том, что пора работать.
Когда человек испытывает стресс (неважно какой, будь-то волнение или страх), в организме сражу же активизируется работа симпатической системы. Это же приводит к тому, что эккриновые железы начинают активно вырабатывать пот.
Стоит отметить, что потоотделение, возникающее в результате повышенной температуры организма и его эмоционального состояния, взаимосвязано. Однако разница между ними все есть.
Потоотделение, возникающее на фоне эмоциональной возбудимости, не зависит от температурного режима организма. При стрессе вы испытываете волнение, но чтобы его преодолеть, вам совершенно не нужно охлаждать свой организм. В результате этого пот появляется на ладонях и подошвах.
Такой сложный механизм работы потовых желез сильно помогал людям, которые ранее добывали свою пищу путем охоты на животных. Пот на ладонях помогал им уменьшить трение об оружие, тем самым снижая вероятность появления травм различного рода. Поэтому можно сказать, что потение ладоней просто выручало наших предков.
Да и к тому же, через потовые железы наш , скопление которых может привести к сильной интоксикации внутренних органов. Так что если вы замечаете, что у вас периодически потеют ладошки, помните, это означает только одно – ваш организм работает должным образом.
Определить причину развития данного заболевания очень трудно, ведь нервная система человека устроена сложно. Поэтому ученые пришли к выводу, что лучше изобретать средства, которые дают временные результаты, нежели пытаться отыскать «иголку в стоге сена».
Чаще всего развитие гипергидроза связано с нарушением функциональности вегетативной системы. А спровоцировать их могут самые разные факторы. Например:
- патологии острого и хронического характера;
- частые нервные перенапряжения;
- гормональные нарушения, вызванные половым созреванием и климаксом;
- неправильное расположение определенных групп нейронов.
Развитие всех этих состояний происходит из-за частых стрессов, плохой экологии, неправильного питания, наличия вредных привычек.
Кроме того, повышенное потоотделение может наблюдаться при накоплении в крови углекислот и приеме некоторых лекарственных препаратов. И хорошо будет, если вам удастся все-таки установить причину появления данного недуга. Ведь чтобы от него избавиться, нужно устранять не сами симптомы, а причину, которая привела к их появлению.
Как избавиться от потливости ладошек?
Потливость ладоней сегодня лечат самыми разными способами. И для этого нередко используются лекарственные препараты.
Самыми распространенными из них являются растворы наружного применения типа гексахлорид алюминия и глутаральдегида. Также можно использовать растворы, в составе которых имеется танин и формалин, которые известны своей токсичностью и способны быстро избавить от потливости, но, к сожалению, лишь на короткое время.
Применять подобные средства стоит очень осторожно, ведь они могут привести к разрушению верхних слоев эпидермиса, а также вызывать зуд, жжение и другие симптомы аллергической реакции.
Как утверждают врачи, на сегодняшний момент еще нет ни одного лекарственно средства, которое бы могло раз и навсегда избавить человека от потливости рук. И это вполне оправданно, так как чтобы устранить следствие, сначала необходимо избавиться от первопричины. А определить ее, к сожалению, не предоставляется возможным.
Если сильно потеют руки, врач может прописать антидепрессанты и антихолинергики, которые оказывают блокирующее действия на нервные окончания, в результате чего данный недуг исчезает. Не стоит забывать о том, что все эти препараты обладают побочными эффектыми. И вам очень повезет, если в вашем случае будут проявляться только сонливость или сухость во рту.
Ботокс – это не только средство для борьбы с морщинами. Его довольно часто используют дерматологи для блокировки потовых желез. Если ввести этот препарат в ладони рук, то они престанут потеть до тех пор, пока он будет действовать.
При этом эффект от применения ботокса может длиться до полугода, а ее стоимость стоит всего несколько тысяч рублей. Но не стоит забывать о том, что любое вмешательство в человеческий организм может привести к различным осложнениям. По крайней мере при введении ботокса, это наблюдается в 5% случаях.
Использование дрион-аппарата
Еще один современный способ избавления от повышенной потливости. Проводиться процедура при помощи специального аппарата, в который наливают специальный раствор и погружают в него руки. Эффект достигается за счет воздействия на организм электрического тока.
