Чем поддержать печень после запоя. Методы восстановления печени после алкоголя

28.06.2020

Как лечить печень после алкоголя? Современной медициной предлагается целый арсенал лекарственных и народных средств, они помогут избавиться от токсинов, выделяемых спиртными напитками. Чтобы появилась необходимость вылечить печень, вовсе не обязательно перед этим ежедневно и много употреблять спиртное. Ведь этот орган дополнительно страдает от употребления жирной пищи, токсинов, стрессов, курения . Но более актуальным этот вопрос является для тех людей, которые употребляют спиртное в больших количествах. Многие люди хотели быть подлечить орган в домашних условиях. Это возможно, если человек сам изъявляет желание восстановиться и больше не возвращается к прежнему образу жизни.

Какой вред для организма приносит этанол

При алкоголизме или просто при чрезмерном употреблении спиртных напитков внутрь организма проникает этиловый спирт . Согласно исследованиям ученых, даже при незначительных концентрациях это вещество представляет собой серьезное токсическое соединение, негативно влияющее на состояние всего организма. Для выведения этанола печень задействует все свои имеющиеся ресурсы. Когда употребляется спирт в большом количестве, клеточные структуры могут не справляться самостоятельно с выведением токсинов. Вследствие этого клеточные мембраны постоянно подвергаются патологическим изменениям и трансформациям.

Практически 100% токсических соединений перерабатываются в этом органе. Данные реакции происходят в несколько этапов, на одном из которых происходит формирование уксусного альдегида, по своим характеристикам это соединение равнозначно синильной кислоте. В процессе разложения столь сильных веществ происходит негативное влияние на печеночные ткани , особенно если им приходится часто перерабатывать употребляемые вещества. Конечно, печень может самовосстанавливаться, но такой процесс происходит только при наличии положительных для нее условий. К тому же это слишком замедленные реакции.

Систематическая алкогольная интоксикация является неблагоприятным условием для регенерации органа . В результате частого употребления спиртосодержащих средств развиваются различные опасные состояния: фиброз тканей, гепатомегалия, гепатит или цирроз. Общее воздействие на орган обусловлено весом, ростом человека, переносимостью этанола, восприимчивостью к нему. Безопасная суточная норма употребления этанола для представителей мужского пола составляет не более 40 г, а для представительниц женского пола – не более 20 г. Это если брать во внимание водку. Если же перевести эти показатели на напитки, то стакан пива или полстакана вина.

Негативные проявления, на которые следует обращать внимание

При постоянном распитии алкоголя могут появляться неприятные симптомы. При систематическом проникновении этанола в организм может понадобиться лечение печени после алкоголизма . Такая терапия нужна тогда, когда наблюдаются такие негативные проявления:

  • появление повышенной утомляемости;
  • расстройство сна;
  • ухудшение полового влечения у женщин или эректильной дисфункцией у мужчин;
  • появление желтого окраса кожных покровов.

Такие признаки сигнализируют о том, что печень поражена негативными токсическими соединениями. Поэтому восстановление органа должно проходить в кратчайшие сроки . В этом помощниками станут и народные средства, и медикаментозные препараты. Только, прежде чем приступить к курсу терапии, рекомендуется обратиться к доктору, он точно установит стадию поражения органа, а также составит правильную схему лечения. Только специалист может определить, как лечить, какие лекарства должны помочь в каждой конкретной ситуации.

Какие принципы восстановительного курса

Лечим печень после алкоголя. Регенерация тканей органа после пагубного воздействия спиртного подразделяется врачами на следующие этапы:

  1. Регенерация поврежденных тканей. Не все пораженные клетки сразу погибают. Некоторые из них даже после продолжительного негативного влияния обладают способностью к самовосстановлению, к осуществлению своих основных функций. Формирование новых клеток. Каждая отмершая клеточка замещается несколькими новыми.
  2. Такой способ восстановления является очень продолжительным, по своему объему он незначительный, поскольку очень длительно происходит формирование новых гепатоцитов. Здесь речь идет не о месяцах, а о годах, и то только при условии создания благоприятной среды для пораженного органа (длительное правильное питание, отсутствие вредных привычек, стрессов). Только благодаря новым гепатоцитам возможно полное восстановление пораженного спиртом органа , восстановление всех утраченных функций.
  3. Увеличение в объеме уже появившихся клеток. Такой механизм является резервным, печень использует такой способ регенерации своей функциональности тогда, когда существенное количество гепатоцитов не может полноценно восстанавливаться своевременно, благодаря формированию новых гепатоцитов.

При таком механизме сформировавшиеся клетки увеличивают свой объем, замещая те, которые отмерли. Такой механизм является эффективным, но временным. При соблюдении подобных условий поврежденный орган способен к сохранению своей работоспособности. А если условия благоприятные, клетки с повышенной нагрузкой замещаются новыми, иначе происходит развитие гепатита алкогольного генезиса.

Последним этапом является замещение интенсивно пораженных гепатоцитов клетками соединительной ткани в пораженном органе . Когда для поврежденного органа созданы неблагоприятные условия, никакого восстановления не происходит, орган утрачивает свою работоспособность. Восстановление глубоких системных повреждений практически невозможно. В результате чего происходит полное перерождение тканей. Место поврежденных клеток замещает соединительная ткань. Но такая ткань не может выполнять функции самого органа. Это только необратимые замещения в пораженном органе. При дальнейшем развитии таких неблагоприятных процессов происходит развитие серьезного заболевания – цирроза.

Важно понять то, что полноценное восстановление и оздоровление поврежденных гепатоцитов у тех людей, которые систематически пьют, возможно только при ведении трезвого образа жизни, когда не осуществляется систематическое поступление токсинов в организм.

Выбирая средство, которое сможет вылечить пораженный орган, следует учитывать степень поражения клеток структурами этилового спирта. Даже при длительном и трудоемком процессе восстановления полностью излечить орган не всегда получится. Только специалист должен подобрать правильный алгоритм лечения. При этом нужно учитывать, что универсального лекарства не существует, поскольку осложнения для печени могут быть необратимые. Если случай хронический, важен комплексный подход к регенерации трудоспособности клеток. Только благодаря грамотному лечению происходит восстановление функций.

Способы восстановления и лечения

Осуществить восстановление можно и в амбулаторных условиях. При легкой степени интоксикации радикальные варианты не потребуются. Если же отравление находится в тяжелой стадии, назначается специальная лечебная диета и определенные лекарственные средства, задача которых – восстановление организма после употребления спирта. Можно дополнить лечение народными средствами . Только решать, можно ли применять такие методы, должен специалист.

