Приветствуем всех! Милые дамы сегодня обсудим проблему, которая есть у каждой второй и вызывает дискомфорт и комплексы своей неотразимой внешности.
Многие задавались вопросом, как лечить сосудистые звёздочки на ногах? Обсудим причины появления, чем лечить и как предотвратить их образование.
Расширения сосудов визуально может ещё не быть, только симптомы, а болезнь уже подкрадывается – прислушайтесь к своему организму.
Девушки вам 20-25 и вы считаете, что это тема пока вас не касается? Глубоко заблуждаетесь! Именно сейчас необходимо принимать меры, чтобы потом не обращаться к врачам.
Красивые стройные ножки – гордость каждой женщины. Но из-за сосудистых звездочек (телеангиэктазии) мы вынуждены носить макси-длину либо одевать чёрные колготки.
Но мало кто знает, что это предвестник более серьёзной проблемы – венозной недостаточности (хронической).
Чем дольше вы будете отмахиваться от несерьёзности такого недостатка, тем сложнее и мучительнее потом будет это устранять.
Посмотрите на свои ноги – у вас есть капилляры, которые видны (от розовых до красных и синих пятен на коже с сеткой сосудов)? Тогда давайте разберёмся, что со всем этим делать.
Корень проблемы телеангиэктазии
Чаще всего к врачам обращаются женщины с проблемой появления звёздочек на ногах в возрасте 30-40 лет, но образуются они гораздо раньше ещё в 20-25.
Также следует отметить, что появлению расширению сосудов склонны 80% женщин после родов. У мужчин не реже бывает такой дефект, но они не обращают на это никакого внимания.
Причины появления:
- Возрастные изменения (снижение тонуса сосудов).
- Гинекологические проблемы.
- Болезнь сосудов глубоких, а также варикоз, купероз.
- Нарушение в суставных хрящах (остеохондроз).
- Генетическая слабость сосудов, вен, капилляров.
- Отклонение от нормы соединительных тканей.
- Болезни эндокринной системы, крови и сердца.
- Проблемы с печенью.
- Травмы эпидермиса (ожог или обморожение).
Однако помимо перечисленных проблем на появление сосудистых звёздочек влияет изменение гормонального фона (аборты, беременность, роды, климакс).
У женщин, проходящих гормонотерапию (приём лекарств, средств оральной контрацепции или определённых таблеток) – тоже может произойти сбой в балансе гормонов.
И, конечно, не стоит забывать про внешние факторы, которые пагубно влияют на появление и деформацию сосудов:
- Чрезмерная нагрузка на ноги (профессиональное целодневное стояние на ногах или высокие каблуки).
- Несбалансированное питание.
- Неправильный образ жизни (злоупотребление курением или алкоголем).
- Частое посещение солярия.
- Усиленные занятия спортом.
- Излишний вес.
- Сидячий образ жизни.
Если у вас появились следующие симптомы – незамедлительно обращайтесь к врачу:
- Ноги по вечерам «гудят» и уставшие.
- Частая боль в голеностопных суставах.
- Ближе к вечеру появляется отёчность ног (утром исчезает).
- Спазмы мышц, судороги ступни или голени.
Самолечение облегчит ситуацию, но нужно искать причину появления телеангиэктазии.
Разновидность и методики устранения
Телеангиэктазия бывает разных видов, форм и размеров. Исходя из причины, может быть венозным, капиллярным или артериальным.
Поэтому, чтобы вылечить сосуды врач примет решение, каким методом (консервативным или оперативным) будет лечить.
Различают сосудистое расширение:
- Сетчатое,
- Паукообразное,
- Древообразное,
- Точечное.
Женщины склонны к образованию на ногах сразу нескольких видов телеангиэктазии. Такая форма сосудистого расширения называется смешанной.
В зависимости от расположения деформированных сосудов врач сможет определить проблему в организме:
- Сбой в гормональном фоне – верхняя часть бедра (внутренняя и внешняя).
- Венозная недостаточность – нижняя часть голени.
Чтобы не заниматься самолечением в домашних условиях необходимо пройти диагностику у флеболога (специалист по венозной патологии).
Он осмотрит визуально и проведёт ультразвуковое исследование состояния сосудов, после полученных результатов он назначит средства лечения.
Первым методом терапии является инвазивная. У такой методики лечения есть противопоказания – беременность и период лактации.
Также в зависимости от диаметра поражения врач подберёт способ устранения деформированных сосудов:
- До 0,2 мм устраняют с помощью электрода. Процедура почти безболезненна и не применяется никаких медикаментов (полностью безопасна). Длительность около двадцати минут.
- Более 0,2 мм используют микросклеротерапию. Лечение безболезненно, но продолжительность две-три недели.
- Метод озонотерапии. У такой процедуры много преимуществ, но и есть дискомфортные ощущения при проведении.
- Устранить мелкие капилляры может метод лазерной фотокоагуляции. Всего за семь сеансов можно устранить проблему, но подходит не для всех типов эпидермиса и есть риск получить ожог.
Бывают случаи, когда здоровье не позволяет применить вышеперечисленное лечение и тогда врач назначает иные методики лечения и препараты.
- Мази и таблетки. Способствуют укреплению стенок сосудов и улучшают кровоток.
- Использование специального компрессионного белья.
- Лимфодренажный массаж и гимнастика.
Эти методы не помогут устранить проблему, но поддержать текущее состояние и не позволят патологии усугубляться.
Мудрость в борьбе за красивые ножки
Ещё эффективными помощниками в дополнении к вышеперечисленным методикам могут стать народные средства.
Дополняя консервативные методики лечения, рецепты помогут сделать сосудистое расширение менее заметным.
Рецепт из алоэ
Листок алоэ положить в холодильник сроком до семи дней. Кожура должна отойти и остаться лечебная кашица.
