Мантры и как ими пользоваться. Как правильно использовать мантры: проверенные советы

Мантра - это своего рода небольшая молитва, если взяться переводить с древнего санскрита, то слово прозвучит, как «освобождение, спасение ума». Что такое мантра? Это сочетание слов, слогов и звуков, но не простое сочетание, а именно такое, которое влияет на разум, а особенно – подсознание. Главное, заключается не в смысле слов, а в их звучании и сочетании разных звуков. Буддийские молитвы родились в индийских Ведах. Там они были прописаны более тысячи лет назад. Написаны они на санскрите. Это древние индийские писания, каждая буква которых излучает особую энергию, воздействующую и преобразующую тело и душу.

Как действует мантра

Можно смело утверждать, что каждая религия имеет собственную формулу своего рода – молитву, суть которой заключается в получении успокоения и облегчения.

Но мантры несколько отличаются от молитв тем, что в ней человек не обращается с просьбой к богам, при её чтении происходит слияние с божественной ипостасью, отражаемой в каждом конкретном обращении.

Это слияние с энергиями и вибрациями. Человек отождествляется с самой Вселенной. Результат этого отождествления – получение определённых качеств, знаний или жизненных изменений, которые человек желал приобрести. Текст несёт в себе силу божества, каждый из них, по сути, и есть имя этого божества.

Многих волнует вопрос: Что такое мантра и как ей пользоваться? С помощью них человек настраивается на определённую волну, состояние и это состояние начинает влиять на жизнь человека, менять её. Тело начинает изменяться на клеточном уровне. Грамотное использование способствует осуществлению желаний, даёт шанс человеку начать новую жизнь.

Для того чтобы формула работала, нужно найти подходящее желание. Именно то, которое нужно в данный момент. Очень важно непросто зазубривать и твердить слова, нужно научиться медитировать. Сила медитации заключается в освобождении сознания, снятии эмоциональной скованности. Медитация даёт возможность чувствовать малейшие оттенки мира, учит гармонировать с миром, получать радость и наслаждение от жизни. Медитировать, означает действовать, видеть, слышать и приближаться к истине.

Существуют разные тексты:

• Лечебные;
• Процветания;
• Благополучия;
• Успеха;
• Любви;
• Знаний;
• Просветления.

Магическая сила способна исцелить человека под действием звуковых вибраций. Чем больше практика в их произношении, тем более человек способен достигать внутренней гармонии. Все болезни, как считают монахи, появляются от внутреннего дисбаланса.

Формула или как её ещё можно назвать – буддийская молитва, способна сбалансировать организм человека, перенастроить его на иной лад. В них сокрыт особый позитивный настрой.

Значение мантры

Мантры их значение заключается в раскрытии внутреннего потенциала человека, она дарует силу, здоровье и процветание, помогает раскрыть внутренние неограниченные способности. Каждая из них заключает в себе глубочайший философский смысл.

Материальное назначение – усиление сосредоточения, концентрации, снятие стрессовых состояний, улучшение работоспособности, пополнение жизненной силы. Духовное назначение – обеспечить соединение души с космическим началом.

Значение практики заключается в следующем воздействии на человека и обеспечивает:

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Аэройога

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

• Соприкосновение человека энергией процветания;
• Пробуждение энергии счастья;
• Духовное преображение человека;
• Снятие проклятья.

Существует ряд индийских практик, действие которых направлено на раскрытие чакр. Человек имеет семь чакр, при закрытии одной из них нарушается баланс и гармония человека. Чтение мантры заставляет двигаться энергию, звуки молитвы увеличивают энергетическую силу человека и способствуют раскрытию чакр.

Буддийские практики возникли очень давно, но не потеряли своей актуальности. В настоящее время сакральные тексты начали играть огромную роль и значение в жизни современных людей. Они просты и доступны, каждый человек при желании может ими воспользоваться, освоив определённую технологию.
Буддисты утверждают, что с помощью распевания формул открывается сознание человека, для него становится доступными знания, накопленные в прошлых жизнях, душе возвращается опыт, память, она входит в гармонию с окружающим миром.

Как нужно читать мантры

Чтение – внимательный сосредоточенный процесс. Он совершается в размеренном ритме, скорость чтения примерно одинаковая. Темп должен быть равномерным, но это не значит, что их распевают медленно, можно попробовать и быстрый темп. Главное, не сбиваться и сохранить такой темп на протяжении всей практики.

Когда практика будет хорошо изучена, настраиваться на неё станет гораздо легче. Необходимо очень точно произносить каждый звук. Это будет происходить автоматически, без каких-либо особых усилий, что улучшает их действие. В связи с этим лучше сначала хорошо освоить одну, настроиться на неё и только потом, когда поставленная цель будет достигнута, приступать к изучению других.