Для начала применяются лекарства, основными действующими веществами которых являются фосфолипиды. Они являются гепатопротекторами. Положительное их воздействие заключается в том, что они способны нейтрализовать алкогольные соединения в печени, сохраняют мембраны клеточных структур. Защищают от воздействия пагубных факторов, которые негативно отражаются на трудоспособности органа.

Обязательным является соблюдение назначенной доктором правильной диеты . Параллельно следует регулярно исследовать кровяную жидкость, исходя из результатов данных обследований, назначается схема терапии. Важно и то, что при создании для гепатоцитов благоприятных условий, они могут самостоятельно восстанавливать свою функцию.

Какие препараты используются для регенерации

К таким средствам относят:

  1. Восстанавливающие средства.
  2. Лекарства для стимуляции восстановления клеток.
  3. Препараты, которые призваны укрепить мембраны клеточных структур.
  4. Медикаменты, которые призваны очищать.


К восстанавливающим средствам относят те, в составе которых содержаться активные вещества под названием эссенциальные фосфолипиды
. Наиболее эффективными являются такие средства: эссенциале, эссливер, фосфоглив. Такие препараты своевременно внедряются в пораженные гепатоциты, активизируют их регенерацию.

Чтобы активизировать процессы восстановления, назначаются лекарства, в состав которых входят незаменимые аминокислоты, фолиевая кислота, витамины группы В, биологически активные структуры, с их помощью происходит регенерация и защита клеточных структур. К таким лекарствам относится «Гард нано».

Медикаменты, которые созданы для укрепления соединений клеточных структур. С помощью укрепления клеточных мембран гепатоциты становятся способными выдерживать повышенную нагрузку. В данном случае используются комплексные препараты специального назначения – «Куперс нео».

Параллельно с регенерацией гепатоцитов после длительного употребления напитков, содержащих этанол, следует активизировать процессы очистки пораженного органа, чтобы наладить жизнедеятельность печени. Для этих целей назначаются медикаменты, в состав которых входит расторопша. К таким лекарствам относят: «Карсил», «Легалон», «Силимар», «Гепабене», «Гептрал».

Если на отдельных участках печени сформировалась рубцовая ткань, данные места практически невозможно восстановить . Устранить воздействие негативных соединений после продолжительного алкоголизма можно только с помощью ведения правильного образа жизни и длительного применения соответствующих препаратов.

Не рекомендуется самостоятельно выбирать какие-либо медикаменты и назначать себе продолжительность срока терапии и дозировку. Для начала необходимо вылечить алкогольную зависимость, иначе орган не сможет самостоятельно справляться, даже при полной поддержке с помощью лекарств. Терапию алкогольной зависимости проводит только доктор, недопустимо использовать сомнительные препараты.

Методы, применяемые народной медициной

Еще одним доступным способом лечения является использование тех средств, которые предлагает народная медицина. Для возвращения к прежнему виду гепатоцитов и для поддержания органа в должном состоянии применяются такие лекарственные растения, как зверобой, спорыш, бессмертник, артишок . Из таких лекарственных трав готовят отвары или настойки. Только дозировки и варианты использования должны назначаться доктором. Помочь в восстановлении могут и такие средства – тимьян ползучий, золотолистник, полынь горькая. Эффект от их использования наступает в короткий срок.

Другим эффективным вариантом лечения является квас на основе свеклы. В свекольный квас добавляют сахар и соль. Благодаря такому средству повышается концентрация натрия в организме. Подобное лечение легко провести самостоятельно. Рекомендуется также проводить прогревание с помощью компрессов на основе кукурузной или льняной вытяжки. Но такие процедуры должны назначаться только специалистом и при отсутствии противопоказаний.

Важно не прибегать к самолечению, даже если стадия поражения клеток незначительная . Не рекомендуется подбирать себе лекарства, ориентируясь только на наличие своих симптомов, слушая рекламу или чьи-либо советы.

Восстановить печень после длительного приема алкоголя не так просто. Понадобятся месяцы ежедневного приема специальных лекарств. Только после этого появится заметный результат. К наиболее эффективным гепатопротекторам относят Фосфоглив, Эссенциале, Эссливер. В настоящее время созданы комбинированные препараты с выраженным гепатопротективным действием - Гептрал и Гепабене. Народные рецепты помогают вылечить легкие формы интоксикации.

  • Показать всё

    Восстановление печени после запоя

    Длительный прием алкоголя ступенчато приводит к развитию необратимого состояния - цирроза или рака. В первую очередь, развивается жировой гепатоз - это состояние, при котором в гепатоцитах скапливается жир. Он появляется в результате нарушений выведения повышенного количества углеводов из организма. Жировой гепатоз - это обратимое состояние, которое можно вылечить в домашних условиях. Для этого рекомендуется полностью исключить спиртное из рациона и применять лекарственные средства, укрепляющие клетки печени. К ним относят:

    • Эссенциале Форте;
    • Фосфоглив - комбинированный гепатопротектор.
    • Эссливер Форте - лекарство, разрешенное во время беременности.

    Для стимулирования процессов регенерации в поврежденных гепатоцитах рекомендуется использовать активаторы роста с витаминами. К таким средствам относится Дипана.

    Состояние печени при злоупотреблении алкоголем

    Поражение печени происходит в локальных участках, то есть наряду с умершими гепатоцитами в больном органе преобладает число здоровых клеток. Они берут на себя функцию несуществующих гепатоцитов, поэтому имеют большие размеры. В результате этого их стенка истончается, а это может спровоцировать гибель гепатоцита. Существуют специальные лекарства, повышающие толщину клеточной мембраны - Куперс Нео.

    Совместно с лечением гепатоцитов необходимо проводить очистку печени от токсинов, для этого рекомендуется использовать таблетки с сорбирующей и противовоспалительной активностью. К наиболее эффективным относят Гептрал и Гепабене.

    Для восстановления утраченной ткани печени, в результате употребления спиртовых напитков, понадобится несколько месяцев и даже лет. Терапевтический эффект достигается только после исключения алкоголя и при ежедневном приеме лекарств.

    Эссенциале Форте - капсулы для печени

    Эссенциале Форте представляет собой субстанции готовых фосфолипидов, которые выпускаются в виде бобовидных капсул для приема внутрь. В них содержится жир, масла, ванилин, токоферол, этанол и т. д. В качестве главного компонента в состав средства входят эссенциальные фосфолипиды - они являются материалом для синтеза прочной мембраны гепатоцитов и внутренних микроорганелл. Фосфолипиды активно участвуют в синтезе и делении новых печеночных клеток, также они ускоряют процессы заживления и регенерации.

    Значение фосфолипидов связано с их свойствами - они не расплавляются в жирах и не растворяются в воде. Благодаря этому гепатоциты могут препятствовать попаданию внутрь вредных веществ. Эссенциале регулирует внутренний обмен в печени, влияя на процессы окисления. Фосфолипиды, входящие в состав лекарства, активно синтезируются в организме взрослого человека. Но при заболевании или при употреблении запрещенных веществ степень синтеза значительно снижается, в результате чего нарушается строение печени.