Поражённое место очистить лосьоном и нанести средство. Чувствительную кожу рекомендуют смазывать питательным кремом.
Проводить процедуру можно два-три раза в неделю, а сеансов потребуется около тридцати.
Рецепт из яблочного уксуса
Можно использовать как натуральный, так и магазинный. Проблемные места необходимо протирать трижды в день. Длительность две-три недели.
Рецепт из помидоров
Зелёные помидоры необходимо нарезать тонкими кружочками и приматывать бинтами к больным местам. Процедуру повторять несколько раз в день, но длительность не дольше трёх минут. Иначе можно получить серьёзный ожог. Десять сеансов.
Примочки из трав
Готовится из стакана трав в равных пропорциях ромашки и календулы. Заливается двумя литрами кипятка и настаивается в течение часа.
Перед применением процедить смочить салфетку и прикладывать к расширенным сосудам. Процедуру проводить на протяжении месяца два раза в день.
Подписывайтесь на наши обновления, и будем вместе стремиться к идеалам.
Даже совсем молодые люди - как женщины, так и мужчины - могут обнаружить у себя на ногах так называемые сосудистые звездочки. Более или менее ярко выраженный косметический недостаток очень сильно огорчает представительниц прекрасного пола, мужчины же относятся к появлению сосудистой сетки спокойно, если она ничем более не беспокоит. Между тем, это проявление распространенного заболевания, а значит, требует лечения.
Отчего появляются сосудистые звездочки?
Красные, бурые, синеватые звездочки на ногах - это расширенные венозные капилляры, или, если пользоваться медицинской терминологией, телеангиэктазии, которые могут быть еле заметными, а могут и существенно выделяться, образуя не очень эстетичный рисунок на поверхности кожи.Так проявляется наследственное заболевание - одна из форм варикозного расширения вен, называемая ретикулярной (что в переводе с латыни означает «сетчатая»). Значит ли это, что при наличии семейной предрасположенности проявлений заболевания избежать невозможно?
Все мы несем в себе генетическую информацию своего рода: эластичные «от природы» сосуды, близкое к поверхности кожи их расположение, особенности клапанного аппарата кровеносной системы и некоторые другие аспекты создают предрасположенность к возникновению варикоза. Но предрасположенность - не обреченность. Сосудистая сетка на ногах появится только при наличии ряда провоцирующих факторов. Зная о своей наследственности, совсем не сложно исключить или свести к минимуму действие этих факторов.
Факторы риска развития ретикулярного варикоза
К возникновению видимых сосудистых звездочек на коже нижних конечностей приводит истончение стенок и, как следствие, расширение венозных капилляров. Происходит это при хронической или резкой перегрузке сосудов ног, а именно:- При регулярном длительном стоянии или даже сидении в одной позе. В группе риска - продавцы, парикмахеры, офисные работники - все, чей рабочий день проходит «в статике»;
- После чрезмерной нагрузки на ноги (например, в процессе тренировки) или поднятия (переноски) тяжестей;
- Из-за злоупотребления банными процедурами. Температурные перегрузки вызывают резкое усиление кровотока, к которому сосуды оказываются не готовыми;
- Быстрое увеличение массы тела, которое создает дополнительную нагрузку на все системы организма;
- Вследствие возрастных или патологических гормональных перестроек (сбоев) у женщин ();
- у женщин во время беременности, во-первых, из-за гормональных изменений, во-вторых, в связи с увеличением веса, и в-третьих, из-за давления растущей матки на кровеносные сосуды брюшной полости и таза. Рекомендуем прочесть статью: ?
Народные средства борьбы с сосудистыми звездочками на ногах
Для тех, кто имеет предрасположенность к варикозу, есть множество народных средств и советов для предотвращения или торможения развития заболевания. Стоит понимать, что пользоваться этими рекомендациями целесообразно:- для профилактики при наличии генетической предрасположенности;
- при появлении первых сосудистых звездочек на ногах;
- в качестве вспомогательных мероприятий в процессе лечения после консультации у лечащего врача-флеболога.
Выполняется стоя босиком на ровной поверхности. Порядок выполнения: слегка приподнять пятки над уровнем пола (примерно на 1 см), а затем резко опуститься, ударив пятки об пол. Таких движений необходимо сделать от 30 до 50. Не спешить, выполнять размеренно, в спокойном темпе. Повторить от 3 до 5 раз за день.
Скипидарные ванны
Скипидарные ванны чрезвычайно полезны для кровеносной системы и организма в целом - заметно активизируют кровообращение, способствуют регенерации тканей. Доказано, что регулярные процедуры с желтой скипидарной эмульсией приводят к расширению просвета сосудов и даже увеличивают их количество, активизируют метаболизм миокарда. Ванны с белой эмульсией улучшают микроциркуляцию крови.Рецепты средств для внутреннего применения
- Настойка из цветов конского каштана . 50 г цветков конского каштана залить 0,5 л спирта. Настаивать две недели, ежедневно встряхивая сосуд, процедить, хранить при комнатной температуре без доступа прямых солнечных лучей. Принимать 3 раза в день перед едой по столовой ложке, запивая водой. Курс лечения составляет 3 цикла, каждый из которых включает неделю приема и 2 недели перерыва.
- Мускатный орех. 1 ч. л. измельченного в кофемолке до порошкообразного состояния мускатного ореха залить 1 ст. кипятка. Когда остынет до температуры около 40 град., добавить 1 ч. л. меда. Необходимо выпивать такой настой ежедневно перед завтраком. Можно пить дважды в день - второй стакан через 2 часа после завтрака. Курс лечения - год. Осторожно! В больших дозах (от 50 г) мускатный орех ядовит.