Для того чтобы было удобнее сосредоточится и настроиться на чтение, следует:

• найти уединённый уголок;
• занять удобное положение;
• спина обязательно прямая;
• три глубоких вдоха и выдоха;
• повторять нужно определённое количество раз;
• выбрать наиболее подходящую интонацию;
• сфокусировать разум на одной мысли;
• для удобства можно использовать чётки.

Некоторые тексты необходимо читать определённое количество раз: 3, 9, 18, 27 в некоторых случаях 108 раз. Очень важно точно и правильно проговаривать каждый звук, только тогда эти звуки начинают действовать на тонком уровне и проникать в каждую частичку человеческого тела.

Существует одно интересное правило, нельзя петь, находясь поблизости с негативным человеком, в таком случае вместо пользы можно получить обратный эффект. Формула начнёт действовать негативно.

И ещё один совет буддистов: если произносить мантры шёпотом, то они будут воздействовать на душу, мысленное произнесение обращено к разуму. Мантра, произносимая вслух, оказывает действие на физическое тело человека. Регулярное распевание способствует накоплению энергии, усиливает его энергетическую оболочку, укрепляет ауру. Сила буддийской молитвы заключается в повторении.

Самые известные мантры

Наиболее популярной и известной мантрой является: ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ, она известна всем буддистам. Это очень древняя буддийская молитва. Её перевод звучит, как «Ом, ты сокровище на лотосе». Её адресуют божественному началу, при чтении происходит единение человека с его высшим проявлением собственного Я. Скрытый смысл, заключённый в формуле – «о Бог, живущий внутри меня»

- (санскр. стих, заклинание) в древнеиндийской религиозной традиции магическая вербальная формула общения с богами, приватно транслируемая от учителя к ученику. Предполагалось наличие особой сверхестествен ной связи между конкретной М. и… … Новейший философский словарь

Сущ., кол во синонимов: 1 заклинание (14) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Мантра - (Mantras) Форма речи, оказывающая существенное влияние на разум, эмоции тела и даже на внешние предметы. Идея того, что определенные слова и фразы могут быть подобным образом эффективны, основана на убеждении, что любое движение сопровождается… … Словарь йоги

- (от корня ман мнить, полагать + орудийный суффикс тра, т. е. орудие осуществления психического акта) сугубо необыденный текст, произнесение к рого, а нередко и твержение вполголоса или почти беззвучное бормотание многие тысячи раз… … Словарь индуизма

МАНТРА - (санскр. стих, заклинание) первоначально фраза или звук (комбинация звуков) из текстов Вед, обладающие сакрально очистительным или вдохновляющим действием. Впоследствии индуистская и буддистская традиции стали считать М. любые фразы и… … Современный философский словарь

Звучащая форма божества, соответствующая его имени или аспекту. Это космические, созидающие вибрации; изреченное слово; звук изначальный; слово властное; имя или слог, обладающий властью. Джапа является как бы повторением данного обращения к… … Словарь символов

- (также Мантрам) буквально: средство мышления. Речь, священный текст, молитва или гимн мольбы; ведический гимн или формула, адресованная личному божеству или безликому духу. Произносить следует отчетливо, в соответствующем ритме, надлежащим тоном … Словарь восточных терминов

Молитвенная формула или заклинание у индусов. У разных сект имеются разные М. Обыкновенно они состоят из имени какого нибудь божества и короткого обращения к нему и делятся на разные категории: воззвания, вызывания, пагубные, благотворные и т. д … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Ж. Сакральные слог, слово или словосочетание, многократное произнесение которых оказывает на сознание человека огромное духовно энергетическое воздействие (в буддизме). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

В буддизме и индуизме магическая словесная или, реже, музыкальная формула, способствующая призыванию богов или сосредоточению и медитации. Источник: Религиозный словарь … Религиозные термины

Книги

• Мантра-йога и медитация , С. Неаполитанский. Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Мантры - это священные формулы, несущие в себе космическую энергию и оказывающиепреображающее…
• Мантра-йога и медитация , Шалаграма дас. Мантры - это могущественные священные формулы, несущие в себе космическую энергию и оказывающие чудодейственное воздействие на сознание, тело и судьбу человека. Наука о мантрах, являющаяся…

О чем думаем, тем мы и становимся. Всем это известно. Но размышляли ли вы о том, что фокусировать внимание можно не просто на обыденных вещах, а на мантрах, и, таким образом превратить праздные мечтания в настоящий ментальный труд, который принесет результат в виде достатка, здоровья, взаимной любви или любой другой цели, который вы хотели бы достичь. Так просто? Да, потому что мантры неизменно работают. Нет, потому что джапу (повторение мантр) нужно практиковать регулярно.

