Наталья Артикова
акушер-гинеколог
На самом деле, фокус не новый. С конца 60-х годов прошлого века удлиненный режим приема КОК (комбинированных оральных контрацептивов) использовался для лечения некоторых гормонозависимых женских заболеваний. За полвека накопилось достаточно доказательств о безопасности метода, в 2003 году он был официально утвержден FDA (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США) - признанным международным экспертом в сфере лекарственной безопасности. Сегодня каждая женщина, у которой нет противопоказаний к использованию КОК, может сама регулировать свой цикл и избегать менструаций.
Вы не идете против природы, вы возвращаетесь к ней
Осознание этого факта в медицинской среде произошло не сразу. По большому счету, оно и до сих пор до конца не произошло: врачами «не гинекологами» подобная информация сложно воспринимается, гормонофобия - вообще большая проблема отечественной медицины. Зато обычные юзеры женского пола активно внедряют «пролонгированный режим», или «менструации по потребности» в жизнь. Дальние и длительные путешествия, свадьба, служба в армии и, особенно, на флоте, активные занятия спортом со множеством соревнований, бизнес с жестким графиком, который расписан на полгода вперед, операция или травма с ограничением подвижности - в жизни полно ситуаций, когда менструальные кровотечения очень осложняют и без того непростую женскую участь. Девушки отменяют себе месячные, но при этом все равно боятся: а вдруг я иду против природы, вдруг меня за это рано или поздно постигнет страшная кара? Не постигнет! Вы не идете против природы, вы возвращаетесь к ней.
Насколько это опасно
Насколько это опасно
Когда новорожденные морские черепашки делают свои первые в жизни шаги по горячему песку, их головы синхронно поворачиваются к самой яркой части горизонта. Тысячи лет сияющая линия горизонта означала только одно - океан. Свет отражается от воды, океан - это жизнь, идем на свет - будем жить. В XXI веке океанские пляжи опутаны сетью комфортабельно освещенных трасс и зданий. И свет, подкрепленный многовековым инстинктом, теперь оказывается для детенышей черепах не жизнью, а смертью. Эволюционное рассогласование: признаки, которые развивались в одной среде, оказываются губительными в другой.
Вот и женщины оказались в XXI веке в роли «черепашек, ползущих на свет». Лет 100-200 назад менструации начинались у девочки в 13–14 лет. И вскоре после этого девицу старались срочно сплавить замуж. А дальше беременность, кормление грудью , следующая беременность, новая лактация… В 40-45 лет наступала менопауза. За всю репродуктивную жизнь происходило не более 100 менструаций. В любом человеческом сообществе, где не принято использовать контрацепцию, менструация - очень редкое событие.
Однако мир изменился. Леди XXI века не собирается рожать в 18 лет, сомневается в необходимости даже двоих детей, мало кормит грудью или не кормит вообще, а средний возраст менопаузы отодвинулся к цифре 52. Современная женщина до пенсии переживает порядка 300-400 циклов - овуляций и менструаций. Расплата наступила незамедлительно. Все, что раньше считалось «болезнью монашек», пошло в массы - миомы матки, эндометриоз, мастопатия, рак яичников… Поэтому ученые решили «вспомнить все». Ну если не все, то, по крайней мере, тот факт, что менструации сами по себе никакой пользы организму не приносят, а являются побочным продуктом репродуктивного цикла. А значит, их можно отменить - без вреда, даже с некоторыми существенными выгодами для здоровья.
Как отменить менструацию
Как отменить менструацию
В России официально зарегистрирован только один препарат «для гибкого пролонгированного режима приема оральных контрацептивов». Если вы пользуетесь им, то график можете установить себе самостоятельно. Чтобы отсрочить «временную неприятность», также могут быть использованы любые монофазные контрацептивы (таблетки, кольцо или пластырь), если применять их без перерыва на семь безгормональных дней. А из пачек КОК, в которых 28 таблеток, убрать четыре плацебо-пилюли и сразу начать прием новой упаковки. Правда, если вы раньше не применяли гормональную контрацепцию, а сейчас собрались сразу по удлиненной схеме (ради отпуска!), то подробности надо обсудить с гинекологом: если собственный цикл у вас, например, короче стандартных 28 дней или менструации длиннее четырех дней, то возможны всякие нюансы.
Каждая женщина с трепетом и волнением ждет своего очередного отпуска. Прекрасный пол, в отличие от мужчин, начинает готовиться к отдыху еще задолго до него. Сначала дамы корректируют свою фигуру и пытаются скинуть лишние килограммы. После этого они обновляют гардероб.
