Они дают работу каждому. Они придерживаются "правила двух минут"

О том, что Джефф Безос опередил Билла Гейтса, объявилJeff Bezos is the richest person in history телеканал CNN. К 10 января состояние Безоса, согласно индексу BBIThe Bloomberg Billionaires Index (рейтингу миллиардеров от Bloomberg), достигло 106 миллиардов долларов.

Безос - персона не только успешная, но и многогранная. Помимо знаменитой интернет-площадки Amazon, он владеет не менее знаменитым изданием The Washington Post и аэрокосмической компанией Blue Origin. И он скромен: интервью с ним можно пересчитать буквально по пальцам. Однако пару месяцев назад Джефф Безос откровенно поговорил с изданием TechCrunch и раскрыл несколько важных секретов успеха.

1. Скрупулёзно выбирайте жену или мужа

Джефф и Маккензи Безос женаты уже 24 года. До встречи с Маккензи Джефф не раз пытался наладить личную жизнь. Даже по рекомендации друзей ходил на свидания вслепую. Однако безуспешно. Лишь позже выяснилось, что он искал в женщинах совершенно определённые черты - способность быть музой и изобретательность.

Мне нужна была женщина, которая смогла бы вытащить меня из разряда второсортных людей, дать мне идею, помочь в её реализации, - объясняет Джефф. - С Маккензи мне хватило буквально пары фраз, чтобы понять - она изобретательна, и это именно то, что я искал. Без вариантов.

2. Откажитесь от многозадачности

Я стараюсь заниматься делами по очереди. Если обедаю с друзьями или семьёй - я обедаю. Если читаю электронную почту - я читаю. И не хочу отвлекаться ни на что другое, - говорит миллиардер.

Мне нравится максимальная концентрация на том, что я делаю.

Джефф Безос

Кстати, многозадачность действительно , так что тут Безос совершенно прав.

3. Предпочитайте риск и приключения комфортному бездействию

У каждого из нас есть два сюжета, по которым может развиваться наша жизненная история. Первый - жизнь безопасная и удобная. Второй - рисковая, полная экспериментов, взлётов и падений. Безос однозначно выбирает второй вариант.

В 1994-м он работал специалистом по разработке финансового программного обеспечения на Уолл-стрит. Это была хорошая комфортная работа, которая обеспечивала Джеффу «хлеб с маслом» и позволяла не беспокоиться о будущем.

Когда в один прекрасный день Безос вдруг сообщил шефу, что хочет уволиться, чтобы открыть собственный интернет-магазин, руководитель искренне изумился: «Это действительно хорошая идея. Но она была бы хороша для того, кто не имеет твоей работы и твоего статуса. Неужели ты готов бросить всё?» Джефф оказался готов.

Описывая тот путь, который в итоге привёл его к созданию Amazon, Безос говорит следующее: «Я знал, что, когда мне стукнет 80, я не пожалею о том, что рискнул. Только увидев, что представляет собой интернет, я понял: это именно то, что может перевернуть мою жизнь. Надо только ввязаться. Даже если бы я потерпел поражение, я презирал бы себя меньше, чем если бы не попробовал».

В бизнесе часто задают вопрос: «Почему?» Это хороший вопрос. Но куда более ценный: «Почему нет?»

Джефф Безос

4. Всегда имейте альтернативные варианты

На вопрос, кем бы он был, если бы затея с Amazon потерпела поражение, Безос выдаёт сразу два ответа.

Первый: «Скорее всего, я был бы очень счастливым программистом. Мне не привыкать начинать с нуля».

Второй: «У меня есть фантазия о том, что я мог бы стать барменом. Очень хорошим барменом. Правда, очень медленным. Мне нравится готовить коктейли, я подхожу к этому со всей тщательностью, как к искусству. Я бы сделал из медлительности свою фишку. В моём баре висела бы табличка: «Вы хотите, чтобы это было быстро или чтобы это было хорошо?»

5. Помните: поражения необходимы, чтобы на них учиться

В подходе к воспитанию детей Джефф и его жена используют достаточно спорные, но действенные методы. Так, Безосы разрешили наследникам пользоваться острыми ножами с 4 лет. Чуть позже детишки получили доступ к электроинструментам.

То, от чего у большинства ответственных родителей зашевелились бы волосы на голове, Джефф обосновывает так: «Кто не ошибается и не чувствует горечь и боль от своих ошибок, тот теряет возможность учиться. Я предпочёл бы быть отцом ребёнка с девятью пальцами, чем ребёнка, который не имеет возможности познавать реальный мир».

6. Соблюдайте баланс между работой и жизнью

Безос - сторонник концепции . «В данном контексте мне больше нравится не «баланс», а «гармония», - уточняет он. - Работа и личная жизнь должны быть независимы и в то же время дополнять друг друга, как инь и ян. Если я счастлив дома, это делает меня лучшим сотрудником, лучшим боссом на работе. Если я продуктивен и востребован на работе, это делает меня более уравновешенным и позитивным мужем и отцом дома».

Поэтому, к слову, Джефф категорически против сверхурочных, а также «семейных» звонков в рабочее время. Гармоничный жизненный коктейль, в его понимании, имеет ключевую строчку в рецептуре: не смешивать.

7. Сохраняйте детское любопытство

Мир настолько сложен, что порой приходится становиться настоящим экспертом в том или ином деле, чтобы найти решение, - считает Джефф Безос. - К сожалению, как только вы становитесь экспертом, вы рискуете оказаться в ловушке информационных догм. Вы начинаете совершенно точно знать, «как надо», и теряете возможность выяснить, «как можно было бы». Чтобы не попасть в эту глубокую догматическую колею, из которой потом крайне сложно выбраться, важно сохранять детское любопытство. Снова и снова заставлять себя задавать вопросы: «А можно сделать так? А вот так? А что получится, если <…>?» Все изобретатели и первооткрыватели мира - это эксперты с мышлением абсолютных новичков. Они не устают удивляться и искать новые пути даже там, где догматики уже проложили автобаны.

Если вы делаете что-то интересное, у вас наверняка будут критики. Если вы абсолютно не переносите критику, просто не делайте ничего нового или интересного.