    Препарат помогает вылечить гепатит на ранних стадиях (вирусный, бактериальный и алкогольный), жировой гепатоз, токсические отравления органа, псориаз, лучевую болезнь и токсикоз у беременных. При тяжелой печеночной недостаточности и при развитии цирроза средство малоэффективно. Единственным противопоказанием является аллергическая непереносимость фосфатидилхолина, который входит в состав лекарства.

    Нежелательные реакции появляются редко, к ним относятся диарея и вздутие. Реже всего пациенты жалуются на развитие аллергии, которая проявляется сыпью или кожным зудом. Симптомы самостоятельно проходят после отмены приема Эссенциале Форте.

    Средство показано для детей старше 12 лет. Дозировка высчитывается согласно возрасту больного, в среднем рекомендуется принимать по 1-2 капсулы трижды в сутки. Их следует запивать небольшим количеством воды, максимальный эффект достигается при употреблении лекарства во время приема пищи. Продолжительность лечения составляет минимум 2 месяца. Она регулируется индивидуально, в зависимости от стадии заболевания.

    Фосфоглив - комбинированный гепатопротектор

    Фосфоглив - это комбинированное средство для лечения осложнений после приема алкоголя. Он содержит фосфолипиды и глицирризинат натрия. Также в состав капсулы входит кремний, тальк, кальций и целлюлоза. Препарат производится в виде капсул для приема внутрь и раствора для внутривенного введения. Последний применяется для купирования тяжелых интоксикационных состояний.

    Гепатопротектор Фосфоглив является источником фосфолипидов, которые восстанавливают работу гепатоцитов и защищают их от повреждений. Активные вещества регулируют белковый и энергетический виды обмена внутри клеток. Глицирризиновая кислота оказывает противовирусное и бактерицидное действие, подавляя рост вирусов и возбудителей заболеваний. Кислота также способна повышать иммунитет, ускоряя выработку эндогенных интерферонов, что подавляет распространение инфекции.

    Средство рекомендуется использовать пациентам с циррозом печени в легкой стадии гепатита и гепатоза. Фосфоглив может применяться для купирования тяжелых интоксикационных состояний. Он выпускается в виде лиофилизата для системного введения. Нельзя использовать препарат во время беременности и грудного вскармливания, в возрасте младше 12 лет, при аллергии на любой из компонентов средства и людям с наследственными антифосфолипидным синдромом.

    Побочной реакцией является появление сыпи аллергического характера на коже, редко развивается конъюнктивит или кашель. У подростков чаще выявляются жалобы на тошноту и частую рвоту, ощущения вздутия живота. У пожилых людей часто появляются отеки на нижних конечностях. Это связано с тем, что Фосфоглив умеренно повышает артериальное давление и может привести к осложнениям в виде сердечной недостаточности.

    Капсулы следует использовать до 4 раз в день на протяжении 3-6 месяцев и более. Инъекции вводятся в растворе с хлоридом натрия. Они назначаются два раза в день на протяжении 1-2 недель. После 2 недель внутривенного введения лекарства необходимо перейти на пероральную форму Фосфоглива. При передозировке может развиться тяжелое осложнение - псевдокортикостероидный эффект. Он связан с повышением уровня гормонов надпочечников, что приводит к изменениям соотношения калия и натрия в организме.

    Эссливер Форте

    В состав Эссливер Форте входят фосфолипиды с группой витаминов. Фосфолипиды представлены эфирами жирных кислот - олеиновой и линолевой. Они входят в состав клеточной стенки гепатоцитов. К витаминам, содержащимся в препарате, относятся:

    • тиамин - является составной частью фермента, регулирующего обмен углеводов в печеночных клетках;
    • рибофлавин - активирует процессы дыхания внутри гепатоцитов;
    • пиридоксин - регулирует обмен белков и аминокислот в печени;
    • цианкобаламин - входит в состав ДНК и РНК;
    • никотинамид - участвует в реакциях оксиления в минтохондриях, продуцирует ферменты для обмена сахаров;
    • витамин Е - эффективный антиоксидант. Он защищает стенки гепатоцитов и кровеносных сосудов от повреждения.

    Эссливер назначается при терапии заболеваний печени и кожи (псориаз). Противопоказания отсутствуют. Употребление средства следует ограничить пациентам с непереносимостью компонентов лекарства. Побочные реакции появляются редко - это боль в желудке, которая исчезает после отмены приема капсул.


    Курс лечения длится 3-4 месяца, во время которых следует пить по 1-2 капсулы каждые 6-8 часов в сутки.

    При использовании средства одновременно с алкоголем никакого терапевтического эффекта не наблюдается.

    Дипана

    Это растительное средство для лечения заболеваний печени и желчного пузыря. В состав таблеток входит комплекс экстрактов растений: пикроризы, андрографиса, эклипты, филлантуса, паслена, имбиря, перца и так далее.


    Препарат оказывает противотоксическое действие, защищая печень от воздействия метаболитов этилового спирта. Компоненты, входящие в состав, оказывают следующее децствие:

    • гепатопротекторное (пикрориза, андрографис), которое способствует укреплению гепатоцитов;
    • дезинтоксикационное - осуществляет паслен, он стимулирует деятельность внутренних ферментов клеток печени;
    • желчегонное - за счет корней бурхавии, которая усиливает моторику желчного пузыря.

    Полезными свойствами обладают растения, входящие в состав лекарства:

    • иссоп и эклипта обладают выраженной антиоксидантной активностью, уменьшая выраженность отеков, снижая проницаемость сосудистой стенки;
    • филантус и тиноспора активируют защитные системы организма, усиливая иммунитет;
    • имбирь предотвращает и лечит дисбактериоз, а также нормализует перистальтику кишечника.

    Средство может помочь в лечении пациентов с токсическим гепатитом, развивающимся у людей с алкоголизмом. Дипана эффективно борется с циррозом, гепатозом и так далее. К противопоказаниям относится грудное вскармливание, беременность и аллергическая непереносимость компонентов. Нежелательные реакции возникают редко, чаще всего пациенты жалуются на сухость и першение в горле, диарею, головную боль и нарушения сна.

    Для восстановления утраченных функций печени необходимо принимать по 3 таблетки дважды в сутки на протяжении 3 месяцев и более. Продолжительность приема зависит от стадии заболевания и клинических проявлений.

    Куперс Нео

    Куперс Нео представляет собой биологически активную добавку к пище, которая произведена на основе флаволигнанов и оксикоричных кислот. В качестве дополнительных компонентов содержит эфирные масла фенхеля, артишока и магния стеарат. Лекарство выпускается в виде кишечнорастворимых капсул, которые помогают очистить не только печень, но и другие внутренние органы.