- Настойка семян дурмана . Это народное средство следует готовить и принимать очень осторожно, так как семена дурмана весьма ядовиты. 80-100 г семян измельчить в кофемолке и залить 0,5 л водки. Настаивать в темном месте 2 недели, ежедневно встряхивая емкость. Хранить также в темном прохладном месте. Начинать прием с 15 капель на 0,5 ст. воды, ежедневно повышая дозировку на 1-2 капли. При достижении 25 капель увеличение прекратить, принимать эту дозу в течение месяца. Если у вас есть непереносимость веществ новокаиновой группы, лечение начинать с 1 капли.
Рецепты средств для местного применения
- Описанную выше настойку семян дурмана можно применять также в качестве компресса (смоченная в растворе вата, слой полиэтилена, повязка). Дозировка та же, что и при приеме внутрь. Так как площадь компрессов может быть разной, стоит контролировать свое состояние во избежание передозировки. При появлении признаков опьянения, компрессы необходимо снять, принять большое количество чистой воды или молока, а на следующий день уменьшить дозу настойки на несколько капель.
- полезно прикладывать к появившимся сосудистым звездочкам разрезанные пополам. Содержащийся в них ликопин оказывает мощное оздоравливающее действие на сосуды.
Медицинские средства борьбы с сосудистыми звездочками на ногах
Самолечение народными средствами не окажет заметного эффекта, если сосудистых звездочек уже много. На этой стадии заболевания лучше обратиться к специалисту. В стандартное обследование у флеболога входит исследование сосудов нижних конечностей методом ультразвуковой допплерографии, стандартные анализы и сбор анамнеза.
В зависимости от состояния сосудов, доктор может посоветовать консервативное лечение с помощью мазей и кремов, ношение компрессионного белья, прием препаратов для улучшения состояния сосудов, а также лазерное удаление сосудистых звездочек.
Консервативное лечение
Консервативное лечение сосудистых звездочек проводят с применением следующих лекарственных препаратов:- Кроверазжижающие (антиагрегатные) - Венолайф, Лиотон 1000, Трентал, Аспирин и кардиомагнил, Курантил;
- Противовоспалительные - Диклофенак, Индометацин;
- Венотонизирующие (флеботоники) - Детралекс, Флебодиа, Троксевазин, Венорутон, Эскузан, Репарил-гель, Эсцин (Венитан).
Оперативное лечение
Кардинальным способом борьбы с сосудистыми звездочками на ногах является их удаление с помощью лазера. Этот способ позволяет быстро и практически безболезненно избавиться от досадного косметического дефекта. В зависимости от типа кожи пациента, вида и цвета сосудистых звездочек, врач подбирает параметры работы лазерного оборудования и время воздействия, что обеспечивает при наименьшей травматичности наилучшие результаты.
Суть метода состоит в том, что лазерный поток нагревает гемоглобин в месте воздействия до температуры, при которой происходит мгновенное свертывание крови – сосуд склеивается, а затем обесцвечивается и становится совершенно незаметным. Как и любая медицинская процедура, лазерная склеротерапия имеет ряд противопоказаний:
- Хронические болезни в стадии декомпенсации;
- Системные патологии соединительных тканей;
- Диабет сахарный;
- Острые воспалительные и инфекционные заболевания;
- Дерматологические заболевания в зоне обработки;
- Беременность и период грудного вскармливания;
- Онкологические заболевания;
- Эпилепсия;
- Температурные или химические воздействия на кожу в зоне воздействия менее чем за 2 недели до процедуры (солярий, пилинг и пр.);
- Прием препаратов, увеличивающих фоточувствительность кожи;
- Предрасположенность к возникновению келлоидных рубцов.
Профилактика появления сосудистых звездочек на ногах
Исходя из вышеприведенных факторов риска, людям, предрасположенным к развитию сосудистых заболеваний, стоит придерживаться следующих правил:- Избегать длительного пребывания в одной позе. Если профессиональная деятельность связана со стоянием или сидением, каждые 2 часа стоит проводить небольшую зарядку – всего пара минут интенсивного движения (приседания, ходьба на месте, прыжки и т. п.), и риск появления сосудистых звездочек заметно снизится.
- При занятиях спортом не пренебрегать разогревом и разминкой перед тренировкой, воздержаться от тренировок «до отказа», плавно увеличивать нагрузку и постепенно снижать ее к концу занятия. После тренировки, а также после любой двигательной активности полезно отдохнуть 15 минут, подняв ноги выше тела. Лучшие виды спорта: все водные, велосипедный. Желательно перед началом занятий проконсультироваться у врача - спортивного, если видимых проблем с сосудами нет, или флеболога, если сосудистые звездочки уже появились.
- Банные процедуры не противопоказаны, пока заболевание не проявилось, но относиться к ним надо с осторожностью: в парилке не устанавливать экстремальные температуры и не оставаться там длительное время. После каждого сеанса в парилке окунаться в холодную воду – так сосуды получат необходимую для их укрепления тренировку. С этой же целью очень полезен контрастный душ.
- Избегать поднятия тяжестей.
- Следить за своим весом.
- Женщинам также важно относиться внимательно к своему гормональному фону. В случае возникновения симптомов гормонального сбоя, а также в период менопаузы четко следовать рекомендациям гинеколога.
- При беременности стоит пораньше стать на учет в женской консультации. Важно предупредить врача о предрасположенности к варикозу. Скорее всего, понадобится ношение компрессионного белья.
Многие женщины страдают от возникновения сосудистых звёздочек на ногах. У представительниц прекрасного пола данный недуг появляется чаще, чем у мужчин. Сосудистые звёздочки на ногах не вызывают неудобства, но внешний вид от этого портится. Некоторые девушки не обращают внимания на проявление сосудистой сетки, но это не только косметический дефект: проявление сосудов говорит о наличии более серьёзного заболевания, которое требует лечения. Не все обращаются к врачу и хотят узнать, как убрать звёздочки в домашних условиях. Прежде чем лечить болезнь, необходимо пройти обследование и проконсультироваться у специалиста.