Стоит отметить, что не всегда отдых проходит так, как это запланировано. Бывает и так, что начались месячные на море. Что делать в этом случае, расскажет данная статья. Вы познакомитесь с основными советами и рекомендациями. Также сможете выяснить, как не скучать, если начались месячные на море.
Менструация и отдых: корректировка цикла
Многие женщины советуются со своими подругами и говорят им: «Я еду на море, начались месячные. Что делать?» Опытные представительницы слабого пола знают, как правильно скорректировать цикл так, чтобы кровотечение произошло до или после планируемого отдыха.
- Если вы принимаете оральные контрацептивы, то с их помощью можно довольно легко отодвинуть или приблизить месячные на нужное количество дней. Помните, что перед этим стоит проконсультироваться с врачом.
- и большое количество витамина С в сочетании с горячей ванной позволяют приблизить начало менструации на несколько суток.
- Лимонная цедра с мякотью провоцирует небольшую задержку.
Помните, что все подобные методы не всегда работают. Организм некоторых женщин не поддается никакой корректировке, и менструация начинается в положенное время. Если пришли месячные на море, что делать? Рассмотрим основные практические советы.
Используйте правильные средства гигиены
Что делать, если на море начались месячные? Для начала стоит позаботиться о своем здоровье. Во время кровотечения внутренняя полость влагалища и матки становится очень уязвимой. Если во время купания туда попадет морская вода, то это может закончиться сильным воспалением. Несмотря на большое содержание соли и способность воды оказывать заживляющий эффект, море содержит большое количество бактерий. Особенно много их на общественных пляжах в сезон отдыха.
Откажитесь от прокладок на время купания. Используйте тампоны. Если вы не ведете половую жизнь и являетесь девственницей, то выбирайте минимальные размеры, предназначенные именно для вас. Также вы может отдать предпочтение влагалищной чаше. Она не только не позволяет выходить менструальной крови, но и не пропускает морскую жидкость.
Часто меняйте тампоны и прокладки
Что делать, если на море начались месячные? Помимо правильного выбора средств гигиены, нужно еще научиться их верно использовать. Тампон необходимо вводить во влагалище непосредственно перед купанием. Находиться в воде рекомендуется не более 15 минут. После этого морская вода начинает впитываться в ватную основу.
Когда вы покинете море, нужно немедленно посетить туалет. Извлеките тампон и наденьте прокладку. Такой схемы стоит придерживаться каждый раз, когда вам захочется искупаться. Не забывайте промывать половые органы после смены гигиенических средств или используйте влажные салфетки для интимной зоны.
Организуйте правильно режим дня во время отдыха
Что делать, если на море начались месячные? Не стоит закрываться в номере отеля и сидеть там на протяжении всего этого периода. Если у вас нет гинекологических заболеваний или злокачественных новообразований, то вполне можно посещать пляж. Однако от загара стоит отказаться.
Все дело в том, что во время менструации уменьшается выработка меланина. Это вещество обеспечивает коже красивый бронзовый загар. При кровотечении, особенно в первые его дни, вы рискуете сильно обгореть на солнце. Также есть вероятность того, что загар ляжет пятнами. Старайтесь принимать воздушные и солнечные ванны в дообеденное время либо после пяти вечера. Именно в эти периоды солнце не такое палящее.
Примите кровоостанавливающие составы
Что делать, если на море начались месячные? Если кровотечение очень обильное, то вы можете воспользоваться специальными корректирующими препаратами. К таковым можно отнести «Транексам», «Дицинон», настойку водяного перца и так далее.
Большинство подобных лекарств принимать можно только после третьего дня кровотечения. Составы снижают количество отделяемой крови и приближают окончание менструации. Стоит помнить, что такие медикаменты имеют много противопоказаний. Обязательно ознакомьтесь с ними перед приемом. Категорически запрещено употреблять такие составы в том случае, если у вас есть проблемы со свертываемостью крови. Самостоятельно принимать подобные медикаменты очень опасно.
Альтернативные способы развлечения на море, если началось очередное кровотечение
Что делать, если внезапно на море началась менструация? Вы можете выбрать альтернативные способы развлечения, которые помогут вам не заскучать. Если вам нельзя купаться или вы опасаетесь того, что подхватите инфекцию, действуйте следующими методами.
Отправляйтесь на экскурсию. Сейчас на каждом пляже предлагают морские прогулки и увлекательные путешествия. Если вы страдаете то предпочтите конные прогулки. Посетите дельфинарий или другие интересные места. Выберите индивидуальную экскурсию. Если вы находитесь за границей, то обязательно посетите интересные памятные места. Возможно, вас заинтересует искусство данной страны. В этом случае посетите музеи. Наверняка вы найдете что-то интересное и полезное для себя.