Джефф Безос

После многочасовой уборки в выходные ваш дом буквально сияет от чистоты. Кровати застелены, в раковине нет посуды, а из-под дивана наконец исчезли остатки еды, которые лежали там целую неделю. Но уже к среде ваш дом опять превращается в настоящий кошмар - и вы опять ждете воскресенья, чтобы потратить его на наведение порядка. Но как так выходит, что у ваших соседей всегда царит чистота, даже если вы заскакиваете к ним, не предупредив?
В чем их секрет? Вот несколько вещей, которые делают люди, умеющие убирать.

Они убирают на ходу

Вместо того чтобы ждать вечера или конкретного момента, вам лучше использовать свободные моменты во время готовки. Мойте миски и протирайте стол - это занимает всего минуту, так что просто сделайте это, пока ждете приготовления вашего блюда.

Они делают немного каждый день

Когда у вас близится дедлайн и вы не высыпаетесь, последнее, о чем вам хотелось бы думать, - это мытье окон. Но если вы каждый день будете тратить по двадцать минут на уборку, но вам не придется заниматься трехчасовой генеральной уборкой в воскресенье, вы сможете провести выходные так, как вам захочется.

Они дают работу каждому

Распределите обязанности между всеми членами семьи. И если задание было успешно выполнено, можно выдавать награды (это работает не только с детьми).

Они делают из этого развлечение

Естественно, никто не говорит, что двухчасовая уборка в ванной комнате может быть чем-то увлекательным. Однако если вы включите любимую музыку и будете танцевать и подпевать, пока драите сантехику, то время пролетит в два раза быстрее.

Они проверяют дом перед сном

Прежде чем отправиться в кровать, проверьте мелочи - убрана ли обувь, сложены ли вещи в шкаф, ровно ли лежат подушки на диване, чист ли кофейный столик? Эта пятиминутная сессия уборки принесет вам много радости, когда вы проснетесь утром.

Они придерживаются "правила двух минут"

Гениальная техника продуктивности идеально подходит для уборки. Если задача требует для выполнения две минуты или меньше - не задумывайтесь о ней, просто делайте ее. Так что не стоит размышлять, когда вам протереть раковину, а когда - задвинуть стулья. Просто сделайте это!

Если это не работает, они нанимают уборщицу

Нет ничего страшного в том, что вы нанимаете уборщицу или обращаетесь в специальную фирму, которая поможет вам в этом начинании. Более того, сейчас высокие технологии развились настолько, что вы можете скачать в свой смартфон приложение, с помощью которого быстро и недорого подберете себе идеального человека для уборки.

Чтобы быть счастливым человеком, надо менять свой внутренний мир, отношение к окружающим и взгляд на мир. Существует 7 секретов счастливого человека. Все они кажутся на первый взгляд очень простыми, но на самом деле их не так-то просто соблюдать.

Секрет счастья: меньше думайте, больше любите и радуйтесь. Все наши проблемы в жизни из-за беспокойного ума, который никак не может угомониться и все время думает - думает.

Надо уметь отпускать ум, хотя бы на время.
Секрет свободы: не волноваться о том, что думают о тебе другие. Эта проблема во все времена существовала. Сколько людей, столько и мнений и всем вы точно не угодите. Каждый человек - индивидуален, поэтому не стоит отравлять себе жизнь и быть зависимым от чужого мнения, у вас должно быть свое собственное. Конечно, если вы хотите казаться лучше, чем есть - это совсем другой случай. Здесь уже речь идет о слишком большом эго, которое не сослужит хорошую службу вам. Тем более, что все тайное когда-нибудь становится явным.

Секрет любви: дарите любовь и не переделывайте любимых. Закон кармы никто не отменял: то, что вы посылаете во вселенную, то вы и получаете. И притом в двойном размере. Научитесь принимать людей такими, какие они есть, не надо их ломать и пытаться переделать под себя - эгоиста. Внимание! Только в том случае, если что-то не устраивает - лучше поговорить по душам и найти общее решение, которое устроит вас обоих. Пока человек сам по собственному желанию не захочет осознать и что-то изменить в себе - вы ничего хорошего не добьетесь, только испортите отношения.

Секрет реальности: мысли - материализуются. Как писал паоло Коэльо: "Если Человек Чего-то Захочет, то вся Вселенная Будет Способствовать Тому, Чтобы его Желание Сбылось". Так что будьте аккуратнее со своими желаниями и мыслями.

Секрет дружбы: не осуждать и не критиковать. Как написано в библии: "Не Судите, да не Судимы Будете". Порой мы торопимся осудить человека, его поступки, даже не зная о причинах того, что побудило его к тем или иным действиям. И нам кажется, что тот или иной человек в чем-то неправ. А вот вы сами правы - такое встречается сплошь и рядом. Лишь в том случае, если вы будете осуждать людей, разве это что-то изменит в них самих? Все мы люди разные: с разными недостатками и достоинствами, но в этом и индивидуальность каждого. Надо научиться принимать всех такими, какими они являются, не критиковать и не осуждать. А если вы что-то хотите изменить в этом мире - лучше начните с себя, потому что: "в Чужом Глазу Соринку Видим, в Своем Бревна не Замечаем".

Секрет красоты: полюбите себя. Здесь опять хочется написать о принятии. Научитесь принимать себя таким, каким создал вас господь. Займитесь своим духовным развитием - это будет полезно для вас и окружающего мира.

Секрет богатства: сначала научитесь отдавать, а потом получать. Вот поистине сложное правило для века потребителей. Чем больше мы в этом жизни отдаем - тем больше получаем - закон бумеранга. А еще главное - не просто отдавать, а отдавать от сердца и совсем не важно, что мы отдаем: материальные вещи, знания, опыт, любовь - все должно идти от сердца на благо всем живым существам.

Добрый день, дорогие друзья! Давайте сегодня поговорим о семейном счастье, что нужно делать в этой жизни каждый день и помнить об этом всегда, чтобы сохранить уют и тепло нашего очага. Как стать счастливой в семейной жизни? Мы все мечтаем об этом и надо обязательно к этому стремиться и двигаться, а если имеете счастье в руках - держите, лелейте и хольте.