Само по себе проявление сосудистой сеточки не является патологией, но свидетельствует о наличии проблем в организме. Если появились венозные паутины, это говорит о проблемах в работе капиллярной системы ног.
Мелкие капилляры, сосуды наполняются кровью, расширяются и становятся заметны на поверхности кожи. У мужчин кожный покров более плотный, поэтому сосудистый узор у них проявляется реже.
Появление сеточки говорит об ухудшении сосудистого тонуса, ноги при этом не болят, а человек не испытывает дискомфорта, появляется только эстетический дефект нижних конечностей.
Большинство женщин даже не задумываются о проблемных звёздочках, считая это проявление особенностью организма. Со временем присоединяются новые проблемы, возникает варикозное расширение вен, отёчность, тяжесть в нижних конечностях, появляются боли в ногах. Поэтому нельзя оставлять без внимания данное проявление.
Причины появления сосудистой сеточки под кожей:
- Наследственная предрасположенность, связанная с нарушением сосудистого тонуса.
- Нарушение гормонального фона. У женщин гормональные изменения появляются на фоне беременности, после родов, во время климакса. Возникнуть дисбаланс может от длительного приёма гормональных средств.
- Гинекологические патологии, проблемы с печенью, сердечно-сосудистые нарушения могут повлиять на появление венозного узора.
- Ожирение способно оказывать негативное влияние на нижние конечности.
- Возрастные нарушения, при которых снижается тонус вен.
- Вредные привычки оказывают отрицательное влияние на кровообращение.
- Частое посещение солярия и злоупотребление соляными ваннами.
- Обморожения или ожоги кожных покровов.
- Перенесённые ранее травмы.
Выявив причину заболевания, будет легче определить тактику лечения.
Многие пациенты предпочитают лечение звёздочек на ногах народными средствами.
Многим представительницам прекрасного пола яблочный уксус от звёздочек на ногах неплохо помог. Данное средство можно применять чаще остальных, представленных в народных рецептах.
С помощью яблочного уксуса можно:
- улучшить тонус кожного покрова;
- увеличить прочность сосудистых стенок;
- убрать косметический дефект;
- восстановить нормальное кровообращение в ногах.
Лечение звёздочек на ногах яблочным уксусом избавит от последствий и осложнений. Данное средство хорошо борется с отёками нижних конечностей.
Варианты рецептов:- Лечебные водные процедуры. 150 гр. яблочного уксуса растворяют в 2 литрах тёплой воды. Конечности необходимо опускать в раствор так, чтобы проблемные зоны были полностью погружены в раствор. Делать процедуру следует на протяжении десяти – пятнадцати минут. Ноги после ванночки нельзя вытирать, они должны высохнуть сами.
- Хорошее лечение звёздочек на ногах народными средствами – это обёртывания. Концентрация вещества будет зависеть от индивидуальных особенностей каждого человека, от чувствительности кожи. В растворе смачивают бинт и кладут его на проблемную зону, затем ноги обматывают целлофаном. Конечности обматывают тёплой тканью. Обёртывание делают дважды в день, процедура длится в течение получаса.
- Обливание является хорошим народным методом. В одной ёмкости смешивают воду с уксусом из расчёта 3 литра воды на 0,5 литра яблочного уксуса. В тазик помещают ноги и обливают их получившимся раствором. Поливать конечности необходимо так, чтобы раствор попадал на проблемные зоны. После проведения обливания ноги нельзя вытирать.
Применять яблочный уксус можно и внутрь - берут одну ложку уксуса и разводят в стакане тёплой воды, вкус у данного лекарства получается не очень приятный, поэтому в смесь можно добавить немного мёда: он придаст напитку более нежный вкус и добавит полезных свойств.
У женщин часто проявляются звёздочки на ногах, как избавится в домашних условиях от косметического дефекта, волнует многих.
Существуют различные народные средства от сосудистых звёздочек на ногах:
- Столовую ложку коры лещины обыкновенной заливают кипятком и настаивают в течение часа. Пьют данный отвар в течение всего дня. Курс терапии составляет не меньше месяца. Отвар помогает избавиться от варикоза, предотвращает появление тромбов. Кору лещины настаивают также на водке. Принимают по одной столовой ложке после еды.
- Измельчённый корень ревеня в количестве двух столовых ложек заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 5–6 часов. В получившемся настое смачивают салфетку и прикладывают к поражённым участкам. Салфетки накладывают на 15–20 минут.
- Огурец обладает хорошим терапевтическим эффектом. Так, 200 гр. мелко нарезанной кожицы огурца заливают водой комнатной температуры. Раствор следует использовать для приготовления компрессов. Свежий огурец нарезается кружочками и прикладывается к проблемным зонам.
- Миндальное масло наносится на проблемные зоны два раза в день. Масло улучшает сосудистый тонус, способствует рассасыванию мелких сгустков.
- Свежие листья полыни необходимо хорошо промыть, мелко нарезать и залить простоквашей. Получившуюся кашицу нанести на поражённые участки и обмотать ноги. Компресс оставить на полчаса.
- Цветки сирени заливают водкой и настаивают в течение двух недель. Готовой настойкой натирают ноги или ставят компрессы. Можно измельчить листья сирени и приложить их к ноге, затем нижнюю конечность перевязать. Перед применением листья необходимо тщательно промыть.
- Измельчённые клубни гладиолуса прикладывают к ногам на проблемные зоны. После процедуры кожу нужно хорошо помыть.
- Хвойные ванночки. Залить два стакана сосновых иголок и подержать на огне несколько минут. Полученный отвар процедить, добавить в него настой аптечной ромашки. Данную ванночку принимать в течение 30 минут.
- Свежие томаты, мелко нарезанные, прикладывают к проблемным зонам, их важно перевязать бинтом, оставить на 30 минут.