    Лекарство проникает с током крови из кишечника в печень и начинает свое действие. Куперс Нео облегчает отток желчи, стимулируя перистальтику желчного пузыря. Активные компоненты разжижают вязкую желчь и уменьшают концентрацию в ней жиров. Это все благоприятно сказывается на работе важнейшего органа - печени. Куперс Нео воздействует также на процесс пищеварения, регулируя активность ферментов (гастрин, трипсин и т. д.). Препарат предназначен для лечения гепатитов, циррозов, тяжелых желтух и кожного синдрома.

    Принимать средство следует в течение 2-3 месяцев по 2 капсулы каждые 8 часов. Терапевтический эффект заметен через 2-3 недели лечения: уменьшается желтушность кожных покровов, исчезает вздутие живота и боль в правом подреберье. К противопоказаниям относят беременность, период грудного вскармливания и наличие камней в просвете желчных ходов или пузыря.

    Гептрал - комбинированный препарат для лечения печени

    Это современный препарат, включающий гепатопротектор и антидепрессант. В роли первого выступает адеметионин, который одновременно обладает антипсихотической активностью. Это свойство особенно полезно для купирования синдрома интоксикации при алкоголизме, так как антидепрессант уменьшает влечение к алкоголю и препятствует развитию запоя.

    Основные клинические свойства лекарства:

    • улучшает образование и отток желчи из пузыря;
    • стимулирует образование фосфолипидов и является донатором липидной оболочки для укрепления мембраны гепатоцитов;
    • является предшественником Л-метионина, который участвует в образовании нервных волокон в головном мозге;
    • восполняет недостаток белка, являясь предшественником незаменимых аминокислот - таурина, цистеина и глютатиона;
    • ускоряет процессы энергообмена внутри структур печени, так как относится к предшественникам кофермента А;
    • у пациентов с фиброзом печени (начальная стадия цирроза) уменьшает образование эластических волокон и распространение фиброза.

    Терапевтический эффект в виде гепатопротекции остается в течение 3 месяцев после проведенного курса лечения. Антидепрессивный эффект заметен с конца 2-3 недели, так как в первые дни происходит кумуляция вещества в ткани головного мозга. К противопоказаниям для назначения препарата относят генетические заболевания, связанные с гомоцистинурией, гипергомоцистеинемией. Лекарство не назначают несовершеннолетним детям, во время беременности и при кормлении грудью.


    Побочные эффекты встречаются часто: аллергическая реакция, нарушения сна и бодрствования, повышенное вздутие живота, рвота и тошнота. Нередко отмечается повышение температуры и развиваются миалгии неясного генеза. Как правило, при употреблении правильно подобранной дозировки осложнений не возникает . В случае появления вышеуказанных признаков следует обратиться к врачу.

    В одной таблетке содержится 400 мг действующего вещества, во время лечения рекомендуется принимать по 4 таблетки в сутки на протяжении 1 месяца. После этого следует сделать месячный перерыв, а затем опять повторить курс лечения. Гептрал выпускается в виде ампул для введения внутрь, которые используются при тяжелых случаях гепатита и цирроза.

    Гепабене

    Гепабене - это комбинированное растительное средство для терапии болезней печени. В состав капсулы входит экстракт дымянки и плоды расторопши. Дополнительными компонентами являются магний, тальк, кукурузный крахмал и оксид железа. Лекарство применяется для борьбы с синдромом интоксикации после длительного употребления алкогольных напитков.


    Дымянка содержит известный алкалоид - фумарин. Он связывается с рецепторами в желчном пузыре и усиливает движения в желчных протоках. Благодаря этому желчь отходит быстрее и уменьшается нагрузка в печеночные дольки. Растение уменьшает спазм сосудов мочевого и желчного пузырей. Поэтому Гепабене может применяться для лечения застойных явлений в желчном пузыре, которые также могут проявляться синдромом интоксикации.

    Силимарин - это составной компонент расторопши, который оказывает мощное гепатопротекторное действие. Эффект особенно заметен при интоксикациях, так как силимарин выступает в качестве травяного сорбента - он связывает и выводит из организма ядовитые вещества. Также экстракт растения ускоряет процессы синтеза белка и активирует выброс в сосудистое русло эндогенных антиоксидантов. Они уменьшают проницаемость стенки сосуда и способствуют профилактике повреждений клеток печени.

    Побочные реакции встречаются сравнительно редко. К ним относят аллергию и диарею. Курс лечения длится несколько недель, в зависимости от вида заболевания и выраженности симптомов. Принимать в сутки следует по 2-3 таблетки.

    Народные рецепты

    Народные средства лечения печени помогают восстановлению печени после алкоголя.

    Расторопша, а именно семена травы, приводят к появлению чувства отвращения к запаху спирта. Семена перед употреблением следует измельчить в порошок и принимать по чайной ложке за 15-20 минут до еды на протяжении 2 недель. После этого нужен 14-дневный перерыв, а затем следует опять повторить курс. Данный способ помогает поддержать терапевтический эффект после приема лекарств в течение длительного времени.


    Мед обладает сильным противовоспалительным эффектом, а в клетках печени он ускоряет регенерацию. Поэтому ежедневное употребление чайной ложки продукта приводит к быстрому становлению функций органа.

    1. 1. Пряная зелень (руккола, кресс-салат). Их можно добавлять в салаты, супы, вторые блюда. Они помогают вывести из организма токсины.
    2. 2. Брокколи и капуста. Это природные источники энзимов, которые ускоряют ферментативные процессы в печени и очищают ее.
    3. 3. Зеленый и репчатый лук. Он повышает защитные функции организма и помогает вылечить виурсные или бактериальные гепатиты.
    4. 4. Авокадо. Это источник витамина Е, который является мощнейшим антиоксидантом. Благодаря его употреблению уменьшается проницаемость стенки сосудов и снижается давление между гепатоцитами.
    5. 5. Томаты, свекла и морковь. Они помогают очищению печени.

Комплексное восстановление печени после алкоголя помимо медикаментозной терапии подразумевает лечение народными средствами, с помощью которых удастся поддержать организм, защитить орган от токсинов, сохранить его функциональность. Клетки железы восстанавливаются на протяжении длительного времени, поэтому нужно запастись терпением, полностью отказаться от употребления вина, водки и других горячительных напитков, наладить питание.