• Муж и жена не должны работать вместе! Это приводит к частым конфликтным ситуациям после работы. Дома вместе, на работе вместе, так вы быстрее исчерпаете лимит терпимости друг другу.
• Одним из главных врагов семейного благополучия является – проживание с родителями или другими родственниками. Какая там личная жизнь? Да ни какой. В душ очередь, в туалет очередь, даже эмоции свои шепотом нужно выражать. Ну, если конечно площадь вашего дома превышает 100 квадратных метров, тогда можно и с родителями! Хотя – свое гнездышко сближает сильнее.
• Будьте всегда аккуратной и причесанной. Фишка в том, что проснувшись раньше мужа, вы приводите себя в порядок и не предстаете перед ним в помятом халате с лохматыми волосами, а причесанная и с легким макияжем. Сначала мужчина вас любит такой, какая вы есть, а потом бежит к той, которая встречает его не в помятой пижаме.
• Не будьте злой. Не пилите, не ругайте, не кричите ни в коем случае. Если муж на вас сердится, узнайте причину и на корню ее пресеките, но любовью и лаской. Терпеть не нужно. Раз и навсегда объясните мужу, что сердиться на вас – себе дороже. Чтобы в семье был мир и благодать, жена должна быть добрая и нежная, а муж спокойный и любящий.
• Очень важно иметь свои интересы и увлечения. Это вызывает в муже интерес к вам, и всегда вы для него будете объектом для изучения, познания. Но не переусердствуйте! Время на мужа должно оставаться с запасом.
• Не стойте на месте, занимайтесь самообразованием. Как только вы перестали развиваться, начинается процесс деградации и скоро ваш любимый это заметит, нет, не скажет об этом, но ваш рейтинг будет постепенно снижаться.
• У женщины должны быть свои личные деньги. Рано или поздно их отсутствие скажется на семейных отношениях. Работайте и имейте свой финансовый доход, пусть маленький, но он должен быть.
• Секс в супружеских отношения очень важная составляющая. Если он у вас не ахти, а лишь только отвязаться, работайте над этим. Это один из главных секретов вашего счастья, воспользуйтесь им умело.
• Старайтесь гасить в муже ревность. Не провоцируйте его, желая проверить чувства. Произойдет потеря доверия с его стороны к вам. Ревность не дает спокойно жить и работать, строить нормальные отношения в семье.
• Поддерживайте мужа в трудную минуту, искренне радуйтесь его успехам. Критиковать вы можете только соседа или мужа подруги.
• Вы должны стать для мужа психологом, медсестрой, лечащим врачом. Научитесь массажу, делать уколы, лечить душу. В наше время – это чуть ли не главные требования к жене.
• Научите детей уважению к отцу, пусть это будет ваш личный пример. Не говорите о папе плохо, когда в семье взаимоуважение – там счастье живет!

Вот такие простые секреты семейного счастья откроют вам путь к безмятежной семейной жизни. Вы скажите, что это невозможно, в жизни придерживаться этих советов сложно. Но поверьте мне, выпавшие несколько пунктов из этого списка, нарушат счастливую идиллию.

Любите своих мужчин, когда их нет рядом, желайте им добра и удачи. Любимые мужчины бывают успешнее в жизни и в браке.

Если статья была вам полезна, пожалуйста поделитесь с друзьями, нажмите кнопки социальных сетей. Буду рада видеть ваши комментарии и отзывы.

Дополнительно читайте статью: что мешает нам быть счастливыми.

Секрет счастья

Данные о том, что самой активно развивающейся отраслью в производстве лекарств является производство антидепрессантов, утвердительно говорят о том, что мы, современные люди, ищем счастье совсем не там, где оно живет…

Каждое живое существо стремится к счастью и желает понять в чём секрет счастья. Люди так же не исключение - большинство людей в ответ на вопрос: «Что больше всего на свете Вы хотите? » - скажут, что они хотят счастья в жизни.

Интересная ситуация выходит: все стремятся к счастью, хотят понять секрет счастья, но мало кто может утвердительно сказать, что он счастливый человек. Да, счастье будет, но когда то там потом, а сейчас …

А данные о том, что самой активно развивающейся отраслью в производстве лекарств является производство антидепрессантов, утвердительно говорят о том, что мы, современные люди, ищем счастье совсем не там, где оно живет. Поэтому не дивно, что многие из нас просто не могут его найти. Так в чём же секрет счастья?…

В чём секрет счастья?

Вы пересекаете весь мир в поисках счастья,
а оно всегда рядом, на расстоянии вытянутой руки от любого человека…
Гораций

И это действительно так, каждый из нас способен стать счастливым. Более того, это абсолютно не зависит от многих и разнообразных «от»:

• от финансового благополучия
• от сферы занятости
• от полученного образования
• от семейного положения
• от жизненных обстоятельств
• от ….

Оказывается, что многие разные «от» вовсе не могут являться причинами, которые мешают стать не просто счастливым, а начать испытывать счастье во всей его полноте.

Е.С. Радханатх Свами - мудрый духовный учитель - однажды как-то сказал, что материальный мир переменчив, а потому не стоит рассчитывать на то, что что-то будет постоянным. Всегда, что бы и как бы мы не планировали, будут чередоваться времена благополучия и наслаждений с временами потерь и сложностей в жизни. Но это вовсе не означает, что счастье человека будет то появляться, то пропадать. Секрет счастья заключается в том, что лишь сам человек решает как ему реагировать на эти временные трудности в жизни, которые являются всего лишь экзаменами жизни. А для чего они нужны, эти сложности? Они определяют готовность человека к новому этапу его жизни и большему счастью.

И это правда, которая подтверждается обычной повседневной жизнью. Обстоятельства могут влиять лишь на ощущение полноты и красочности счастья, но не определяют его наличие или отсутствие. Это говорит о том, что счастье определяется мировоззрением человека, его отношением к обстоятельствам жизни и качествам характера, а не наоборот.

Время слишком драгоценно, чтобы его тратить на чувство собственной несчастливости.
Адам Джексон, книга « 10 секретов счастья »

Ну и какой смысл терзать себя о том, что вы попали под дождь? Ведь вы ничего не сможете изменить, разве что значительно ухудшить своё настроение. Так почему не настроиться на что-то позитивное и счастливое?

Обстоятельства в жизни не могут определять счастье человека, они лишь декорации в его жизни: есть очень красочные и стильные, а есть серые и простенькие. И они время от времени меняются. А вот способность всегда оставаться вне зависимости от обстоятельств жизнерадостным, добродушным и счастливым - это уже качества человека и его отношение к жизни.