Почему мантры работают

В переводе с санскрита «ман» переводится как «думать», «тра» - защищать. Большинство мантр –последовательных сочетаний слогов, обладают определенной энергией и способны не только защищать человека от разного рода видимых и невидимых опасностей, но и очищать от негативной энергии и наполнять положительной. Таким образом, энергетика человека буквально «расцветает» и ему, сначала на энергетическом уровне, а потом и в реальности открываются новые возможности – неожиданно появляется новый источник дохода, находится пропавшая вещь, на пути встречается подходящий спутник жизни, неожиданно улучшается здоровье после пережитого кризиса.

Одним словом, использование мантр значительно расширяет человеческие возможности, а еще точнее, человеку, повторяющему определенную мантру, начинает благоволить определенное божество. К примеру, за здоровьем, красотой, гармонией и достатком лучше обращаться к богине Лакшми, если необходима срочная , просить ее имеет смысл у Ганеши. У Сарасвати просят мудрости. Нужна защита от негативной энергии в любой форме, будь то, сглаз, порча или другие виды отрицательного воздействия, или опасность в физическом мире? С этой задачей отлично справятся великий бог Шива и его женская форма богиня Кали.

Как правильно повторять мантры

У каждой мантры есть свой пророк – он впервые услышал ее в ходе углубленной духовной практики и после передал своим последователям. Мантры имеют свой размер подобно стихотворениям, и суть – ключевой слог, заключающий в себе силу. Повторяя мантру, вы используете творческую энергию божества. Те качества, которые божество собой воплощает, постепенно наполняют и ваш ум. Мы знаем, что сначала любое событие формируется на тонком плане, а после – на физическом, в видимом мире. Так вот мантра и позволяет сделать первые шаги – в мире невидимом. Наполняясь энергией мантры, вы получаете возможность реализовать это событие в реальности.

Чаще всего мантры повторяют 108 раз по количеству бусин в четках. К слову, четки лучше всего купить в дни растущей луны в благоприятный согласно даты вашего рождения день. Четки – вещь индивидуальная, поскольку является проводником энергии. Вам же не приятно, если кто-то, даже пусть это будет родственник, возьмет, и будет использовать вашу зубную щетку? Так же четки при соприкосновении с вашими пальцами будут носить на себе ваш энергетический отпечаток. Есть еще одно правило – перебирать четки нужно большими и средними пальцами рук, но, никогда не прикасаясь к ним указательными пальцами. По окончании джапы кладите четки в специально предназначенный для них мешочек и убирайте в укромное место.

Мантры для очищения энергетики

С чего начать? Конечно, с четкой формулировки желания. После этого выбираете божество, которому будет обращена мантра, и расписываете для себя график джапы. Лучше всего читать мантру утром после пробуждения. Выполните все свои обычные утренние процедуры, уединитесь в тихом месте, примите удобную позу сидя или даже лежа, но обязательно с прямой и при этом расслабленной спиной, перебирая четки, начинайте мысленно, шепотом или если позволяют условия, то вслух, повторяйте мантру. Можно читать мантры перед сном.

Обычно, в описании мантры даются указания на то, каким мысленным образом и в какой цветовой гамме нужно сопровождать чтение мантры. Например, при использовании , посвященной богине Кали - Аум шри ПараМахаКали намах джаям, мысленно нужно представлять, как пространство вокруг вас наполняет глубокий фиолетовый цвет, который подобно чернилам наполняет ваш сосуд – тело и впитывает весь негатив. Еще одна мощная очистительная мантра, посвящена богине Дурге - Аум шри Пара Маха Дургайайя намах джаям. Читать ее нужно минимум три круга за раз, представляя теплые красный, желтый и оранжевый цвета. Третья сильная очистительная мантра – обращение к богу Шиве - Аум намах Шивайя. Читайте эту мантру 108 раз, представляя, как наполняетесь темно-синим цветом.

Если вы решили с помощью мантр привнести в свою жизнь и благодать, то перед началом важно научиться правильно их читать и слушать. Ведь чтобы эти инструменты человеческого сознания начали действовать, притягивая потоки нужной , силы и благоговения, читающему необходимо освоить главные принципы канонов . Далее в статье мы попробуем разобраться, что такое , как она работает и насколько может изменить ваше .

Что такое мантра

Каждый из нас много раз слышал о невероятной силе мантр, но лишь немногие знают тонкости этих древних звуковых формул, их главное назначение. В то же время у обычных христиан они ассоциируются не с ключами к , а с каким-то таинственным волшебством. И не зря.

Знаете ли вы? В индуизме существует около 20 тысяч мантр.

В переводе с санскрита слово «мантра» (मन्त्र) обозначает орудие для реализации психологического акта, заклинание, колдовство. На самом деле это священный текст либо одно слово, слог, требующий точного воспроизведения звуков, из которых он состоит.