В результате этого заряженные ионы ослабевают работу потовых желез и отделение пота прекращается.
Оперативный метод лечения повышенной потливости
Да, да. Такой способ избавления от потливости ладоней также существует. Носит такая операция название симпатоэктомия. Делается она на области грудной клетки, где располагаются нервные окончания, активизирующие работу сальных желез.
Во время операции производиться удаление элементов симпатической нервной системы, которая относится к вегетативной системы. Естественно, что последствий такого вмешательства множество, а прибегать к такому кардинальному методу – решать только вам.
Если у вас наблюдается повышенная потливость ладоней, то вы можете избавиться от данного недуга и при помощи народной медицины.
В данном случае хорошо помогают ванночки для рук с добавлением морской соли. При этом принимать их нужно таким образом, чтобы на ваши руки попадали прямые солнечные лучи. Поэтому делать их лучше летом на улице.
Также эффективными считаются ванночки с лимонным соком. Готовятся они следующим образом – на 1 литр теплой воды нужно добавить 1 ст.л. лимонного сока. Вы можете опустить в данный раствор руки и подержать их в нем около 10 минут, а можете просто смочить в нем полотенце и протереть им ладони. После прохождения данной процедуры, руки следует обработать камфорным спиртом.
Стоит отметить, что вместо лимонного сока вы также можете использовать настои из коры дуба, почек березы или листьев шалфея.
От повышенной потливости рук хорошо помогают контрастные ванночки. Подготовьте две емкости. В одну налейте горячую воду, в другую холодную. Затем опускайте руки сначала в одну ванночку, затем в другую, удерживая их в каждой по 1-2 минуте.
Если ваша кожа не слишком чувствительна, то вы можете опробовать на себе ополаскивание соленой водой. В одном стакане горячей воды нужно растворить 1 ст.л. поваренной соли, а затем этим раствором ополаскивать руки 2 раза в день. После процедуры не стоит вытирать руки полотенцем. Они должны высохнуть естественным путем.
Кроме того, в домашних условиях вы можете использовать крема и мази, которые вам нужно будет приготовить самостоятельно. Чтобы приготовить мазь, вам потребуется смешать по 1 ст.л. сока лимона и медицинского спирта с 2 ст.л. глицерина. Полученную смесь следует хорошенько перемешать и использовать ее каждый раз, после мытья рук.
Также можно приготовить крем, который не только избавить вас от повышенной потливости, но и окажет благоприятное действие на вашу кожу. Чтобы его приготовить, вам заранее нужно будет сделать настой из любых трав.
Возьмите 2 ст.л. травяного настоя и смешайте его с перекрученным в мясорубке свиным салом (достаточно будет 50 г). Также вам потребуется 2 ч.л. касторового масла и 1 ст.л. натурального меда.
Тщательно перемешайте все эти ингредиенты, сложите их в чистую емкость, которая плотно закрывается крышкой, и поместите ее в холодильник. После того, как крем приобретет нужную консистенцию, используйте его каждый вечер перед сном.
Стоит отметить, что применение народных средств избавления от повышенной потливости действуют медленно, а потому ожидать от них чуда после первого же применения не стоит. Использовать их следует регулярно на протяжении 4-6 недель. Первые результаты вы сможете оценить спустя неделю применения кремов или мазей.
Повышенная потливость рук не является патологией, но может свидетельствовать о различных нарушениях в организме, в частности вегетативной системы. Поэтому не стоит оставлять данный симптом без внимания.
Несмотря на то, что выявить причину потливости ладошек очень сложно, все же стоит пройти обследование и убедиться в том, что у вас нет патологий. Если они все же обнаружатся, незамедлительно начинайте их лечение. И в скором времени вы заметите, что выделение пота на ладонях прекратилось.
Видео о том, как лечить гипергидроз
Витамины для нервной системы
В случае, когда повышенная потливость вызвана стрессами и нервным напряжением, могут помочь справиться с этой неприятностью седативные (успокоительные) препараты или прекурсоры нейромедиатоов, повышающих настроение.