Заключение
Вам стало известно, что делать, если месячные начались на море. Менструальный цикл у большинства женщин регулярный. Именно поэтому представительницам прекрасной половины человечества обычно не составляет труда рассчитать момент, когда начнется очередное кровотечение. Обратитесь к врачу и выберите подходящую схему для корректировки цикла. Это поможет избежать неожиданностей во время пребывания на море. Хорошего вам отдыха!
Девочки, хотелось бы поднять одну щепетильную тему, смею предположить, что она уже поднималась в группе не однократно. Но лето, как-никак (и мне, если честно, наболело). Как отсрочить месячные на время отпуска?
Лето - сезон отпусков. И так как я являюсь счастливым обладателем диплома медика, все мои знакомые спешат с этим вопросом ко мне (жаль люди не понимают, что психиатрия с гинекологией слабо связаны, но не об этом). Сама давно уже пользуюсь гормональными контрацептивами, засим "советы" с интернета до меня доходят только через подруг. Если позволите, несколько из них:
1. Лимон. По два лимона в день начинают кушать за три дня до ожидаемого срока начала менструации. И, о Боги - работает.
Ничерта не работает. А вот со здоровым желудком можно попрощаться.
2. Начать принимать гормональный контрацептив в первый день менструации. Очень забавный метод... менструация может как остановиться, так и наоборот "продлится". У ряда гормональных препаратов побочное действие "мажущиеся выделения" в течении приёма всех первых 28 таблеток. Тем более, без консультации врача последствия могут быть очень печальными. Это не метод, как отсрочить месячные без вреда для здоровья. Я уже молчу о гормональных нарушениях в перспективе.
3. Настойка перца водянистого, Викасол (витамин К),
крапива. Данные препараты увеличивают свертываемость крови и могут "уменьшить" количество выделений, а ни как "отсрочить" начало критических дней.
4. Дицинон. Препарат, используемый для остановки внутренних кровотечений. Без назначения врача принимать опасно. Таблетки могут снизить количество выделений в крайне редких случаях - остановить. Эффективнее внутримышечное введение, но под контролем врача и результат наступит через сутки в лучшем случае.
5. Аминокопроновая кислота. При приёме в виде порошка оседает в желудке. Результат можно ждать на 6-8 прием - проще дождаться окончания "этих дней".
Большая часть этих рекомендаций рассчитана на априори здоровых людей, которые готовы таки рискнуть своим замечательным здоровьем. Как отсрочить месячные и не навредить здоровью – их не волнует. Волновать начинает уже потом, когда приходится расхлебывать последствия.
А теперь о важном. Все мы понимаем, что вопрос об острой необходимости "остановить " связан с ожидаемым половым актом. Вот два совета от жриц любви, которые одобрила моя гинеколог.
1. Вагинальные диафрагма.
Консультируетесь с врачом о необходимом вам размере. Запасайтесь спермицидом, и никакие месячные вам не страшны. Предмет многоразового использования. Основной недостаток в том, что не все диафрагмы можно использовать с презервативом.
2. Вагинальные тампоны, пропитанные спермицидом. Их все сложнее приобрести - пропадают с прилавков аптек. Выше упомянутые "советчицы" перешли на натуральные морские губки, которые сами обрабатывают спермицидом. Гинекологи не протестуют, но акцентируют внимание на том, что необходимо иметь некоторые навыки для извлечения подобной "барьерной " контрацепции и следует исключить возможность наличия эрозии шейки матки как минимум.
Надеюсь, мои наблюдения были Вам интересны. Всем приятных отпусков и самых романтичных летних ночей.
Я читала, что лимонами можно отсрочить месячные, причем очень много девушек так делали и реально на три-четыре дня позже приходили. А потом месячные нормально приходили и никаких проблем не было. А крапива, наоборот, приближает, если я ничего не путаю. "Месячные кроме таблеток - отодвинуть просто невозможно", а получается, что можно. Сама не пробовала, потому что таблетки пью.
Ерундой не занимайтесь. Организм - штука сложная.
У меня подруга так задалась вопросом, как отсрочить месячные на день. Романтическое свидание. Лимонами отсрачивала. Как итог – прободная язва желудка. У нее был гастрит, но логику можно было засунуть в ж…
Кто такое делает, враги своему здоровью, что ж вы творите?
Таблетками реально можно, потому что при приеме ОК идут не месячные, а кровотечение отмены. И организму, грубо говоря, пофиг, когда оно пройдет.
Какая жуткая фотка.
О, моя сестренка экспериментировала с вопросом, как отсрочить месячные на неделю. В итоге сейчас лечится у гинеколога. Не знаю, что она там делала, молчит, как партизан, но проблем огребла массу. Вызывала скорую, потому что приползла с кровотечением. Это было жуткое зрелище!