Мантры очень популярны у сторонников , джайнизма, а также индуизма. Если углубиться в этимологию этого термина, его значение полностью раскрывают составные части. Итак, одна из частиц, «манна», расшифровывается как «ум», а другая, «тра» - «инструмент». В итоге мантра в дословной трактовке значит «управление сознанием», это техника высвобождения что производится с помощью модулирования и индивидуума на выделяемых внутренних потоках .
Люди, которые верят в силу подобных ключей к человеческому разуму, часто сравнивают их с псалмами и молитвами. Индуисты глубоко убеждены, что от звукосочетаний мантры зависит не только ум и психическое состояние верующего, а и окружающая его среда, внешний мир.

Невзирая на короткий звуковой набор составляющих лингвистических единиц мантры, каждая их них несет глубочайший духовный смысл. Например, сакральная звуковая комбинация «Ом» на самом деле состоит из 3 компонентов: «А», «У», «М», каждый из которых характеризуется разнообразием смысловой нагрузки и толкованием.

Основные виды

Все священные тексты индуизма условно можно разделить на 2 группы. Первые читаются исключительно лицами, которые уже имели опыт работы с мантрами и даже ощутили на себе их действие. А результативность вторых не зависит от наличия такого посредника. Помимо этого религиоведы различают 8 разновидностей древних звуковых формул. Остановимся подробнее на каждом виде мантр и разберемся, что это и для чего предназначено.

Биджа (мантра)

Специалисты утверждают, что у каждого из индуистских божеств были собственные биджи, количество которых не поддается счету. Это так называемая «семенная» мантра, что издавна широко использовалась в тантрических традициях и сформировала отдельное литературное ответвление «Мантра-видья» (mantravidyā).

Важно! Во многих источниках индуистской религии упоминается о том, что каждый, кто возьмется читать любые мантры без подаренных Гуру знаний, очень скоро лишится всего, чем дорожит. Такого человека ожидает великое разочарование, его дети отрекутся от него, а родители будут обречены на мучительные Поэтому важно получить предварительное благословение Гуру.

Самыми популярными биджами являются мантры: «Сохам», (ॐ, oṃ), (hauṃ), «Кама» (klīṃ), «Деви» (sauḥ), «Нрисимха» (kṣrauṃ).

Читаются подобные звуковые формулировки по-разному. Одни предназначены для самостоятельного воспроизведения, другие - для группового, а третьи должны произноситься исключительно в составе другой мантры.

Гаятри-мантра

Эта ведийская мантра занимает в индуизме очень важное место. Она посвящается местному божеству Савитару и от других заклинаний отличается стихотворной формой. Отсюда и происходит ее название.

Все гаятри состоят из 24 слогов, которые входят в состав гимна «Ригведы». Причем записывается эта мантра всегда в 3 строки, в которых строго по 8 слогов. Читаются они по правилам маха-вьяхтри (великого изречения).

Если дословно перевести одну из гаятри, мы получим такой текст:

ОМ! О, Земля, Небо, Сварга!

(О) том Савитаре наилучшем,

Сияющем Божестве, размыслим

Мысли те наши (Он) (да) вдохновит!

Махамритьюмджая-мантра

Дословная трактовка этого вида индуистских молитв звучит как «мантра великого победителя смерти». В обиходе существует еще и параллельное ее название: трьямбакам-мантра. Культурологи считают ее одной из самых древних формулировок, которой наши предки пытались влиять на человеческое . Чтение этой индуистской формулы производится лишь при получении специального разрешения Гуру.

Махамритьюмджая-мантры практикуют при , направленных на улучшение своего в обществе и достижение гармонии с внешним и внутренним миром.

Ом (мантра)

В индуизме это звукосочетание является начальной мантрой. Его воспринимают как «слово силы» и символ сильнейших божеств индуистского пантеона - , и Брахмы. Многие последователи ведийских традиций интерпретируют его как первое проявление Брахмана, который является основателем Вселенной. Считается, что процессы мироздания были вызваны именно вибрациями при произношении сакрального звука «Ом» (ॐ). Сегодня его часто используют и в практиках .

Знаете ли вы? В древнейшем индийском храме Карни Мата, что возведен в честь одноименной индуистской святой, которая считается воплощением Дурги, верующие поклоняются крысам. Этих, казалось бы, неприемлемых для европейца зверьков там насчитывается около 20 тысяч. Прихожане считают за честь попробовать крысиные объедки или же пригубить из их миски молоко. Если случайно какое-то животное погибнет по вине человека, виновный должен обязательно возместить убыток подарком - сделанной из чистого золота крысой.