Посмотрите на маленьких детей - пока им общество не «вбило в голову», что только богатство приносит счастье - они бегают беззаботно и радуются общению друг с другом.

Секреты женского счастья. В чем секрет женского счастья?

Современные женщины верят в легенду, что где-то есть сказочный принц, который придет, спасет и сделает их счастливыми. Но так не бывает: дерево растет годы, дом строится месяцы. На построение счастливых отношений может уйти вся жизнь. И счастье женщины зависит только от нее самой. Сегодня говорим о том, как женщина своими поступками и мыслями крадет у себя счастье.

Держитесь золотой середины

Консультируя женщин по всему миру, я определила две крайности в семейной жизни:

1. Женщина всегда доступна мужчине, независимо от того, кто он и как поступает. Она обесценивается в глазах партнера и в своих собственных.
2. Женщина занимает ведущую роль в семье, становится матерью семьи. Она теряет свою сексуальную привлекательность для партнера. Ведь мужчина четко разделяет понятия секс и мама.

По мере своего взросления девочка учится понимать, в чем кроется женская сила. С годами она осознает, какую роль в ее счастье играют внутреннее равновесие и умение радоваться каждому дню. Не ждите, когда придет мужчина и сразу сделает вас счастливой. Не сделает. Учитесь самостоятельно удовлетворять свои базовые потребности.

Не обижайте тигра!

Нет идеальных людей! Я слишком часто вижу женщин, не довольных своими мужчинами. Но ведь они сами выбрали их! Такие женщины живут в облаке подобных мыслей:

“Он не достоин меня, он слабый, он не способен стать мне опорой!”

И самое ужасное, что она транслирует эти негативные мысли миру. Ничего удивительного, если мужчина такой женщины захиреет, превратится в слабого и безвольного. Поймите, если тигра каждый день бить по морде и убеждать его, что он кот, то очень скоро тигр превратится в котика!

Даже если вы не чувствуете от мужчины должной поддержки, не торопитесь унижать его. Попробуйте мыслить и говорить с ним по-женски:

“Я расстроена тем, что на работе неприятности. Мне важно и нужно твое утешение и поддержка”.

Таким образом вы подчеркиваете важность мужчины и даете ему возможность позаботиться о вас.

Учитесь быть счастливой без мужчины

Женщины не знают, что такое счастье. Научить этому ребенка - первостепенная задача родителей. Например меня, как и многих моих сверстниц, не учили быть счастливой. С детства я знала, что такое радость от хороших оценок и примерного поведения. Но переживать счастье не умела. Я повзрослела, вышла замуж, надеясь на то, что мой муж сделает меня счастливой. Но чуда не произошло.

И только спустя много лет я осознала, что мое счастье не зависит от мужа, детей и работы. Если я счастлива от того, что я есть - я никогда не буду несчастной.

Учите дочерей быть ласковыми

Быть нежной и ласковой естественное поведение женщины. Посмотрите как ведет себя маленькая девочка: она прижимается, обнимает, целует, берет за руки. Если бы все женщины вели себя таким образом, то у нас не было бы разбитых сердец и разрушенных семей.

Почему женщины с возрастом перестают быть нежными?

Главная причина этого страх быть обманутой и отверженной.

Как помочь дочери не потерять этого умения?

• Всегда принимайте проявление ее чувств.
• Сопереживайте малышке.
• Поддерживайте дочку. Дайте ей понять, что вы всегда рядом.

Научите мужчину говорить

Не все женщины умеют разговаривать со своими мужчинами. Расскажите ему о том, как вам тяжело, когда он с вами не разговаривает. Если он будет делиться с вами своими планами, вам будет легче его поддержать и понять.

Осознайте свою привлекательность

Выходя на улицу женщина всегда приводит себя в порядок, но дома зачастую остается Золушкой. Почему так происходит?

Она уже встретила своего принца, он никуда не пропадет. Ей важно что о ней скажут другие, а не ее избранник.

Это не правильная позиция и ее нужно изменить. Быть красивой - самая важная задача женщины. Не важно сколько вам лет, где вы работаете и сколько у вас детей. Не опускайтесь и всегда будьте мисс Совершенство!

Как научиться быть счастливой

Все мы ищем свое счастье: кто-то в семье, кто-то в работе, кто-то в путешествиях. Я научилась быть счастливой каждый день. У меня такой подход: никто мне не даст гарантий. Я сама должна брать от каждого дня максимум. Все в жизни может измениться в любой момент, но это никак не влияет на мое счастье.

Итак, делюсь с вами своими секретами:

1. Поставьте себе задачу доставлять себе удовольствие каждый день.
2. Пейте много воды!
3. Ходите пешком не менее 4 км в день
4. Говорите себе слова одобрения как можно чаще.
5. Каждое утро начинайте так, как вам нравится. Начните утро радостно!
6. Один раз в неделю позвольте себе бездельничать: валяйтесь в постели, читайте, ешьте то, что вам хочется.

Надеюсь мои советы помогут вам стать счастливой. Я всегда готова помочь вам на страницах этого блога и в личных консультациях.

Вступайте в мою группу ВКонтакте, там вы всегда найдете интересные посты, бесплатные медитации и истории успеха моих учениц.