Пагубное влияние алкоголя на печень

Алкогольные напитки вредны не только для печени. Они негативно сказываются на общем здоровье человека, нарушают функции многих органов и систем. Токсины, попадающие в организм с алкоголем, перерабатываются печенью. Если взрослый употребляет умеренное количество горячительных напитков, железа быстро восстанавливается. При алкоголизме регенерация печеночных клеток проходит медленнее, в результате работа органа ухудшается, функциональные ткани разрушаются и замещаются соединительными, возрастает риск развития и цирроза. Поэтому даже при малейшей дисфункции печени необходим полный отказ от алкоголя, медикаментозная и вспомогательная поддержка органа, которая поможет сберечь его здоровье и наладить работу.

Принципы лечения


Диетическое питание и питьевой режим — неотъемлемое условие очищения.

Чтобы привести железу в норму, очистить и помочь ей быстрее восстановиться, важно соблюдать советы и рекомендации врача. Помимо отказа от алкоголя, реабилитация предусматривает прохождение таких этапов:

  • Очищение. Проводится очистка с помощью медикаментозных и народных средств, диеты. Если чистить организм правильно, постепенно восстанавливается печень, но чтобы сохранить результат, пациенту лучше не пить совсем.
  • Восстановление клеток. Через некоторое время после исключения из жизни алкогольных напитков, некоторая часть гепатоцитов восстанавливается, благодаря чему орган начинает работать в привычном режиме.
  • Увеличение в объеме новых функциональных клеток.

Если человек не может отказаться от пьянки, возможность замены и разрастания гепатоцитов теряется. Печеночная ткань замещается соединительной, вследствие чего орган теряет свою работоспособность. Такие процессы необратимы, восстановить организм уже не получится, в результате стремительно развивается цирроз, который полностью вылечить невозможно.

Народные рецепты


Важно на период лечения и реабилитации отказаться от спиртного полностью.

Прежде всего, защита печени от алкоголя заключается в полном отказе от спиртного и приеме медикаментозных препаратов, которые оказывают существенную помощь в нормализации состояния и работы органа. Подлечить железу и усилить действие лекарств помогут , приготовленные в домашних условиях. Схема нетрадиционного лечения обязательно согласуется с доктором.

Продукты пчеловодства

При болезнях печени полезно употреблять мед, который обладает антисептическими, регенерационными и восстанавливающими функциями. Ежедневно употребляя натощак ложку натурального меда, удастся укрепить защитные свойства организма, очистить печень от токсинов, ускорить деление гепатоцитов. Хорошо зарекомендовал себя водный настой на основе прополиса, порядок приготовления которого прост:

  1. Пчелиный клей измельчить до порошкообразного состояния, отделить 10 г, засыпать в термос и залить 100 мл охлажденной до 40 °C кипяченой водой.
  2. Емкость плотно закрыть, поставить настаиваться при комнатной температуре на 12 часов.
  3. Принимать готовый настой по ¼ ст. каждый раз перед едой.

Расторопша

Средство очищает и восстанавливает поврежденные клетки.

Семена этого растения способствуют быстрому выведению этанола из организма. Поэтому расторопшу часто используют после запоя. Семя измельчают, после чего употребляют, по 1 ч. л. за 20 мин. до основного приема пищи. Курс терапии длится 1 месяц, после нужно сделать 2-недельный перерыв, затем при необходимости повторить терапию. Важно иметь в виду, что у этой травы есть противопоказания, поэтому, прежде чем начать ее применять, стоит посоветоваться с доктором и исключить ограничения.

Сборы трав

Ускорить регенерацию и восстановление печени помогают травяные смеси, которые употребляют ежедневно как чай. Хороший эффект оказывает сбор, куда входят такие растительные компоненты:

  • корень цикория;
  • зверобой;
  • полевой хвощ;
  • тысячелистник.

В аптеке можно купить уже готовый травяной сбор.

С использованием этих трав готовят настой, рецепт которого следующий:

  1. Соединить в равных пропорциях все ингредиенты, отделить 2 ст. л. и залить 500 мл кипятка.
  2. Хорошо перемешать, накрыть емкость крышкой, укутать полотенцем и дать настояться 1 час.
  3. Готовый напиток процедить, пить по 1 стакану 2-3 раза в день. Для вкуса разрешено добавлять немного меда, дольку лимона.

Регулярное потребление алкогольной продукции негативно сказывается на функциональности всех органов, систем. И в первую очередь страдает печень, головной мозг, сердце. По статистике, у 30% алкоголиков развиваются цирротические процессы, а у 15% первичный рак печени.

Помимо этого, алкогольная зависимость чревата возникновением жировой дисфункции, гепатита и ряда других печеночных болезней, поэтому важно знать, как восстановить печень после алкоголя.

С целью нормализации работы поврежденной железы используют лекарственные препараты – гепатопротекторы, витамины и минеральные комплексы, методы нетрадиционной медицины – травы, продукты для очищения и восстановления.

Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя, самые эффективные медицинские и народные методы – рассмотрим подробно.

Последствия частого употребления алкоголя для печени

Алкоголизм неизбежно приводит к проблемам с печенью, поскольку именно железа несет ответственность за переработку и выведение продуктов распада этилового спирта.

Регулярные запои ведут к таким отрицательным явлениям:

Негативное влияние Описание
Нарушение жирового обмена После потребления спиртных напитков усиливается продуцирование липидных кислот, а выработка фермента, который их расщепляет, уменьшается. Этанол приводит к повышению жира в крови, что повышает риски развития жировой инфильтрации.
Дефицит белковых и витаминных веществ в организме алкоголика Восстанавливаться печень может самостоятельно, если имеются определенные условия – постоянный приток аминокислот. Этанол пагубно влияет на слизистую ЖКТ, которая отвечает за полноценное всасывание белков. Как результат, формируется гепатоз.
Жировая дисфункция На фоне скопления критического уровня липидов гепатоциты утрачивают функциональность. Преобразуется их структура, они накапливают все больше и больше жиров.
Окисление этанола в печеночных тканях При переработке этанола образуется опасное для человека вещество – ацетальдегид. Это соединение органического происхождения, которое обладает токсическим эффектом. При высокой концентрации приводит к интоксикации, нарушению работы всех систем, органов.
Развитие алкогольной формы гепатита Гепатит алкогольного происхождения бывает острый, хронический. Степень тяжести зависит от продолжительности употребления спиртного, количества. Поврежденные печеночные клетки теряют функциональность, что ведет к проблемам с железой.
Повышение концентрации фибрина в организме Один из компонентов, который продуцируется под воздействием ацетальдегида, выступает гиалин. При воспалительной реакции поврежденные гепатоциты замещаются фиброзными соединениями, основой которых предстает гиалин. Сначала возникает фиброзное, а после циррозное поражение.
Канцерогенное воздействие Ацетальдегид – это канцерогенный компонент, который способствует перерождению печеночных клеток. Вследствие чего развивается рак железы.

Алкоголь подрывает здоровье человека, приводит не только к болезням печени, но и других органов – сердца, почек, поджелудочной железы, желчного пузыря.