Ом мани падме хум

Эта разновидность мантр является одной из самых популярных среди последователей традиций буддизма Махаяны. Ее ассоциируют с «Господином 6 слогов», что считается олицетворением Авалокитешвары. Поэтому, как объясняют религиоведы, звукосочетание обладает глубочайшим сакральным наполнением.

Эту молитвенную надпись путешественники могут лицезреть на склоне горы Баян-Тогод, что расположена в бурятском поселке Иволгинск. Мантра выполнена кириллицей в виде геоглифа. Ей приписывают множество смыслов, но специалисты утверждают, что составляющие звукосочетания редко интерпретируются в отдельные значения. Буквально фраза переводится как «О, жемчужина, сияющая в цветке лотоса!».

В свое время Далай-лама трактовал эту мантру как первозданную телесную и умственную чистоту , стремление к пробуждению сознания, состраданию и любви. Эта интерпретация вытекает из значений составляющих древний ключ слов: «Ом» обозначает силу божественной триады индуизма, «мани» - драгоценность бодхичита, что заключается в пробуждении; «падме» - мудрость, которую символизирует цветущий ; «хум» - единство практики и ума.

Ом намах Шивая

Заклинание является самым древним и занимает важнейшее место в индуизме. Его роль равняется вышеупомянутым видам мантр гаятри. Впервые звукосочетание «намах Шивая» было зафиксировано в гимне «Шри Рудман», поэтому существует его параллельное название «панчакшара-мантра». А в составе со слогом «ом» молитву принято называть «шадашара-мантра», что означает «шестислоговая».

Все шиваиты преклоняются перед этим священным текстом, поскольку веруют, что в его смысле заложена суть всего мироздания. По мнению специалистов, «Ом намах Шивая» можно трактовать как джняни и как . В первом варианте фраза интерпретируется как иллюзорное восприятие мира, ограниченность человеческой души и всемогущество Мирового духа. А вторая вариация предусматривает толкование молитвы как принадлежность всего мира, как живого, так и неживого, богу Шиве.

Религиоведы склоняются к мысли, что глубинное значение этой мантры нужно искать не в составляющих ее словах, а в звуках. Ведь именно они несут в себе 5 важных элементов, из которых состоит человек и Вселенная. Речь идет о воде, огне, земле, воздухе и эфире.

Важно! Ом намах Шиваю можно произносить вслух, шепотом и даже мысленно. Эта одна из мантр, чтение которых разрешено в любое время суток .

Панчабрахма-мантра

Особый интерес вызывает эта разновидность древних индуистских формул управления человеческим разумом. Панчабрахма-мантра олицетворяет в себе 5 божьих ликов Шивы. Согласно религиозным легендам, это божество в начале мироздания явилось в пятиликом образе Панчабрахмы. А вскоре из него возникло все остальное живое и неживое.

Следовательно, этому ключу отведена важнейшая роль в шиваизме. Верующие никогда не готовят вибхути (священный пепел), предварительно не прочитав заклинание.

Культурологи утверждают, что число 5 почитается шиваитами как священное, в нем передаются основные функции Шивы.
Чтобы понять, что такое Панчабрахма мантра и как ей пользоваться, рассмотрим подробнее все божьи лики:

1. Садьоджата - мантра рожденного сегодня. В этом образе Шива выступает в роли творца Земли. Изображается всегда обращенным на восток.
2. Вамадева - формула Прекрасного Бога. На Шиве держится Вселенная, а также из него появляется одна из стихий - вода. В иконографии божество всегда смотрит на юг.
3. Агхора - мантра Бесстрашного. Образ олицетворяет одну из разрушительных функций Шивы, из него появляется огонь. В этой ипостаси божество смотрит на запад.
4. Татпуруша - «тот человек», «высшее существо». Считается, что лик исполняет желания просящих. Из него возникает воздух. На графических изображениях бог смотрит на север.
5. Ишана - мантра Господа. Трактуется как милость божья. Из образа Шивы появляется эфир. Он изображается смотрящим вверх.

Харе Кришна

Называется «Великой мантрой» и представляет собой текст из 16 слов - имен индуистских богов. Популярность формулы тесно связана с индийским святым Чайтанье, который жил в XVI веке. Историки считают, что за пределами страны мантра распространилась только с 1960-х, когда действовало Международное общество сознания Кришны, основанное местным гуру Бхактиведанты Свами Прабхупады.

Религиоведы уверенны, что чтение и даже прослушивание этого заклинания развивает человеческое , тем самым освобождая его от результатов . Это путь к высшему совершенству, любви и гармонии со Вселенной.

Если углубиться в значение «Харе Кришны», то у нас получится персонифицированная формула обращения к высшему индуистскому божеству. Дословно перевод звучит как «О Всерадующий, Всепривлекающий Бог! О духовная энергия! Позволь мне преданно служить Тебе!»