Видео НАТАЛЬЯ ГРЭЙС - СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ

ПСИХОЛОГИЯ Секреты счастья. 10 секретов счастья

Счастье – это выбор, который, который я могу сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду.
Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. Начиная с этой минуты, я буду искать во всем и в каждом что-то положительное.
В любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса:
1. Что в этой ситуации замечательно? Что в ней могло бы быть замечательным?
2.Что еще не совершенно?
3. Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию и получить удовольствие от этого процесса?
Зерном истинного счастья является благодарность. Несчастным или счастливым меня делают только мои мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, я управляю своим счастьем.
2 секрет Истинного Счастья – Сила Тела.
Движения влияют на чувства.
Физические упражнения облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Заниматься следует регулярно – по возможности, ежедневно, - как минимум, в течение 30 минут.
Мои чувства воздействуют на осанку. Бодрая поза тела вызывает ощущения счастья. Чувство счастья можно сознательно вызвать в любое мгновение с помощью «якоря».
Питание влияет на то, как мы себя чувствуем. Следует избегать депрессантов, таких, как кофе, чай, алкоголь, богатые сахаром продукты и искусственные добавки, и стараться употреблять побольше фруктов и овощей, грубых зерен и бобовых.
3 секрет Истинного Счастья – Сила Жизни в мгновении.
Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении. Мы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения.
Воспоминания состоят из особых моментов – накапливайте как можно больше таких мгновений. Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство и снижает стресс.
Помните, что каждый новый день является новым началом, новой жизнью.
4 секрет Истинного Счастья – Сила представлений о себе.
Говорят, что «человек является тем, что он о себе думает». Мы такие, какими себя считаем. Если я недоволен собой, то я недоволен и всей своей жизнью. Поэтому для того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует научиться быть довольным самим собой.
Каждый человек уникален. Он является победителем, поскольку шансы на рождение именно этого человека составляли один к трехстам тысячам миллиардов.
Люди являются нашими зеркалами, но это кривые зеркала. Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения о самом себе, чтобы создать положительный образ себя, необходимо:
- Определить, как возникли негативные представления и справедливы ли они (если они имеют основания, следует приняться за изменение себя);
- Ежедневно высказывать самому себе позитивные утверждения о том, каким человеком вы хотели бы стать;
- Вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы быть;
- Спрашивать самого себя, что вам нравится в самом себе и к чему в себе вы относитесь с уважением.
5 секрет Истинного Счастья – Сила цели.
Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Если у нас есть цель, мы сосредотачиваемся на достижение удовольствия, а не на избавления от страданий.
Цели становятся тем, ради чего стоит подниматься с постели по утрам.
Цели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена – еще более приятными.
Запишите все свои цели и перечитывайте их:
Как только проснулись утром;
Время от времени в течение дня;
Перед самым отходом ко сну.
6 секрет Истинного Счастья – Сила смеха.
Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья. Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи.
В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны, если только поискать их. Вместо вопроса: «Что плохого в этой ситуации?» спрашивайте себя: «Что в ней смешного?» или «Что в ней могло бы быть смешным?».
Почаще обращайтесь к «двухшаговой формуле антистресса»:
Не волнуйся о мелочах. Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей!
7 секрет Истинного Счастья – Сила прощения.
Умение прощать является ключом, открывающим дверь Истинного Счастья.
Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды. Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих.
Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни. Прощайте других. Прощайте самого себя.
8 секрет Истинного Счастья – Сила умения давать.
Счастье нельзя найти в обладании и приобретении чего-то для самого себя. Оно кроется в умении давать и помогать другим.
Чем больше радости и счастья мы приносим другим, тем больше обретаем сами.
Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.
9 секрет Истинного Счастья – Сила взаимоотношений.
Качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми.
Никто не живет на необитаемом острове. Каждый человек испытывает потребность в других.
Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды – более легкими. Радость, которой делятся, - двойная радость; проблема, которой делятся, - половина проблемы.
Относитесь к каждому человеку так, словно никогда его больше не увидите.
10 секрет Истинного Счастья – Сила веры.
Вера является фундаментом Истинного счастья. Без веры не может быть продолжительного счастья.
Вера вызывает доверие к людям, успокаивает разум т освобождает душу от сомнений, тревог, беспокойств и страха.

Психология отношений Психология взаимоотношений Счастье Секреты счастья Цели Секрет

Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook!

Семь секретов счастливого человека. 7 секретов счастливого человека

Семь очень простых секретов, которые скорее всего знает Счастливый человек. Опубликовано на веб-портале imbf.org

1. Секрет Счастья:

меньше думайте, больше любите и радуйтесь. Часто, все наши проблемы появляются из-за беспокойного ума, который никак не может угомониться и все время думает-думает-думает. Нужно уметь отпускать Ум, хотя бы на время.

2. Секрет Свободы:

не стоит волноваться о том, что думают о вас другие. Эта проблема существовала во все времена. сколько людей, столько и мнений и всем вы точно не угодите. Каждый человек – индивидуален, поэтому не имеет никакого смысла отравлять себе жизнь и быть зависимым от чужого мнения, у вас должно быть свое собственное. Если конечно вы не хотите казаться лучше, чем есть.;)

3. Секрет Любви:

лучше дарить Любовь а не переделывать Любимых. Закон кармы никто не отменял: то, что вы посылаете во Вселенную, то возвращается вам в ответ (а иногда и в двойном размере). Стоит научится принимать людей такими, какие они есть, а не ломать их и пытаться переделать под себя. Всегда, когда что-то не устраивает – лучше поговорить по душам и найти общее решение, которое устроит вас обоих. Пока Человек сам по собственному желанию не захочет осознать и что-то изменить в себе – вы ничего хорошего не добьетесь, только испортите отношения. Это всем известная простая истина, на деле следовать которой бывает крайне сложно.

4. Секрет Реальности:

мысли – материализуются. Как писал Паоло Коэльо: «Если человек чего-то захочет, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы его желание сбылось». Так что будьте аккуратнее со своими желаниями - они сбываются.

5. Секрет Дружбы:

не осуждать и не критиковать. Как написано в Библии: «Не судите, да не судимы будете». Порой мы торопимся осудить человека, его поступки, даже не зная о причинах того, что побудило его к тем или иным действиям. И нам кажется, что тот или иной человек в чем-то неправ, а вы сами правы – такое встречается сплошь и рядом. Если осуждать людей, разве это что-то изменит в них самих? Все мы очень разные: с разными недостатками и достоинствами, но в этом и индивидуальность каждого. Лучше научиться принимать всех такими, какими они являются, и не критиковать. А если вы что-то хотите изменить в этом мире – то начать с себя самый лучший путь, потому что: «в чужом глазу соринку видим, в своем бревна не замечаем».

6. Секрет Красоты:

полюбите себя. Научитесь принимать себя таким, каким создал вас Бог.

7. Секрет Богатства:

сначала научитесь отдавать, а потом получать. Вот поистине сложное правило для века потребления. Чем больше мы в этом жизни отдаем – тем больше получаем – это закон бумеранга.

А еще главное – не просто отдавать, а отдавать от сердца и совсем не важно, что мы отдаем: материальные вещи, знания, опыт, любовь – все должно идти от сердца на Благо Всем Живым Существам.