Восстановление печени после спиртного

Печеночные клетки имеют свойство восстанавливаться, если им оказать должную поддержку в виде отказа от алкоголя, правильного питания, приема лекарственных препаратов, которые направлены на регенерацию железы.

На начальных стадиях патологических процессов восстановление происходит быстро, главное – исключить поступление этанола в организм, прогноз в полной мере благоприятный.

Если развился алкогольный гепатит, фиброз или ранняя стадия цирроза, то требуется продолжительное лечение, включающее в себя комплекс мероприятий. Замещение полноценных печеночных клеток нефункциональной соединительной тканью является необратимым процессом, но его можно приостановить.

Сроки регенерации железы

Временные рамки для восстановления печени всегда отличаются, они обусловлены степенью поражения органа, длительностью приема алкогольных напитков.

В ситуациях первичного, пусть и продолжительного запоя в несколько суток, процесс восстановления займет немного времени – 30-60 дней. Если же запой происходит на регулярной основе, то каждый раз регенерационные процессы осуществляются медленнее.

Если на фоне алкогольного отравления нарушилась функциональность печени, развился воспалительный процесс, то полное восстановление происходит в срок 6-8 месяцев.

Подлечить печень можно с помощью аптечных препаратов – гепатопротекторов, их назначает лечащий врач, а также народных методов – очистка содой и лимонным соком.

  1. Полностью отказаться от принятия алкогольной продукции. В период восстановления железы под запретом находятся все жидкости, которые содержат этанол, даже лекарственные настойки с травами. Разовое употребление спиртного оттянет выздоровление на неопределенный срок.
  2. ЗОЖ – здоровый образ жизни. Необходимо отдыхать, спать не менее 8 часов в сутки, стараясь каждый день ложиться в одно и то же время. Важна физическая активность – медленный бег, плавание, прогулки на свежем воздухе.
  3. Рациональное и сбалансированное питание. Рекомендуется соблюдение диеты под номером 5. Пища должна быть отварной, запеченной, приготовленной на пару. Полностью исключают жирные, жареные, копченые и консервированные продукты, кофе, газировку и энергетики.

Подлечивать печень можно в домашних условиях самостоятельно, но лучше предварительно посетить врача, пройти обследование – сдать анализы, сделать УЗИ, КТ или МРТ.

Восстановление печени аптечными средствами

Решая, как восстановить печень после продолжительного запоя, можно остановиться на лекарственных препаратах или народных методах.

Гепатопротекторы

Это специализированная группа лекарств, которые положительно воздействуют на печень, защищают орган от негативного воздействия, ускоряют регенерационные процессы.

Программа восстановления может включать такие таблетки:

Название Описание
Дарсил В упаковке 100 таблеток. Принимают по 1-2 штуки после приема пищи, кратность 3 раза в сутки. При беременности, органической непереносимости лекарство под запретом. Курс не менее 90 дней.
Куперс Нео Это биологически активная добавка гепатопротекторного свойства, призванная улучшать работу печени. В упаковке находится 60 капсул, принимают по 1 штуке 2 раза в сутки, обязательно запивают водой. Продолжительность терапии 30 дней.
Карсил Лекарственное средство улучшает структуру паренхиматозных тканей, нормализует местные процессы обмена, снижает концентрацию билирубина. Принимают по 1-2 капсулы 3 раза в сутки, терапия длится 3 месяца. Хороший аналог, который стоит недорого, это Гексал.
Капсулы необходимо употреблять несколько раз сутки (1-2 штуки). Назначают при различных патологиях печени, симптомах – если начинает ныть в области проекции железы, ощущается тяжесть или дискомфорт. Лечение продолжительное, около 3-6 месяцев.

Очищающие средства

Препараты с очищающим эффектом выводят токсичные вещества, с которыми не может самостоятельно справиться больная печень. Благодаря применению уменьшается нагрузка, ускоряется восстановительный процесс.

Высокой результативностью отличаются такие лекарства:

Название Описание
Легалон 140 Натуральный препарат, в основе которого расторопша, силимарин и др. растительные компоненты. Цена 400-500 рублей, продается без рецепта врача, можно использовать в качестве профилактики патологий печени. Принимают капсулы три раза в сутки, дозировка для взрослого человека 1 штука.
Силимар Активный ингредиент – расторопша, вспомогательные вещества – крахмал картофеля, лактоза, стеарат магния. Используется только в комплексной схеме, принимают по 1 таблетке 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Длительность терапии месяц.
Резалют Средство эффективно укрепляет печеночные клетки, очищает орган, способствует ускорению процессов регенерации. В составе натуральные вещества. Дозировка – 2 таблетки за одно применение, курс – 30 дней.
Принимают 3 раза в сутки, доза составляет 1 таблетку. Предельная дозировка в день – 6 штук. Продолжительность лечения определяется индивидуально.
Гепа-Мерц Рекомендуется применять при патологиях печени, которые сопровождаются увеличением холестерина и аммония в крови. Форма выпуска – порошок, его разводят в чистой воде. Кратность – 1 раз в сутки, курс – месяц.

Хороший аналог перечисленных препаратов – чистый экстракт травы расторопши. Он выпускается в виде порошка либо таблеток, принимают по инструкции.

Народные средства, помогающие восстановить печень после запоя

На фоне патологий печени в крови начинает увеличиваться содержание билирубина, АСТ и АЛТ, других показателей функциональности железы. Для нормализации состава крови, улучшения работы органа можно воспользоваться народными средствами.

Продукты

Некоторые продукты помогают нормализовать работу больного органа, при этом положительно сказываются на организме алкоголиков в целом.

С целью лечения и профилактики заболеваний печени полезными являются:

Натуральный мед Продукт пчеловодства ускоряет регенерационные процессы. Для большей эффективности его смешивают с корицей – необходимо в 300 мл жидкого меда добавить столовую ложку порошка. Помешать, настоять сутки. Принимают 3-4 раза в сутки, дозировка составляет 1 столовую ложку. Лечение длится 2 недели, после перерыв 14 дней, можно повторить.
Древесный гриб Применяется в виде напитка. В течение 24-х часов настаивают гриб, залитый чистой жидкостью. После пить по 120 мл три раза в сутки до приема пищи. Лечение – 10 дней.
Ягодные и фруктовые соки Они изобилуют витаминами, минералами и др. полезными веществами, которые положительно сказываются на работе печени. Хороший эффект дают напитки – морковный, свекольный, томатный, тыквенный и гранатовый.

Лекарственные травы при печеночных болезнях

Лекарственные растения эффективно очищают печень от вредных веществ, помогают улучшить работу органа.