Мантра воспевается под аккомпанемент музыкального инструмента, также ее можно произносить шепотом и мысленно. Если это делать вдумчиво, то ключ сработает.

Знаете ли вы? Согласно традициям индуизма, частое повторение божьих имен способствует вхождению в тесный контакт со Вселенной. Верующие не различают понятия «бог» и его имена .

Влияние и правила использования мантр

Специалисты утверждают, что словесные формулы начнут работать, лишь когда они будут произноситься искренне и вдумчиво. Считается, что для запуска защитных функций подсознания необходимо либо 7, либо 108 повторов фраз. Тогда в уме произносящего возникает образ какого-либо божества, которое представляет собой персонифицированную энергию Вселенной.

В таких, казалось бы, комфортных условиях человек оказывается за рамками космических вибраций. В результате он начинает , впадает в , теряет смысл , видя ее в черно-белых красках.

Знаете ли вы? В индуизме существует около восьми с половиной миллионов богов и богинь. Причем вера не запрещает молиться сразу нескольким покровителям .

Потеряв гармонию с окружающим миром, люди, как магнит, притягивают к себе неудачи, бедность и одиночество. Тогда на помощь приходят проверенные веками древние заклинания. Только работая над собой и над своим , можно изменить жизненную палитру. И как только почувствуете внутреннее опустошение, пора искать ключи к своему внутреннему «Я».

Будьте готовы, что мгновенного восстановления утраченной связи не произойдет. Для этого нужно приложить усилия, также понадобятся терпение и . Изменения придут постепенно. Те, кто уже практиковал , говорят, что , хоть и было очень ожидаемым, пришло незаметно. Они почувствовали внезапную от того, что имеют, и научились наслаждаться им.

Вселенная услышит вас, если будете говорить с ней на одном языке. В этом смысле следует скрупулезно разобраться, как правильно читать мантры. По мнению религиоведов, делается это 4 способами:

• повторением вслух;
• шепотом;
• пением;
• произнесением в уме.

1. Понимать значение мантры и ее смысловую глубину. Вникать нужно даже в большие и сложные для восприятия тексты. Конечно же, на этом этапе заклинание нужно выучить наизусть.
2. После того как смысл звуковой формулы станет для вас понятным, нужно слушать индуистские песнопения в исполнении профессионалов. Это важно для точности произношения слов и звукосочетаний, особенно если речь идет о записях монахов, сделанных во время молитвы.
3. Полезно, прослушивая записи произношения мантр, повторять их вслух. Только пройдя эти 3 этапа, вы освоите технику выполнения индуистских формул к сознанию.
4. В дальнейшем каждый раз при чтении мантр нужно сосредотачиваться на их смысле, расслабившись душой и . Слова должны идти не автоматически, а из самого .
5. Приступать к медитациям нужно, когда вы научитесь правильному произношению слов.
6. Любая техника произнесения заклинаний должна осуществляться, когда вы останетесь наедине. В качестве исключений могут быть случаи, когда вы планируете коллективную медитацию.
7. Всякий раз перед началом чтения сядьте удобно в позу лотоса. Если по каким-то причинам это невозможно, специалисты рекомендуют просто скрестить ноги.
8. Проследите, чтобы вам было комфортно, тепло и уютно. С этой целью располагаться нужно на коврике.
9. Начинать нужно с трех глубоких вздохов. Это делается для того, чтобы «выдохнуть из себя» накопившийся , обиды и плохие . В уме транспортируйте весь этот комок за закрытую дверь.
10. Затем постарайтесь почувствовать себя, свое и каждый орган в нем, ощутите его важность.
11. После проделанных манипуляций можно начинать произносить мантру.
12. Произношение священного текста должно быть размеренным с четкими ударениями в словах.
13. Ни в коем случае не делайте это поспешно, дабы быстрее дойти до последнего звука в формулировке. Такая практика совершенно бесполезна.
14. Важно пропускать через себя каждый звук, чувствовать его.
15. Независимо от того, вслух или мысленно читаете мантру, делать это нужно медленно и нараспев.
16. Между каждым повтором делайте небольшую паузу.
17. После окончания медитации не спешите бежать по делам. Не вскакивайте. Нужно посидеть в такой позе еще около 5 минут, сосредоточиться на себе, отдохнуть, улыбнуться и почувствовать свой после песнопения.
18. Затем можно медленно подниматься. Медитация окончена.

Мантра и молитва: в чем разница

Поскольку и мантры, и молитвы представляют собой обращение к высшим силам, их часто путают, считая синонимами. Но специалисты четко различают эти понятия.

По их убеждениям, молитва является процессом общения индивидуума и Бога, а мантра существует как способ очищения человеческого разума, ключ к позитивному подсознательному .