В гостях у Епанчиных князь Мышкин рассказывает, что после обострения падучей его отправили в Швейцарию:

«Помню: грусть во мне была нестерпимая; мне даже хотелось плакать; я все удивлялся и беспокоился: ужасно на меня подействовало, что все это чужое; это я понял. Чужое меня убивало. Совершенно пробудился я от этого мрака, помню я, вечером, в Базеле, при въезде в Швейцарию, и меня разбудил крик осла на городском рынке. Осел ужасно поразил меня и необыкновенно почему-то мне понравился, а с тем вместе вдруг в моей голове как бы все прояснело».

В этот момент сестры Епанчины начинают смеяться, поясняя, что они сами и видели, и слышали осла. Для жителей Центральной России в XIX веке осел был диковинным животным. Узнать, как он на самом деле выглядит, можно было из книг — например, из описаний путешествий по среднеазиатским регионам и южным странам. В Петербурге ослов наравне с дикими козами и другими редкими экспонатами помещали в зверинцы — небольшие пере-движные или стационар-ные зоопарки того времени.

Зато читающая публика знала, что осел — это дурак и символ глупости. Из ба-сен, переводившихся с французского, образ глупого животного пере-ко-чевал в другие литературные жанры и переписку. До 1867 года слово «осел» упо-треб-лялось исключительно как ругательство. Поэтому в разговоре Мыш-кина с княжнами и возникает путаница. Князь искренне рассказывает Епан-чиным о важном для него событии, а барышни издеваются, практически прямо на-зы-вая его дураком — никакой двусмысленности в их речи нет. Мышкин не оби-жается, фактически в первый раз на страницах романа стерпев прямое неза-служенное оскорбление.

2. Тайна смертной казни

Ожидая приема у Епанчиных, князь Мышкин заводит беседу о смертной казни с их камердинером:

«— И прежде ничего здесь не знал, а теперь столько, слышно, нового, что, говорят, кто и знал-то, так сызнова узнавать переучивается. Здесь про суды теперь много говорят.
— Гм!.. Суды. Суды-то оно правда, что суды. А что, как там, справедли-вее в суде или нет?
— Не знаю. Я про наши много хорошего слышал. Вот, опять, у нас смертной казни нет.
— А там казнят?
— Да. Я во Франции видел, в Лионе».

Далее князь начинает фантазировать о мыслях приговоренного к смерти в последние минуты перед казнью. Однако в 1860-е годы смертная казнь в России существовала. Согласно Уложе-нию о наказаниях уголовных и исправительных 1866 года, смертная казнь на-значалась за такие преступ-ления, как бунт против верховной власти, утаивание факта прибытия из мест, где буйствует чума, государственная измена, покуше-ние на императора. В том же 1866 году был казнен Дмитрий Каракозов, пытав-шийся убить Александра II, а член революционного кружка «Организация» Николай Ишутин приговорен к смерти (правда, потом это наказание было заменено пожизненным заключением). Ежегодно российские суды приго-варивали к казни 10-15 человек.

Николай Ишутин. 1868 год oldserdobsk.ru

Илья Репин. Портрет Дмитрия Каракозова перед казнью. 1866 год WIkimedia Commons

Конечно, рассказ князя Мышкина о казни и его фантазия о последних минутах приговоренного — это история самого Достоевского, осужденного на смерть в 1849 году. Наказание ему заменили на каторгу, но «последние минуты» перед смертью ему пришлось пережить.

3. Тайна доктора Б-на

Восемнадцатилетний юноша Ипполит Терентьев болен чахоткой. При первом знакомстве с Мышкиным и другими героями романа в Павловске он расска-зы-вает всем, что умирает:

«…Чрез две недели я, как мне известно, умру… Мне на прошлой неделе сам Б-н объявил…»

Позже он сознается, что солгал:

«…Б-н мне ничего не говорил и никогда не видал меня».

Так зачем же он сказал неправду, кто такой Б-н и почему так важно было имен-но его мнение? Б-н — это Сергей Петрович Боткин, один из самых известных петербургских терапевтов того времени. В 1860-м Боткин защитил диссер-тацию, стал профессором и в возрасте 29 лет возглавил терапевтическую кли-нику, открыв при ней научную лабораторию. В разные годы у него лечились Герцен, Некрасов, . Несколько раз к Боткину обращался и Достоевский. В 1867 году, в котором происходит действие романа, попасть на прием к знаменитому врачу было непросто. Он много работал в клинике, сократил личную практику и принимал пациентов вместе со студентами, наглядно объясняя методы и принципы работы.

Достаточно быстро у Боткина появилась репутация врача, который никогда не ошибается, хотя коллеги по цеху и журналисты пытались этот образ раз-венчать. В 1862 году якобы допущенная им ошибка едва не стала сенсацией. В клинику поступил молодой мужчина, у которого Боткин заподозрил тромбоз воротной вены. По тем временам это было смелое предположение — такая болезнь подтверждалась только после вскрытия, а диагностировать и лечить тромбоз тогда не умели. Терапевт предсказал мужчине скорую смерть. Время шло, пациент оставался жив, продолжая мучиться. Он протянул более 120 дней под постоянным наблюдением Боткина, пережил операцию, но потом все-таки умер. При вскрытии патологоанатом извлек воротную вену, в которой был тромб. Упоминая в разговоре Боткина, Ипполит пы-та-ется убедить своих собеседников, что действительно скоро умрет, и привлечь их внимание.

4. Тайна газеты Indépendance Belge

Главное СМИ романа «Идиот» — это бельгийская газета Indépendance Belge. Ее название упоминается в романе несколько раз, а генерал Иволгин и Настасья Филипповна — заядлые читатели этого издания. На газетной заметке завязана небольшая конфликтная сцена между этими двумя персонажами. Генерал, лю-бящий пофантазировать и выдать чужую историю за свою, рассказывает, как выкинул из поезда болонку своей попутчицы, обидевшись на замечание. Настасья Филипповна говорит, что несколько дней назад читала о таком же случае в газете.

Indépendance Belge — одно из самых популярных изданий того времени, с кор-респондентской сетью по всей Европе, особенно во Франции и Германии, мощ-ным новостным блоком и резкой левацкой позицией. В России ее читали, осо-бенно популярной она не была Петербургские газеты ссылались в своих публикациях на нее реже, чем, напри-мер, на издания France, Times или Italia. , но в кофейнях того времени — в XIX веке в подобных заведениях имелась подборка периодической печати для посети-телей — ее всегда можно было найти. Купив хотя бы чашку кофе, можно было получить доступ к иностранным газетам и журналам. Так и поступали многие студенты, иногда заказывая одну чашку на двоих или на троих.