Это могут быть комплексные или монопрепараты. Комплексы, например, такие как содержат обычно 5-HTP, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), таурин и экстракты растений – валерианы, пустырника, и других. Могут содержать также витамины и минералы для комплексной поддержки организма. Например, один из важнейших минералов для нервной системы – это .
ГАМК (GABA) можно приобресть также и в сольном варианте. Это аминокислота, которая является нейромедиатором в мозге человека, то есть отвечает за наше хорошее настроение, спокойный сон и уравновешенность.
У трёх из ста людей сильно потеют руки - как избавиться от влажных холодных ладоней, которые приносят человеку неудобство и дискомфорт? Любое рукопожатие, обмен документами или мимолётное соприкосновение становятся неприятными и отталкивающими. Иногда потливость сопровождается сыпью, потёртостями и плохим запахом. Следует придерживаться правил гигиены, пользоваться лекарствами и антиперспирантами для уменьшения потоотделения.
Обильное выделение пота у здорового человека возникает при тяжёлых нагрузках, сильных переживаниях, высокой температуре воздуха или тела. Нервная система моментально отзывается на внешние раздражители учащённым сердцебиением, повышенным давлением, появлением капель пота на лбу, спине, затылке, руках.
Но когда ладони потеют регулярно без видимых причин, это считается заболеванием, в медицине именуемым гипергидрозом и связано оно со многими причинами:
- наследственность;
- локальный (общий гипергидроз);
- отравление или интоксикация;
- постоянные стрессовые ситуации;
- превышенное содержание катехоламинов;
- инфекционные заболевания;
- нарушения работы щитовидки;
- неврологические заболевания, черепно-мозговые травмы;
- гормональный дисбаланс;
- сбой в работе вегетативной системы, вегетососудистая дистония.
Зависимо от первопричины, выбирают методы лечения.
Симптоматика
Когда руки систематически потеют и мешают нормально жить, необходимо посетить врача, который поможет устранить проблему.
Диагностика
Потливость рук определяют пробой Минора. Ладони смазывают йодом и оставляют до высыхания. Затем их посыпают крахмалом. Если верхний слой влажный – крахмал потемнеет, а интенсивность потеющей площади определится степенью окрашивания ладоней.
Методики лечения
В запасе современной медицины имеется много способов борьбы с . Применяя их, удаётся надолго избавиться и её неприятных последствий.
Медикаментозные формы лечения
Медицинские процедуры
Хирургические методы
Радикальный способ для устранения проблемы – это оперативное вмешательство, в ходе которого разрушают нервные окончания, передающие импульсы потовым протокам. Недостаток такого вида лечения выражается в компенсаторном гипергидрозе, тогда пот начинает выделяться в других зонах тела.
Крем от потливости рук – средство, которое избавит от повышенной влажности ладоней. Оно нормализует водно-солевой баланс кожного покрова, отвечающий за регуляцию и выделение пота.
В большинстве случаев крем — не просто препарат от потливости, а средство обеспечивающее уход и защиту вашим ручкам.
Потеющие руки вызывают дискомфорт у многих, причем как у бизнесменов, так и у парочки влюбленных. Одни и другие испытывают стеснение при рукопожатии. Когда руки потеют, кажется что это вызовет отвращение у другого человека. Поэтому многие люди при встрече приветствуют других словами, а не рукопожатием.
В России издавна подавали руку при встрече в знак уважения, ну а если другой человек не отвечал взаимностью, то этим он выражал свое презрение общества.
Пожатие руки перед важными переговорами или при знакомстве поможет наладить контакт между собеседниками. Те, кого беспокоит указанная проблема, должны знать об особенном средстве – креме против потливости рук.
Почему потеют руки?
Потение ладоней – процесс необъяснимый для многих. Люди отмечают, что они потеют не только в жару, но и в холод. При волнении потоотделение на руках усиливается, но иногда ладошки становятся влажными в состоянии спокойствия.
С медицинской точки зрения процесс потения ладоней в состоянии покоя возникает в результате нарушений в организме, хронических или острых заболеваниях: щитовидной железы, сердца, центральной нервной системы, а также при инфекционных заболеваниях.