- В ёмкость объёмом пол-литра набиваются измельчённые листья каланхоэ, банку заполнить наполовину. Настаивать в тёмном месте в течение 7 дней. Настойкой натирать проблемные места.
- Хороший народный способ – ванна с чёрным хлебом и травами. Понадобится следующее сырьё: веточки каштана и дуба 500 гр., зверобой, череда и ромашка по 200 гр., одна буханка чёрного хлеба. Ветки кипятятся 30 минут, в получившийся отвар добавляют все оставшиеся травы и оставляют на всю ночь. Утром добавляют ещё размоченную буханку. Раствор наливают в ванну.
- Настойка дурмана. Так, 100 гр. семян дурмана заливают 500 мл водки. Настаивать в течение двух недель, перемешивать каждый день. Пить по 15 капель вечером после еды. Курс терапии составляет один месяц.
Витаминный комплекс - ещё один вариант. Витамины и микроэлементы способствуют укреплению сосудистого тонуса. Хорошо подойдут фруктовые и овощные соки.
Любую терапию начинать необходимо только после консультации со специалистом. Курс терапии должен быть полный, сочетать его лучше с физическими упражнениями.
Чаще пациентов интересует, как убрать звёздочки на ногах народными средствами. Но ведь помимо народных средств существуют физические упражнения, направленные на устранение патологии.
Проявление сосудистой сеточки на ногах говорит о наличии проблем с венами и артериями. Физкультура поможет укрепить тонус, предотвратить развитие кровяных сгустков. Кровь плохо циркулирует в капиллярах, затем страдают более крупные сосуды. Комплекс специальных упражнений позволит восстановить кровообращение.
Комплекс упражнений:- Расслабляющая процедура – человек садится на кресло и вытягивает ноги перед собой, кладёт их на мягкую подставку, чуть выше кресла. Сидеть так необходимо в течение 20 минут.
- Лёжа на спине, делать упражнение «велосипед».
- Собирать мелкие предметы при помощи нижних конечностей.
- Сесть на стул, выпрямить конечности, упереться пятками в пол, тянуть носочки поочерёдно – к себе, от себя. Затем сгибать и разгибать пальцы, также поочерёдно. Находясь в этом же положении скрещивать выпрямленные конечности.
- Принять положение стоя, развести руки в стороны, делая вдох, поднимать их вверх, в этот момент привставать на носочки. Делая выдох, опускаться обратно на пятки, опустить руки.
- Прыжки на скакалке.
- Лечь на спину и поднимать ноги вверх поочерёдно.
- Лечь на спину, прижать плечи и стопы плотно к полу, приподнять голени и бедра и делать ими вращательные движения.
- Исходное положение – ноги на ширине плеч. Приподнять пятки и резко вернуться. Повторить упражнение 20 раз.
- Упражнение выполняется в таком же исходном положении. Человек приподнимается на носочки и находится в таком положении несколько секунд. Потом пациент постепенно встаёт на всю стопу и упирается на пятки, приподнимает вверх кончики пальцев. Пальцы стараться вытягивать выше, держать 3-4 секунды.
- Ходьба на месте. Ходить на месте нужно так, чтобы носочки не отрывались от пола.
- Упражнение выполняется стоя. Согнув колени, приподнимаются нижние конечности под углом в девяносто градусов. Производятся вращения стопами в разные стороны. Занятие проводить поочерёдно на левую и правую стопу, в несколько подходов.
- Исходное положение – стоя. Поднимать и аккуратно трясти нижними конечностями.
Занятия физкультурой способствует нормализации кровоснабжения в ногах, повышают тонус сосудистых стенок.
Нельзя добиться положительного результата, выполняя только физические упражнения, терапия проводится комплексная, она должна сочетаться с приёмом медикаментов либо средств народной медицины.
После выполнения физкультуры принимается контрастный душ. Использование поочерёдно горячей и холодной воды оказывает положительное действие не только на вены и артерии, но и на кожный покров.
Когда человек ведёт малоподвижный образ жизни, у него сидячая работа, есть наследственная предрасположенность, связанная с варикозным расширением вен, ему необходимо задуматься о своём здоровье и принять некоторые меры профилактики.
Профилактические мероприятия:
- избегать перегрева, нельзя принимать горячие ванны, ходить часто в сауну и баню, поменьше пребывать на открытом солнце, не посещать солярий;
- женщинам, у которых есть предрасположенность к данному недугу, необходимо обращать внимание на свою обувь - она должна быть максимально удобной, обувь на большом каблуке лучше не носить;
- брюки, джинсы и лосины также должны быть свободными, не давящими на кожу, не стесняющими движения;
- соблюдать правильное питание, следить за водно-солевым балансом организма, употреблять в пищу меньше соли, специй и острых блюд, кушать больше овощей, ягод и фруктов, особенно черешню и вишню, исключить жареные и жирные блюда;
- следить за своим весом, не допускать появления ожирения;
- вести активный образ жизни, заниматься физкультурой, но физически не перегружаться и не поднимать тяжести;
- избавиться от привычки закидывать ноги друг на друга;
- хороший эффект оказывают пешие прогулки на свежем воздухе;
- стараться избегать стрессовых ситуаций - как всем уже известно, от постоянных переживаний не только обостряются старые болезни, но и появляются новые, выходные дни лучше проводить на природе, больше гулять, меньше сидеть за компьютером и перед телевизором;
- в течение дня стараться менять положение тела как можно чаще, если у человека сидячая работа, делать перерывы, ходить;
- после тёплой ванны обливать конечности прохладной водой;
- один раз в день устраивать расслабляющую процедуру - лечь на спину и приподнять ноги выше головы, лежать так 20-30 минут;
- предпочтительно летом ездить на велосипеде, зимой ходить на лыжах, круглый год заниматься плаванием.