Боже! Какой ужас! Здоровья вашей сестре! И главное – мозгов, чтобы не повторяла тких экспериментов над собой.
И неужели кто-то страдает подобной фигней?
Нафиг себя таблетками травить? Я ела лимоны по три - четыре штуки с сахаром (на дольки порезала,посыпала сахаром и ела) . Потом чаем запивала. Начала кушать лимоны где-то за пару дней до месячных. Отодвинулись они у меня на три дня. Цикл не нарушается, никаких болей, срывов.
Это у тебя все нормально от лимонов, а выше писали, что это закончилось печально.
Я никогда, ни ради отпуска, ни ради свидания, не буду экспериментировать и рисковать здоровьем!
Неужели непонятно, то, что из организма выходит - должно выйти в своё время? Играясь в как отсрочить месячные на несколько дней, вы играетесь со своим здоровье. А это самое ценное.
И это ради отпуска! А тампон, душ – не, никак?
А есле я девственница? Гинеколог сказала, что девственницам нельзя тампонами пользоваться. Мне что, с прокладкой на пляже сидеть?
Девственницам можно пользоваться тампонами. Смени гинеколога.
Блин! Как можно приблизить пенсию, если тебе нет и 20?
Я бы не стала и одобренные методы пробовать.
Был отпуск, я отсрочила месячные противозачаточными. Гинеколог ругала, говорит – нельзя так делать.
И правильно говорит.
Вы че, идиоты совсем уже? Как можно так рисковать здоровьем?
- Два года назад кд попали прям на свадьбу подружки, а я еще и дружкой была. Побежала в аптеку, попросила что-то, что бы уменьшить месячные. И, если не путаю, то посоветовали мне как раз этот викасол. Да, свадьбу отгуляла отлично, вечером выпила перед свадьбой, утром немножко шли, а к вечеру совсем исчезли. После этого больше года цикл восстанавливался! Для себя решила, что еще настойку там какого-нибуть красного перца выпить можно, но подобные таблетки - ни за что.
Викасол – препарат со множеством побочек. Нужно мозгов не иметь, чтобы его пить. Тампоны – не, никак?
Эта, как ее там, железяка в бокале, хотя я ей в началке стирала ошибки в тетрадке, тип в письке побывала? Фу блин, больно представить.
Я тоже думала отсрочить месячные, отпуск близится. Почитала, подумала, ну нафиг.
Есть способ в принятии контрацептивов, сменить схему, отсрочить. Но блин, нафига себя травить и сбивать ритм организма? А без препаратов – вряд-ли изменишь цикл.
Есть идеи с отваром крапивы, но блин, не знаю.
Вообще ненормальные тетки! Я никогда не буду с такими вещами баловаться! Пусть мне 15 лет, но, блин, зачем себя травить с юности?
Тампоны же есть. С ними можно купаться. Нах себе здоровье портить?
А ведь кто-то этим занимается. Не шутите со своим здоровьем, девочки!
Приложи подорожник, пройдёт.
Подорожник вам на голову! Отсрочить месячные без последствий невозможно. Невозможно. Перечитайте два раза, кто еще не допонял.
А как быть девственницам, которые боятся лишиться девственности тампоном?
Покупать тампоны мини, которыми девственность порвать нереально.
А потом будут ныть, что меськи пропали, что же делать, спасите, помогите!
Отодвинуть месячные на пару-тройку дней можно настойкой водяного перца (продается в аптеке), пить за 2-3 дня до предполагаемых месячных 3 раза в день по чайной ложке (утро, обед, вечер), проверено и не раз. Никаких расстройств цикла после этого не наблюдалось.
Господи, я и не знала, что есть настолько неномальные люди. Притормози восход солнца.
Блин, какие лимоны? Если пьешь ОК, должна знать: пропила одну пластинку, начинай сразу другую. Все - месячных нет еще на месяц.
Я так пила таблетки, чтобы отсрочить месячные. На следующем узи показало, что киста увеличилась сильно.
Для тупых: этот метод нельзя принимать тем, кто ОК и КОК применяет в лечебных целях!
Как врач, ты должна понимать, что вредно вмешиваться в естественные процессы организма.
Вообще, если что-то не в порядке с репродуктивной системой, об отсрочке месячных и прочей дури даже думать не думай!
Даже одобренные методы жриц любви тут стремные.
Блин, я не представляю, как заниматься сексом с губкой в письке.
А как-то же так занимались.
Средство отсрочить месячные – настойка водяного перца. Только почитайте побочки, они есть.
Без таблеток только кислым. Надо съесть килограмм лимонов и кд на 2-3 дня позже придут.
Ага, новый лайфхак.
С лимонами месячные отсрочу, обострение гастрита получу.