Потение ладоней может быть вызвано заболеваниями, что можно выяснить, посетив своего лечащего врача. Также повышение влажности ладошек может быть естественной особенностью организма.
В целом можно выделить следующие факторы потения рук:
- Половое созревание;
- Нарушение гормонального фона;
- Стресс;
- Заболевание;
- Жара;
- Волнение.
Некоторые из причин можно устранить, пройдя комплекс лечения, назначенный врачом. В остальных случаях рекомендуется предупреждать потение рук, используя для этого крем от потливости.
Потливость может быть повышена не только на руках, но также на ногах и подмышками. Если вас беспокоит эта проблема, советуем прочитать статью о креме от потливости и запаха на ногах.
Каким должен быть крем от потливости рук?
Для борьбы с потливостью важно выбрать эффективное и безопасное средство. Ознакомьтесь с критериями, каким должен быть крем от потливости рук.
Средство должно обладать следующими характеристиками:
- Регулировать потоотделение;
- Ухаживать за кожей рук;
- Быть натуральным и безопасным;
- Быстро впитываться и не оставлять липкого следа;
- Не раздражать кожу на руках и не вызывать аллергию.
- Экстракты одуванчика, подорожника, крапивы, ромашки, зверобоя и других лекарственных трав;
- Мед и продуты пчеловодства;
- Глицерин и гиалуроновую кислоту;
- Лимонный сок, сок алоэ;
- Соли и минералы Мертвого моря;
- Дубильные вещества, к примеру, кора дуба;
- Лекарственные вещества: танин, окись цинка, салициловая и борная кислота.
Совет! Для нормализации потоотделения на руках рекомендуется периодически делать ванночки с отварами трав, морской солью, яблочным уксусом.
Эффективные кремы от пота на руках
- Средство универсальное, может использоваться утром и вечером;
- Обладает дезодорирующим действием;
- Содержит синергетический комплекс, который предупреждает появление пота, сохраняя сухость рук;
- Аллантоин защищает кожный покров от раздражения и воспаления;
- Глицерин смягчает кожу на руках;
- Обладает длительным действием;
- Рекомендуется использовать в повседневной жизни, во время занятий спортом и для повышения уверенности в себе.
Цена: 900 руб.
- Крем может использоваться как для ног и для рук;
- Содержит эфирные масла, кору дуба, экстракт орешника лесного, семена цитрусовых, масло какао;
- Обладает быстрым впитыванием, имеет нежирную консистенцию;
- Эффект ощутим уже после первого применения;
- Недорогой и экономичный.
Цена: 70 руб.
- Лекарственное аптечное средство помогает снизить потоотделение на руках;
- Наносится вечером на сухую кожу после гигиенических процедур, спустя 15-30 минут смывается теплой водой;
- Является антисептиком и предупреждает скопление инфекции.
Цена: 15 руб.
Заключение
Существует множество «секретов», которые позволяют вычислить характер человека по рукам: как он держит их, как здоровается – насколько крепко пожимает, и даже насколько усилено потоотделение. Именно чрезмерное выделение пота на руках вызывает неуверенность в себе в большинстве случаев.
Достаточно использовать кремы от потливости рук, чтобы предупредить повышение липкости и влажности на ладонях. Крем от потливости на руках поможет не только устранить это неприятное явление, но и придаст уверенности в себе.
Подборка на основе ваших интересов:
Крем для отбеливания интимных зон: как выбрать,…
Как выбрать некомедогенный крем для лица - список…
Как выбрать тональный крем для сухой кожи лица - 4…
Крем для рук с мочевиной - список лучших, отзывы,…
Повышенная потливость рук вполне поддается лечению. Главное знать, как справиться с проблемой. Есть рецепты традиционной и народной медицины. Их можно совмещать - они будут дополнять и усиливать действие друг друга.
Причины потливости ладоней
Причин, по которым потливость ладоней может быть повышена, существует много. Чаще это:
- Генетический фактор. Эта склонность передается по наследству.
- Синдром хронической усталости, постоянные стрессы, сильные эмоции.