Почему же из всех газет, доступных в Российской империи, Достоевский выбрал именно эту? Потому что сам читал и любил ее. С Indépendance Belge он познакомился еще в 1850-е годы в Семипалатинске, когда вышел с каторги и поступил на военную службу. Тогда он подружился с Александром Егоро-ви-чем Врангелем — чиновником Министерства юстиций, стряпчим уголовных дел. У Врангеля он стал одалживать книги и газеты, в том числе Indépendance Belge. Врангель выписывал еще немецкую газету Augsburger Allgemeine Zeitung, однако Достоевский увереннее читал по-француз-ски. Поэтому имен-но бельгийское СМИ тогда стало для него основным источником информации о европейских событиях. Ее же он читал во время работы над «Идиотом», находясь за границей, о чем неоднократно вспоминала его супруга Анна Григорьевна.

5. Тайна скопцов

Мы немного знаем про семью Рогожиных: это богатые петербургские купцы, глава семейства умер, оставив два с половиной миллиона наследства, а дом их, «большой, мрачный, в три этажа, без всякой архитектуры, цвету грязно-зеле-ного», находится на Гороховой улице. На нем князь Мышкин видит табличку с надписью «Дом потомственного почетного гражданина Рогожина». Звание почетного гражданина освобождало жителей города от рекрутской повин-но-сти, телесных наказаний и подушной подати. Но самое главное — это был знак престижа. В 1807 году были установлены особые правила для купцов: чтобы получить такое звание, нужно было 20 лет состоять в первой гильдии, а затем подать особое прошение в Сенат. Получается, что Рогожины либо достаточно старый купеческий род, либо же крайне успешный и не стесняющийся требо-вать себе почестей.

Еще при деде Парфена Рогожина комнаты в доме снимали , проповедо-вавшие аскетизм и безбрачие. Последнее подтверждалось и закреплялось буквально оскоплением — как мужским, так и женским. Секта существовала во многом благодаря покровительству со стороны известных купеческих семей, ценивших деловые качества скопцов. Сектанты держали меняльные лавки, но простым разменом денег не ограничивались, выполняя почти весь воз-мож-ный спектр банковских операций, в том числе по хранению денег. Специаль-ного и строгого законодательства для регулирования такой деятельности не было, и это открывало простор для серых финансовых операций. А бла-го-даря отказу от всех возможных страстей и вредных привычек скопцы были надежными партнерами.

Связь со скопцами может быть указанием как на то, что состояние Рогожиных отчасти накоплено с помощью незаконных схем, так и на то, почему отец семьи так обозлился на сына Парфена, когда тот потратил деньги на укра-шения для Настасьи Филипповны. Это не просто потеря богатства, но еще и поступок во имя плотской страсти.

6. Тайна золотых кистей

Рогожин в начале романа, рассказывая о том, что случилось с их семьей после смерти отца, ругается на своего брата и грозит ему уголовным преследованием.

«— <...> С покрова парчового на гробе родителя, ночью, брат кисти литые, золотые, обрезал: „Они, дескать, эвона каких денег стоят“. Да ведь он за это одно в Сибирь пойти может, если я захочу, потому оно есть святотатство. Эй ты, пугало гороховое! — обратился он к чиновнику.— Как по закону: святотатство?
— Святотатство! Святотатство! — тотчас же поддакнул чиновник.
— За это в Сибирь?
— В Сибирь, в Сибирь! Тотчас в Сибирь!»

Согласно уголовному кодексу XIX века, у Рогожина действительно была воз-можность (пусть и небольшая) избавиться от родственника и претендента на наследство.

Святотатство, к которому относилась и кража церковного имущества, считалось преступлением в России с XVIII века. За святотатство ссылали в Сибирь — срок ссылки зависел от характера преступления. Например, за похищение иконы из церкви давали пятнадцать лет, за кражу из церковного хранилища — 6-8 лет, и т. д.

Но гроб отца Рогожина, судя по всему, находился в их доме в Петербурге — поэтому брат смог срезать золотые кисти ночью. Преступление произошло не в церкви и не в церковном помещении, а потому суд интересовало вовсе не святотатство, а предмет кражи. И тут главный вопрос в том, когда это все произошло — до отпевания или после. Если после, то покров — освященный предмет, который использовался в церковном обряде: обрезание кистей обер-нулось бы каторгой. Если же до, то с помощью хорошего адвоката брат смог бы избавиться от обвинений Парфена.

7. Тайна убийства Настасьи Филипповны

«Я ее клеенкой накрыл, хорошею, американскою клеенкой, а сверх клеенки уж простыней, и четыре склянки ждановской жидкости от-купоренной по-ста-вил, там и теперь стоят», — рассказывает Рогожин князю Мышкину. Детали этого убийства Достоевский взял из реальной жизни.

Достоевский использовал выдержки из криминальной хроники при работе над романом «Преступле-ние и наказание». Таким же был метод работы над «Идиотом». Достоевский тогда находился за границей и очень переживал, что утрачивает связь с роди-ной и книга не станет злободневной. Чтобы сделать роман современным и правдоподобным Наблюдение исследовательницы творчества Достоевского, Веры Сергеевны Любимовой-Дороватов-ской. , он читал все попадавшиеся ему российские газеты, обращая особенное внимание на сообщения о громких происшествиях.

Герои романа «Идиот» активно обсуждают два криминальных случая. Первый из них — это убийство шести человек в Тамбове. Преступником был 18-летний юноша Витольд Горский, его жертвами — семья Жемариных, в которой он да-вал уроки. На суде обвинители пытались представить преступление как поли-тическое и идеологическое, однако не смогли доказать эту версию. Второй ин-цидент — это убийство и ограбление ростовщика в Москве, совершенное 19-летним студентом Московского университета, которому не хватало денег на свадьбу Эти два случая не имеют отношения к сюжету «Идиота», но могли заинтересовать Достоев-ского перекличками с его предыдущим рома-ном «Преступление и наказание». Писатель переживал, что читатели не увидят в его про-изведениях связи с реальностью. В «Идиоте» он настойчиво пытается убедить читателей и крити-ков в том, что его предыдущий роман не был пустой фантазией. .