Профилактика сосудистых звёздочек на ногах позволит не только предотвратить возникновение неприятного эстетического дефекта, но и избавит от развития варикоза.
С развитием современных технологий люди стали вести малоподвижный образ жизни, сидячая работа накладывает свой отпечаток. Все общение происходит в основном в социальных сетях, молодёжь мало гуляет на свежем воздухе.
Для борьбы с неприятным «рисунком» существует множество народных рецептов, физические упражнения, но начинать любую терапию можно только после консультации со специалистом.
При появлении первых симптомов нужно обращаться к врачу, особенно если есть наследственная предрасположенность.
Появление сосудистых звездочек на ногах представляет собой неприятное явление, сталкиваться с которым в основном приходится представительницам прекрасного пола. Не многим известно, что фиолетово-красноватая сетка из травмированных капилляров свидетельствует о каких-либо нарушениях в функционировании организма. Зачастую этот своеобразный «узор» является сигналом развития достаточно серьезного заболевания – варикоза.
Как уже говорилось, больше подвержены образованию сосудистых звездочек женщины. Обусловлено это тем, что их кожа более тонкая и чувствительная, поэтому, когда капилляры вздуваются, они сильнее заметны. Не нужно пытаться скрыть это малоэстетичное явление под слоем тонального крема. Необходимо пройти полное обследования и провести соответствующее лечение.
Признаки и симптомы
Вены, артерии и капилляры в нормальном, не травмированном состоянии не заметны, чего нельзя сказать о сосудистых звездочках. Их можно идентифицировать по следующим признакам:
- узор из сосудов имеет яркую окраску (ярко розовую, красную, фиолетово-синюю);
- хорошо заметен через кожный покров;
- рисунок гладкий, не приподнят над поверхностью кожи;
- при надавливании на него – бледнеет;
- не проходит спустя определенный промежуток времени;
- способен изменять окраску (темнеет из-за травмирования капилляра и попадания венозной крови).
Образование звездочек, как правило, не сопровождается какими-либо дискомфортными или болезненными ощущениями.
Наиболее распространенное место локализации – крылья носа, щеки, ноги.
Причины образования сосудистых звездочек на ногах
Данное явление имеет медицинское название – «телеангиэктазия». Опасно оно тем, что поврежденные капилляры страдают с внутренней стороны, происходит сокращения прохода между их стенками, ухудшение циркуляции крови. Что представляет собой сосудистая сетка? Данное явление сигнализирует о том, что мелкие сосуды деформированы и кожа утратила тонус. Существует множество факторов, которые могут спровоцировать повреждение капилляров и нарушение кровотока. Однако основные из них это:
- Ослабление соединительной ткани. Данное состояние часто обусловлено наследственностью. Если мать женщины страдала от варикозной болезни, то вероятней всего она сама столкнется с таким явлением, как повреждение капилляров, если не будут соблюдаться определенные профилактические меры.
- Возрастные изменения, в результате которых снижается тонус сосудов, они становятся менее эластичными.
- Нарушения функционирования эндокринной системы. Изменение уровня гормонов может произойти при вынашивании ребенка, после искусственного прерывания беременности или родов, а также во время климакса. Кроме того, влияние оказывает применение пероральных контрацептических средств, некоторых лекарственных препаратов, долгое нахождение под прямыми солнечными лучами, частые походы в солярий. Под влиянием ультрафиолетовых лучей происходит истончение сосудов, результатом чего становится их хрупкость и склонность к повреждению. Ухудшается кровоток, на некоторых участках появляется вздутие.
- Заболевания вен – варикоз, купероз.
- Гинекологические, эндокринные и сердечные болезни, патологии печени и органов пищеварения, заболевания кровеносной системы.
- Ведение недостаточно подвижного образа жизни.
- Повышенная нагрузка на конечности, обусловленная особенностями профессии.
- Избыточная масса тела, ожирение.
- Часто ношение туфель с высокими каблуками.
- Травмирование кожи после обморожения или некоторых косметологических процедур, например, глубокого пилинга.
Методы диагностирования
Целью диагностики является определение, какая болезнь спровоцировала появление сосудистых звездочек. Для этого проводятся следующие мероприятия:
- Сбор данных от пациента – врач выслушивает жалобы, выясняет особенности его образа жизни, наследственность и наличие провоцирующих факторов, которые могут вызвать развитие подобного явления.
- Общий и биохимический анализ крови, с помощью которых определяется количество в крови сахара, холестерина, триглицерида, а также уровень кровяных клеток.
- Измерение давления в течение суток и электрокардиограмма.
- Допплер сосудов ног (для определения состояния венозных стенок и клапанов).
- Ультразвуковое исследование (для определения скорости движения крови и проходимости сосудов).
В некоторых случаях врач назначает и иные диагностические процедуры (эндоскопическое исследование, рентген внутренних органов, биопсия образований кожи и т.д.).
Лечение сосудистых звездочек: общие правила
Успех лечения будет зависеть от того, насколько своевременно оно было начато. Лучше сделать это на первых стадиях развития заболевания. Подойдут любые доступные методы: терапия при помощи местных средств, применение лекарств, которые улучшают кровоток, косметологические процедуры, народные средства, коррекция образа жизни и питания, повышение подвижности.
Итак, что необходимо сделать при обнаружении сосудистой сеточки на конечностях? В первую очередь, посетить специалиста-флеболога. Врач специализируется на заболеваниях сосудов. Следует сдать все анализы, провести необходимые обследования, вероятно, придется проконсультироваться с сосудистым хирургом. Пока проводится лечение и в течение некоторого времени после его завершения, необходимо следовать всем предписаниям доктора.