Ваще не понимаю, зачем отсрочивать менструацию. Давно придумали тампоны, пользуюсь ими всегда на море. Плаваю, лажу по горам, ночую в палатках. Главное - вовремя их менять.
При месячных купаться нельзя ни в море, ни в реке.
Я купаюсь.
И плохо. Матка – как открытая рана и вы тупо заносите инфекции. Это опасно.
А я-то думала, что хотят отодвинуть месячные только из-за свиданок!
Не только. Даже с тампоном купаться нельзя. Там риск инфицирования еще выше. Не забывайте о фантастической чистоте водоемов.
Да нормально я купаюсь с тампонами. Отсрочка месячных – это вообще плохая задумка.
Плюсую! И что там про них страшное выдумывают-фигня. Пользуюсь 20 лет-всё отлично. Хоть на ушах стой, хоть в море ныряй. Тампоны – это тема!
Ну а че, 21 век! Хочу на море – отсрочу месячные, хочу заняться сексом, месячные остановлю. Хозяйки своего организма, блин.
Всего, кроме мозгов, судя по рецептам.
Зачем ее отсрачивать? Ты ненормальная?
Помните, может, мадам некая обращалась с таким же вопросом. Аргумент был таков, что её бойфренд на данный момент работает в другом городе и видятся они неделю в месяц, и типа его приезд в этот раз совпадает с её КД. И как оттянуть это дело.
Анальный секс в помощь. Бабы совсем поехали.
Читаю и не перестаю удивляться человеческой безграмотности. Викасол - это синтетический аналог витамина К, как и Аскорбиновая кислота (Витамин С), способствует более быстрому прекращению кровотечения любой этиологии, в том числе и менструального. Каким образом витамины могут нарушить гормональную функцию яичников и привести к сбою менструального цикла? Совсем уже с ума сходите от страха перед медикаментами. Боровая матка и крапива тоже уменьшают кровопотерю за счет мочегонного эффекта, т. е. сгущения крови. Только гормональные препараты могут регулировать цикл так, как вам нужно, естественно по назначению гинеколога. Все зависит от фазы менструального цикла, в которой вы обратились к врачу. Это способ, как отодвинуть месячные, н вмешиваясь в метаболизм.
Это вредно для организма просто жесть как.
Викасол – препарат опасный. Писали же, какой-то витаминкой акне лечат так от не можно и в петлю полезть, такой депрессон. С витаминками играться опасно!
Господи, да чем вам мешает менструация в отпуске? Таблетку в первый день съела, тампон поставила-и иди плавай, загорай. Чего так усложнять-то все? Заниматься сексом можно и вовремя месячных.
Я вообще буду подбирать день так, что бы месячные закончились, когда поеду.
А если смена климата, они могут неожиданно начаться!
Короче, начало месячных можно отсрочить только гормонально.
Я только когда активный отдых во время этих дел намечается, пользуюсь тампонами.
Лучше не вмешиваться в организм, потом кто его знает, какой сбой произойдёт. Ничего не бывает просто так.
Как-как. Работайте побольше и побольше стрессов, тогда ваш организм вам ответит либо поблажкой, либо сигналом об отпуске. Я работала мерчендайзером и у нас начальство из Москвы приезжало. Как итог работали около двух-трех недель ежедневно по 16 часов. Ну а когда планерка закончилась, то поняла - месячные должны были быть аккурат в середине проверки на моем участке города. На следующий месяц все было идеально, как будто перерыва в КД и не было. Только из учета того, что у подруги по работе эти же рабочие дни вызвали постоянные КД и больничный, как только проверка прошла у нее, способ работает 50/50. Я все же думаю, что в этом конкретном случае все зависело либо от количества получаемых полезных веществ и отдыха, или же от стремлений к работе, т.к. лично я ела всего 1 раз в день, когда до дома ехала на автобусе, а подруга устраивала себе рабочие перерывы на завтрак-обед-ужин, т.к. не могла работать иначе.
Стресс как способ как задержать месячные – тоже игра со здоровьем. Короче, пусть идут, как идут.
Я как раз написала, что подобной фигней не страдаю и объяснила, как это все вредно!
Миль пардон. Показалось - очередная просьба посоветовать, как приложить подорожник к причинному месту.
Да я когда дома - пользуюсь для "отдыха" обычными прокладосами. А вот летом без тампонов выйти на улицу не представляю во время КД, особенно если жара, в юбочке. Всё это дело при 35+ жары там происходит, а если в неприкрытых колготками ногах тупо вывалится из трусов среди города, то ну его нафиг, тампоны надёжней.
Однажды попробовала на себе как оттянуть месячные. Живот болел ужасно, скорую вызывали, больше не делала. Не делайте так.
Что пробовали, если не секрет?