- Нарушения работы центральной нервной системы.
- Заболевания эндокринной системы и другие болезни, приводящие к нарушению гормонального фона человека.
- Неправильный образ жизни и нерациональное питание.
Образ жизни больного человека
Чтобы избавиться от гипергидроза ладоней, необходимо обратить пристальное внимание на свой образ жизни.
Режим дня
Прежде всего, упорядочьте свой режим дня. Взрослый человек должен спать не менее 8 часов в сутки, причем ночью. Нормализация сна положительно скажется на состоянии всего организма.
Синдром хронической усталости
Если есть хроническая усталость, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, который назначит лечение. Очень часто люди отмахиваются от этого состояния, не считая, что оно заслуживает внимания. И очень зря – хроническая усталость может привести к развитию серьезных патологий.
Стресс
В большинстве случаев именно стресс вызывает обильное потение ладоней. Поэтому постарайтесь свести к минимуму все возможные потрясения и негативные эмоции – и ваша нервная система не замедлит сказать вам «спасибо».
Рацион
Постарайтесь свести к минимуму потребление острой, пряной пищи и всевозможных приправ. Эти вещества, попав в организм, могут привести не только к повышенному потоотделению, но и к воспалению потовых желез.
Медицинские способы решения проблемы
Мази, инъекции, растворы помогут избавиться от сильной потливости рук.
Цинковая мазь
Средство хорошо помогает на начальных стадиях, когда потливость ладоней еще не слишком сильная. В любой аптеке без рецепта врача приобретите цинковую мазь. Каждый вечер на протяжении месяца наносите тонкий слой цинковой мази на всю поверхность ладоней. Через 15 минут смойте мазь теплой водой и тщательно вытрите руки.
Паста Теймурова
Средство помогает в более сложных случаях, когда потливость сильная. Вечером тщательно вымойте руки, высушите их и обильно нанесите толстый слой пасты. Оставьте ее не меньше, чем на 40 минут, а затем смойте. Затем снова вытрите руки. В идеале процедуру необходимо проводить каждый вечер. Лечение длится неделю, не дольше. Но если вы заметите покраснение ладоней, зуд и другие признаки раздражения, сократите количество процедур - делайте их через день.
Раствор Формалина
Если же и паста Теймурова вам не поможет, можно попробовать раствор формалина - одна столовая ложка на литр воды. Держите руки в теплом растворе каждый день по 10 минут. При первых же признаках раздражения прекратите лечение - значит, оно вам не подходит.
Нашатырный спирт
Иногда избавиться от потливости очень просто - достаточно протирать ладони нашатырным спиртом два раза в сутки: утром и вечером. Не стоит опасаться резкого запаха - он выветрится уже через несколько минут. Единственный минус такого лечение - вероятность развития сухости кожи. Однако эту неприятность можно предотвратить - достаточно каждый вечер пользоваться кремом для рук.
Инъекция ботокса
Принцип прост - под кожу вводится вещество, которое блокирует обмен импульсами между нервной системой и потовыми железами. Так выработка пота становится невозможной. Эффект от процедуры сохраняется примерно 6 месяцев. Но есть одно но - эта процедура стоит дорого.
Ионофорез
Если предыдущее средства оказались неэффективными, можно обратиться в косметологический салон, который предлагает лечение ионофорезом. Суть процедуры - под кожу при помощи электрических импульсов вводятся лекарственные препараты, которые и устраняют потливость ладоней.
Народные средства лечения потливости рук
Не стоит игнорировать лечение народными средствами - они также очень эффективно устраняют потливость рук. Компоненты, входящие в состав рецептов, могут вызвать аллергию. Предварительно проведите тест - небольшое количество уже готового средства нанесите на запястье. Через 15 минут смойте и оцените результаты. Если никаких признаков аллергии есть, можно начинать лечение.
Содовые ванночки
Самое простое средство, помогающее в легких случаях - содовые ванночки. Они эффективны, когда проблема несильно выражена. Готовится ванночка просто - растворите в литре теплой воды три столовых ложки обычной пищевой соды. Опустите в раствор кисти и держите до тех пор, пока вода не остынет. Затем ополосните руки и вытрите. Ванночку необходимо делать каждый день вечером. Лечение должно продолжаться не меньше 7 дней.