Считается, что молитва требует определенной квалификации, а мантра - это путь к ее получению. Но, при всем этом, оба понятия тесно взаимосвязаны - без одного невозможно создать другое и наоборот.

Многие трактуют древние мантры как божье имя, звук, в котором заложен весь мир. Такая позиция религиоведов и обоснована тем, что все живое и неживое в природе издает специфическую вибрацию. Например, учеными было зафиксировано звучание цветущего бутона розы, что напоминало приглушенное звучание органа.
Резонирующие вибрации издают капли росы, цветы растений, камни, каждый атом и молекула Вселенной. Таким образом наш мир превращается в гармоничную мелодию. В нем все существует в пределах определенного звукового диапазона. Каждый аккорд божьей симфонии несет в себе геометрический кластер космического пространства.

Звуки, слова - это тоже вибрации. Повторяя имя Бога, мы запускаем процесс депрограммирования своего сознания. Характерно, что все лингвистические единицы несут в себе еще и энергетический смысл. Составляющие священных текстов очищают от пагубной деятельности и проявленной кармы.

Искренняя молитва невозможна без мантры. А все потому, что без очищения своего внутреннего мира человек продолжает видеть мир через призму загрязненного разума, хоть душа его и сохраняет свою чистоту.

Ну вот мы и разобрались в значении священных текстов в жизни человека. Узнав, как правильно слушать и читать мантры, вы с легкостью сможете добиться того, чтобы они действовали. На этом пути важно четко следовать вышеприведенным правилам и научиться подчинять себе тонкое тело разума, контролируя сознание.

В этой статье вы узнаете:

Человек, планирующий попробовать себя в медитациях, должен ознакомиться с тем, что такое мантра. Переводится данный термин, пришедший из Индии, по-разному. Его можно трактовать как стих или заклинание, освобождение, очищение ума.

Определение понятия

Это священный текст, который представляет из себя один звук или несколько слов, которые произносятся с многократным повторением. Звучит это как звуковая вибрация, издаваемая не просто голосовыми связками, а внутренним центром силы человека. Идея заключается в том, что слова могут влиять на жизнь и состояние человека, менять его самого и мир вокруг.

Эти заклинания существуют на протяжении многих тысячелетий. Они зародились в Индии, а поэтому читаются мантры на санскрите – древнем и сейчас священном индийском языке. Своего рода это небольшая молитва, которая оказывает влияние на сознание человека и его эмоции. Считается, что она может воздействовать и на внешние предметы и окружение.

Для того чтобы такая молитва подействовала, необходимо точно соблюдать воспроизведение звуков и повторять ее положенное число раз. Наиболее часто они повторяются 3, 9, 18 (и дальше в логичной последовательности) раз. Оптимальным числом для повторений считается 108. Важно не произнести этот набор звуков единожды и забыть о нем, а делать это с регулярностью – их можно и нужно совмещать с медитацией для получения наилучшего результата.

Основные типы мантр

Для чего нужны мантры, хорошо понимают люди, практикующие йогу или занимающиеся медитацией. При регулярном использовании этих звуков человек развивается духовно и совершенствует свое сознание. Их можно не только произносить самостоятельно, но и слушать в чужом исполнении. Если уделять данному занятию хотя бы 10-15 минут в сутки, то внутренние изменения вскоре станут видны не только самому человеку, но и окружающим.

Это хороший способ расслабиться, очистить разум от неприятных мыслей и переживаний, настроиться на позитивную волну. Считается, что они могут помочь улучшить физическое состояние здоровья, добиться решения своих целей и желаний, изменить жизнь к лучшему. В минимальном варианте мантры – это возможность отдохнуть и привести мысли в порядок, сделать передышку от земных забот.

Существует большое количество различных подобных молитв, самой распространенной из которых является «Ом». Виды мантр для практики каждый человек выбирает сам. Ответ будет получен в зависимости от целей, потребностей и того, с каким смысловым значением человек отправляет посыл.

Биджа мантра

Это мантра силы, которая распространена в тантрической традиции. Считается, что она сильнее, чем другие, так как содержит в себе большой поток энергии и силы одного из Божеств. Работает не только самостоятельно, но и для усиления других видов.

Гаятри мантра

Названа по стихотворному размеру, который состоит из 24 слогов. Она почитаема среди практикующих медитации и посвящена богу солнца Савитару, который переправлял души праведников на золотой колеснице, а также изгонял злых духов на земле, путешествуя по ней в облике человека. Правильно – произносить мантры гаятри на санскрите (их исконном языке).