Настойку водяного перца. Вместо выделений пошли схваткообразные боли. И пока мне не стимульнули гормонально месячные, боли продолжались. Это страшное средство, не надо, девочки!
Меняйте прокладки чаще!
Долгожданный отдых на море – прекрасная сказка, о которой мечтают все, когда трудовые будни становятся серыми и просто надоедают. Эту прекрасную мечту, кажется, ничего не может испортить, но остается один момент – критические дни. Женщины стараются планировать отпуск с учетом цикла, но ведь от смены климата, других факторов, месячные во время отдыха могут начаться неожиданно. Ситуация неприятная, но с помощью современных гигиенических средств полностью поправима. Нужно знать, что делать, если месячные начались на море, чтобы это время не было безнадежно испорчено.
Выбор купальника
В арсенале каждой женщины есть несколько видов купальников, они выбираются по настроению, по фигуре и по цвету. Все очень индивидуально. Собираясь отдохнуть у моря, позаботьтесь о том, чтобы среди остальных оказался купальник темного цвета.
Даже если месячные придут неожиданно, застав женщину врасплох, на ткани темных оттенков не видно будет проступающих пятен крови.
Женщина, почувствовал начавшееся кровотечение, сможет быстро добраться до ближайшей раздевалки, устранить проблему, воспользовавшись прокладкой, другим гигиеническим средством.
Тампоны
Постоянные разногласия на тему того, какую опасность для репродуктивной системы представляют тампоны не умолкают долгое время. Конечно, если женщина постоянно пользуется этим средством, то риск развития болезнетворных бактерий во влагалище значительно возрастает, однако, если оно выручает только в редких случаях, то никаких проблем нет.
Чтобы во влагалищной среде не развивались бактерии, нужно менять тампон через каждые два часа. Делать это легко даже на общественном пляже. Везде стоят кабинки для переодевания. Вдали от посторонних глаз производятся необходимые манипуляции, и женщина продолжает отдых.
Использование этих гигиенических средств разрешено даже для девственниц. Им нужно приобрести для себя упаковку, где есть надпись мини.
Менструальная капа
Если менструация во время отпуска началась совершено неожиданно, женщина может воспользоваться менструальной чашей. Современное гигиеническое средство по форме напоминает 5-сантиметровый колпачок, сделанный из силикона. Он вводится во влагалище точно так, как и тампон. Разница в том, что менструальная кровь не впитывается, а собирается в нем, что очень удобно.
Женщины выбирают чашу еще и потому, что она является многоразовой, после извлечения ее достаточно хорошо помыть, протереть, прокипятить. После этого ее снова можно использовать по тому же принципу. Самая большая чаща имеет объем 30 мл.
Женщина, выбравшая такое средство может не волновать о неприятном запахе, протекании. Если правильно расположена, этого никогда не случится, отдых будет комфортным. Убирать собравшуюся менструальную кровь можно реже, чем менять прокладки, тампоны, что также очень удобно.
Правила купания
У медиков есть определенные правила, помогающие женщинам распланировать отдых, если неожиданно началась менструация и не навредить своему здоровью.
- Первые 2 дня месячных лучше воздержать от пребывания на открытом солнце. Можно взять лежак, расположив его в тени. В воду желательно заходить по колено, но не купаться.
- Чаще у женщин большая обильность выделений наблюдается в первые два дня. В это время лучше пользоваться прокладками. Это существенно снижает риск развития влагалищных инфекций.
- Купаться разрешается с 3-го дня менструального кровотечения, используя тампон, менструальную чашу. Гигиеническое средство в обязательно порядке меняется перед тем, как идти в воду.
- Плавать в море можно 20 минут, не дольше, затем сразу же сменить средство гигиены (помыть чашу).
Соблюдая простые правила, женщина полностью обезопасит себя от большой нагрузки на репродуктивные органы. К тому же, так акклиматизация пройдет гораздо быстрее. Отказаться от тампона можно не раньше 5-го дня месячных. Организм женщину индивидуально реагирует на смену климата, другие факторы, поэтому тампоны, прокладки должны постоянно быть в сумке.
Как приблизить или отсрочить месячные
Конечно, самостоятельно влиять на менструальный цикл нежелательно. Если появилась такая потребность, стоит обратиться к гинекологу. Для успешного решения вопроса чаще назначаются КОКи. Они регулируют уровень гормонов, делают невозможным процесс овуляции. Из-за этого женщина знает, что четко в один день и даже одно время суток. Это очень удобно, всегда можно подстроиться под цикл и не опасаться непредвиденных сбоев.