Содово-лимонная паста
Если потливость рук сильно повышенная, можно попробовать лечение содово-лимонной пастой. Смешайте две столовых ложки соды со свежевыжатым лимонным соком - у вас должна получиться сметанообразная масса. Нанесите ее на вымытые руки и оставьте на 5 минут. Паста будет пузыриться - это результат химической реакции. Продолжайте лечение до тех пор, пока повышенная потливость не исчезнет, но не дольше 10 дней.
Яблочный уксус
Яблочный уксус очень хорошо помогает уменьшить потоотделение - в том числе спасет и от потных ладоней. В одном литре воды растворите пять столовых ложек яблочного уксуса и опустите ладошки на 10 минут. Затем ополосните руки водой. Обязательно нанесите на ладони увлажняющий крем, чтобы избежать пересушивания кожи.
Дубовая кора
Дубовая кора - одно из старейших средств для устранения излишней потливости. Для приготовления ванночки вам необходимо пять столовых ложек дубовой коры. Поместите ее в средних размеров кастрюлю, залейте 1.5 литра воды и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и кипятите до тех пор, пока треть всего объема воды не выкипит.
После выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой, укутайте махровым полотенцем и оставьте настаиваться примерно на три часа. Вечером подогрейте раствор до температуры около 28 градусов, перелейте в небольшую емкость и поместите кисти рук. Продолжительность ванночки должна быть не меньше десяти минут, потом высушите руки, не ополаскивая их. Если вы будете делать эти ванночки каждый день на протяжении двух недель, наверняка забудете о потливости надолго.
Черный чай
Самый простой, но от этого не менее эффективный способ избавиться от потливости ладоней - обычный черный чай. Причем чем дешевле будет заварка, тем эффективнее она будет действовать. Просто заварите один литр очень крепкого чая, остудите его до комнатной температуры и опустите в него руки.
Продолжительность такой чайной процедуры должна быть не меньше 30 минут. Да и делать ее необходимо не реже двух раз в сутки на протяжении одного месяца. Если вас это не пугает - дерзайте. С высокой долей вероятности повышенное потоотделение будет повержено. Но только если лечение будет систематическим.
Лекарственный шалфей
Шалфей может устранить даже довольно сильное потоотделение. Для начала приготовьте настой - поместите в термос три столовых ложки шалфея и залейте половиной литра крутого кипятка. Настаивайте не меньше трех часов. Вечером перед сном сделайте ванночку - смешайте воду и настой в пропорции один к одному, подогрейте и поместите кисти рук на 30 минут. После этого высушите руки и смажьте их кремом. Достаточно делать одну процедуру в сутки на протяжении двух недель. Продолжительность курса лечения - 10 дней.
Листья грецкого ореха
Если рядом с вами растет грецкий орех, считайте, что вам крупно повезло - он устраняет потливость ладоней. Для лечения вам понадобятся хлопчатобумажные варежки, кастрюля, вода и десять столовых ложек измельченных ореховых листьев. Поместите листья в эмалированную кастрюлю, залейте одним литром воды и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и кипятите около 10 минут. Остудите, если хотите - можете процедить.
Когда отвар остынет до комнатной температуры, перелейте его в мисочку и поместите кисти рук. Продолжительность ванночки - не меньше 15 минут. Затем обязательно вымойте руки и нанесите увлажняющий крем. В противном случае кожа рук будет сохнуть, шелушиться, вы будете ощущать сильное чувство стянутости. Ванночку необходимо делать один раз в сутки не меньше недели подряд.
Хозяйственное мыло
Возможно, вы удивитесь, но в ряде случаев справиться с проблемой реально при помощи обычного хозяйственного мыла - такого, каким пользовались наши мамы. Конечно, его придется как следует поискать, но в магазинах его еще можно найти.