Для терапии используют растения:

Тысячелистник На основе растения готовят отвар. Нужно в 500 мл чистой горячей воды добавить 1 столовую ложку сушеного компонента, настоять 4 часа, отфильтровать. Принимают по 50 мл три раза в сутки, курс терапии длится 2 недели. При необходимости можно повторить через 14 дней.
Зверобой Растение обладает выраженным противовоспалительным свойством, используется в лечении алкогольного гепатита, токсического поражения железы. Готовят чай – в 300 мл кипятка добавить 1 чайную ложку растения, настоять 15 минут. Выпить за один прием. Суточная дозировка чая для взрослого человека – до 600 мл, курс – 3-4 недели.
Овес Овсяный кисель выводит токсины, связывает липиды. Для приготовления измельчают 0,5 кг овсяных хлопьев, заливают их 1500 мл кипятка, настаивают 6 часов. Отфильтровать. Довести до кипения, дать остыть. Пить по 125 мл за 20 минут до приема пищи.

Очистка больной печени минеральной водой

Минеральная вода обладает массой терапевтических свойств – улучшает процессы обмена, избавляет от симптомов – горечь во рту, боль или дискомфорт в правом боку, тошнота. Для лечения подходит такая минеральная вода как Боржоми, Ессентуки, Смирновская и Миргородская.

С помощью минералки дома проводится чистка. Нужно 500 мл воды перелить в емкость, нагреть до 38-40 градусов. После пациент делает пару глотков, ложиться на правый бок, подложив под него грелку. Пить воду нужно каждые 5 минут по несколько глотков.

Манипуляция проводится дважды с интервалом 2-е суток. Во второй раз можно добавить средство с желчегонным эффектом, например, сорбит. Противопоказания – беременность, лактация, язва, острые патологии печени.

Для поражения мозга требуется более продолжительный срок, чем для развития токсического гепатита. Печень - основной фильтр нашего организма, поэтому для обезвреживания алкоголя необходимо много усилий со стороны клеток.

Отравление на начальной стадии заболеваний печени проявляется тошнотой, рвотой, головокружением, однако по мере нарастания органной дисфункции выраженность симптоматики увеличивается и становится более разнообразной.

Дополнительно появляется тяжесть в правом подреберье, наблюдается повышенная кровоточивость, метеоризм, кишечная дисфункция, сосудистые звездочки на коже и отечность конечностей.

На скорость развития токсического гепатита оказывает влияние пол человека, возраст, наличие сопутствующих болезней, а также частота и объем употребления спиртных напитков.

Поражение печени проявляется в виде:

  • стеатоза, в основе развития которого лежит накопление липидных капель в гепатоцитах, отчего они изменяют свою структуру и частично утрачивают свою функциональность. Особенно часто жировая дистрофия развивается у людей с ожирением и эндокринной патологией;
  • алкогольного гепатита. Он возникает вследствие длительного злоупотребления спиртными напитками, из-за чего формируется воспалительный очаг в печени, и появляются признаки органной недостаточности;
  • цирроза. Опасность болезни заключается в безвозвратном замещении гепатоцитов соединительной тканью, вследствие чего печень постепенно утрачивает свою функциональность.

FAQ (Часто задаваемые вопросы)

Учитывая большую популярность спиртных напитков, особенно среди молодых людей, часто возникает множество вопросов. Они касаются как профилактических мероприятий, которые позволяют уменьшить токсическое действие алкоголя на гепатоциты, так и методов восстановления.

Можно ли восстановить печень после длительного употребления алкоголя?

Однозначно ответить на этот вопрос невозможно, так как вероятность восстановления печени зависит от многих факторов, а именно:

  1. длительности алкоголизма;
  2. вида употребляемых напитков;
  3. ежедневной дозы спиртного;
  4. возраста пациента;
  5. сопутствующих заболеваний;
  6. фоновых болезней печени.

Клинические исследования по токсическому действию алкоголя и методам восстановления печени до сих пор не завершены. Ученые изучают его влияние как на отдельные органы, так и целые системы. Опишем один эксперимент, который был проведен в Лондоне. Его задача заключалась в определении временного интервала, необходимого для нормализации структуры гепатоцитов и улучшения печеночных функций.

В исследовании принимали участия добровольцы с симптомами токсического гепатита. В течение месяца они не употребляли спиртные напитки.

Регулярные обследования показали, что даже пятинедельный отказ от алкоголя позволяет частично восстановить клетки печени.

Кроме того, сами добровольцы отметили улучшение общего состояния, уменьшение тяжести в правом подреберье, отсутствие сонливости, повышение работоспособности и настроения.

Лабораторно обнаруживалось снижение трансаминаз и холестерина, что указывает на нормализацию печеночных функций. Несмотря на полученные положительные результаты, все же точно сказать о длительности срока, необходимого для восстановления печени, невозможно. Требуются дополнительные клинические исследования, в которых будут участвовать добровольцы с циррозом, стеатозом и гепатитом, что позволит более точно отследить динамику изменений при разных формах поражения печени.

Чем лечить печень после употребления алкоголя?

Даже минимальное поражение печени требует медикаментозной помощи. С этой целью врач может назначить гепатопротекторы:

  1. на основе эссенциальных фосфолипидов. Они встраиваются в клеточную стенку, тем самым защищая гепатоциты от повреждающего действия окружающих факторов. В эту группу входит Эссенциале, Фосфоглив;
  2. растительные - на основе расторопши и других трав (Гепабене, Карсил). Они действуют медленно, однако оказывают хорошее защитное и восстанавливающее влияние на клетки;
  3. с аминокислотами (Гепа Мерц, Гептрал) - оказывают дезинтоксикационное и защитное действие.

Кроме того, назначаются витамины и инфузионная терапия (в тяжелых случаях). Она необходима для снижения выраженности интоксикации и быстрого оказания поддержки пораженной печени.

Вот эффективные лекарства для восстановления печени после алкоголя:

Сколько восстанавливается печень после алкоголя?

Скорость восстановления гепатоцитов зависит как от исходного состояния здоровья человека, так и вида, объема и частоты употребления спиртных напитков. Если пить алкоголь в большом количестве, но коротким сроком, продолжительность восстановительного периода может составлять несколько месяцев.

Когда печень регулярно подвергается токсическому воздействию на протяжении нескольких лет, нормализация структуры клеток и улучшение работы наблюдается не раньше, чем через два года от начала терапии при условии полного отказа от спиртного.

Кроме того, на скорость восстановления оказывает влияние питание, профессия человека, прием гепатотоксичных лекарств и сопутствующие болезни.

Если же пациент после 10 лет злоупотребления алкоголем решил бросить пить и улучшить состояние печени, высок риск неудачи.

Дело в том, что на данном этапе обычно уже развивался цирроз, и часть гепатоцитов подверглась замещению соединительной тканью, что является необратимым процессом.