Медикаментозная терапия
Когда врач-флеболог проведет осмотр, он назначит пациенту специальные местные препараты, которые делают сосуды более эластичными, снимают отек и тяжесть в конечностях. Среди представленных в аптеках гелей и мазей от сосудистых звездочек имеются как средства, проверенные временем, так и современные препараты. Чаще всего назначаются следующие:
- Троксевазин;
- Троксерутин;
- Лиотон;
- Гепариновая мазь;
- Меновазин;
- раствор Димексид;
- бальзам от варикозной болезни «Сибирское здоровье».
Способ использования
Необходимо обрабатывать проблемное место и неповрежденный кожный покров трижды в сутки. Полностью решить данную проблему такие препараты не смогут, однако они предотвратят последующее вздутие сосудов, устранят тяжесть и болезненные ощущения в конечностях, придадут им свежести, улучшат тонус капилляров.
Кроме того, аналогичным действием обладают препараты в форме таблеток:
- Курантил;
- Вазапростан;
- Лаципил;
- Аскорутин и прочие.
Лечение народными средствами
Заболевание, в особенности на раннем этапе развития, с успехом лечится при помощи средств народной медицины. Однако использовать составы, приготовленные в домашних условиях, можно лишь после согласования этого вопроса с доктором.
Важно! Народные рецепты не следует применять в качестве монотерапии. Они должны только дополнять использование лекарственных препаратов, применение местных средств для обработки пораженной области. Лишь при комплексном подходе лечение поможет вернуть здоровье сосудам.
Эффективные средства
- Календула и ромашка. Из этих целебных растений готовятся ванночки или компрессы. Следует положить в емкость 2 столовые ложки сырья, залить литром кипящей воды. Оставить для настаивания на 60 минут, после чего процедить. Чтобы сделать компресс, нужно взять марлю, смочить ее в настое и приложить к пораженному участку. Для ванночки надо приготовить средство из двух литров воды и соответствующего количества сырья. Готовый настой в теплом виде наливается в тазик, в который следует опустить ноги и держать там в течение получаса.
- Мелисса и липа. При помощи таких компонентов делается ванночка, которая поможет снять жжение и зуд. Берется по три столовых ложки растений, добавляется полтора литра кипящей воды, настаивается в течение получаса. Параллельно делается отвар из валерианового корня из расчета 2 столовых ложки сырья на литр воды, прокипятить в течение десяти минут. Потом оба состава смешиваются и остужаются до комфортной температуры. Процедура должна длиться не менее 30 минут.
- Хвойные ванночки. Прекрасный состав, который подарит свежесть уставшим конечностям. Лечебное средство способствует укреплению капилляров и вен, питанию кожи, вызывает гибель вредоносных микроорганизмов на поверхности кожного покрова. Для приготовления понадобятся хвойные иголки, надо соединить два литра кипятка и два стакана сырья. Настаивается четверть часа. Ноги опускаются в ванночку на 30-40 минут.
- Дуб и ромашка. Готовится настой из цветков ромашки (2 ст.л.) и литра кипящей воды (время настаивания – 1 час), а также отвар из такого же количества воды и коры дуба, которую нужно прокипятить в течение 15 минут. Оба состава смешиваются, делается ванночка для ног, которая тонизирует и снимает усталость ног.
- Яблочный уксус. Несложная и действенная процедура помогает избавиться от сосудистых звездочек. Необходимо три раза в сутки обрабатывать продуктом пораженную область. Длительность курса терапии составляет один месяц.
Косметологические процедуры
Избавиться от непривлекательного узора из раздувшихся капилляров можно при помощи современных процедур, которые предлагает аппаратная косметология. Их проводят в косметологических центрах. Прежде чем приступать к подобному лечению, необходимо в обязательном порядке пройти обследование и узнать о возможных противопоказаниях. Специалист подберет самый подходящий для конкретного пациента способ. Наиболее действенными методами, с помощью которых можно избавиться от сосудистых звездочек на конечностях, являются следующие процедуры:
- Микросклеротерапия. Длительность процедуры составляет 60 минут. Специалист вводит в травмированные сосуды пациента очень тонкой иглой специальное средство, которое устраняет закупорку. Результатом становится исчезновение сосудистой сетки, восстановление кровообращения. Однако, если у пациента капилляры очень тонкие, такое лечение проводить нельзя.
- Электрокоагуляция. В этом случае для лечения используется специальное устройство, вырабатывающее высокочастотные токи. Воздействуя на сосудистые стенки, они вызывают разрушение белков, открывают прохода для оттока крови. К плюсам методики относится то, что кожа не травмируется – не остается рубцов, следов, шрамов. Можно применять и для пациентов, которые обладают тонкими капиллярами.
- Лечение при помощи лазера. Лазер, обладающий высокой мощностью, способствует улучшению состояния сосудов, проникая в глубинные слои кожи. После процедуры не остается видимых следов и повреждений. Для предотвращения ожогов используется специальный охлаждающий криогенератор. Проводится два сеанса, перерыв между которыми составляет 60 дней.
Профилактика
Обеспечить себе стопроцентную защиту от образования на ногах сосудистых звездочек будет затруднительно. Изменение образа жизни не всегда представляется возможным, в особенности, когда речь идет о характере работы. Однако следует постараться соблюдать некоторые рекомендации для сохранения здоровья сосудов:
- Реже поднимать тяжелые предметы.
- Отказаться от частого ношения тесной обуви и туфель на высоких каблуках.
- Употреблять большое количество фруктов и овощей, пить свежеотжатые соки.
- Включить в рацион зелень, кисломолочные продукты, отруби.
- Если имеются лишние килограммы – принять меры для снижения веса.
Итак, хотя и сосудистые звездочки – проблема достаточно неприятная, она вполне поддается лечению. Главное своевременно обратиться к флебологу. При комплексном подходе лечение быстро принесет желаемый эффект.