Но главным газетным заимствованием «Идиота» стало убийство Настасьи Филипповны. В 1867 году газеты сообщили об убийстве ювелира Калмыкова в Москве. Совершил его московский купец Мазурин. Как и Рогожин, после смерти отца он стал полноправным наследником огромного купеческого со-стоя-ния и большого дома, где в итоге и совершил свое преступление. Не зная, что делать с трупом, он первым делом пошел и купил американскую клеенку и ждановскую жидкость — специальный раствор, который применяли для борьбы с сильными неприятными запахами и обеззараживания воздуха. И если эта жидкость была уникальным в своем роде товаром, то выбор клеенок в ма-газинах был довольно широким. Тот факт, что и реальный убийца, и Рогожин выбирают именно американскую, которая обычно использовалась для обивки мебели, можно считать прямой отсылкой для читателей, знакомых с делом Мазурина.

К слову сказать, современники писателя почти никогда не обвиняли его в кро-вожадности, не концентрировали внимание на том, как подробно он описывает преступления, и не допускали, что он может на досуге продумывать убийства. Судя по всему, они сразу разгадывали все загадки, которые оставлял для них писатель.

Итак, открываем 7 секретов счастливой жизни.
Эти простые секреты, раскрывают суть процессов и явлений в нас и в нашей жизни.

Читая их по утрам в течении месяца, в нашем сознании происходит настройка и просветление, а в нашем мозгу появляются новые нейронные цепочки, которые создают новые проекции в нашем организме, в наших отношениях, в нашей жизни.

Читайте и вы убедитесь , что все гениальное – просто и все простое – гениально.

Простые и гениальные настройки для Вашего Сознания.
Начинаем их проявлять прямо сейчас, почувствуйте это
и помните, как настраиваем – так и получаем.

1. Секрет Свободы – Настоящий.
Позволяем себе быть настоящим – самим собой, а другому быть собой. Не паримся о том, что думают о нас окружающие, и занимаемся любимым и полезным делом. Оформляем любимое занятие в виде услуг и товаров.

2. Секрет Реальности – Внимание.
Где Внимание – там Энергия, где Энергия – там Жизнь.
Направляем свое драгоценное Внимание на достоинства и достижения в настоящем. Переключаем постоянно Внимание с бесполезного и негативного – в желаемую для себя Реальность. Думаем о том, как быть еще Здоровее, Счастливей и Успешней. Любая наша мысль имеет магнитное поле – включая подобные процессы внутри и снаружи.

3. Секрет Красоты – Состояние.
Принимаем и любим себя таким, как Вы есть в настоящем. Заботимся о себе и просто конструктивно улучшаем себя – как внутри, так и снаружи. Наслаждаемся процессом постоянного обновления себя и жизни. Наблюдаем и замечаем красоту в себе, людях, окружающем мире. Живем полной жизнью и чувствуем всеми органами чувств.

4. Секрет Дружбы – Безупречность.
Живем без упреков – без осуждений и критики себя и других, тем самым прекращаем разрушать себя и свое окружение. Просто внутри желаем, как бы нам было приятно, без всяких ожиданий. Внешне подчеркиваем реальные достоинства и достижения – в настоящем.

5. Секрет Любви – Приятие.
Принятие – это дать право себе и другому на всё то, что с ним происходит, на его чувства, эмоции, желания, поступки и т.д.
Самому глубоко понять и принять это. Принимаем как есть, ведь это уже произошло, дополняем с уважением и любовью. Не переделываем Любимых, а дарим Любовь и вдохновение, через мысли, слова и поступки.

6. Секрет Богатства – Дарение.
Приучаемся сначала давать, а потом получать. Чем больше даем – тем больше получаем, так мы код Процветания включаем. Даем щедро и постоянно через мысли, слова, поступки, подарки, чаевые, благотворительность…

7. Секрет Счастья – Единство.
Всегда помним и чувствуем себя Соединенной частью в Единстве с природой и жизнью. Безупреков принимаем и дополняем, как себя – так и других. Относимся с юмором ко всему, что внешне разделяет. Живем в настоящем моменте Здесь и Сейчас, наслаждаемся ежедневным путешествием по многообразию жизни. И строим образ светлого будущего.

Вот так все просто и гениально.

А вот что пишут те, кто начал это применять:

У меня отличное настроение и чувство обновления! Впечатлила информация о Силе Внимания, связь внимания с наблюдателем и практика самоисцеления, подтверждая, что всё просто, легко и гениально. Так приятно, что каждый день появляются всё новые результаты и жизнь становится совсем другой.
Продолжает меняться моё окружение, что меня радует, появляются новые интересные люди, по-другому складываются обстоятельства.
И так хорошо на душе когда осознаешь, что всё зависит от тебя, какой стороной открываешься ты, таким становится мир вокруг тебя. Я исполнена любви и благодарности к этому миру, особенно в лице Альсея за эту Реально «Крутую Перезагрузку»!

С уважением Елена

В течении дня все чаще и чаще возвращаю своё внимание в состояние «здесь и сейчас». Каждый раз это вызывает мою улыбку, т.к. вижу себя и ситуацию со стороны. Уходит это серьёзное отношение к себе. В очередной нервной ситуации нашла паузу, чтобы продышать, в результате психика моя восстановилась раза в 3 быстрее и качественней. Тот путь, на который показал Альсей, дает мне спокойствие и уверенность, т.к. всё во мне приятно отзывается. Буду одназначно смело идти дальше.

С благодарностью Светлана

Многое делала с намерением, из состояния «тихой радости», процесс интересный, на самом деле появляется какое то волшебное состояние, больше замечаешь позитивного, внимание на красоту переключается, не хочется спорить и чего то доказывать.
С первого слова поняла сегодня, какое у человека состояние, слышала и ее ошибочные убеждения, и даже увидела как это отражается на близких ей людях. Настроила себя на «стороннего наблюдателя», с намерением преобразовать ситуацию по алгоритму, и все нормализовалось очень быстро, мы несколько часов провели вместе в хорошем настроении, взаимопонимании и теплом общении. Перезагрузка реально крутая – теперь перезагружает и других.
Результаты есть, я их вижу. Практикую дальше, получается все лучше и чаще. Благодарю!