Несмотря на это, все же улучшить работу клеток и избавиться от клинических признаков заболевания печени все же возможно.

Эффективны ли народные методы?

Восстановление печени после алкоголя можно проводить с помощью народных средств. Они используются в комплексе с растительными и синтетическими фармпрепаратами.

Вот несколько проверенных рецептов:

  • ежедневно рекомендуется употреблять по 5 г меда трижды/сутки;
  • сок лопуха. Он принимается по 5 мл с едой, что позволяет уменьшить выраженность воспаления в печени и улучшить ее работоспособность;
  • расторопша пятнистая - необходима для восстановления гепатоцитов. Она содержит вещество, которое препятствует их разрушению под влиянием токсинов и стимулирует клеточную регенерацию. Кроме того, она уменьшает нагрузку на орган и ускоряет желчеооток, предотвращая холестаз. Для приготовления лекарства нам понадобятся семена расторопши в виде порошка или засушенного продукта. Их следует принимать за 15 минут до еды. Важно помнить, что их нельзя заваривать кипятком, так как основное действующее вещество (силимарин) разрушается под воздействием высокой температуры. Длительность терапевтического курса составляет 1 месяц, после чего требуется двухнедельный перерыв. В дальнейшем прием можно снова возобновить;
  • овес издавна применяется для лечения болезней печени. Наиболее эффективное лекарство можно получить из неочищенного злака. В терапии используется отвар или настой. Овес иногда комбинируется с березовыми почками, лимоном и медом. Существует множество рецептов приготовления лекарственного средства, однако остановимся на самом эффективном. Нам понадобится 125 г основного ингредиента, который нужно залить полулитрами воды и оставить на полдня. Теперь ставим настой на огонь и кипятим полчаса под крышкой. Далее лекарство стоит 12 часов, после чего разбавляем его водой до получения объема 500 мл. Пить нужно по 100 мл трижды/сутки перед едой. Для приготовления киселя требуется 240 г нешлифованного овса залить 480 мл воды и оставить на 12 часов. Затем следует прокипятить настой и держать на огне до получения густой массы, не забывая постоянно помешивать. Теперь снимаем с плиты, фильтруем и отжимаем набухшие зерна. Хранить лекарство рекомендуется в холодильнике, пить по 230 мл дважды/сутки;
  • травяной сбор из зверобоя, артишока и спорыша часто используется для восстановления печени. Для приготовления отвара достаточно смешать ингредиенты в равном объеме (по 15 г), залить их литром кипятка и оставить настаиваться четверть часа под крышкой. Пить по 80 мл дважды/сутки.

Диетотерапия

Огромную помощь печени после алкоголя оказывает диетическое питание. Если человек будет продолжать злоупотреблять жирными и острыми блюдами, даже самые эффективные лекарства не смогут оказать достаточное терапевтическое действие. Чтобы помочь печени быстрей восстановиться и облегчить общее состояние, необходимо соблюдать диету.

Она подразумевает:

  • полный отказ от жирных рыбных, мясных, молочных изделий, копченостей, соленьев, маринадов, свежего хлеба, шоколада, лука, чеснока, консервов, колбас, сосисок, сладостей и газировки;
  • употребление вареных, запеченных или тушеных продуктов;
  • ограничение соли до 8 г/сутки;
  • увеличение объема питья (негазированная минералка, компоты, зеленый час, кисель);
  • употребление жидкой и пюреобразной пищи;
  • отказ от горячих и холодных блюд;
  • увеличение частоты приемов пищи до шести раз с максимальным промежутком между ними до 2-х часов;
  • рацион питания должен включать овощи, фрукты, нежирную молочку, рыбу, постное мясо, каши (рис, овсянку, гречку) и супы-пюре.

Рецепты с овсянкой

Существует множество рецептов на основе овсянки. Это могут быть каши, печенье или отвары. Ниже представлено несколько вкусных блюд:

самый простой способ приготовления каши - это запаривание. Для этого достаточно залить кашу кипятком и подождать 10 минут (если использовать «Геркулес») или проварить 5 мин (при применении обычной овсянки). Затем нужно добавить любимые сухофрукты (изюм, курагу) или ломтики фруктов (яблок, груш). Для придания сладости рекомендуется растворить мед в небольшом количестве. Блюдо прекрасно подходит как для основного приема пищи, так и для перекуса;

чтобы приготовить печенье, достаточно смешать 250 г овсяных хлопьев, 370 г муки и нежирный кефир объемом около 100 мл. Должно получиться тесто, которое держит форму и не прилипает к рукам. При желании разрешается добавить курагу или изюм. Далее оставляем его в холодильнике на полчаса. Теперь формируем печенье и выкладываем на противень, смазанный растительным маслом. Выпекать при 200 градусах 20 минут.

Для печени полезны фрукты, мед, чернослив и курага. Свеклу можно использовать для приготовления витаминного сока, который необходим для очищения органа. Так, нужно учитывать несколько рекомендаций:

  • овощ должен быть ярко-красного цвета и не содержать белесые прожилки;
  • свекла нужна продолговатой формы;
  • более полезным считается свежий овощ.

Сок можно получить несколькими способами, а именно с помощью соковыжималки, блендера или путем ручного измельчения с последующим отжатием массы в марле. Пить лекарственное средство рекомендуется натощак по 200 мл.

Также можно использовать сельдерей, морковку, петрушку, красный виноград и грейпфрут для приготовления соков.

Запеченная рыба

В диетический рацион входит судак, окунь или треска. Для приготовления блюда достаточно помыть и очистить основной ингредиент. Теперь подготавливаем овощи. Это может быть сладкий перец, немного лука, морковка и кабачки. Их следует измельчить на кусочки. Лук необходимо залить кипятком на 5 минут, что позволит убрать его остроту.

На дно формы нужно налить немного растительного масла и выложить кусочки рыбы. Ее предварительно требуется слегка посолить. Сверху выкладываем овощи и натираем нежирный неострый сыр. Для заправки можно использовать молоко (0,5%), которым необходимо залить блюдо.

В духовке рыба находится 40 минут при температуре 200 градусов.

Профилактика

Конечно, основным методом профилактики является отказ от алкоголя, но далеко не каждый может контролировать объем употребляемых спиртных напитков и частоту застольев. Вот почему так важно занять себя чем-нибудь, например, устроиться на работу, записаться на фитнес, увлечься вязанием или рисованием. В общем, любым делом, которое будет приносить радость.

Алкоголь быстрее утилизируется, если гепатоциты сохраняют нормальную функциональность. Для этого требуется правильное питание, контроль физической нагрузки и психоэмоциональное спокойствие.

Немаловажной частью профилактики является регулярное обследование у врача, что позволит своевременно выявить печеночную дисфункцию.



Похожие статьи