В некоторых случаях нужно . При приеме КОКов это легко сделать, нужно сразу начать пить вторую пачку препарат, не делая недельный перерыв, во время которого и начинаются месячные. Когда отторжение эндометрия не происходит, женщина может заметить скудные мажущиеся выделения, это своеобразная компенсация организма. Они не представляют угрозу и не мешают купанию, активному отдыху.
Отвар петрушки поможет Нужно залить стаканом кипятка 1 пучок зелени, проварить пару минут, профильтровать, разделить на 3 приема и выпить в течение дня. Месячные, как правило, начинаются через 3-4 дня.
Подобный метод нельзя назвать безопасным, лучше проконсультироваться с гинекологом.
Что делать подростку
У юной девушки, которой исполнилось 11-12 лет, на фоне резкой смены климата могут резко начаться месячные на море. Конечно, ничего критического не случилось – это естественный процесс. Мать должна спокойно объяснить природу изменений, произошедших в организме, рассказать о важности соблюдения правил гигиены, поскольку шейка матки открыта и повышается риск попадания инфекций извне.
Необходимо ограничить купание в первые два дня, чтобы обезопасить девочку от возможных инфекций, воспалительных процессов. Гинекологи рекомендуют начинать плавать, когда месячные полностью закончатся, как правило, они не длятся дольше 4-5 дней.
Приход месячных не повод отказываться от отдыха на море. Следует соблюдать простые правила, тщательно следить за гигиеной и все будет в порядке, а долгожданный отпуск ничего не омрачит.
- Какие основные риски во время месячных купаться на море?
- Что же делать? Как не испортить себе отпуск во время менструации?
- Таблетки Дицинон. Они уменьшают кровотечения, но принимать надо аккуратно, внимательно ознакомьтесь в противопоказаниями! Мне его посоветовали как такой, что употребляют спортсменки в некритических случаях (для особо важных соревнований пьют препараты посерьезнее). Принимать следующим образом: по 1 таблетке 1 раз в 24 часа на протяжении 3 дней, то есть всего 3 таблетки. Важно начать именно в первый день цикла, соблюдать интервал в 24 часа, дозу не превышать! Месячные не пропадут, но значительно уменьшатся, не доставляя дискомфорта. Средство классное, но будьте осторожны с приемом при перелете в самолете (препарат несколько сгущает кровь), и вообще лучше проконсультируйтесь перед приемом со своим лечащим врачом.
- Беречься от солнца и перегрева хотя бы в первые два дня цикла. Пьете вы какие-то препараты или нет, именно в эти дни риск того, что вам станет плохо на солнце, сильно повышается!
Я считаю, что здоровье важнее. Не стоит купаться во время критических дней даже с тампонами, можно получить инфекцию. Таблетки и травы для отсрочки и завершения месяцев также вредны. Лечение потом обойдется дороже и неприятнее, чем отсутствие купания. Лучше подсчитать дни и ехать сразу после критических дней.
В настоящее время нет проблем со средствами гигиены.
Можно пользоваться тампонами. Но после каждого купания необходимо производить их смену. Вводить тампон нужно поглубже и вервочку тоже лучше заправить внутрь, т.к. если она намокнет от воды, то стазу намокает и весь тампон. Но не очень глубоко, чтобы не было сложностей с извлечением.
Есть ещ менструальные чаши (капы), но к ним нужно привыкнуть и научиться вводить так, чтобы не было протеканий.
В первые дни нужно избегать посещения сауны, бани, не находиться на открытом солнце.
Отель нужно подбирать поближе к морю, сомнительное удовольствие бегать в номер в километре от пляжа для замены средств гигиены.
Думаю, что единственный не вредный вариант - оптимально подобранные тампоны. Оттягивать что-то с помощью лекарств или отваров - точно не полезно для организма, тем более в сочетании со сменой климата. Это вредно.
У меня месячные начинаются всегда вовремя - какие-то поездки, отдых и конечно случались и на море.
К счастью, я живу в 21 веке - сегодня рынок предлагает всевозможные средства личной гигиены для женщины, не заставляя ее в неудобные дни быть не чистой сидя дома.
Помимо эстетически не приятных факторов (в людном месте продемонстрировать никому не приятные пятна крови), также очень важно в эти дни максимально следить за гигиеной в связи с большой уязвимостью женских органов подхватить какую-то инфекцию (известно, что кровь это благоприятная среда для размножения микробов). Еще важно, опять же в связи с уязвимостью женских органов не застудиться, что вполне вероятно в холодной/прохладной воде.
В первый день я бы всеже не рисковала и воздержалась от купания. В другие дни использование тампонов во время купания, но очень важно после каждого купания менять тампон сохраняя при этом максимальную гигиену. Не ходить в мокром купальнике - рискуете застудиться. Пользоваться тампоном не более 4 часов в день!!! Не менее важно избегать солнца и перегревания. В идеале лучше больше времени находится в тени. И подальше от кондиционера!