Видео: рецепт от варикоза и звёздочек на ногах
Нередко ножки даже очень молодых девушек «украшают» сеточки из прожилок красноватого или синеватого цвета. Медики называют эти узоры телеангиэктазиями, но более широко распространено название – сосудистые звездочки. Не доставляя никакого физического дискомфорта, сосудистые звездочки на ногах имеют крайне неэстетичный вид.
Сосудистые звездочки – это мелкие кровеносные сосуды, которые под воздействием определенных причин расширились, вздулись и проявились внутри дермы (поверхностного слоя кожи). У женщин они проявляться намного чаще, чем у мужчин – это объясняется тем, что кожа у сильной половины в три раза толще женской. А наиболее подвержены их появлению обладательницы чувствительной, светлой кожи.
Причины появления сосудистых звездочек на ногах
Бытует мнение, что сосудистые звездочки, появившиеся на ногах, свидетельствуют о начале развития варикозного заболевания вен. Можно только гадать, откуда появились эти слухи. Но он явно на руку клиникам и косметическим кабинетам, для склонения женщин к дорогостоящему лечению.
Врачи-флебологи, проведя различные исследования, давно пришли к заключению, что лишь у одной из десяти женщин сосудистые звездочки являются следствием варикоза, и гораздо чаще их появление обусловлено множеством других внутренних и внешних факторов.
Выделяют следующие причины появления телеангиэктазий:
- генетическая предрасположенность;
- гормональные нарушения, которые могут быть результатом аборта, беременности, родов, гормональных методов контрацепции, климакса, приема гормональных лекарственных препаратов и др.
- заболевания и нарушения в работе сердца, печени, кишечника, органов кровообращения и эндокринной системы организма, гинекологические заболевания у женщин;
- снижение тонуса стенок сосудов в связи с возрастными изменениями;
- избыточный вес;
- длительное пребывание на солнце или частое посещение солярия;
- чрезмерная нагрузка на ноги в результате длительного ношения высоких каблуков или необходимости проводить много времени стоя;
- травмы, полученные вследствие обморожения или слишком глубокого пилинга;
- наличие таких вредных привычек, как курение и чрезмерное употребление алкоголя;
- наличие другой венозной болезни, такой как купероз на ногах (нарушение кровообращения в коже) или варикозное расширение вен().
Удаление и лечение сосудистых звездочек
Времена, когда сосудистые звездочки не поддавались лечению остались в прошлом. Сегодня представительницы прекрасного пола могу выбирать из целого рядя современных методов борьбы с ними. В настоящий момент существуют различные инвазивные и консервативные методики, позволяющие быстро избавиться от телеангиэктазий.
Также не стоит забывать о том, что весьма эффективным может оказаться лечение сосудистых звездочек методами народной медицины, которые к тому же не требуют практически никаких затрат, а обратиться к современной медицине вы всегда успеете.
Однако следует помнить, что если не устранить причину вызывающую появление на ногах сосудистых звездочек, то они могут возникать снова и снова. А также не нужно надеяться, что они исчезнут сами, так как расширенные сосуды с течением времени будут только еще больше расширяться и становиться заметнее.
Среди инвазивных методов лечения купероза различают: электрокоагуляцию, склеротерапию, озонотерапию, лазерную фотокоагуляцию, а также метод радиоволновой хирургии.
Все они имеют как достоинства, так и недостатки, поэтому прежде чем выбрать тот или иной способ, следует проконсультироваться с флебологом.
Тем более что удаление сосудистых звездочек на ногах с помощью инвазивных методов имеет ряд противопоказаний, таких как беременность, период кормления грудью и аллергия на определенные препараты. Также отдельные методы могут быть непригодны для конкретного человека. Например, лазерная фотокоагуляция не проводится на смуглой и загорелой коже.
Обычно радикальные методы лечения сосудистых звездочек не вызывают никаких осложнений. Однако некоторые могут дать нежелательный эффект в виде возвратных телеангиоэктазий, рубцов и пятен.
В случаях, когда применение инвазивных методов невозможно, специалисты назначают средства консервативной терапии, такие как крема, мази и лекарственные препараты, способствующие укреплению стенок сосудов и улучшающие кровоток.
Наиболее популярными являются: Лиотон, Траксевазин, Венитан, Аскарутин и крема с витамином К. Эти препараты позволят избежать прогрессирования купероза и предотвратят появление новых очагов. Также лечение, появившихся сосудистых звездочек, осуществляется с помощью массажа, специальных упражнений и ношения компрессионного белья.
Народные средства лечения сосудистых звездочек
Издавна сосудистые звездочки на ногах устраняли с помощью рецептов народной медицины. Одним из наиболее известных и эффективных способов является смазывание ног яблочным уксусом домашнего приготовления. Процедуру необходимо проделывать 3 раза в день, в течение месяца. Применяя яблочный уксус от сосудистых звездочек вы укрепляете стенки сосудов, питаете кожные ткани полезными микроэлементами и витаминами. Для усиления эффекта, после протирания, можно на ночь приложить к ноге охлажденный капустный лист.
Не менее известен способ устранения сосудистых сеточек зелеными помидорами. Для этого нужно в течение 10 дней прикладывать разрезанный овощ к пораженному месту на 2-3 минуты. После процедуры, во избежание ожога, кожу нужно смазать питательным кремом.
Для эффективной борьбы с телеангиэктазиями нужно обязательно укреплять сосуды, принимая соответствующие витаминные комплексы. Употребление соков из капусты, моркови и сливы поможет восполнить в организме недостаток витаминов Р, К и С, увеличивающих прочность и эластичность сосудов.
Самое важное вовремя начать лечение сосудистых звездочек на ногах, для этого нужно как можно раньше диагностировать и установить причину их появления. Консультация у специалиста поможет определиться с методом лечения и позволит в кратчайшие сроки вернуть вашим ножкам былую привлекательность.