Махамритьюмджая мантра

Нужна тем, кто желает исцеляться. Ее толкование таково: при многократном повторении она улучшает обменные процессы в организме, омолаживает его и делает сильнее, действуя целительным образом. Еще она повышает уверенность в себе и возмещает недостаток энергии. К ней обращаются как к очень сильной мантре исцеления.

Ом мантра

Это первичная молитва, которая, как считается в индуизме, участвовала в создании мироздания. Мантры Ом раскрывают внутренние энергетические каналы человека, помогают очистить разум и расслабить тело. Их используют как способ успокоения и релаксации, путь для повышения собственной духовности. Звук АУМ (из этой комбинации звуков состоит Ом) священен в индуизме, он символизирует божественный триумвират Брахмы, Шивы и Вишну, которые олицетворяют творение, созидание и разрушение мира. В индуизме это символ совершенного абсолюта.

Ом Мани Падме Хум

Мантра Ом Мани Падме Хум впитала в себя 84 тысячи учений Будды и помогает очистить не только тело, но и разум человека.

Ом намах Шивая

Особенно распространенная, универсальная мантра Ом, значение ее таково, что она не исполняет какие-то личные желания, а помогает перед любым важным в жизни человека событием или делом, а еще совершенствует его дух при ежедневном применении.

Панчабрахма мантра

Панчабрахма символизирует пять различных ликов Шивы, которые олицетворяют творение, разрушение, созидание, скрытую и проявленную милость. Благотворно влияет на состояние сознания и приводит тело и разум к гармонии.

Харе Кришна

Также именуется Великой Мантрой, очищающей карму и разум, ведущей к просветлению. Она посвящена богу Кришне и распространена в первую очередь в кришнаитской религиозной традиции. Является призывом к Богу и регулярно практикуется в кришнаитских школах.

Прежде чем приступать к практике, нужно понять, как правильно использовать мантры, каким образом они действуют. Бессмысленно практиковать их неосознанно, не понимая, чего можно добиться. К тому же стоит учитывать, что читаются мантры на санскрите, а этот язык не очень легок в произношении для начинающих.

Поэтому лучше всего вначале обратиться к опытному учителю, который поможет познать мантры, подскажет, какие из них лучше всего подойдут в данной ситуации, и научит их верному прочтению. Не стоит пытаться сразу выучить максимальное количество различных видов этих звуков, лучше сосредоточиться на одном и досконально изучить его, после чего уже переходить к следующему. Это кропотливая работа, требующая полного сосредоточения и погружения в процесс.

Чтобы понять, с какой мантры начать, нужно познать самого себя, определиться с тем, что наиболее важно в текущей жизненной ситуации, на чем сосредоточиться. Для лучшего сосредоточения используются четки – они помогают считать количество произнесенных мантр, а еще действуют успокаивающе и помогают погрузиться в транс. Лучше подобрать четки, в которых есть 108 бусин и еще одна крупная, чтобы понимать, когда закончился цикл молитвы.

Для начала можно посетить места, где молитвы читают специально обученные этому люди. Такие сеансы с регулярностью проводятся в буддистских храмах и храмах других индуистских традиций. Неопытному в этой области человеку сразу нелегко будет включиться в процесс, поэтому стоит вначале понаблюдать его со стороны, погружаясь постепенно.

Если сложно определиться с первой мантрой для изучения, то рекомендуется начать с Ом, как самого древнего и в то же время простого звука. Он произносится на выдохе, на голодный желудок (как и любая другая мантра), через 2-3 часа после приема пищи, при полной осознанности смысла данного звука. Для произнесения необходимо освоить специальную технику дыхания, которая позволит установить оптимальный баланс кислорода и углекислого газа в организме человека и настроит его на правильную волну.

В чем ее отличие от молитвы

Это и есть молитва, пришедшая из индуистской традиции. Ее отличие от молитв из других религиозных традиций в том, что в ней важен не только смысл, но и сам звук, которым она произносится. Это слова, наполненные силой не только за счет содержания, но и за счет самого звучания. Считается, что этот звук должен идти из центра человека, в котором сосредоточена сила и жизненная энергия, он работает практически как камертон.

Еще отличие в том, что читаются мантры на санскрите – языке, который более не является в Индии разговорным, но на нем написаны и читаются все священные тексты. Если в молитвах человек обращается к Богу, то в мантрах он может обращаться и к самому себе, своему сознанию и подсознанию, природе и некоему духовному абсолюту – все зависит от целей и выбранных вариантов.

Для того чтобы практиковать этот тип молитвы, необязательно быть индуистом или буддистом. В этих религиозных традициях нет подобных ограничений. Попробовать их вправе каждый человек, который хочет улучшить свое состояние, выйти на новый уровень или просто обрести новый способ релаксации. Многие практикуют медитации и чтение мантр в целях улучшения самочувствия и в качестве альтернативного способа отдохнуть от окружающей суеты.