Я живу у моря. И хочу сказать, что все же первые 2-3 дня лучше вообще в море не лезть. Можно и подцепить что-то и просто дискомфорт получить. Вода соленая. Если попадт во влагалище будет ой как неприятно. И не забывайте что шейка матки в эти дни приоткрыта. Вы подвержены инфекциям. Да и солнце пригревает летом прилично. Я в первые дни отдыхаю дома. Хотя море безумно люблю. А с 4 дня все идт на спад. И я позволяю себе искупаться. Только не сижу долго в воде. И после каждого второго купания менять тампон. Вот пожалуй и все.
Подгадывать отдых под свой цикл - это раз.
Два - пользоваться тампонами.
Три - можно воздержаться от плавания на несколько дней.
Ну и конечно всякие обезболевающие брать с собой.
Я обычно на море в эти дни не езжу. Могу только в самый последний день поехать, когда выделения не такие обильные. И с тампоном конечно))Отпуск всегда удается как-то подгадать под это дело. Есть сейчас даже приложения на телефоны. Очень удобные кстати. Рекомендую.
Прям моя больная тема. Как не собираюсь на море, так у меня эти дни.
Если не удалось подгадать цикл, если месячные начались раньше по приезду на море из-за смены климата, то нужно постараться и из этих нескольких дней, которые вы не сможете купаться, выжать максимум. Съездить на экскурсию, просто посидеть на пляже в теньке, подышать воздухом, устроить фотосессию. Но избегайте долгого нахождения на солнце и побольше пейте воды. Когда становится нестерпимо жарко, можно зайти в воду по колено, остудиться. В любом случае, это не трагедия. Если стесняетесь купаться днем и не боитесь заражений и т.п., можно прийти на пляж вечером и покупаться. Я знаю, что так делали женщины, когда еще не было прокладок...
В зависимости от обильности выделений и вообще вашего состояния, вы сможете купаться в море уже на второй или третий день месячных, если умеете пользоваться тампонами или еще лучше, менструальной чашей.
Самое классное и оптимальное это конечно подгадать время отпуска между месячными. Но, есть определенные моменты. Часто почему-то если приезжаете на море к концу цикла, эти праздники могут начаться и раньше. Спрашивала у гинекологов почему так, говорили влияет смена погодных условий - жара способствует. Также если цикл нерегулярный, а у меня сейчас так, то помогает следующее:
1) не ходить в море в первые 2-3 критических дня;
2) пользоваться тампонами в последующие дни (но если у Вас такое строение, что тампоны тоже мокнут в море, то лучше воздержаться и не ходить в море);
3) воспользоваться бабушкиным методом и пить отвар крапивы для быстрого завершения или отсрочивания месячных (имеет смысл проконсультироваться с врачом);
4) можно заранее сделать так, чтобы был цикл регулярным и, если нет противопоказаний, пить гормональные средства (по назначению врача) и подгадать отпуск между циклами;
5) расслабиться и получать удовольствие от отдыха - можно в эти дни съездить на экскурсии или оглядеть окрестности, купить сувениры или заняться шоппингом (такая активность возможна если у Вас неболезненные месячные);
6) если критические дни болезненны, иметь под рукой обезболивающие, спать подольше и периодически лежать в позе бабочки (эта поза помогает кровообращению малого таза, благодаря чему боли порой утихают, также хорошо еще поглаживать животик по часовой стрелке))
7) в обильные критические дни лучше воздержаться от прямых солнечных лучей и лежать под тенью даже в безопасные часы - не знаю с чем связано, мне так гинеколог говорил, что-то связано с обострением болезней.
В любом случае отдыхайте, расслабляйтесь, месячные это нормальное состояние организма, просто нужно поберечь себя. Будьте здоровыми!
Не думаю, что найдется хоть одна женщина, которую обрадует, если критические дни придутся на время долгожданного отпуска, особенно если это отпуск на море. И как ни планируй, не всегда получается подгадать даты - а у многих и выбора-то особо нет, отпуска расписываются за полгода вперед и не всегда добровольно.
Часто бывает, что из-за смены климата и стресса цикл нарушается и месячные начинаются раньше, или идут куда обильнее, чем обычно. Все это, конечно, способно омрачить долгожданный отдых на море.
Поделюсь тем, что выручает меня в таких ситуациях:
Будьте здоровы и пусть ваш отдых на море будет безоблачным! 🙂
Так сейчас валом всяких тампонов, в чем проблема... Разве только менять их нужно часто, так это тоже не проблема. Я обычно после моря всегда пользуюсь лечебными тампонами на тибетских травах, чтобы исключить любую инфекцию.