Натрите хозяйственное мыло на крупной терке - вам понадобится две столовых ложки, залейте небольшим количеством воды и оставьте размокать - у вас должно получиться жидкое мыло. Затем добавьте в него немного картофельного крахмала - ровно столько, чтобы масса приобрела кремообразную консистенцию.
Ладони вымойте и распарьте, затем нанесите получившуюся массу на кожу, покройте полиэтиленовой пленкой и оставьте на 20 минут. Затем промойте руки под проточной водой и насухо вытрите. После нанесите увлажняющий крем, чтобы не допустить пересыхания кожи.
Лечебная мазь на основе глицерина
Если потливость ладоней очень сильная и избавиться от нее никак не удается, можно попробовать более радикальное средство – лечебную мазь. Для ее приготовления вам понадобится две столовых ложки глицерина, сок одного свежего лимона, одна столовая ложка спирта. Все ингредиенты тщательно перемешайте – у вас должна получиться однородная масса. Поместите ее в стеклянную банку и храните в холодильнике.
Мазь необходимо наносить на вытертые руки после каждого мытья и не менее 4 раз в сутки. Чаще человек отмечает значительные улучшения уже через неделю. Но для закрепления результата необходимо продолжать лечение как минимум в течение одного месяца. При необходимости после недельного перерыва курс можно повторить.
Лечебный крем на основе целебных трав
Еще одно весьма действенное средство от гипергидроза ладоней – это лечебный крем на основе целебных трав. Для его приготовления вам понадобится подорожник, аптечная ромашка, календула и одуванчик в равных пропорциях. Одну столовую ложку травяной смеси поместите в термос, залейте одним стаканом крутого кипятка и настаивайте в течение суток. После этого процедите настой при помощи марли.
Растопите на водяной бане 50 г любого жира – например, свиного или куриного, добавьте в него по одной столовой ложке касторового масла и меда. После этого тщательно смешайте получившуюся смесь с травяным настоем – у вас должна получиться однородная масса. Поместите ее в стеклянную баночку с крышкой. Хранить крем необходимо в холодильнике, чтобы он не потерял свои целебные свойства.
Наносить крем надо на чисто вымытые и насухо вытертые руки, как минимум два раза в сутки. Продолжительность лечения – не менее 10 дней. При необходимости после недельного перерыва курс лечения можно повторить. Обратите внимание – это средство противопоказано тем людям, которые страдают от аллергических реакций на мед и другие продукты пчеловодства.
Лосьон для ладоней
Если потливость очень сильная, смешайте в стеклянной емкости 5 г борной кислоты, по 15 г салициловой кислоты и буры, 60 г глицерина и 70 г медицинского спирта. Тщательно смешайте все компоненты, плотно закройте крышкой, поставьте в холодильник. Три раза в сутки необходимо протирать ладони ватным диском, смоченным этим лосьоном. Примерно час после этого не мойте руки - это усилит лечебное воздействие лосьона. Примерно через трое суток вы заметите явные улучшения, но лечение не прекращайте около двух недель.
Медовая мазь
Неплохим средством от потливости ладоней является мед. А если добавить еще и соду, результат наверняка порадует вас. Смешайте одну столовую ложку натурального меда с одной чайной ложкой пищевой соды, дайте смеси постоять минут 10, потом нанесите на ладони. Обязательно покройте их полиэтиленовой пленкой, сверху наденьте хлопчатобумажные рукавички и оставьте мазь на 40 минут. Затем смойте смесь прохладной водой и нанесите свой обычный крем для рук.
Сок лимона
Если от потливости необходимо избавиться сейчас - например, перед свиданием или деловыми переговорами - можно прибегнуть к крайней мере. Отожмите сок одного лимона и вотрите его в ладони, не смывайте. Примерно четыре часа потоотделения не будет. Но не злоупотребляйте этим средством - применяйте только в экстренных ситуациях!
Процедуру необходимо делать один раз в сутки - лечение продолжается не меньше месяца. Первые недели полторы-две ощутимого результата вы не заметите. Но не спешите расстраиваться - если лечить гипергидроз таким способом, то примерно через месяц проблема отступит. Более того - эффект длится очень долго: примерно полгода.
Обсуждение 4
Похожие материалы
